中考給家長的一封信

時間：2023-02-04 09:33:26 書信我要投稿

中考給家長的一封信(集錦15篇)

　　在平日的學習、工作和生活里，許多人都寫過書信吧，書信是人們是人們傳遞傳遞信息、交流思想感情的一種交際工具。你寫信時總是無從下筆？下面是小編為大家整理的中考給家長的一封信，歡迎閱讀與收藏。

中考給家長的一封信(集錦15篇)

中考給家長的一封信1

尊敬的家長：

　　您好！

　　20xx年中考就要拉開帷幕，孩子們就要走進考場，迎接中考的挑戰。在他們即將參加中考的關鍵時刻，為了能更好的.促進家長和學校對學生協調管理，學校給您送來這封公開信，希望通過本信與您交流初三中考前后學校的相關工作安排。

　　一、近期學校工作：

　　1、5月25日（周三）下午進行中等職校預報名；學生回家休整，并帶中等職校和省一級重點高中的正式志愿表回家和家長商量填寫，志愿表必須有家長簽名。

　　2、5月26日（周四）上午8：00到校；并上交中等職校和重高的正式志愿表

　　2、6月7日下午最后一節課學校進行中考動員會；

　　3、6月11日—6月12日學生中考。12日下午3：30考試結束，學生打掃衛生后離校；

　　4、6月13日—18日學生在家休息；

　　5、6月19日上午8：00前學生到校查分，聽有關普通高中學校介紹宣傳，進行志愿預填，下午3：00前離校回家和家長商量志愿填寫。

　　6、6月20日上午8：00前學生到校填寫志愿（正式志愿必須有家長簽名），下午3：00前結束志愿填寫。下午2：00—4：00各班發畢業證書（根據本班情況可安排畢業茶話會）

　　7、下午4：00初三學生全部離校。

　　二、近期幾點要求：

　　1、再次強調：暑天酷熱，在沒有家長陪同下嚴禁子女私自到河渠、池塘等不明水域游玩或游泳。

　　2、臨近考試，提醒子女調整自己的狀態，學習上要回歸課本和回頭看已做過的試題，生活上要保持平靜，心態上要保持適度的緊張。

　　三、考后幾點建議：

　　根據上級部署，中考結束后，6月13日至6月18日，你的子女在家休息。為了確保孩子的安全，特向您提出如下建議：

　　1、教育孩子遵守交通規則，不搭乘無牌照車船或超載搭乘的車船等。嚴禁學生私自或結伴到溪流、山塘、水庫以及水壩禁區游泳玩水，嚴防學生溺水傷亡事故發生。

　　2、教育孩子注意用電、用火、用氣安全。不在高壓電附近逗留，不參加危險的活動。注意飲食衛生，預防食物中毒。不食腐敗變質的食品和街邊小店“三無”或過期食品。

　　3、教育引導孩子積極參加各種健康有益的活動，不看影響健康的網吧等場所玩耍。不參加封建迷信活動和傳教信教活動。不參加賭博、斗毆等違法犯罪活動。

　　6、孩子外出，應了解與誰同行，干什么，往何處去，什么時候回來等。若發現孩子沒有及時回來，要及時查究其原因，避免發生意外。

　　祝全體考生：金榜題名考上自己理想學校。

　　祝全體家長：夢想成真兒女成績如意。

中考給家長的一封信2

尊敬的學生家長：

　　您好!您的孩子已在我校順利完成了三年學業，在此我們對您三年來給我們工作的理解與支持表示衷心的感謝。中考在即，您的孩子即將迎接他們人生旅途中的一次挑戰。為了讓您的孩子能更好面對中考，幫助孩子獲取學業上的豐收，我們特將中考階段的注意事項告訴您，以供參考。

　　一、注意交通安全。家長自帶的考生，注意乘坐合格車輛，注意交通安全。隨學校集體赴考的同學，按班主任指定的時間地點準時乘坐指定的校車，不得隨意換車，乘車途中不得打鬧、大聲說話擾亂他人，不得將身體任何部位伸出窗外，聽從隨車老師安排。待車停穩后方可上下車，不得擁擠，以免造成傷害。

　　二、注意飲食安全，科學合理地安排好飲食。由于這段時間孩子的思維強度大，容易疲勞，合理的營養，合理飲食非常重要。不吃不潔、生冷和太油膩食物，合理補充一些易消化、易吸收的`營養食品，教育并督促孩子不要到外面就餐，以免造成不必要的麻煩。隨學校集體赴考的同學，早餐、晚餐由家長安排，午餐由學校統一安排集體就餐。若家長或其他親屬接學生到外面就餐，須通過學校領導及班主任同意，并自行負責相關安全責任。

　　三、良好的休息，旺盛的精力，是考生能夠正常發揮的保證。各位家長在孩子中考期間，盡量減少娛樂應酬，多安排時間陪伴孩子，關注孩子心理和情緒的變化，及時指導和督促孩子合理休息。隨學校集體赴考的同學，晚上休息由家長安排，午休由學校統一安排。午休期間聽從老師安排，不得隨意外出、打鬧、大聲喧嘩影響他人，若家長或其他親屬接學生到外面午休，須通過學校領導及班主任同意，并自行負責相關安全責任。

　　四、要幫助孩子要樹立信心，理智看待中考。教育孩子學會正確評估自己，從容赴考。注意多抽點時間和孩子進行交流、溝通，充當孩子的知心朋友，以積極的態度鼓勵孩子，使他們真正放下心理包袱，以平常心參加每一場考試。

　　五、注意事項：

　　1、由家長自帶考生，一切安全責任自負。

　　2、所有考生的準考證由學校統一管理、發放、收取。若考生及家長要求自我保管準考證的，如有遺失，學校概不負責。

　　3、隨學校集體赴考的同學，若出現以下問題之一，一律通知家長陪同監護：1不服從學校管理，頂撞帶隊老師;2中考期間攜帶管制刀具等違禁物品;3中考期間打架滋事、不經學校允許隨意外出;4中考期間不穿校服、留怪發。情節特別嚴重的，學校進行相應處分。

　　各位家長，讓我們共同努力，幫助孩子獲得理想的中考成績!

xxx

　　20xx年xx月xx日

中考給家長的一封信3

各位家長朋友：

　　大家好!

