跑操運動作文范文（通用27篇）

　　在平凡的學習、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編整理的跑操運動作文，歡迎大家分享。

　　跑操運動作文 1

　　今天下午的全年級跑操比賽，可謂是精彩至極：每一聲嘹亮的口號，每一步整齊的步伐，每一滴同學們辛勤的汗水，都讓我們無比地感動。特別是聽到我們班是一等獎時，我們全體歡呼起來，激動得熱淚盈眶，為自己的出色表現鼓起了掌。老師也是特別的興奮，情不自禁地跟我們一起喊起了口號“十八十八，團結奮發！”

　　我們班是非常團結的，正如口號里喊的一樣。因為如果一個班級不團結，同學們不把班級榮譽感看得很重，是不可能得到這么高的榮譽的。正因為我們班團結起來了，知道要讓優秀成為習慣，做最好的自己，才有如此令人滿意的'成績！我們獲得一等獎，還有一個原因，就是比賽前做好了充分的準備。成功的背后，一定會有比別人更多的付出。

　　的確，梁老師為了讓我們獲得好名次，特意抽了許多時間訓練我們的跑操，老師喉嚨都快喊干了，但老師還是認真地看著我們，幫我們指出錯誤，是非常辛苦的。我們也是非常認真地練習，慢慢地糾正錯誤，每次練得滿頭大汗的，正因為我們有充分地準備，辛勤的付出，才有了令人贊嘆不已的榮譽。

　　其實以前，跑操可是我們班的“老大難”，怎么跑也跑不好。為此，梁老師十分著急，但還是耐心地教導我們要對自己有信心，只要努力了就能做好。我們也十分著急，我們也不希望排在后面，也同樣希望名列前茅，各個活動都排在前面。于是我們認真地聽了梁老師的話，給予了自己足夠的信心，付出了比別人多倍的努力。所以，我們出乎意料地獲得了一等獎！我們終于明白了只要有付出就會有回報，也知道了奇跡只出現在付出者的身上！我們希望以后，我們十八班能夠更加團結。

　　只要每一個都有一顆團結奮發的心，那么我們班將是一個強大的集體，一股不可抗拒的力量！讓我們再一次喊出自己的口號吧：十八十八，團結奮發，十八十八，意氣風發！

　　跑操運動作文 2

　　新學期開始了，看看同學們的學習生活都是怎樣的吧！

　　每到大課間，當熟悉的《運動員進行曲》的音樂響起來的時候，高年級的大同學就要到操場上去跑操，而我們這些低年級的小同學卻只能坐在教室里，眼巴巴地看著大同學一個個說說笑笑地走過我們的窗前，心里羨慕極了。

　　今天，老師突然告訴我們一個天大的好消息，大課間我們也要去操場上跑操。聽到這個激動人心的好消息，同學們立刻歡呼雀躍起來，教室里爆發出一片激動的歡呼聲。還沒到下課，我的心兒就好像插上了翅膀，早就飛出了教室，飛到了操場上去了。

　　下課鈴一響，同學們就像一群快活的小鳥，一個個朝著操場飛去。當我們來到操場上一看，四年級的.同學已經開始跑操了。我們也在老師的指揮下立刻站好了四列縱隊，迅速加入了跑操的隊伍之中。

　　第一次跑操的我們，心里既新鮮又好奇，大家興奮極了，邊跑邊環顧操場四周。操場的外圈是四年級同學的隊伍，里圈是我們三年級的隊伍，當所有同學都跑起來的時候，操場上就逐漸形成了兩個流動的超級大圓環，這兩個大圓環也在不停地變換著模樣，一會兒扁圓，一會兒長圓……

　　班長精神抖擻跑在隊伍的最前面，邊跑邊喊著口號：“一二一，一二一，……”同學們排著整齊的隊伍跟在后面。我們越跑越有勁兒，一個個擺動著胳膊，邁著大步，真想超過前面的同學，使得班長不停地提醒我們“照齊”、“排好隊”。大家只好互相照應著，不使隊伍顯得太亂。一陣風吹過，操場四周大楊樹的樹葉“嘩啦，嘩啦”直響，好像在給同學們加油、鼓勁；頭頂上，幾只小麻雀飛過來，嘰嘰喳喳地叫著，好像在夸同學們跑得好；就連路邊的小螞蟻也好像搖著小紅旗給大家吶喊助威。

　　不知不覺，我們已經跑了四圈了。老師一聲令下，我們放慢了腳步，結束了今天的跑步。同學們的身上熱乎乎的，心里還是那么的興奮。

　　跑操運動作文 3

　　第二節下課鈴一響，大課間的跑操就快要開始了。我們動作迅速地在教室門前排好男女兩隊，在班長的帶領下，我們伴著嘹亮的《運動會進行曲》，向嶄新的塑膠操場走去。

　　不一會兒我們來到了自己的方陣，并排成了6排，橫排、豎排、都排得非常整齊，像一個“一”字。這時，四、五、六年級其他班的同學也都以最快的速度來到操場上。鮮紅的塑膠、雪白的跑道，映著同學們燦爛的笑容，此時的校園是最美的。

　　跑操終于開始了！陣陣響亮的有節奏的跑操音樂從廣播里傳出來，我們喊著節拍，字字鏗鏘有力，我們順著節拍而動，雙腿也自如地邁動起來，隊伍慢慢地向前移動著。我抬頭看看前方，吸氣、收腹、擺臂，身邊的樹木開始向后退去，很舒適地呼吸著新鮮空氣，全身開始協調地運動起來。身上微熱，呼吸也開始急促起來，心情越來越愉悅。

　　這時，調皮蛋林世鵬臉上正洋溢著快樂的笑容，一笑，臉蛋就顯得鼓鼓的，幾顆大白牙便毫不加掩飾的暴露在外面，一停下來，大腹便便的他就忍不住搖搖晃晃，時不時還發出陣陣噪音。領跑的.葉紫薇，她的一招一式都顯得那樣認真：她的雙臂前后有規律地擺動著，她的腳不停地在跑道上點著，就像蜻蜓點水一般。她與我們真是截然不同啊！

