我學會了游泳四年級優秀作文400字（通用63篇）

　　在平日的學習、工作和生活里，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編整理的我學會了游泳四年級優秀作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇1

　　在一個暑假，天氣格外炎熱，我每天都呆在家里，除了寫暑假作業外，就守在家里看電視、玩電腦，無論大人們怎么勸說我就是不肯出門。于是他們就商量帶 我去游泳訓練班學游泳。這樣既能鍛煉身體又能讓我遠離電腦和電視，保護了我的視力，真是一舉兩得啊！游泳是我很喜歡的一項運動，所以我也很開心。

　　一到游泳館，一陣涼氣迎面撲來，我急忙換好泳褲，迫不及待地來到了泳池邊。這時，我的教練向我走來，對我說：“游泳可不是一件簡單的事，要掌握很多 技巧。比如在水里腳不能亂蹬，雙腳要自然拍打水面，像小魚尾巴一樣擺動。”我憋足了氣跳入水中，按照老師說的去做，可不知怎么的，我的身體就是浮不起來， 一下子嗆了好幾口水，這泳池里的水真是難喝極了，害的'我都要吐了。我真有點泄氣了，心里想：太難了，干脆別練了，要不然又要喝好幾口臟水了。但是我轉念一 想：如果不練好的話，我的那幾口臟水豈不是白喝了。于是我決定，要堅持。不能前功盡棄。這時我又用心體會了教練說的方法，重新小水游了一次。沒想到這一次 我竟然浮了起來，我開心的臉上像綻開了一朵花，我使勁拍打著水面，心里默默地數著……當我抬起頭再看，發現我已經游出去了二十幾米遠。爸爸媽媽高興地在旁 邊為我鼓掌，我爬上岸，高興地跳起來，大聲喊道：“我會游泳了！我會游泳了！”就連教練也在一邊夸我學得快，我聽了這番夸獎，心里別提有多高興了。

　　回家的路上，我想：今天我不但學會了游泳，還明白了一個道理“世上無難事，只怕有心人。”

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇2

　　我最羨慕的是會游泳的人，會游泳是我夢寐以求的事情，今年暑假我終于學會了游泳。

　　開始學游泳了，老師先讓我們在岸邊做熱身運動。接著我們一個一個跳下水去，我原本以為在水里是一件好玩的事，可水花濺得我眼睛都睜不開了，老師一聲令下讓我們在水下憋氣至少5秒，我看著每一個同學都一頭扎在水中，我也吸了口氣下水憋氣可還不到2秒鐘我便把扎進水里的頭抬了起來，而且感覺好像要被淹了一樣，一時透不過氣來。我用無助的眼神看了看在岸上的媽媽，紅潤的眼眶流下了委屈的淚水。真想對媽媽說：“我不想學了，放棄算了！”一旁的.老師好像讀懂了我的意思，過來和我交流了一下，也教我了好多游泳技巧和要領。看著媽媽為我豎起了大拇指，為我加油。終于，我下定決心這次一定要學會游泳。按著老師的方法，我第一天學會了憋氣，接著幾天里我認真地聽取著老師講的每句話，學著老師為我們示范的每一個動作。逐漸我學會了邊打腿換氣邊吐氣，身體在水面漂著慢慢的向前進，上下吐氣換氣……經過我的努力和老師的指點，終于在老師的考核中我通過了。

　　這次學游泳，讓我知道了一個道理：做事不要輕易放棄，一定要抓住要領，相信自己一定能行！

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇3

　　每當我在游泳池里快樂地、像魚兒似的在水中自由地游來游去時，就想起第一次學游泳的'情景，那可真要好好回味一番了。

　　那一天，我、媽媽、姐姐和弟弟去游泳。我快速換上游泳衣，跑到游泳池邊就已經大汗淋漓了。我一眼就被那些東西吸引住了：小噴泉，噴出朵朵水花，落到水里像朵朵梅花；小滑梯，從上面往下滑可好玩了；還有大人和小朋友在水里像魚一樣游來游去……我情不自禁地跳下水去。一下水我馬上就心灰意冷了，因為我還不會游呢。我連在水里跌倒了好幾次。這時媽媽過來了，她說教我蛙泳。她做了個樣子讓我學著做，可我一下子就躺在那了。媽媽哈哈大笑起來，我生氣了，振振有詞地說：“我這是大姑娘上轎——頭一回嘛，笑什么！”媽媽忍住笑，又和顏悅色地對我說：“你要想辦法控制身體的平衡，不能躺在水里不動。”“明白了！”我大聲說。經過多次練習，我終于學會了游泳，雖然喝了好幾口水，但我還是學會了，我興奮地大喊：“我終于學會游泳了！”

　　那天，我心里比吃了蜜還甜，因為我不僅學會了游泳，而且還懂得了“世上無難事，只要肯攀登”的道理。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇4

　　去年暑假，媽媽給我報了一個少兒游泳班。

　　星期六一大早，媽媽帶我來到月亮灣游泳館。看見游泳池，我嚇得直發抖， 心想：這么深的水，我會不會沉下去呢？老師鼓勵我們說：“掌握了動作要領，就不會沉下去。”

　　老師先教我們在淺水區訓練憋氣，我一頭扎進水里，頓時感覺身體禁不住往下沉，心里很慌張，我不由自主地把頭伸出來，一下子感到輕松多了！我們按照老師的'要求，反復訓練了幾次憋氣。

　　接下來，老師教我們蛙泳和自由泳姿勢。老師先跳下水，給我們做示范動作。然后，我們試著一個一個地跳下水練習。一開始，我心里非常害怕，跳下水，就 感到六神無主，十分慌亂。手和腳也不聽使喚了，感到身子一下子就沉到水底了。我嚇得差點哭起來。這時，老師走過來，扶著我慢慢練習。不一會兒功夫，我就可 以在淺水區里憋氣和做一些簡單的蛙泳動作了，心里漸漸地不再感到害怕了。

　　第二天，第三天……我都堅持按老師的要求練習。漸漸地，我的姿勢和動作變得越來越標準了，最后，我終于可以到深水區里面游泳了。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇5

　　從小到大我一直在不斷地學習中成長，有好多本領我已經忘記是怎樣學會的，但學游泳卻讓我記憶猶新。

　　記得那時我才6歲，在那個炎熱的.夏日里，媽媽帶我到游泳班學游泳。培訓班的曾教練對我說：“要想學會游泳可要下苦功！

　　”我戴上泳鏡，閉上眼睛，“撲通”一聲就跳下了水。當我睜開眼睛時，看見水底一片藍色的世界。曾教練在淺水區里教我收腿和蹬腿……等基本動作。我按照曾教練的要求去練，很快就掌握了。一直到了第六天，曾教練把我帶到深水區里游，我害怕極了。“水這么深入，會不會把我淹死？”沒等我想完，曾教練把我的手松開，我開始大叫，曾教練嚴肅地說：“不許叫！我站在前面等你，你要快點游過來。”

　　我使勁地游啊游， 我一邊掙扎，一邊大哭，一不小心，喝了幾口水，那種滋味真是難受極了！在曾教練的鼓勵下，我不再緊張了，我奮力地游戲啊游！在這一天里，我終于學會了游戲蛙泳。

　　“世上無難事，只要肯登攀”。十天過去了，我已經掌握了蛙泳的基本動作。當爸爸帶我到西村游泳場游泳時，我就像魚兒那樣快樂地游來游去。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇6

　　想起剛去游泳的情景，至今還有點激動與緊張。

　　那天，我早早就催媽媽帶我去游泳，但媽媽說她不會游。于是，她叫了她的一位同事——芳紅阿姨來教我游泳。

　　來到游泳池，芳紅阿姨教我先做準備運動，再做基本動作，最辛苦的'要算是訓練“蹬腳——勾腳”的動作了。芳紅阿姨托著我的下巴，她教我一雙腿腳在水里反復做“蹬腳——勾腳”的動作。也不知做了多少次，我的肚子被擠壓得有點疼，腿腳似乎不聽使喚了。可我還要堅持訓練，想早點學會游泳，能在水中自由自在地游，那該多舒服。于是我下定決心，不怕疼、不怕累，這樣堅持練習了好幾天。有一天，她叫我自己游，開始我有點害怕擔心不會游，芳紅阿姨看出我的心思，叫我試試看。我見她就在我的身旁，于是壯著膽子，照她說的動作慢慢地向前游去，我能游起來了！我情不自禁地歡呼著：“我學會游泳啦！”

　　現在我能在水中自由自在地游來游去，同時也明白了一個道理：站在岸上是學不會游泳的。我想，不論是做事，還是學習，都要勇于實踐，不怕困難，才能成功！

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇7

　　以前，我不會游泳，游泳時，我套著救生圈看別人在水里像“小魚”一樣游來游去，他們非常快樂，我也非常羨慕。于是，我下定決心：一定要學會游泳。

　　我和爸爸在俱樂部游泳。爸爸跳入水中，我立刻看見爸爸在離水面很近的地方迅速前進，真像一條“水中蛟龍”。我放下救生圈，心里數三二一跳，但只見動作不見水花，恐懼心理戰勝了自信心。爸 爸讓我由淺入深，積累經驗，我穿上救生衣，又跳了一次，但水花卻出來的少，我吸了一口氣，立刻游起來，使用蛙游得動作：收、翻、蹬、夾。“收”就是用腿蹬，“夾”就是蹬完夾到一起，反復重 復蛙游的動作，我覺得快多了。但在水上踩水休息時，看著爸爸游的身影，立即在更衣室里脫下救生衣，來到水池邊，這次，我從梯子下水，站到地面上，原來不深，我嘗試著用蛙游的'動作做了幾下， 奇跡出現了！我不但沒沉下去，反而前進了！又試了幾下，會了、會了。之后，我在練習和溫習下，終于成了一名水中蛟龍。

　　通過游泳，我總結了一個大道理：學本領要由淺入深，然后日積月累的總結經驗，溫習新知識，本領才能樹大根深。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇8

　　還沒去新西蘭之前，媽媽就讓我去學游泳。

　　一開始我不敢下水，我怕水太涼，還因為怕沉下去。可是，教游泳的阿姨腳一抬，就把我踢下水了。我沒想到的是我竟然浮了起來，這時候，阿姨說：“今天你學憋氣。”說著就示范了起來，“先吸一口氣，把鼻子捏住，在水里憋的時間越長越好。”我自己開始練習了，一開始我在水里憋的.時間不太長，后來熟練了，在水里憋氣的時間長了許多。

　　第二天，我學浮。阿姨說：“只要你腳一抬就能起來了。”我不明白，問：“頭要低下去嗎？”阿姨回答說：“要的。”我就開始練習了。先吸一口氣，再捏住鼻子，腿一抬，我興奮地說：“這很簡單！”阿姨說：“明天還有更難的呢！”

