實(shí)用的心理作文匯總五篇
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，作文是通過文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編整理的心理作文5篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理作文 篇1
馬老師：
您好！我因一個(gè)問題而苦惱，想請(qǐng)教您。我在初中時(shí)就有一個(gè)不在同班的好朋友。上高中后，我們不僅在一所學(xué)校，而且很幸運(yùn)地又分到一個(gè)班。然而，隨著空間距離的接近，我感到我們心靈的距離卻日漸遙遠(yuǎn)。比如，他對(duì)什么事情都要爭(zhēng)個(gè)輸贏，有些事情明明是他錯(cuò)了，但他就是不承認(rèn)。我明里暗里地提醒過他幾回，可他就是不聽，并且，有時(shí)候他還騙人。逐漸地我對(duì)他越來(lái)越反感了，就連他說(shuō)話的語(yǔ)氣我都反感，以至一聽到他說(shuō)話的聲音，我就覺得很煩。
馬老師，您說(shuō)我該怎么辦？怎樣才能消除我和他之間的鴻溝？
您沒見過面的學(xué)生小李
小李同學(xué)：
你好！你的苦惱是因?yàn)槟阍谌穗H交往上走進(jìn)了一個(gè)小小的誤區(qū)。你和好朋友的空間距離近了心理距離卻遠(yuǎn)了的感覺，是因?yàn)槟銢]有注意在人際關(guān)系上保持心理距離，使人際氣泡受到擁擠的感覺。
什么是人際氣泡的擁擠？
從心理學(xué)角度看，心理相容是建立良好人際關(guān)系的重要條件，而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。從這個(gè)角度說(shuō)，兩人彼此之間的心理距離小是件好事。可是，物極必反。人際交往中距離太小了，也會(huì)令人不舒服。這是因?yàn)樵谌穗H交往中，每個(gè)人都要求獨(dú)占一定的空間，叫做人際空間。由于這個(gè)空間像一個(gè)大氣泡包圍著一個(gè)人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為人際氣泡。距離太近了不能滿足彼此人際氣泡的要求，人雖然沒有擠在一起，人際氣泡先感到擁擠了。人際氣泡的擁擠就使人感到不舒服。人們一方面需要與他人建立密切的關(guān)系，另一方面又需要心理上的自由，需要一定的獨(dú)享的心理空間。所以人際交往的藝術(shù)其實(shí)就是一個(gè)怎樣調(diào)控彼此的心理距離的問題。
由于你沒有調(diào)整好你們的心理距離，不恰當(dāng)?shù)匕涯銈兊男睦砭嚯x拉得太近了，沒有給對(duì)方適當(dāng)?shù)淖杂啥龋悴鸥械綄?duì)方讓你有許多的不滿意。就是說(shuō)，你看不慣對(duì)方的某些言行舉止，不一定就是人家有什么不對(duì)，可能只是彼此的個(gè)性的不同，對(duì)方的言行與你的個(gè)性不大吻合。你以為你們是好朋友，就忽略了人和人之間的差異必不可免這樣一個(gè)事實(shí)，而想完全讓對(duì)方按你的個(gè)人好惡來(lái)說(shuō)話做事。而對(duì)方怎么可能完全和你一樣呢？多好的朋友相互間也需要自己獨(dú)享的心理自由呀！你忽略了這一點(diǎn)，于是，你感到了痛苦。
你該怎么辦呢？
很簡(jiǎn)單。馬老師的建議是保持心理距離。就是說(shuō)，在人際交往中，不論關(guān)系多好，也要保持一定的距離，給對(duì)方一定的心理自由度，彼此留有一定的距離感。距離感是很微妙的，拉開一點(diǎn)距離，一來(lái)可以使彼此獲得心理自由，感到多一份舒服和自在；二來(lái)可以使彼此感到對(duì)方更美好，從而使彼此的關(guān)系更融洽和諧。
你聽說(shuō)過求大同存小異這句話嗎？這句話的意思就是說(shuō)，在人際交往上不管多么要好的朋友也不能過分地要求對(duì)方和自己一樣，應(yīng)該給對(duì)方充分的獨(dú)立的心理空間，允許對(duì)方有自己的個(gè)性，讓對(duì)方擁有足夠的心理自由度。其實(shí)，人與人之間的差別常常不是簡(jiǎn)單的可以論出是非對(duì)錯(cuò)的，更多的是個(gè)性不同的表現(xiàn)。
