心理的作文

時間：2024-10-29 23:06:22 心理我要投稿

實用的心理的作文集合8篇

　　無論是身處學校還是步入社會，大家都寫過作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家收集的心理的作文9篇，歡迎閱讀與收藏。

實用的心理的作文集合8篇

心理的作文篇1

　　從我懂事的那天起，我就怕鬼。但越怕我就越看，看到最后，就連睡覺都睡得不得安寧。我看了很多關于鬼的故事，什么關于衛生間、廚房、客廳、餐廳、書房、臥室、車、桌子都有……

　　我有一個貪吃鬼老媽，她非常愛吃東西。一般我的零食少了什么直接去問她就行了。

　　上次，老媽和老爸帶我去超市，買了兩斤瓜子兒，準備邊看電腦邊客瓜子。正當我準備去拿瓜子兒的時候，我發現兩斤瓜子兒變一斤。我想老媽你可真能吃呀！

　　還有一次，早晨起床，聞見有牛肉干的味道，我穿好拖鞋。剛走出我的臥室就看見茶幾上有一袋兒我新買的牛肉干，已經被人消滅掉了。我把老爸叫起來問他這是怎么會事兒，可老爸說不知道。我又問老媽呢，老爸說出去買早餐了。

　　就在我和老爸研究破案現場的時候，老媽回來了。我問老媽這是怎么回事的時候，老媽不好意思的說：我昨晚有些餓，就起來吃了點兒夜宵——喝了一袋兒牛奶、吃了一袋兒牛肉干和4個陀螺燒。

　　我要暈了！我的零食又被你吃完了，我要崩潰了！

　　哎！誰讓我有一個貪吃鬼老媽呢！

　　在一個月黑風高的夜晚我一個人在家，親身經歷了一件驚心動魄的事情——我看見“鬼”了！

　　今天爸爸媽媽不在，我一人在家里看電視，可是我覺得老是有東西在晃動，這時我不禁想起了在電視上看到的恐怖畫面，青面獠牙的鬼怪仿佛要從電視里爬出來一樣，我在心里暗暗的對自己說:假的一切恐怖的畫面都是假的，世界是哪有什么鬼怪，一切都是心理作用。

　　哎——我長嘆一聲，還是爸爸媽媽在家好啊。想到這我把所有的燈全都打開了，把音響開到最大，在沙發上用被子蓋住自己，蒙住頭，蜷成一團，不知不覺的.我睡著了……

　　當我睜開眼和太陽再見時，天剛已經亮了，爸爸媽媽在我身邊坐著，他們把昨天晚上他們回來時眼前的景象告訴了我，我覺得世界上并沒有鬼只是我們內心的“鬼”在作祟，我看到的“鬼”呢只是一個被風吹的搖搖擺擺的衣服罷了，原來這一切都是我們的心理作用啊，哈哈，有了這一次的經驗，以后我自己在家時就一點也不害怕了。

　　小朋友們當你們自己在家時，你們害怕嗎，以后要想我一樣，要勇敢哦。這樣才是勇敢的小孩，加油。

　　我在別人眼中是個天不怕地不怕的女孩，但誰知道我怕的是鬼呢?!是啊，連我自己都不信，但事實證明我就是怕鬼哦！來，我給你講講。

　　記得我才10歲時，小小的我居然愛看鬼片!那時，香港鬼片很受歡迎，好奇的我去租了一盤鬼帶，在家里看。開始時并不覺得恐怖，還津津有味地守著電視。

　　可我哪想到，晚上，風吹動著窗簾翩翩起舞，月光映出窗簾的影子，在地上晃動，我害怕極了，便躲在被子里號啕大哭。"咚咚咚"媽媽敲了門后進來，直徑向我走來。

　　"寶貝，怎么了？"媽媽溫柔地問我。

　　"媽媽，那兒有鬼！"我用顫抖的聲音說、

　　媽媽向我說的地方看去，原來我把搖晃的窗簾當成了電影中的鬼了！哈哈，我可真膽小。在媽媽給我解釋了所謂的"鬼"是什么，我恍然大悟："哦！原來，鬼是人造的啊！"