　　第三天，阿姨說：“今天我直接教你抬腿。”我垂頭喪氣地說：“確實很難！”這一次我要自學成材，不需要阿姨教我了，我一憋，一抬，一劃腿，一個完美的抬腿動作就做完了。阿姨高興地說：“你能自己游了。”我“嘩嗒嘩嗒”地開始游了。一開始不怎么樣，后來越游越好！

　　游泳真是一件快樂的事，我要繼續努力，游得更快更好！

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇9

　　我學會了騎自行車；我學會了打籃球；我也學會了打乒乓球…。但是，我蛙泳還不會，今天我要跟老師學游泳。

　　蛙泳可不是一件非常簡單的事情，要經過不斷的訓練，不斷的'努力才能學會。

　　我到了綠城游泳館，一進去，我就聞到了水的味道，我已有些迫不及待了。我一換好游泳衣，帶上游泳帽和游泳鏡就下水了。一下水我就覺得有點冷，老師就先讓我在水里跳幾下。

　　老師先教我憋氣，我怕會嗆到，水好像在說：“你真膽小，連我都怕！”我大膽地說：“我才不怕你呢！”接著，老師教我收翻蹬，而且讓我趴在椅子上做，我已有些自作聰明了。我說：“老師，這不很簡單嗎？”老師說：“不要自作聰明，后面還難著呢”

　　老師讓我在水里練習了一下腳的動作，練習完了，老師又教我手的動作。老師對我說：“手先往前伸直，然后往外向里轉一個圈，再往前伸直。”我只能硬著頭皮去練，不能抵抗。

　　我游著游著，老師突然叫了起來：“嘴巴要在水里吐泡泡。”聽了這話。我立刻就在水里吐泡泡了。游著游著，我不小心嗆到了，我鼻子里很難受，好像有萬根針在鼻子里扎。

　　經過反復練習，我終于學會了游泳，游泳看似簡單，做起來卻很難。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇10

　　夏天天氣可真熱，太陽好象釋放出了全身的熱量，焦烤著大地，有的'人呆在家里，開著空調，有的人在吃著冷飲……大家個有個的降溫方法，我也想涼爽涼爽。

　　我想了想，決定去游泳館，到了游泳館，我看見哥哥姐姐們都會游泳，連比我小的弟弟妹妹也會游泳。可我是旱鴨子，從來沒有下過水，我覺得很丟臉，就打算學會游泳。

　　媽媽幫我找了游泳教練，他先那了個浮板，給我演示了一遍怎么游，再讓我跟著做動作。我認真地一次一次地學習。而且學習憋氣就學了兩天，我開始有點不耐煩了，就問教練：“這么久了，怎么還是聯系這個啊？”教練回答說：“只有練好了這個，下面的步驟就會容易好多。

　　三天后天他教我游泳的動作和怎樣換氣，教練用腳和手拍打水面，看起來真象青蛙，他告訴我這叫蛙泳。后來我也學著做，可我的手和腳怎么也不能一起游起來，手動了腳卻沒有動，還好多次嗆水了呢，有幾次也摔倒了，起都起不來。就這兩個動作我做了五天，終于我學會游泳了，我能自由自在地在水里游玩了。

　　游泳看起來簡單，但做起來卻非常難，還必須要有堅持的精神。這項運動在夏天能夠讓自己降溫，還能鍛煉身體，增強體制呢！

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇11

　　夏天的一個星期天，媽媽帶我去大釗公園玩，玩中我發現了游泳池，那里的人還真多呀！游泳吸引了我，使我產生了學游泳的念頭。于是，我就和媽媽商量：“媽媽我想學游泳。”媽媽看我非常興奮的樣子，點點頭，答應了。

　　媽媽買了游泳衣和游泳圈，我們換好了衣服，來到游泳池旁邊。媽媽先下水了，然后小心翼翼扶著我下了水，托著我的.肚子叫我像青蛙那樣游泳。我的兩只手不停地劃著，見我劃的高興的時侯，突然媽媽的手一松，我一下子掉進了水里，腦子一片空白，咕嚕咕嚕喝了幾口水。媽媽把我托了起來，我不敢再游了，沒想到學游泳還這么難，差一點也不行。于是，媽媽說：“不要灰心，要勇往直前，繼續努力。”我聽了媽媽的話，又繼續劃了起來，我使勁劃，拼命劃。中途我又喝了幾口水，但我想起媽媽媽的話，又繼續向前劃，媽媽手松開了我都不知道。當我游到池邊，媽媽笑著對我說：“然然，你學會游泳了！”我高興地和媽媽擁抱在一起。“我學會游泳啦！”

　　學游泳的情景，真是讓我難忘，直到現在還不時浮現在我的眼前。學習也像游泳一樣，只要肯下苦功，不懼困難，堅持不懈，拼搏到底，就會成功。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇12

　　暑假，爸爸帶我去花園泳池里學游泳。

　　我開始不樂意，因為我抱著游泳圈也能游，還不累，為啥還要學游泳呢。

　　爸爸可不管我樂不樂意，這次他連游泳圈都不讓我帶，直接帶我去泳池，沒有游泳圈的支持，我感覺自己有些害怕，害怕這個巨大的水池會把我吞噬。

　　爸爸帶我到深水區和淺水區的'邊界，我已經站不到底了，是攀著爸爸肩膀才沒掉下去，爸爸說要在深一點的地方才能學會游泳，還讓我放松些，想象自己還帶著游泳圈，用腳拍水。

　　我聽爸爸的話，開始用腳拍水，手一上一下地擺著，但沒兩下我就摔進水里，嗆了幾口水，爸爸說我有進步了，所以我就繼續嘗試手腳并用地在水里游，還是時不時要嗆水，不過我覺得自己好想找到了游泳的感覺了。

　　第二天爸爸又帶我去泳池學游泳，不過那天沒多久我就學會游泳了，我自己也不知道為什么，就突然自己就能浮起來了，不過還不能游得很遠，所以爸爸要我多練習。

　　現在我已經能游得非常好了，我很高興在暑假里學會了游泳，原來游泳是件這么有趣的事情。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇13

　　在一個赤日炎炎的夏天，爸爸帶我去我家旁邊的游泳館教我學游泳。因為游泳能鍛煉身體，所以我決定要爸爸教我學會游泳。

　　來到了游泳館，我就看見那里人山人海。那里的水足足有1.5米深。爸爸先教我怎樣跳下河。爸爸走到離游泳池邊不遠的.地方，然后飛快的跑過去撲通 一聲就在游泳池里了。然后叫我試一遍。我心里廠暗暗地說：加油！加油！ 我就照著爸爸的樣子跳下了河，結果很成功。爸爸豎起大拇指高興地說：女兒，你真棒。 后來爸爸又教我怎樣游泳。

　　爸爸跳下河后，只見他四只手腳不停地甩動。不一會兒，就游了很遠很遠。爸爸真是太厲害了！爸爸叫我向他一樣演示一遍。才游了一點點路，我就已經吃飽了水，嘆！游泳真是太難了！就在我不想游泳的時候。爸爸走過鼓勵我說：寶貝不要泄氣，只要你能刻苦練習，你一定能成功。 聽了爸爸的話，我又對自己充滿了信心。又照著爸爸的樣子游了幾遍。結果很成功。我終于高興地笑了。

　　今天我雖然吃飽了水，但是我心里比喝了蜜還要甜。因為我終于學會了游泳。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇14

　　在三年級暑假，我學會了許多技能，比如：彈鋼琴、洗碗、拖地，但是最讓我記憶猶新的是我學會了游泳。

　　我之前非常怕水，直到暑假，爸爸媽媽決定讓我學游泳。我既興奮又緊張，我換上泳衣，迫不及待的想下水游泳，爸爸連忙阻止了我。我奇怪地問：“爸爸，你為什么不讓我下水呢？”爸爸說：“下水前要先在岸上做鍛煉，才能下水，不然，如果沒做鍛煉的話，會在水里抽筋的。”我聽了之后，覺得這話說的很有道理，就在岸上做起了運動。過了一會兒，我認為自己已經做的差不多了，就下了游泳池。我一碰到水，涼絲絲的，我十分害怕，剛要往前游，“撲通”我滑倒了，“咕咚咕咚”我喝了一大口水。爸爸急忙下水，將我抱出水面，我大口大口地呼吸著氧氣，心想：原來游泳怎么難。

　　爸爸似乎看出了我的.心思，就語重心長地說：“孩子，你不要灰心，如果人努力了，就會從失敗走向成功，你要加油，才能學會游泳啊！”我想了想，的確如此。于是，我下到游泳池，爸爸說：“把腳擺直，然后使勁打水，你就會游泳。”我試了試，嗯，游出了3米遠呢！這個方法果然有用，我激動地朝著爸爸揮舞著雙手，爸爸朝我點了點頭，示意我繼續往下游。功夫不負有心人，我漸漸地越游越好：5米、8米、10米……漸漸的我成功了，到了后來努力訓練，我終于學會游泳了。

　　在暑假通過學游泳這件事，讓我想起《周易》上說的：天行建，君子以自強不息，我學會游泳了！

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇15

　　一天，爸爸媽媽問我：“兒子，你想不想學游泳啊？我們報個游泳班吧？”我一聽興奮地回答：“好啊，好啊！太好了，我也可以游泳啦！”我高興地手舞足蹈。

　　今天，我期盼已久的游泳課要開始啦！我興高采烈地來到游泳館，麻利的換上我的泳衣，帶好我的.裝備。一路小跑來到教練旁邊等著點名。一會兒學員們到齊了，老師說：“我們的第一個動作就是練習憋氣。”我想：“憋氣還不簡單啊？”心里這樣想著，也沒好好聽老師講解。教練在岸上教了我們憋氣的動作和技巧后，我們便像下餃子一樣一個接一個下了水。教練先讓我們把手平放在水池邊，把頭埋進水里。開始練習憋氣啦，可沒想到我才堅持三秒鐘，就已經憋不住了。還不知怎么搞的嗆了兩口水。這一下我慌了神，趕緊抓住了媽媽這個救命稻草，不然會被淹住的。心想，看來憋氣也不是我想的這么簡單啊，真為我剛才的做法感到后悔。這時教練走過來，他又耐心地給我指導了一遍，說：“要想憋氣時間長，就得吸一大口氣。然后均勻地呼出來。”我按照教練的指示做了一遍，果然我這次憋的比剛才時間長了好多。我頓時心花怒放，沖著媽媽喊：“媽媽，我學會憋氣啦！”

　　經過多次練習，我終于可以熟練地憋氣啦，這是學游泳的第一步。我想將來我一定可以像小魚一樣在水里穿梭，像青蛙一樣在水里靈活地游來游去，真是太好啦！不過小朋友們，要想學好，必須要虛心認真才行哦！

