有關跆拳道的作文（精選50篇）

　　在日常學習、工作和生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編為大家收集的有關跆拳道的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　跆拳道的作文 篇1

　　禮儀，廉恥，忍耐克己，百折不屈”這十二個字就是跆拳道的精神。我喜歡跆拳道，不僅是因為它可以鍛煉身體，更因為它教我了許多人生的啟迪。

　　小時候的我由于身體體質差，所以父母帶我來到了跆拳道館。一開始背跆拳道的精神只是覺得好玩，后來才漸漸領悟到了這十二個字的真正含義。

　　先是禮儀，每天上課前我們穿著整齊的道服，系著顏色不同的道帶，向國旗敬禮，向老師敬禮，向同學敬禮。每次踢完腿后都要向那靶的敬禮。起先是好玩，之后開始厭煩，最后才發現不僅是在跆拳道館，在生活中我也用到了禮儀，開始很少跟人發生沖突，不再隨便發脾氣，這才知道為什么跆拳道要以禮始，以禮終了。

　　然后是廉恥，跆拳道中不能侮辱別人，看到踢腿還不熟練的人要去幫助他們，教導他們;而被教導的人必須謙虛的認識自己的錯誤，聽他人教導，而不是倔犟，自以為是。因為我練得比較久，帶為高，總會嘲笑別人，老師罰我，我也很不服氣，之后才知道被嘲笑的感覺，學的乖起來，知錯能改，樂于助人出現在了我的身上。朋友多了，與我關系不好的人少了，生活豐富了，這才知道了廉恥的重要性。

　　最后是忍耐克己，百折不屈。每次的跆拳道課總是大汗淋漓，還會肌肉酸痛，特別是壓韌帶，那撕裂般的痛讓人無法忍受。每次堅持不住就偷懶，而老師就加倍的罰，就這樣陷入了惡性循環。老師曾跟我們說，只要你們堅持住，你們的體能就會上去，技術就會好，忍耐的界限有多了，體能就上去了，就什么都上去了。況且，忍住了，老師就不會罰我們了，一時的偷懶會讓前面的努力白費，還得加倍補償，還不如這次忍住，就不用再沖頭再來了。

　　每當我要偷懶，沒到我跑不動了，每當我要逃避，就在心中默念一遍跆拳道的精神，于是火力全開：去忍耐，去奔跑，去思考，不要逃避，面對現實，勝利就在前方。

　　跆拳道帶給我的啟迪，是我在課堂上無法獲得的，就像它的精神，能給我許多做人的道理。

　　跆拳道的作文 篇2

　　今天，是我們的跆拳道實戰的日子，我們很多人都來到了道館，教練給我分配的對手是一個很有實力的六年級高個子，名字叫余宏勝。

　　我們被分到了第三組，我們可是要快一點穿好護具的，過了一會，第一組的“選手”已經準備好了，只見他們兩個的身材差不多，腰帶也都是紅黑帶，實力可以說是勢均力敵，看來有一場好戲看了。只見兩人戴上了象征著藍方和紅方的帽子，然后隨著教練的一聲令下，比賽正式開始了。

　　藍方大吼一聲，猛地沖了上去，大概是要搶占先機吧，一腳橫踢掃了過去，紅方看見了藍方的一腳，立刻躲開了，可是還不等藍方腳落地，紅方就一腿踢了過去，這一腳可不輕，藍方被打的向后退了好幾步，紅方當然也不肯放過這個絕好的機會，繼續乘勝追擊，對著藍方又是一腳過去，藍方再次受到了攻擊，還沒有等他恢復，紅方就開始不停的攻擊了，藍方根本就連來不及躲閃就被打倒了，接著就一直被紅方逼到了墻角，猛打，一直等到教練喊暫停，才沒有繼續遭到攻擊。

　　經過稍微的休息后，他們倆自此開戰了，這次藍方吸取了上次的教訓，并沒有盲目的出擊，而是靜觀其動，突然紅方一腳橫踢踢了過來，藍方立刻躲開了，緊接著就是前腿高度橫踢還擊，“噗”一聲，藍方的腳正好打中了紅方的帽子，而且這一腳夠重的，紅方的帽子直接被踢飛了!“好，好……”觀戰的“選手”和“觀眾”們都鼓起了掌，連教練也向藍方豎起了大拇指……

　　后面的實戰也很精彩，有很多漂亮的動作和腿法，還有多種的實戰計策運用，以及一些高難度腿法和動作。跆拳道也是一門很有趣的運動，既能鍛煉身體，更能讓自己不受欺負，還可以起到一定益腦的作用呢!

　　跆拳道的作文 篇3

　　今天我覺得教練對我們可能沒那么兇。雖然剛開始還不錯，但是聲音夠嚇人的。3點20分，他。他。他居然在實戰中和白帶同學打起來了。兇男還好，看他的人幾乎都是冷冰冰的。剛開始不是很殘忍，但是被白帶學生踢了一腳之后就完全變了。打架，那是激烈的！對著瘋狂的野獸，不管別人死活，最后都把我們全踢了，嚇得我們大喊大叫~

　　終于，上課開始了。教練一開始說要壓10分鐘臀部，然后再檢查。但是誰知道到了中間部分，教練居然把孩子壓了上來，漸漸的，我前面的女生也被壓了上來。我突然有種不好的預感。~ ~我怎么這么倒霉？我只是覺得教練要來壓我了，教練來找我了，但是他來到了我朋友的身邊，我就放心了。這一天對我來說太糟糕了，所以教練來壓我。苦，豎叉雖然下去了，他還是松了，繼續壓，酸了我就叫。下一步就是幫其他女生壓。那我們按十字叉。我今天在十字叉上被打敗了。他想給我按，但是我已經到了極限，但是他更厲害，我的眼淚就要出來了。但還是下不去。魔鬼就是魔鬼。有很多方法可以壓住我的胯部。然后就是我的痛苦。真的按不下去了。我得使勁壓。我痛得哭了。他沒有放手。繼續他的。我當時很討厭他。終于放開了，我突然倒在地上，只想哭，我好難過，可憐什么壓著我，還是那么殘忍。我不想，就一直哭t-t，后面幾個大男孩都在說話，告訴教練我哭了什么，真的，哭的時候就哭，告訴教練為什么。唉，最后有幾個好朋友安慰我，我就不哭了。喝水的時候腿疼的想哭，但是為了不讓大家看到，我忍住了.

　　這是悲傷和不幸的一天。我今天要練習。腿還疼，但是要自己忍著！跆拳道

　　跆拳道的作文 篇4

　　放暑假了，我從來都不會去上學習班，但我要求自己多多鍛煉身體。還是媽媽最了解我，帶我去黃龍體育中心報名學了跆拳道。

　　報名后，我領到了一套嶄新的道服。我迫不及待地到更衣室穿上了它。但我不會系帶子。我只好找到韓國教練，請他幫我系。系帶子的步驟可真復雜呀！我學了半天才學會。

　　開始訓練了，我挺激動的。我們有兩個教練：一個是中國教練，他姓李；一個是韓國教練。韓國教練的嗓門好大！喊起口令十分有力。因為我是剛來的，所以對教練的話一點也不明白。于是我只能跟著其他同學做出拳、 踢腿等動作，這些都是跆拳道的基本動作。盡管我一點也不懂韓語，但還是在教練和同學們的幫助下學會了很多動作。我累得汗流浹背，但也覺得高興。因為今天收獲還不小！、

　　接下來幾天，我慢慢掌握了前踢、馬步出拳這些動作。又學習了基本動作連接的第一步、第二步。一開始我總做不好，但后來我仔細觀察教練是怎么做的，在練習，就熟練了。韓國教練還向我豎起大拇指，用不標準的漢語說：“浩（好）！”

　　我想他是在鼓勵我，我要刻苦訓練，練得更好！

　　但別看我前面學得挺順利，后面進度就慢了起來。比如在學“太極一章”時花了好長時間。“太極一章”的動作真多。五天過去了，我還沒完全學會。偏偏過兩天就考級了。這可把我急壞了。于是上午我在跆拳道館里練，回到家再練。終于在考級前一天我完全掌握了“太極一章”！

　　好了，馬上要考級了。我相信我能考好的！黃帶已經離我不遠了！（白帶代表訓練者沒有任何跆拳道技術，而黃帶表示訓練者已經打好了基礎）同志們，等著我的好消息吧！

　　跆拳道的作文 篇5

　　我11歲那年，我便去學習跆拳道。那時候，真是辛苦，就如同天上的星星，真是辛苦，就如同天上的星星，數也數不清。

　　我之所以學跆拳道，是因為我偶然看到一部動作電影。看著里面的人物的武功，真是羨慕極了。于是，我就對媽媽說：“媽媽沒讓我去學跆拳道吧。”媽媽有點疑惑，說：“你這么小，能行嗎？”后來媽媽在我三番四次的要求下給說服了。媽媽對我說：“要想練成跆拳道，一定要能吃苦。”

　　到跆拳道培訓班上課的第一天，我穿著特制的衣服：白衣白褲，腰間系著一條黑帶。我心想：不知道我能不能行。突然，一個高高瘦瘦的叔叔走了進來，他說：“我就是你們的老師，現在我來教你們跆拳道。”只見他讓我們打沙包，我馬上使勁地往沙包打，可剛打了幾拳，我的手就痛了，我心想：不行，不能這樣放棄。接著，老師讓我們跟他練拳。他讓我先來，他一個勁地對我們說：“來吧，你先打我一下。“我就使勁地一拳打去，可他卻輕巧地躲開了，一轉眼的功夫，他立刻一拳打中了我，我“哎呀”一聲，他說：“再來！”經過數次訓練，我的手塊腫了，我有點氣餒。媽媽對我說：“不要放棄，堅持才會成功。”聽了媽媽的一番話，我的信心又樹立起來了，接著練了下來。

　　就這樣，不論嚴寒酷暑，我都堅持練習打拳、防守、躲避……最后，我成功了，我的拳術在班上排名第二名。我感到十分的開心，媽媽也表揚我是男子漢。

　　“天下無難事，只怕有心人。”是啊！成功終究是歸于堅持不懈、為目標而奮斗的人！

　　跆拳道的作文 篇6

　　小朋友們，你們知道跆拳道嗎？知道吧。那你了解它嗎？如果不了解，我來給你介紹一下吧。

　　先介紹跆拳道的創始人。跆拳道的創始人崔泓熙將軍是韓國軍隊的創始人之一，也是當代的書法家，又是反獨裁政府的愛國民主人士。雖然他的身材不高，但他具有頑強的意志，崇高的信念，為普及跆拳道貢獻著自己的一切。現在，崔泓熙將軍領導著在全世界擁有120多個會員國家和地區的國際跆拳道聯盟。

　　再說跆拳道，跆拳道起源于韓國，是一種手腳并用的傳統搏擊格斗術，也是一項緊張激烈、驚險刺激的以腿法對抗為主要形式的現代競技運動，更是一門強健體魄、磨練意志品質的高尚武道文化。由于跆拳道特有的自衛、競技比賽功能和道德禮儀教育功效，受到全世界尚武青少年的推崇和喜愛。許多國家的軍隊和警察都將跆拳道列訓練必修課，歐美國家的許多家長將子女送進跆拳道館，以磨練其精神意志和培養良好的道德品質。至1997年，全世界已有150多個國家開展跆拳道運動，注冊運動員達到6000多萬人，從而獲得世界第一搏擊運動的稱譽。跆拳道已成為包括奧運會在內的所有國際綜合運動會的正式比賽項目。

　　跆拳道在成為競技運動同時，對普通人而言又是一項極好的健身運動。通過對跆拳道基本技術動作、套路的研習，可以大大提高身體的靈巧性、柔韌性，達到健身、怡情的目的。跆拳道也正在受到許多都市男女青年的喜愛迷戀。那些并不想到奧運會上去爭金奪銀，而且平日很注重舉止文雅瀟灑的時尚人士們，也愛上了這門拳腳相交的格斗技藝。