　　現在，長大的我不怕鬼了！

　　我從小就怕鬼，如果我見到了鬼或鬼魂，我的心都快跳出來了，沒有被吃掉也會被嚇死。

　　有一天晚上，我睡了幾個小時，已經到半夜時分，我有些尿急，就起床去上廁所，突然，我想起了以前在表哥家看的電影，有一個女鬼披毛散發，血盆大口，指抓張揚地去討血債，然后就把一個人給一下子吞下去了，想想她那猙獰的樣子，不禁毛骨悚然，可是我已經實在忍不住要小便了，只好很無柰地起床，邊走邊心里嘀咕著，忽然，前面有一個影子就和電影里面的女鬼一樣披毛散發，血盆大口，我一個顫抖接一個顫抖，我說：“你這個鬼，整天無所事實，難道閻王老子還會放你來嚇人呀!我可是堂堂男子漢，走遍天下無敵手，嗯，一個區區的女鬼，我還怕你……”嘴巴不停地說著，但還是打著哆嗦……

　　話說到這里，鬼影不見了，我回過神來，“切，原來是我自己的影子，只是個渺茫的幻覺。”

　　經過這個事情之后，我覺得鬼在我們思想中只是一個錯誤的幻覺，它根本就不存在。所以我們就沒有必要再怕鬼。

　　我有一猖狂無比的同桌，叫劉天宇，同學們都叫了“猖狂鬼”。

　　一天早上，我回到課室，坐在座閏上交作業，他一看見我就大喊：“暴力女來了！大家快逃！"我生氣地說：”你說什么？是不是想找打呀？”他一聽，連忙擺擺手，做出一副比鬼還恐怖的表情說：“沒，沒有。”這一次，我饒了他，他卻不吸取教訓，真是江山易改，本性難移啊！

　　他做出拜佛的樣子閉上眼睛說：“我不要惹暴力女，我不要惹暴力女！”我氣得頭都快爆炸了！“我生氣地說：”你說什么？“我揪住了他的耳朵，轉了一個一百八十度，再使勁把他的耳朵往下拉，他終于認輸了，說：“：求你饒了我吧！”我神氣地說：“饒你可是有要求的，1.你以后不能叫我“暴力女”；2.以后來我家不準玩電腦！”他說：“好吧！”

　　沒想到，他這次是越來越猖狂了。他路過來跟我說：“給我一張你的單人照片好嗎？”我答到：“你用來干嘛？”掛在門上避邪呀。”我聽到二話不說，就把他恨恨地揍了一頓，說：“我看你再敢說這樣的話就是這樣的下場！”

　　我的同桌真是一個無敵猖狂鬼！

心理的作文篇2

　　有這樣一則故事：在一個灰蒙蒙的早晨，有一個年輕人去公園散步。他非常苦悶，因為今天早晨他丟掉了工作。他想不明白，自己也算稱得上是業務骨干，怎么會被老板辭退了呢?他望了望那陰沉的天空，正當他認為是這糟糕的天氣給他帶來了霉運時，剛巧一位過路的老人聽到了他的話，于是停下來輕輕的對年輕人說：“天氣好壞無所謂，只要心中有陽光就行了。”年輕人不解：“天氣不好，心中怎么會有陽光呢?”老人慈祥的笑了笑，低頭不語。年輕人這才發現他是位盲人。

　　他說：“如果你能夠看見，就不會再這樣認為了。”老人聽后很不舒服，他只是淡淡的說：“我的眼睛雖然看不見，但是我的心中一直充滿了陽光。我的每一天都在太陽的照耀下度過，不管是刮風下雨，也不管是白天黑夜，我心中的陽光從未中斷過。”說罷，老人便用一根木棒在地上摸索著走開了。年輕人愣在了那里。從這以后，年輕人的心中也有了一縷陽光，最終事業有成。

　　毫無疑問，是老人的一番話提醒了年輕人，使他豁然開朗。的確，就像老人說的那樣：我們每個人的心中都應該有一縷永不中斷的陽光。

　　如果你的心中沒有陽光，就算周圍一片光明，你往往也會感到灰暗;如果你的心中盛滿陽光，就是在黑暗中也能看到希望。在我們做事失敗的時候，心中若是有一縷陽光，那么，寒冷就不會將我們帶到絕望的`邊緣，悲傷也不會把我們帶進孤獨的深淵。因為我們明白了：失敗乃成功之母，這次的失敗是為了迎接下次的勝利

