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讀《鋼鐵是怎樣煉成的》有感作文800字15篇【必備】
當認真看完一本名著后，相信你心中會有不少感想，需要回過頭來寫一寫讀后感了。到底應如何寫讀后感呢？以下是小編為大家整理的讀《鋼鐵是怎樣煉成的》有感作文800字，歡迎大家分享。
讀《鋼鐵是怎樣煉成的》有感作文800字1
高爾基曾說過：“書籍是人類進步的階梯”，在我的記憶中，我所讀過的書有好多，但是唯一讓我不能忘卻的，是那一本叫《我要成為了不起男孩》的書，因為它教會了我，怎樣做一個有目標、有追求的男子漢。
這本書里主要講述的是一些名人的成功經歷，比如，從困境中逃脫出來最終功成名就的人；還有一些剛開始很不起眼，但是后來經過自己的努力而成功的人；也有一些先天條件本來就很好，然而他們后天依然努力奮斗的人。在這之中，讓我印象最深刻的一篇文章，那就是《戰勝卑微的周星馳》。
至于我為什么會喜歡這一篇文章，因為我覺得它是整本書的精華所在，它給了我前行道路上很大的啟發。在這一篇章里面有句話讓我久久不能忘卻，它是這樣說的：“人生其實留是這樣，充滿了光榮與失落，夢想與挫折，奇跡與艱辛，沒有人生下來就是大明星，即使是扮演最普通的小角色，也要用心把它演得出色。”這篇故事的主人公是周星馳，在他還沒有出名之前，沒有導演看重一個外形既瘦弱，外貌也不出眾的他，于是無奈之下他只好轉行做了兒童節目主持人，并且一堅持就是4年，可是外界對他的看法依然沒有改變，認為他只適合逗小孩子開心，沒有演電影的天賦。為了證明給大家看，他又開始去跑龍套，就算只有一個小小的鏡頭，他也不放過，拼盡全力來體現特色的自己。他就是這樣飽嘗世事艱辛，最后終于站上自己夢想舞臺巔峰，他用他自己的親身經歷告訴我們：卑微是人生的第一堂課，只有上好這一堂課，才有機會使自己的人生光彩奪目。
在讀完了這一篇以及整本書，給我最大的感受就是：只要我們努力了，就一定會得到收獲，就像林肯一樣，在一個人給了他一雙襪子之后，他忽然激起了人生的斗志，靠著自己的不斷努力，成為了總統。我們現在是最佳的學習階段，雖然沒有這本書中某些人物的悲慘經歷，但是我們也應該努力，不是把最好的時間浪費在“再玩一分鐘”和“這集看完”上，而是要把握機會，迎難而上。要堅信沙子經過淘洗也會變成珍珠，堅信我們的`人生不該被定義，靠自己的努力也能逆風翻盤！
從現在起，我要為自己制定一個成就未來的目標，不在意別人的眼光；堅持自己的初心，努力做好自己該做的，是金子總會發光的。如果你是個男子漢，你就應該努力去成就自己的夢想！
讀《鋼鐵是怎樣煉成的》有感作文800字2
暑假期間，媽媽給我買來四本《我要成為了不起的男孩》，這四本書，陪我度過了一個愉快而又充實的暑假。
在讀書的過程中，我不僅積累了許許多多詞語，還知道了許多鼎鼎大名的`人物：愛思考的比爾﹒蓋茨、永不放棄的周杰倫、臥薪嘗膽的勾踐……數不清的大人物折射出的精神是我的精神食糧。
不動筆墨不讀書。媽媽要求我寫讀書筆記，記錄文中的優美詞句，記錄一位位大人物給我的啟示。愛思考的蓋茨告訴我們每個人要多思考、多動動腦子;善于借助外力的洛維格告訴我們要善于借助外力，自己不能干的、不要硬干;儒家之祖——孔子，告訴我們要樹立正確目標，刻苦讀書……
讀一本好書，就如同和一位偉人在聊天。偉人精神激勵我成長，四本書讀完，爸爸媽媽都說我變成了一個“小大人”，嘿!我想告訴大家——“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，書中自有千鐘粟”。
讀書，其樂無窮!