即使是存在是非對(duì)錯(cuò)的事，也應(yīng)該寬容別人，不必要對(duì)別人的言行舉止過分地挑剔。因?yàn)槲覀冋l(shuí)都不是圣人，誰(shuí)都需要一個(gè)自我完善自我發(fā)展的過程。不錯(cuò)，假如的確是對(duì)方錯(cuò)了，好友之間是可以相互批評(píng)幫助的。但是，這不等于強(qiáng)制別人一定聽你的。
總之，人際交往應(yīng)該彼此保持心理距離，給別人足夠的心理自由度。如此，你和好友之間也就無(wú)所謂鴻溝，你也就不再感到苦惱了。
心理作文 篇2
在生活中，每當(dāng)我們耳聞目睹一些事情的時(shí)候，心里總會(huì)有一些想法，或贊嘆，或驚喜，或厭惡，或悔恨，如果如實(shí)地把這些想法寫出來(lái)，就能夠展現(xiàn)出自己的性格特點(diǎn)，更好地表現(xiàn)文章的中心。例如：我們學(xué)過的課文《三人行》，寫的是紅軍過草地時(shí)的事情，在極端艱難困苦的情況下，面對(duì)饑餓、傷痛、勞累的威脅，王吉文先是背著小周在草地中行走，然后他又輪流背著小周和黃元慶兩人在草地中更艱難的行走，可王吉文最終因傷勢(shì)過重、勞累過度倒下了。這時(shí)傷員小周和黃元慶一起拉著已昏迷了的王吉文在茫茫草地中行走……當(dāng)王吉文蘇醒過來(lái)時(shí)，他看到一行大雁正排成整齊的“人”字形隊(duì)伍，并且*得那么緊，慢慢地向南飛去。他由此想到，紅軍戰(zhàn)士也一定會(huì)像大雁那樣，團(tuán)結(jié)互助，共同奮斗，奔向勝利的前方。這段心理描寫暗示了我們紅軍戰(zhàn)士一定能克服千難萬(wàn)險(xiǎn)，走出草地，取得最后的勝利。這個(gè)象征性的結(jié)尾含義深邃，突出了文章的中心。
由此可見，寫心理活動(dòng)很重要。
那么怎樣才能寫好人物的心理活動(dòng)呢？
一、心理活動(dòng)是由事情引發(fā)的
在生活中，我們每當(dāng)遇到一些事情的時(shí)候，心理總會(huì)產(chǎn)生一些想法和做法，這就是心理活動(dòng)。在作文中把自己的心理活動(dòng)如實(shí)地寫出來(lái)，能夠把人物寫“活”，使文章的內(nèi)容更加突出。
請(qǐng)看下面的短文：
回家的路上
路燈亮了。我的心咯噔一下：糟了，這回又晚了。我慌慌張張地向家里跑去。一路上，爸爸黑邊眼鏡后面那雙嚴(yán)厲的'眼睛，不時(shí)地出現(xiàn)在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前幾天爸爸剛剛說(shuō)過，放學(xué)要直接回家，不要到別處去玩。可是我剛堅(jiān)持三天，就又給忘了。這回爸爸一定會(huì)特別生氣，說(shuō)不定還要揍我呢！這時(shí)，我放慢了腳步，怎么辦？現(xiàn)在只有一條路，那就是向爸爸承認(rèn)錯(cuò)誤，請(qǐng)他原諒。想到這兒，我就加快了腳下的速度，飛速地向家里跑去。
這篇短文寫的是“我”在回家的路上的心理活動(dòng)。片段開頭清楚地交待了心理活動(dòng)產(chǎn)生的原因。如寫“我”的心咯噔一下：“糟了，這回又晚了。”這個(gè)心理活動(dòng)是由于看到“路燈亮了”而產(chǎn)生的。接著敘述了自己心里的想法，使短文一層進(jìn)一層地鋪展開去。
從這個(gè)事例可以看出，寫心理活動(dòng)的基礎(chǔ)是敘事，有了實(shí)實(shí)在在的事情，才能寫出實(shí)實(shí)在在的心理活動(dòng)。
二、心理活動(dòng)要按順序?qū)?/strong>
我們看見或遇到一些事情，心理有許多想法或看法，如果全部端出來(lái)，就會(huì)使人感到像一團(tuán)亂麻，不知道寫的是什么。因此，要一層一層地寫出心里想什么，怎么想的，為什么這樣想等。
請(qǐng)看下面的短文：
大掃除
放學(xué)后，該我參加衛(wèi)生大掃除了。我拿起一把大笤帚走到教室后面開始清掃地面。忽然，在一張桌子腿下發(fā)現(xiàn)一支筆，我撿起來(lái)一看，原來(lái)是一支“派克”圓珠筆。這筆是誰(shuí)的呢？我看了一下座位，這是王明同學(xué)坐的地方，準(zhǔn)是他丟的。我記得前些天，他還向同學(xué)們吹噓地說(shuō)，他過生日的時(shí)候，他爸爸要送他一支“派克”筆。這下別吹了，我把它藏起來(lái)，讓他嘗嘗著急的滋味。我把筆放進(jìn)口袋里，刷刷地清掃地面。忽然，我眼前浮現(xiàn)出王明同學(xué)著急的面孔，仿佛看見他急得抓耳撓腮。我這個(gè)玩笑開得不是地方，怎么能拿自己的快樂，去換取同學(xué)的著急呢？我得把筆給他送去，讓他獲得一個(gè)意外的驚喜。
