養成好習慣作文

時間：2024-10-08 18:19:54 習慣我要投稿

(熱門)養成好習慣作文5篇

　　在現實生活或工作學習中，大家總少不了接觸作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的養成好習慣作文5篇，希望能夠幫助到大家。

(熱門)養成好習慣作文5篇

養成好習慣作文篇1

　　1978年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會。有人問其中一位："你在哪所大學、哪所實驗室里學到了你認為最重要的東西呢"出人意料，這位白發蒼蒼的學者回答說："是在幼兒園。"又問："在幼兒園里學到了什么呢"學者答："把自己的東西分一半給小伙伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊，飯前要洗手，午飯后要休息；做了錯事要表示歉意；學習要多思考，要仔細觀察大自然。從根本上說，我學到的全部東西就是這些。"這位學者的回答，代表了與會科學家的普遍看法。把科學家們的普遍看法概括起來，就是他們認為終生所學到的最主要的東西，是幼兒園老師給他們培養的良好習慣。英國唯物主義哲學家、現代實驗科學的始祖、科學歸納法的奠基人培根，一生成就斐然。他在談到習慣時深有感觸地說："習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應該通過教育培養一種良好的習慣。"聯系現實生活中的人和事，再仔細分析一下，就會越發感到那些科學家的話、培根的話確實包含著深刻的道理，尤其是在學習問題上，幾乎對于每一個人都適用。如果你渴望獲得較好的學習成績，如果你渴望有效地利用時間，如果你渴望在學術上有所建樹，那么，就請你盡早養成良好的學習習慣。

　　一、養成良好學習習慣的意義

　　習慣是行為的自動化，不需要特別的意志努力，不需要別人的監控，在什么情況下就按什么規則去行動。習慣一旦養成，就會成為支配人生的一種力量。

　　國內外教學研究統計資料表明，對于絕大多數學生來說，學習的好壞，20%與智力因素相關，80%與非智力因素相關。而在信心、意志、習慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習慣又占有重要位置。古今中外在學術上有所建樹者，無一不具有良好的學習習慣。進化論的創始人達爾文說："我的生活過得像鐘表的機器那樣有規則，當我的生命告終時，我就會停在一處不動了。"達爾文所說的`"規則"，便是指良好的習慣，當然也包括學習習慣。就連智力超群的科大少年班的學生，在談到自己成績優異的原因時，都強調自己有良好的學習習慣。其中，13歲進入科技大學的少年大學生周峰，認為自己成功的秘訣就是從小養成了良好的學習習慣。周峰認識漢字，記憶英語單詞，都是每天10個，即使走親訪友時也從不間斷。就這樣，一年下來，便記住了3000多個漢字和3000多個英語單詞。這是他量化的學習習慣。周峰該學習的時候就一心一意學習，該玩兒的時候就輕輕松松地玩兒，自覺性極強，從不需要別人提醒，更不需要別人強制。他聽英語廣播學英語，一到點兒便準時打開收音機。這是他定時的學習習慣。周峰學習時總是全神貫注，思想從不開小差，精神略有溜號，便立即作出調整。這是他專心致志的學習習慣。

　　養成良好的學習習慣，有利于建立穩固的生理和心理的"動力定型"。習慣是人在較長時間內形成的規律性的行為方式，一旦形成便難以改變。長期有規律地安排學習的人，便可以養成良好的學習習慣。這種良好的學習習慣的形成，至少有三個方面的好處：

　　養成良好的學習習慣第一個方面的好處是，可以通過生物鐘、通過條件反射自動提醒你自覺地去做應該做的事。比如每天早晨及時起床，自覺地為上學做好一切準備；上課鈴聲一響自覺跑回教----課的準備；放學回家，每到廣播英語或電視英語節目時間，就自覺地及時打開收音或電視機。這些事情，對于一個有良好習慣的人來說，幾乎都是靠生物鐘、靠條件反射來自動控制的。如果不是靠習慣，這許許多多看似平常的事做起來就會顯得手忙腳亂，甚至丟三落四，以至于使你動輒被動，造成心煩意亂。