　　跑操的音樂停止了，我們也停了下來，慢慢走了起來，急速的心跳也漸漸慢了下來。這時，一陣舒緩而又輕柔的音樂響了起來，我們伴著音樂上樓了。渾身上下暖洋洋的，舒服極了。

　　我跑操，我快樂。在這個寒冷的冬天里，因為有了跑操，我們才擁有強健的體魄，因為有了跑操，我們懂得團隊凝聚力。讓我們在運動中感受快樂吧！

　　跑操運動作文 4

　　這冷冽的冬季，還是那么的不近人情。刮著刺骨的寒風，任那些蕭瑟的身影在風中搖晃，似乎一陣寒風掃過，那身影便會立即消失的無影無蹤。但是走進校園，你便會看到一幅幅與剛才截然不同的生機勃勃的景象。

　　這似乎很矛盾，但是卻也非常的融洽，似乎融為一體，變得很和諧，很和諧……

　　第二節課的鈴聲響過之后，伴隨著一陣音樂，所有的同學都如潮水一般涌下了樓。有的同學在談笑，有的同學滿面愁容，有的同學有些急躁，而有的同學卻很淡定，但他們都將去辦一件事，那就是——跑操。

　　隨著老師的.話音落下，同學們便都邁起了步伐，開始了有節奏的有秩序地慢跑。同學們的身影在風中移動著，在風中的身影沒有了軟弱渺小，取而代之的卻是堅韌強大。同學們生機勃勃的奔跑著，把生氣遍布校園的每一個角落。空氣中的音樂，也似乎是穿進了每個人的心間，校園里歡笑聲一片。

　　跑完步之后，同學們都來到了指定地點，開始了蛙跳。一個個同學完成著那一個個跳躍動作，漸漸的已經跳了兩個來回了，而有的人也因為腿的酸痛，而險些摔倒，但是他們并沒有因為這個而放棄，依然堅持著，不放棄，直到跳完最后一下。他們氣喘吁吁，但是卻帶著一絲喜悅，而那滿臉的汗水似乎也是那勝利的象征，是他們沒有放棄，一直堅持到最后的象征。汗水在臉上，同學們的心中沒有討厭煩悶，卻有著那勝利后的一絲絲喜悅，一絲絲快樂。

　　跑操——鍛煉著我們，讓我們在這寒冷的冬季，一直有著一股力量。讓我們也同時磨練了自己的心智，讓自己變得更成熟、更陽光。

　　所以，從現在開始，讓我們珍惜并好好利用這跑操時光吧。

　　跑操運動作文 5

　　對我來說，每個周一至周五的五天里，總會有同一件發生在學校里的事使我“煩惱”。今天，這件事又來了，又在上午的第二節課后來了……好吧，看來我又要去對付這“有益的負擔”了，跑操！

　　一、煎熬等待

　　在一片喧鬧中，我和同學們穿過擁擠的'樓梯，照例在操場跑道上站起整齊的隊伍。音樂早已響起，可這對于早已習慣的我們來說，也提不起什么興趣了。回首觀望同學們，真是“瘦的無憂，胖的擔憂”。還有一些人，臉上寫著輕松，卻透出了憂慮。

　　二、響亮開始

　　一聲響亮的“跑步走”從廣播中傳出，震得我們一個激靈，邁開步子拼命地跑，除了幾個“飛毛腿”在“悠閑”地“散步”之外，全班，不，全操場都籠罩在緊張的氣氛中，我卻隱隱約約覺得，自己快跑不動了。

　　三、咬牙硬撐

　　果然不出我預料，跑了一圈多之后，我又像以前一樣抽筋了。我的雙腿發痛，行動漸漸遲緩，頭上掉著豆大的汗珠，可喉嚨卻像被塞住了一樣，呼吸困難，口號也喊不出了。我看著隊伍越來越遠，正著急呢，忽然扭頭發現，同樣掉隊的孫鳴澤此刻竟慢慢追上來了。我一驚，心想：平日里都是我比他跑得快，這次怎么讓他追上！于是，我重整旗鼓，鉚足了勁飛奔出一小段，短暫喘息過后，再次飛奔……

　　四、暢快結束

　　跑跑停停、停停跑跑間，一聲悅耳的“齊步走”使我如釋重負。我吁了口氣，揉揉肩，心情暢快地跟隊伍上了樓。

　　這次跑操像以前一樣，是體質的考驗、精神的磨煉，指明了我缺乏鍛煉所帶來的不足。希望以后，我會跑得更快、更久！

　　跑操運動作文 6

　　一個天氣晴朗、萬里無云的早晨，我們學校舉行三到五年級的跑操比賽。

　　比賽開始了，五年級的大哥哥和大姐姐們先跑，給我們當榜樣。

　　哥哥姐姐們緊握拳頭，目視前方在原地跑了起來。隊伍浩浩蕩蕩地出發了，五年級的“戰爭”開始了，他們一班班井然有序，個個精神抖擻。他們的陣容如此的整齊不亂，嚇得我們半天合不攏嘴。但是，我們絕不能敗于他們的'氣勢之下。

　　一輪比賽結束了，又一場激烈的競爭要開始了，這場比賽是我們四年級組的比賽。

　　我們開跑了，我學著哥哥姐姐們的模樣跑起來。回想賽前，四七班對我班冷嘲熱諷，叫我們班放心，還說有我們班給他們墊底。聽了他們的話，我們決不能得墊底班級，更不能輸給他們。

