心理作文

時間：2021-03-31 18:01:03 心理我要投稿

精選心理作文8篇

　　在日常學習、工作抑或是生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編整理的心理作文8篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

精選心理作文8篇

心理作文篇1

　　為了學會切菜，我決定幫助姥姥做出一盤苦瓜拌胡蘿卜。

　　“在切菜之前，一定要洗手，就不會讓細菌沾染到蔬菜上。”姥姥講，“先把苦瓜橫切一刀，再豎切一刀，就成了四塊。然后，用勺子將苦瓜籽刮掉，就可以開切了。大約切成五毫米的的薄片。”說完，姥姥就做起了示范。右手握刀，將刀刃擱在苦瓜上要切的地方。左手扶著苦瓜，貼在刀背面。隨著菜刀的上上下下，一摞苦瓜片就成型了。

　　姥姥把刀遞過來，我就開始模仿切菜了。“呀，太厚了！”于是我嘗試切得慢一些，薄一些。終于切完了，我擦掉額頭上的汗水，向奶奶展示我的廚藝大作。“不錯！繼續(xù)切胡蘿卜！”奶奶鼓勵我。

　　胡蘿卜是配菜，不能用得太多，而且只能切大約兩毫米的薄片，不可以比苦瓜還厚。我吸取教訓，刀刃可以斜著切，也不會傷到手。

　　通過親自動手實踐，我明白了，原來切菜也不是簡單的事。熟能生巧，只有多練習，才能出精品。

心理作文篇2

　　黃昏時分，我漫無目的地走在回家的路上，心情一直很沉重。在最近一次月考中，曾經(jīng)英語成績一直名列前茅的我發(fā)揮失常，竟然剛剛達到班級的平均分，月考的名次也因為它下降了許多。為了這次臨近期末考試的月考，我不知做了多少習題，開了多少夜車，想繼續(xù)保持這樣的好成績，可汗水換來的偏偏不是收獲，幸運的總不是我。一些基本的選題替我居然也寫錯了，老師反復強調(diào)的知識重點我也忘了……淚水終于不爭氣地流了下來，此時的太陽已經(jīng)落山，回家的路似乎顯得如此漫長。

　　快到家時，我停住了。我猶豫著、徘徊著，撿起地上的小樹枝在地上不斷地劃圈，一圈又一圈，我就好像被困在了那里面，始終也不能走出來。在考試前奮力拼搏，努力了這么一大圈，還是白費勁。

　　忽然，一陣女孩的歡笑聲傳到我的耳畔，擾亂了我的思緒。原來是兩個小女孩在玩“跳房子”。其中一個小女孩從“樓底”一步一步跳到了“房頂”，又從“房頂”一步一步跳到了“樓底”，她一直在歡快地笑著，想必她一定玩得很開心。就這樣，一個女孩輸了，另一個女孩接著玩，沒有聽到她們因為輸了而埋怨，我忽然釋懷，笑了，很舒坦地笑了，因為我頓悟——這“跳房子”的過程和人生的經(jīng)歷有多大的相似之處啊！有開始就有結束，有起就有落，我又何必因為暫時的失敗而垂頭喪氣呢？人的一生充滿了挑戰(zhàn)，結果固然很重要，但其過程對我來說更重要，畢竟留下了刻骨銘心的記憶，失敗不等于結束，我曾努力過，最重要的是，我現(xiàn)在一蹶不振，是不能解決任何問題的，趕快尋找失敗的原因才是關鍵。于是，我抹去了淚水，試著微笑，試著張開雙臂，去迎接新的開始。

心理作文篇3

　　雨果在《悲慘世界》中寫到過這樣一個情節(jié)：當坷賽特長大以后，一天上街，街上人的一句隨口議論，“漂亮，可惜穿得不好”傳人她的耳中，從此把“愛俏癖”的種子播人了她的心間。從此坷賽特對自己的一切都愛俏起來，她去照鏡子，發(fā)現(xiàn)她的身軀長成了，皮膚白凈了，頭發(fā)潤澤了，藍眼睛的瞳孔里燃起了一種不曾見過的光彩。她走到園子里，自以為當了王后，聽著鳥兒歌唱；雖是在冬天，望著金黃色的天空，樹枝間的陽光，草叢里的花朵，她瘋了似地暈頭轉向，心里說不出的歡暢。從此，她見了粗毛呢便厭惡，見了棉絨也感到羞人。她似乎一下子便掌握了關于帽子、裙袍、短外套、緞靴、袖口花邊、時式衣料、流行顏色這方面的一整套學問。