　　現在你熟悉跆拳道了吧。

　　跆拳道的作文 篇7

　　跆拳道是我的最愛，它就像我的朋友，一招一式都讓我著迷。在五年級時爸爸因為我身體不好送我去學跆拳道。記得第一次我很不情愿地走進跆拳道館，看到那里有許多陌生人，心里非常緊張，當我看到教練時就更緊張了，覺得心臟好像都要跳出來了，低著頭不敢說話。

　　爸爸見狀忙說：“世豪，快叫教練。”我便說了一聲：“教練好。”教練微笑著，給我拿來了一件嶄新的跆拳道服讓我穿上，我穿上道服后心想：教練是不是很兇，他打人痛不痛······漸漸地，我打消了這個念頭，因為我看到教練耐心地指導每一個人，在教練的指示下，我也走上了墊子。教練先教我熱身：正踢腿，橫叉，劈腿等，他笑著說：“慢慢來，堅持不住可以放松一下。”但我看著那些學哥、學弟心想：“我也要向他們一樣，跳躍翻滾。”可是一連幾天教練還是教我這些基本功，我真的有些不耐煩了。過了幾天教練可算教真功夫了，他先教我最基本的踢法——前踢。

　　教練說：雙手抱拳站立，向后撤左腿，右腿前踢。教練邊說邊示范。我心想：“太簡單了！” 可看著簡單做起來難，我把左腿向后撤了一步，使出全身的力氣向前踢右腿，一個趔趄，我差點倒地。我接著練，可不是站不穩，就是用不上力氣，一會兒功夫，我就大汗淋漓了。這時我才明白為什么教練要教我那些基本功。就這樣，我每天練習，這期間摔了不少跟頭，吃了不少苦，可我沒放棄過。 慢慢地，前踢、后蹬、下劈、撤步、反擊等對我來說都易如反掌，根本不是問題。我愛跆拳道，在家里也常常喊著，跳著，他是我生命中不可缺少的一部分，他讓我在學習中獲得了許多樂趣。

　　跆拳道的作文 篇8

　　從小我就非常喜歡舞刀弄槍，并且也非常喜歡跆拳道。媽媽為了滿足我的愿望，四處打聽哪里有學跆拳道的地方。終于，在這個星期五給我報了“一辰”跆拳道訓練班。

　　到了道館，我興沖沖地換鞋入場。教練叫我們按照從高到矮的順序站好。排好了隊，只聽教練一聲哨響，前邊的同學就小跑起來，我也跟著前邊的人慢跑起來。大約跑了十圈后，我的體力漸漸不支，汗流浹背,又跑了幾圈后，我的肚子開始疼了。終于教練喊了一聲停。我像泥巴一樣，攤在了地上。

　　大約休息了五分鐘。教練一臉嚴肅地說：“今天我們學跆拳道最基本的動作‘正踢’，這個腿法的要領是：腿要踢得高并且要用力，然后重重地劈下來。”教練邊說邊做動作。看著教練的動作真是帥極了！現在，輪到我們做了，看著別人有模有樣地踢，我也不甘落后，腿高高地踢上去。天哪，沒想到我的鞋竟然踢飛了，正好落到別的同學頭上，自己也摔了個四腳朝天。全場死一般得沉靜，霎那間所有人都捧腹大笑，這里邊也包括我自己。教練走過來，心平氣和地說：“你的腿力量很大，但重心也要穩吶”。

　　我把教練的話牢牢的記在心里，再加上我的刻苦訓練，終于我的正踢合格了！

　　接著我們又學了“格擋”。教練說：“格擋分為上中下格擋。我們先學下格擋，下格擋的具體動作就是把右手放在右大腿正前方，左手放在腰間，回收，加緊。”我學了好一會，還是不會做。最后教練一對一的輔導我，并且把這個動作放慢速度給我看，然后給我講解了每個動作的要領，終于我的動作可以勉強的過關了。

　　今天的課程結束了。我相信，只要我努力加強練習，別人能做到的，我申文杰也一樣能做到！

　　跆拳道的作文 篇9

　　你知道嗎？今天我在跆拳道館里接受品勢訓練。我穿著護甲，同學們輪流來踢我。從這件事中，我體會到堅持這個品質太重要了。讓堅持這個品質伴隨我們一生吧。

　　到達道館，已經開始上課了，教練讓我們排好隊，我穿上護甲，同學們輪流來踢我。

　　我穿好了護甲，整個手放在護甲上面，大拇指放在下面，其它手指放在上面，左腳放在前面，右手放在后面，身體往前傾斜。

　　輪到別人踢我的環節了。我看見他們個個都有所準備，我就把護甲抓得更緊了。

　　開始踢了，他們踢的速度很快，踢到護甲再到我的肚子，整個道館里鴉雀無聲，只有腳踢到護甲和道服的聲音。

　　過了一會兒，最大力氣的人來了。他每踢過來一腳就好像石頭砸了過來一樣，弄得我很想吐，頭上冒出來了一顆顆豆大的汗珠。他踢完后，我覺得自己想暈了，但是，教練說：“堅持得住這個考驗的人，以后可以去打實戰了。”聽到教練說完這句話后，我想：為了實戰，我一定要堅持住。

　　又過了一會兒，最大力氣的那個人又過來了，這次，他又把力氣和速度提升了，結果，踢到了我的手。我忍不住慘叫了一聲，那位同學趕忙跟我敬了禮，說了聲對不起就“溜”到后面去。

　　自從那位同學踢到我的那件事后，所有人都放慢了速度，力氣也放小了，而我的手已經紅了。快要堅持不住的時候，我想：一定要堅持住，不能半途而廢。我又繼續堅持下去了。

　　終于，痛苦的時候過去，我也堅持住了。我把護甲脫掉，給后面的一個同學，自己跑到后面排隊了。

　　今天的品勢訓練真辛苦，不過讓我學會了一個重要的品質——堅持。這節跆拳道課時我終生難忘的一節課，因為這節課，讓我學會了堅持這個能伴隨我們一生的品質。

　　跆拳道的作文 篇10

　　我是一名三年級的小學生和大多數同學一樣媽媽也給我報了一些課外輔導班。每到周末的時候都要去上課，對我的學習有了很大的進步。但是爸爸卻說在學習有進步的同時也要有一個好的身體，要是每天光學習不運動也是不行的，所以給我報了一個跆拳道班。

　　剛開始學習的時候覺得很好玩，因為有很多同樣大的孩子都在一起練習。中途休息的時候還可以和小伙伴們一起打打鬧鬧的有意思極了。可是每次總是重復的練習踢腿啊、抬腿啊、抬抬胳膊覺得很枯燥，沒有一開始那樣的好奇的心情了。

　　隨著練習的時間長了讓慢慢的體會到了以禮開始，以禮結束，崇禮尚武的武道精神，領會到了＂禮＂的重要性，這不僅在我以后學習跆拳道有很重要的幫忙，在我的學習生活中也有很積極的影響，教會我以禮待人，尊重他人。

　　有一次，我參加了一次跆拳道比賽，在沒打比賽開始心里一直在想能不能贏呢？心里總是沒底，當開始打第一場開始的時候，還是比較順利我以總分高他贏得了第一場的勝利。打第二場的時候就不行了，他一上來就給我來了個下馬威，連續上頭兩次得了六分我一分沒得，這下心里可就慌了都不知道該怎么打了，最后結果輸得很慘。雖然輸了比賽，但是通過這次比賽有了很大的收獲，我領會到了跆拳道的精神要義。禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈是它教給我的精神，這些精神是我們在生活中不可缺少的。自信、樂觀是打好跆拳道的必要條件，以昂揚的狀態呈現給他人，以自信的態度面對對手。

　　我認為不管是學習跆拳道，還是生活學習中，困難障礙是免不了的，但是我要積極的去面對，努力的去克服。

　　跆拳道的作文 篇11

　　大家知道我喜歡什么嗎?不知道吧，偷偷告訴你，我喜歡的是跆拳道哦!

　　我是從九歲開始學習跆拳道的。媽媽第一次帶我去道館的時候我四處張望，看到來練的人都比我小，感覺自己來晚了，所以我暗暗下定決心，一定要比其他人更努力，才可以追上他們的步伐。

　　剛開始的時候，老師把我安排在第三個班練習跆拳道，我連一個簡單的步法都要練習幾節課才能學會。我們的老師非常的嚴格，連一個小動作做錯了，也要懲罰。懲罰就是蛙跳，你可別小看蛙跳這種動作呀，做起來可是非常的辛苦。這樣的懲罰既可以警告我們，又可以強身健體。

　　慢慢的我的表現好起來了，老師就給我升到了第四個班練習實戰。老師讓我們兩兩對戰時，我不知道怎么做，當我看見別人怎么打的時候，我就已經非常的害怕了。該我上場的時候，我心中忐忑不安，最后我打了個大敗仗。放學后，我對媽媽說：“我不想練習跆拳道了。”可我媽媽說：“失敗乃成功之母，做每件事都不要輕易放棄，只有堅持才會勝利!”聽了這些話，我懷著這個信念繼續奮斗著。你看，這時的我就像是個迷糊的小豬。

　　現在我已經十歲了，個子更大，年級也更高了。我每天晚上都會自己在家中練習跆拳道，老師夸我的進步大了不少。在這一年里，我學會的東西可多啦!有各式各樣的腿法，變幻莫測的步法，和豐富的實戰技巧等等。這證明了我一年的努力沒有白費。你看，現在的我像不像一個打不死的“小強”?

　　跆拳道的這種禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈的精神會一直鼓勵著我，在以后的生活和學習中我一定堅持，努力，永不放棄。

　　跆拳道的作文 篇12

　　小時候就學了近三年跆拳道，一直考到了綠帶，那時，教練說，我可以參加比賽了。

　　其實一開始我是不想學跆拳道的，因為我知道跆拳道學起來會很累，不停地跑步、踢腿、劈腿，一節課下來胳膊是酸的，腳是疼的，就連胳膊有時都是酸的。開始爸爸不準我放棄，他認為：做事情應該有始有終，聲音每周他都連哄帶騙地“押”著我去上課。慢慢地，我竟然喜歡上了這種運動，喜歡它帶給我的五彩生活。

　　媽媽說跆拳道就是心道，走過跆拳道就能走過一段不同的心的歷程，那是一種經歷，也是一種財富。

　　白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶······我腰間的帶子換了又換，心境也在不斷變化，記得剛開始學時，走路還是蹦蹦跳跳的，打起拳更是搖搖擺擺，像只笨拙的小熊，看著比我大的哥哥姐姐在臺上大聲地喊叫，熟練的劈腿，我很是擔心：以后我能像他們一樣表現得很好嗎？

　　一次次的練習，一次次的摔倒，一次次的疼痛，我終于跨過了原本以為是大山的層層段帶，也經歷了許多的事。

　　最難忘記的時候是考綠帶，一上場，我依照平常的練習演示太極三章，本以為會緊張地手忙腳亂。開始沒有，在教練們的注視下，我有條不紊地側踢、橫踢、旋風踢。漸漸地，我感到周圍的人都消失了，只有我與我的身體在飛躍，在奔跑，在騰飛。結束了，我甚至不知道自己的動作是否標準，不知道教練們在點頭還是搖頭。就是感到一股力量在我體內久久不息。這應該就是心道吧。不管輸贏，有的只是一種心態。既忍耐克己又百折不屈。

　　我喜歡跆拳道，喜歡我不斷變化的道帶，喜歡寫著“忍”字的道服，喜歡每一次成功和失敗的成長。

　　跆拳道的作文 篇13

　　我是一個聰明機智，勇敢頑強的跆拳道小運動員，一雙聰慧明亮的眼睛，矯健靈敏有力的四肢，在從最開始啟蒙接觸跆拳道，到現在，我逐漸成長為了一名小有名氣的跆拳道小選手，這中間我付出了不少汗水和努力，但我也收獲許多令人意想不到的快樂和知識，我愛跆拳道。

