【精華】運(yùn)動(dòng)的作文匯總8篇
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。那么你有了解過(guò)作文嗎？下面是小編為大家整理的運(yùn)動(dòng)的作文10篇，歡迎閱讀與收藏。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇1
大暑養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)——游泳
大暑時(shí)節(jié)參加體育鍛煉，最好的項(xiàng)目莫過(guò)于游泳了。驕陽(yáng)似火，熱風(fēng)撲面，還是游泳最舒服，既鍛煉了身體，又可祛暑消夏。
游泳對(duì)人們的好處很多。首先它能提高人的呼吸系統(tǒng)的功能。經(jīng)過(guò)游泳鍛煉后，能夠充分吸入氧氣，呼出二氧化碳，使體內(nèi)組織細(xì)胞新陳代謝旺盛，對(duì)防治慢性氣管炎，改善肺氣腫有良效。其次，游泳能提高心血管系統(tǒng)功能。游泳能大大增強(qiáng)心臟的功能，減少代謝廢物在血管壁上的沉著。
其三，游泳能使大腦皮層的興奮性增高，工作后若到水中游泳片刻，不管是誰(shuí)，皆會(huì)感到精神振奮，疲勞消失，周身輕快。尤其對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，常參加游泳，可使脂肪類物質(zhì)較好地代謝，避免脂肪在大網(wǎng)膜和皮下堆積形成肥胖病。
但需要注意的是，游泳雖好，也不是任何人皆可參加的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你下水之前，務(wù)必作一次徹底的身體檢查。另外，游泳不應(yīng)在飯后一小時(shí)內(nèi)進(jìn)行;游泳前必須充分作好準(zhǔn)備活動(dòng)，以避免發(fā)生抽筋和感冒。
游泳下水時(shí)，不要猛一下跳進(jìn)水里，應(yīng)先在水淺的地方用水洗洗臉、洗洗上肢、搓搓胸腹，使身體充分適應(yīng)時(shí)，再往水深的地方去。游泳后，若水在耳朵里不出來(lái)，可采用側(cè)頭低耳跳躍法;游泳后還必須用清潔的水徹底沖洗一下身體，將不潔的水沖去。為了預(yù)防眼病，最好滴一些眼藥水。
大暑養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)——健身球
健身球，又叫保定鐵球。此運(yùn)動(dòng)能調(diào)和氣血、舒筋健骨、強(qiáng)壯內(nèi)臟、健腦益智，且運(yùn)動(dòng)量小，不受場(chǎng)地、氣候的限制，故適宜大暑天練習(xí)。
若能經(jīng)常堅(jiān)持練習(xí)健身球，對(duì)偏癱后遺癥、頸椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障礙等疾病均有較好療效。此外，由于鐵球與手掌皮膚的頻繁摩擦，也會(huì)因靜電及熱效應(yīng)的產(chǎn)生，起到增進(jìn)血液循環(huán)，治療周身各部位疾病的作用。
大暑養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)——釣魚(yú)
釣魚(yú)不僅在于獲魚(yú)，更在于怡養(yǎng)性情，增益身心。釣魚(yú)之所以養(yǎng)心養(yǎng)性，是由于垂釣是用腦、手、眼配合，靜、意、動(dòng)相助而成的。垂釣之際，眼、腦、神專注于浮標(biāo)的動(dòng)靜，不聲不響，意在丹田，形靜實(shí)動(dòng)，它對(duì)提高人的視覺(jué)和頭腦靈敏的反應(yīng)能力，都起到了積極作用。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇2
運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目琳瑯滿目、五花八門，例如:打排球、散步和爬山......等，都是全家人適合參與的活動(dòng)，而我最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是─爬山。
我喜歡爬山，因?yàn)榕郎降囊嫣幒芏�，除了可以促進(jìn)血液循環(huán)外，還可以強(qiáng)健身心、鍛鍊身體，山是我的好朋友，更是一臺(tái)健身器材呢!雖然，爬起來(lái)氣喘如牛、汗流浹背；回家后，腰酸背痛，但還是不虛此行，就這樣，每個(gè)禮拜都爬山，也讓我的身體越來(lái)越強(qiáng)壯，有如吃了一顆仙丹一樣呢!