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇16

　　每當我看到那些大哥哥，大姐姐們在游泳池高興地玩耍時，我就羨慕不已。

　　上一年暑假剛開始，我就更媽媽說我要學游泳，媽媽認為我因該學游泳，就答應了。

　　每天中午12：00去游泳池，當我第一次來到游泳池時，酒杯一吃碧綠的水嚇倒了，心想：這水多深呀？下去會不會淹死呢？要不要帶個游泳圈啊······正在這時候，媽媽鼓勵我說：“要想學會游泳，可要下苦功啊！”聽了媽媽這番話，我不想讓媽媽失望，于是我鼓起勇氣，閉上眼睛，只聽“撲通”一聲，我跳下了水。

　　教練媽媽告訴我：“學游泳，要注意將呼吸，劃臂和腿部動作配合起來······”媽媽為了我學游泳看了一本關于游泳的書，真是用心良苦，我更加努力了。媽媽還說：“腿部動作占整個游泳動作的百分之七十，你學蛙泳，腿部動作是很重要的`。第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夾。”我按照媽媽的要求去練，又是一不小心喝上幾口水，那滋味真是啞巴吃黃連，有苦說不出。唉，真難啊！

　　第一天游泳回來時，我筋疲力盡，倒在床上，像一個遍體鱗傷的士兵，連飯都吃不下。

　　“世上無難事，只要肯登攀”，十幾天過去了，我已經學會了游泳，當哥哥姐姐要帶我去深水區比賽時，我毫不猶豫地丟下了游泳圈，沖入了深水區。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇17

　　我天生就怕水，我一見到水就想躲起來。媽媽居然讓我去學游泳，這使我十分害怕。媽媽對我說：“你去學習游泳吧，這是一種生存技能。”我心想：“我天 生怕水，還要給我火上澆油。”媽媽偷偷地幫我報了名，我只好不情愿地來到了游泳池邊做起了熱身運動。大家都急匆匆地下水，可是我就是不敢。經過了教練的鼓 勵，膽小的我終于下水了，在水里我都喜歡扶著墻壁，要不然，我就要沉到水里去了。教練叫我們在水里走一遍，我只好開走了。

　　下面我們開始訓練了，教練叫我們悶水。難道是把頭蒙進水里嗎！我越想越害怕。突然，我想到了鎧甲勇士里的歌：退縮，退縮是不愿意說的兩個字；投降， 投降是還不愿意學的`姿勢。我又想到兩方打戰，我是好的一方，如果我投降了，或者是我退縮了，那么我就是失敗者。我是一個要強的女孩子，我不要認輸，我不要 失敗。我只能去悶水了。

　　我心里怦怦地跳。我會不會被水淹到，我會不會沒有10秒就把頭抬起來？好奇心驅使我繼續我的訓練。第一次我的成績是12秒。原先對游泳沒興趣的想法一下子沒有了。

　　經過了一個暑假的訓練，我終于學會了游泳。在快要開學的時候，我天天到衢州學院去游泳，就是在做作業的時候都要練一下手腳怎么劃。

　　最后，媽媽說我的游泳順利過關了。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇18

　　去年暑假，媽媽給我報了游泳課，我開心得跳起來，因為我早就想學游泳了，我想一個夏天都泡在水里，那才痛快呢！

　　第一天，老師教我憋氣。我捏著鼻子就往水里跳，結果嗆了一口水，鼻子難受極了。我立刻跳出來，水從我的鼻子里噴出來，我都成了大象了。媽媽說：“不被水嗆是學不會游泳的。”聽了媽媽的.話，我又去學憋氣，沉到水里不到十秒，我就把頭抬起來，實在太難受了。教練看了，說：“梓軒，再忍忍就可以學會了，你要堅持！”慢慢的，我可以憋十五秒、二十秒……當我可以憋二十秒的時候，教練表揚了我，就開始教我新的動作了。

　　教練先給我做了示范，告訴我怎么蹬腿，又讓我扶著墻壁練習蹬腿。我像個小青蛙一樣蹬著腿，心里想：“快點學會，快點學會，我要游泳！我要游泳！”大概過了一個小時，教練說我練得不錯，又開始教我手的動作。他讓我把手伸直，再向旁邊撥水。接著，教練讓我背著浮板，自己下水練習游泳。我在水里不斷地練習，經過三天的練習后，教練讓我不背浮板去游泳。我開心得不得了，又有一點擔心，擔心自己溺水。我慢慢地下了水，開始游泳，呀！我竟然沒有沉下去，我會游泳了！我沒有溺水，太好了，我高興得要飛起來了！

　　去年暑假，我還是個“旱鴨子”，今年暑假，我不是“旱鴨子”了，我可以像一條小魚一樣在水里游泳，我真開心，我學會了游泳。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇19

　　每當我看到那些大哥哥、大姐姐在游泳池里像小魚一樣輕松的游來游去，心里可真羨慕。因此，我就去報了游泳培訓班。

　　第一次，我學憋氣。剛開始，我還有點不敢。可看到其他小朋友都大膽把頭伸下去。于是，我就捏住鼻子，小心翼翼地把頭伸下去。結果，我沒捏牢鼻子，嘴巴里都嗆進了幾口水。當時，我立刻覺得鼻子酸酸的。但是，我沒放棄，吐了兩口水出來，繼續憋氣。慢慢的，我可以不用手捏著鼻子憋氣了。于是，教練教我浮在水上。

　　我先把這把桿漂浮，我深吸一口氣，手抓著把桿，頭伸下去，腳一蹬，沒花什么力氣就浮了起來。哇，我好像一條小魚一樣自由真好玩！之后，教練叫我反個方向浮，我心想：有什么好害怕的。然后，我按照之前的.步驟試了試，結果，我居然一次就成功了！教練就開始教我游泳了。

　　教練先教我蛙泳的動作，手先往外劃，再把腳一蹬，就可以游起來了。我照著這一連串的動作做了一遍，嘿，還真靈，我既然一次就成功了！之后，我越游越好，所以，教練決定教我換氣。

　　換氣就在劃手的時候換，不過，這次我可沒那么幸運。按照步驟做了一遍，結果，我忘了抬頭了，嗆了好幾口水。經過這次“教訓”，我要牢牢記住游泳的步驟，還要手腳協調，這樣才能游好。

　　通過這次學游泳，我的游泳技術提高多了，不過還要手腳協調，才能真正學會游泳。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇20

　　去年暑假，我和爸爸、姐姐一起去游泳。

　　那天，我看到碧綠的游泳池非常興奮，腦海中立刻浮現出游泳隊員騰空跳水的情景，是那樣的帥氣！那樣的酷！于是，我迫不及待地換上泳裝，戴上了泳鏡，模仿他們的樣子，不管三七二十一就撲通！一聲跳入了深水區，結果可想而知我的身體開始一直往下沉。我拼命地掙扎，但水一直往我的嘴里灌，很快就嗆得透不過氣來了。爸爸趕緊跳下水，把我救到了岸上。這時，我就像泄了氣的皮球，結結巴巴地對爸爸說：爸爸我會不會淹死？

　　爸爸看我狼狽的樣子，又心疼又生氣的說：兒子，心急是吃不來熱豆腐的，學什么事情要有耐心，不能心急！接著爸爸給我耐心講解了游泳的基本技巧：第一要調整好呼吸，第二要做好下水前準備工作，給身體預熱，這樣可以防止抽筋。第三：要有恒心和毅力。這第四嘛一定要了解游泳環境的'水位和水流。因為安全永遠在第一位。

　　聽爸爸指導，我堅持不懈地認真學游泳，終于有了進步。有一次，爸爸讓我游50米，中途不能休息，或者是游100米，中途可以休息。我經過了一番激烈的思想斗爭后，選擇游50米，可我游了40米后就已經疲憊不堪了。我在心中默默地對自己說：杭杭，加油！就剩10米了，一定要堅持游完啊！我咬著牙，游完了剩下的10米，爸爸為我豎起了大拇指說：不錯！好樣的！ 世上無難事 ，只怕有心人。學游泳后，我懂得了這句話含義。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇21

　　每當我看到體育頻道那些游泳鍵兒們正在刻苦努力，為自己國家獲取榮譽時，我就羨慕不已，也想做一個游泳高手，于是我便盼望夏天到來。

　　盼星星，盼月亮，終于盼來了這個夏天。這天，太陽當空照，街上行人也沒多少，我和爸爸悶得慌，決定到高橋游泳，來到河旁，只見河水清澈見底，人們都像鴨子一樣在水里歡快地游著。我更期待了，連叫爸爸扶我下水，我開始有點怕，只在河邊玩玩水而已。但見人們游得非常快樂，我也想去，便大著膽子往河中心游去，剛一下水，我就喝了好幾口水，難受極了。下去后，我讓爸爸托著我，也在水中像鴨子一樣游著，這時，爸爸停下來，對我說：“孩子，這樣下去是不行的，來，我教你游。”我開始有些不答應，但看到人們都游得來，我覺得不好意思，便答應了。爸爸用手托著我的.腰，我便試著打水，雙手雙腳來回伸縮，但我在游泳過程中，滑下水的次數真是不記其數，好在有爸爸照應，不然，我肯定被水撐死了。于是我便想放棄了，想上岸。這時，爸爸仿佛看穿了我的心思，親切地對我說：“做任何事不能半途而廢，要有始有終，才會成功”。我聽了爸爸這番話，慚愧極了，馬上又和爸爸游起來。過了半個小時，在爸爸耐心教育，指導下，我學會了游泳。當然，這都是爸爸的功勞，沒有他的指導，我是不會學會的。

　　通過這次學游泳，我懂得了，做事不能半途而廢，要有始有終。因為困難就像彈簧，你弱它就強，你強它就弱。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇22

　　在還沒學游泳之前，我是只純“旱鴨子”，學了之后，應該說是“丑小鴨變白天鵝”了吧。

　　剛去學的時候，我還很怕，怕教練會不會兇巴巴的。一位在我眼里他的外表看起來有一種讓人辛苦、累的感覺，不是很舒心。剛下水，冷得要命，有一種能把人凍僵的.感覺，開始下水要學憋氣，一呼一吸的，在岸上看起來簡單，在水里就困難了，一呼一吸都感覺有一股寒風吹過，不注意會嗆上幾口水，鼻子真酸；泳鏡也不時進水，眼睛都不清楚路。最恐怖的就是，每學一種動作就要反復的做50――100遍，這簡直就是魔鬼訓練。

　　看著別人游的那么爽，而自己卻在練習一個我已經會了的動作時，說真的我真想把教練，扁一頓。不過反復訓練我的游泳技術也好了許多，本來還離不開泳圈和浮板，慢慢的泳圈和浮板都成了我的身外之物了。

　　每次游泳接力，我都贏了一個比我學游泳還就得boy（男孩），哈哈，男的還不如女的，游泳真爽。

　　告訴你們一個秘密，自從學游泳之后，我的身體硬朗了，體重也減了，感冒也少了。游泳真棒。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇23