讀《鋼鐵是怎樣煉成的》有感作文800字3
“每逢你想要批評任何人的時候，”他對我說，“你就記住，這個世界上所有的人，并不是個個都有過你擁有的那些優越條件�！�
這是本書的開頭，也是我最喜歡的一句話，因此我多次在腦海里回響著它。在我憤怒的時候回響；在我孤獨的時候回響；在我夜深人靜的時候回響；在我發呆的時候也回響。但是它太長了，并不適合座右銘，不然，也許我會把它當做人生中的第一個座右銘。
其實，我并沒有買過這本書——《了不起的蓋茨比》，我是在盜版網站“榕樹下”讀完它的。至于為什么要讀它，這還要從村上春樹先生說起。那會兒我正瘋狂的迷著這位日本作家，已囫圇吞棗的看完了《挪威的森林》《海邊的卡夫卡》《且聽風吟》等諸多代表作。
“他的文字，任何時候把段落里的每一句單獨拆開都值得讓人細細閱讀�！焙笳邔λ缡窃u價。為此，我專程搜索這部面世多年的'經典之作。
說老實話，第一遍，是看得很不認真的，也沒怎么看懂。當時就覺得，沒有村上先生講的那么傳奇啊。時隔多年，我有幸又讀了一遍實體書，興許是心境更為篤定，興許是歲月的打磨，這么一看，還看出了不少感慨。
從我的理解，這是一篇關于典型的“美國夢”的佳作，小說里，有人如夢方醒，及時退出；有人沉醉其中不可自拔，亦或者是不愿自拔。主人翁蓋茨比，自命不凡，私自將名字改為蓋茨比，即英文上帝之子的縮寫。他一直積極的追求著他所向往的東西，從青年時代煙酒不沾、制定生活作息表，到參軍報國奉獻青春，再到不擇手段、富甲一方，并仍舊不屈不撓的追求著黛西。
他代表了一代美國人，那個時代，人人都認為只要肯努力就一定有回報，只要肯犧牲就一定有轉機。當時的人們從五湖四海移民到北美這塊遍地黃金的“應許之地”，仿佛這里是人間伊甸園，是冒險者的熱土，是舊國棄子的避難所，是所有夢想家的樂園。
但是金融危機澆醒了他們的夢幻，第一次世界大戰打碎他們的憧憬。很多人賴以維系的信仰崩塌，資本主義發展到了壟斷階段，并由此構筑起了階層流通的高墻，底層人民唯有不擇手段，違反法律，方能實現“破墻”而入，才能進入上層人物的視野。
最讓作者心碎的，是連愛情這個人類最為崇高純潔的感情圣地，也被俗世輕而易舉的所侵染、玷污。寫到這里，似乎發覺這邊書的負能量過重了，其實也不然，雖然有人說“少不讀蓋茨比”，但也言過其實。
很多時候，這本書就是在描寫社會、描寫人性，同時又在褒貶社會、褒貶人性。年輕的社會，總是充滿了生機與活力，早期的美國如是，建國后的中國也如是。這樣的社會總是平等又充滿激情，人人堅信生活會越來越好，各行各業百廢俱興，奮起直追。
但是俗話說“花無百日紅、人無千日好”，一如人的肌體，人體細胞更新周期一般為 20—200天，大約每6—7年就要全部更換成新的細胞。生命就是細胞更新換代不斷延續的過程，即新陳代謝。當社會組織步入中年，又會產生諸多阻礙社會階層流通的因素。這個時候就需要加強社會頂層設計了，并以制度的形勢固定下來，在維持社會團結的前提下，盡量實現最大的公平。
在社會主義核心價值觀中，社會層面的“自由、平等、公正、法制”，正是對這樣一個理想型社會的憧憬和追求。在這樣的社會環境下，我們要鼓勵一個又一個的“蓋茨比”，不忘初心，逆流勇進，沖破一層又一層的“樊籬”，實現我們的“中國夢”，實現我們的大“復興”！
讀《鋼鐵是怎樣煉成的》有感作文800字4
最近讀了一本書，感覺對自己的生活和工作有很大幫助，書名叫《了不起的我》。
如何養成一個新習慣？如何讓心智變得更成熟？如何擁有高質量的關系？如何走出人生的艱難時刻？不同的人生階段，有什么不同的使命……破解這些難題，心理學能夠提供很多有用的線索。這本書更像是一本工具書，讀者可通過查閱定位找到需要解決的問題，并且得到答案。
陳海賢博士把自己13年心理咨詢的經驗和思考，結合多個心理學流派的理論，從行為、思維、關系、瓶頸期和人生地圖這5個層面出發，用最生動形象的文字告訴讀者一套實現人生突破的系統方法。
卡爾維諾曾說過:“世界先于人類而存在，而且會在人類之后繼續存在，人類只是世界所擁有的一次機會，用來組織一些關于其自身信息的機會”，存在的意義也許就是讓世界通過你的自我發展，變得更好。
很多人不是根據現在的生活去選擇合適的應對方式，而是會根據熟悉的應對方式來構建現在的生活，所以只有改變應對方式，才是真正走出了心理舒適區。當你去做一些不一樣的事時，你會發現，這是一種更加深刻、更有意義的旅行。因為在那里，你會發現一個不一樣的自己。
工作不僅是我們參與社會的途徑，也是塑造自我，體現自我價值的途徑，每一個職業背后，都有一個自我，而真實的自我，是我們在尋找和選擇的過程中逐漸形成的。有多少人因為改變了生活的方式而遇見了不一樣的自己。又有多少人因為改變了格局而經歷了更精彩的人生。
把選擇當作自我探索的.契機，最應該問的問題并不是當前決策的各種利弊，而是:“我想成為什么樣的人?”長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。自我的形成不是一個發現的過程，而是一個創造的過程，選擇就是這個過程的第一步，而后面的很多步，要等我們先邁出這一步才會知道。