　　很抱歉，上周五未能參加家長會。從教二十年，我從未缺席過家長會，因為我知道家長都非常想知道孩子的學習情況。如果不是萬不得已，我是不會讓大家失望而歸的。同時，也感謝群里很多家長的慰問，讓我感覺到朋友們的溫暖。

　　期中測試，90分以上24名同學，前五名是史珂欣、梁媛媛、席家輝、李奕皓、惠心翔，看到梁媛媛開心得蹦來跳去我也開心。讓我最最欣喜的是曹佳樂，因為拼音底子薄，所以第一題基本全錯，但是他認認真真地做完了后面的題目，已經達到70分!全班同學都為他鼓掌!其實，我只和曹佳樂爸爸在送孩子的路上說了一句話：“您有空的話，我想和您談一談”。看，我們的家長只要付出了努力，就能收獲進步，哪怕是一點點的進步。我們班的字詞題，正確率達到90%以上，這都是家長們努力的結果。家長們，每個孩子都是璞玉，每個孩子都有無窮的潛力，每個孩子都能創造傳奇。惠心翔則是這次考試中殺出的一匹“黑馬”，這次考試拔得頭籌，讓我很驚喜，班級就得這樣，有一種爭先恐后的學習氛圍。

　　考完試，我們總結教訓。原來，這次閱讀題就是《資源與學案》期中測評中的，看來學案作業，大家還是要督促他們和進度跟上。

　　昨天語文課，我狠狠地批評了他們。《李時珍夜宿古寺》中有很多詞語不好讀，例如曉行夜宿、饑餐渴飲、殘垣斷壁、呃逆等，很多同學在我檢查了五、遍后，舉起書問我“這個字讀什么?”我很質疑頭天晚上的預習，第一條就是把文章讀流利，那么這三遍的朗讀文章是否落實?您問問自己。預習一貫認真的同學是：王聰、史珂欣、武妍慶、席家輝、趙立辰、崔思倩、李奕皓等等。他們都在書上做了詳細的批注。當然，在課堂上他們就會思維活躍，收獲就會更多。魏源在課堂上引經據典，今天《維生素c的故事》又介紹了航海家哥倫布，這也是課前預習的全面。

　　我們的《陽光書香班級》群里現有24位家長，每天可以看到孩子的作業，還能和別的家長做一些交流。這是多好的平臺，有條件的家長盡量加入。每次我都不愿意去批評一些家長，總是想以榜樣的'力量帶動他們。可是，就是有一些家長無動于衷，甚至連孩子三天沒有寫作業全然不知，只是隨口一問“你寫完了嗎?”孩子那邊隨口一答“寫完了”拉倒，這里我想請田佳涵、晉源贏家長注意，你們看看練習冊、學案、周記、預習是否都做了?看看書上的筆記做了多少?生字本上的作業是否認真?孩子在小學階段，是學習習慣的養成階段。薩克雷說:“播種一種行為，收獲一種習慣;播種一種習慣，收獲一種性格;播種一種性格，收獲一種命運。”您給孩子播種下了什么?

　　明天是周末，我們的作業是周記。周二的時候暖氣噴水，我和席家輝他們“圍追堵截”，制服了“水患”。每年我都會上演這樣的情境，我既告訴孩子們給大家服務，班級的事情不能袖手旁觀，更讓他們把生活中的小事情記錄下來。作文本來就不是一蹴而就的，我們一點點練習，一點點進步，希望明天能看到讓人眼睛發亮的作品。

　　第五單元結束后，我將進行測試，請大家在周末聽寫第四單元、第五單元的一、二類字，課后詞語，周一我會在群里公布正確名單。

　　孩子的進步，我們共同的努力！

中考給家長的一封信4

貴家長：

　　您好！為了您的孩子在中考體育中能取得優異成績，學校決定對七、八、九年級學生進行中考體育訓練，其中長跑1000米，對學生的身體有一定的要求。為了您的孩子身體健康安全，特作以下調查，請如實填寫：

　　1、您的`孩子是否患有不適合長跑的疾病？

　　2、您是否同意學校對您的孩子進行中考體育項目訓練？

　　如果您同意，請將下面的話抄錄一遍，并簽名

　　我的孩子沒有任何不適應體育長跑訓練的身體疾病，同意學校對孩子進行體育訓練。

　　學生簽名：家長簽名：

　　景山實驗學校

　　10月27日

中考給家長的一封信5

尊敬的家長：

　　您好!您的孩子已在我校即將順利完成三年學業，在此我們對您三年來給我們工作的理解與支持表示衷心的感謝。

　　中考在即，您的孩子即將迎接他們人生旅途中的一次挑戰。為了讓您的孩子能更自信地面對中考，也為了您能夠成為孩子的堅強后盾，幫助孩子獲取學業上的豐收，我們特將中考相關事宜提醒您，以供參考。

　　一、中考期間注意事項

　　中考是對孩子平時學習基礎、臨場的心理素質、身體狀況的綜合考核。考前有些孩子不可避免地會產生緊張、擔心失敗的心理。經驗證明，過度緊張會造成記憶力減退，阻礙正常的思維開展，從而影響水平發揮。這種過度緊張的原因很多，如模擬考的成績、家長的壓力(特別的關心、關照)、復習中遇到的難題、時間緊沒有按時完成復習計劃、部分基礎較差的學生認為自己沒有希望而氣餒等等，針對上述情況，希望家長在本周、中考期間，盡量減少社會活動，多抽時間陪伴孩子，盡量排除外界干擾，特別關注孩子心理和情緒的變化，督促他們的生活與學習，給他們制造一個良好的學習環境。

　　考前家長“三要”、“三不要”

　　1.要幫助孩子樹立正確價值觀的取向，理智看待中考。教育孩子學會正確評估自己，從容赴考。家長應更多地看到孩子的成績，鼓勵學習士氣，分析孩子的學科優勢，鞏固已取得的成績，并制定出單科、單項得分再提高的措施，以及弱科、基礎知識再拿分的計劃。家長也要明確地告訴孩子只要按復習計劃完成，考上理想的學校并不難!