　　養成良好學習習慣的第二個方面好處是，可以發揮下意識的作用。下意識的特點是直接受習慣的支配。一般人都有這樣的體驗：吃完早飯準備上學，剛一走近自行車便隨手掏出鑰匙，接著打開車鎖，然后朝著學校的方向前進。這些動作幾乎連想都沒有去想。這是下意識在發揮作用。同樣道理，一個具有良好學習習慣的人，他的下意識會隨時隨地支配他按照平時習慣了的套路做那些與學習相關的事，使之在不知不覺中，事情做得輕輕松松，有條有理。好的習慣一旦養成，便可終身受益。世界上著名的"鐵娘子"英國首相撒切爾夫人在談及習慣時說："有時事務太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘訣實際上在于把90%的生活變成習慣，這樣你就可以習慣成自然了。畢竟你想都不用想就去刷牙，這是習慣。"撒切爾所說的"想都不用想"，實際上就是受習慣支配著的下意識在發揮作用。

　　養成良好學習習慣的第三個好處是，可以調動潛意識為學習服務。潛意識的特點是直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影響。大多數學生都有這樣的體驗：心里已經清醒地意識到，嘴上也在說：貪玩兒不利于學習，今后不再貪玩兒了，可是鬼使神差地又貪玩兒了。為什么會這樣這實際是潛意識在支配他，是他的潛意識中有一種強烈的玩兒的渴望。一個養成了良好學習習慣的人，他對學習有一種親合心理，他從心底里把學習當成了第一需要，當成了樂趣，不學習便難受。那些愿意玩兒的人拖他去整天打麻將、玩游戲機或保齡球，他會感到沒意思、無聊、難受。即使出于身體鍛煉的需要或者不得已而逢場作戲，他的心思也仍然始終在學習上，甚至連睡眠做夢的內容也都與學習相關。這也是潛意識在發揮作用。潛意識的作用非常大，一些科學家、文學家、藝術家之所以能在休息的時候，甚至在睡眠的時候產生靈感，都是因為他的潛意識與外界剌激，與自己不懈尋覓、孜孜以求、長期探索的問題之間保持著必然聯系。劍橋大學的哈欽森在他的調查材料中說：有70%的學者承認在自己創造性的科研活動中，夢境發揮了重要的啟示作用。現代科學之父--笛卡爾認為，自己1619年11月10日晚上3個互不聯系的夢造成了他生活的轉折，夢境使他形成了關于方法論和數學物理方面的基本概念。1865年，德國的化學家凱庫萊坐在顛簸的馬車上打瞌睡，夢中揭示了苯的分子結構之迷。1869年，俄國化學家門捷列夫也是在夢中看見他日思夜想的元素周期表的。為什么兩位化學家能夠夢見苯環、元素周期表而普通的農民、商人卻夢不到答案很簡單，就是因為前者具有這方面的潛意識而后者沒有。

養成好習慣作文篇2

　　任何一件事情，如果總是去做，日復一日，反反復復，慢慢的，久而久之，就養成了習慣。習慣一旦養成以后，就很難改變，這是事實。

　　這里說的是大象，在泰國，大象是很有效的運輸工具，每只大象都力大無窮。載運幾噸的原木或者是拖拉很重的貨物，對大象而言，實在是輕而易舉的事情。可是往往發現很有趣的現象，大象休息時，主人通常用一根細細的麻繩綁住大象的腳，而繩子的另一端寄在一截小木椿上。以大象的蠻力把繩子扯斷或者拔起小木椿可以說是易如翻掌，但奇怪的是，大象一旦套上腳環，就會乖乖地繞著木椿，在繩子所能及的范圍內活動，從來就不曾逃脫。這到底是什么原因呢？原來大象小的時候，主人就用麻繩系在他的腳上，那時候它力氣小，肉皮也很薄，用力拉扯之后，往往弄的皮破血流，痛苦不堪，幾次以后，小象看到勞而無功又傷痕累累，于是就再也不會為了掙脫腳環而自討苦吃。所以，盡管長大以后，力氣很大，皮也厚了，可是一旦套上腳環以后想起昔日血淋淋的教訓，就自然斷了掙脫的念頭而柔順地接受主人的擺布。