努力控制我們能控制的事情，而不要妄圖控制我們無法控制的事情。第一步，是思考擔心的事情里，哪些是自己能控制的，哪些是控制不了的，并把注意力轉移到自己能控制的部分，第二步，把能控制的部分找出來，并做成計劃，努力把它做好。
縱使落日轉瞬即逝，也無法消解那刻的美，生命的有限性讓我們意識到自己所在的每一刻都那么美。
讀《鋼鐵是怎樣煉成的》有感作文800字5
《了不起的我》這本書更像是阿德勒心理學的延伸。其中關于改變自己和處理人際關系的課題分離的觀點是一致的，但在改變這一點的基礎上，又補充了改變的四個步驟和改變的四大原則，讓理論在現實生活中更貼合實際、更具可操作性。與《被討厭的勇氣》青年和哲人對話的形式闡述道理不同，《了不起的我》作者陳海賢老師結合了13年的工作經驗與6000多來訪者的案例實踐，將真實的故事穿插其中，更加鞏固了理論的專業性，也增長了讀者對其方法的信心。與容易被人詬病的盲目的勇氣不同，了不起的我更傾向于發現自我內在的潛在能量，用更加理性科學的方式完成自我蛻變。
開啟改變的4個步驟
一、改變，每個人都有選擇（不找借口）
二、改變的本質是創造新的經驗（切身體會）
三、重新認識心理舒適區（跳出舒適圈）
四、看清自己內心的恐懼（不逃避）
總聽人說，我只能這樣，我沒有別的選擇。我們真的沒有別的選擇嗎？很顯然這種直接否定式的答案往往是沒有說服力的。如果思維被限制住了確實是難以改變的。開啟改變這一部分的論點在書中是很出彩的部分，用了很多案例的例證，非常建議看原書這一階段中的內容。會讓你有全新的感受。
實現改變的4大原則
一、檢驗人生假設�！皩Ρ日鎸嵡闆r，針對性的設計一些新行為，測試基本假設。對比真實情況，看和原先設想的有什么不同。”書中的假設是，如果在會議中提出不同的意見，就會被別人排斥。然后嘗試表達意見，看是否和假設一致。這樣就會產生新的經驗，讓之前的假設崩塌，讓改變擁有可能。
二、小步子原理。邁出第一步很重要。這并不是一個會讓我們獲得最終成功的策略，而是一個讓我們有所行動的策略。這也是常說的先定個小目標，很好理解了。
三、培養環境場。外部環境給人的影響也是潛移默化的，給自己的.改變創造一個好的環境，一定是更好的選擇。
四、情感觸動。不同于以往的焦慮和恐懼激發潛能。《了不起的我》的觀點是，改變的關鍵在于愛和期待。焦慮和恐懼可能會讓內心更加煩躁，內疚和自責也容易讓人破罐子破摔。能夠懂得把別人的嚴厲和批評，自化為對方的愛與期待，也是能夠驅動改變的重要動力。這一點也與阿德勒心理學的人際關系共同體感覺的目標不謀而合。
發展成長型心智的3種方法
一、培養以目標為導向的創造性思維（彌補現實和目標間的鴻溝）
二、控制兩分法把目標轉化為行動的動力（專注精進，順其自然）
三、掌握直面現實的近的思維（正念思維）
其實這一部分也有別的書更加詳細的闡述。斯坦福大學心理學教授卡羅爾德韋克的《終身成長》中就將固定型思維和成長型思維進行了詳細的剖析，推薦感興趣的人進一步接觸。因為思維模式并不是固定的，沒有哪個人是絕對的固定型思維的人或成長型思維的人，只是在遇到不同的問題時，人們的認識方式和應對方式的不同，也體現出思維模式的差異。我們可以在日常事務中有意識的減少固定型思維的干擾，努力嘗試更多的成長型思指導的行為，這也是一個漫長磨合漸進的過程。
關于轉折期
目標感和人際關系的意義感缺失，會容易讓人陷入迷茫的狀態。迷茫的典型心理反應有：試圖回到過去，想要盡快結束迷茫達到未來，和敏感。
迷茫期的敏感不是簡單的矯情或抑郁，是因為在新舊交替階段，人們獲得了一種空間，這種空間讓他們可以和更廣闊的的精神領域建立聯系，能讓他們從更本質的視角來審視生活。迷茫期雖然焦慮痛苦，但也能清理掉舊的意義，讓新的意義慢慢成長出來，看似痛苦，但也不斷積蓄著重生的力量。重建全新的自我伴隨著一定的偶然和意外，也意味著另起爐灶。重生就是要讓生命中那些原本已經腐朽的東西在變動中成功脫離，把最有活力的部分保留下來。剩下的就是重新出發，直到下一次轉變的到來。
其實很怕上面大段大段的說理嚇跑一堆人。書中的描寫手法其實非常接地氣，適合全年齡段的人看，老少皆宜。這是一本我曾經想作為婚宴伴手禮送給所有來賓的書。礙于時間緊迫最終沒有實現。（其實也擔心會被當做是毒雞湯，被丟在雜物堆，或吃泡面時順手當成碗墊子……）自己也是在很多次的選擇和改變之前猶豫不決，往往最終作罷。每一個疑慮的瞬間，去拋開你那些個該死的畏畏縮縮的猶疑，回過頭，每一個小小的驕傲都值得計入你的成功日記，讓你驕傲的看到那個了不起的自己。
讀《鋼鐵是怎樣煉成的》有感作文800字6
這本書是前段時間參加心理B證課程結業時，龍崗區進修學校肖紅春校長推薦給我們學員閱讀。
作者陳海賢是一位浙江大學應用心理學博士，知名心理咨詢師，阿里巴巴商學院特聘教授。擁有13年心理咨詢經驗，接待過6000多位來訪者。知乎高人氣“新知青年”、“得到”多個專欄主理人。他的課程收聽人次超過500萬。