　　我從大班開始練跆拳道，現在紅帶了，跆拳道運動的豐富內涵已讓我刮目相看，它教會了我尊師敬長，對人彬彬有禮，友善互愛。在這項運動中，學會了堅強，學會了直面困難，永不放棄。我十分敬仰跆拳道一招一式間透露著滿滿的正能量，它猶如一團熊熊烈火，練就了我百折不屈、堅持不懈的精神。

　　記得我剛戴白帶的時候，教練就教我們禮儀。三月的時候，道館選出十個去新加坡比賽的選手，一共有兩期，每期再選五個，我在最后一場“電視PK賽”落后了，但我并沒有灰心喪氣，而是更加刻苦努力。

　　上周六考級，我心里非常緊張，同時也很開心。因為我預測我可以考上紅帶。第一個項目是打太極七章，我最喜歡打太極。第二項是我最害怕的內容—-騰空側踢，你想想，底下趴著兩個真人，要從上面越過去，同時側踢，還要破木板。我想著，我一定要躍高一點，用力一點，助跑速度快一點。終于開始了，我心驚膽戰地跑了過去，到面前，我跳了起來，同時一個側踢，板沒破。我又想：“還要再用點力。”我又重來了一次，只聽“啪”的一聲，木板碎了，我高興極了！等所有人都破完了木板，我又進入了下一個環節，踢腳板，有前橫踢加后旋踢反擊，旋風踢加后旋踢反擊，三個連續進攻，三個連續反擊，我覺得我每個動作都完成得很好。我知道我一定考過了，我無比開心！

　　這就是我，一個酷愛跆拳道運動的我，你們愿意和我交朋友嗎？

　　跆拳道的作文 篇14

　　今年我度過了一個快樂的暑假生活，因為我在這年的暑假里學到了一項新的技能，那就是跆拳道。

　　一說起跆拳道，我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練說：“立正的時候雙腳分開。”我們分開了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧！這樣會四肢活動開來，才好練習有難度的動作。”我們跑起來了，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利。”壓完了這只，我們又換了另一只。教練說：“要下叉了。”我們左腳往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀！，但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

　　你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進入訓練時就像變了一個人似的，嚴肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發現了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛。可是還得忍著敬禮，因為這是跆拳道的規定。

　　練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛煉一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個快樂的暑假生活。這就是我今年的暑假生活。學習跆拳道，不僅能讓有一個健康強壯的身體，更重要的是它鍛煉了我頑強的精神，以及充實了我的假期生活。

　　跆拳道的作文 篇15

　　這是一個炎熱的下午，我開始了今天的魔鬼跆拳道的訓練。

　　剛開始我就感覺很害怕，不知道今天會練什么。憑我的直覺，今天練了肯定很難。果然不出我所料，今天練的是魔鬼雙手刀。開始的時候我練習的不怎么樣，因為這個動作我還不是很熟悉，所以教練手把手的教給我這個動作正確的做法。教練說：“左手要放到腰部，右手要放到肩窩上，打出來的時候要用力去做。一定要放正確，才能把這個動作做好。”教練教給我后，我順按著教練說的做了一遍。做完后果然得到了教練的贊揚。受到教練的贊揚后，我覺得其實也沒有那么難嘛！

　　第二個動作是死神雙手下砍。我又手捏一把冷汗，聽著教練的口號：“準備！1！2！下！1！2！下！”我隨著教練的口號，專注的打著，生怕打錯。最怕發生的事竟然又發生了。教練發現我的雙手下砍都打錯了。于是對我說：“師森洋，你的右手應該放到腰部。”我一看我的手放錯地方了，應該放到腰部，我卻放到了肩部。我撓了撓頭，不好意地說：“對不起，教練，我沒有做好。下一次我一定能做好。”說完我又給教練打了個雙手下砍。結果又得到了教練的贊揚。

　　我們練的最后一項是空翻。空翻我最擅長了，我最喜歡前空翻。每一次翻的時候，我幾乎都能站起來。當我們排隊的時候，我連忙排到第一個，我非常有信心的說：“看好我的表演吧！”于是我給他們翻了一個站起來的前空翻。他們都表揚我，我真會翻。

　　他們也很厲害，他們也能站起來。最后我們都能站起來了。

　　我非常喜歡學跆拳道。跆拳道是我最喜歡的課程。

　　跆拳道的作文 篇16

　　熱愛是云，轉身一望就有一片。熱愛是土，俯身一摳就有一塊。同學們，你們熱愛什么？偷偷告訴你們，我最喜歡跆拳道了。而且不僅喜歡它能鍛煉身體，還喜歡它能磨煉精神呢。

　　這不最近有個集訓嗎？我這樣的愛好者肯定是會去的啦。

　　來到集訓道館，大家排成一條長隊，準備出發跑圈。當教練喊出“跑”的一刻起大家邁開步子，以豹的速度沖了出去，一圈、兩圈……起初我還健步如飛，但是跑了十圈左右，我的腿麻麻的，腳像灌了鉛似的，拔也拔不起來。呼吸急促，像個抽風機一樣。看著伙伴們一個個超過我，我又變得毫無信心了。最后落到了隊尾隊伍尾部，忽然我看見有個比我小一個頭的小女孩兒正在奮力追趕隊伍，他整個人像是淋了雨一樣濕濕的。頭發上的汗水快速的低落。我看著他緊鎖的眉頭，想：他心中是多么渴望追上去啊！我跑到他身邊，拖著他說：“小妹妹。我們一起追上去好嗎？”她點了點頭，我們的腳頓時如一個風火輪般飛了出去。不久后就跟上了大部隊，心中有說不完的開心。

　　一轉眼15圈就跑完了，這突破了長跑的極限。這看似簡單的跑步，表面上是在鍛煉身體，但如果你想要突破身體的極限，就需要用百折不屈的精神。

　　緊接著就是踢腿部分了。你需要尋找一個愿意為你拿把小伙伴兒，然后把你會的腿法全部都打出來，然后這樣交換，直到每人都打了三組才能停。這時大家都汗流成河上，氣不接下氣。同時，一天的訓練也接近尾聲了，大家回到宿舍，洗漱后進入了甜蜜的夢鄉。

　　就這樣過了為期五天的高強度集訓。我雖然很辛苦，但肌肉變結實了，做事更有耐力啦，比天天呆在家中有趣多了。

　　跆拳道的作文 篇17

　　我是一個虎頭虎腦的小男生，愛好廣泛，課余生活豐富多彩。畫畫、拉二胡、打羽毛球、練跆拳道……我最喜歡的要數跆拳道。記得第一次去學跆拳道是個星期三。

　　媽媽帶著我來到跆拳道室，好奇的我看到一位身材中等、體格健壯的男老師，穿著一身白底帶紅黃火焰圖案的運動服，顯得精神抖擻。他就是我們的教練員孟老師。剛開始，老師讓我們練習基本功——壓腿。我以為壓腿很簡單，沒等老師說完就把腿蹺在杠子上，使勁一壓，“啊——”我苦著臉大叫一聲，感覺腿好像骨折了一樣，好疼！原來練跆拳道這么難啊！孟老師聞聲走了過來，一邊幫我揉腿一邊和藹地告訴我：“壓腿雖是最基本的動作，但是看上去簡單，做好還是需要掌握一些技巧的，要循序漸進，不能急于求成。”接著，老師把要掌握的一些技巧給我仔細地講了一遍。我穩下神來，按老師的指導站好體位，抬腿、壓腿，練了一會，感覺好多了。

　　一節課下來，在老師的耐心指導下，大家都掌握了這一基本功。不知不覺學跆拳道已有2年多了。現在的我已學會了踢腳靶、劈叉等更多的基本功，還能流暢地完成一二套拳式，練得有模有樣哩。我還當上了跆拳道隊隊長。上課時，我穿上一身神氣的跆拳道服，有力地喊著口令，帶領隊員們做出瀟灑的動作，像個真正的男子漢。在學校六一聯歡會上，我們還在舞臺上作了精彩表演，贏來大家陣陣熱烈的掌聲。在那一刻，我深深明白了“臺上一分鐘，臺下十年功”的含義。

　　練習跆拳道不僅豐富了我的課余生活，還讓我強健了體魄，磨練了意志。我愛跆拳道

　　跆拳道的作文 篇18

　　我的課外生活中，除了喜歡美術以外，不知受了誰的影響，還是心血來潮，在不知不覺中我又喜歡上了跆拳道。于是，已經報名參加了學校的美術興趣班的我，又堅持要學跆拳道。爸爸媽媽很是支持我，答應了我的請求。

　　星期六的早上，媽媽陪我來到跆拳道館上課。進了道館，初來乍到的我對一切都感到既陌生，又好奇。無論是教練，還是學員，進出道館前，都將手放在左肩上望著國旗兩秒鐘;見到教練都要恭恭敬敬地叫“教練好”;如果遲到了，就要雙手握拳，對教練行45°的鞠躬禮，然后跑到隊伍的最后一排，跟著大家做熱身運動;訓練完畢，學員之間又要互道一聲“辛苦了”等。真沒想到學個跆拳道還這么“麻煩”，禮節太多了。

　　我跟著老學員開始訓練。教練從最基本的蹲馬步開始教我。我還以為這是小菜一碟，真是太簡單了。沒想到，蹲了不到兩分鐘我就感覺自己堅持不住了。在學馬步擊拳時，又要發出大而洪亮的吶喊聲。此時的我，腿開始不聽使喚的微微顫抖起來，屁股不由得往上撅起，只覺得臉上有幾只小蟲子在爬似的。當我想馬上直起腰時，道館墻上的跆拳道精神“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”使我眼前一亮。它激勵了我，如果連跆拳道最基本的蹲馬步都戰勝不了，那學跆拳道還有什么意義呢?于是，我咬緊牙關，完成了馬步擊掌。

　　通過一段時間的學習，我從心里喜歡上了跆拳道。從中我既慢慢地體會到做事要堅持不懈，不輕易言放棄的道理，又讓我的身體變得越來越結實了。它讓我的課余生活變得更加精彩紛呈。

　　跆拳道的作文 篇19

　　今天我整理衣柜的時候，找到了一個小盒子，里面有我的跆拳道道帶，有白帶、白黃帶。（學習了半年跆拳道，我已經考到了綠帶，不過還沒有拿到。）回想起學習過程中的一段段美好回憶和搞笑片段，還忍不住捧腹大笑。

　　記得我第一次去跆拳道館，對跆拳道一點也不了解，按照教練的指示換好道服，系上道帶小心翼翼的跑進練習館。首先跟著教練先做好熱身運動，因為所有的運動開始之前，如果沒有做好熱身，都特別容易受傷。我們圍著場地慢跑，然后教練教我們進行壓腿，因為我學過四年的芭蕾舞，所以我覺得壓腿非常的輕松，但是有的學員看上去很痛苦的樣子。熱身結束后，教練跟我們說，他做一個動作讓我們先分辨發力的部位。教練非常快的做了一個抬腿的動作，他問我們是哪一條腿在發力，我看完一秒就不加思索地脫口而出：前腿，教練說：錯，看在你是新生的面子上我就不懲罰你了，我的臉騰地一下紅了，原來前腿踢后腿蹬地應該是后腿發力。從這一刻起我決定認真的學習跆拳道，一定要取得一份好成績！

　　接下來我報了每周兩次每次一個半小時的課程，不管平時有什么事或者當天的作業多不多，我都爭取不缺課，風雨無阻，每堂課我都非常認真地跟著教練努力學習，熱身、壓腿、開胯、每一節章法的動作，我都非常認真地去練習。通過了半年的鍛煉我順利地考取了綠帶。

　　通過學習跆拳道，我懂得了學習任何一項技能都需要勤學苦練，才可以熟能生巧取得好的成績，我會繼續努力練習，爭取參加一些比賽，讓自己得到更多的鍛煉，取得更加滿意的成績！

　　跆拳道的作文 篇20

　　由于期末這段時間復習緊張，近乎于有兩周沒練跆拳道了，動作比劃起來也有些生疏。而最令我擔心的就是兩天后的跆拳道交流會了，我的動作不太熟。所以，我只能臨陣磨槍了，成功與否就聽天由命了