　　這就是習慣造成的結果。一個習慣在養成以后真的很難改變的。作為我們，就要努力去養成好的習慣，丟棄壞的習慣。尤其是在對待我們的孩子時，千萬記得要他養成獨立自主的好習慣，不要任意的嬌慣他，不要讓他養成對父母依賴的習慣。孩子如果對大人過分依賴，成了習慣，長大后在社會上會不適應，而我們作為父母的，也不可能老是跟著他們，這樣就毀了孩子。

　　有一個獵人，在打獵時撿到幾只小獅子，就把它們帶回家精心地喂養。這幾只小獅子慢慢的長大了，它們無憂無慮，有吃有喝，自在幸福，當然了，它們沒有自由，是被關在籠子里的。主人設計的籠子也是溫暖而舒適的。沒想到，一不小心，有一只小獅子跑出去了，獵人到處尋找也沒有找到。而其它幾只，仍舊受到保護。一天，獵人出去打獵再也沒有回來，習慣了被喂養的小獅子最后被活活餓死了。而當年那只跑出去的獅子，它已經變成了一只野獅子了。它獨自在野外時，餓了自己找食吃；渴了自己找水喝；有了傷，自己學會了用舌頭舔傷口；遇到敵人時，它知道怎樣保護自己。正是這種獨立的，不依靠別人的習慣，使它在大自然的環境中活了下來。

　　這就是獨立習慣和依賴習慣的對比。一個孩子從呱呱落地到長大成人，成家立業，是一個從依賴到獨立的習慣。如果一個孩子過分依賴父母，養成了習慣，這對于他遲早要到來的`獨立是極為有害的。因此，作為父母，為了孩子的未來，我們必須要從小就培養孩子獨立自主的好習慣。讓孩子從小就養成好習慣，是我們做父母的首要任務，也是孩子真正成長為大人所必備的素質。

　　依賴別人的習慣，有時候會毀了自己。

　　這是一個科學家在研究人類潛在生命力的實驗。他在實驗室里，用小白鼠做實驗。每天一大早，他就把小白鼠抓出來，放在一個透明的玻璃水池里，然后，科學家在一旁觀察小白鼠在水里掙扎的情況。當然，科學家沒有忘記計算時間。這樣的實驗進行了一個星期，每天的數據顯示，小白鼠的掙扎時間在增加著。有一天早上，科學家又繼續他的實驗。他將小白鼠丟進水里以后，電話響了。科學家轉身去接電話，電話是科學家的女朋友打來的，情話綿綿，那位科學家早忘了水池里的小白鼠。當他記起時，小白鼠已經浮在水面上了。小白鼠的死，是因為那個電話嗎？當然不是。那是為什么呢？原來，每次科學家把它丟入水池后，不久就會把它撈上來，連續幾天以后，小白鼠便告訴自己，何必這么辛苦掙扎呢，總會有一只手把自己撈出來的。就是因為這樣，它不去發揮其潛能掙扎生存，最終被淹死了。

　　這就是依賴習慣造成的。有別人幫忙，是好事，可是最終的靠自己啊。所以作為父母的我們，要明白我們不可能永遠和孩子在一起，我們幫不了他們一輩子。最終，路是孩子自己走的，我們給予他們最好的幫助，就是要讓他們養成獨立自主，自力更生的好習慣。讓孩子自己去左右他們的命運和前程。這就是我們父母要做的。