作者在一個機遇下和“得到”策劃人羅振宇討論到關于“中國有這么多上進心、有自我發展動力的人缺乏好的心理學產品的指導”的'問題，決定接受挑戰，著力思考并提供工具和方法幫助人實現有效轉變。
運用行為科學、認知療法、家庭治療、積極心理學、精神分析和成人發展的諸多心理學理論，并整合自身13年心理咨詢經驗和思考。成本書的全新理論——自我發展心理學。
讀《鋼鐵是怎樣煉成的》有感作文800字7
《了不起的我》是今年我看完的第一本書。它是一本自我發展的心理學書籍。幾乎每個人都會對現狀感覺不滿，想要改變，也許這本書里面說的方法和觀點會對你有點幫助。
我們都知道，要想讓自己變得更好往往是很難的。有心理學家就打過一個比方。人的情感就像一頭大象，而理智就像一個騎象人。騎象人雖然騎在大象身上指揮大象，但其實他的力量是遠遠不夠和大象比的。它們一旦發生沖突——騎象人想往左，而大象想往右，那騎象人是管不住大象的。所以，在改變之前要意識到，理智只提供方向，情感卻提供了動力。我們若要改變，需要了解“大象”的脾氣和秉性，利用大象的特點，才能事半功倍。人性里天然有嫉妒，懶惰等有時候阻礙我們發展的因素，我們不能說努力克服它們——因為我們歸根究底是克服不了它們的，我們真的要戰勝它們，最好先接受它們，然后再尋求方法改變。
所有的改變失敗，其實都源于我們心里有害怕改變的原因，我們不敢走出那個舒適區。
書中有一個方法，可以讓你檢視自己為什么做不出改變或改變失敗。這個方法就是“心理免疫的X光片”。舉個例子。比如我害怕當眾發言。那么我們可以這樣畫X光片：
1.希望達成的行為目標：能夠在大家面前勇敢自信的表達。
2.與目標相反的行為：除非迫不得已才發言，在眾人面前說話結巴，聲音小，面紅耳赤。
3.潛在的好處：我不上去發言或少發言，別人就不會對我有什么看法，我也不會因為說不好話而出丑。
4.內心重大假設：如果我上去發言可能會因為說的不好而受到嘲笑，甚至帶來沖突。
通過以上四個步驟，就知道自己為什么難以改變了。
行動是由思維來指導的。我們要警惕一些不正確的思維方式導致我們難以做出改變。
1.韁固型思維。比如我們夸小孩子聰明不如夸他努力。為什么？因為你若夸他聰明的話，當他遇到一個很難的數學題不會解的時候，他就會覺得是自己不夠聰明才不會那道題，這樣他容易自暴自棄;而你夸他努力，當他面對難題的時候，他考慮的就是我應該更努力的把這道題解決。總之，韁固型思維阻止我們更近一步。
2.應該思維。應該思維的本質是模仿。比如我應該努力。所以我要看很多書，我要辦健身卡，我要讓大家都喜歡我，畢竟成功人士好像就是這樣的。但其實卻從來不問一下自己真正需要的是什么。畢竟人的時間精力有限，我們并不是生來就“應該”的。
3.絕對化思維。因為一次考試失敗，就覺得自己是笨的，因為一次失戀，就認為世間沒有真正的愛情，……這同樣阻礙我們改變。
以上是阻礙改變的`思維。那我們要想改變要有哪些思維呢？
1.創造性思維。改變的過程充滿艱辛，我們要有創造性思維，比如這個環境不利于我改變，那我就努力創造一個好環境幫助我改變。
2.控制的兩分法。就是知道有些事是我們能夠控制的，我們就盡自己最大的努力去控制，有些事是我們無能為力的，就順其自然。這個雖然說起來簡單，但我們常常把兩者混淆。
3.近的思維。有些時候我們往往會想的較遠，這就會給我們帶來無形的壓力。不如專注于眼前，做好自己現在能做好的事。
當我們明確自己要改變的是什么，那接下來我們就要邁出第一步，第一步，也就是剛開始，我們不要急于求成，畢竟我們是接受了人性后去做的改變，急于求成就是要求我們戰勝人性，可能嗎？我們只能“循循善誘”。這就是“小步子原理”，我突然想起小學課本上的一篇課文《走一步，再走一步》，慢慢來，我們終究會達成目標的。
在改變的過程中我們要善于培養“環境場”。我認為這個太重要了�！敖煺叱嘟吆凇�，好的環境讓我們的改變更加容易。舉個例子。我們往往覺得寢室是學不了習的，因為我們的潛意識本來就告訴我們這個地方是用來享受的。所以我們可以去自習室。但不想去自習室怎么辦？那我們可以戴上耳塞或去別的安靜的愛學習的同學的宿舍，這就是在培養一個場。
但是最重要的還是要回到我們開頭提到的，要有情感觸動。情感提供動力，是最大的力量。用一句話總結就是：改變，從體驗開始。如果在你要改變的事上你找到了意義，你發現了其中的美好，你不再努力克制做出改變，而是去享受它了，那就是你“體驗到了”，這應該是你當了一段時間的“苦行僧”之后，突然在一瞬間就會有的感覺。有一個人舉了一個例子。他在高中的時候數學成績很差，但在一次考試中，可能也因為一些運氣因素，他的數學成績居然名列前茅，老師狠狠的夸了他，父母為他驕傲，同學投來羨慕的眼光，……那一刻，他覺得自己非常幸福，從此以后他的數學成績一直很好。真正的學霸不會感覺學習有多枯燥，因為他們在里面找到了刺激和樂趣，就像我們在游戲里找到了美好一樣。
鮑勃迪倫說：一個人要走過多少路，才能被稱之為人。而我覺得使自己變得更好的過程本來就是英雄之旅。愿你我更優秀。
讀《鋼鐵是怎樣煉成的》有感作文800字8
我在寒假中讀了：《我是淘氣女生1》、《我是淘氣女生2》、《我是淘氣女生3》等五本書，其中《我是淘氣女生1》最讓我深入感受。