　　兩天后的交流比賽到來了，地點在二里莊道館，陽光和煦，萬里無云，我的心也空落落的。進了道館，我看著別人胸有成竹的樣子，心里就更緊張了。這下可完了，要是大家都會做，就我不會，那可多丟面啊！我慌慌張張地進了更衣室，邊換衣服腦子里邊想跆拳道動作，雖然都會，但由于長期沒練的緣故，還是心里沒底。

　　走出更衣室，邁進賽場，看著他人自信歡笑的表情，仿佛都在嘲笑我一人。張俊偉看我獨自呆呆地站在那里，突然拍了下我的肩膀，著實把我嚇了一跳。“干嘛”我略微憤怒地說。“想什么呢”他問。“沒。沒什么，只是一段時間沒練跆拳道了，對下面的比賽沒底”“我當什么事呢！別擔心了，只要發揮出應有的水平就行了，不必在乎其他的。趕緊做做準備活動吧！”張俊偉硬把我拽去做活動，我心情也平靜了許多。覺得也沒什么，坦然面對吧！

　　比賽開始了，同時最要命的事也很快發生了。在比套路時，由于緊張，忘記了最后幾個動作了。當時整個人就像癱了一樣，毫無思緒。裁判示意讓我重打一遍。我深吸一口氣，使勁拍了拍腦門，放松身體，整理了下道服，準備重新接受挑戰。經過我的努力，終于完成了比賽。雖然沒有拿到名次，但卻真正認識到了跆拳道的精神——禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈。

　　名次真的不重要，重要的是作為一名跆拳道武者，要領會它的精神，才是勝于技藝的偉大使命與靈魂！

　　跆拳道的作文 篇21

　　今天是跆拳道考級，我由藍帶升藍紅帶，一想到能升級我迫不及待地跑向跆拳道館。

　　考試的全體同學都奔向跆拳道館，考試前教練要求我們加強練習，鞏固考試的知識，眼看馬上要開考了，同學們練得都非常認真，積極，為能順利晉級而努力。

　　考試時間到了，主考官是佛山市跆拳道協會的副會長，黑帶五段，對于我們來說是高手中的高手，他愛笑，看起來好像一點也不嚴格，可是考起試來若是哪位同學不及格，他一樣會舉手否決。今天考試順序首先是綠帶，每一位同學精彩地破了板，一個接一個，順利過關；接下來是白帶、白黃帶、黃帶……時間過得真快，終于輪到我們藍帶晉級考試，雖然我對自己是信心十足的，可是我的心撲通撲通地跳了起來，有點忐忑不安。媽媽拿著手機在為我拍下精彩的時刻，她每一次都會現場給我加油打氣。為了不讓她失望，我開始認真地考試，先考太極六章，我出拳有力，伸張有道，順利過關；接下來是手部動作和太極四章，我也順利通過。最后一個環節，破板。這時我又緊張了，腦子全想的不過怎么辦。手部破板，第一次真的失敗了，嚇著了，幸好第二次才過。輪到腳部破板，第一次我又緊張了，要是卡在最后一個小環節，那不是所有的努力前功盡廢，第二次我用盡所有的力氣，把教練說的技巧運用到位，用陰力大力一腳下去，板啪啪的聲音傳來，破了。四周掌起了一片熱鬧的掌聲。

　　學跆拳道三年，我成功晉級藍紅帶，這是象征著過渡到一個開始有攻擊力的級別。耶……離我的黑帶目標越來越近了。

　　跆拳道的作文 篇22

　　從四歲起，我就開始學跆拳道了，到今年已經呆了整整五年了。今年一月我通過考試得到了藍紅帶，這個帶子象征我已經我已經八級了，我為此感到高興。這五年的不懈努力，我慢慢地從白帶、黃帶、綠帶，到現在的藍紅帶，我腰上的帶子一直在換。最初，我是跟爸爸一起去武館在一旁看了看，為了磨練意志，我們決定報名。一開始我腿法踢得很矮，速度又慢，到了現在腿法踢到頭頂，速度快的跟閃電一樣，有了巨大的變化。

　　剛放假，我聽說我和同學們暑假要進行一場跆拳道表演，十分高興。首先，我認真地聽了表演的動作順序，然后開始排練。排練了三天，我們把整套表演動作記得特別清楚。

　　終于到了表演的那天，表演場地設在商場一樓的多媒體舞臺。爸爸、媽媽還有妹妹一起來看表演，周圍聚集了很多人，所有的小演員們先在武館進行了一次總排練。我們下午了之后先在椅子上等了一會兒，過了一段時間，音樂響起，我和七位同學雄赳赳氣昂昂地走上臺表演了品勢，大家動作整齊劃一，口號響亮，精氣十足。然后我們排成一條直線，我和四位同學一起踢了個前踢加騰空前踢，后面的同學橫踢家前踢做了一個來回，最后我和前面的四個同學在舞臺的一側，后面的同學到另一側。我們表演完了腿法，開始輪到我來踢木板。首先，我向觀眾鞠了一躬，我踢了一個直拳橫踢，再加了一個旋風踢三塊木板。只聽“啪啪啪”三聲，三塊木板粉碎。底下觀眾都發出了“哇”的贊嘆。到了最后，教練在二張凳子上放了四塊木板，我大喊一聲劈了下去，四塊木板全都瞬間粉碎，妹妹激動地為我歡呼。

　　表演圓滿結束了，教練總了一句話“學從苦中求，藝在勤中練。不怕學問淺，就怕志氣短”。我喜歡跆拳道，它能讓我強健身體，還能讓我更大膽自信！

　　跆拳道的作文 篇23

　　今天是我第一次比賽，我很緊張，生怕自己會被打傷，也怕自己拿不到獎，給道館丟臉。

　　首先是打品勢。我看見每個人都打得很棒，所以下定決心要認認真真打。一上場我就開始緊張，手腳也不怎么聽話，心里怦怦直跳，暗暗對自己說：萬浩楠，不可以分心，也不可以緊張，好好打。時間慢慢過去，我的表演也接近尾聲，好不容易打完了。我緊張地問媽媽我得了多少分？媽媽高興地說：“5點90分。”一聽我覺得還有希望得獎。終于等到頒獎了，可遲遲沒有我的名字，我心里特別難受，眼淚忍不住地流下來，后悔自己訓練時不認真，我想以后要好好訓練，不偷懶。

　　接下來是令人緊張的打實戰，實戰可以加強人的攻擊意識與防范意識。我們道館的每個人上場就個個都勇敢無比。我一上場就使勁踢對手，因為對手比我高，看上去也很厲害，我生怕被他打趴下，我只能防守，盡量不讓對手把我踢倒，可是最后還是對手勝利了，我很難過。

　　下半場比賽開始了，我先用假動作想引對方上當，然后進行反擊，可這一招對他沒效，我連忙變更戰略，發動主動進攻。我先是一個橫踢踢過去，可惜被對方躲開了。我馬上一個下劈接了下去，“耶！爆頭了！”我正沉浸在得意之中，沒想到被對方看出了破綻。他迅速發動進攻，令我防不勝防。我清醒過來了，與對方展開了殊死搏斗。我一個后踢踢了過去，可對方反應極快，立即躲閃，然后一個下劈，把我爆頭了。我被踢之后，也不甘示弱，立馬使用了個后旋踢。他哪兒會料到這招，也被我爆頭了。

　　最后我終于得了獎牌，站在領獎臺上，我心里可高興了，因為我沒有給道館丟臉。

　　我要感謝教練，謝謝他們平時的努力付出，我明年會拿塊金牌回來的。

　　跆拳道的作文 篇24

　　暑期跆拳道第二次考級了，我要考的是黃綠帶，聽說黃綠帶考級有劈叉，我很害怕，因為壓腿很難受，其他同學們壓下去臉上呲牙咧嘴的，我也不例外，而且壓不下去時還要被教練硬來，壓的我們“遍體磷傷”。

　　周三，學完跆拳道，回到家里，我先做著熱身活動：太極一、二章，橫踢、下劈。媽媽在大廳都能聽到我“嘿哈”，“嘿哈”的叫聲，熱身活動做好了，媽媽就催著我壓腿，我兩腿橫向劈開。然后媽媽說：“下去，對，就這樣，下去。”我下到了自己的極限，媽媽搖了搖頭，然后走了過來。踩著我的屁股，硬把我壓了下去，“啊”好痛呀！媽媽嚴肅的說：“這樣的話，考級你保證考不上”。于是，媽媽就去洗澡了，趁媽媽正在洗澡，我就忍著痛，使勁往下壓，又做了幾次熱身活動。

　　媽媽洗好澡了，過來檢查我的劈叉，我就像剛才那樣壓了下去，自己也使著吃奶的力氣，盡全力壓了下去，沒想到的是，媽媽 臉上露出了微笑。她高興地說：“付子豪，你太厲害了，橫叉壓下去了！”我看了看自己的腿，“哈哈!我真的壓下去了！”就在我高興的時候，媽媽又說：“光壓下去了是不行的，還要看你能堅持多久呢。”我一聽，又來勁兒了，我像剛才那樣壓到了底了，接著媽媽就開始計時了，堅持到了一半，我堅持不住了，膝關節后面和大腿根部都像針扎了一樣痛。我還是忍著痛，因為我知道堅持到最后就是勝利。五、四、三、二、一，太好了，“我堅持到二十秒了！下一次，我的目標是四十秒！”

　　從中我明白了一個道理：只要持之以恒，就沒有做不到的事情，不能三天打魚兩天曬網。

　　跆拳道的作文 篇25

　　“太極一場，預備！一！二！三！四！…”教練如獅吼般的喊出口令，我們一個一個踢得虎虎生風，學得有模有樣，個個像是不可一世的黑帶高手。

　　自從上了小學以后，媽媽就幫瘦小的我報名了“跆拳道”，因為媽媽怕我這個弱不禁風的小蘿卜頭，遇到高頭大馬的同學會被欺負，所以要我學會基本的防身之術，而且還可鍛煉出虎背熊腰的強健體魄，真是一舉兩得啊！

　　進入跆拳道社的我們，一開始只會隨手亂揮、抬腳亂踢，既無章法，又踢不出什么力道。當看到教練示范時，宛如武功高手般踢出威力無比的回旋踢，全班霎時鴉雀無聲，看得目瞪口呆，佩服不已！所有人就這么愛上它了，大家都想要和教練一樣厲害，“拳打南山猛虎，腳踢北海蛟龍。”盼望有朝一日讓人齊聲贊美，驚嚇連連！

　　萬事起頭難，不到幾天的功夫，我就看到許多人變成手酸腳軟，唉聲嘆氣的“軟腳蝦”了！有的人已經踢到腳痛腿軟了，卻還是學不會跆拳道最基本的“品勢”，不過屢屢傳來“很好！很好！不錯！有進步！”的聲音，我們也就使勁的提起吃奶的氣力，用盡全身的力量，隨著教練威震山河的口令的踢啊踢。對于我們這些菜鳥，教練們總是源源不斷的不吝贊賞，真是用心良苦啊！

　　“學而不狂無以成”果不其然，我們也都可以上場表演了，果真“皇天不負苦心人”啊！同學們每一天都還是很認真的練習，練得大汗淋漓，筋疲力竭才善罷干休。當響亮的木板踢爆聲出現時，臺下的學弟學妹以及家長給我們熱烈的掌聲，這是對我們、教練最棒的回饋，我們也見證了這句話――“天下無難事，只怕有心人”啊！

　　我深深的愛上跆拳道，它不但使我有了精壯的體魄，更使我有了不屈不撓的毅力，面對迎面而來的任何挑戰！

　　跆拳道的作文 篇26

　　時間過得真快，不知不覺已經到了8月底了，我學跆拳道快兩個月了，記得第一天的學習真是又愉快又辛苦。

　　那天我早早的就起床了，可天公不作美竟然下起了雨，可這也阻擋不了我的腳步。因為學習跆拳道一直是我的愿望，今天終于能實現了，我開心不得了。來到道館看到有好多小朋友，我想大概他們和我一樣都是熱愛跆拳道的。換上道服系上腰帶我覺得很精神，看著教練的黑帶再看看我的白帶，我暗暗下決心：我一定也要通過自己的努力不斷升級，爭取能像教練一樣戴上黑帶。

