愛運(yùn)動(dòng)的我小學(xué)作文400字
星期六早上我懶洋洋的從床鋪爬起來，就聽見“一二一二”的聲音，原來是有許多人在一樓運(yùn)動(dòng)好有活力的`樣子。
我開始刷牙、洗臉和換衣服，拿起了我的輪滑和跳繩也準(zhǔn)備去運(yùn)動(dòng)，我在跳繩時(shí)看見一位小朋友也在跳繩。我突然想起我第一次跳跳繩時(shí)都跳不好，還會(huì)打到腳，不過我第一次跳成功時(shí)候感覺好有成就感，非常的興奮喔！我在休息又看見有人搖呼拉圈、跑步、散步、練太極拳、好多各式各樣的運(yùn)動(dòng)。
回家后我問媽媽運(yùn)動(dòng)很好嗎？“很好啊！運(yùn)動(dòng)會(huì)讓身體健康喔！”媽媽說。哇！真的啊！下午我?guī)е饭啡ド⒉綍r(shí)看見對(duì)面的阿姨在爬樓梯，我好奇的問他，明明有電梯為什么你要爬樓梯啊？他說你沒聽過“多爬一層樓，多活三秒啊！”所以我經(jīng)常爬樓梯啊！
回家后我查了運(yùn)動(dòng)的好處，原來運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)心肺功能、紓壓、還能減肥喔！俗話說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運(yùn)動(dòng)補(bǔ)。”真有道理，所以運(yùn)動(dòng)很重要。
我喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)椴坏梢源龠M(jìn)健康、交朋友、還能放輕松，所以大家一起快樂的運(yùn)動(dòng)吧！
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