　　沒有人會拒絕心靈的陽光，因為它給了我們希望，給了我們進取的動力，給了我們溫暖和力量。在綿長的人生之路中，即使荊棘叢生，挫折滯前，我們也應無畏地挑戰它，不輕易言敗。只要心中有陽光，勝利終會屬于我們。“撥開云霧見月明，”世界上最壯麗的風景不也潛藏在絕境之后嗎?

　　留一縷陽光在心中，世界會亮在眼前。那時，你就會發現，生活其實也是很美的。

心理的作文篇3

　　作文是客觀生活在作者頭腦中的反映，是作者思想感情的"鏡子"。這一特點決定了作文在心理教育滲透方面具有得天獨厚的優勢。

　　面對知識社會和學習社會所帶來的巨大變革，國際21世紀委員會提出了21世紀教育的四大支柱，即學會求知、學會共事、學會共處、學會做人。其中學會做人是教育和學習的根本目標。做一個獨立自主、勇于創新、開拓進取、有責任感、人格完善的人，即全面和諧發展的人，是21世紀教育所關注的核心目標。

　　"以人為本的作文教學范式"觀點的提出，著手于學生現狀，著眼于學生的未來發展，對引導學生積極思維，學會做人，學會共處，學會發展起到了積極的導向作用。強調寫作教學要引導學生走進生活，從生活中獲取寫作素材，使學生有話可說；還要啟迪悟性，引導學生感悟社會、人生、自然及文學、藝術、現代科技，激發學生的情感和靈性，使學生有話要說。注意學生的心理特征，關注學生的內心世界，拓展學生的視野，力求體現"使生活成為作文的內容，使作文成為生活的載體"這一理念。

　　學作文就是要使學生鑄造自己健全的人格，使自己成為符合社會需要，時代需要的人。為此，教師要努力使學生作文過程中成為學生思想品德內化的過程。以教學藝術為支撐，引導學生把做人轉化成自己的心理需求。

　　一、兒童作文心理發展。

　　按照辯證唯物主義觀點，兒童心理與所有其他事物一樣，其發展的根本原因不是在事物的外部而是在事物的內部，在于兒童心理的內部矛盾，這個內部矛盾也就是兒童心理不斷向前發展的動力。在兒童作文心理的內部矛盾中，代表著舊的、比較穩定一面的原有作文心理結構和水平是一個十分復雜的系統，是包含復雜構造的多種心理因素的總和。它大致由下列成分組成：1.觀察力、記憶力、思維力、想象力等各種作文心理能力的發展水平；2.語文知識、寫作知識的水平，語言理解、表達能力的水平；3.興趣、愛好、情感、意志、習慣等非認知因素的水平；4.生理、心理發展的年齡特征及表現；5.注意力、心境、態度等當時的心理狀態。

　　原有的作文心理結構與水平既有積極的因素，又存在著不足的、或有待發展的一面。兒童作文心理內部矛盾的另一方面--兒童在實踐中產生的種種作文新需要，在兒童的心理發展中，則是經常代表著新的、比較活躍的一面的。兒童的作文需要通常是由社會和教育對兒童的要求轉化而來的。這種需要是多層面的，它主要有--完成學習任務、避免作文不合格或作文成績下降威脅的需要；渴望同父母、老師、伙伴交流見聞感受的需要；完成集體交給自己匯報、總結、調查等任務的需要；希望自己作文成功，使自己的才能得到他人公正的評價和稱贊，獲得同伴尊敬的需要等等。

　　二、通過作文教育來促進兒童心理健康發展。

　　葉圣陶先生說："生活猶如泉源，文章猶如溪水，泉源豐盛而不枯竭，溪水自然活潑地流個不停歇。"葉老的話形象地說明了生活與作文的關系。我們要抓好作文訓練這個"流"就必須抓好生活這個"源"。所謂"生活"包括的面是很廣的`。讓學生觀察大自然是生活；讓學生接觸社會，與各種人打交道是生活，帶學生參加各種班隊活動也是生活。總之，我們應當把作文訓練的觸角伸向學生的每一個角落。讓學生在生活中長知識、受教育、得到啟發，用情感的波瀾、生活的需要，激起他傾吐的欲望。