這本書的主人公伊麗莎白由淘氣的女生變成了一個聰明伶俐的，而且也當上了三年級班長。本來是準備好當上班長后，讓每一個同學在學校都有家的感覺�？墒菂s被新生阿拉貝拉這個自以為是的女孩難住了，當她費了九牛二虎之力才剛解決了這個問題，一些奇怪的事又接踵而來了，有人丟錢了，有人的糖果丟了，伊麗莎白還被別人的惡作劇陷害了。但是經過朋友瓊對她的鼓勵和信任，她成功的做了一個好班長。
這本書告訴我：成功離不開誰對誰的信任和鼓勵。
《原來我這么棒》的讀后感
作者：王皓
在這個美妙的寒假里我讀了很多書，比如《一分鐘破案》、《不上補習班的第一名》等等、、、、、、五本書，其中《原來我這么棒》這本書讓我有著深刻的印象。
這本書的主角內容是：小瑜原來是一個不起眼又膽小的女生，有一天。班長突然轉學了。老師決定讓每一個同學輪流擔任班長。小瑜很害怕，結果自信心不足讓她在同學面前出丑，媽媽為了讓小瑜重新找到自信心，安排她參加了研習營。
在研習營里讓我印象最深刻的一段是老師帶同學到野外去完成任務，他們從學校出發到山林里的藍色旗幟哪里。老師突然對他們說“好了，這里就是你們的出發點，現在把給你們的.地圖拿出來看一下，并把這個放到門口，他們笑呵呵的答應了。突然隊長肚子痛，老師只能把他帶回營地。在走的時候叫小瑜一定要完成任務并把他們帶回營地，小瑜答應了、最終他們完成了任務，但是在回來的時候，她的一個好朋友芳荷要走過來的路，而小瑜走的是老師設的路，最后小瑜他們回來了，芳荷她們沒有回來，小瑜她們又去找他們，最終還是找到了。老師表揚了小瑜，小瑜很高興。這個故事讓我知道了在生活中要學會獨立。
這就是我讀了這本書的感受！
讀《鋼鐵是怎樣煉成的》有感作文800字9
曾經還在生病的時候，有一次狀況非常差，朋友張春來看我，我萬念俱灰躺在床上只是流淚，她坐在床邊陪伴我很久，然后問我：其實，具體來說，你需要我怎么幫助你？這個問題問倒了我，是啊，具體來說，我需要什么幫助呢？我只知道自己非常痛苦，只知道自己需要友誼，但具體起來，是什么呢？
后來我想到了一個很具體的問題：我不吃飯，有時候一天吃一頓，有時候三天吃一頓，有時候吃了就吐了。我就問她可不可以一日三餐提醒我吃飯，她答應了，許諾我只要記得就一定會提醒我。我舒了口氣。有相信的朋友會提醒我吃飯，那怎么樣我都會吃一點的，而且她的許諾也沒有讓我感到有壓力——我并不想自己成為她的負擔。那之后，她幾乎每日都會提醒我三遍，沒有一次的語氣讓我感到這個對她來講是個重擔，好像打電話提醒我是再自然不過的事情，偶爾忘記了也會打電話過來，平平常常的說：啊！我忘記提醒你了，你吃飯了沒？——我何其有幸擁有這樣的友誼。那之后，我不僅是好好的吃了飯，這一次次的提醒還給了我莫大的安全感。后來我愿意換醫生，重新做全部的檢查，好好吃藥，并心甘情愿的康復，現在想來，她的那個問題和后來的幫助才是轉折點。
并且，從那之后我曉得了一件事，就是一切問題都得具體起來。當我不舒服，很痛苦，就去找具體的原因，是沒吃飽，沒睡好，是哪次聊天給了我壓力，還是屋子不夠清爽，是想做的工作沒有完成，還是今天天氣不夠好。抑郁是一種癥狀，但日子是一天一天過的。后來我又在她的幫助下愛上了整理，并幫別人做整理，斷藥開始康復，健身到減重20斤，那個時候天天在床上躺著干瞪眼痛恨自己全身刺痛不吃飯不睡覺也不清潔屋子的我，怎么會想到還有今天。
而直到讀完這本書，我才明白，這就是把思維方式從遠的思維，變成近的思維，從關注想象的、抽象的事情，到關注真實的、正在發生的、近的事情，由此從一個個的小步子，到撼動心中阻礙改變的巨石。此時想來，這本書也是張春送給我的，她真是一位值得交往一生的好友。
奇葩說曾經說到過一個辯題：“美術館失火，救畫還是救貓？”辯手們就遠方的哭聲和近處的哭聲來展開這個辯題，一度引發網絡大討論，究竟遠方的哭聲更重要，還是近處的哭聲更緊迫。把這個辯題的外延改一改，面對焦慮，究竟是遠方的焦慮還是近處的焦慮更值得關注，我想，近處的焦慮才是應當首要解決的，畢竟遠方的焦慮也有可能是我們自己固化思維的判斷。
作者說，僵固型思維、應該思維和絕對化思維都是遠的思維。他用了一個“聰明”孩子的`例子，其實也可以換成別的。以我為例，在我過去不肯好起來的日子里，僵固型思維就是：我是一個得了抑郁癥的人，我很痛苦很抑郁；應該思維是：我應該是一個很自律很整潔學習能力很強的人（在我對過去生活記憶中我是這樣），但生病中的我不是，于是更抑郁；絕對化思維則是：我嘗試過了，我回不到過去自己很自律很整潔學習能力很強的時候，我已經是一個廢物了，無法做到。
然而真實和具體的情況是，以前我也做不到記憶中的那么完美。這個春節在家里隔離了那么久，家人有了更多時間敘舊，從姐姐口里得知，我從中學剛升市重點的高中，因為跟同班同學差距太大，曾經啞了半年的嗓子并哭著跟母親說我想放棄重點轉去讀普通高中。而我的記憶里只記得啞了半年嗓子和后來每日只睡四個小時從班上倒數考到市里前二十的情形——這是一個很刻苦很勤奮也很堅毅的形象啊，但原來并沒有，我不是那么堅毅，我也哭著想要放棄過，但我主動把這段“不夠高大”的記憶屏蔽掉了。不知道當時深陷泥沼中的我如果知道了這個真相會如何面對，或者會轉向另一種應該思維，就是我應該從以前就是一個會放棄的人，于是更不想好起來——我活該放棄。