　　我們不甘示弱、胸有成竹、信心滿滿地向第一名“進攻”。

　　輪到三年級了，他們也毫不畏懼地上了“戰場”。他們一排排像巨龍一樣來回奔跑，從沒一列火車斷開過。

　　比賽結束了校長宣布比賽結果時，我們個個緊張得直冒冷汗。跑操我們只得了二等獎，四七班比我們差，如果下次還有跑操比賽，我們非拿第一不可。

　　跑操運動作文 7

　　冬天到了，我們原來的課間操，變成了跑操。

　　體育老師把我們按年組進行了分隊，每個年組都有自己的位置，廣播里的樂曲響起來，大家就按照老師的口令進行跑操。

　　高年組的同學站在操場的最外圈，一個班級一個班級的跟著跑步，中低年組的同學站在最里面圈，這樣就開始了課間操跑操。

　　廣播里播放著《運動員進行曲》，體育老師站在領操臺上，時不時的喊著口令“一，二一”操場上響起了“踏踏”的跑步聲。

　　我們和中低年組的同學是逆向跑步，不需要大家奔跑，只要是步伐整齊，動作到位，達到鍛煉身體的目的就行。

　　老師講解了跑步的要求，各班就按部就班的開始的冬季的鍛煉。每天要跑操20分鐘，開始的時候，大家還能戴著帽子，手套，還能達到步伐整齊，可跑著跑著，有些體力不佳的同學掉隊了，有的同學摘掉了帽子，手套，還有的'同學喜歡瘋跑，故意跑到別的班級的隊伍里。當然，這些現象，回到教室的時候，都免不了老師的一頓“表揚”。

　　跑操時候，老師也跟著鍛煉，不分男女，不分年齡大小，操場上所以的人都動了起來，安靜的操場，頓時聽到的是一陣陣的跑步聲。

　　跑操運動作文 8

　　之前，我們班跑操，跑的很不齊，其中還經常有人說話，打鬧，無論從紀律方面，還是從步伐，間距等方面，都做的不盡人意，被體育老師批評了好多次，但是，今天跑操卻出人意料的整齊。

　　首先，從紀律方面，今天跑操時，明顯說話和打鬧的人少很多，幾乎沒有，然后就是步伐，大家都跟著哨聲一二一一是左腳，二是右腳，這樣跑看著十分整齊，特別是腳步聲，間距雖然有時前后不是把握特別好，但是也進步許多。最重要的還是向左看齊，三圈下來都很整齊，到了表揚的`時候，第一個表揚的就是我們八班，聽了之后，心中有說不出的開心。到了重頭戲，表現最為突出的班級八班，聽到后眾人皆喜，大家鼓起掌，既是為自己，也是為八班這個集體。

　　正如有一句話是這樣說的：一個班級就像一股繩，每個同學都是其中的一條細繩，一兩個人的力量是微不足道的，只有大家都凝聚在一起才能成為一股真正的力量。要想創造品牌班級，就必須每一位同學都參與其中，為班級出一分力，就像跑操，只有大家步伐整齊一致，才能踏出整齊又響亮的聲音。倘若有一位與別人不一致，整個集體都會受到影響。

　　希望大家，以后跑操都可以像今天這樣，一起創造品牌班級。

　　跑操運動作文 9

　　這兩天我們班的課間操都被學校通報批評了，謝老師也狠狠地批評了我們，還讓我們利用語文課時間訓練跑操。

　　今天課間操時間一到，我們就迅速下樓集合，16個班都十分積極，各班旗手都扛著鮮艷的隊旗，同學們站著整齊的方陣，不待多時，我們就開始跑操了，每排都照整齊，邁著整齊的步伐，喊著口號“121、121。”開始跑第一圈不太累，但這次要連續跑兩圈，我喘著粗氣，頭上流下的豆大汗珠，有了上次的教訓，就算再累也要跟上大家的'步伐，不能因為自己影響我們全班，我一直想著：“不能走，跑起來。”同時，我也看到大家都在精神抖擻的跑著，我也要提高精氣神，不能給班級拖后腳。

　　到了轉彎的地方，我提醒外圍的同學，“腳步跟上，快、快！”這時我感覺喉嚨十分干渴，都快沒了唾液，四肢酸軟，腦袋也有些暈，可望著不遠的終點，我提醒自己，堅持就是勝利，我們最后喊起口號：“1234，八班八班，敢為人先，博采重長，如鷹翱翔。”聲音短促有力，并十分洪亮，就這樣我們順利跑到終點。

　　到了評分環節，念了十幾個班都沒有我們班，我心想：這次難道我們班還不能評上嗎？步伐那么整齊，口號那么響亮，紀律那么嚴緊，而且今天我們還練習了整整一節課，怎么會沒我們呢？“紀律較好的班有8班，”哇！太好了，我們班評上了，被表揚了，此時我己壓抑不住內心的激動，手舞足蹈起來。

　　這次跑操，不僅磨練了我的意志，更讓我明白了一個道理：“不經風雨，怎能見彩虹？”

　　跑操運動作文 10

　　今天上午第二節課，語文老師講得正嗨，數學老師神秘兮兮地走進班來跟語文老師念叨了幾句，語文課就停下不上了。

　　數學老師念了幾個同學的名字，莫名其妙地抱來課堂作業本之類的本子讓他們幾個寫。語文老師也把摘抄本什么的發了下來，讓他們檢查改錯。老師監督他們改錯，不再到樓下看著我們跑操，這一不看，隊就沸騰了。

　　跑操時，我偶爾回頭就看了一眼，那一眼永生難忘。不看不知道，一看嚇一跳。后面的同學有的手上提了兩個大袋子，像趕不上公交車的樣子；有的像逛街，臉上擠滿了笑容；有的.邊散步邊左看右看，還聊著小天兒；還有的神志不清的，像一棵海草在隨風飄動。那一刻，我懂陳靜怡為什么要在前面跑了，因為后面亂七八糟的。心想：唉，慘了！這次肯定會被罰跑操的。

　　跑完操后，男生自覺地去接受懲罰跑去了。我又小心翼翼地回頭看了一下后面的同學，生怕又嚇一跳。果然，這一眼看到的那畫面猶如幾千根鋼針扎在我眼里，讓我不得不眨一下眼睛：最后那一排拖隊有好幾米，還不緊不慢地跑著小碎步；嘴巴一張一合的故意搗亂，像停不下來似的，陳靜怡都快被氣暈了。如果我是管隊的，跑操不合格的，跑完罰跑五圈，五分鐘內跑完，看誰還敢拖隊。