　　我們力主提倡學生"真實地做人，真實地思想。"學生在寫作的艱苦勞動中，要隨心所欲，愛寫什么，就寫什么，只要是積極奮進，健康向上的，都可以大寫特寫。陽光明媚，春風輕拂可以寫，電閃雷鳴，風雨交加也可以寫，一草一木，一顰一笑，一俯一仰，凡人凡事都可以寫。整個寫作過程中，應該要積要參與作者的感情體驗，做到感同身受，撞擊出心靈的火花。讓一個活生生的人寫出他自然而然的內心噴涌而出的生活感受來。

　　培養學生審美觀，通過感知陶冶學生情操。教育學生要寫好作文，必須做好人。在作文教學中，培養學習良好的道德是不可忽視的內容。把國情、養成教育同作文有機聯系，使學生樹立正確的人生觀和價值觀，加強審美教育，使學生認識大自然和社會發展中美的潛力，不斷鞭策自已創造價值的事。讓學生在作文的構思中悟出真、善、丑惡，捕捉生活中的靈感在作文中，使作文不空假，寫出自己獨特的東西，從而突出作文的個性。

心理的作文篇4

　　“隋熾!”該我去拿卷子了，我心里十分緊張。拿到卷子一看：哦不，竟是73分!那兩個鮮紅的數字格外刺眼。我的腦子“轟”的一下，一片空白，好半天才緩過來。唉!竟是這個分數，若是拿給爸爸母親開的話，一定會有一場“男女混合雙打”的`，想到這里，我的腿就一陣發抖。想起那天下午，范老師說：“下周一3單元考試，回家復習。”回到家，我對母親說：“今天沒有作業。”周末兩天，我痛痛快快的玩了兩天的電腦，一點都沒復習。因為我平時英語較好，所以這次以為我不復習也沒什么。可是，一發下考卷，我就傻了眼：從前所熟悉的單詞、句子全沒有了，取之而代的是那些我不知道的。本身就沒復習，再加上一會兒做這道，一會兒做那道，我的腦子里就更亂了。卷子收上去了，我心里十分忐忑不安，我的成績可想而知。我放學了，我邁著沉重的步伐走向家門。我該怎么辦呢?上次就因為考得低被母親用軟鉛筆打了一下手，現在那痕跡似乎還在。唉!就算是打，我也認了，誰較我沒考好呢?誰叫我不去復習呢?誰叫我不爭氣呢?那兩天我要是復習就好了，哪怕是復習一小會兒也不至于成績這么低啊!我回到家，我對母親說了考試成績，母親用責備的眼神看著我。終于，我嗚嗚地哭了，母親說：“別哭了，下次考好就是了。我不打你是因為怕傷你自尊心。你已經長大了，要懂事了，知道了嗎?”我點了點頭心理。

　　這時，我心中的暴風雨仿佛停了，出現了第一縷陽光。

心理的作文篇5

　　上午第二節課丁老師告訴我們管理班要查我們背古詩的情況了，背不下來不能走。我一慌，哎呀，我沒背熟！誰知道昨天還吭吭吃吃背下來的古詩今天還記得住記不住。這可怎么辦呀？

　　下課后，我忙打開書瘋狂的背，可是腦袋就像生了銹，怎么也記不住。看著同學們在外面玩得正歡，我心想：反正也是背不下來了，還不如高興一會兒，放松放松嘛。我抬起頭來，看見旁邊幾個同學也在背，不行！我非得背下來不可。哎呀，這首詩怎么這么別扭：“晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。”我怎么背不下來呢？我不信這個邪，反復念了好幾遍，終于通順了。到了管理班，老師要查了，可是我還是沒有完全背下來。在管理班，我充分運用了時間，可是總是背了這首，忘了那首。放學了，老師要查了，沒想到的'事丁老師根本不查，就問一句：背下來了么？好多同學不背的同學都騙丁老師說自己背下來了，然后就走了。