　　開始上課了，教練告訴我們跆拳道源自韓國，指著墻上那幾個字“禮儀 廉恥 克己 忍耐 百折不屈 ”說這就是跆拳道的武道精神。而后教我們要向國旗和教練敬跆拳道鞠躬禮，表示對祖國的熱愛和師長的尊敬。開始做準備運動了，在教練的帶領下我做了起來，這些運功一點也不難，只是一些頭部、手腕和腳步的運動，跟廣播體操差不多，緊接著是玩游戲，說是提高活力增加信心的。但接下來的基本功訓練可把我整得夠嗆。比如劈叉，教練硬把我壓下去，兩條腿繃得緊緊的又酸又疼，痛得我流出了眼淚。教練對大家說學這個就不能怕苦、怕累，堅持住慢慢來。對，困難就像彈簧你強它就弱，這一點困難算什么，我還要拿到黑帶呢，于是又跟著教練練了起來，不一會兒累得我大汗淋漓。這時我才明白一份耕耘一份收獲，任何的成功都是努力、堅持的結果。學跆拳道的過程不僅學到了一種技能，更學到了怎么做人，學到了戰勝自己，收獲很多。

　　我喜歡跆拳道，我會堅持下去的。

　　跆拳道的作文 篇27

　　今年暑假里我去了極度跆拳道館學跆拳道。下午1點是我學習跆拳道的時間。跆拳道是以韓國的古典武道和空手道作為參考,研究出的武道。跆拳道分為九個級別，因為我剛學，所以還是白帶。

　　來到跆拳道館，我們先是要對會旗敬禮5秒鐘，然后做熱身運動，接下來是跑步，教練讓我們剛開始跑的時候閉著嘴巴，不管多難受都只能用鼻子呼吸，到后面才能張開嘴巴。跑了一兩圈之后，我便滿頭大汗，氣喘吁吁，覺得心跳在加速。接著，教練又讓我們排成四排，分別做了高抬腿、收腹跳、前滾翻等動作。

　　下面是一些壓腿的動作，這可難倒我，因為我從沒練過，身體微胖，累得我直冒汗。教練就讓我上去示范，說這樣才是標準的。我高興極了，接下來是下課十分鐘。休息好之后，教練讓黃帶及以上的同學往后退，由另一教練教，而他自己則教我們白帶。我們練的是太極一章。一些五六歲的小朋友老是把左右搞混，惹得我們哈哈大笑，教練好像覺得我練得很好，就叫我到前面去，還對那些年紀小的同學說：“你們如果不會就跟著這個大姐姐做！”我有點緊張，一不小心，做錯了好幾個動作，但都馬上改了過來，不讓大家跟著我出錯。從上面下來的時候，我的心里像吃了蜜一樣甜。

　　我學習跆拳道后最大的體會是增加了自信心。我想對我一生都是有很大幫助的。讓我知道了不怕困難堅強去面對。體現出這幾個方面：禮、義、廉、恥、（不是禮儀、廉恥）忍耐、克己、百折不屈，這是跆拳道的精神，

　　雖說練跆拳道十分辛苦，但我還是很喜歡，因為練跆拳道不光可用來防身，還可以用來鍛煉身體，正是一舉兩得啊！

　　跆拳道的作文 篇28

　　5月28日，拱墅區青少年跆拳道比賽在文體中心8樓舉行，我這次參加的是女子31公斤+的實戰比賽。（跆拳道有實戰和品勢兩種比賽）

　　我看了看比賽的順序，我是在第9場，如果贏了就和下場的勝者比。 和我比的女孩子一個我認識，其余我沒有見過。今天的比賽場地比較大，參加比賽的人又不是很多，大都是從各個道館挑選出來的，所以秩序也比往常要好。比賽開始了，我在旁邊觀看，前幾場比賽中的人有好幾個是同道館的，我覺得一個叫盧簡的男孩子沒有進入決賽很可惜，他在平常算好的，今天沒有發揮出他的實力，主要原因是護具沒有選好，上次我就吃過這樣的虧，踢的時候會感到全身很重，老是踢不高，體力消耗很大。

　　該我上了，剛上去我感到地很滑，一下子就被對手兩次踢倒在地，連頭盔也掉了，旁邊有好幾個人在笑，連摔兩跤，我也感到有點蒙了，而對手的實力也還可以，畢竟是選拔過的，后來漸漸適應了場地，我開始發揮出了我的實力，用我的長項（橫踢）一一得分，打比賽我覺得橫踢還是比較有用的，后踢，旋風踢，除非力道足，動作很快，不然很有可能被對手踢到，象今天我就被對手踢到好幾腳，到了后面她基本上是沒有力氣了，我也差不多，但我咬牙堅持住，不給對手得分的機會，終于我贏了。休息了一下，接下來我和第25場的勝者比，她叫繆心，以前我和她比過，她比前面的對手可強多了，上次是我贏，這次還是我贏。比賽結束后，她就哭了，我很想安慰她，但不知說什么好。

　　我終于得了我們這個級別的第一名，看著獎狀，心里還是有點激動的，要知道平時要多努力才有贏的機會，當然這次比賽只是區級的，以后會有更多的比賽等著我。

　　跆拳道的作文 篇29

　　期待中的星期六終于來到了！

　　我和陳潤怡、爸爸、媽媽、陳潤怡的媽媽站在馬路旁，著急地等待著面的車。不容易呀，面的車開來了！我們趕緊坐上了面的車，向跆拳道館進發！

　　一到跆拳道班，教練先讓我們站在一旁看看。離門最近的是學武術的小朋友。他們有的穿著白衣服，有的穿著黃衣服，看上去都很精神。別看他們小，他們可是每一個動作都做得非常到位的。我看了，心想：要是我也像他們這樣威風的話，那就好了！再往前面看，有許多學跆拳道的大哥哥大姐姐，他們也在做熱身運動。看他們個子那么高，我還是他們之中的小妹妹呢！

　　看了一會兒，我和陳潤怡就穿上純白的道服、道鞋。我們現在感覺自己好神氣呀！下面我們開始活動了。教練一邊示范一邊說：“我先教你們基本功里面的馬步壓腿。”我把左腿跨出去，右腿伸直，做出一個我感覺最好的弓步。但是教練還是不滿意。嚴肅地說：“你的右腳應該彎一點！”我照教練說的去做了。教練說完，就去做他自己的事情了。我一直保持著，過了一會兒，我想：教練快點來呀，腿拉得我都要小便了！真是說曹操，曹操就到，我剛想完教練，教練就來了。教練讓我們休息。呼！我嘆了一口氣說：“幸好憋住了，不然我就要尿褲子了！”休息了大概十分鐘，又要練習了。接下來教練教了我們握拳、踢腿、倒立。

　　我感覺身上濕漉漉的，我肯定已經汗流浹背了。雖然只教了幾個動作，不過我感受到了：雖然很累，但是我很開心。

　　學跆拳道雖然很累，但是我會堅持下去的！

　　跆拳道的作文 篇30

　　每個人會有許多的第一次，第一次走路，第一次上學，第一次做飯……在我所有的第一次中，最難忘的就是我第一次學跆拳道。

　　從小我就羨慕電視劇里的武林高手，夢想著和他們一樣有著厲害的功夫。看著哥哥穿著跆拳道的道服在家里一邊大叫一邊練拳，我就央求媽媽也幫我報名學跆拳道。媽媽爽快地答應了。記得那天，我高興得來到了跆拳道館，看著鏡子中穿道服的我，心里像做夢一樣開心，心想：我什么時候能成為黑帶九段呢？可是當我看見大家訓練時，又是下腰，又是壓腿，還要做一系列的體能訓練，我的開心就消失得無影無蹤了。練跆拳道太辛苦了，我猶豫要不要加入訓練的隊伍。可是學跆拳道是我自己提出來的，不去只會讓媽媽笑話，哎，還是去學吧！

　　開始上課了，教練先教我們跆拳道的禮儀，然后教我們做準備活動，活動開肢體，避免突然運動造成損傷。接著我們正式開始學跆拳道的準備姿勢，做準備姿勢雖然運動不激烈，但是我也練出了一身汗。到學習前踢的環節了。教練做了一次示范，我認真看著，教練踢得迅速而又有力，姿勢十分漂亮，他的喊聲也是雄壯有力的。我試著前踢，一開始時，我的動作做得難看極了，不是用力過度，就是把動作做錯，盡出丑相。教練糾正了我以后，我便好了許多。練了一節課，我已經做得不錯了，但是全身腰酸背痛的，學跆拳道真得很累啊，不過累并快樂著！

　　學跆拳道不僅令我的生活更豐富了，還讓我掌握了一項技藝。我喜歡學跆拳道，我相信只要堅持不懈，一定會考上黑帶的。

　　跆拳道的作文 篇31

　　你知不知道，今天是陰天，而我的心里卻升起了一輪火紅的太陽。太陽就是我在跆拳道課上學會的謙卑。

　　跆拳道上課了，我進入了跆拳道館的門口，站到點上，老師就跟我們說：“小朋友們，我們做個游戲——扔西瓜球好不好？”“好！”我們大聲說道。

　　于是老師拿起西瓜球，說：“誰被砸到了，誰就坐在那里，不能玩。”話音剛落，我的心“撲通”“撲通”地跳起來，緊張氣氛一觸即發。

　　老師趁我們不注意，馬上扔過來，“啊”，一個慘叫聲響了起來，我回頭一看，一個男孩子被砸中了。

　　有一個同學把西瓜球撿起來，朝教練扔，我不敢相信教練居然接住了。

　　教練再扔一次，這a次，西瓜球朝我“飛”過來，好像在說：“黃秋宜，我一定要碰到你！”我忙躲開，西瓜球就一連砸到了五個人，真是“一箭五雕”啊。

　　這回，就剩我和兩位男孩子了，我的心跳得像火箭發射的速度一樣快，教練再扔第三次，結果還是沒有砸中我，我開始洋洋得意了，心想：哈哈哈，教練扔了三次都沒有扔到我，誰還能有我這么厲害呢？

　　就在這時，教練突然扔了一個球過來，霎時間，我不幸地被教練砸中，我小聲地嘆了一口氣，靜靜地坐在一個角落，看到那位男孩領取了100元能量幣，心里想：還真是驕傲使人落后，謙虛使人進步啊！早知道這樣，我就不那么想了，害我被一個小球給打敗了。

　　這一次的跆拳道課讓我懂得了要謙卑，這一屆跆拳道課，是意義非凡的課，我永遠忘記不了這一節課。我以后一定不能再驕傲，要學會謙卑。

　　跆拳道的作文 篇32

　　跆拳道晉級之后，我上了第一節課，主要學了格打，格打是什么意思呢？我認為是格斗、搏斗，沒錯！因為這幾招全都是在搏激戰上用的。上格打，下格打，中格打。上格打主要用于保護頭部；下格打，主要是保護肚子那一片；中格打主要是胸口。都是起到防衛、緩沖作用。第一次接觸到格打，感覺特別有趣。

　　一節課兩個小時，大概有一個小時在學習格打的動作。另外一個小時是在運動，除了跑步，還有一些有趣的游戲，都很好玩。即鍛煉了身體，又感覺玩的特別開心。

　　比如這節課玩的一個游戲，一到十這十張數字卡紙都是反過來放的。在跳過這些卡紙之前，先做完三個俯臥撐，然后再跳。跳完之后，就開始猜，翻一張卡紙，讓隊友看得到，這很需要默契。比如你在最左邊翻到了四，你就告訴隊友，最左邊那個是四，也要告訴隊友，不要翻哪張牌，要翻哪一張牌？比如我們現在翻到一了，可是你在最上面翻到了三，就告訴隊友，不要放在最上面。再比如說，我們已經翻到了二，前面那個隊友翻到了三，那你就要告訴你的隊友。把知道的數字都讓隊友知道，哪張是四，哪張是五，這樣才能快速的把數字按從小到大的順序排列起來，才能快速贏得比賽。