　　一個陽光明媚的日子里，天氣很炎熱。于是，我和爸爸一起去游泳。我和爸爸來到了游泳池，問：“這水有多深？會不會淹死啊？”爸爸笑著說：“琦琦，學這些東西，可要下功夫的。”我聽見了，立刻跳進水里去，我還不會游泳，所以就喝了幾口水，爸爸就扶我上岸，說：“你這個臭丫頭可真夠傻的'，明知自己不會游泳還這么快跳進水里去，學游泳，要注意三樣：第一：呼吸。第二：劃臂和腿部動作配合起來。第三：腿部動作占整個游泳動作的百分之七十。學蛙泳，首先要收腿，然后小腿往上翻，最后弧形蹬夾。”我按照爸爸的吩咐去做，本來游得好好的，誰知，我的腳不小心一滑，又喝了幾口水，爸爸又扶我上來，我覺得自己好像被淹死似的，老眼暈花，這滋味真難受，我說：“我不想學了。”爸爸說：“不要放棄，放棄只會使你一輩子學不到游泳,世上無難事，只要肯登攀。”我天真的問：“是真的嗎？”爸爸笑著點點頭。我有用心地去游泳。游啊游，游啊游，我終于學會游泳了。太好了，我學會游泳了。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇24

　　暑假，我看著許多小朋友在游泳池中自由自在地玩耍，我也想體驗一下游泳的樂趣，便讓媽媽帶我去游泳館。

　　剛到體育館，我就迫不及待換上泳衣，佩戴泳鏡和泳帽。來到游泳池旁，我遲疑了一會。這時，媽媽說：“怎么了？不敢下去嗎？膽小鬼？”我揪著嘴說：“不就是下水嗎？有什么可怕的？”

　　我順著臺階爬下去，碧藍的水很快就淹沒我的`膝蓋，然后直逼我的胸口。我一狠心先把頭放在水中憋氣，雙手左右擺動，腳前后蹬著。因為腳蹬的幅度比較大，失去了平衡，所以沒有游起來。于是，媽媽來到我的身邊，耐心指導我如何游泳。漸漸的，我學會了腳蹬。

　　過了一段時間，媽媽以為我學的差不多了，便把手放開了，誰知我笨手笨腳，腳往前滑，身子一下沉進了水里，咕嚕咕嚕喝了幾口水，耳朵里嗡嗡直響，好不容易才站起來，鼻子酸酸的，十分難受。媽媽看到我狼狽的樣子笑著告訴我：“想要學會游泳，必須讓身體浮在水面上。”我半信半疑的望著她，又點了點頭。

　　于是我再次嘗試，深吸一口氣，把頭埋在水中，腳和手都不停的擺動，盡量使自己浮在水面上。經過一段的努力，我終于學會了游泳。

　　通過這幾次嘗試，我體會到只要不懈努力，就一定能成功。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇25

　　今天我的奶奶一臉神秘的拿來一個包裹，對我說：“這里面有驚喜，快打開吧。”我連忙打開，發現是條泳褲。奶奶說：“你長大了，也是時候學游泳了。”

　　第二天，我和奶奶來到了泳池，奶奶說：“來，我們先學憋氣，不用慌，深吸一口氣，頭埋進水里就行了。”可我卻遲遲沒有把頭埋下去，我心里想：怎么可能一個普通的眼鏡就能防得住這水呢？我可不敢，我會被這水給嗆死的。但再看旁邊的小孩也戴著和我一樣的眼鏡在水里暢游著，我心里那么羨慕。于是，我便咬牙深吸口氣，把頭埋進水里，奇跡發生了，我不僅沒有嗆水，而且慢慢浮出水面。看著奶奶高興地向我豎起了大拇指，我心里像吃了蜜一樣甜。練了一會兒我就上案去洗澡了。

　　第二天，我們像前一天一樣下了泳池。這次奶奶說：“我們來游一小段路，你只要把腳一蹬墻，快速的抓住另一面墻就行了，不要害怕。”我一聽這么簡單，加上昨天練習的基礎，有了信心。用腳一蹬墻沖到對岸，可在這蹬墻中，我喝了幾口水，很不舒服，可是我沒有放棄。

　　經過反復的.練習之后，我終于踏上了游泳的第一步，奶奶又豎起了大拇指，我終于明白了，不管學什么東西都得付出，我的技術也越來越好。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇26

　　暑假里，姥姥帶著我去游泳班里學游泳。我有點高興，還有點緊張，想去但又不想去。

　　一開始，教練社讓我們在一個墊子上，教我們腿上下擺，像一只青蛙一樣，我在上面做著一樣的動作，要是沒有學過游泳的人一定覺得非常舒服，但其實我很難受，我的腿都已經發麻了。

　　我練完了動作，教練讓我跳下泳池游泳，但我一直站在上面，臉被嚇得蒼白，感覺泳池就像萬丈深淵，忽然，教練一吧把我推下去，我緊閉著眼睛想著世界末日馬上要來了，我掉下去嗆了好幾口水，慢慢回憶起了以前的動作，慢慢的游的好了起來。下課了，我看到一些哥哥游得很好，我非常羨慕。他們動作自如，換氣也換的非常好，每次到泳池掉頭轉彎的時候也能夠靈活自如，哥哥們也很好，他們說你好好學也可以很快的學會，教我練憋氣還跟我比賽，也讓我越來越喜歡學。

　　后來，經過我不斷的努力，我慢慢的'游，別緊張輕輕松松的游，還可以邊游邊玩，覺得游泳很有趣。

　　這個假期我學會了蛙泳，下一個假期，我一定要把其它的游泳方法學會。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇27

　　今年的夏天非常炎熱，熱得像烤爐一樣。輕微一動就會讓人大汗淋漓。

　　這個暑假里媽媽叫我學游泳。一開始我感到很害怕，爸爸告訴我游泳是一個非常有趣的運動，還鼓勵我說：&l[db:tags]quo;不關鍵怕困難，勇敢地挑戰自己，要相信自己”。于是夏令營我報了游泳班。鄧老師是一位特殊嚴肅的`老師，上課時我們都不敢嬉鬧，聚精會神地聽講。鄧老師首先教我們在水里憋氣，然后又教我們蛙泳腿。反復訓練了幾天后我學會了基本動作，但還不純熟。很快夏令營就結束了，我想念鄧老師，因為他教會了我很多游泳知識。回家以后，我天天都訓練游泳，很快就完全學會了，可以像一條小魚一樣在水里自由安閑地游來游去。后來，我又嘗試學習倒著游泳和潛水，輕輕松松地學會了。

　　不知不覺學習游泳的時間已經過了一個月了，在這一個月里我學會了游泳。游泳真的像爸爸說的那樣有趣極了，還可以強身健體。我希望所有的小朋友們都能學會游泳，擁有健康的身體。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇28

　　童年是一首歌，唱出歡樂的樂章；童年是一艘船，載著我們走向成熟的彼岸；童年是一座高大雄偉的博物館，展出天真浪漫的作品；童年是一個故事，講著生動的片段。說到童年，我就想起了小時候七歲學游泳的時候了。

　　我來到綠城游泳館，換上泳裝、泳鏡和泳帽，開始學起了游泳。

　　本來學得很順利，可這次不得了，遇到了一只大大的攔路虎。

　　下課了，老師大聲宣布：“同學們，你們已經會游了，所以下節課要去深水區！”說完，搖搖擺擺地走了。我一聽到這句，目瞪口呆，眼睛都要瞪出來了。“什么！要去一點五米的`深水區。”這句話深深印到了我的腦海里，讓我一直坐臥不安。

　　終于，這節課來了。我站在游泳池前瑟瑟發抖，我始終不能逃脫這命運嗎？我提心吊膽下了水，游了起來。“收、翻、蹬、翻、蹬……”我默默念著老師教我們口訣。這樣自己也情不自禁地做了起來。

　　收是把腳縮成三角形；翻把腳再撐開；蹬是最后把腳夾攏。游著游著，我看到了終點，就游了過去，到水面上，我大聲叫起來：“我終于學會游泳了。”

　　啊！想著想著，我覺得自己就在游泳了。我一定要學許多游泳，成為游泳冠軍。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇29

　　在我小的時候我就特別怕水，只要一碰到水就哇哇大哭，隨著年齡的增長，我慢慢的喜歡上了游泳。

　　一天，媽媽帶著我一起去游泳。我們倆換好了泳衣，戴著泳鏡兒就下游泳池了。剛下了水，我就像冰劍刺傷了似的冷的，僵在那里，我心里也很害怕！我趕緊爬上岸，只好看著媽媽游泳。

　　媽媽讓我下來，我就說先讓媽媽來教我游泳！媽媽只好先給我講了游泳的技巧：“游泳的.時候先要屏住氣、往下游，讓身子浮起來，而且你要多練習，不要害怕，媽媽相信你一定會成功的。”我聽了媽媽的講解，然后我又重新戴上泳鏡兒下到水里照著媽媽的方法開始游泳。哎呀！差點兒嗆死，喝了一大口水。

　　這時我對媽媽說：“媽媽，我不想學游泳啦，游泳真是太難學了！”媽媽批評我說：“遇到一點困難你就要退縮，真是太可惜了，如果你再堅持一下，你就會學會的！”我又把媽媽剛剛教我的方法想了一遍，屏住氣，雙手撥水，兩腳擺動著。慢慢的我就可以向前游走啦！功夫不負有心人，一會兒我終于學會了游泳，我高興極了！

　　這次游泳讓我明白了一個道理：不管學什么都不能半途而廢，要相信自己，堅持不懈，最終才能成功！

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇30

　　暑里爸看我很喜歡游泳，我報了游泳培訓班。

　　我高興的一蹦三尺高。開始學習了。一進游泳館。就聞到了一股難聞的氣味，爸爸告訴我這是鹿氣的味道，是用來消毒的。我換上游泳衣，戴上游泳帽，戴上游泳眼鏡。哈，我像個游泳小健將。我下水啦，感覺有絲絲的涼意，但適應一會兒就好多了，教練先教的動作是飄。

　　嘿，這個好學。把手往前一伸腿使勁蹬一下，易憋氣就飄起來了，這樣練了好久，我在水里跑不能跑，跳不能跳，沒見透啦。教練似乎看穿了我的心思，她說那我就來教大家向前游吧，我認真的按照教練說的去做，先憋口氣。然后是自己飄起來做一辯手的動作，再吸口氣反復一下，加上腿的動作，果真我向前游了起來。如此進行了很久的.訓練，我感覺自己特別累。但非常開心我能夠在水里游，真是太棒。第二天，教練讓我們幾個人進行比賽，我認為自己學的不夠扎實，想放棄。但猛然想起了姚明曾經說過努力不一定成功，但放棄一定失敗。

　　與是我鼓足勇氣參加了這場比賽結果很意外，我還得了第三名呢！我心里美滋滋的。經過一個假期的訓練，我不久學會了游泳，還明白了一個道理只有付出才會收獲。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇31

　　火辣辣的太陽照著大地，我們感到像被大火烤著一樣的熱。瞧，大家都熱得受不了了，有的'端條凳子坐在大樹底下乘涼，有的在吃冰淇淋，有的在激烈的打著水仗。我也想到一個消暑的好辦法，那就是和爸爸哥哥一起去游泳館游泳。