　　2.要樹立自信心。臨考前孩子情緒多半不穩定，這時如果家長也缺乏信心，那么孩子的壓力會徒然增大。家長保持“不管風吹浪打，勝似閑庭信步”的心態，孩子自然能泰然自若地化解壓力。注意多抽點時間和孩子進行交流、溝通，充當孩子的知心朋友，休息時陪他們散散步、聊聊天、談談心,營造輕松快樂的家庭氛圍。以積極的態度鼓勵孩子，使他們真正放下心理包袱，幫助他們通過心理調節而達到最佳的“競技狀態”，以平常心參加每一場考試。當碰到有解決不了的問題時及時與老師取得聯系，商討解決。

　　3.科學合理地安排好飲食。由于這段時間孩子的學習強度大，容易疲勞，合理的營養，適度的休息非常重要。不吃不潔和太油膩食物，合理補充一些易消化、易吸收的'營養食品，注意天氣變化，不要著涼感冒。教育并督促孩子不要到外面就餐，以免造成不必要的麻煩。

　　4.不要強調一定要考上xx中學。要重視學習過程，淡化學習目標。

　　5.不要一再強調學生的失誤和缺陷。這種消極的心理暗示往往會影響孩子考試發揮，使孩子缺乏信心。

　　6.不要過分地關心孩子。這樣會使孩子產生過度緊張的心理，所謂物極必反。督促孩子制定好兩表——作息時間表及復習內容安排表。制定作息時間表的目的是調節自己的生物鐘，以適應中考考試的時間，使孩子能發揮自己的最佳水平。建議晚上10：30前睡覺，保證每天睡足8小時。

　　二、中考時間安排

　　三、中考期間注意事項

　　1.遵守考試時間，尤其是自己接送孩子參加考試的家長，一定要關注時間節點，不要遲到，注意安全。

　　2.檢查并帶好考試用品，特別是文具和中考思品社會開卷考試所需材料。

　　3.考試期間要保持正確的心態。，希望家長在學生考完每一科以后，不要追問學生考得如何?不要強迫學生回憶，而要讓學生都以考滿分的心態迎接下一場考試。

　　4.中考期間，如需要幫助，請及時和班主任、送考教師聯系。(去臨平一中赴考的帶隊負責人魏名時13868076356張建軍15868839895及各班班主任)

　　5.考后要保管好準考證，也請您的孩子不要出門，要與班主任保持信息暢通，因為還有許多的中考后續工作要完成。

　　四、中考后時間安排

　　(1)6月20日擬報考浙商大文昌留學預科班、閑林職高學前教育專業意向者參加學校面試;

　　(2)6月25日下午1點回校拿成績單，要求查分的同學報名查分，下午3:30家長會(暫定，具體等通知)。

　　(3)6月27日特長生錄取

　　(4)6月28、29日學生第一次填報志愿。

　　(5)6月30日--7月2日第一批錄取

　　(6)7月3日--7月4日第二次志愿填報

　　(7)7月3日--7月4日中專志愿填報

　　(8)7月5日--7日第二批錄取

　　(9)7月8日招生市場。

　　(10)畢業典禮7月9日(初定)

　　尊敬的家長，為了實現孩子的夢想，讓我們再一次攜手為孩子們做好最佳的服務工作。

　　最后，預祝您的孩子在中考中能取得理想的成績!

　　余杭區喬司中學

　　20xx年6月14日

中考給家長的一封信6

親愛的爸爸媽媽：

　　您們好！

　　期中考試結束，我又一次跌倒在地。我就不明白，為什么我每次都抱著希望應考，而又一次次的落空？“天道酬勤”？老天真的酬勤嗎？還是我的功夫不到位？一次、兩次、三次，怎么還是不見自己的'進步

　　每次考完試，我都不知道怎么去面對父母。我心里總是在想：別人學一天，我也學一天，為什么別人總是以碩果來回報奔波的父母，而我為什么不可以？為什么我的父母感受不到兒子取得好成績后的歡樂？爸爸、媽媽，是兒子無能。我對不起你們，我真的不知道該干什么？針對這次考試，我做了以下結論：語文：大多都是作文和閱讀題扣分。此次的考試，我才深深地體會到讀書的重要性。下一步，我的主要任務就是多做閱讀題，認真對待每次作文練習。數學：似乎從小到大數學考試考不好，借口都是馬虎、粗心，那都是自我安慰的理由。為什么馬虎、粗心？都是因為在對知識掌握不牢固。學數學應掌握科學的方法，我的方法正在探尋中。英語：大多在聽力方面失分，上課或早讀課應細心地聽老師的讀法，提高聽力水平。政史：說來說去，政史是一個背誦的過程，但也應掌握方法。物理、化學：應失的分失去了，不應該失去的分也失去了。雖然都是九十來分，但還是不盡人意，在物化方面應多下功夫。總結也總結了，我會盡力的！祝：身體健康、工作順利！

此致

敬禮！

　　您的孩子：xx

　　20xx年xx月xx日

中考給家長的一封信7

親愛的孩子：

　　你馬上就要參加中考了。

　　孩子別怕，父母和你在一起!

　　我和你媽媽好幾天都食不甘味、夜難安寢，也許我們比你想得還多，也更緊張。從媒體上很多幫助排解中考壓力的辦法，做父母的全都認真看，但也沒用，因為那些道理都明白，壓力大，誰也無法逃避，只有坦然面對。

　　三年前，我們為了把你送到好一點的中學學校，選民辦挑公辦，不惜錢財，把你送到現在的中學去讀書，同時也是你自己選擇的學校，當初你曾經說：“爸媽，別擔心，三年后我會給你們一個滿意的成績的!”父母知道你三年來未了這句話，多少次看到你起早摸黑，挑燈夜戰，多少次看到你睡著在你的作業上面，你媽媽也不知流過多少淚。媽媽為了讓你多睡會，只是輕輕地給你披上一件衣服。

　　孩子你長大啦，應該學會了堅強，學會了冷靜。三年啦!多少個風風雨雨，你拒絕爸爸的護送，堅持自己騎車去，爸爸和媽媽在樓上看著幼小的身軀，跨上自行車迎風而去的剎那，父母流淚啦!