記得有一次，爸爸、媽媽帶我到臺(tái)中八仙山，沿路，風(fēng)景美不勝收，到達(dá)目的地后，我就迫不及待的步入這充滿驚奇的步道中，剛走沒(méi)幾步，爸爸就發(fā)現(xiàn)了一對(duì)彌猴兄弟，他們就象是在歡迎我們的到來(lái)，走著走著我竟然發(fā)現(xiàn)了許許多多的小松鼠正在啃食松果，看起來(lái)模樣非�？蓯�(ài)，一到?jīng)鐾�，壯觀的云海呈現(xiàn)在我的面前，真像一個(gè)柔軟的大床，正等著我進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
爬山是可增廣見(jiàn)聞的運(yùn)動(dòng)，也是考驗(yàn)?zāi)托缘倪\(yùn)動(dòng)，更是一種休閑運(yùn)動(dòng)，但是，也得注意周遭的環(huán)境和衣服的穿著，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇3
生命在于運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人都要珍惜自己的生命，愛(ài)惜自己的身體。運(yùn)動(dòng)時(shí)保護(hù)自己身體的最好方法。我們學(xué)生也要運(yùn)動(dòng)。
上一周，我們學(xué)校就舉行了春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，這也使我們感到無(wú)比興奮，顯得很有活力。生命在于運(yùn)動(dòng)，我想我們班的同學(xué)也積極參與運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我們分田賽和徑賽。徑賽我們有比跑步，跳繩，踢毽子。田賽有投實(shí)心球，跳遠(yuǎn)。生命在于運(yùn)動(dòng)，這包括每一位學(xué)生。在比短跑時(shí)，學(xué)生們一聽(tīng)到老師的口哨聲，變迅速動(dòng)起身來(lái)，他們的收前后擺動(dòng)，顯得那么認(rèn)真，他們就是運(yùn)動(dòng)健兒，是那么注重運(yùn)動(dòng)。跑起步來(lái)，也如箭一般飛快。生命在于運(yùn)動(dòng)，這一句話也銘記字啊我們心中，在運(yùn)動(dòng)會(huì)中，在炎熱的天氣下，我們運(yùn)動(dòng)員們也不忘記。
在此時(shí)，我們舉辦了長(zhǎng)跑比賽，這主要比拼運(yùn)動(dòng)員的耐力，同時(shí)加上炎熱的天氣，就更能體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員的意志堅(jiān)定。開(kāi)始比賽了，一聽(tīng)看口哨聲，有些運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始拼命地跑，可由于開(kāi)始用力過(guò)多，在后來(lái)幾圈就沒(méi)有力了。也有些同學(xué)開(kāi)始時(shí)就很聰明，跟著自己的節(jié)奏跑，給自己存留體力，準(zhǔn)備在最后幾分沖刺。生命在于運(yùn)動(dòng)，老師們也因如此。在運(yùn)動(dòng)會(huì)接近尾聲時(shí)，老師們也不落后，也參加到運(yùn)動(dòng)中。這可是為我們學(xué)生運(yùn)動(dòng)作出的榜樣。我想，這更能顯現(xiàn)出我們青少年的活力。來(lái)迎接20xx年的青奧會(huì)，在那時(shí)，青少年的活力才是真正的展現(xiàn)出來(lái)。
生命在于運(yùn)動(dòng)，在南京舉辦的青奧會(huì)正體現(xiàn)這一點(diǎn)。我們是青奧會(huì)的宣傳者，是活力的繼承人。運(yùn)動(dòng)帶來(lái)健康，健康帶來(lái)幸福，這不是每個(gè)人所想要的嗎？運(yùn)動(dòng)真好！