　　有個女學生，在給一位社會學家的信上說：“我是個15歲的女孩子，不知從什么時候起，鏡子成了我的好朋友。我經(jīng)常在鏡子面前左顧右盼，梳妝打扮，感到自己長得真美，越看越得意。可是，爸爸為此幾次訓斥我，他說：‘老照鏡子干嘛？一天到晚就是漂亮漂亮，別沒出息！’請問，我照鏡子難道不對嗎？愛美難道不可以嗎？”

　　“女孩愛美”，這確是一個普遍的現(xiàn)象。女孩子長到十三、四歲往往會表現(xiàn)出對自己身姿容貌美不美的一種關心，她們常常是鏡子、梳子不離身，同時，她們也開始對化妝品和衣著服飾表現(xiàn)出濃厚的興趣，當她們還無法擁有自己所喜愛的化妝品及衣帽服飾之類東西時，甚至會悄悄地去使用媽媽、姊姊等他人的。她們對電影或電視上出現(xiàn)的新發(fā)型又新服式、新打扮也特別地敏感。總之，她們表現(xiàn)出對自己美的一種關切，并且千方百計地想讓自己顯得更美。

　　實際上，上面所講的情況，也同樣會表現(xiàn)在男孩子身上。到了十六、七歲，男孩也會表現(xiàn)出這樣愛美的傾向。他們開始注愈自己的儀容，會不時地在鏡子里偷看一眼自己的形象。他們會常用手攏一攏自己的頭發(fā)，臉上長了一顆小疙瘩也要在鏡子前橫照豎看，唯恐影響了自己的美觀，對款式陳舊一點的服裝鞋帽往往不愿再穿戴等等。可能這種愛美的傾向在男孩那兒沒有像在女孩那兒那樣地突出鮮明，但這種傾向的存在是生活中的事實。

心理作文篇4

　　有一次和姐姐吵架，就只是為了搶玩電腦，我和姐姐少了很久，最后連媽媽都來問我和姐姐在吵什么，整件事情的經(jīng)過就是一開始我寫完了功課想去玩電腦，可是姐姐說不給我玩，所以我就跟姐姐吵架了。

　　最后是媽媽來罵我和姐姐才沒繼續(xù)吵下去，不然我可能就會和我姐打架，其實后來才再回想我覺得我很幼稚，因欸我會因為小事而生氣，還跟我姐姐吵架的那么大聲，但是我在每一次的過錯中學習到讓自己不要生氣。

　　還有一次是在學校，這是我吵架是因為意見不合才吵的，這次是因為要先噴鹽酸再刷馬桶，還是先刷馬桶在噴酸而生氣吵架，一開始在刷馬桶的時候我任完先噴鹽酸再刷馬桶，可是他們認為應該要先刷，可是后來發(fā)現(xiàn)其實效果都是差不多的，后來我們也沒有在吵了。

　　都我們在生氣的時候往往都認為自己是對的，但是在生氣的時候因該要先冷靜下來思考，而不適用暴力或說不好聽話解決問題，每個人都看自己的脾氣和個性，大家因該了解對發(fā)的個性，并且不要去觸碰別人的地雷。

心理作文篇5

　　早晨，一束柔和的光照在我的身上，耳邊傳來奶奶熟悉的腳步聲。她慢慢地來到我的床前，慈愛的對我說：乖孫子，該起床了，不然上學要遲到了。聽到奶奶熟悉而又親切的聲音，我馬上起了床。這時，我又發(fā)現(xiàn)床上像往常一樣放著一套衣服。每天早上，奶奶都要習慣性為我備好衣服。

