舞蹈痛苦的撕胯訓練作文素材

　　這個周末一大早，跟往常一樣，媽媽帶著我到文化宮去練舞蹈。

　　一到文化宮的二樓練習室，我就熟練地換上了紅舞鞋，脫掉了外套，站到第三隊列固定的位置上，準備開始上課。

　　曹老師來了，她一聲令下，我們這個班就馬上開始上課了。首先，老師要我們練翻腕練習。也就是先拍一下手，然后做蘭花指，先翻左邊，再翻右邊，連續練三遍。媽媽說這個動作我做得不錯。

　　然后，老師又讓我們坐在地上，練鉤繃腳，再練壓腿，這些我都認真地做過了關。老師還叫我們睡在地上，把兩只腳向上伸直，先左腳，后右腳，我的兩只腳都伸得直直的，也做得很好。

　　時間不知不覺很快地過去了，大約十點四十五分，我們又轉到四樓的大舞廳里，開始練習拉丁舞的基本動作。聽著音樂，合著節拍，跟隨著舞蹈老師的指點動作，我們一遍一遍不厭其煩地練習著，一直到十一點半，我們這個班終于下課了，我和媽媽才回家了。

　　在路上，媽媽夸我今天跳得好。聽著一句一句夸我的話，我調皮地反問媽媽：“真的嗎？”媽媽說：“當然是真的了。”聽了這句話，我的心里美滋滋的……

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