快樂的運動作文

時間：2023-05-23 10:10:33 運動我要投稿

關于快樂的運動作文合集五篇

　　在平凡的學習、工作、生活中，大家都寫過作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編精心整理的快樂的運動作文5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

關于快樂的運動作文合集五篇

快樂的運動作文篇1

　　提綱：

　　一運動給我們帶了了什么健康—快樂—對于美好的追求—希望

　　二運動的精神中國古老的武術闡述的精神：世界是唔心我心極是世界

　　我處在世界之中世界也處在我的心中內外世界的交流天人合一西方式的運動精神：平等自由公平的精神人道主義

　　三怎樣通過參加適當的運動保持身體健康為生活添色彩為人生添活力

　　愛晨跑的同學都會看到這樣的場景，每天早上，在灑滿陽光的操場上，在生機盎然的樹林旁，你都會發現這樣的運動的身影，他們身材矯健，步伐輕盈，身上充滿了生機，細心地人更會發現，在他們的臉上，始終都蕩漾著自信、從容、魅力的笑容。當你看到這樣的笑容，你就會不由自主的受到感染，而心生感嘆，我常常仰慕這種發自內心，健康美麗的笑容。心里也一直被一個問題所困擾。到底是怎樣的一種魅力才能使人發出這樣的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他們求教，他們有不同的職業，也有著不同的答案。

　　醫生告訴我：運動的快樂如同使得一個患者得到康復，是得到健康的快樂。

　　詩人告訴我：運動的快樂如同詩性的爆發，是靈感的'悅動。音樂家告訴我：運動的快樂如同跳動的音符，是和著音樂節奏的動感。

　　軍人踏著整齊的步伐走來：運動的快樂是健壯的臂膀，是為百姓撐起一方平安的快樂

　　練習太極的老人告訴我：運動的快樂時內心世界與外在世界的融合，是物我兩相忘的快樂。

　　我在運動的過程也偶爾體會過這樣的喜悅，如春風雨露，如夏日瀑雨，如秋之靜美，一種無法言語的快樂發自內心，而我清晰地知道這不是勝利的喜悅，也不是運動的酣暢，而是運動真諦---快樂，運動到底給你我帶了了什么，也許真正體驗過才知道，是健康、快樂、責任和希望。正因為我們心中有陽光，我們才能反映在臉上，正因為我們對心中對美好的世界有憧憬，我們才可以樂觀向上。正因為我們身上有責任，我們更要健健康康。

　　那運動所體現了怎樣的一種精神？東西方文明給了我們不同的答案。在古老的中國，運動用武術這一詞匯代替也許更為恰當。一般來說,武術因受中華傳統儒道文化思想的影響,形成了中華特有的尚武精神,或曰武術精神。習練傳統武術，身具尚武精神,可以使習武者具有一身浩然正氣,具有俠烈英風、清逸大勇之氣質,自能心思沌凈,堅忍不拔,無私無畏。中華武術精神還能外化為人的道德美追求，因為在內外兼修的過程中，人的心靈變得純凈，能將寫在紙上的道義內化成心靈的追求和行為的實踐。千百年來，無數仁人志士無不把武術作為必修功課用心修習。荊軻、莊諸刺暴競志，幾近劍俠；李世民、趙匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飛、韓世忠堪稱一代武學宗師，抗金衛國，死而后已；文士中李白、陸游、辛棄疾詩劍競風流；更有羅成、岳云等少年

　　英雄璨若繁星，數不勝數，輝映后世，成為青少年心里忠臣良將之楷模；現代還有杜心武追隨孫中山先生為苦難的中國而奔走效力，抗戰時期的抗日將士、共和國建國功臣中也頗多習武有成之士，他們均崇文尚武，養浩然之氣，成就清逸大勇之精神，最后為正義事業奮斗不遺余力，其氣度風范，大智大勇，為后人所景仰。他們身上，無不凝聚著中華武魂，他們的尚武精神，為民族生存發展所必須，他們的尚武氣韻，將流芳百世，光照后來。