　　通過這次跑步，讓我懂得了一個道理：以后不管干啥事，必須要用認真的心態去面對，否則懲罰的是我們自己。

　　跑操運動作文 11

　　早晨，我被一陣鈴聲吵醒，我用手把自己撐起來看看四周，只有兩三個同學在穿衣服。于是，我便四肢松軟地躺了下來。不一會兒，叮鈴鈴響了第二遍鈴聲，我見大家都沒起來，我也便繼續躺著。很快，第三遍鈴聲響了起來，我那時是半夢半醒的狀態，能夠聽到大家起床的動靜，但就是起不來，像是有1000斤的東西壓在我身上似的。緊接著第四遍鈴聲響起，大家都只剩穿鞋，這最后的程序了。

　　我見大家都在穿鞋，我的心十分慌張，于是便趕緊穿好衣服。下床時，由于慌張床邊碰到了我的腳，只想喊一句：“我的.天吶，疼疼疼。”我還沒喊呢，石主任來到我們宿舍說：“趕緊走，別磨蹭了，關門了啊！”我一聽要關門了，便顧不得我那可憐的腳了，蹬上鞋就往外跑。跑到門口時，我往宿舍里瞟了一眼，看到只剩下樂濤在穿鞋。

　　我飛快地跑到樓下集合，就看見樂濤從宿舍樓跑了出來。樂濤對我們說了一句：“今天沒人呀？”丙森躍躍欲試，準備向前壓操，樂濤一個眼神就將丙森擊退，樂濤取得勝利。我們也開始跑操了。樂濤邁開他的大長腿很快超我們一大截，他往后瞄了一眼，發現我們還在后面。于是，就又停下腳步在跑道上悠閑散步，待我們追上他時再跑。知道的人以為在壓操，不知道的人還以為哪個班的在瞎跑。

　　跑了半圈了，該喊口號了，可大家的嘴跟凍住似的。我往旁邊一看，石主任竟在跟前！嚇了我個半死，我有預感可能要被罰跑。果然，跑完后。我們還沒緩過神來，石主任上臺就說：”八年級全部重跑，八一班帶頭跑。”我們心不甘情不愿地跑了一圈。這兩回口號喊的聲音不小，但是總感覺還差點什么，很快我們跑完了一圈。石主任上來就說：“從跑操這件小事就可以看出大家對學習的態度。跑操這樣的小事都要做第二次，那學習呢？別說考大學了，連好的高中都考不上。”

　　石主任的話引起了我的深思，“每天是否按時完成任務，是不是做到日日清了，該往哪里努力？做到入樓靜，入班坐，入座學了嗎？”之前沒做到的，那么以后一定要做到。

　　跑操運動作文 12

　　星期一的下午，剛剛上完三節課，同學們爭先恐后地沖出教室，直沖樓梯奔去，“咚咚咚”下樓的聲音像快要把樓梯踩塌了似的。來到了教室外，一股新鮮空氣撲面而來，天氣真的太好了，這真是跑操的好時候。

　　開始跑步了，第一次初中跑操得我，精神飽滿，異常興奮。一分鐘后……唉~這次跑操一點也不累，我是不是太長時間不運動，勁都塞不下了——我一邊跑一邊想。

　　等到跑到第二圈時，我氣喘吁吁地想，哎呀我的媽呀！累死我了。

　　過了幾分鐘后，我難受的想，哎呀我的老天！哮喘發作了。我感到有塊大石頭塞著我的喉嚨，弄不出來，咽不下去。當我想喊老師的時候，我也得吸口氣在喊吧，我現在連氣都吸不足，根本喊不出來了。散了吧，有時候呢，都受點苦也是有好處的'。但是我哮喘發作了怎么辦，我這么想著，像兩只小精靈在我身邊斗嘴。

　　終于停下來了，我躬著腰，眼神發直，瞪得比桃子還大，氣喘如牛，累得快癱了。當我聽到在要跑步練習的時候，愣住了，2秒之后，我伸出一只顫抖的手，這下能吸足氣了，大喊一聲：“和老師，和老師啊！”和老師挺著大肚子，搖搖晃晃的走來，用一種疑問的眼神望著我，我咳嗽了兩下，說：“我，那個，喘不過氣了，不能再跑了。”和老師好像知道我有哮喘似的，二話不說，把我送進了教室，我松了一口氣，就這樣一直趴在桌子上了。

　　跑操運動作文 13

　　今天我們迎來了肥鄉一中高一高二年級的跑操比賽，學校領導很重視學生的精神風貌，希望通過這次比賽能夠激發學生們的青春活力，增強學生們的鍛煉意識，讓學生們在學習上積極進取，在生活上樂觀向上。為了這個比賽，同學們每節體育課上都盡心盡力的練習，在晨跑的時候大家都有意跑整齊，鏗鏘有力的步伐震撼著整個校園。

　　在各個校領導發言講話之后，李主任就正式宣布跑操比賽正式開始。各個班級整理各自的隊伍，大家都激情高漲，精神抖擻的站在那里，第一個項目是升國旗奏國歌，隨著五星紅旗的冉冉升起，一股愛

　　國熱情隨著血液流遍全身，我們偉大的祖國，經過這幾年的飛速發展有了前所未有的進步，我們現在以一個強國的身份矗立在世界，我們感到光榮，感到驕傲。升起完畢之后便進入了今天的主題：跑操。各班的體育委員帶領著自己的班級就位，歌聲響起之時也是跑步聲發出之刻，整齊的隊列環繞著操場流動著，學生們穿著統一的校服，遠遠望去感覺是齊刷刷的一片，在這激動人心的時刻，學生們的班級榮譽感全部釋放了出來，口號喊得比晨練的'時候高漲了幾倍，步伐也變得扎實了許多，唯恐自己的班級不夠突出，在這里我想說的是：同學們，你們做的很好！

　　兩圈的演練之后，裁判老師們就結束了任務，同學們就到指定的位置上休息，休息之余，才藝表演的“藝人們”也逐個表演自己或者是團隊的精彩節目。整個場面的氛圍一直高漲，大家有的對臺上的表