　　孩子別怕，父母是你堅強的后盾。

　　你學習用功，成績優秀。父母看到是多么的高興呀!三年來，我們無須操心，只為你做好生活服務，你已經盡到了努力，無論考得如何，我們都不會怪你。要上個高中應該是沒有問題的，即使考不上也沒有關系，雖然讀書有些困難，都知道大河里的石頭多，可從沒見卡死過螃蟹，父母還會幫你想辦法的，誰讓你是父母的'寶貝孩子呢?

　　孩子別怕，我和你媽媽都想清楚了：無論遭遇怎樣的冷言冷語，無論遭遇怎樣坎坷曲折，我們都與你一同面對!太陽每天從東方升起，每天也就是一個新的開始，你要抬頭挺胸走進中考的考場，走進人生的考場，勇敢的面對生活!

　　孩子別怕，父母永遠相信你。

永遠愛的爸爸

　　XXXX.X.X

中考給家長的一封信8

親愛的孩子：

　　無論今后你的人生遇到多大的挫折困頓和屈辱，都要堅持千萬別放棄。做一個正直厚道悲憫的人，其實就是做一個中國儒家倡導的正人君子，就不能不認真琢磨領會中國儒家“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”，“己所不欲勿施于人”，“仁者愛人”等先賢訓誡的真切內涵。但要做一個君子，往往是知易行難。老爸希望你懷有君子信念，力爭把自己修煉為一個既堅持底線又懂得變通的外圓內方之人。

　　你和我打籃球誰厲害?不用多說，自然是你厲害了。我有你這么大的時候怎么會打得過你，從來我就希望你比我厲害，很多時候我說你打籃球不如我，那是我想激勵你不斷提高。其實扣籃也是我曾經的夢想，看著你一次次跳躍，一次次觸摸籃筐，我真的希望你能扣進籃球。督促你多吃飯，多補鈣把個子長得更高、更高。

　　兒子，考試是個點，沒有人因為考試贏得所有，也沒有人因為考試輸掉一生，考好考壞我們都不會責怪我，只要你盡力就行，不管你今后怎么選擇，爸爸媽媽永遠是你堅強的后盾。

　　感謝你兒子，十五年前你的降臨給我們整個大家庭帶來了歡聲笑語，幸福隨之常伴整個家庭;你成長的點滴是我們最最珍貴的回憶，希望你永遠健康快樂，爸爸媽媽感謝你、愛你永遠!爸爸媽媽給你提個要求，不管將來如何我們一定要學會感恩，對待好每一個問題，對待好每一次考試，珍惜好現在擁有的每一分每一秒，能夠在最后的關頭戰勝自己，發揮出最大的潛能。

　　請珍惜你內心的渴望：做自己喜歡的、擅長的事情，不要去跟別人攀比，做最好的自己。親愛的`兒子，爸爸、媽媽雖不能給你奔跑的雙腿和騰飛的翅膀，但我們可以為你奔跑和騰飛提供取之不盡的精神力量……因為，爸爸、媽媽永遠愛你!如果覺得以上內容不夠詳細，可以點擊查看家長寫給考生的一封信相關文章，了解更多!

xxx

xx年xx月xx日

中考給家長的一封信9

親愛的家長：

　　根據國家和省的“異地中考”政策規定，市人民政府于20xx年4月3日公布了《東莞市進城務工人員隨遷子女接受義務教育后參加高中階段升學考試辦法》，主要內容為：在我市初中應屆畢業的隨遷子女，均可在我市報名參加高中階段升學考試即中考，在填報志愿時，均可報考中等職業學校含技工學校。如果還希望報考我市普通高中的，才需要另外提交申請及有關證明材料，經過認定后才具有報考普通高中資格。符合報考普通高中資格的隨遷子女可以報考劃出一定的'招生名額用于招收符合認定條件隨遷子女的公辦普通高中和民辦普通高中。公辦普通高中錄取時，根據隨遷子女的學業考試成績和志愿，與本市戶籍考生分別劃線錄取。民辦普通高中錄取時，根據隨遷子女的學業考試成績和志愿，與本市戶籍考生同一分數線錄取。為方便家長了解相關資格認定的條件及辦理流程，現將有關事項說明如下：

　　一、受理時間

　　異地中考申請受理時間為每年的4月1日至4月20日法定節假日除外。

　　二、資格認定條件

　　20xx年及以后“異地中考”的資格認定時限至隨遷子女參加中考當年的8月31日止，即截至當年8月31日，須同時滿足以下條件：隨遷子女具有我市初中階段三年完整學籍，其父親或母親經我市相關職能部門認定在我市具有合法穩定職業、合法穩定住所，并持有在我市辦理的有效《廣東省居住證》累計滿三年或以上、按國家規定在我省依法繳納社會保險費累計滿三年或以上。

　　三、受理流程

　　一申請人填寫《東莞市進城務工人員子女報考普通高中資格認定申請表》可向在讀學校索取。

　　二在隨遷子女參加中考當年的指定時間內，申請人到其子女在讀學校提交《申請表》及有關證明材料原件及復印件。

　　我市將對申請人提交的證明材料進行核實，如發現弄虛作假的，將取消申請人子女的當年申請資格并不得在我市參加中考錄取。情節嚴重的，將嚴肅追究相關人員的法律責任。

　　四、特殊情況說明

　　如隨遷子女的父親或母親為東莞戶籍，但隨遷子女本人為非東莞戶籍。可由申請人填寫好申請表，并向在讀學校提供申請人與子女的親子關系證明需出示以下任意一種證明：子女出生醫學證明、戶口簿、縣級或以上公安部門出具的親子關系證明、縣級或以上計生部門出具的親子關系證明、DNA檢驗鑒定書，具體辦理時間由學校另行通知。通過認定后，按隨遷子女同等待遇報考。