　　一到游泳館，他們立馬一個接一個地跳下了水去，只有我一個人靜靜地站在水池邊發呆。忽然，哥哥從水里冒出頭來對我說：“膽小鬼，你是不是不會游泳啊？”我爭辯道：“我才不是膽小鬼呢，我馬上就跳下來！”于是，我鼓起勇氣，慢慢地下了水。水慢慢地沒過了我的膝蓋，最后，腳下一滑，我的頭也被淹了下去。我掙扎著爬起來，頭暈眼花，難受極了。

　　教練告訴我說：“只要試著用嘴吧吸氣，鼻子呼氣，就不會嗆著了。”第一次，我失敗了，我多試了幾次后，就熟練多了。然后拿著浮板練，最后我學會了游泳，就能像小魚兒一樣在水里自由自在游來游去了。

　　通過學游泳，我明白了“世上無難事，只怕有心人”這句話的含義，也懂得了只要堅持不懈，就沒有做不到的事情。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇32

　　人生不可能一帆風順，有成功，也有失敗，有開心，也有失落，是媽媽的`鼓勵，我才抓住了這個機會。

　　星期六，爸爸和媽媽帶我去游泳館游泳，到游泳館，我換好泳衣，正要下水，我就看見其他的人都是一個家長陪同，我就好對爸爸說："爸爸，你在后面扶著我。爸爸爽快地答應了。

　　我下了水，爸爸在后面扶我，游了一會兒，我覺得想上岸了。就說："爸爸，扶我到岸上去。"沒有人答應，我一看，爸爸早就到岸上去了，我慌了起來，不小心，頭朝下，一下子把頭觸疼了。我不想游了，想回家，要媽媽把我拉上岸。可媽媽說："孩子，一個人做什么事都不會一帆風順，要不斷努力，才能成功！"我擦掉淚水，又下水，練習起來，我不斷嘗試，腳不停蹬，手不停的劃，終于，我學會了游泳，爸爸媽媽說："孩子，我們為你驕傲。”聽了爸爸媽媽的這句話，我的心像吃了蜜一樣甜？

　　那一次，我學會了游泳。使我更加明白了："世上無難事，只要肯登攀。”

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇33

　　去年暑假，我爸給我報了一個學游泳的培訓班，準備讓我到那里去學游泳。

　　第一堂課的時候，我站在泳池邊，覺得忐忑不安，心想：池子會不會很深，我會不會嗆水，很難受呢！現在教練還沒來，我也很怕教我的教練很兇。這時教練來了，他叫我們做熱身運動，我發現教練是一個和藹可親，待人謙虛的人，我的心里頓時放松了。教練叫我們下水，我感覺很清涼，很舒服。因為我從小就不怕水，再加上教練的細心指導，所以我很容易就完成了教練所布置的教程。教練連聲夸我，我心里甭提有多高興了。

　　日積月累，我不斷地提高，可是還是有困難。比如有一次，教練讓我們練習蛙泳手的動作，我沒有掌握，一下子沉了下去，嗆了n多口水，教練連忙把我扶起來，說：“你沒事吧？”我搖搖頭，我那時想放棄了，但我想到爸爸常對我說的話：“堅持就是勝利！”我平靜了一下，一個猛子扎進水里瞬間，我的.腦子開竅了順暢地游了起來。終于，通過我的不懈努力，終于拿到了我夢寐以求的畢業證書，我高興得一蹦三尺高。通過學游泳，讓我明白：只要堅持，就可以成功。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇34

　　媽媽和我一起去游泳。因為我不會游，所以只能套個游泳圈游。看著別的小朋友像魚兒一樣在水中自由自在地游來游去，我心里羨慕極了，就決定要學游泳。我把想法媽媽一說，媽媽十分支持，很快就幫我報了一個游泳班。

　　于是我就開始了每天早上9點去游泳館跟著劉教練學習游泳的生活。

　　第一天去游泳館，我心里想：這水好深呀，太可怕了！正在這里，劉教練開始教我們做游泳前的熱身運動。熱身后，又教了我們一些蛙泳的基本動作，當我的動作熟練了一些時，教練給我系上背漂，讓我下水游。在而后的幾天里，我背后的.北漂越來越少，直到沒有的時候，教練讓我直接跳下水游，我心里十分害怕，不敢下水，教練趁我不注意，把我當成個皮球，直接用腳踢了下去，我不留意喝了幾口水，心里十分緊張，但我的情緒很快就穩定了下來，雙腿一蹬，兩手一劃，我成功了，我開心地游了起來。

　　通過這次學游泳，我明白了一個道理：有些事情并沒有我們想象的那么可怕，只要克服了心中的恐懼，就一定能戰勝它。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇35

　　我最羨慕的是會游泳的人。游泳是我的夢想。這個暑假我終于學會了游泳。

　　我們開始學游泳。老師首先讓我們在岸上熱身。然后我們一個個跳進水里。我以為在水里很好玩，但是水花讓我睜不開眼睛。老師命令我們在水下屏住呼吸至少5秒。我看著每個同學一頭扎進水里，我吸了一口氣，在水里屏住呼吸。但不到2秒鐘，我抬起頭一頭扎進水里，感覺好像要被淹了，有一陣子喘不過氣來。我用無助的眼神看著岸上的母親，玫瑰色的眼睛流下委屈的淚水。我很想對媽媽說：“我不想學了，放棄吧！”旁邊的老師好像明白了我的意思，過來和我聊了幾句，教了我很多游泳的技巧和要領。看著我媽給我豎起大拇指，給我加油。最后，我下定決心，這次一定要學會游泳。按照老師的方法，第一天就學會了憋氣。接下來的'幾天，我認真聽老師說的每一句話，學習老師為我們示范的每一個動作。漸漸地，我學會了邊打腿邊呼吸。我的身體漂浮在水面上，慢慢向前移動，上下呼吸.經過我的努力和老師的指導，我終于通過了老師的考核。

　　這次我學到了一個道理：不要輕易放棄，抓住要領，相信我能行！

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇36

　　終于放暑假了，今天爸爸答應教我學游泳，我好高興啊！

　　開始我不敢下水，但看見別的小朋友自由自在的在水里游來游去，很羨慕，便壯著膽子跳入水中。哇，好涼啊！但學游泳的.興奮戰勝了一切。

　　爸爸先教我學“悶水”。我學著爸爸的樣子，先吸一口氣，閉上嘴，然后把頭沉入水中。我反復練習在水里憋的時間越來越長。接著學“劃水”我將雙手合掌向前伸去，然后雙臂伸開，手掌轉向后方，兩臂向兩邊用力劃動。學“蹬腿”時，我用手扒著欄桿把身體浮起來，兩腿在水中不停地來回蹬動。別看這個動作簡單，可練起來吃力。有好幾次我都不想學了，但看到別人那樣自由自在的游我下定決心一定要學會。經過努力，我終于攻下了“蹬腿”關。這些分解動作學的差不多了，我便開始練配合。爸爸告訴我:“要注意將呼吸、滑動和腿部動作配合起來。開始可能會喝上幾口水，但正是每個初學游泳的人都難免的。只要膽大，刻苦練習，很快你就能學會。”于是我按爸爸的指導，先憋一口氣，把頭潛入水中，雙手劃水，兩腿蹬動……由于分解動作已經掌握，所以我很快就學會了游泳。

　　哈哈，我終于可以像小魚一樣歡快。真是自由自在海闊任我“躍”了。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇37

　　生活中，我學會了很多本領。如：鋼琴、滑板、自行車、做飯、畫畫……但是，讓我難忘的是我學會了游泳。

　　星期天，爸爸媽媽帶我去游泳。（那是我去上游泳的課程）他們把我送到教練那兒，就去別的地方了。教練他非常嚴格，他看了一下我們的身高。就在我們正在練習的時候，教練大喊：“身高超過一米四的'同學，到深水區‘’。我問教練：那可是兩米八，您確定嗎？我也要到深水區嗎？教練用肯定的語氣說“確定”！就這樣，我們被教練拉到了兩米八的深水區前。教練先讓我們沒人做一遍上節學的基礎動作，過了一會兒，教練接了一個電話，之后說他有事兒先走一會兒，先讓我們自己練習。我“撲通”一下跳入水中，先用踩水浮到水面，再深吸一口氣，開始自己游泳，游啊游，游啊游，馬上游到一米四淺水區的時候，教練回來了，他把我叫了回去。這次深水區的練習，我喝了四口水，還吸入一口消毒劑。

　　這一次，經過反復練習，我終于學會了游泳，游泳既好玩，又增加了很多知識，鍛煉了身體，一舉多得。我喜歡游泳。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇38

　　去新西蘭之前，我媽讓我學游泳。

　　一開始，我不敢下水。我擔心水太冷，會沉下去。但是，教游泳的阿姨一抬腳就把我踢下水了。沒想到的是，我居然飄了上來。這時，姨媽說：“今天你學會憋氣了。”我說的時候，我演示了。“先深呼吸，捏住鼻子，盡可能長時間的待在水里。”我開始自己練習。剛開始在水里憋氣時間不長，后來熟練了，憋了很久。

　　第二天，我學會了漂浮。阿姨說：“只要把腳抬起來，就能起來。”我不明白，問：“要不要低頭？”阿姨回答：“有。”我開始練習。先深呼吸，然后捏住鼻子抬腿。我興奮地說：“這個很簡單！”阿姨說：“明天還會有更多的困難！”

　　第三天阿姨說：“今天我直接教你抬腿。”我難過地說：“真的`很難！”這次我想自學，不用阿姨教。我一抑制、抬起和撫摸我的腿，我就完成了一次完美的抬腿。阿姨高興地說：“你可以自己游。”我開始“格格”地游泳。一開始不好，后來越來越好！

　　游泳真的是一件快樂的事情，我會繼續努力，游得更快更好！

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇39

　　“去學游泳！”我高興地跳了起來。當你問我為什么要學游泳時，我會不假思索地告訴你，“好玩有用嗎？”

　　我被媽媽領著去了游泳池，那里有很多五顏六色的“小魚”在游泳。穿上泳褲，戴上泳鏡，我立刻跳入水中，感到清涼。砰的一聲，張教練走過來對我說：“來，你先學基本功——憋氣。”演示結束后，我覺得渾身發癢，無法立即進入池底，但一想到胡嚴焰的《釣魚落水》，我就緊張起來。張看著我害怕的樣子說，“我不怕，我不怕。只要不用鼻子吸水就完事了。”。“我按照教練的樣子和提示試了試，并沒有想象中那么可怕。

　　我學會了屏住呼吸。第五天，教練教我踏板。我靠在游泳池的池壁上，把頭伸進水里，雙手成三角形，后腿用力并攏。我像破冰船一樣把水切成兩半。有一次，因為姿勢不當，我“沉”到了水底，差點死掉！