　　而西方式的運動精神則與中國不同，它深受基督教，天主教義的影響，所蘊含的是平等、自由、公平和博愛的人道主義精神。他們運動的源頭，發源于古羅馬時期，先是為了戰爭服務，后來逐漸被大眾接受，奧林匹克運動會就是在這樣的條件下產生的。自1892年，顧拜旦男爵在巴黎索邦大學發表了一篇精彩演講。他號召人們“堅持不懈地追求、實現一個以現代生活條件為基礎的偉大而有益的事業。”這個內容極其豐富、熱情四溢的歷史性演講，后來被人們稱為《奧林匹克宣言》。到如今剛過去不久的北京奧運會，奧林匹克給人傳遞的精神不僅象的的宣言“更快、更高、更強”，追求人類運動的極限，而是如現代奧運之父所說的：“奧運會最重要的不是勝利，而是參與；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗；但最本質的事情并不是征服，而是奮力拼搏。”然而，奧林匹克精神卻遠遠不止如此。從1936年柏林奧運會。來自兩個存在著嚴重種族歧視的國度，一個黑人，一個白人，杰西·歐文斯和盧茨·朗，在納粹的監視之下，坦誠互助。這兩位跳遠選手真摯友誼造就的畫面，成為這屆令奧林匹克蒙羞的運動會上最感人的一幕。再到北京北京奧運會，格魯吉亞選手和俄羅斯選手的擁抱，都為奧林匹克精神做了更多的詮釋。

　　其次我們在談談這樣通過合理的運動保持一生的身體健康。運動可以給我們帶來快樂，同時也可能給我們帶來傷害，關鍵在于怎么去運用它，為我們的健康服務。人生的不同階段，需要的鍛煉不盡相同，年輕人精力充沛，有爆發力，可以適應很多項目在二十歲至三十歲：可選擇高沖擊有氧運動、跑步或打球等運動方式。對身體而言，好處是能消耗大量卡路里，強化全身肌肉，增進精力、耐力與手眼協調。在心理上，這些運動能幫助你解除外在壓力，讓你暫時忘卻日常雜務，獲得成就感。同時，跑步還有激發創意、訓練自律力的優點；打球可以提高隨機應變能力，而拳擊除了培養信心、克制力與面對沖突的能力等好處外. 三十至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運動、溜冰或者武術來健身。除了減肥，這些運動能加強肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協調感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術幫助你在沖突中保持冷靜、自強與警覺心，同樣能有效增進專心的程度。

　　三十歲至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運動、溜冰或者武術來健身。除了減肥，這些運動能加強肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協調感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術幫助你在沖突中保持冷靜、自強與警覺心，同樣能有效增進專心的程度。

　　四十至五十歲：選擇低沖擊有氧運動、遠行、爬樓梯、網球等運動。對身體的好處是能增加體力，加強下半身肌肉，特別是雙腿，像爬樓梯既可以出汗健身，又很適合忙碌的城市上班族天天就近練習。網球則是非常合適的全身運動，能增加身體各部位的靈敏度與協調度，讓人保持活力充沛，同時對于關節的壓力也不如跑步和高沖擊有氧運動來得大。而在心理上，這些運動讓人神清氣爽，松弛緊張和壓力。以爬樓梯為例，有規律地爬上爬下常是控制自己，讓心情恢復穩定的好方法；同樣，打網球除了有社交作用，還能拋開壓力與躁念，訓練專心、判斷力，與時間感。

　　五十至六十歲：適合的運動包括游泳、重量訓練、劃船，以及打高爾夫球。游泳能有效加強全身各部位的肌肉與彈性，而且由于有水的浮力支撐，不如陸上運動吃力，特別適合療養者、孕婦、風濕病患者與年紀較大者。重量訓練能堅實肌肉、強化骨骼密度；提高其他運動能力；而打高爾夫球時如果能自己走路、自背球袋，而且加快腳步，常有穩定心臟功能的效果。心理上，游泳兼具振奮與鎮靜的作用，專心的劃水讓人忘卻雜務；重量訓練有助提高自我形象滿意度，讓壓力與煩躁都隨汗水宣泄而出；團

快樂的運動作文篇2

　　旅行也是一種運動，它能陶冶情操、鍛煉身體，旅行還能增長見識。俗話說：讀萬卷書，行萬里路。

　　六歲時，我去了泰山，那里的美景把我深深吸引住了，當我氣喘噓噓從天街爬到泰山之頂，往下鳥瞰，周圍的群山顯得很低很矮，使我真正領會到了“會當凌絕頂，一覽眾山小”，所有的疲倦到拋到九霄云外了。