　　演稱贊不絕，有的伴隨著節奏也在喃喃自唱，有體操表演、太極表演、舞蹈、歌曲。每一項都表演的很有特色。

　　大約進行了兩個小時，跑操比賽圓滿結束了，李主任宣讀了獲獎名單，并由各位領導人頒發了獲獎證書，一陣陣歡呼聲不斷響起，高興地目光，羨慕的眼神也隨之投來，不管最后的結果如何，畢竟我們

　　大家一起努力過，一起爭取過，我們每有遺憾，最珍貴的是美好的回憶。

　　跑操運動作文 14

　　星期二下午，眼保健操過后，同學們如潮水般涌出教室，奔向操場，迅速站好隊。伴著熟悉的音樂，跑操開始了。

　　同學們個個精神抖擻，擺動著胳膊，邁著大步，邊跑邊喊著口號：“一二三四……”一陣風吹過，操場四周的大楊樹“嘩啦”直響，好像在給同學們加油、鼓勁；天空中幾只小麻雀飛過來，嘰嘰喳喳地叫著，好像在夸同學們跑得整齊。

　　到第二圈的.時候，跑著跑著，突然，我好像被什么東西絆了一下，接著就“撲通”一聲重重地摔在了地上。幸好我用手撐著，臉并沒有受傷，可是手和腿就難逃此劫了，掌心紅彤彤的一片，還擦破了皮，火辣辣的，手指腫成了胡蘿卜。腿也好痛，膝蓋摔出了一個大口子，頓時，鉆心的痛直撲腦門。姜明毅和孫鳴澤把我攙扶起來。劉老師讓我回教室休息，

　　我強忍著疼痛，一瘸一拐地朝教室走去，雖然只有短短的數米，但我感覺走起來比萬里長征還要艱難、漫長。

　　很快到了放學時間，因為手疼，董雨欣幫我抄寫數學作業，倪福瑞幫我穿外套，此情此景，我心里滿懷感激，倍感溫暖，感謝你們！

　　跑操運動作文 15

　　這次放假回到學校，就接到了一個通知，這周要舉行跑操比賽。比賽時間是這幾天的上午大課間，每天比一個年級，由校長和幾個主任及各體育老師對比賽班級，依照評分細則進行打分。選出各個年級分數排名第一的班級進行最終的決賽。

　　這個學校同其他學校一樣，上午的第二節課下課的課間是大課間，所有的學生要到操場做廣播體操。不同的是，這里的學生在做課間操之前要圍著操場先跑兩圈。我去看過幾次，學生們的表現實在讓人不敢恭維。先不說集合速度不夠快，不能準時到位，跑步行進的過程中，有的學生交頭接耳的說話，幾個人笑的嘻嘻哈哈，隊伍排列的也不夠整齊，不時的出去幾個綁鞋帶的，口號喊的也不響亮。在我看來，基本沒有可取之處。大概學校領導是察覺到了這個問題，認為學生的跑操情況有些不像樣，所以舉辦了這個跑操比賽，希望可以改善一下目前學生的表現。

　　別說，還真挺管用。自從比賽的通知下來后，這幾天的課間操質量明顯上升，連帶著早晨跑操的情況都好了不少。大概是沒有專門的時間可以供學生練習跑步吧，學生都挺珍惜這幾天跑操的機會，希望可以好好練習一下，然后在比賽上能夠一鳴驚人。跑操的步伐雖然并沒有那么整齊劃一，但至少學生們已經認真對待課件跑步了；喊著新設計的口號，雖然不是那么慷慨激昂，但是至少做到了聲音洪亮；隊伍中也沒有了出去綁鞋帶的人，交頭接耳的'現象更是已經絕跡。對學生來說，能做到這樣，已經是很大的進步了。

　　到了比賽的日子，我們幾個也來到操場上。因為初一年級是第一個比賽的年級，我們也想一睹自己的學生們的風采。按照班級次序，學生們的班級方隊依次上場，比賽正式開始。只見學生們昂首挺胸，邁著還算整齊的步伐，隨著體育委員的口號向前行進著。當他們路過主席臺的時候，洪亮的口號聲響起，一聲大過一聲。評委老師們在旁邊打著分數，其他老師則是欣慰地看著一個個方隊。每個班級的表現都很好，也不枉費他們這幾天認真的練習。

　　最終，分數出來了，三班的分數排名第一，得到了決賽的資格。至于他們在決賽上的表現會如何，就讓我們拭目以待吧。

　　跑操運動作文 16

　　“出去跑操嘍！”同學們如閃電般飛快地沖出教室，直奔操場。

　　我們迅速站好隊，等待著劉老師的到來。可是，老師遲遲不出來，霎時，我們英俊瀟灑的梁老師站到我們面前說道：“今天，我帶你們跑操。”“看來慢羊羊要秒變灰太狼啊。”我笑著說道。旁邊的羅天然說：“隊伍一定會很亂，到時，梁老師肯定會被我們狠狠地甩在后面的。”“那還用說，我們班的實力不容小覷。”我自信地說。

　　跑步走！激烈的跑操開始了，上一秒我們還平靜如水，下一秒就群魔亂舞。我們斗志昂揚的奮戰在跑道上，很快我們班與后面隊伍的距離逐漸拉長，終于打贏了這場跑操翻身仗，我們也在操場上八面威風起來。

　　沒過多久，我們的隊伍開始分散起來，梁老師大聲喊道：“慢點，要不然會受傷的.。”我們濃厚的興趣頓時煙消云散。我們又變回了慢羊羊，慢悠悠的，十分無趣。“怎么回事？站都站不好。”梁老師訓斥道。我們鴉雀無聲，場面十分尷尬。“一、二、三、四！”我大聲喊著口號，頓時，同學們也跟著喊了起來，又恢復到了原有的精神面貌。