　　其實這個游戲比的既是體力，又是默契，還有運氣。體力不好的話，跑的慢，做的慢，就容易比別人慢。默契不夠，配合不好的話就太難了。運氣不好，你也沒有辦法呀，必須三樣都具備才可以！

　　這個游戲真有趣，我們在玩，在鍛煉身體，在學習，整個過程很開心，不知不覺就到了下課時間，又是一節有趣的跆拳道課。

　　跆拳道的作文 篇33

　　我報名參加了學校里組織的跆拳道班已經有1年多了，剛開始時，我只是憑著興趣練習，但是隨著時間的推移，我逐漸愛上了這項運動。這項運動讓我學到了很多，比如：在練習前和結束后一定要向對方敬禮，這就是“以禮始，以禮終”的尚武精神。

　　其次是它能增強每一位練習者的信心，培養我勇往直前的精神，當我和同學們在練習跆拳道時，牛老師都會讓我們使勁喊出來，老時說要把心中的害怕、苦悶、憂慮、喜樂等全部喊叫發泄出來，這樣有利于提高自理能力，增強保護意識，掌握防身技能。

　　記得我和同學們剛學跆拳道時，我們覺得自己好神氣呀！個個精神抖擻，老師一邊示范一邊說：“先做基本功里面的馬步、壓腿”。我把左腿跨出去，右腿伸直，做出了弓步，就這樣牛老師讓我們保持著足足有好幾分鐘，天吶：“累死我了！就快支撐不住了！”忽聽耳邊傳來牛老師說“一定要堅持住，不能使自己缺乏意志，半途而廢”，就這樣在牛老師的鼓勵下，我逐一完成了動作。后來牛老師又教了我們握拳、踢腿、倒立，再看此時的我早已汗流浹背了。

　　剛訓練的1、2天要學的內容既簡單又輕松，只要規范一下基本禮儀，準備運動就行了，可是接下來就沒那么簡單了，第3天要學習太極3、4章，牛老師邊講邊示范，一招一式，環環相扣，動作剛勁，看似簡單實則不易。

　　就這樣，我幾乎每天早上堅持6:50到校，參加訓練，慢慢的我懂得了跆拳道是一項鍛煉人意志力的項目。它利于我形成自信、堅強、積極、果敢的人生觀，雖然學習和鍛煉中少不了苦和累，但我覺得很開心，很值得。

　　跆拳道的作文 篇34

　　我非常喜歡跆拳道。看見別的小朋友穿著跆拳道衣服走在街上，羨慕死了。

　　八歲那年，我纏著媽媽給我報名參加了跆拳道，滿足了我的心愿。通過我的不懈努力，直到九歲時，正式成為跆拳道中的小勇士。

　　媽媽和家人非常支持我學這個武術項目，讓我一步一個腳印走下去，刻苦練習，成為跆拳道精英，在賽場上為祖國掙光。我決不辜負媽媽和家人的期望，非常珍惜一個星期只上一節課的寶貴時間，無論天氣好壞，媽媽每次都騎著電動車，把我送到跆拳道館。我每次都刻苦練習，不怕苦不怕累，很快掌握了本領，獲得外出比賽的資格。

　　印象最深刻的是那天去唐山跆拳道比賽基地。我第一次離開了媽媽，坐上大巴，一路上興奮不已。不一會兒就到了比賽館，我和伙伴們說著笑著，一起下了大巴車。

　　比賽很快開始了，四周都是欄桿，我熱了一下身，又把主學知識應用兩個小小人在腦海里重現一遍。過了幾分鐘，只聽裁判說了幾聲口令，意思是雙方準備上場，然后又喊了一聲口令，雙方互相敬禮后，比賽正式開始。我首先擺起了實戰的姿勢，準備開始交戰。我一開始局勢優勢，但我沒有驕傲。到了中途，我不小心被對手用勾腳勾倒了，我靈活地翻起了一個跟頭，繼續打。幾番較量后，我取得了勝利，獲得了金牌。為教練爭了光，為媽媽和家人爭了光！

　　世上無難事，只怕有心人，我從始至終懷著練一身武術的夢想，堅持不懈的苦練，才贏得了一次重要的比賽。

　　跆拳道一共分為九級，現在我是三級，還有六級就成為九品師傅了。有教練的嚴格要求和耐心指導，再加上自己的堅持不懈的努力，我一定會成功的。

　　跆拳道有五大精神：禮儀廉恥，忍耐克己，視國以忠，視親以孝，視友以義！我一定要做到。

　　跆拳道的作文 篇35

　　大家聽到這個名字，肯定在想：一個女孩子怎么可以學跆拳道呢？可是我姜羿羽就學了，因為既可以鍛煉忍耐性和毅力，也可以自我保護等。 上個星期六下午，我在寫作業，媽媽突然推開我那屋門說：“姑娘，去二中對面那個‘威龍跆拳道’去讓你學學。”我說：“那也沒一個女孩，都是男孩，不好相處。”媽媽生氣地說：“有什么不好相處，走走走。”

　　路上我還害怕，因為我覺得，女孩不應該學的，可是這老媽比誰都怪，沒辦法呀！而且我還是個“四眼”，人家不把我一拳打蒙了么？到了那里，竟有五個女孩，加我六個，還有一個戴眼鏡的，最小的有六歲。據我了解得從兩點三十學到四點。 哇！那里好大，有五六面大鏡子，可是，我還是不想學，還是媽媽硬拉我進去的。開始了，首先是熱身，熱身第一部是跑步，我輪流喊號，到我了我不會怎么辦？后面一位五年級的學員告訴了我，可是我還是不敢，就只能拖著了，這樣一直到跑完，蹲著走，俯臥撐…… 熱身做完了，開始正式的學了，教練先教的是正踢腿，老師給我們做完示范之后讓我們自己練習做一下，然后來考我們，我非常努力的做，教練說還不錯…… 快要下課的時候，教練領我們玩游戲，第一個游戲是蹲著走，一個拉著一個的衣服不能松開，松開就輸了，我可不怕，結果是后面第七個九歲的男孩落伍了。第二個游戲是背人，一個人背著另一個人，到后頭另一個人再背那個人回來，可是誰和我一組呢？有一個14歲的男孩和我一組，我費了好大一股力氣把他背過去，我也摔了好幾次，到頭之后，他又把我背了回去，真是個奇跡。

　　下課了，我還真有點舍不得呢！至今，本大小姐，不對不對，本女俠已經學會了不少的功夫呢！

　　跆拳道的作文 篇36

　　剛上四年級不久，我去參加了一場跆拳道比賽。這可是我人生中的第一次跆拳道比賽，心里還是有些小激動。

　　我在座位上等著，也一邊觀看比賽，見很多人都在奮力拼搏。有個人打了三十比零。看到這里，我下定決心要贏下第一局，這樣才能打第二局。

　　終于輪到我了。我穿好護具就上場了。對手短小身材，眼露精光，一看到他段位，我差點被嚇死——藍紅帶的！電腦是不是出了問題，讓我一個綠藍帶的打一個藍紅帶的？雖然很有可能輸，但我決定還是跟他拼一把。

　　第一回合開始了，對手連連進攻，而我只有招架之功，毫無還手之力。他已經十多分了，沒有辦法，我只能找機會反擊了。機會終于來了，我一個下劈，擊中了對手的頭部。總算得了三分，對手一愣，可他又很快開始反擊。我又開打，這次對手更慎重了，我接連幾腿都沒擊中。

　　第一回合我輸了，但我并不放棄，因為后面兩個回合我也有可能贏。

　　第二回合開始，對手求勝心切，開啟了速戰速決的打法，也許對手只想進攻，我抓住他破綻，一腳過去。嘿——兩分到手！

　　這可激怒了對手，可我不怕，既然對手疏于防衛，那我就找準機會狠狠打擊。第二局我贏了，對手也毫不氣餒。

　　最關鍵的一輪開始了，我想一計不好二用，于是選擇了先下手為強的辦法。對手也是這么想的，我們正面交鋒，誰也不肯讓誰，因為讓一步，自己就會輸。但我畢竟段位比他低，經驗和格斗技巧也稍差一點。

　　最后，我沒能贏。

　　面對一個段位比我高的對手，能打到1：2，我很滿足，況且，我還是第一次參加比賽呢。

　　跆拳道的作文 篇37

　　大家知道我筆名叫小蝸吧，你們或許還不知道我還是個跆拳道高手哩！

　　對跆拳道我已經不陌生了，因為我已經有了三年的道齡。跆拳道的比賽我也不陌生了，因為我屢屢參戰，屢戰屢勝。曾經得過冠軍。可在這榮譽的背后，卻隱藏著許多鮮為人知的艱苦訓練：

　　記得那是炎熱的夏季，離浙江省大眾跆拳道比賽僅剩一個月了。別人躺在涼爽的空調房里悠閑地看書，而我和師兄們卻處在火熱之中，火辣辣的驕陽無情地炙烤著大地，我們站在已經被曬得滾水燙過似的水泥地上，汗水透過了道服，一滴滴地往下滴落。最嚴格的訓練開始了――競技。

　　我們以最快的速度穿好護具。第一場由我和陳陽打，郭教練一聲令下“開始！”我便繃緊了神經，注視著對手的行動。我倆僵持好久，仍沒人主動進攻。這時，郭教練拿了根鐵棍子，給了我一棍。我被打醒了，便向對手沖了一步，然后撩起腿，來了個后橫踢，他挺靈活，只是輕輕一躲，我就勢向前一沖，踢了個雙飛，得了兩分。對手火了。也踢了過來，我就用力一蹬，把他蹬得老遠。我再次沖上去，由于我人矮，結果被對手“爆頭”了。我開始發飆了，來了個組合腿法：后橫踢，雙飛再三百六十度旋風踢，最后一個下劈，把他打得連退十步。隨后“戰斗”全面爆發了，你一腿我一腳，叫喊聲在四周徘徊。我把所有的腿法都用上了，連特技也合在一塊兒，三飛、騰空側踢、騰空后旋……汗水灑在了滾燙的地面上，馬上蒸發了。我們到后來個個筋疲力盡。等競技練完后又要來體能訓練了……

　　看，這就是我艱苦的訓練，只要一放松，就得挨棍子。每次訓練好我都覺得身體好像散了架，回到家就癱瘓似地倒在床上了。可是，我都咬咬牙忍受下來了，現在，我成了跆拳道高手啦。

　　跆拳道的作文 篇38

　　跆拳道入門級為白帶，意思是“一個小白”，緊接著就是白黃帶，再到黃帶，再到黃綠帶，再到綠帶，再到綠藍帶，再到藍帶，再到藍紅帶，再到紅帶，再到紅黑帶。最后黑帶（一段至九段）

　　那么，學習跆拳道有什么好處呢？第一，可以強身健體，就當作在進行一項運動，提高自身的免疫力。第二，可以防身，遇到壞人或強敵，隨機應變，安然脫險。第三，跆拳道的踢腿練習可以有效的除去身上的脂肪，可以瘦身。第四，排毒養顏，它是一項運動，只要是運動就會流汗，運動的汗可以排毒。第五，多練習會有精神，告別有氣無力。

　　跆拳道有什么招式呢？基本是：直拳，上截防，中斷內，外截防，下斷截防。前踢，橫踢，側踢，推踢，后踢，擺踢。高級一點的有：雙飛踢，旋風踢。再高級的有：360度單腿旋風踢，540度騰空后旋踢。

　　跆拳道的起源：朝鮮半島。距今已有2000多年歷史。朝鮮民族在抵抗野獸的武藝里，逐漸演變成有意識的攻防技巧及格斗自衛武藝的雛型。

　　跆拳道這個名字的意思：跆，意為以腳踢，摔撞；拳，以拳頭打擊；道，是一種藝術方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳為主的功夫，其腳法占70%。