　　我揉了揉朦朧的雙眼伸個懶腰迅速穿好衣服。奶奶見了，嘴角馬上盛滿笑容，眼角也盛開了兩朵開心的菊花。她對我說：乖孫，我已經(jīng)把牙膏擠好了，水也盛好了，快去刷牙吧。奶奶對我的愛永遠是三月的陽光。我沐浴在這愛的陽光快樂地過著每一天。有這么慈愛的奶奶，我是幸福的！放學了，我捏著一張七十五分的卷子，心情沮喪極了。一回到家，我一下子就躲進房間里，把房門關得緊緊的。但我的異常逃不出爸爸關切的眼神。他馬上來我的房門前敲了敲門。我有氣無力把卷子攥在背后再去開門。爸爸看到我沮喪的樣子，連忙問我：兒子你怎么吶？發(fā)生了什么事？整個人怎么這么沒精神！我支支吾吾地說；沒什么事！這時，爸爸往后一看，發(fā)現(xiàn)了我的考卷，他笑著拉著我的手說；考卷拿過來我看一下，好嗎？沒辦法。我只好遞給爸爸看。他認真地把卷子看了一遍，握住我的手：這次確實考不好。但

　　孩子你不要泄氣，學習上沒有常勝將軍。你要冷靜地想想為什么會考這個分數(shù)，是撐握不好，還是馬虎大意出現(xiàn)了太多的失誤。只要把原因找出來了，我相信下一次你一定拿個滿意的分數(shù)的！聽了爸爸的話，我的心馬上豁然開朗了。爸爸對我的關愛如一股強大的暖流，總能在我無助的時候把我心中的冰山融化掉；爸爸對我的理解是一束柔和的光總能在我迷茫時給我引出一條路。有這樣的爸爸，我能不幸福嗎！

　　晚上，我和媽媽去散步。走著走著，突然起了風，我剛感覺有些冷，媽媽就迅速地把她的外套脫下給我穿上。我頓時渾身暖和起來了。在月光下，我看見媽媽舒心地笑了。媽媽的愛如流水般的月光總細心地呵護著我。有這么體貼入微的媽媽，我怎么能不幸福呢！

　　甘愿付出，還倍感幸福，這是就是人間最溫暖的親情。我享受著這份偉大的親情一天天地長大，我的快樂健康溫暖著每顆關愛我的心。我真的是幸福的呀！

心理作文篇6

　　五·一這天，我來到沈陽世博園春游。游樂園附近新建成了青少年心理素質特訓基地。

　　遠遠望去，上面懸掛了三條寬大的條幅：一是提高心理素質；二是挖掘潛在能力；三是培養(yǎng)超凡能力。看了這些，心想這個游戲一定很好玩，決定試一試，順便測試一下自己的心理素質的指數(shù)。

　　幾分鐘后買了門票進入園內(nèi)。教練給我系好安全帶和頭盔護具，挑戰(zhàn)開始了。

　　過關測試分過索橋、過滾筒橋、過站樁橋、躲墻根、走鋼絲躲沙包等十幾個項目。第一關過索橋。索橋在半空中搖搖晃晃，乍看一眼真有點膽戰(zhàn)心驚。踏上索橋后，我盡量放松，慢慢地向前移動腳步，一分鐘后我終于過去了。第二關過滾筒橋，由于有了一點點經(jīng)驗，也只用了一分鐘過去了。

　　第三關讓我吃了大虧。我試著先用一只腳踩在木樁的踏棍上，可腳剛踩上踏棍，木樁就飛出老遠，并不停地璇轉，根本無法踩實，就不用說另一只腳了。只有兩只腳都踩在木樁上，才能繼續(xù)向另一個木樁邁進。突然，我看見前面的小朋友很有技巧，他是在木樁旋轉時踏步的。學著這個小朋友的樣子，我費了好多時間才過去。

　　第十關是走鋼絲躲沙包。雙腳一前一后踩在鋼絲上，上半身還要躲開豎吊在眼前碩大的沙包，難度之大，“前所未有”。這一關的關鍵是雙手必須拉緊安全帶，然后晃動身體躲開沙包才能繼續(xù)前進。我走過之后，見后邊的女生不敢走，給她講了要領，然后鼓勵她，為她加油……