　　七歲時，我去了大連。在那里，我第一次看到了湛藍的大海，領略了什么叫無邊無際。看到了滾滾的海浪拍打著海岸，飛濺一朵朵潔白的浪花。一大群游人在沙灘上嬉戲，我也情不自禁地加入他們的行列，在沙灘上玩起了堆沙子，撿起了海螺……

　　八歲時，我去了廬山。在那里，我第一次乘了纜車，游覽了廬山瀑布，它如同一條白練，從高高的石壁上跌落下來。李白的“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”寫得真好！在瀑布旁，有一座云梯，它建在陡峭的石壁上，是一架軟梯。下面有人用繩子拉著。在爬時，我嚇得渾身發抖，生怕掉下去。好在石崖不是很高，只有十幾米，很快就爬到了，我的心也隨之放了下來。

　　九歲時，我參觀了上海科技館。那里真是一個知識的殿堂，用高科技手段讓游客在不知不覺中學到知識。那里“食物的旅行”讓我知道了食物進入身體后會經歷哪些地方；“地震歷險”讓我體會到了地震的山崩地裂、驚心動魄；“與機器人下棋”讓我感覺到了科學技術的突飛猛進；“雨林探秘”讓我明白了大自然是多么奇妙……

　　十歲時，我去了廈門。乘著風馳電掣的`動車，不到三小時就從寧波到了福州，現代的交通真是太便捷了。在廈門，那里的椰子樹干筆直，有十層樓那么高。還有美麗的鼓浪嶼，宛如一顆璀璨的明珠鑲嵌在東海之上，讓人流連忘返。

　　我運動，我快樂，在旅途中運動，在旅途中收獲知識和快樂。

快樂的運動作文篇3

　　我們“超級男生”假日小隊舉行了一次以運動為主題的活動。活動分為兩大塊：一塊是溜冰，一塊是打羽毛球。在溜冰場上，單奕超成了場上的王子，姿勢瀟灑飄逸；陳卓膽子超大，溜得又猛又快；吳雨晨在溜冰時還表演了一個“戰車鏟球”；王逸哲是運動全才，什么都難不倒他；葉政良扶著不太會溜的我，像個小老師一樣教我動作。我們團結一心，玩得很HAPP！

　　轉移陣地，到了羽毛球館，大家一個個興奮地沖進去，拿起球拍分好隊就開始打了。我們打雙打，我和王逸哲一組，我們的對手是陳卓和吳雨晨。比賽開始，我方發球，對方跳起來把球打了回來。嘿，我也縱身一躍，使出渾身力氣，猛地揮了下拍子。耶！對方沒接住我的“力量級球”。不過，全靠有扎實羽毛球基礎的王逸哲，連著來了好幾個高質量的扣殺，對方使出渾身解術都沒能接住，最后我方贏了。打著打著，我們都滿頭大汗、汗流浹背，于是，我和陳卓脫了上衣，我的“肌肉男氣勢”也隨之爆發出來了，越來越順手，越打越猛。

　　羽毛球場上熱火朝天，你看單奕超，那是跟大人們打成一片的`！只見他冷靜發球、從容接球、跳起扣球，一連串動作瀟灑自如，一看就知道是經常在練的。

　　這次活動，不僅鍛煉了大家的身體，還帶來了許多快樂！我們一直開懷笑著，放縱跳著，相約著下一次的活動，帶著愉悅的心情進入了夢鄉！

　　最后，我還想感謝孟老師的創意，是孟老師鼓勵我們快樂地享受童年！感謝爸爸媽媽們，他們滿腔的愛、辛苦的付出是我們快樂的源泉！

快樂的運動作文篇4

　　如果你選擇了大海，就不要渴望一帆風順；如果你選擇了道路，就不要渴望平坦；如果你選擇了天空，就不要渴望晴空萬里。生命似一杯苦澀的咖啡，雖然很苦，但有的人去愛不釋手，因為他們懂得品味生命，在苦澀中尋找快樂。