運(yùn)動(dòng)的作文 篇4
金秋十月，丹桂飄香，在這充滿激情和斗志昂揚(yáng)的季節(jié)，學(xué)校一年一度的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)完美拉上了帷幕，然而鮮紅的血液仍在沸騰，激動(dòng)的心情仍在跳躍，賽場(chǎng)上的不甘人后的精神經(jīng)久不衰。
微風(fēng)拂面，金燦燦的陽(yáng)光灑遍了大地，把每一個(gè)角落都染得金黃，雖然深秋，卻感覺(jué)不到“自古逢秋悲寂寥”的悲涼，我們是在這凝重的秋天里放飛我們熱情奔放的青春。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上緊張激烈的場(chǎng)面時(shí)常浮現(xiàn)在我的腦海里，歇斯底里的加油聲仍縈繞不去。800米的賽跑的場(chǎng)地上，槍聲一打響，運(yùn)動(dòng)員如同離弦的箭猛地向前沖去，在比賽過(guò)程中穩(wěn)中求進(jìn)，在最后關(guān)頭全力沖刺，不費(fèi)吹灰之力就把終點(diǎn)那幾米長(zhǎng)的鮮紅布條沖破開(kāi)來(lái)。旁觀的人有的全力吶喊，有的斂聲屏息，已顧不上巨大的汗珠從臉上滑落，他們個(gè)人緊握著拳頭，心里續(xù)續(xù)叨叨地想著冠軍能落入自個(gè)的班級(jí)。比賽結(jié)果一出來(lái)，密集的人群里更是炸開(kāi)了鍋似的，人聲鼎沸。奪得冠軍的歡呼雀躍，不得名次的難免有些的沮喪，卻也不悲傷，淡然看待，甚至緊握著與之一同比賽的對(duì)方說(shuō)：“兄弟！看人生豪邁，只不過(guò)從頭再來(lái)！”他這一清脆的話語(yǔ)如同纏綿的春風(fēng)飄浮在余暉滿天的夕陽(yáng)天中，久久不能散去，給人清涼的愜意。
“友誼第一，比賽第二”，運(yùn)動(dòng)上沒(méi)有悲傷，沒(méi)有淚水，有的只是滿天飛舞的汗水，不到終點(diǎn)心不死的堅(jiān)強(qiáng)，不為與冠軍無(wú)緣而悲傷的闊達(dá)。年青的我們心高氣傲，從骨子里散發(fā)出一種不服輸?shù)臍飧�。我們是搏擊長(zhǎng)空的雄鷹，是灼人的紅葉，是執(zhí)著奔向大海的溪流。小小的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)阻止不了我們奮進(jìn)的腳步，明年的高考亦壓制不了我們?nèi)σ愿暗挠職�，因�(yàn)槲覀兊那啻菏菬o(wú)懈可擊的。
跳遠(yuǎn)場(chǎng)地上，幾十平方米的沙地周圍站滿了同學(xué)，比賽如火如荼地進(jìn)行著。三級(jí)跳遠(yuǎn)，助跑，起跳，騰躍，在空中留下了完美的弧度，雙腳穩(wěn)穩(wěn)落地，干凈利落。炙熱的太陽(yáng)烘烤著大地，點(diǎn)燃了我們心中的那一股熱情，此起彼伏的加油聲，聲聲入耳，聲聲不疲！
偌大的綠茵場(chǎng)因有了我們的歡聲笑語(yǔ)而有了生機(jī)活力，因有了我們的青春年華而美麗動(dòng)人�；匚蹲蛉者\(yùn)動(dòng)場(chǎng)的澎湃激情，記憶多彩的.瞬間，走向人生角逐場(chǎng)，創(chuàng)造輝煌！
運(yùn)動(dòng)的作文 篇5
今天，天陰沉沉的，雨點(diǎn)也沙沙地落下來(lái)，大多數(shù)人都會(huì)選擇宅在家中，不出家門。當(dāng)然，不出家門還有另外一個(gè)原因---新冠肺炎所引發(fā)的疫情，估計(jì)大家都覺(jué)得不出家門就是對(duì)國(guó)家最大的貢獻(xiàn)。