　　玩完這個游戲，和過山車、摩天輪等游樂項目相比，我覺得雖然沒有它們那么激烈、刺激，但很有趣，并能全面地提高我們青少年的心理素質。

心理作文篇7

　　夏日的午后，謝老師把我叫到辦公室，我一副無所謂的樣子，因為我以前以前經(jīng)常到辦公室接受教育。走進辦公室，周圍的老師向我投來眼光，那眼光中包含了無奈、惋惜。我當做沒看見，沒打報告走進了辦公室，來到謝老師面前。

　　老師示意我坐下，開始進入了主題，老師面帶微笑對我說：“這次學校要舉行歌唱比賽，你看……”老師稍作停頓，我領略到其中的意思，沒等老師說下去，我淡淡的說：“我明白了。”老師朝我會心一笑。

　　接下來的一個月的時間，我私底下偷偷地練習，家中總能傳出我彈琴的聲音，伴隨著悠揚的歌聲。

　　經(jīng)過了預賽，終于到了總決賽。

　　輪到我上場了，我踏著緩慢的步伐走上了舞臺，面對著觀眾，我想走到鋼琴面前，卻發(fā)現(xiàn)怎么也邁不開腳步，第一次站上這舞臺，我難免有點緊張。

　　我久久沒能開始，臺下一片寂靜，我終于鼓起了勇氣，走到鋼琴前坐下，深吸一口氣，開始了我的演奏。

　　悠揚的歌聲伴隨著動聽的琴聲，我沉醉在自己的世界里。

　　“終于到了振奮人心的時刻！”主持人洪亮的聲音在我耳邊回蕩，我緊張極了，只聽到宣布了前兩名的得主，還沒有聽到我的名字，在這緊張的時刻，主持人用激動的聲音宣布了第一名的獲獎者，我聽到自己的名字從主持人的口中說出，我呆愣在那里。

　　這一刻，我感到無比光榮，有一種叫自豪的淚水流出我的眼眶。

心理作文篇8

　　首先，通過學習，使我對學生的心理健康有了正確的認識。

　　學生健康心理發(fā)展目標涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認同、自我更新與成長；有關懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應對挑戰(zhàn)與困難的能力等。但很多家長和老師對學生心理健康的認識不足，往往忽略了學生的心理健康。我們不僅要遵循教育規(guī)律，還要注重學生的心理健康，盡可能滿足他們正當?shù)男睦硇枰Σ徽數(shù)男睦硇枰托恼f服，講清道理，給予正確引導。其次，通過學習，我知道了學生心理健康的重要性。

　　古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說明了小學初中階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。而現(xiàn)代社會紛紜復雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，帶來升學、就業(yè)、競爭等多方面的壓力，引發(fā)了學生心理疾患的上升。我們的老師也時常抱怨，“現(xiàn)在的學生越來越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經(jīng)成了當代學校教育面前的一個非常嚴峻的話題，如網(wǎng)絡成癮、留守學生的心理問題、逆反心理和自卑心理學生、心理缺陷的學生等等，對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。在培訓中，聆聽專家們列舉的真實的當今青少年中存在的心理健康疾病，使我深深地意識到加強心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一位教師要身體力行，盡快地加入到這項工作中來。再次，通過學習，使我懂得了學生心理問題對于班級管理的重要性。

　　在班級管理方面，我們不能夠只注重于各項制度的制定、實施，以及學生的學習成績，忽視了學生的心理感受。經(jīng)過學習，使我認識到學生作為集體的一員，他們個體的心理感受直接關系到他們的學習、成長，也關系到班集體的建設的成敗。特別是聽了王磊博士的'如何分析學生的心理與行為，怎樣激勵學生，怎樣進行心理輔導等，這些有針對性的可操作的措施給了我很大的啟發(fā)，也使我認識到學生的心理問題是我們最應關注的，我們要提高對學生的心理健康輔導的水平。對學生主要進行心理訓練，提高學生心理品質，培養(yǎng)健全的人格，改善心理穩(wěn)定能力；增強智力和能力水平，充分發(fā)揮心理優(yōu)勢和精神潛力，克服逆反心理和自卑心理。對心理缺陷的學生進行科學的心理訓練和糾正教育，采取談心、對話、座談、咨詢等靈活多樣的形式進行心理教育，也只有時刻關注學生的心理，班主任工作才能事半功倍，建立起積極向上的班集體。