　　如隨遷子女戶籍在參加中考當年的5月31日前遷移到我市，將按照本地戶籍待遇報考，不再屬于異地中考政策范圍。

　　溫馨提示：為便于你小孩將來在我市參加高考，請嚴格按照異地高考政策辦理，否則后果自負。詳細請查閱“異地高考”相關文件規定省教育廳、省發展和改革委員會、省公安廳、省人力資源和社會保障廳、省住房和城鄉建設廳《關于印發<進城務工人員隨遷子女在廣東省參加高校招生考試實施辦法試行>的通知》粵考院[20xx]7號、《轉發省教育廳、省發改委、省公安廳、省人社廳、省住建廳關于做好20xx年進城務工人員隨遷子女在廣東省參加高考有關工作的通知》東教考〔20xx〕1號，并按照文件要求提前做好有關準備。

　　附件：1.20xx年及以后東莞市進城務工人員隨遷子女接受義務教育后報考普通高中資格認定工作指引;

　　2.20xx年東莞市進城務工人員子女報考普通高中資格認定申請表;

　　3.家長閱讀回執;

　　4.在廣東省內非東莞的其他地市參加社會保險證明。

xxx

　　20xx年xx月xx日

中考給家長的一封信10

　　再過不到一個月的時間就是中考了，臨近中考以來，有很多家長反映孩子開始煩躁，一方面害怕中考的來臨，另一方面又盼著中考趕快來。

　　這些都可以看成是孩子有壓力的具體表現。適當的壓力可以激勵孩子努力向上、集中注意力，沒有壓力會使人疲乏、懶散，但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現心理問題，從而影響中考考場發揮。

　　故事1：女兒的抗壓能力，沒有我想象得那么強

　　中考快到了，我發現女兒每晚在家復習功課時，總會走神，很簡單的計算題也會出問題。幾次這樣過后，我沒忍住，朝她發火了。突然，我發現女兒默默地哭了起來，眼里噙著淚。我心里一驚，孩子以前是很少流淚的，怎么突然這樣了。我趕緊詢問她，她說自己一直被老師和家長在無形中寄予了厚望，這樣的期待一旦被定格，她就要拼命蹦跳著去完成。中考來臨前，各種任務比較多，讓她不免心有羈絆而思慮重重，從而狀態欠佳。

　　支招

　　家長要“多做飯，少說話”馬上就是中考了，很多考生會在此時出現不同的應試心理表征。例如上述這篇案例中的女生，很明顯她一直累積著壓力，她的內心里會更多地認為中考是為了實現他人的期望，而非滿足自己的需要，這就非常容易出現認同偏差，進而使她出現了復習狀態不佳和負面情感爆發的現象。

　　一般面對孩子的哭訴，家長會更多地自責給了孩子過多的壓力，因此希望通過調整自身狀態來給孩子減壓。其實這是存在一定偏差的，老師和家長的厚望的確是壓力的來源，但根本原因在于孩子并沒有把家長給予的期望科學地內化到自己的學習目標當中，這既表明了孩子缺乏有效的目標設定方法，也體現了家長與孩子之前的溝通不到位。

　　當家長觀察到孩子的異常狀態后，最優的方法是利用親子間的有效溝通來進行心理疏導。溝通時，家長不要長時間的嘮叨，因為在備考階段家長很容易把自己的緊張情緒通過嘮叨來集中在孩子身上，溝通變成說教，效果很不明顯，甚至背道而馳。

　　我建議溝通的開始一定應以孩子先說為主。同時，家長還可以通過“多做飯，少說話”的方式來轉移注意力。

　　例如上述案例中家長就首先留給了孩子傾訴的機會，自己先是做一個傾聽者、陪伴者。即使孩子表露出很多負面情緒，也應在確保安全的前提下，讓孩子去宣泄，因為這是他自我減壓的最好時機。隨后，家長就可以引導孩子從感性的負面情緒上轉移到理性的學習方法上。

　　故事2：

　　我已經為中考準備了兩年時間，我家孩子特別貪玩，為此我在孩子初二時就開始謝絕參加一切社交活動，全心全意為他服務。同時，我把他的手機、iPad等也鎖了起來，免得影響學習。一直以來，我都是把水果、牛奶放在他身旁，生怕他因為復習太累而身體吃不消。然而，最近，我發現他對我的關心越來越不領情，總是希望我不去打擾他的生活。我該怎么辦呢？

　　支招

　　別讓自己的關心泛濫

　　中考步步緊逼，緊張的不光是孩子，連各位家長都像自己要上戰場一樣，不由自主地和孩子一起緊張起來。有關機構做過一項調查，結果顯示，孩子學習中面臨的真正壓力，恰恰來自于關愛自己、呵護自己的父母。

　　孩子在群體中時時處于比較之中，而這種比較使孩子承受著巨大的心理壓力，但在學校里，孩子不能釋放自己的壞情緒，不能表現出自己的緊張。

　　于是回到家，他需要一份寧靜，他不想多說什么。家長這時就要控制住自己的“關心”，讓孩子有獨立思考和休息的時間、空間。對孩子的一些情緒反應不必過分地緊張，甚至為孩子創造可以獨自一人“哭一哭”的機會，來宣泄他們心中的緊張和壓力。

　　同時，家長可以給孩子心靈的安慰，默默地注視，積極地鼓勵，做他們最后的退守。

　　故事3：

　　寬慰的話不起作用了在孩子因為中考復習而緊張的時候，我常常會寬慰道：“沒關系，盡全力就行，考成什么樣都行”等類似的話語，但是我發現，孩子也很難通過這樣的寬慰話語放松下來。

　　支招

　　鼓勵比寬慰更重要

　　面對中考等一些重要場面時，越是懂事的孩子可能壓力越大，他們擔心辜負父母的期待，辜負學校老師的厚望，甚至他們有些失去了自我。孩子有如此的表現，其根本原因還是在于他自己對于結果的期待和要求。孩子希望考到最理想的學校；他難以接受最后的結果低于自己真正的水平……往往這些才是考生壓力大的主要原因。這時家長的`鼓勵遠比寬慰要管用得多。