但是糟糕的天氣并比影響我快樂(lè)的心情，我照常準(zhǔn)備進(jìn)行每天的體育運(yùn)動(dòng)，今天做什么好呢?好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)做平板支撐了，做這個(gè)吧，我雙手撐地，整個(gè)人趴在地上，兩腳微微分開(kāi)，手臂和肩膀同寬，上手臂和下手臂成90°角，用手臂和腳尖的力量將身體撐起來(lái)。在撐起來(lái)的一剎那，腹部收緊，腰部用力，使身體離開(kāi)地面成平行，我感到渾身的力量都集中在上部了。
沒(méi)一會(huì)兒，我感覺(jué)支撐不住了，手臂都在抖動(dòng)，我給自己打氣，加油，在堅(jiān)持一下，一邊喊媽媽，多少時(shí)間了，媽媽說(shuō)15秒。不可能怎么時(shí)間這么慢，你看錯(cuò)了吧。這時(shí)我堅(jiān)持不住，扒在了地上，媽媽把手機(jī)給我，說(shuō)那你自己看著，我調(diào)整一下身體，又開(kāi)始了，手機(jī)上的秒表開(kāi)始動(dòng)起來(lái)，1秒、2秒、3秒……，果然在10秒后我就有點(diǎn)撐不住了，但是這次我好歹撐到了18秒，怎么回事，我以前可以撐到1分半的，媽媽說(shuō)那是因?yàn)槲覜](méi)有一直在堅(jiān)持做這個(gè)，所以身體的機(jī)能沒(méi)有適應(yīng)，堅(jiān)持一個(gè)星期就會(huì)越做越好，哈，看來(lái)運(yùn)動(dòng)也是需要堅(jiān)持的。
現(xiàn)在在家做這個(gè)平板撐和仰臥起坐，既鍛煉身體又不會(huì)發(fā)出噪音，日常天氣好時(shí)，我還會(huì)下樓跳繩、騎自行車、跑步等等，其實(shí)運(yùn)動(dòng)還有很多，就看你怎么安排時(shí)間，怎么堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇6
運(yùn)動(dòng)是我無(wú)聊的時(shí)候可以做的事，也是我上體育課時(shí)可以做的事，也是我剩下的時(shí)間可以做的事，所以我非常的健康也很快樂(lè)。
我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以減肥和新陳代謝等等，所以我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，就算流了滿身大和也會(huì)覺(jué)得很舒服，而且不運(yùn)動(dòng)的話很容易生病又要依靠非常多的藥，不如多多運(yùn)動(dòng)才不會(huì)生一大堆的病，所以你生病時(shí)醫(yī)生才會(huì)說(shuō)你要多運(yùn)動(dòng)才可以把身體里的病菌排出來(lái)，這樣就有一個(gè)健康的身體。
沒(méi)有運(yùn)動(dòng)而生病時(shí)，我們可以吃一些水果，因位水果里有維生素C，還有許多非常營(yíng)養(yǎng)的東西，但是也不能完全吃水果來(lái)治病，所以還是動(dòng)一動(dòng)比較好，還有有心臟病的人都不適合做太激烈的運(yùn)動(dòng)，不然會(huì)給家人找來(lái)麻煩，還會(huì)原本運(yùn)動(dòng)是對(duì)身體有幫助的，變成自己的麻煩也有很多人這樣失去了寶貴的一條命，所以不要運(yùn)動(dòng)到失去了自己的寶貴生命。
我寫完這一篇作文，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)做一些不起眼的事卻可以一舉兩得，而且還可以幫助自己的身體，所以我要祝你們永久都可以顧好自己的身體并多多運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇7
今天是我校一年一度的校運(yùn)會(huì)，我只帶了一瓶水、一枝筆和一個(gè)小本子就懷著無(wú)比興奮的心情上學(xué)了。