大掃除結(jié)束了，我拿筆向王明家走去。
這篇短文寫撿拾圓珠筆的事情，是按照：找到筆的主人——想到筆的來(lái)歷——想讓主人著急——決定送還失主的順序?qū)懙摹男睦砘顒?dòng)的描寫中可以看出故事的線索、前因和后果，從而展現(xiàn)了小作者急人所急的精神。
因此，可以說(shuō)：條理清楚，線索明確，是寫好心理活動(dòng)的基本功。
寫好心理活動(dòng)還應(yīng)注意以下三點(diǎn)：
1．要語(yǔ)言精練
心理活動(dòng)是在寫人敘事過程中有感而發(fā)，它的作用在于表現(xiàn)人物的思想品質(zhì)，突出中心，其中寫人敘事是主要的，心理活動(dòng)的描寫只起到畫龍點(diǎn)睛的作用。
2．要表現(xiàn)人物性格
一個(gè)人面對(duì)著眼前的事情，有何想法，持什么態(tài)度，是能夠表現(xiàn)出人物性格的。因此，寫人物的心理活動(dòng)時(shí)，把握人物性格特點(diǎn)，杜絕小人說(shuō)大人話，杜絕不符合人物性格特點(diǎn)的心理活動(dòng)。
3．要和其他描寫相結(jié)合
在寫心理活動(dòng)時(shí)，可以穿插敘事，寫出人物的動(dòng)作和語(yǔ)言；又可內(nèi)心獨(dú)白，用“我想”引出心理描寫；也可描寫景物襯托心理活動(dòng)。這樣寫使文章錯(cuò)落有致，富于變化。
心理作文 篇3
生命對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)是非常重要的。一旦一個(gè)人失去了生命，就什么也沒有了。隨著生活的不斷提高，老師、家長(zhǎng)常提醒我們：“要注意安全，珍惜生命。”
傷亡，這些傷害摧殘著少年兒童，也折磨著他們的的父母親友。這是發(fā)生在我們學(xué)校的真實(shí)故事：20xx年5月31日，上午學(xué)校在搞“慶祝六.一”的活動(dòng)，下午沒上課。活動(dòng)舉辦完，大家都回到了教室，聽了老師的安排就回家了。一個(gè)四年級(jí)的學(xué)生和他的小伙伴回家后就私自下了河去洗澡。很不幸，他被淹到深處去了，小伙伴們就立即找人來(lái)救他。大家打了110，很多人都來(lái)幫忙撈。下午6點(diǎn)整他被打撈上岸，立即送往醫(yī)院，很不幸，搶救無(wú)效死亡了。同學(xué)們失去了伙伴，家長(zhǎng)忍受著失子之痛，欲哭無(wú)淚，肝膽俱裂。
這樣的事列還少嗎？
今年夏天，重慶持續(xù)高溫干旱，有28個(gè)區(qū)縣最高氣溫都超過40度。到處都在提醒大家要注意安全，可是，8月11日沙坪壩虎峰山突發(fā)山火，一直堅(jiān)持抗旱一線的何偉第一個(gè)沖進(jìn)火常幾小時(shí)過去了，火勢(shì)依然在蔓延。森林武警趕來(lái)支援，天黑路險(xiǎn)，何偉一個(gè)人下去接應(yīng)。疏散群眾，運(yùn)送滅火物資，何偉整整奮戰(zhàn)了十二小時(shí)，人們記不清何偉冒著四十幾度的高溫在這山路來(lái)來(lái)回回跑了多少趟。12日凌晨，火勢(shì)突變，危險(xiǎn)在次逼近。在這生死關(guān)頭，何偉自己留在了最后，掩護(hù)了撤退的群眾。在大火的包圍下，他不慎跌入懸崖。一周后的8月19號(hào)，何偉停止了心跳。8月22日山城重慶上萬(wàn)名群眾揮淚為一位29歲的年輕人送別。
何偉匆匆地走了，留下了白發(fā)蒼蒼的父母，人們記住了他的名字。留給人們的是無(wú)限的思念。
同學(xué)們，時(shí)刻敲響安全鐘，珍愛生命，關(guān)愛他人，讓人間充滿美好和快樂吧！
心理作文 篇4
健康這個(gè)詞大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么嗎？讓我簡(jiǎn)短的說(shuō)一下吧：
一個(gè)人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應(yīng)能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。
一許你有著強(qiáng)健的體魄，可是你有健康的心理嗎？下來(lái)讓我告訴你，健康心理具備的條件吧！
第一，學(xué)習(xí)中和生活中能正常的進(jìn)行一些的活動(dòng)，也就是智力正常。