現在的我聽完，感覺那個時候我壓力真的很大啊，大哭幾場又把自己嗓子搞啞有些丟臉，但后面也制定計劃逐步完成趕上了自己的欲望，做的不錯啊少女。那個時候的自己解決了那個時候的問題，現在的我來面對我現在的問題，大家各顧各，都不怎么完美，挺好，而制定計劃逐步完成這個舊經驗不錯，我可以試試看向過去的自己取經，來應對眼前的焦慮。作者說接納自我意味著舍棄對完美自我的控制，那就往這個方向努力一下。
把一切問題具體起來，關注眼前能做的事，用一個個現在來搭建過程，原來我是這樣好起來的，那些模糊的過程清晰起來了，目前的我從書中得到了這些收獲。至于如何應對職業、他人、親密關系，我想人生還長，不著急。作者也說，過程的意義，是讓一切發生。
讀《鋼鐵是怎樣煉成的》有感作文800字10
一個安靜的午后，我翻開了陳海賢的《了不起的我》。這本書不僅帶給了我對自我認知的深刻思考，更激發了我對生活的熱愛和對未來的期待。
在閱讀這本書的過程中，我不斷地回憶起自己的過去，思考自己的現在，并想象自己的未來。我發現了許多與我自己的經歷和感受緊密相連的部分。書中的故事讓我看到了自己的影子，那些困擾我的問題，如何面對挫折，如何克服恐懼，如何保持持續的動力，都在書中找到了答案。
陳海賢的筆觸溫和而有力，他以一種獨特的方式解讀了人的內心世界。他讓我明白，每個人都有自己的了不起之處，我們不需要羨慕他人，也不需要貶低自己。每個人都有可能成為更好的自己，只要我們有勇氣去嘗試，有決心去堅持。
書中的一些情節和觀點讓我深受啟發。例如，他提出了“小步子原理”，即通過每天一點點的改變，我們可以慢慢走向理想的自我。這個觀點讓我意識到，改變不是一夜之間的事情，而是需要時間和耐心。我也開始嘗試在生活中實踐這個原則，我發現，當我每天都朝著我的目標邁出一步，即使只是一小步，我也能感受到前進的喜悅和力量。
這本書也讓我重新審視了自己的目標和價值觀。我開始思考什么對我來說是最重要的，什么是我真正想追求的。我發現，我有時候會被周圍的聲音和期望所影響，而忽視了自己的內心。通過閱讀這本書，我重新找到了方向，更加堅定地走上了自我探索和成長的道路。
在閱讀這本書的過程中，我對自我有了更深的理解和認識。我明白了自己的.行為模式和思維習慣是如何形成的，我也開始接納自己的不完美，并愿意為了更好的自我而努力。這本書教會了我如何看待生活中的困難和挫折，讓我明白這些都是成長的機會，而不是應該逃避或抱怨的東西。我對自己的未來有了更多的想象和期待。我意識到我可以有更多的可能性，我可以成為我想成為的人。我開始設定自己的目標，并付諸行動。這本書就像一面鏡子，讓我看到了自己的優點和不足，也讓我看到了我未來可能的模樣。
《了不起的我》是一本對我影響深遠的書。它不僅幫助我更好地理解自己，也啟發我追求更美好的未來。它讓我明白，每個人都有了不起的一面，只要我們有勇氣去發現，有決心去改變，我們都能成為更好的自己。在未來的道路上，我會帶著這本書的教誨和啟示，一步一步向前走，去尋找和實現我的夢想。
讀《鋼鐵是怎樣煉成的》有感作文800字11
——從實習生到技術部菜鳥
感言小序
是一本研究心理書，與其說是一本心理學書籍，我更覺得像一本工具書，作者陳海賢老師用通俗易懂的例子來分析生活中許多的人情世故，書中沒有打雞血，灌雞湯，從行為、思維、關系、瓶頸期和人生地圖五個大板塊，提供一套突破自我的系統性的方法，幫助成就了不起的自己。
人的思維模式
成長型思維與僵固型思維
案例：當若干個小學生解決了難題，假設我們給到他們兩種鼓勵方式，一部分夸他們聰明，一部分夸他們努力。這兩種鼓勵方式會產生怎么不一樣的后果。
僵固型思維模式：被夸聰明的孩子們在之后做題時，認為自己是很聰明的，假如遇到更加困難導致無法解決的題目時，會認為自己是不夠聰明而懷疑自己，而去尋找一些自己能夠解決的題目，滿足相應的成就感，所以考試的時候，會有許多的瓶頸，導致分數提高不了，但這只是考試，其實還可能會延伸到生活中。
成長型思維模式：被夸努力的孩子們，遇到更加困難無法解決的題目時，會把它當作有挑戰性的事情，他知道自己的能力可以通過努力提升，不會想著自己是不是不夠聰明，而是把注意力放到努力上，像獅子王一樣，即使這一次的捕獵失手，也是尋找下一個目標，不放棄下一次機會。
所以我認為這兩種思維模式的區別就是“就此停止”or“更進一步”。遇到困難時，擔心失敗而反應自己不夠優秀，還是把困難當作挑戰，迎接挑戰從而讓能力得到好的提升。
在實習的期間，其實我一直心理暗示自己會有一段時間或者相當長的時間在裝配線工作，是沒有任何想要努力的想法的。但是在與員工們的相處時，他們總是會鼓勵我，讓我好好學，這是一條好的出路，所以在后續的實習中，便產生一種主動學習的動力，相信自己能夠慢慢地學好技術。
尋找或創造一個屬于自己的“場”
“場”的.培養