來(lái)到學(xué)校，我先撿完樹(shù)葉，再吃早餐，然后等待開(kāi)幕式的到來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，開(kāi)幕式正式開(kāi)始。每個(gè)班都拿起自己制作的旗子走向操場(chǎng)，從遠(yuǎn)處看，就像一朵朵彩色的云朵降落在操場(chǎng)上，好看極了。開(kāi)幕式完畢，我們?cè)谥付ǖ牡胤接^看，時(shí)間過(guò)得飛快，很快到了我參賽的項(xiàng)目200米跑的比賽。我快步走向跑道，站在寫著“2”的跑道上，只聽(tīng)到“砰”的一聲，我像脫韁的野馬沖出去，跑著跑著，我忽然覺(jué)得全身沒(méi)力似的，好想躺在地上睡覺(jué)。這時(shí)，我看了看四周，有的選手超過(guò)了我，剎時(shí)，我覺(jué)得自己全身又充滿了力氣，最后，我堅(jiān)持跑完了這場(chǎng)比賽。
下午，我的另一個(gè)參賽項(xiàng)目——跳遠(yuǎn)比賽終于到了。比賽前，我和我們班的選手一起練習(xí)，希望能得好成績(jī)。在練習(xí)的時(shí)候謝老師不斷告訴我們跳遠(yuǎn)的技巧，而且在比賽時(shí)我仔細(xì)地觀察著每位參賽的同學(xué)是如何跳的。終于輪到我跳了，在我跳的時(shí)候，同學(xué)們?cè)谂赃叢粩酁槲覅群爸翌D時(shí)充滿了信心。我按規(guī)定跳了三次，第一、二次1米55，第三次1米63，這對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是很好的成績(jī)了。
雖然，這次的校運(yùn)會(huì)我沒(méi)有得到名次，但是在比賽中我已經(jīng)盡了自己最大的努力，所以我還是很開(kāi)心。希望下次能取得更好的成績(jī)。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇8
今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我覺(jué)得非常的精采，不管是跑步的項(xiàng)目，還是趣味競(jìng)賽等，我都覺(jué)得非常好玩。
我們?yōu)榱巳の陡?jìng)賽的“冑甲”，花了非常大的功夫，做出來(lái)的成品也沒(méi)有想像中的好。雖然我們的冑甲做的不是很好，不過(guò)我們是靠實(shí)力取勝的。到了運(yùn)動(dòng)會(huì)的當(dāng)天，天氣晴朗，終于沒(méi)有下雨了。我看到家場(chǎng)非常的多，讓我有一點(diǎn)緊張呢！
我們排好隊(duì)形穿上“畸形”的冑甲準(zhǔn)備進(jìn)場(chǎng)，我那時(shí)覺(jué)得有一點(diǎn)丟臉，后來(lái)發(fā)現(xiàn)大家都跟我穿得一樣，所以不用覺(jué)得丟臉呀！我唯一的表演要開(kāi)始了，搓破了氣球，跑回來(lái)之后交棒，我們班的到了第二名。我發(fā)現(xiàn)我們班的團(tuán)體接力非常精采，因?yàn)楸驹诤芎竺娴�，后�?lái)有一匹“黑馬”，突飛猛進(jìn)，跑的超快，所以我才發(fā)現(xiàn)我們發(fā)現(xiàn)我們班不是好惹的。
舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)的目的是要讓我們了解團(tuán)隊(duì)的精神，全力以赴，不怕輸，勇敢的沖到最后，勝利就會(huì)是屬于你的。
【【精華】運(yùn)動(dòng)的作文匯總8篇】相關(guān)文章：
【精華】運(yùn)動(dòng)健康作文匯總7篇01-02
【精華】運(yùn)動(dòng)比賽作文匯總5篇12-30
【精華】運(yùn)動(dòng)比賽作文匯總九篇12-09
【精華】快樂(lè)運(yùn)動(dòng)的作文合集九篇01-04