　　另一方面，學生在面臨中考時，心就像坐過山車一樣，如果家長也像坐過山車一樣，那樣孩子可能會更加緊張。因此，作為家長，能做的就是安下心來，給孩子營造溫馨的學習和復習環境，使他能保持一個穩定的學習心態。具體來說，照顧好他的飲食、生活起居，并盡量少地去批評他，即使不是學習方面，哪怕是生活的懶散，行為的不規矩，在這樣的階段，家長盡量不要吭聲，這是您對孩子的體諒，這就是家長能為孩子做的。

　　我在班級里做過統計，全班學生在臨考前，最不愛聽到的話是家長每天詢問“復習得怎么樣啦”。他們沒法回答您，而且沒有人是復習完了才去參加考試的。

　　故事4：

　　我的孩子心里越來越沒底，我跟孩子走得很近，她有什么話都跟我說。最近她告訴我，中考越來越近了，她卻覺得心中越來越沒底了。原來，初中三年，她一直名列前茅，自認為基礎知識也挺扎實的，可是在模擬考試中，她竟然有很多題答不上來，成績特別不理想。模擬考試的失敗更是讓她心慌，覺得啥都不會了，心中特別著急，“都這時候了，卻啥都不會了，咋辦呀？”

　　支招

　　孩子要學會降低期待學生的心理壓力往往是三個因素造成的：家長的望子成龍心態、學校老師的高期望值等周圍環境的壓力，還有學生自身爭強好勝、但心理承受力又不夠強的性格特點，以及對如何提高成績、達到目標信心不足，無奈無助等。

　　在上訴案例中，閔女士的孩子是屬于自身比較上進型的。其實，她以前成績一直名列前茅，現在她只要跟著老師的節奏復習，就能取得較好的成績。

　　那么，家長如何幫助孩子調整節奏呢。

　　首先，家長要讓孩子降低自己的期待。根據模擬成績，家長讓孩子確定自己的平均水平，并且在此基礎上，浮動大約5%~10%，分數越高，浮動的比例可以適當降低，以此作為自己的中考目標。有挑戰性而且通過一定努力能實現的目標，比太難或太易的目標，更能激發學習的動機和提高信心。而如果期望值定得過高達不到，會使孩子情緒低落，產生挫折感，失去信心。

　　其次，孩子也要學會給自己積極的暗示。比如：“我的基礎很好，又有強烈的學習動機和學習能力，我要相信自己的實力。”還有“我已達到坡底，反彈即將開始，我已做好準備，我能行。”

　　最后，家長可以在晚飯后，陪孩子跑跑步，聊聊天，緩解一下孩子的緊張心情，打消孩子的顧慮，睡覺前聽一下舒緩的音樂，幫助孩子提高睡眠質量。

中考給家長的一封信11

尊敬的家長：

　　您好！

　　6月25、26日，您的孩子就要迎來人生一次重要的考試——中考。現將中考的有關事宜告知家長，請您提醒孩子、幫助孩子做好準備，在中考中爭取考出更好的成績：

　　特別提示：

　　1、6月26日早上的考試時間提前到8：00！

　　2、考前2天備好政治、歷史考試時的課本、資料。（開卷考要帶上）

　　二、考試地點：

　　海口市第七中學

　　三、考試有關要求提示：

　　1.請提前一周到正規文具店購買不過期的2B鉛筆、黑色墨水筆、橡皮檫、直尺、圓規、三角板、文具盒（袋）等，與準考證一起整理好放在文具盒（袋）里。

　　2. 6月24日下午放假，家長可帶孩子于16:00-18:00到海口市第七中學踩點。

　　3.考試當天，考生憑《準考證》提前30分鐘(第一科提前40分鐘)進入考場；請督促孩子務必按時參加考試。

　　4.考前請務必認真閱讀準考證上的《考生守則》。請提醒孩子：遵守考場紀律，做個文明守紀的考生。

　　5.考生請務必在答題卡上答題，在答題卡上答題時須注意題目順序，在對應題目的區域答題，寫在答題區的線框外或沒有寫在對應題目的答題區域的答案無效。

　　用2B鉛筆填涂準考證號和選擇題答案和作圖（作圖時須再用黑色墨水筆描黑），用黑色墨水筆答主觀題（用其他顏色的`筆和2B鉛筆書寫無效）。主觀題答案要準確寫在規定區域內，不要超過大黑框，否則無效，修改時用橡皮檫檫干凈。請孩子們記住，千萬不要使用涂改液、修正帶！。

　　6.所有科目的考試都不允許攜帶無線通訊設備、電子儲備設備、計算器、手表、字典、詞典以及涂改液、修正帶等物品，否則以作弊處理。

　　7.考前，請了解從海甸島到海口市第七中學可搭乘的公交車。

　　8.因天氣炎熱，要吃好、睡好。考試時，適當帶些水，喝水解渴，帶雨傘遮陽防雨。有何不適，要報告監考老師。

　　9.考場上只要靜心讀題、細心答題，就有可能超越自我。鼓勵孩子，不要輕易放棄，盡量答題，尤其是語文、政治、歷史。爭取的分數越多，對自己越有利。

　　10.考試期間，家長的手機務必保持暢通，以便于與班主任聯系。

　　11.祝全體初三學生考出自己的成績!

xxx學校

　　20xx年6月21日

中考給家長的一封信12

親愛的家長朋友們：

　　你們好!