第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著情緒穩(wěn)定的效果。
第三，堅(jiān)定的意志做事要有始有終。
第四，開朗，樂于與人交往，人際關(guān)系和諧。
第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六，正確的認(rèn)識(shí)自己，充滿自信。
千萬(wàn)不能出現(xiàn)心理不健康的情況喔u比如，抑郁p多疑p孤獨(dú)p自卑p依賴p嫉妒p情緒波動(dòng)等。
殺手大家都知道吧u可你知道心理健康的“殺手”嗎？這幾“殺手”主要是缺少愛撫過分苛求和懲戒無(wú)度。下面就聽我細(xì)細(xì)講解。
愛是一種高尚的情感。對(duì)青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會(huì)給予的愛撫。由于我國(guó)離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會(huì)表現(xiàn)出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢(mèng)、煩燥等消極情緒。有的還出現(xiàn)依賴、焦慮、對(duì)人存有敵意、冷漠、無(wú)動(dòng)于衷、情緒低落、固執(zhí)、悶悶不樂等現(xiàn)象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個(gè)“頭號(hào)殺手”。
過分苛求就是指在青少年成長(zhǎng)過程中，家長(zhǎng)對(duì)孩子的各種要求脫離了我們實(shí)際，提出要求過多、過高，以至于難以達(dá)到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。
所謂懲戒無(wú)度，就是指經(jīng)常為一點(diǎn)小事，對(duì)青少年身體和心理上的懲罰和訓(xùn)誡。經(jīng)常對(duì)他們的懲戒會(huì)使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會(huì)出現(xiàn)“抑制”。嚴(yán)重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。
從上面來(lái)看，心理健康對(duì)我們多重要啊！我們一定要有一顆健康的心理。
心理作文 篇5
最近，我當(dāng)上了班級(jí)心理輔導(dǎo)員。其實(shí)呢，早在我當(dāng)上班級(jí)心理輔導(dǎo)員之前就曾經(jīng)幫助過一些同學(xué)，不信你瞧
有一次，錢鵬羽被別的同學(xué)欺負(fù)了，他在那兒沒完沒了地哭。他的眼神兇狠得呀，連號(hào)稱百獸之王的老虎見了恐怕都得落荒而逃。誰(shuí)都拿他沒辦法，就連一向足智多謀的陳老師都犯了愁。這時(shí)候我出馬了，可一連用了好幾種辦法都不起作用。我思來(lái)想去，最后只好采用苦肉計(jì)。我對(duì)他說(shuō)：你為什么不把怒氣發(fā)泄在某個(gè)物體上呢？說(shuō)著，我就敞開衣服，讓他用別的同學(xué)打他那樣的力量來(lái)打我。哎喲喲，沒想到他竟然重拳出擊。打完后，他就不哭了，又像以前一樣蹦來(lái)跳去。可我疼得呀，有苦說(shuō)不出。后來(lái)再遇到這種事情，我就再也不用苦肉計(jì)了，而是用思想和語(yǔ)言的力量來(lái)幫助別人。
陳嘯楠之事發(fā)生時(shí)，他躲在廁所不出來(lái)。有些同學(xué)就朝著廁所門拳打腳踢，陳嘯楠還是不出來(lái)。后來(lái)，陳老師進(jìn)了男廁所，朝里面大吼一聲，陳嘯楠就出來(lái)了。他出來(lái)后，紅著眼睛，瞪著人，像斗牛比賽中兇狠的公牛一樣，就算最勇敢的斗牛士見了估計(jì)也得嚇跑。我走過去輕聲勸他：既然事情已經(jīng)發(fā)生了，那就不可能改變了。你不管生不生氣，還是要繼續(xù)生活，那生氣又有什么意義呢？生氣和不生氣，你選擇哪個(gè)呢？沒想到聽了這話，他就不再是一頭兇猛的公牛，而變成一只溫順的小貓了。
類似的事情還有好幾件，我想我今后一定能當(dāng)個(gè)合格的班級(jí)心理輔導(dǎo)員。
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