幫助自己改變的一種好方法，給自己制造一個環境或者氛圍，在相對應的場景做對應的事情。生活中走進廁所聽到滴答滴答的水聲，或者里面獨有的味道，大腦會受到刺激產生讓人想要方便的感覺。在家中做瑜伽或者鍛煉會容易偷懶，即使內心刻意告誡自己要堅持，可還是會放棄，但在公司的瑜伽室里，卻會沒那么費力地就做完了。同樣是桌子，為什么吃飯和寫作業的桌子要分開呢？這些都是環境的“場”。
來到技術部學習后，經常有人說技術部氣氛“悶”，單調無聊，但我認為這其實是大家的默契，像是在一個晚自習上一起學習，一起討論，難道學習不能使我們快樂嘛？將技術部當作一個環境“場”，一個學習的“場”。
讀《鋼鐵是怎樣煉成的》有感作文800字12
想早睡，結果熬到眼睛都睜不開了才放下手機，狠狠批評自己，但卻屢教不改。
《了不起的我》里面有一章就能很好地解釋這種現象。作者借用了《象與騎象人》人里的那個比喻來作解釋（大象代表感性，騎象人代表理性，騎象人是無法控制大象的）。大象的改變需要情感的觸動。自責是我們在用焦慮、恐懼觸動，但這種情感卻不會讓我們發生改變。因為熬夜是應對焦慮和壓力產生的。自責會增加更多的焦慮和壓力，大象只能急得團團轉，破罐子破摔，于是陷入了一個“放縱——自責——更嚴重放縱”的惡性循環。
那什么情緒能促進大象改變呢？愛和期待。
作者在書中舉了一個例子，他的心理咨詢老師非常嚴厲，第一年的時候，他學習的士氣很低落，看到學習材料就犯怵，有一天老師說我不停地批評你們，是希望你們能突破自己。從那天開始，壓力變成了動力，他有了一種“我能做得更好”的自我期許。
對于這點，我自己也深有體會。做的事情不好，或者是讓別人不開心了，我會把錯誤原因歸咎于自己，經常會陷入到低落情緒中。一低落就更加自責，覺得都是自作自受，活該，感覺好像心里住了一個教導主任，一旦獨處，就不停地批評我，因此一旦不開心就會沉寂很長時間。
特別明顯的例子是，我暴食很嚴重，家里有多少東西，我會吃多少東西，吃完會覺得自己連食欲都控制不了，真是太失敗了，但是這種自責沒有讓我控制住飲食。
學心理學的朋友告訴我，我低落情緒的一個原因是自我認同比較低，不能肯定自己的價值。她告訴我，一旦有批評的聲音，就要讓那個聲音“shutup”。同時要去尋找自己的'優點。剛開始的時候，那個聲音很強烈，“我”唯唯諾諾，于是我借用那個朋友的那個“shutup”來回應聲音的批評聲。隨著這個練習越來越多，“我”的力量也慢慢變得強大。暴食，熬夜的習慣也慢慢緩解了。這個練習我也會一直做下去，批評和自責無濟于事，對自己的愛和期待才會給予自己力量，讓自己有勇氣做出改變。
如果下次想要改變一個不好的習慣，記得不要批評自己，給自己多一點愛和期待吧。
讀《鋼鐵是怎樣煉成的》有感作文800字13
001改變之路：每個人都有選擇
每個人都有選擇，你認可嗎？
或許我們很多時候并不認可，我們很多時候會很無奈無力的說：“我們沒有選擇�！�
譬如面對我們不喜歡甚至厭惡帶給自己種種傷害的原生家庭，我們會說：“我們沒有選擇。”
譬如面對我們不甚喜歡甚至厭惡的工作，我們會說：“我們沒有選擇。”
譬如面對我們不甚喜歡的環境，規則等等，我們會說：“我們沒有選擇�！�
......
似乎，這個世界有著太多的無奈與無能為力。
然，真的如此嗎？
或許我們沒法選擇自己的父母家人，但我們有選擇如何看待，對待自己的家庭家人的權利，對象不是你能選擇的，但看法，想法，相處方法是我們自己能選擇的。
或許我們不喜歡目前的工作，但選擇繼續工作還是換工作是我們能選擇的，最起碼養活自己不會只有目前的工作一條路。
或許我們不喜歡目前的環境，規則，但選擇是待在原地還是逃離是我們能選擇的，選擇遵循規則還是特立獨行是我們的選擇。
......
一切皆有選擇，細想似乎確實如此。
那么為什么我們會說：“我們沒有選擇”？
或許是能選的選項都非我們所想，都非理想之選。或許是我們不想對選擇的結果承擔責任。前者是不愿選擇，后者是逃避選擇。
譬如面對家人，我們不愿選擇受約束，受控制從而壓抑自己，也不愿選擇隨心所欲，傷到對方，承擔那份由之而生的歉疚與自責。所以很多時候會以“沒有選擇”自我解脫，實則是沒有兩全的`選擇而已。
譬如面對工作，我們有時候會覺得A工作與B工作沒啥質的區別，都是養家糊口而已，但這也是自己的選擇，選擇一份養家糊口的工作，或許這只是與自己的想象有些距離而已。其實能養家糊口，自立更生是件了不起的事，別拿金字塔尖端的成功人士擠兌自己的碌碌無為，大部分的人生都是這般，拼盡全力活成了一個蕓蕓眾生中的普通人設。
譬如面對環境，規則，我們有時候會覺得討厭卻不得不適應，其實萬事萬物皆有兩面，甚至多面，或許我們只是受限于自己的視覺，眼界，或許換個角度看問題，看世界，就會大不同。萬事萬物存在即合理，要么融入進方圓也眾生一員，要么特立獨行成一個棱角分明的三角或多角怪獸也無妨。
很多時候，我們會把選擇權拱手相讓，只是為了“你選擇，你負責。”
