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(熱門)心理活動描寫的作文400字3篇
在平平淡淡的日常中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編精心整理的心理活動描寫的作文400字3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理活動描寫的作文400字 篇1
試前的心理壓力其實是考試焦慮的表現，心理學研究證明，絕大多數考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬于正常現象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度，增強學習的積極性和自覺性，提高注意力和反應速度等，是很有好處的。
但是如果考試焦慮過于嚴重，則會影響到復習過程，并且影響到考試發揮。因此，考生需要對考試焦慮進行識別，并在需要的時候尋求心理咨詢員和醫生的幫助。考試焦慮在生理上的表現主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現為很多擔心，例如：擔心考試時自己有一大堆題目不會寫，擔心以前念過的書想不起來，擔心考壞了被父母責罵……
如果只是有些擔心，但是以上的.癥狀不明顯的話，可以自己學習一些心理調試的方法來緩解焦慮的程度，比如在覺得擔心和焦慮的時候做深呼吸：深深地吸進一口氣，再慢慢地呼出來。或者緊緊地握住拳頭，再慢慢地放開�；蛘叨鄬ψ约赫f一些積極的話，比如“我一定行”、“我復習得很好，一定沒問題”等。
心理活動描寫的作文400字 篇2
“隋熾!”該我去拿卷子了，我心里十分緊張。拿到卷子一看：哦不，竟是73分!那兩個鮮紅的數字格外刺眼。我的腦子“轟”的一下，一片空白，好半天才緩過來。唉!竟是這個分數，若是拿給爸爸母親開的話，一定會有一場“男女混合雙打”的，想到這里，我的腿就一陣發抖。想起那天下午，范老師說：“下周一3單元考試，回家復習�！被氐郊遥覍δ赣H說：“今天沒有作業�！敝苣﹥商�，我痛痛快快的玩了兩天的電腦，一點都沒復習。因為我平時英語較好，所以這次以為我不復習也沒什么。可是，一發下考卷，我就傻了眼：從前所熟悉的.單詞、句子全沒有了，取之而代的是那些我不知道的。本身就沒復習，再加上一會兒做這道，一會兒做那道，我的腦子里就更亂了。卷子收上去了，我心里十分忐忑不安，我的成績可想而知。我放學了，我邁著沉重的步伐走向家門。我該怎么辦呢?上次就因為考得低被母親用軟鉛筆打了一下手，現在那痕跡似乎還在。唉!就算是打，我也認了，誰較我沒考好呢?誰叫我不去復習呢?誰叫我不爭氣呢?那兩天我要是復習就好了，哪怕是復習一小會兒也不至于成績這么低啊!我回到家，我對母親說了考試成績，母親用責備的眼神看著我。終于，我嗚嗚地哭了，母親說：“別哭了，下次考好就是了。我不打你是因為怕傷你自尊心。你已經長大了，要懂事了，知道了嗎?”我點了點頭心理。
這時，我心中的暴風雨仿佛停了，出現了第一縷陽光。
心理活動描寫的作文400字 篇3
上午第二節課丁教師告訴我們管理班要查我們背古詩的情景了，背不下來不能走。
我一慌，哎呀，我沒背熟!誰明白昨日還吭吭吃吃背下來的古詩今日還記得住記不住。這可怎樣辦呀下課后，我忙打開書瘋狂的背，可是腦袋就像生了銹，怎樣也記不住。看著同學們在外面玩得正歡，我心想：反正也是背不下來了，還不如高興一會兒，放松放松嘛。我抬起頭來，看見旁邊幾個同學也在背，不行!我非得背下來不可。哎呀，這首詩怎樣這么別扭：“晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。”我怎樣背不下來呢我不信這個邪，反復念了好幾遍，最終通順了。
到了管理班，教師要查了，可是我還是沒有完全背下來。在管理班，我充分運用了時間，可是總是背了這首，忘了那首。放學了，教師要查了，沒想到的'事丁教師根本不查，就問一句：背下來了么好多同學不背的同學都騙丁教師說自我背下來了，然后就走了。我心想：那么多同學教師都沒查，不信教師就查我，今日先溜了吧!回家背完不就好了可是有一想，不行，這么做不是撒謊嗎媽媽常教育我撒慌的孩子不是好孩子。我也要做一個好孩子。自我對自我負責，今日沒完成的事就得今日完成。
最終，功夫不負有心人，我在學�；灸軌虮诚聛砹�。
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