　　跑操結束了，我們氣喘吁吁地回到教室，我心想：這真是一次瘋狂的跑操啊！

　　跑操運動作文 17

　　當熟悉的音樂在耳畔響起時，跳操開始了。

　　大家對跑操熱情多么高漲！瞧，朱秋璇主動帶頭彈跳起來，而閻宇同扯著嗓子大喊口號，酷愛跑步的王凌峰則在馬不停蹄地跑著，我呢，就跟著節奏一步步向前跑。

　　這時，一個令我們異常興奮的`消息傳來：所有的老師要和我們一起跑步啦！“什么？老師也跑步？哈哈，一定很好玩！”李帝聞說道。“是啊！”……同學們紛紛竊竊私語起來，連一向不大愛說話的丁欣怡也不禁笑了起來，呵呵，跑步的隊伍壯大啦！

　　不一會兒，一去“老師跑步隊”出現在我們的面前。忽然，陳雨星大叫起來：“快看！”我轉過頭去，原來是體育老師和科學老師在比跑步呢，這引起了不少同學的關注。一場激烈的跑步比賽開始了，別看科學老師個子小，但跑步不錯呢，一開始是體育老師領先，但后來，科學老師越跑越有勁兒，越跑越快了，追上了體育老師，武一帥濤濤不絕地解說著“親愛的觀眾朋友，你覺得誰會勝出呢？請發送短信……”同學們一邊看著比賽，一邊暗暗地為他們加油。最終兩人打成了平手。

　　跑操結束了，大家的臉上紅通通的，都很開心，這次跑操太有趣了。

　　跑操運動作文 18

　　當極具穿透力的播報聲灌滿整個教室，當看到同學們一張張朝氣蓬勃，蓄勢待發的臉龐，我就明白，接下來的二十分鐘會是極其煎熬。

　　迅速集合在若大的操場上，在指揮老師的催促下，兩個年級到位。先是慢跑一圈，感受新鮮的空氣，放松僵硬、麻木的身體。舒展舒展筋骨，抖擻抖擻精神。

　　然后就是混著舒展活動和劇烈素質練習完美結合的`跑前運動，舒展訓練放松身體；素質訓練進入狀態。二者相輔相成，相得益彰。

　　緊接著“重頭戲”就來了。只見指揮老師站在主席臺上以一種“一夫當關萬夫莫開”的豪情壯志，慷慨激昂的演說著：“咱們一次跑兩圈，不要停！”我深深的吸了一口氣，兩圈，還不能停！這對于生長迅速而腿疼成疾的我無疑是雪上加霜。熟悉的跑操音樂在耳畔炸響，跑步開始了，堅毅的臉龐，鏗鏘的步伐在陽光的映襯下閃閃發光。一圈過去了，我強托著沉重的雙腿挪動，腿，真沉啊！好似灌滿了鉛。咬牙、堅持。只剩最后一個直道了，勝利的曙光已然灑下，成功盡在咫尺。我也似乎掙脫了軀殼，在靈魂、心靈深處努力奔跑。

　　在這漫長而又短暫的奔跑中，有疾走，有慢跑，有沖刺，需要我們在起跑之前，靜心屏氣，深思熟慮，要知道自己怎么跑，學會長遠計劃，摒棄情感用事；跑多久，是考驗速度，還是體現耐力；跑到哪，方向跑錯了，跑得再快也無濟于事……

　　找準方向，堅持奔跑，跑步教會了我很多……

　　跑操運動作文 19

　　星期一的下午，剛剛上完三節課，同學們爭先恐后地沖出教室，直沖樓梯奔去，“咚咚咚”下樓的聲音像快要把樓梯踩塌了似的。

　　來到了教室外，一股新鮮空氣撲面而來，天氣真的太好了，這真是跑操的好時候。

　　開始跑步了，第一次初中跑操得我，精神飽滿，異常興奮。一分鐘后……唉！

　　這次跑操一點也不累，我是不是太長時間不運動，勁都塞不下了……我一邊跑一邊想。

　　等到跑到第二圈時，我氣喘吁吁地想，哎呀我的媽呀！累死我了。

　　過了幾分鐘后，我難受的想，哎呀我的老天！哮喘發作了。我感到有塊大石頭塞著我的喉嚨，弄不出來，咽不下去。

　　當我想喊老師的.時候，我也得吸口氣在喊吧，我現在連氣都吸不足，根本喊不出來了。散了吧，有時候呢，都受點苦也是有好處的。

　　但是我哮喘發作了怎么辦，我這么想著，像兩只小精靈在我身邊斗嘴。

　　終于停下來了，我躬著腰，眼神發直，瞪得比桃子還大，氣喘如牛，累得快癱了。當我聽到在要跑步練習的時候，愣住了，2秒之后

　　我伸出一只顫抖的手，這下能吸足氣了，大喊一聲：“和老師，和老師啊！”

　　和老師挺著大肚子，搖搖晃晃的走來，用一種疑問的眼神望著我，我咳嗽了兩下，說：“我，那個，喘不過氣了，不能再跑了。”

　　和老師好像知道我有哮喘似的，二話不說，把我送進了教室，我松了一口氣，就這樣一直趴在桌子上了……

　　跑操運動作文 20

　　“一、一、一二一……”瞧！我們正在操場上練習跑操呢！

　　“跑步走！”體育老師站在高臺上，吹著口哨指揮我們跑步。同學們都精神飽滿，隨著陣陣有力的口號，邁著整齊的步伐圍著操場跑著。齊刷刷的隊伍如同一塊塊木板在向前移動，一個班接著一個班，看上去如此壯觀！一圈、二圈，跑第三圈時，開始出現小狀況了：有的同學額頭上滲出了汗珠，敞開了衣服；有的同學累得氣喘吁吁，腰都直不起來了，但還是齜牙咧嘴地堅持著。“加油！加油！一定要堅持下去。”體育老師在高臺上為我們加油。可這下排在我們前面的小胖墩可吃不消了，只見他身體一搖一擺，腿上像綁了鉛球似的`，怎么努力都跑不起來了。小胖墩眼看就離隊伍越來越遠了，最后他索性就明目張膽地停了下來。這樣一來，后面的隊伍就都受到了他的影響。體育老師俯視著我們的一舉一動，看到我們腳步亂了，隊形散了，就給我們打氣助威：“再堅持一下，還有最后一圈。”小胖墩聽了體育老師的助威，鼓起腮幫子，使出了全身的力氣又開始跑了起來。