　　終于可以學蛙泳了。“一”“二”“三”——原來我在練蛙泳腿，腿蹬得像游泳的`青蛙；“哇”“哇”“我又在練蛙泳了，像雙槳。我把兩個動作放在一起，更像青蛙。我學會了蛙泳，在教練的幫助下學會了呼吸。鉆出水面一會兒，又沉入水中一會兒，就像鯉魚跳龍門一樣。

　　短短18天，終于學會了游泳！

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇40

　　我的特長非常廣泛，畫畫、游泳、跳舞、算術……個個都是我的強項。其中，我最喜歡游泳了。游泳是一項很有趣的體育活動，因為它能夠鍛煉我們的身體，還能從中學到很多有趣的東西。

　　2008年的夏天，姥姥帶著我去游泳。到了游泳池，姥姥剛想說話，就被我打斷了：“姥姥，游泳不就是手腳一起撲騰嘛！”接著，我立刻跳進去，不料，水進了鼻孔里，嗆著了，就連忙喊到：“難受，難受！”姥姥心疼地對我說“哎，孩子，要掌握游泳的小技巧，像你這么冒冒失失的'，哪能學得好啊？”“姥姥，姥姥，您別賣關子了！快告訴我小秘密！”我興奮地說。“行。”于是，姥姥告訴了我小秘密。經過練習，我已經學會了蛙游、仰游、蝶游了。然后，我試著在水里花樣游泳、四腳朝天，姥姥看了卻哈哈大笑，上面到底發生了什么，我也不知道。

　　時間過的飛快，我們戀戀不舍地離開了游泳館。“世上無難事，只怕有心人。”我的心里甜滋滋的，像是喝了許多蜂蜜一樣甜。我學會了游泳，再也不怕水了。以后如果有機會，我還想當一名運動員，為國爭光。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇41

　　那天，是我學習所有課中最難忘的一次課了。它是一項運動，有水、有游泳圈、有女孩穿著裙子，男孩穿褲子，它到底是什么呢？對了，那就是游泳。現在就讓我帶你去看看我怎么學會游泳的吧！

　　首先老師要我不停地學蹬腿和憋氣，這個練習得差不多后，老師要我們帶好游泳眼鏡，然后下水。先是讓我捏著鼻子沉到水里5秒鐘，之后不捏鼻子沉到水里，在這之前老師先告訴我鼻子不用呼吸，要用嘴巴呼吸。還有蹬腿，老師教我把腿伸直，然后收起來，在收起來的時候要把腳勾起來。

　　上面的準備動作學習得差不多后，老師就要我背四個浮漂去到深水區正式游泳了。隨著熟練程度浮漂的數量也一片片由老師根據我學習的`情況減少，直到最后一片。

　　最后老師對我說：“你只要什么都不帶，又能游過去你就基本學習完了。”我試著用力，按照老師交待的動作，把腿往后蹬，手用力劃，功夫不負有心人，堅持下來的成果是終于游過去了。

　　這次課是讓我覺得最難忘的了，因為這節讓讓我學會了游泳。現在我一天不游泳就不舒服。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇42

　　說到游泳，大家是不是都會啊！可是我，九歲那年才真正學會。

　　其實吧，我早就在培訓班學過了，但是一直不敢自己下水游。直到有一次，爸爸下了狠心！那天下午，我很興奮地和他到了小區的泳池邊。因為有老爸在一邊，我沒啥擔心的。于是，兩個人就說說笑笑地完成了熱身。之后，我戴上泳鏡，準備和老爸鉆入水中，來個大戰十八回合。

　　“今天，我不下水！”老爸嚴肅地對我說。“啊……。”我的眼前瞬間一片漆黑，腳像釘在那里無法移動。“愣著干嘛，先試下水溫！”老爸把我全身潑濕。好涼啊，我只覺得眼前是一望無際的北極冰面。

　　就在我還哆嗦的時候，老爸一推，我就這么落入了水中。倒霉的`是，眼鏡也掉了，眼前真的一片漆黑。這時，一雙大手把我拉到了岸邊，原來是老爸。想想老爸也不會這么狠心，我心里頓時一股暖流。可是，老爸幫我把眼鏡戴上后，又死命一推！我又被他拋棄了。不過，這一次，我看清楚了水底世界。正好，有人從我身邊游過，留下來一串水泡，太帥了！我一直追著水泡，想抓住他們，不知不覺就到了對岸。不會吧！我居然游了這么遠。我馬上抬頭找爸爸，原來他已經在我跟前傻笑了。

　　我學會了游泳，原來我就差這么點勇氣！

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇43

　　那天早上，我帶著游泳用具，高興地來到游泳館。

　　到游泳館一看水清澈極了，一眼就能望到底。這時，我下定決心一定要把游泳學好。

　　教練過來，教我們做熱身運動，做完之后，就準備下水了，我怕水很冷，我在發抖。下了水，果然很冷，過了一會，就不冷了，教練對我們說：“先把頭放進水里，止住呼吸。”我就把頭放了進去，我看到了水底，啊！真清呀！憋不住了，我便抬起頭了，我們學會了。

　　教練又教我們了一個“漂浮”的游泳基本動作。教練先推我們的腳，讓我們游。然后，教練給我們做了一個蛙泳的示范，我認真的模仿的他的樣子，蹬腿，收回，做的一點也不規范，教練耐心地教我們怎么做，直到我們做好為止。我拿著打水板，下水做動作，原來水里比岸上難十倍，岸上很輕松，到了水里，感覺腿上掛了許多東西。緊接著手的動作，手的'動作很簡單，我一會就會了。我按照岸上的動作，一步一步向前游，但是我學會了游泳。

　　學游泳真不容易，看來做什么事，都要付出努力的汗水，才能獲得成功。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇44

　　夏日炎炎，我被太陽公公曬得快要融化了，我決定趁這個炎熱的夏天去學習游泳，我可不想當一只“旱鴨子”。

　　來到游泳池，我看見游泳池里有好多的人，有小孩、老人、年輕人，他們個個游得像一條魚，而我卻是一只“旱鴨子”，我下定決心，一定要學會游泳！

　　老師讓我先在水里練習憋氣，我一下子就會了。老師讓我跟著他做劃水動作，我照著他那樣學起來，我把這個動作來來回回做了好多次，終于記住了。老師又讓我在游泳池邊扶著邊沿學習蹬腿。我做了好多次都沒有做標準，真是笨死了！我又來來回回做了好多遍，終于我的'蹬腿動作做標準了。老師讓我試著游一下，我雙手劃水，雙腿蹬水，嘿，竟然還游起來了！可我還沒高興多久，我突然沉了下去，我慌張極了，因此喝了好幾口游泳池里的水。幸好我撲騰幾番就起來了，嚇死我了！看來我的游泳動作還沒有做到位，我又反反復復做了好多遍，我再試著游起來。嘿，這次我可沒有沉下去了，我學會游泳了！我激動得差點跳起來。

　　萬事開頭難，但是再難的事都難不了我們，只要通過反反復復地練習，相信我們一定能成功。這次游泳讓我收獲真多！

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇45

　　今天，我是第六次去上游泳課。

　　“一二三四……”做完健身操，我們就下了水。憋氣之后，老師就說：“同學們，我們現在就去深水區。”“哎!”“啊?!”同學們一個個唉聲嘆氣，我也心想：不會吧，剛學會憋氣就去游了?

　　來到深水區，第一個同學下了水，我們松了一口氣，原來老師還要扶我們呀!

　　錢瑩也游完了一個來回，“我自己游完的!”她興奮地喊道。

　　到我了，我下了水，可老師并沒有扶我，只是在旁邊看著我。“腿蹬慢點，你趕著救火呀!”“抬頭，換氣……”

　　終于游完一個來回，我快被累死了!一上岸，錢瑩就嘲笑我：“你看看你，你居然還讓老師扶，我都不用，我比你學得快。”我不服氣，心想：哼，我也可以不讓老師扶!于是我就對教練說：“老師，我想自己游!”“可以，大家都別扶她!”

　　我慢慢地滑下了水，開始!劃手、換氣、抬頭吸氣、抬頭吸氣……我居然游到了對岸!好了!再游回去……再繼續不停地游，終于回到了起點，我會游啦!

　　今天，我真開心，因為我學會了蛙泳，能自己游啦!

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇46

　　那次，我和媽媽比賽游泳，我居然得了第一名。還得多虧了我的“恩師”――老爸。學習時，我可是什么苦頭都嘗盡嘍！

　　有一次，爸爸、媽媽帶我去游泳。那時我才7歲，玩著玩著，爸爸對我說道：“月月，你該學一學游泳了，你看，世界上有很多人因為不會游泳，被淹死了，所以……”我只得不耐煩地說：“好。”媽媽聽了，興奮地說；“那么，這個月，我就去給你報游泳班！”

　　可是教我的`老師很兇，雖然我已經學會了，但我還是提出不想學了。時間一久，我便開始忘了怎樣游泳。那次，爸爸讓我和他比賽游泳，我居然五米都沒游到，就嗆水了。爸爸便游過來，嚴肅地對我說：“月月，不學游泳可不行，這樣，每個星期六，我來教你游泳！”

　　爸爸教我的第一次，我一來就嗆水了，真難受！我泄氣了，對老爸說：“我不學了，不學了！”爸爸瞪了我一眼，我嚇著了。接下來幾天，我一次又一次嗆水，爸爸一次又一次地給我做示范。后來，我能游幾十米了，爸爸對我非常滿意。

　　我，經過這次的考驗，悟出了一個道理：做任何事兒，都得有恒心，別灰心。俗話說得好呀：“失敗乃成功之母”嘛。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇47

　　暑假里，天氣十分炎熱，而最好的消暑方法，無疑是游泳。但是我還不會游泳，所以我讓媽媽來教我游泳。

　　第一天，媽媽帶我去了三中游泳池。游泳池的.水清澈見底、一碧如洗，水在陽光的照射下閃閃發光。我俯視水面，從池上往下看，心里想：這么淺，我看都能看到底，那下去一定淹不過我的頭。這時，我又看見幾名小朋友來到池邊，他們一個個神態自若地跳入水中，活像水中的游魚。我再也沉不住氣了，也全然不顧地跳入水中。可是現實是殘酷的，我并沒有浮上來，而是一下子就沉到了水底。我想上去，手隨便亂晃幾下，可是，還是上不去，然后媽媽跳了下來，一下子就把我拉上岸。我第一次游泳失敗了！

　　第二天，我又和媽媽來到游泳池。媽媽先在池邊教我蛙泳的動作，我在池邊上非常賣力地學。正當我練得專心致志的時候，媽媽走到我身旁，把我推了下去。我一到水里，馬上緊張起來，我又感覺身子在下沉。猛然間想起了動作，拼命地劃手蹬腳，終于我的身子不再下沉，頭也浮出了水面。我又游了幾下，感覺真好，心想：我成功了！我終于成功了！我興奮了很久才上來。