　　您的孩子三年的初中學習生活就要結束了，在憧憬美好未來之際，孩子們即將迎來中考!為確保所有孩子能充分發揮自己的潛能，考出最佳水平，家長在考前及考試期間有些問題需要注意。在這里“學通房山”微信平臺特為家長作以下溫馨提示：

　　一保持良好心態

　　考前一段時間，家長要以平常心、平靜心、理解心對待孩子。如果家長鎮靜、充滿信心，能夠對孩子產生積極的心理遷移。

　　淡化中考，切忌家長在孩子面前頻繁談論中考;切忌家長在孩子面前流露出對中考的焦慮情緒;切忌家長用別人的孩子警醒自己的孩子。中考臨近家長六大忌語：忌語一：“你一定要考上某某高中!”。忌語二：“好好復習，中考來個超常發揮!”。忌語三：“去年誰家的某某考試了某某高中，你像他一樣就好了!”。忌語四：“加油!爸爸、媽媽等你成功歸來!”。忌語五：“記住你的目標，成敗在此一舉!”。忌語六：“我們家孩子模考回回棒，考某某高中沒問題!”。

　　考試期間要做到“考完一門，告別一門”。每場考試結束后，家長朋友們請面帶微笑、充滿信心地去迎接您的孩子，孩子看到您的微笑一定能從您這里得到力量和支持!每場考完后，家長切忌不要問孩子考得怎么樣，考生也不要與同學對答案，做到考完一門，忘掉一門。

　　二科學安排作息

　　考前要保證睡眠時間，每天要適量鍛煉身體，每天中午保證午休。中考期間不要刻意安排提早或推遲睡覺。突然改變睡眠習慣反而會引發生物節律紊亂。

　　臨近中考及考試期間最好不要做劇烈運動，特別是打籃球、踢足球等有沖撞、拼搶的運動，以免發生意外傷害，影響考試。

　　三科學飲食

　　中考期間考生的飲食要盡量清淡一些，應講究均衡、合理調飲食。瓜、果、蔬菜、魚、蛋、奶、豆類、瘦肉等都適量吃點。切忌不可過度“開小灶”打亂平時飲食習慣。少吃油膩食品，最好不要吃油炸、燒烤、海鮮等食品。

　　中考期間對孩子的進食量適當控制，不宜過飽，七、八分飽就可以了。

　　四關注天氣、交通，熟悉考點環境等

　　考生和家長一定要認真做好考前各項準備工作，要記住各科考試時間，熟知考試規則和答題規定;家長要提前預知中考期間天氣預報、去考場的路線、路況，赴考所需時間、合理安排出行方式等，并做好應對各種突發情況的準備工作。

　　中考前一天下午跟孩子一起到考點，熟悉路線，熟悉考點環境，對考點的各類設施做到心中有數，包括考點醫務室、衛生間、停車處等位置都要清楚。可以適當在考區多停留一段時間，有助于孩子緩解考試壓力。

　　五備齊考試用品

　　考前家長要對孩子的考試用品做必要的檢查，透明答題袋內需裝答題所需所有文具，包括書寫黑色字跡的簽字筆、2B鉛筆(家長要注意2B鉛筆的質量，切不可圖便宜買到劣質的假貨，影響孩子的考試成績)、無封套橡皮、小刀、直尺、圓規等，同時一定要將準考證、二代身份證裝入考試袋。每場考試出發之前，要提醒孩子認真檢查是否帶齊考試用品。考試期間給孩子佩戴一塊走時準確的.普通手表，以便考試時合理掌握答題時間。

　　六中考失眠怎么辦

　　如果擔心孩子失眠，建議家長在考試期間下午或傍晚陪孩子進行適度有氧運動。如快走、慢跑或室在內體育館打羽毛球等，達到自然流汗，調整情緒的目的，晚上也就很容易入睡了。不建議使用藥物，藥物盡管有效，但副作用大。

　　若萬一孩子考試期間晚上沒睡好，告訴孩子這對第二天考試基本無影響，上了考場注意力仍會高度集中。因此，不必夸大主觀失眠的害處，自己嚇唬自己。

　　“人生能有幾回搏。”我們懂得：考生為了考上理想高中灑下的汗水，家長為孩子付出的心血。總之，只要家長、考生調整好心態，情緒穩定，科學備考，就一定能取得中考成功!

　　最后，祝考生身心健康，中考成功!衷心感謝各位家長對房山教育工作的支持!

　　"學通房山"微信平臺

　　20xx年6月20日

中考給家長的一封信13

親愛的孩子：

　　你就要參加中考了。

　　孩子別怕，父母和你在一起！

　　我和你媽媽好幾天都食不甘味、夜難安寢，也許我們比你想得還多，也更緊張。從媒體上看了很多幫助排解中考壓力的辦法，做父母的全都認真看，但看了也沒用，因為那些道理都明白，壓力大，誰也無法逃避，只有坦然面對。

　　三年前，我們為了把你送到好一點的中學學校，選民辦挑公辦，不惜錢財，把你送到現在的中學去讀書，同時也是你自己選擇的學校，當初你曾經說：“爸媽，別擔心，三年后我會給你們一個滿意的成績的!”父母知道你三年來為了這句話，多少次看到你起早摸黑，挑燈夜戰，多少次看到你睡著在你的作業上面，你媽媽也不知流過多少淚。媽媽為了讓你多睡會，只是輕輕地給你披上一件衣服。

　　孩子你長大啦，應該學會了堅強，學會了冷靜。三年啦!多少個風風雨雨，你拒絕爸爸的護送，堅持自己騎車去，爸爸和媽媽在樓上看著幼小的身軀，跨上自行車迎風而去的剎那，父母流淚啦！

　　孩子別怕，父母是你堅強的后盾。

　　你學習用功，成績優秀。父母看到是多么的高興呀！三年來，我們無須操心，只為你做好生活服務，你已經盡到了努力，無論考得如何，我們都不會怪你。要上個好高中應該是沒有問題的.，即使考不上也沒有關系，雖然讀書有些困難，都知道大河里的石頭多，可從沒見卡死過螃蟹，父母還會幫你想辦法的，誰讓你是父母的寶貝孩子呢?