譬如很多人很多時候會把婚姻的不幸歸罪于父母，但即使是以前的包辦婚姻，也走出了千百種模樣，如今社會，或許依然有父母強權干涉，但也依然有人不惜與父母決裂成全自己。所以成全別人還是成全自己最終還是自己的選擇。很多時候，貌似是遵循父母的意愿，實質是對另一選項的缺乏信心與安全感支撐的自我放棄。然后又對目前選項的種種不滿歸罪于父母。人很多時候是極其擅于推責的。
譬如很多時候，我們會把工作上的問題上報給領導去解決，不是沒有選擇，沒有權限，而是不想擔責而已。
選擇需要勇氣，選擇本身無謂對錯，只有利弊，且需對結果承責。選擇需要反省，反省自己作出選擇的內在心智，運轉邏輯。
一切皆有選擇，一切皆能選擇，一切皆是選擇。
據說走進心理咨詢室的無非是三面柱上的三大問題。一面是“我很可憐！”一面是“別人很可惡！”最后一面是“怎么辦？”你想說的是什么呢？
細想，確實如此，我們總是在這三個問題上糾纏不休。
今天我突然想對心理學上的三面柱，作些涂改。以時刻提醒自己。
一面是“我命由我不由天”（因為自怨自艾自憐皆無用，途添累贅）；一面是“他人由他不由我”（抱怨，控制，苛求皆無功，自找罪受）；最后一面是“咋辦都是辦，涼拌也是拌”（變與不變都是選擇，往左與往西都是行走，辦與不辦都會向前。）
你又會對人生三面柱作些什么修改呢？
讀《鋼鐵是怎樣煉成的》有感作文800字14
快樂的暑假又開始了，為了讓這個暑假過的更加充實，我買了本《了不起的小葉子——我有驚喜送給你》，看到這本書的時候，我內心就產生了好奇心，到底是多么了不起呢，我決定一看究竟。原來這是由許多小故事構成的，在這里面，“當一只手機多好”給我留下了深刻的印象。
小葉子的爸爸媽媽每天手機不離身，可憐的小葉子感覺爸爸媽媽是不是不喜歡自己，為什么對手機那么熱衷呢？為什么每天小葉子都想把在學校里發生有趣的事情和爸爸媽媽分享，但是他們看似都不感興趣呢？不管是在家里還是在外面游玩，為什么他們總是給小葉子拍照，然后就開始發朋友圈，不斷地刷朋友圈，我多么想要走進這本書里告訴他們小葉子多么需要你們的陪伴，多么希望你們不要總是這么喜歡手機，多么希望自己成為一只手機��！
看到小葉子的生活我不禁想到了自己，我的爸爸媽媽又何嘗不是呢？我每天放學回到家他們叮囑著我要抓緊完成作業，轉身拿起了自己的`手機開始不斷地刷朋友圈，樂死不疲地看著朋友們的狀態，他們嘴上說著我是他們的小寶貝，不過我和小葉子一樣覺得手機才是他們的最愛，眼里的都是手機！我也想要告訴爸爸媽媽，你們可不可以放下手機，可不可以多多抽出時間陪陪我，“學校里老師今天表揚我啦！我和我的朋友今天生我的氣啦！”，這些我都想要告訴你們，加入可以的話我一定要變成一只手機，整天的躺在他們的手心里！
讀《鋼鐵是怎樣煉成的》有感作文800字15
還記得小葉子嗎?對，就是龐婕蕾姐姐筆下那位成績80分、長相80分、很善良、很可愛、還有點小迷糊、有點傻呵呵的小女生。她是“了不起的小葉子”系列的女主角。之前我們給大家推薦過《最有意義的禮物》，相信不少同學已喜歡上平凡而可愛的小葉子。這一次，我們要給你推薦的，是最新出版的《把耳朵弄丟了》。
盡管小葉子和她的大多數同學一樣，遭遇到了中等生的壓力，也常為此而苦惱，但還是懷揣著夢想和熱情，勇敢地向前闖，在歡聲笑語和流淚中，體味著爸媽的'愛和苛責，感受著小伙伴們的溫暖與多變，迅速成長著……她真的是很了不起!
你想問《把耳朵弄丟了》講了什么?這可要你慢慢看，親自體會呀。
“小葉子，你最近中午吃完飯就閃人，是去排演什么節目?”錢亞亞吃午飯的時候問我。
“讀書樂�！蔽艺f。
“去哪里演出?”她接著問。
“老師沒說�！�
“哦�！彼蛄苛宋覂裳郏靶∪~子，你現在有秘密瞞著我了，還當我是最好的朋友嗎?”
“我真的不知道哎。”我很為難地攤開雙手。
“算了，哼!”錢亞亞扭頭就走開了。
其實不是我不愿意說，是我不能說。
星期一中午，我突然就被韓老師喊過去：“葉小田，馬上去學校舞蹈房集合。”
到了那兒才知道，原來舞蹈老師從全校選了個子、身材都類似的且有過舞蹈基礎的女生，一起排練一個舞蹈，要為即將在大劇院還是什么藝術中心舉行的高峰論壇進行開幕演出。
“時間很緊，任務很重。”舞蹈老師張老師是這么和我們說的，她神情非常嚴肅，“另外，排演舞蹈的事不要在班級里聲張，每天中午吃過午飯后到舞蹈房來就是了。”為什么不能聲張呢?張老師沒說，我們也不能多問，反正記著就是了。
我本來每天中午吃過午飯，都會和錢亞亞玩一會兒填字游戲或者編手串，現在我不能陪她了，她一下子起了疑心。
作為她最要好的朋友，我不能騙她，可是張老師又叮囑了不能聲張，我只好含含糊糊地回答她。
我回家告訴媽媽我要去演出的事，媽媽很高興：“喲，小葉子，太陽從西邊出來了，你要上舞臺啦!”
本來很高興的事，被媽媽一說，就變得沒勁了，好像我以前有多差似的。更何況，我以前是上過舞臺的!暑假里在居委會組織的納涼晚會上，我被邀請和小區里的奶奶們、外婆們一起跳了健身舞!雖然不是什么豪華的舞臺，但坐在底下看的人還真不少呢。媽媽非但沒給我贊揚，還很嫌棄地說：“小葉子，你怎么和一群老太太混在一起了!”
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