　　我心想：那么多同學老師都沒查，不信老師就查我，今天先溜了吧！回家背完不就好了？可是有一想，不行，這么做不是撒謊嗎？媽媽常教育我撒慌的孩子不是好孩子。我也要做一個好孩子。自己對自己負責，今天沒完成的事就得今天完成。

　　終于，功夫不負有心人，我在學校基本能夠背下來了。

心理的作文篇6

　　人的一生中，會遇到很多的選擇，一時間找不到結果，十分著急。這時，不如靜下來，閉上雙眼，聽聽自己內心的聲音，做出最滿意的選擇。——題記

　　我是一個愛猶豫的女孩，做什么都下不了決定，對此，我十分苦惱。

　　今年考完試后，我與媽媽去商場買衣服。走進商場，琳瑯滿目的`衣服繞得我眼花，每一件都有各自的風格。在衣服間穿行，看起來每一件都很好，要說哪件最好，我也說不清楚。

　　這不，在兩件衣服面前我猶豫了。一件是比較成熟的風衣，淡淡的藍色，蕾絲的衣邊，白色絨毛覆蓋著并不寬的衣領;另一件是中款的棉衣，閃眼的黃色，裙式的衣邊，帶著一個蓬蓬的帽子。站在兩件衣服面前，我使勁的摳著指甲，半天沒說一句話，頭上都開始冒虛汗了。急性子的媽媽等不及了，問道：你喜歡哪個?我支支吾吾的，她又說：風衣不錯啊!我陷入了沉思

　　選風衣吧，穿起來很酷，況且都16了;不行，可是風衣穿起來好重，里面還得穿幾層，顯得笨重了;選棉衣吧，今年春節肯定很冷，我可不喜歡穿好幾層;還不行，棉衣看上去好肥啊，顯得我身材不好不過呢，那個棉衣真的很不錯，不行的話，就選它了

　　內心不斷的掙扎后，我決定聽從內心的聲音棉衣。突然發現，順著自己內心的聲音所做了決定之后，好開心，好輕松啊!

　　因此，陷入迷茫時，不妨認真地聽聽自己內心的聲音，雖然有些麻煩，但是最起碼不會后悔，可以輕松地作出決定。

心理的作文篇7

　　早晨，一束柔和的光照在我的身上，耳邊傳來奶奶熟悉的腳步聲。她慢慢地來到我的床前，慈愛的對我說：乖孫子，該起床了，不然上學要遲到了。聽到奶奶熟悉而又親切的聲音，我馬上起了床。這時，我又發現床上像往常一樣放著一套衣服。每天早上，奶奶都要習慣性為我備好衣服。

　　我揉了揉朦朧的雙眼伸個懶腰迅速穿好衣服。奶奶見了，嘴角馬上盛滿笑容，眼角也盛開了兩朵開心的菊花。她對我說：乖孫，我已經把牙膏擠好了，水也盛好了，快去刷牙吧。奶奶對我的愛永遠是三月的陽光。我沐浴在這愛的陽光快樂地過著每一天。有這么慈愛的奶奶，我是幸福的！放學了，我捏著一張七十五分的卷子，心情沮喪極了。一回到家，我一下子就躲進房間里，把房門關得緊緊的。但我的異常逃不出爸爸關切的眼神。他馬上來我的房門前敲了敲門。我有氣無力把卷子攥在背后再去開門。爸爸看到我沮喪的樣子，連忙問我：兒子你怎么吶？發生了什么事？整個人怎么這么沒精神！我支支吾吾地說；沒什么事！這時，爸爸往后一看，發現了我的考卷，他笑著拉著我的手說；考卷拿過來我看一下，好嗎？沒辦法。我只好遞給爸爸看。他認真地把卷子看了一遍，握住我的手：這次確實考不好。但

　　孩子你不要泄氣，學習上沒有常勝將軍。你要冷靜地想想為什么會考這個分數，是撐握不好，還是馬虎大意出現了太多的失誤。只要把原因找出來了，我相信下一次你一定拿個滿意的分數的！聽了爸爸的話，我的`心馬上豁然開朗了。爸爸對我的關愛如一股強大的暖流，總能在我無助的時候把我心中的冰山融化掉；爸爸對我的理解是一束柔和的光總能在我迷茫時給我引出一條路。有這樣的爸爸，我能不幸福嗎！