　　跑操能讓大家身體健康，大家一定要堅持下去哦！

　　跑操運動作文 21

　　“一二一，一二一，左右左，左右左——”這是體育課上我們的吳老師經常讓大家喊的口令。因為今年我們步入了初三，大課間要跑步，所以我們最近就利用體育課的時間來進行訓練。

　　上周的星期三，嬌艷似火的一天。集合，排成七路縱隊。“這是要干什么？”一旁的小楊同學提出了疑問。雖然不清楚具體要做什么，我們也迅速站好了隊。隊是站好了，卻傳來了幾聲笑聲。原來從外面看，我們班的整體是以我為第一排信號中心，后面依次成弧形波動開來，就像是生活中處處離不開的WIFI。

　　訓練正式開始了。

　　在聽到“跑步走”的口令后，要立刻雙手握拳放在腰間，前腳尖踮起，邁出左腳開始跑步。吳老在隊伍的最前面做了示范，我和小楊躍躍欲試做出了嘗試，卻發現動作不難，同步很難。

　　果然在全班第一次試跑就出現了問題。李君同學一個箭步邁出，前面的宋卓成同學還停在原地。于是就上演了這樣一幕：李君同學的大腳掌精準的踩上了宋卓成嬌弱的后跟，宋同學停下了，李同學也往前一沖被迫停下了，后面的人都趕緊伸出了手掌往前推，以防絆倒，整個隊伍被迫暫停前進。看見這一幕的吳老師只得讓我們重新再來，“跑步走！一二一，一二一——”遭了，這里又不整齊了，停下；“跑步走，一二一，一二一——”不好，男生外圈有調整不好步伐了，停下；“跑步走——”“一二一！”“一二一！”男女生的口號又不夠有力量了……一遍又一遍，每個同學大汗淋漓。

　　這周的`星期一下午的體鍛時刻，我們全年級進行了第一次合跑，22個班級一同在操場上跑步，難度又加大了。

　　每一個隊伍總會在拐彎處發生一些碰撞，第一排的同學時刻保持著警惕，還不忘提醒沿著踩腳下的線。“一二一！”我們班的男生女生在跑了三圈后喊得有些疲憊了，但仍在堅持，每一排的同學盡量維持著步調一致。在最后一圈時，我們班穩定發揮，沒有在老師總結時被點名。

　　“終于結束了，還以為要被點名呢！”一個同學長松了一口氣。雖說美中不足，但相比第一次是有了很大進步。

　　今天的大課間，吳老來總結：“我在上面看你們跑得不錯啊！”

　　的確，在今天的跑步時，班上的每一個同學都控制好了速度，在起跑時整齊，邁開左腳，踏出右腳，喊出口令也強勁有力，領跑的同學也很用心。同學們開心地鼓起了掌，小楊同學也回過頭會心一笑，好像是在說：果然啊，我們是四班！

　　從起步艱難到得到老師的表揚，這一過程難到不像是我們學習的過程嗎？遇到困難，而我們應該怎樣去面對，頂著烈日訓練，越挫越勇；就像是最近我們學習古人蘇軾一樣，在面對困難挫折時并沒有逃避，而是以積極樂觀的態度去面對，一二一，一二一，一步一步，跑出美好明天。

　　跑操運動作文 22

　　這個學期活動特別的多。籃球賽的余息還未飄散而去，我們便又迎來了跑操比賽。

　　記得在初一的時候我們特等獎的輝煌戰績。現在，老師們心中的勝者是八班。

　　盡管大課間練、體育課練同學們都擔著一傷憂心。足球賽已經輸了，跑操我們又怎么能再放棄這次扳回顏面的機會呢？

　　周一這天下午，我們整整一節課都在練跑操。在練習的過程中，不論是什么時候，總有同學不專心，總有同學錯了腿，總有同學反了手。

　　跑操比賽，給我們班一種莫名其妙的緊張感。盡管覺得自己實力不夠強大，沒有充裕的底氣和自信，關鍵時候也還是不能夠掉鏈子的同學們將上事先準備好的'足球服，白跑鞋。最起碼氣場還是要有的。

　　跑操比賽的時候，所有同學都拿出精神來了。盡管不知道冠軍是不是我們的。但我們始終保持著冠軍的精、氣、神！

　　到了最后，我覺得您是已經不再重要了。我希望六班記住：“謙虛使人進步，驕傲使人落后！”盡管在正式比賽中得到好的名次，平日的練習也應該認真專注，只有一時的風靡，是一片廢墟。

　　跑操運動作文 23

　　同學們邁進新的學期，在教室里學習新的'課文和生字等等，同樣也展開了跑操活動。

　　課間在老師的指揮下，同學們來到操場上，排成整齊的隊伍，老師一聲令下：跑步走！一二一！一二一！同學們開始了跑操，老師講解著跑步的要領：”一代表左腿往前邁，右臂向前伸，二代表右腿前邁，左臂向前伸。“就這樣，大家步伐一致，隊伍就相當整齊了。五圈下來，大家都很暖和。

　　在跑步中，我感覺我身體的每個部位都得到了鍛煉，既增強了體質，又長高了身體。

　　同學們，讓我們把跳操活動重視起來，鍛煉好身體，才能以更好的狀態投入到學習中。

　　跑操運動作文 24

　　金秋九月，我們迎著徐徐秋風，褪去了稚嫩，步入了初中的大門，迎來了人生的第二個階段。在初中的大門里我有了新的老師，同學，新的學習環境，核心的課程。

　　在這特殊的環境里，我迎來了人生第一次，特殊的`活動——跑操。

　　迎著朝陽，伴著進行曲，我們已劍的速度跑到了操場，我們井然有序，就像祖國的守衛者一樣，堅守在自己的崗位上，我們富有朝氣的跑進了操場，開始進行跑操練習。

　　“一，二，三，四，一二三四”？整個操超上回蕩著我們氣勢洶洶的聲音，腳步聲也是一致的，就這樣，練習如火如荼的進行了。

　　進行曲的再一次響起，我們的跑操比賽開始了。我們穿著校服，就像軍人們穿的軍服一樣，抬著頭，挺著胸。“一，二，三，四，一二三四”跑操比賽拉開了帷幕。

　　我們圍著操場跑了五六圈，個個都是氣喘吁吁的，都快要“倒下了”，汗滴從發捎上地下，汗滴滴在我的外套，衣服被浸濕，可是想想祖國守護者在冰天雪地里還堅持著，我們是未來的頂梁柱，這點困難還是要克服的，于是我咬咬牙，使勁了吃奶的力氣，將自己的聲音達到最高。