養成好習慣作文篇3

　　彈指一揮間一個假期就這么過來了，40天就這么過來了。在30天中我養成了一個好習慣，一個每天都要運動30分鐘的好習慣。

　　假期一到人也開始犯懶，不愛下樓，不愛起床，但是飯量就是有增無減，所以每次見到朋友她們都會說：“欸，又長胖了哦？”唉，沒辦法，我只好在老媽的鼓勵下開始做運動：跳繩呀，跑步呀，打球呀……真累，我跑一小會就會虛脫的，可媽媽還說“你呀，就是總不運動體力才這么差的，小孩的體力應該都特別好。”這說得我也沒辦法了，只好堅持下去了；再說嘛“生命在于運動”也有好處哇。于是本人的運動計劃也就出來了——每天跳繩10分鐘；跑步10分鐘；打羽毛球10分鐘，也就是每天運動30分鐘。你可不要小看這30分鐘了，30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37.5小時，多不可思義呀！我能堅持這么久，其實我在第21天時就把它養成了是一種習慣。可這是為什么呢？我上網查到了這樣的'資料：行為心理學研究表明：21天以上的重復會形成習慣；90天的重復會形成穩定的習慣。即同一個動作，重復21天就會變成習慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重復21天，或者重復驗證21次，就會變成習慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經變成了你的信念。習慣的形成大致分三個階段：

　　第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。

　　第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續重復，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。

　　第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經意，自然”，其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣的穩定期”。一旦跨入此階段，你已經完成了自我改造，這項習慣就已經成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停地為你“效勞”。

　　現在明白了吧，其實僅用21一天就可以養成一個好習慣。一個假期有40多天，可以養成2個好習慣呢！要是我們可以早點知道，早點利用，我們會有多少個好習慣啊！人們常說“好習慣，好人生”的確不錯，有了好的生活習慣才能有好的身體，更加飽滿的熱情來面對人生中的風風雨雨；有了好的生活習慣就會養成好的學習習慣，成就我們無悔的人生。

　　好吧，為了我們未來的成功，那就從現在開始培養個人的好習慣，相信我們一定會受益匪淺的。

養成好習慣作文篇4

　　我小時候有個不喜歡讀書的壞習慣，一看見字就想睡覺，可后來有一件事改變了我。

　　一個星期天的早上，我正在津津有味地吃飯，這時，媽媽笑瞇瞇地走進了，從身后變魔術似的拿出一本書《夏洛的網》。我一看，立馬就站起來了，說：我頭疼，疼死了！說完，就逃似的快步走向臥室，媽媽一見，連忙跟了上來攔住我，把書伸到我面前，微笑著討好地對我說：你要是能看完前100頁，我中午就給你做好吃的；要是看完前150頁，我下午還會帶你前廣場玩。我聽了，像一個傻瓜似的撓撓頭，沒說話。媽媽見軟的不行，立馬變了臉，嚴厲而又生氣地說：你不看，今天就什么也別玩了，光寫作業！我一看這陣勢不妙，立馬就乖乖地把書接過來，媽媽轉怒為喜，摸摸我的頭說：嗯，好好看！說完，就大搖大擺地走向沙發。我看了看手中沉甸甸的書，嘆了口氣，無奈地走向臥室。

　　我把書扔到床上，自己也趴到床上，囫圇吞棗地看了起來。看了不到30頁，我就越來越發現，這本書太有趣了。我像一個在炎熱的夏天里走了好幾里地的人，忽然吃上了一個黑籽紅瓤的大西瓜似的，津津有味地看起了這本書。不知不覺，看了一半了，我被故事里的'人物所感動了，特別是夏洛。就這樣，我漸漸地喜歡上了讀書，一天只要不看書，心里就不舒服，一旦買了書，就會一口氣看完，看完了還會再看一遍找第一遍沒發現的內容。

　　后來，我悟出來一個道理：讀書是一件美好的事，其中的人物也很不一樣，我以后一定要多讀書。