　　最后，要為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。

　　一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好學生良好的心理健康成長環(huán)境，為學生們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個學生能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于學生成長不利因素的出現(xiàn)。以上這些，是我的一家之言，這次培訓學習收獲是巨大的，但體會可能膚淺。總之，通過這次學習，使我認識學生健康心理的重要性以及其對提高教育教學水平等都具有極其重要的意義。也使自己看到許多不足之處，如：關注學生的心理健康意識還需提高，學校德育工作缺少創(chuàng)新性等，有待于在今后的工作和學習中不斷的探索和努力。

　　現(xiàn)代社會關于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學觀點，不僅軀體、生理健康，還應該精神、心理健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校青少年在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，青少年存在問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學生素質不高，尤其是心理健康水平不高心理素質較差有極大的關系。對影響青少年心理健康的因素總結如下：

　　一、“心理健康”認識不足

　　人的健康，應當是身體健康，加上心理健康。青少年正處于青春發(fā)育期，學習任務重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關鍵時期。我們既要關注他們的身體健康，又要關注他們的心理健康。可是，有些家長只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學生的學習成績，而對學生的心理健康教育重視不夠。因此，許多青少年存在著各種心理問題，嚴重地影響了學習、生活，影響了學生的健康成長。

　　二、考試壓力過重

　　高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴重影響了高考成績。這都是過重的升學壓力造成的。當前升學、就業(yè)緊張，青少年心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓斥，嚴重傷害了子女的心理；學校抓升學率，考試排名次，給學生心理帶來緊張，不安。有的青少年整日擔心考不好，心理不得安寧，嚴重影響了身心健康，影響了學習。

　　三、“優(yōu)越感”太強

　　許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質條件優(yōu)越，自我意識強，“優(yōu)越感”太強。“人無我有，人有我優(yōu)”，有些青少年生活上攀比，擺闊，穿服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學習。

　　四、家庭的變化

　　社會情況復雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給青少年的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學生的心理帶來打擊，使學生變得內(nèi)向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會；有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟困難，生活的艱辛給學生心理帶來刺激，對生活失去了信心；有的父母關系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴力，嚴重傷害了學生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。

　　五、“早戀”

　　青少年內(nèi)受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的青少年談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴重的影響了學習。

　　六、迷戀“網(wǎng)吧”

　　許多青少年迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落；有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向青少年敲詐，走向犯罪的道路。

　　七、“意志力”差

　　溫室的花朵經(jīng)受不住暴風雨的打擊。許多青少年從小一帆風順，“要風得風，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦；一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心；沒有被評上先進，就恨教師、恨同學；在家做錯了事，父母責備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學校帶來了嚴重的危害。

　　學校、家庭和社會應當通力合作，加強青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設優(yōu)良環(huán)境。

　　一、青少年進行專門的心理健康教育

　　在中小學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在青少年中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。

　　二、設立心理服務室，進行心理咨詢與治療。

　　由于學生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，青少年們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務已不僅僅是個別青少年的要求，而是一種時代的趨勢了。

　　三、兼顧對學生家長及其他方面進行心理宣傳。

　　研究表明，學生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學校心理健康方面的教育要兼顧對學生家長及其他方面的宣傳。以上是我聽了張教授關于“對青少年進行心理健康教育”報告之后的一點的體會。當然，隨著社會的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個性特點也會越來越復雜，如何揚長避短，使他們健康成長，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學問。但我想，無論如何，熱愛學生、鼓勵學生、賞識學生，對學生予以積極的期待和肯定，永遠是做好這一工作的前提。讓我們多一點愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵，我們的天空定會充滿陽光！

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