　　我學會了游泳！我又學會了一項技能！

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇48

　　每當我聽到新聞報導，又有三名小學生溺水死亡，老師也大會小會強調防溺水知識，媽媽也提心吊膽，等我一回家媽媽就拉著我去報游泳班，也不知道為什么，也許是怕我溺水吧！

　　這是我上游泳班的第一天，我們的教練是個女性，開始我們練習的是憋氣老師讓我們先憋氣五秒，還好我憋得氣夠，接下來老師又讓我們憋氣十秒，我也堅持住了老師下面又讓我們憋氣了15秒、20秒時間慢慢拉長，一節課的憋氣，我一下子就學會了。

　　到了下午，我是第一個積極來到游泳池的，老師看我這積極的表現獎勵了我一朵小紅花，等人都到齊了，老師就開始上課，這節課我們學的是憋氣游泳，我練得非常認真，我差不多都可以游半個游泳池了，老師的口哨一響，我們班就立刻集合到老師那里，老師要求讓我們一個一個來表演自己剛才練習的'怎么樣，有些同學只可以有一圈，有些同學可以游二圈，有的同學可以游三圈，而我可以有四圈。接下來老師讓我們來比賽，最后比賽的冠軍居然是我，因為我比他們游的快。

　　我要感謝我的老師，教會了我游泳，我越來越喜歡游泳了，老師也告訴我們學會游泳也不能去湖邊海邊江邊游泳哦，一定要去正規的游泳池才可以。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇49

　　你有過成功嗎？如果有，那你在成功時一定很開心吧！我也成功過，我學游泳成功了

　　來到游泳館，這里的人可真多呀！有的正在練蛙泳，就像一只只小青蛙；有的學員在練自由泳，腳飛快的拍打水面；有的在練仰泳，在水面上悠閑的浮著；有的正在練最難的.蝶泳，手和腿一張一合的，像一群飛舞著的蝴蝶。他們美麗的游泳姿勢讓我贊嘆——真是動作優美，活靈活現！

　　我迫不及待地跳下水，水里可真好，溫度剛好，可是水太嗆了，要不是教練把我拉上來，我可就被嗆死啦！教練說：“首先你來練潛水20秒，做完之后找我，我給你安排一個任務。“我便馬上開始練潛水，可是我最多憋氣16秒。我反復練習了幾次，在我的不懈努力下，終于憋氣了20秒。我高興極了，馬上去找教練，教練說：“教你學蛙泳吧！”

　　教練找了一個浮板，讓我把雙手放在上面，然后教我蹬腿的動作，把腿腳往上彎，然后使勁向后一蹬，我游了好遠。接著教練又教我手的動作，蹬完腿后馬上用手畫了個圓，把頭伸出呼吸。經過反復的練習，我終于學會了蛙泳，非常開心！

　　我學會了游泳，游泳可真有趣呀！

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇50

　　去年寒假里，我學會了游泳。在我學游泳的期間發生了很多有趣的事情，快跟我來看看吧！

　　我學會游泳全都是我爸爸的功勞。

　　我爸爸說:要想學會游泳，首先就要學會憋氣。理所當然，我學會游泳的`第一課就是憋氣。爸爸給我示范了一次憋氣，爸爸要我先吸一口氣，然后把頭伸進水里，爸爸幫我計時，看著我可以憋多長時間，然而我在水里只憋了幾秒就要上去喘口氣，我問爸爸:您為什么可以在水里面憋那么長時間啊？爸爸回答我說:因為我練了很長時間。我聽了爸爸的話，我每天都會在家里練習憋氣，最后我終于能在水里待的時間長一點了。

　　爸爸說:學會游泳的第二節課就是在在水里游。爸爸也像上一次一樣給我示范了一遍，并且還告訴我游的時候要手腳并用。爸爸讓我試一下，可是我剛下水，還沒撲通幾下就沉到水底了，如果不是爸爸及時把我從水里扶起來，我就要多喝幾口水了。每到假期的時候，我就會去游泳館練習游泳。終于，有一天我學會了游泳，而且可以游的很遠。

　　學會游泳的那一天，我十分高興，非常激動！

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇51

　　去年暑假，我下定決心說：“我要學會游泳！”因為我很羨慕孫揚，所以我要學會游泳，媽媽還很贊成我的想法呢！

　　去到游泳培訓班的時候，教練先教我憋氣，我深深地吸了一口氣，鼓著腮幫子、捏著鼻子，一頭鉆進水里，開始憋氣了，一開始憋氣的時候，時間十分的短，也就五秒鐘左右，從那時開始，我的`心就慌了，于是我便想張開嘴吸一口氣，“哎呀！”意想不到的事情發生了，我的嘴巴立刻進了一口水，簡直是嗆死我了。之后經過反復的練習，我憋氣的時間越來越長，最終你會發現，身體慢慢的像皮球一樣飄在水面上。

　　學會了憋氣，教練開始教我們腳下的動作。我們先用手扶著岸邊的石頭，趴在那里，用腳一上一下地拍打著水面，就在這時，水面上還出現了一層層美麗的水花呢！可是，過了一會兒之后，我的腳就感到了酸痛，心里就想：“學游泳也太難了吧！”之后，教練又教我們手的動作，教練先給我們示范了一次，就叫我們去學了，這時候我的心里是又興奮又緊張，手的動作是先像車輪一樣一前一后地劃著，之后，我慢慢的能堅持平衡了。我很高興，我學會了游泳！

　　“世上無難事，只要肯登攀。”毛主席這句話讓我明白，只要堅持，有恒心就沒有什么事是做不到的！

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇52

　　前幾天，當媽媽說要帶我去學游泳時，我既開心又擔憂，開心的是可以去水池里玩水啦！擔憂的是我怕自己學不好，不過我更想去那兒玩水，于是我就和媽媽去了百好游泳館。

　　到了百好游泳館，我換上泳衣，戴上泳帽、泳鏡，我覺得泳衣很好看，于是我走到鏡子前臭美了一番，這才進去。

　　泳池可真大啊！清澈見底的泳池中還有許多小朋友在歡快的暢游。我見了，心癢癢的`，也想下去和他們一起游。我急忙下水，在水里撲騰了幾下。這時，有位女老師走過來問我："你是新來的嗎？會不會憋氣？”我點點頭。老師讓我頭沉下去，憋十秒再起來。我試了一次，老師看我還不錯，于是就開始教我漂，就是把身體伸直，不要動，讓自己漂在水面上。老師讓我自己練幾次。之后，老師教我蛙泳腳的動作，并且配上手、漂、憋氣、換氣這幾個動作，我很快便學會了。過了幾天，我可以很自豪地漂在水面上，不讓自己沉下去，而且還可以游一小段了！

　　游泳真是一件有意義的運動，即可以鍛煉身體，還可以自救，真是一舉兩得啊！

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇53

　　媽媽總是對我說：“浩瑜，游泳可以防止落水，所以你一定好好學。”于是媽媽在暑假時去游泳館給我報了名。

　　在學游泳的第一天里，那里的教練讓我們把頭低到水中練習憋氣，我看著水面心里直害怕，便小心翼翼得把頭伸進水中，結果不小心吸了一些水，嗆得半天才緩過來。我深吸了一口氣，戰勝了恐懼的'心，又練了幾次，終于在練到第六次時成功了，心里別提有多開心啦。

　　游泳教練開始教我們蛙泳的動作，讓我們練習游泳，其他人都順利游了起來，而我老是浮不起來，一游就開始往下沉，游泳老師過來教我了一些技巧，我鼓起勇氣，提足信心，按老師的技巧游了起來，結果發現自己浮在水面，想沉也沉不下去了，我心里又一陣欣喜。

　　第九天了，游泳教練又開始教我們如何換氣，練習換氣時，我迫不及待的開始游，因為頭抬不起來，沒吸到空氣反而吸了水，因此被嗆到，我心里郁悶極了，但我沒有氣餒，又試了一次，這次我把頭用力往上抬，終于成功了！

　　經過一段時間的學習，我成功學會了游泳。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇54

　　今天，我終于學會了游泳了游泳。你知道我是怎樣學會游泳的嗎？這都是我小姨的功勞。

　　今年暑假，小姨帶我和兩個姐姐去杭州的游泳館去學游泳，可是在杭州我們人生地不熟，去游泳館豈不是很麻煩么？經過我和兩個姐姐的討論，決定讓小姨直接教我們游泳，正好小區里有游泳池，這樣既省錢又省力。

　　第一次去游泳池的時候還比較害怕不敢下水學游泳，想玩一天，我們就和小姨商量，小姨受不了我們的軟磨硬泡，就答應了。

　　第二次去游泳池，我們還是有些恐懼，都不敢第一個下水。小姨耐心的對我們說：“有什么好怕的嘛，只要你們學會憋氣，還有……”我聽的不耐煩了，憋足了氣直接下了水，我沒有浮起來，反而沉了下去。“咕咚咕咚”我喝了好幾口水，責備到：“小姨你為什么要騙我？”

　　小姨和顏悅色的`說：“誰叫你沒聽完了我說的話你就下水了？你不僅要憋足氣還要還要把手張開用力往后推水，雙腳使勁往上抬，使水花四濺才能浮起來。：

　　聽了小姨的話，我和兩個姐姐抓緊時間，日復一日地練習，我們現在都可以游到深水區了。

　　我的心里比吃了蜜還甜！

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇55

　　今年暑假我學會了一項新技能——游泳。

　　放假了，媽媽跟我商量說給我報游泳班，我想都沒想就同意了，天氣這么熱，去游泳玩水多開心呀！真希望一下子跳到水里玩個痛快。

　　好不容易盼到可以上課了，我做足了準備……到了上課的地方，老師講了許多規則，我聽了感覺很麻煩，心想不就是下水玩嗎？心里暗自高興。教練讓開始換衣服，我第一名換好衣服準備沖進去下水，突然被教練吼了一聲：不準下水。原來下水前還得做熱身操。我心里著急的沒心做操只想下水。熬完了熱身操，終于可以下水了。我很迅速一下子跳到水里，下水的一瞬間我感覺真的是太涼了，不到一秒鐘立馬從水里鉆了上來。我后悔了，這水怎么這么涼。可是看到其他小朋友都在水里跟教練做游泳動作，我也不好意思逃跑。也跟著大家一起學起來。一節課下來給我凍得渾身發抖，嘴唇發烏。心想明天不來了，這學游泳真是太受罪了。接下來幾天，都被媽媽連哄帶騙的.帶到了游泳班。看到大家都按時來上課，我也堅持著進去上課了，有幾次上課還得到了教練的表揚。

　　到了畢業的時候，我還真學會了游泳……

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇56

　　這個暑假，我又學會了一個本領，那就是游泳。

　　一放暑假，媽媽便對我說：“給你報個游泳班吧，學點游泳技能。”我一聽到“游泳”二字就興奮起來。“哈哈，我要去學游泳啦!”