　　孩子別怕，父母永遠相信你。

中考給家長的一封信14

　　一、熟知防疫措施，遵守要求，從容應考

　　第一，認真閱讀《一圖讀懂福建省20xx年中考考生防疫須知》，考生非必要不離開本省，做好每日體溫測量和健康狀況監測。考生考前如有發熱、咳嗽等癥狀，應盡快就醫，并及時報告學校，社會考生及時報告縣級招考機構。屬于需要做核酸檢測的，應按時進行核酸檢測，讓自己安心、讓家長安心、讓老師安心。

　　第二，新增體育筆試，并與道德與法治合卷考。道德與法治科目在試卷、答題卡的前半部分，體育與健康基本知識在試卷、答題卡的后半部分，考生切勿漏答。

　　第三，牢記考試時間，準時到達考點。中考期間，正值我省高溫、雷雨天氣，且今年考生進入考點須監測體溫，因此請考生和家長一定要注意天氣預報，仔細核實確認考試時間、地點和科目，事先設計好住所到考點的路線，留足途中時間，避免因遲到耽誤考試。赴考途中注意防暑防雨，做好個人防護。如考場開啟空調，建議考生多帶一件衣服，以更好地適應空調環境，防止著涼感冒。

　　1、開考前50分鐘，考生可進入考點。

　　2、開考前30分鐘，考生可進入考場。

　　3、開考15分鐘后，遲到考生不得進入考點參加考試。（英語科目14：45禁止考生進入考場，14：45—15：15遲到考生由專人引導至考點主考室，待聽力考試結束，這部分考生可進入考場參加英語科目考試）。

　　第四，帶好證件文具，不得攜帶違禁物品。考生要熟知《考場規則》，提前準備并攜帶好有關證件及必備的考試工具。不得攜帶手表、手機、電子手環等通訊工具及其他考試違禁物品進入考場。萬一證件忘帶也不要慌張，及時與帶隊老師聯系，取得幫助。

　　第五，嚴格遵守紀律，誠信參加考試。中考全程實時監控錄像，監控錄像將進行回放審看。請考生嚴格遵守紀律，誠信應考，獨立作答，切莫心存僥幸，以身試法，以免貽誤終身。

　　二、保持良好狀態，增強信心，樂觀應考

　　第一，調整可能存在的焦慮心態，給自己一些積極的心理暗示。焦慮不是什么大不了的事，人人都會焦慮，要學會接納它、緩解它。

　　第二，增強信心，對自己說“我能行”！不要自我加壓，增加不適當的目標；不要攀比，考試成功其實是要正常發揮自己的水平，而不是超過某個人；考前勞逸結合，適當做一些已經做過的題，增強自信感。

　　第三，科學作息，適當運動。中午后不喝茶和咖啡，以免影響晚上睡眠質量。另外，做做深呼吸，減慢呼吸頻率等，可以緩解焦慮。接下來的幾天，要保持良好的生活習慣，以飽滿的精神狀態迎接中考。

　　三、家長緩解壓力，做好保障，科學助考

　　第一，減少施壓，自己先冷靜。家長可在晚飯后，陪孩子出去散散步，聊一些輕松的話題，營造溫馨的家庭氛圍。當孩子出現焦慮、煩躁、緊張情緒時，家長自己首先要冷靜，穩住情緒后再嘗試跟孩子溝通。溝通時注意不說傷孩子自尊的話，不要總用“過來人”的`口吻對孩子說教，不過度關心孩子的備考情況。

　　第二，做好后勤工作。不要過多改變平時的飲食習慣，適當清淡一些，注意飲食衛生即可。特別是腸胃容易不適及過敏體質的考生，吃家常食物，營養搭配合理就行。考試期間，盡量給孩子創設舒適安靜的休息環境，督促孩子晚上不熬夜，中午盡可能午休一會兒，注意休息，按時起床，使孩子睡眠充足。要關注考試期間天氣變化情況，提醒孩子及時添減衣物。

　　第三，家長也要做好自身防護。非必要不離開本省，避免參加聚集性的集體活動，盡量不到人員密集的地方。考試期間，陪考的家長要遵守考點管理規定，不進入考點，不在考點附近聚集，不大聲喧嘩。

　　所有過往，皆為序章，所有將來，皆是可盼。在中考的全過程中，全省考試招生戰線將全力為大家做好服務，嚴格考試管理，維護公平公正！

　　大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里。祝大家潛心靜氣，考試順利！

　　附件：1、《一圖讀懂福建省20xx年中考考生防疫須知》（點擊查看）

　　2、《20xx年福建省中考考場規則》（點擊查看）

福建省教育考試院

　　20xx年6月22日

中考給家長的一封信15

親愛的孩子：

　　有人說：“應試教育就是一片看不見硝煙的戰場，中考就是橫亙在孩子面前的第一道雄關。”聽上去，這句話很有些驚悚意味，與宜人的幽默感相距遙遠。事實究竟如何呢?爸爸是過來人，經歷過應試教育的“戰火洗禮”，可以負責任地給出評估：這句話有點夸張，但并不離譜。

　　我知道，你不是逃兵。你的性格外柔內剛，因此我并不擔心你未戰先怯。我也清楚，在過往的多次“演習”中，你的成績算不上太出色，那又怎樣?我絕對不會悲觀地認定你將在跨越雄關時丟盔棄甲，一敗涂地。

　　時至今日，我對你蓄勢待發的逆襲仍抱有十足的信心。我發現，當你聚精會神地做自己感興趣的事情時，不管是繪畫也好，寫小說也好，從來就沒有過糟糕的表現，一次也沒有。爸爸要給你的建議其實非常簡單，只要你能在余下的時間內調動起自己強烈的興趣和愛好，像往日繪畫、寫小說那樣專注于各門功課，一切困難就會迎刃而解。爸爸也是一位逆襲者，當年，在所有客觀條件都不占優勢的情況下，爸爸逆疾風而前，逆激流而上，最終考入了自己心儀的學府北京大學。

　　沒有人是天生的失敗者，除非他們喪失了毅然前行的勇氣。

　　沒有人會受拒于表演的舞臺，除非他們甘心做冷眼旁觀的看客。

　　孩子，你未來的人生之路還很漫長，你的命運并不由一次中考決定，但這次中考的的確確是一道雄關，它將測試你現階段的學習能力，你也需要這樣一次被外界肯定、被自我肯定的.機會。

　　一次凌厲的突破能夠促成另一次凌厲的突破，一次完美的超越能夠造就另一次完美的超越。這是一種自強不息、不畏挑戰的精神。年輕人為什么愛跑酷，愛探險，愛蹦極?因為他們有豪情和勇氣。有了豪情和勇氣，便能披荊斬棘，開天辟地。

　　成長需要流淚流汗，需要費心費力，現在你為自己的夢想奮斗過了，將來就不會遺憾，不會追悔莫及。

xxx

：xx年xx月xx日

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