　　嗯？你問我，如果要練到跆拳道黑帶要幾年？跆拳道共有11個等級，練到跆拳道黑帶沒有絕對的期限。快一點的就1-2年，慢一點的就4-5年。因為每個訓練者的先天條件不同。

　　那幾歲才能練呢？男孩子的最佳學習年齡7-8歲，女孩子的最佳學習年齡是6-7歲。

　　這篇說明文怎么樣？你們可以把我的講解當做豐富課外知識，也可以當做隨意翻翻的小文，不管怎么樣，作為寫文人的我，都是很高興的啊！

　　跆拳道的作文 篇39

　　在四年級上學期的時候，我的跆拳道水平由白帶升為黃帶。一天，我們跆拳道館里貼了一個宣傳單，上面寫著：副館（分館，我所在的.是主館）主任嘲笑我們這里的人全是一群“飯桶”并向我館發起挑戰，愿意接受挑戰的現在開始報名。我看了以后，心想：這不正好考驗我的拳頭嗎？于是，我很快報了名。

　　幾天以后，挑戰正式開始。輪到我與副館的人比賽的時候。我用熟練的招式去踢對方，但他的確不是等閑之輩。每次都能輕易地閃開并還擊。我不斷地發起進攻，然而效果并不明顯。反而使我一次又一次摔倒，但我又一次次站了起來。幾番較量以后，我還是以失敗而告終。在接下來上課的時間里，我覺得特別沒面子，耳邊不時傳來：“打不贏就別去打，給我們丟臉……”大家的指責聲讓我的臉火辣辣的，恨不得地下有個縫一頭鉆進去再也不出來。

　　好不容易熬到下課。我像刑滿釋放的犯人一樣第一個跑出教室，向家的方向飛奔。

　　回到家，我沮喪得晚飯都沒吃，躺在床上，淚水在眼眶里打轉。母親要了解到事情真相后為我講了許多道理，睡覺前還特別說了一句：“走自己的路，讓別人說去吧，至少你自己有了一次深刻的體驗。”夜里，四周都靜悄悄的，我躺在床上，翻來覆去，突然領悟到：我不是要成為李小龍那樣的人嗎？那怎能被這小小的挫折絆倒呢？我要重新站起來！

　　從此以后，我天天苦練基本功。功夫不負有心人，在年終班級實戰會上，我取得了第二名的好成績。我雙手捧著鮮紅的證書，流下了眼淚，這淚水飽含著喜悅。激動，更飽含著新的希望和對生活的信心。

　　是啊，在生活中我們常常會受到別人的指責。這時，你只要相信自己是對的，堅持不懈，你就一定會成功。

　　跆拳道的作文 篇40

　　天空下著小雨，打在我的心上，我的心涼透了。

　　我的身體從小就很弱，也可能是因為這樣，我常常在醫院待著。而且我現在還對醫院產生了恐懼感。直到一天，我媽媽聯系到她的一個同學，是教武術的。我被帶到武術館:心驚肉跳，生怕教練把我弄疼了，弄傷了。看在我極不情愿的份上，媽媽讓我學了比武術更輕松的跆拳道，當然，我也是不情愿的我在家里又哭又鬧。不就比別人的身體差一點嘛?為什么要去學那個鬼東西。霎時間，就好像一塊烏云立在我的頭上，天昏沉沉的。

　　可是當我上過第一節課后，我漸漸對它有了興趣。教練沒有我想象地兇惡，動作也沒有我想象的哪樣困難。而是輕松易學的。就這樣，我對跆拳道著了迷在這以前，我只考過一次級，我認為那是沒有用的，而且還要花錢。可到了六年級的時候我打消了這個念頭，我決心考級了，好留做紀念。可是，我被拒絕了——媽媽說：“別學了，這樣會影響你的學習的。”我聽了之后，心就像是一個鉛球，一下沉到了最低處。心想：媽媽怎么會這樣說呢?當初是她逼著我學的，這是什么意思啊?叫我學的是她，叫我退出的也是她，這不是胡鬧么。我不能接受，又在家里哭鬧。想想也可笑，讓我學我哭，不讓我學，我也哭。我便對媽媽說：“好，你不讓我學可以，總要讓我把最后一次級考了吧!”媽媽仍然無情地拒絕了：“學都不學了，還有什么考的嘛。

　　我被拒絕了，我的心她徹底的傷了。沒辦法，我也只好服從。 我被拒絕了，我的心她徹底的傷了。沒辦法，我也只好服從。

　　天灰蒙蒙的，我的心沉甸甸的。

　　跆拳道的作文 篇41

　　我們每一個人多多少少會有一些自己十分珍惜或舍不得的東西。而就是這個東西成了我一生中的第一筆金，跆拳道。

　　白色的圣衣——道服

　　白色的圣衣，雖然不像龍袍一樣華麗，五彩斑斕，也不像旗袍一樣低調淡雅，但道服有一個它們絕無僅有的東西就是汗水，當穿上白色的道服，系上紅黑的道帶，在空中旋轉，在空中翻轉，就仿佛那一只白色的蝴蝶在風中舞蹈，當汗水浸透了白色的道服，就像一個剛出水的芙蓉一樣美。

　　堅強的后盾——靶子

　　當你用沉重的腳踢在靶子上；當你用毫不留情的腳踢倒靶子；當你像一只憤怒雄獅用力的捶打靶子時，靶子一言不發，就像一個出氣筒任你發泄，它毫無抱怨之情。它就像父母一樣，你無論怎么去反駁你的父母或去打他們，他們都只是默默地關注你，希望你好，永遠都是你堅強的后盾。

　　無聲的歷練——比賽

　　比賽就像一個十分嚴厲的老師，他去教會你什么是人生，什么是磨練，什么是挫折，什么是失敗。比賽有時就是一場考試，當你用上自己的全部力量去答，他就會對你放射出屬于你的光彩，當你只想不學無術時。他就會告訴你什么是失敗，什么是羞辱。“老師”希望每一個人都能在這個平臺上放射屬于自己的光芒，有一句話說的好：“是金子總會發光。”“穿自己的鞋，走自己的路，讓別人笑話去吧！”

　　懷念只是一種過去，現在只是一種將來。我已經不練跆拳道很多年了，但是跆拳道的生活會一直銘記在我的心中。

　　跆拳道，我的老師，我會想念它的，它給予我的每一點歷練，都將會成為我在成長路上的希望和標桿。

　　跆拳道的作文 篇42

　　上個學期，我沒有參加跆拳道學習，僅僅是一位藍帶級的冬狼學員。這讓我感到很失落，因為我熱愛跆拳道學習，雖然學習的過程很累很苦。同學高郅昊是我學習的榜樣，他堅持三年的學習，已經是黑帶級的學員了。這個暑假，我決定要重新回到跆拳道的學習中來。

　　重新回到道館，我是中高級腰帶班中，級別最低的學員，又是半年時間沒有練習了，我感到有點緊張。教練先給我們復習以前的動作，其他學員都熟悉地練習起來，而我卻在愣愣的，只有眼睛看著旁邊的學員，模仿著做著動作。教練從我的眼神，好像知道我需要幫助似的，走來我身邊，親自示范動作，并為我鼓勁。我開始慢慢地不緊張了，專心專注地回到學習中來。

　　接著學習新動作，這個動作學起來，不輕松，練起來十分吃力。沒多久，個個學員都練得氣喘吁吁，有些比我級別高的學員也偷偷地停下來休息。看來這個新動作，攔倒不少人啊。我的汗珠也豆大豆大地冒出來。這時候，我也想偷偷休息，可是我想起了我們的道館守則，其中一句是：刻苦耐勞，百折不屈。我又抬頭看了看，課室前面黑帶學員的頭像，我的同學高郅昊就是上面的其中一員，我要像他學習。我突然又感覺我充滿了力量，繼續練習下去。因為我覺得我可以更加努力而讓自己變得強大。果然，功夫不負有心人，我學會了這個新動作。

　　每次下課，教練都會指定學員，領大家一起喊出道館守則。今天教練指定了我還帶領，好光榮啊！我大聲地喊出守則，竟然一句沒有忘記。看來，跆拳道精神在我的心中已經播下了種子，我要繼續堅持學習。只有堅持就是勝利，只有堅持才能實現我的黑帶目標夢想。

　　跆拳道，我回來啦！

　　跆拳道的作文 篇43

　　我很喜歡跆拳道，因為可以用來保護自己和家人。

　　跆拳道分段有白、白黃、黃、黃綠、綠、綠藍、藍紅、紅、紅黑和黑，我現在是黃綠段。

　　我白段時，是跟隨綠段和綠藍段的同學。我的教練——董教練和袁教練怕我跟不上大家的節奏，就給我跳級，也就是從白段直接跳到了黃段。

　　我黃段時，還是在以前那個班，現在，我就不和他們一起了，我被換到了一個全是黃綠段的班上，也有了新的教練——張教練和自稱宇宙第一帥的李教練。

　　在這個教室里，我非常快樂，因為李教練每一次上節課時，都要耍帥，然后我就會對他說：“我發現，你和董教練完全一樣，很愛裝帥。”我們班里，還有一個特愛拍馬屁的，一天到晚說：“李教練是宇宙第一帥的人！”我就會說：“那個帥是打引號的。”

　　有一節課，我們全體壓橫叉，在我前面的小女孩被張教練壓哭了，我一直很緊張，終于到我了，我非常配合張教練，所以他就輕輕地壓，后面有個一小男孩，叫沈陽，他一點也不配合張教練，于是張教練又把李教練叫了過來，兩個人一起壓他，壓好后，他就一直躺在地上，不起來，而且他還和教練吵起來，最后，他就被狠狠地批一頓，我覺得，壓橫叉并不疼，只要積極去配合教練就行了。

　　我的教練總是說我學東西很快，我也是這么覺得，我學太極一章只花了半節課不到就學會了，二章也是，而且打得都不錯，其他的人，都要學四五節課才能學會，而且打得也一般般，所以教練說我學東西很快。

　　我有兩個夢想，其中一個就是當跆拳道世界冠軍，為了實現這個夢想，我一定要好好地學跆拳道。

　　這就是我學跆拳道的酸、甜、苦、辣。跆拳道，愛你不容易。

　　跆拳道的作文 篇44

　　童年的時光總是很短暫，一晃我們都快小學畢業了。我每年最開心的時光就是暑假。今年暑假，媽媽讓我去學跆拳道。雖然，開始有些不愿意，但是漸漸地我喜歡上了這個充滿活力的運動。

　　第一天上課，我就飽受道服的氣，那件又大又寬的衣服總是讓我氣呼呼的。老師很幽默，但是兇起來總是讓人大跌眼鏡。一星期之內我們不是壓腿就是下叉，開始那個叫疼啊！下不去的老師就把他的腿按下去，有的女孩子受不住疼痛都快哭了，當時我就恨上了這位“可惡”的老師。

　　要說最有趣的那對我而言那就是對打了，同學們穿上護具，戴上“護頭寶”，戰斗開始了，敵我雙方打得不分上下，直到休息，同學們是累個半死，而老師呢？卻拿著錄像機把戰斗狀況拍下來，嘴里還不停地嘀咕著。老師突然點到我的名字，我大聲回答：“到！”“你和那個他打場比賽！”當時我就起了勁兒，要說腿法，全班我可是最溜一個。那廝剛踢一腿，還未站穩，就被我一腳踢傻。我乘勢，左一腳，右一腳，最后用“旋風腿”解決戰斗，頓時全班就爆發了熱烈的掌聲！

　　可老師卻對我說：“以后不要下手太狠！拳道是讓你們學了防身的，而你的招數，招招都是主動攻擊，你如果總是這樣盲目地攻擊會讓對手有可乘之機，但是，值得表揚的是你戰斗中很有信心，要的就是信心。我從你的臉上可以看出來，對了，你的高飛動作還需要改進，看你落地時有幾步踉蹌。”頓時，我就明白了老師這在批評中的表揚，我此時深刻領悟了“武以仁為貴，招以慈為心。”的內涵。