　　晚上，我和媽媽去散步。走著走著，突然起了風，我剛感覺有些冷，媽媽就迅速地把她的外套脫下給我穿上。我頓時渾身暖和起來了。在月光下，我看見媽媽舒心地笑了。媽媽的愛如流水般的月光總細心地呵護著我。有這么體貼入微的媽媽，我怎么能不幸福呢！

　　甘愿付出，還倍感幸福，這是就是人間最溫暖的親情。我享受著這份偉大的親情一天天地長大，我的快樂健康溫暖著每顆關愛我的心。我真的是幸福的呀！

心理的作文篇8

　　隨著新課程的改革和普及，外語教學中過去學生被動接受教學的情況逐漸發生了改變，如今的外語教育更多地開始以學生為主體。然而在當前的外語學習中，很多學生由于個人心理及情感因素的差別，給外語學習造成了不小的壓力，也使得學習效果和質量存在差異。本文主要以作文教學為探討對象，將教學心理學在外語作文教學中的應用進行了分析，希望為教師工作著提供參考。

　　一、教學對象個體的差別

　　教育心理學主要還是以教學對象的心理分析為基礎，而每一個教學對象在個體的心理、智力還有能力上都是存在差異的。智力因素主要受先天影響，而心理狀態則基本上都由后天環境產生，由于遺傳和生活環境的不同，教學對象在智力和心理上是差別很大的，沒有有著完全相同心理的兩個人。有的學生對外語學習有著濃厚的興趣，學習起來也十分輕松，而有的學生即便在外語學習上下盡苦功，結果還無法取得其他學生輕松就能取得的成績。這些智力上的差別給學生心理會造成嚴重的障礙，從而干擾正常的外語教學。同時外語教學中，學生的心理素質也是影響教學質量的一個重要因素，主要體現在面對挫折與壓力上。在挫折和巨大的壓力面前，有的學生依然能夠保持冷靜，從容處理，而也有很多學生無法積極面對，輕易放棄外語學習，這些都是外語教學中由于學生心理因素的差異而面臨的困難。除此之外，學生的認知能力也會對外語教學造成影響。在學習不屬于漢語類語言體系的外語時，不同的學生會有著不同的認知，有的學生覺得外語學習沒有多大用處，因此對外語學習比較忽視，也有學生以扎實掌握其他幾門外語為目標，在外語學習中盡心盡力。教學對象擁有的心理狀態和認知能力，在很大程度上會對他們的學習成果和外語的教學質量造成決定性的影響，需要引起重視和思考。

　　二、外語教學心理學的歷史和發展

　　心理學作為一門研究人類心理特征和規律的科學，可以說在任何領域都能得到應用，而將心理學和外語教學相結合得到的外語教學心理學，已經有了很長的歷史了。外語教學法中的直接法的理論基礎就是馮特的構造主義，主要通過模仿，借助感覺而不是思維來對外語進行學習，強調對外語多次運用進而變得熟練，才能算是真正學會了語言。在17、18世紀誕生了翻譯法，此時心理學已經逐漸有了科學雛形，官能主義心理學則認為語言學習要能夠對幾種官能起到鍛煉作用，因此外語教學要重視語法學習和閱讀能力的培養。二戰時期的美國，出現了以聽說法為代表的外語學習方法，以生物的“條件反射”原理為基礎，后來逐漸發展成了行為主義。上世紀60年代，受到現代語言學和信息加工理論的影響，外語教學中出現了以認知心理學為基礎的認知法，認為掌握語言規則才是學習外語最重要的方法，模仿并不能為真正學會外語提供幫助。經過數個世紀的發展，如今的外語教學中，依然存在行為主義的.影子，而認知教學法也正不斷發展，并得到越來越廣泛的應用。了解外語教學心理學的發展歷史和不同教學方法的特點，對于作文教學有著重大的意義。