　　風輕輕地拂過，傳來了春的消息。大地蘇醒了，欣欣然張開了朦朧的睡眼，就在百靈鳥掠過的瞬間，它穿上了斑斕的霓裳，奏響了生命的序曲。

　　我是大地上一株平凡的野草，沒有鮮花的絢爛，沒有陽光的輕柔，也沒有樹兒的挺拔，但我懂得尋找快樂。聽。那雨點灑下的聲音多么美妙，它灑在淙淙的小河里，那是“哆”；它灑在透明的玻璃上，那是“來”；它灑在翠綠的藤蔓上，那是“咪”這是一曲多么婉轉的春的贊歌啊！

　　尋找快樂，我發現快樂原來就在身邊。

　　瓦藍的天空里，白云飄逸，清風吟唱，陽光舞蹈，雄鷹翱翔，它們歡聚一堂，用雙手擁抱藍天，向它送去聲誠摯的問候，感謝它的養育之恩。

　　我是藍天里一只小小的鳥，沒有白云的矯健，沒有風兒的輕盈，沒有雄鷹的英姿，但我懂得尋找快樂。我飛向大興安嶺，和青翠的大叔友好地握手；飛向富士山，去看伴著櫻花點點的日出；飛向哥本哈根，為美人魚擦去絕望的淚珠；飛向雅典衛城，感受千年古國的歷史意蘊尋找快樂，我發現快樂原來如此純真。

　　一陣和風拂過平靜的湖面，吹起層層漣漪，漾起的波痕一圈推著圈散去，夕陽的余暉灑在湖面上，為靜謐的湖水鑲上了一道金邊。

　　我是湖邊一棵小小的`蘆葦，沒有高大的楊柳揮灑飛絮時的離愁與纏綿；沒有透明的雨滴飄落時的清逸與灑脫；也沒有流星劃過時的璀璨與光輝，但我懂得尋找快樂。看潤紅的太陽羞澀地將臉龐悄悄藏入地平線，聽快樂的黃鶯休息時的喃喃私語，感受春暖花開的美好時光。尋找快樂，我發現快樂原來如此簡單。

　　我是河里的一條小魚，尋找游泳的快樂；我是山間一朵鵝黃的菊花，尋找綻放的快樂；我是路旁的一棵大樹，尋找挺拔的快樂我只是大自然中一個小小的生命，雖然微小，但我卻擁有一顆博大的心。我不因平凡而憂傷，不因微小而自卑。在短暫的生命中我尋找快樂，快樂讓我懂得要珍愛生命，要讓生命綻放出奪目的光彩。

快樂的運動作文篇5

　　我屏氣凝神，雙眼緊緊看著對方，那只，蓄勢待發的球。空氣仿佛凝固了，地球好像不轉了，只有那沉悶的呼吸還環繞在耳畔，眼睛緊盯在身上。

　　場上，在燈光的強光下，眼睛不時折射出晃眼的亮。我的目光堅定，雙臂張開，步成“弓”字。手中是那越握越緊的球拍和光潤的汗水。

　　“開始。”媽媽一聲令下。“對手”爸爸以神速來了個“飛球在天”。那羽毛球先是上，那姿態如一個芭蕾舞者，一邊旋轉一邊飛翔，后是下落，如虎撲牛般，那身姿帶著一股勁風，撲面而來。

　　我也不能示弱，在羽毛球即將觸地的一瞬間，以迅雷不及掩耳之勢來了一招“爬地虎”，將羽毛球一拖，接著一串“蜻蜓點水”，輕輕一拋，羽毛做了一個只有爸爸見勢不妙，以百米沖刺的速度沖了過去，那情景猶如抱一個摔倒的嬰兒和一塊塊將要碎一地的完美翡翠，然后輕飄飄的'一接，后而重重一拋，羽毛球像火箭一般，直沖五米高空。

　　專業舞者才能做的連續三空翻，斜坡向下，輕觸了一下球網，向爸爸那兒一滾，以兩秒的速度垂直下滑。

　　我卻因“高”得福。看見球在25米的地方，一個火箭跳，手一擺，拍子一扣，球就如脫韁的野馬，向地面打去。

　　爸可接著，戲劇一般的一幕發生了，爸爸利用球拍殺了個“回馬槍”，我屢占下風，球飛過這飛過那，盡管我拼命翻轉，可球卻離地越靠越近，羽毛球碰地啦！

　　爸防不勝防，羽毛球碰地了。

　　我咬牙積積分，爸爸也屢發猛攻……

　　回想起上周六，我不禁有些殷切期望下一個周六。

【快樂的運動作文】相關文章：