　　來到游泳的地方，我迫不及待地想要下水，老師先讓我們背上四個海綿再下水。我開始以為老師讓我們從淺水區下去，沒想到是從深水區下去。天哪，我當時就要倒在地上了，老師，深水區水深一米八呀！看著我前面的人都跳下去游向了淺水區，我的心里像十五個吊桶打水——七上八下。輪到我下水時，我害怕得全身發抖，一直不敢下，我想放棄，這時，老師鼓勵我說：“只有堅持才能勝利，遇到困難要打倒它！”聽了老師的話，我有了十足的'信心，我勇敢地跳了下去。

　　正當我沾沾自喜時，身體突然下沉了，好在我身上有海綿讓我漂浮起來了，我試著用力向前蹬，可是怎么也蹬不動，還是在原地，別人都游了好幾個來回了。正當我要放棄時，耳邊回響起老師的話，我又用力使勁蹬，終于前進了。經過認真學習，反復練習，我最終學會了游泳。

　　這次學游泳，讓我明白了一個道理：只要功夫深，鐵杵磨成針。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇57

　　“世上無難事，只要肯攀登”。每個人在學習本領時，都會遇到重重困難。

　　暑假，我媽媽讓我去學習游泳，因為我有一點矮，她希望我能長高。而我希望自己像魚兒一樣在水里自由在地游泳，可快活了。

　　說干就干，第一次，當我雙腳踩到游泳池邊的防滑墊上，我眉頭緊鎖，小心翼翼地用腳趾頭點了點水，一股冷冰冰的感覺襲來，我急忙將腳抽回來。

　　第二次，我躍躍欲試，緊閉雙眼，猛地向下一跳，終于完成了第一步。剛跳進泳池里，慌得我不知所措，于是我忘記了教練平時的吩咐，我趕忙用“狗爬式”往岸上爬。看見周圍的.同學，一個個游得這么如魚得水，我羨慕極了。過了一會，我再次跳入這冷冰冰的水中，可是我不久，就翻車了，吃了一大口水，于是又一次爬上了岸。教練在旁邊鼓勵我用正確的呼吸方法還有擺臂的姿勢，想象自己是一條魚，去體會水下的環境。我照做了，這一次，我不再害怕照著教練說的方法跳進水中，居然像魚一樣活動自如地游起來。我歡呼道：“我成功了！我成功了！”我開心得手舞足蹈。

　　你知道我為什么能成功嗎？因為我克服了困難，我克服了錯誤地游泳姿勢和心中的恐懼，因為我相信堅持就是勝利！

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇58

　　在去年暑假，我學會了一種新本領“游泳”。

　　去年暑假的時候，爸爸帶我去廣州體育館去學習游泳。在那里我看著那些小朋友在水里像一條小魚一樣歡快的游泳，我羨慕死了。爸爸問我：“兒子想不想學游泳？”我興奮的喊：“想！”我一看，原先爸爸給我請了一位游泳教練。

　　教練開始教我有的時候，我認真的看著教練的動作，我也跟著教練一齊做動作。我一做起來，啊！太難了。但我還是認真的在做。教練把一塊浮板放我我的面前，我雙手放到浮板面前，感覺容易好多了。教練慢慢的扶著我，我慢慢的游。突然，教練把手一松，我就失去了平衡，直接喝了五大口水，太難受了。

　　當我要打退堂鼓的.時候，教練和爸爸都在鼓勵我說：“兒子，你不能半途而廢，應當堅持不懈，做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功。”我聽了爸爸的話我心中的火苗燃起了期望，我下定決心必須要學好。

　　之后，我學游泳的成績突飛猛進。學得十分好，游泳速度異常快，動作也很標準。爸爸臉上也露出了笑容對我說：“不要驕傲哦！”

　　學游泳告訴我，我學任何事都要堅持不懈。只要認真學習，沒有學不會的東西。我真開心又學會了一樣新本領——“游泳”。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇59

　　為了克服我怕水的天性，暑假，媽媽給我報了一個游泳班。

　　剛到那里，我望著滿池的水，心里很緊張，心想：水深不深啊會不會嗆水呀可是看著別人像小魚似的游來游去，心里又有幾分羨慕。這時，教練走過來說，今日我們學憋氣和漂浮。我想，憋氣還不簡單，就是吸一口氣，頭扎進水里憋著唄。于是，我猛吸一口氣，一頭扎進了水里。剛開始，我只能憋幾秒，練習了幾遍，慢慢的，我能夠漂起來了。

　　之后，教練教我們蹬腿。他說：“蹬腿有‘收、翻、蹬、夾’這四個動作，只要這四個動作到位，基本上就能夠了。”我聽了，按教練的要求，試了幾下，真的能夠了。

　　最難的.，則是換氣。換氣不僅僅要一邊劃手，一邊抬頭吸氣呼氣，還要一邊蹬腿。我因為動作總是不協調而嗆了不少水。在淺水區練習時，我總是手腳配合不好，腿要伸直，我卻彎了;腿要收回，我卻踩到池底了。在深水區時，我經常剛撲騰了幾下，因為換不好氣，就嗆了水。為此我沒少挨教練批評。功夫不負有心人呀，經過我堅持不懈地練習，最終學會了換氣，能夠在泳池里自由地游來游去了。

　　學游泳雖然不容易，但學游泳的過程也讓我學會了不放棄。我以后無論干什么都要堅持，只要堅持，再大的困難也會迎刃而解的。

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇60

　　以前，我只會在水中嬉戲。三歲開始我便用泳圈游泳。那時候，手腳亂劃幾下，后來我漸漸大了，看看那些已經學會游泳的小朋友們像魚兒一樣游來游去時，心里很是羨慕。雖然有一百個不愿意，但我一咬牙便狠下心來——一定要學游泳。

　　暑假第一天的下午，爸爸把我送到了游泳館。教練了解了我以前的一些情況后，便開始手把手地教我了。我學的是蛙泳。蛙泳的動作就像青蛙在水中的動作一樣，教練先教我呼吸。我想如此簡單的東西還需要練一天嗎？看來游泳都肯定是一些簡單動作嗎，哼，還需要我學嗎？

　　在試游十五米時，游到十米后，突然感覺力不從心，手腳有些麻木，呼吸也調整不過來雖然帶著厚厚的浮漂，但是好像快要沉下去一樣我剛想偷懶爬上去，但是教練已經在那里了，他伸出粗大的`手，一招“如來神掌”，我便倒下去，我一歪一倒的游回了岸邊，癱倒在地上——我已經喝了不少水了。

　　教練把我拖回去，對我說了一聲：“你緊張什么？”我恍然大悟——原來我要放松一點，那么緊張，怪不得手腳麻木呢。

　　第二次，我沉住了氣，下水后，把每一個動作都做得很到位，我抑制住了心里的恐懼，心平氣和的吸氣，呼氣，再吸氣，再呼氣……

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇61

　　記得我四歲的時候，爸爸送我去體工隊學游泳，當我到那里的時候，教練只是粗略地教了我一個蹬腿，就用竹竿把我牽到了深水區，然后把竹竿一收,我立即像個秤砣一樣沉下了水底。這次經歷對我影響很大，有一段時間經常做惡夢。后來的幾年里，爸爸媽媽為了讓我學會游泳，費了不少心思，但始終沒有學會。

　　今年暑假，媽媽學校的一個教授開游泳培訓班，由教授的學生擔任助教。媽媽把我送去學習。開始我還不敢下水，后面經過媽媽和教練的一番鼓勵之后，我才下了水。開始，教練教我學憋氣：先在水面使勁地吸一大口氣，然后沉到水底，用鼻子把嘴里的氣慢慢呼出來。憋氣就學會了。第二天，教練教我學漂浮：漂浮的.時候不要把手往下壓，這樣會沉到水底。第三天，教練教我學蹬腿。教練告訴我說:“蹬腿的時候，姿勢一定要標準，不然會游不遠的。”到了第四天，教練教我學換氣，開始我只換了一口氣；到了最后一天,我終于學會換氣了!我終于學會游泳了!

　　我終于學會游泳了！爸爸媽媽和我都十分開心。爸爸說：“學會一樣本領，一輩子受益無窮。”我一想起我以后游泳時不用帶游泳圈了，心里就美滋滋的……

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇62

　　在成長的過程中，我們學會了很多事情。就像我，學會了可以保護自己的事情，那就是游泳！

　　媽媽說過，游泳雖然快樂，但不會游泳可能會發生讓自己悔恨終生的大事，我們要正確地學習游泳，不去危險的地方游泳，來保護好自己的生命！所以我決定學習游泳。

　　來到了游泳館，我“哇”地一聲叫了出來，救生員、救生圈、漂浮板……各種各樣的救生用具，都集齊了！在我驚訝之時，有一位高高的、黑黑的教練向我們走來，“你好，請問是你報的課程嗎？”他說道，媽媽點點頭，拉著我跟在那位教練的.后面……

　　那位教練把我拉到一群小孩子之中，說：“我是你們的教練，你們可以叫我黃老師，也可以叫我黃教練！”接著他讓我們下水，開始教我們…我緊張又開心地學習著，腳抬起，張開，放下。我做著動作，時不時向前進了一點兒，慢慢地，我開始變快，也不用浮板了，過了好久，黃老師對我們說：“下課了！下次再見！”大家都走了，我決定還是練習……

　　第二課，我很快進入了下一個動作，我成為了第一個學習第二個動作的人，我開心極了！

　　在每節課中，我都是第一名，我只用八節課就學完了，別人都需要用十節課呢！

　　我學會了游泳，它給我帶來了巨大的歡樂！

　　我學會了游泳四年級優秀作文400字 篇63

　　去年，在暑假的時候，我看見別人在水里玩的自由自在，心里非常羨慕，我也想像魚一樣自由地在水里玩，所以我也跟著教練學游泳。

　　我來到了游泳池的`旁邊，望見了這個藍瑩瑩的水，我不禁冒一絲冷汗，不住的往后退。這時，我看見教練“撲”的一聲跳進了游泳池里，像小魚一樣沉到了水里，過了一會兒，教練就慢慢地漂了起來。看了過后，我閉上雙眼，直接跳進了水里。剛跳進去，腳根本就沒站穩！我掙扎著，雙手和腳都不停地撲騰著，擊起的水花模糊了我的眼睛。我大聲尖叫，但是剛開嘴，水就“咕嚕咕嚕”地直往嘴里灌，鼻子也慘遭不幸，水一個勁地往里鉆！

　　教練馬上游過來，把我抱上了岸。教練就對我說：“你首先得大吸一口氣，然后憋住，再把頭埋進水里，雙腿不停地擺動，使自己浮起來，最后再使自己往前游。”“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”經過我的不懈努力，我終于可以在游泳池里埋頭游一段時間了，此時的我不在像以前一樣害怕游泳了，反而還從害怕游泳變成喜歡上了游泳。接下來，我又對我的游泳技術提高了一層，慢慢的，我在游泳池里，游得更快活，更漂亮了！

　　這次，我不僅學會了游泳，更明白了“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的深意！

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