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告訴孩子怎樣保護眼睛-初一-議論文

時間:2022-01-14 11:36:35 議論文 我要投稿

告訴孩子怎樣保護眼睛-初一-議論文

  無論是在學習還是在工作中,大家都不可避免地要接觸到論文吧,論文可以推廣經驗,交流認識。那要怎么寫好論文呢?以下是小編整理的告訴孩子怎樣保護眼睛-初一-議論文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

告訴孩子怎樣保護眼睛-初一-議論文

  怎么知道眼睛疲勞了?

  看東西模糊了,有重影。眼睛發紅,有刺痛、瘙癢感。眼睛干燥,有酸澀感。注意力不集中、頭暈、肩酸,甚至頭痛、惡心、嘔吐。

  怎樣使眼睛得到休息?

  熙仁專家提醒:孩子們往往以為,只要放下課本或作業就是休息眼睛了,比如玩會兒電腦,看看課外書,甚至閉目養會兒神。其實,這樣只能使大腦得到休息,眼睛卻依然處于疲勞工作狀態。要想真正休息眼睛,最有效的方法就是看5米以外的`東西。在學校時,應到教室外活動10分鐘;在家,則應到陽臺或窗前向外眺望10分鐘。

  綠色對眼睛有好處么?

  綠色對眼睛有好處,并不是指綠色本身對眼睛有什么好處,而是說遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態。如果看33厘米以內的東西,即使是綠色的,對眼睛也沒有益處。

  晚上看電視關燈好還是開燈好?

  不少孩子晚上看電視時,喜歡把房間的燈都關上。他們感覺,這樣電視屏幕顯得亮、清晰。其實這對眼睛是不利的。電視屏幕與周圍景物明暗程度的較大差別會增加眼睛的疲勞程度,所以晚上看電視時,不應把燈全部關上,而應讓房間保持一定的亮度,比如開一盞3~8瓦的燈,但不要讓光線直接照射在屏幕上。

  上網用眼方法

  每隔1小時休息一下雙眼,不要持續操作。持續使用電腦時,要經常眨眨眼睛,防止眼睛干澀。眼睛距離35厘米大的屏幕不應少于60厘米,距離38厘米大的屏幕不應少于70厘米。屏幕應放在略低于視平線的位置。將屏幕的亮度與清晰度調整到適當水平,以眼睛感到舒適為準。要經常擦拭屏幕。屏幕過臟會使圖像模糊,造成眼睛疲勞。

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