　　三、外語教學心理學在作文教學中的運用策略

　　外語教學心理學雖然有著眾多的方法，但就作文教學來說，學生的焦慮心理和不自信產生的自卑心理是外語作文教學中的主要障礙，要想克服寫作中的困難，需要對學生的寫作不良心理進行分析，然后依據教學心理學原理采取相應措施，來提高作文教學的質量。

　　1.當前外語作文教學中學生存在的心理障礙。就目前來看，在外語學習中，學生的學習焦慮以及自信的不足是作文教學的主要心理障礙，下面從教學心理學的角度來對兩種不良學習心理進行分析。

　　（1）焦慮心理。在心理學上，焦慮被認為是對不順心生活狀態的一種情緒上的反應，焦慮主體迫切想要解決問題，去除危險，但是卻總是無能為力。這個定義放到外語作文教學上來說，則可以說是學生在寫作上存在困難，想要寫出好作文但是沒有方向，從而在心理上產生焦慮，這種心理在考試中的限時寫作中尤為顯著。在焦慮心理得不到適當處理的條件下，學生對外語寫作開始產生回避的行為，表現為不想繼續寫作，不采取相應的手段去學習和提高自己的寫作能力，這也是焦慮對外語學習妨礙性的體現。適當的焦慮可以讓學生去更加認真地對待寫作，但是過分焦慮則會給學生的寫作造成障礙，影響學生正常寫作水平的發揮，如果對焦慮心理不能進行正確的處理，對外語的作文教學將會非常不利，并且還可能使學生對自己的外語寫作能力不夠自信，進而產生自卑心理，從而造成更大危害。

　　（2）自卑心理。自卑心理產生的來源是學生的自尊心沒有得到足夠的滿足。在外語學習中，每個學生一般都會給自己定下目標，或者說對自己有著學習上的期望。但是由于各方面的原因，學習成果沒有達到想象中的要求，于是使學生不能肯定自我價值，對自己的學習能力產生不自信的心理，心理脆弱的學生還會發展成自卑心理，這對外語學習是有著很大的不良影響的。外語寫作教學質量很大程度上取決于學生自身的情感認知，如果學生對自我不夠自信，就沒有可能寫出高水平的作文，然后進一步形成惡性循環，使得學生一直在陷在不自信的泥淖中不能脫身。

　　2.外語教學心理學的運用策略。

　　（1）重視寫作之前的構思教學。構思是進行外語作文寫作之前的一個十分重要的步驟，也是最容易受學生心理影響的環節，在平時的外語教學中教師需要對學生的構思做好正確的引導，使學生更容易向實際寫作順利過渡。在現階段的外語教學中，正是因為學生不善于去分析作文題目，挖掘寫作素材，所以才導致了焦慮心理的普遍產生。所以教師在教學生基本的寫作要求和方法之外，也不能忽視教會學生如何去對作文進行構思，這樣才能使學生擁有一個更穩定的寫作心態。

　　（2）幫助學生提高自我認知。學生的自我肯定是擁有健康學習心理的最大前提，如果外語教師在教學過程中，能夠設置一些恰當的教學挑戰性任務，并引導學生去達成要求目標，長此以往就能使學生對自己的能力形成足夠的自信，培養學生的自我認知在一定程度上比一味傳授寫作技巧要有用的多，也能更有效避免學生寫作過程中不良心理的產生。

　　（3）改善教學評價方式。在過去的教學評價中，外語教師一般都處在監督者和評判者的地位上，這樣容易導致學生從教師的角度來對自我進行評價，從而使學生平時的寫作學習都是以達到教師要求為目的，不能得到實質性的提高。教師要改善教學評價和反饋方式，以更親近的態度去和學生討論外語的作文寫作，拉近和學生之間的距離，讓他們認識到外語作文寫作并不是一件十分困難的事，從而減輕他們的寫作壓力，獲得更好的寫作心理狀態。教師恰當的評價和反饋，能夠對學生心理起到正確的引導作用。

　　四、總結

　　外語教學心理學雖然已經有了較長的發展歷史，并且在當前得到了很廣泛的應用，但是教師在寫作教學的過程中，還是要根據實際情況來選擇合適的方法，認真分析學生的心理狀態，采取合適措施引導學生擁有健康、自信的寫作心理，從而提高外語作文的寫作能力和水平。

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