　　暑假不僅讓我飽嘗了童年的快樂，還讓我懂得了許多學校里學不到的寶貴人生道理。雖然學校跆拳道很苦很累，但是給我的感覺就是“一身汗！一堂課！”，值了！

　　跆拳道的作文 篇45

　　聽說這個星期我們小記者的活動是學習跆拳道，我非常期待。早上9點鐘，媽媽把我送到了丹華小學北校，看樣子我們今天要在這里學習了。

　　老師讓我們排好隊伍，一會兒，從學校西面來了一群穿白色衣服的人。前面兩個大人帶著一群孩子，每個人都穿著白色的衣服，好帥氣呀！走近一看，原來他們穿的都是跆拳道服。老師說，這就是我們今天的教練——邢思健教練。

　　接著，邢思健教練就給我們小記者講解一些練習跆拳道的禮儀和基本知識。“學習跆拳道，首先要學習它的禮儀內涵，要做一個文明、有禮貌的學員。看到自己的教練、家長、隊友都要有禮貌地鞠躬打招呼。”

　　練習跆拳道之前，教練讓我們先做熱身運動，把自己的身體先放松下來。邢教練帶著我們跑步，做關節操。這樣活動一下，渾身上下還真是很舒服呀。接著是步法訓練、壓腿訓練，這個有點難了，有的小朋友開始承受不住了，累得呼呼地直喘粗氣。再看對面跆拳道館里的正在訓練的小學員們，雖然他們和我們的年齡一樣大，但他們看起來滿面紅光，一點都不累，反而很享受運動的樣子。看來我們以后要多多鍛煉身體呀！

　　好不容易熬到了休息，我們已經是滿頭大汗，手腳發軟了。教練開始給我們加油打氣，“同學們，練習跆拳道，不僅是來學功夫的，我們更要學習跆拳道不放棄、堅持不懈的精神。不管是遇到什么困難，要找到解決的方法，相信自己總能克服。”邢教練的一席話，激勵了不少想打退堂鼓的小朋友。大家齊喊：“加油！加油！”

　　第一次學習跆拳道，有苦，有甜，也有不少的收獲！

　　跆拳道的作文 篇46

　　今天，媽媽說:"弟弟都去學跆拳道，你怎么不去。”我說：“我不想去。”“你這么胖了，應該去鍛煉一下。”媽媽說道。我說：“我還要做作業，不要影響我。”媽媽說：“反正你必須去!”我說：“我不去。”“你敢!”媽媽脫口而出。我已經非常生氣了，怒氣像熊熊的火焰越燒越旺，但我看了看媽媽，就知道我這個樣子已經不算什么了，我知道我肯定非去不可。

　　我媽媽帶我去了跆拳道的學校，這里的第一層就是學跆拳道的，我進了教室，哇塞，比我想象的還要棒，四面都有鏡子，教室很大，里面都是穿白色校服的人。我看見了教練，他的個子很高，是姓龔。我覺得教練的踢腿特別的帥，我想我學了以后，肯定也能像教練一樣。里面有許多小朋友在玩，于是我也加入了他們的隊伍，過了一會教練叫了一聲：立正!我看見小朋友們都快速的排的整整齊齊，于是我也跟著排好。緊接著，他們大聲的說：“特棍!”我也覺得奇怪，后來才知道這是口令。

　　我們進入了課堂，一開始我們是坐在墊子上聽教練講跆拳道的知識和課堂紀律，我聽得很認真，也看見同學們聽得很認真。

　　教練講完了，我們就站起來，教練讓我和其他三個新同學一起站在旁邊，踢腿，每只腳200個。我在旁邊看到其他同學在教練的指揮下認真的訓練，我想：我只要把踢腿練好就一定可以像他們一樣這樣訓練了。

　　我踢完腿后，就坐在地上看他們訓練，他們也訓練完了，還有一點時間，教練又讓我們做前空翻和后空翻比賽，比賽結束就剛剛下課了。我覺得來上課，未嘗不是件好事!

　　這是一個令我難忘的一節課!

　　跆拳道的作文 篇47

　　暑假，我來到弘武跆拳道道館學習跆拳道。在這個暑假里，我品嘗了學習跆拳道的酸甜苦辣。

　　剛進道館，就得開始練習跆拳道了。首先，教練說：“歡迎你們來到弘武跆拳道道館這個大家庭，從今天開始，我就是你們的教練，希望大家不請假，最好能堅持，做到流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。”聽了這些我的心里打起了退堂鼓，心想：都要流血流汗，掉皮掉肉了，還不能哭，不準掉隊，太可怕了吧。于是，我把乞求的目光投向了正在一邊看的媽媽。媽媽好像知道我的心思，似乎在說：怕什么，男子漢連這都怕，做女的算了，你一定要堅持。

　　對呀，要是我連這個都怕，還做什么男子漢啊！不堅持，哪有成功呢？只有堅持不懈才能做好每一件事。吃下這顆定心丸，我就開始認真地學習跆拳道了。

　　最先學習的是品勢中的上格擋，中格擋和下個當，它們是學習品勢的基本功。于是我便開始認真地打“地基”了。不愧為“地基”，這么難，足足費了我四天的功夫才學會，學會了基本功，教練就教我們品勢，學會了基本功，品勢還難嗎？于是我輕輕松松地學會了太極一章。

　　學會了品勢，接下來就是腿法了，先練的是豎叉，這下才是魔鬼訓練呢，這叉不下去的話，教練親自出馬，幫你壓著往下按，直到下去為止。牛吧，很苦的。可面對這個我絲毫沒有退縮，而是勇往直前。雖然我也哭過許多次，但汗水的付出也總算有了回報，就還差一厘米就下去了，下得還不錯呢。這次是甜的呢。

　　“先苦后甜”，這次學了跆拳道，我順利地考到了黃帶，從中我明白了：要想成功，必須付出辛勤的汗水去澆灌它，它才能發芽，結出成功的果實，來回報你，讓你登上成功的頂點！

　　跆拳道的作文 篇48

　　“踢腿、下叉、蛙跳、鴨子擺……”這些動作我做得瀟灑自如，現在的我已經是跆拳道綠帶了。你能想象的到嗎？以前的我是一個文文弱弱的女孩子，不喜歡運動。記得有一次，我和媽媽經過跆拳道館，我被那里面“吼哈”的叫聲吸引住了，進去一看，那里有許多和我同齡的孩子，穿著雪白的道服，英姿颯爽，在那打拳踢腿，別提有多威風了，我羨慕極了。于是央求媽媽給我報名，媽媽不肯，怕我只有三分鐘的熱乎勁，吃不了這個苦，不讓我練。媽媽禁不住我的死纏爛打，只好勉強同意。

　　從此，我便開始了跆拳道練習。踢腿、下叉、蛙跳、鴨子擺……這一切都讓我感到那么新鮮，那么有趣，我愛上了跆拳道。記得有一次，該去上課了，天空突然烏云密布，下起了大雨。媽媽見狀，便要求我別去了，我依然換好了道服，拿起雨傘沖進雨里，當我渾身濕漉漉地踏進道館時，教練露出了贊許的笑容。側踢、橫踢……開始下叉了，我離地面還有三厘米便下不去了，此時我已經感到大腿內側又酸又痛，教練走過來輕輕地拍拍我的頭，說：“放松點，一二三”。教練按下我的肩膀，“啪”——下去了，頓時，我淚流滿面，但我沒有叫一聲疼，因為我知道跆拳道的精神就是“百折不屈，挑戰自我”。我做到了！

　　不知不覺，我已經練習跆拳道一年多了，腰間的帶子早已換成了綠色，當我威風凜凜地在賽場上格斗時，爸爸媽媽為我豎起了大拇指，他們說沒想到這么苦，我竟然能堅持下來，我用行動告訴他們，我長大了，再也不是以前的那個嬌小姐了！

　　跆拳道讓我懂得了什么叫堅持，什么叫忍耐克己，我愛跆拳道！

　　跆拳道的作文 篇49

　　7月5號的早上，我在媽媽的叫聲中起床了。因為今天爸爸要帶我去他工廠的樓上跆拳館學跆拳道，如果你問為什么要把我送去學跆拳道呢？那我爸爸會告訴你，跆拳道不僅能強身健體，還能煅練人的意志，最主要是為了治治我這烏龜跑步—慢動作的毛病哦！

　　我穿著一身潔白嶄新的跆拳道服到爸爸工廠的時候，看看時間還早了30分鐘呢！但是因為是第一次學，想像著學的時候會出現什么樣的情況，所以很興奮，也就不覺得時間早！時間一轉眼就到了，我跟著爸爸來到樓上一看。哇！太壯觀了，只見墻上貼著兩面巨大的國旗，一面是中國的國旗，一面是韓國的國旗，讓人肅然起敬。右邊放著一個大欄桿，上面掛著六個特大的沙包，其中一個，上面還嵌著一根木頭呢！真期待我如果打沙包會是什么樣呢！

　　上課了，教練發話了：“同學們，現在先請你們坐下來聽聽音樂，放松一下心情吧！”說完，教練打開了DVD，立刻飄出了優雅的樂曲。當我們陶醉在美妙的音樂聲中時，教練卻把音樂給關了，并大聲地說：“立正！”于是，我們便馬上站好，認真聆聽教練訓話：“好！反應還挺快的。同學們，我們現在開始學跆拳道的基本功。首先，我先教你們格斗式準備，看好，就像我這樣！”只見他把左腳向前走一步，左手往前移，右手往后移，右腳后退一步，穩穩地站著，十分威武的樣子！

　　我們學著教練的樣，慢慢地一遍一遍重復做，直到得到教練的認可！可這看著簡單的動作卻練了好久呢！我們一邊練習，一邊大聲喊著“嗨”，不一會就滿頭大汗了！

　　時間飛快，在我們高聲叫喊中結束了今天的第一次訓練！

　　跆拳道的作文 篇50

　　說到跆拳道，你應該很害怕吧！別害怕，跆拳道并非你所想的那樣，它只不過是保護自己的一種武術。

　　我從三年級就很喜歡跆拳道，我自己都不知道我為何喜歡跆拳道。當時的我很想上跆拳道課，可是我的體力很不好，常常覺得疲勞而想請假。于是媽媽跟我說：“你如果覺得你的體力不好，不適合學跆拳道，那我們就不要學了！可是媽媽覺得凡事都要自我突破，既然你喜歡跆拳，那就突破體力不好的限制啊！”。聽了這句話，我覺得很有道理，于是下定決心要努力學習跆拳道，不管多辛苦，我都要突破。

　　參加之后，雖然常練得腰酸背痛的，可是感覺身體狀況越來越好，連常見的感冒生病，次數也不知不覺變少了。

　　“皇天不負苦心人”有一天教練跟我說：“小玥，你的體力變得比以前還要棒了唷！”我好開心，原來教練也發現了我的努力。過沒多久，教練把我們大家集合過來，對我們說：“教練有幫你們報名參加比賽，你們一定要認真練習，不要讓學校和教練失望。”

　　接下來的日子大家都很努力的練習，日子就在練習的“煞--煞煞煞！”聲中度過，比賽的日子越來越接近了，我開始緊張了起來，媽媽說：小玥，你連作夢都煞聲！隆隆。

　　比賽當天，我們穿了我們隊的“選手服”，坐教練的車，到比賽地點。

　　比賽要開始的時候，教練對我們說：“大家好好加油！輸贏并不重要，重要的是，你們有沒有認真，懂嗎？”

　　經過了激烈的比賽，結果竟是與對方打成平手！但是我覺得雖然沒有贏，但這代表我們與對手實力相當，大家都相當重視這場比賽，也是另一種光榮的勝利。

　　學跆拳道的美好日子，就在升上高年級后結束，因為媽媽換了工作，沒辦法再接送我去學跆拳，但我在心中默默許愿，在未來的日子若有機會我一定要再練跆拳，我相信只要我肯努力，必定能突破自我、再創佳績！

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