　　隨著時間的飛逝，比賽也拉下了帷幕，全體學生，在操場上擺了一個夢幻誅仙。

　　這次比賽，讓我知道，什么是“臺下十年功，臺上十分鐘”。讓我知道，什么是堅強，什么是堅持。

　　邊疆的戰士們，為了國家，勝寒酷暑都堅持著，讓我們有這良好的學習環境，我們這些生長在祖國媽媽懷抱中的孩子應該像歲寒三友那樣堅強，頑強，我們也要一心想著祖國，一心向著祖國。

　　跑操運動作文 25

　　下課了，下課鈴聲"鈴鈴"的響了，接著，跑操的歌也漸漸地響起來，老師讓我們下樓排隊跑操，我們一個比一個跑得快，想跑令人歡快的操。

　　我們迅速地站好了隊，班長拿著隊旗一揮，我們刷的跑了起來，像利箭一樣向前直射，體育老師喊著口號："1，2，1，2，3；1，2，1，2，3。"我們應著："1，2，1，2，3；1，2，1，2，3。"校長再三強調著慢點，手不要出口袋里，小心摔倒......所以老師讓我們慢點，手不要出口袋里，小心摔倒等，老師說過，跑慢，可以增加肺活量，所以我要減慢速度，沿著校長畫的`線跑，跑慢對前后的人都有幫助，跑慢就不會堵，也不會有人摔倒，甚至也不會有人超隊。

　　上課鈴響了，體育老師有條有理的組織我們回班，同學們爭著第一個到班，所以飛快的跑了，跑操真開心！

　　跑操運動作文 26

　　“生命在于運動”這句話詮釋了運動的意義，也讓我們了解到運動的真正價值。運動是健康的源泉；運動是幸福的花蕊；運動是溝通的橋梁；運動是成功的彼岸！運動帶給人們無窮的歡樂和幸福，運動讓人們永遠健康安寧。

　　為加強同學們的運動積極性和增強同學們的'運動觀念，在星期四的下午，我們全校舉辦了一場令人難忘的跑操比賽，使同學們受益匪淺。

　　這次比賽，每個班級都很重視，這次比賽是我校第一次舉辦的大型活動，所以同學們絲毫不敢懈怠，每天一有時間，就抓緊練習。真可謂是全力以赴呀！

　　比賽終于拉開了帷幕，同學們以班為單位在籃球場上圍成了一個大的比賽場地。三個班為一組上場。在體育老師介紹了比賽的注意事項和比賽規則后，比賽就熱火朝天地開始了。為了能讓比賽更好、更出色地進行，老師要先進行一次彩排。不少班級的同學在彩排時畏畏縮縮的，很沒有自信。彩排完后，各班的老師又進行了一次短暫的指導，指出了各班的缺點和不足，使比賽更完善了一步。當比賽真正開始的時候，也許是因為有了之前的彩排，同學們沒有了之前的緊張，每一位同學都精神抖擻，以最飽滿的狀態，最充沛的精力上場。每一個班都是在邁出堅定、有力的一步后，用響亮的口號、整齊一致的隊伍展示班級的氣魄！

　　當最后一個班級跑完后，同學們開始了漫長的等待。當評委老師將成績逐個念出后，有的班級雀躍歡呼，有的班級則默默無語，但無論結果怎樣，關鍵重在參與。每個班級的同學都是在經過刻苦練習后才來參加比賽的，所以能參加這次活動，就是一種榮耀，就是一種成功！

　　跑操運動作文 27

　　冬天到了，氣溫下降了好多，各個學校為了提高學生的抵抗力，紛紛開始晨跑，我們小學也開始了每天十圈的晨跑運動。我們早上都不耐煩了，“什么時候才是跑操的末日啊！難道只能等到二零三零年啊！”周伊末聽說要跑十圈后吃驚地說。

　　當跑操鐘打響的那一瞬間，剛剛還在為下課而歡呼的我們，不由得唉聲嘆氣，我們都慢吞吞離開座位，難過地朝樓下走去，周伊末大聲地說：“跑操，你的末日遲早會到的'！”說完，嘴巴不由自主撅了一下，眉毛也皺成一條線了。周伊末環顧著前后左右的同學，似乎都是這個表情。

　　在我們要跑操的那時候，大家都抱怨著說：“凍死了，煩死了，累死了……”這一類的話。周伊末忍不住小聲說：“天天都要跑步，要把我累死呀！唉，都是跑操惹的禍。”

　　我們開始跑了，跑到第1圈的時候，大家都沒有感到吃力，隊伍也算整齊。后來一圈比一圈吃力，掉隊的人也好多。到了第三圈了，我們都累得筋疲力盡，周伊末早就堅持不住了，心情像到了世界末日一樣悲傷。我們都非常累，氣喘的跟哈巴狗似的，老師還非讓我們好好跑。

　　時間是那樣慢，好像等到了世界末日一樣。終于熬到老師說：“齊步走。”這時，周伊末小小的內心世界充滿了歡樂幸福。之后，老師簡單總結一下，就帶我們回班了。不過遲到的人沒有我們幸運，要被責罰，還要加倍呢！

　　雖然今天的跑步結束了，但還有明天、后天、大后天……這苦日子到二零三零年才能到頭啊！這樣一想，剛剛愉快的心情又變得沉重了，周伊末無奈地嘆了一口氣。

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