調整自己作文（精選25篇）

　　在日常學習、工作和生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編為大家整理的調整自己作文，希望能夠幫助到大家。

　　調整自己作文 1

　　走在通往逐夢道路上的我們，長路漫漫，這是一段艱辛的旅程，也是一個讓我們不斷調整自己的過程。

　　高中生活已經過了接近一半，反觀自己，似乎還未曾得到一個停下腳步反思自己的機會。每天在學科作業里浸泡著，只因期待著能夠有所收獲，能夠得到那來之不易的歡喜。夜晚，我在月光和閃爍著路燈的照耀下回家，臉上掛著的，是那揮之不去的困頓與疲憊。

　　可是，我的內心卻似乎一直躁動著，坐在書桌前，不論如何想辦法克制，內心似乎依舊亢奮，依舊躁動不安，難以平靜，自然就很難專注于做一件事情。也許，我所需要的，是對自己的調整。

　　偶然一次機會，周末有空，同父母到離家不遠的公園里散步。路旁的行道樹掛著搖搖欲墜的枯葉，在風吹過后，枝葉直接不斷摩擦，發出沙沙的聲響，掉下大把的落葉。深吸一口氣，泥土的芬芳貫徹全身，內心突然獲得從未有過的放松。我想，這便是我內心缺少的，一直以來都被我所忽略了的，輕松愉快的氣息吧。

　　小長假里，約上三兩個好友，行至岳麓山下，美其名曰“感受大自然的魅力”。

　　我們走在半山腰蜿蜒的小路上，如同脫去束縛的野馬，自由自在行走著。天氣漸涼，山中鳥雀卻還尚未隱匿了蹤跡，清脆的鳥鳴聲依舊此起彼伏，在山間回蕩。抬頭向上看，太陽正向西緩緩挪動著步子，撒下的余暉照耀在我們的臉上，溫暖而儒雅，流露出離開的不舍，卻無半點哀愁。

　　大自然的智慧的結晶，在此刻呈現在我們的眼前。一切都井然有序，一切存在的事物都有它獨特的魅力。反觀每日疲于奔命在學業的我，臉上揮之不去疲倦二字，更不用說掌握學習的主權了。想到這里，心中百感交集，既有對大自然的'敬佩，又有對自己的愧疚，又有對生活的反思。

　　也許，我們每個人，在內心躁動的時候，都應該到大自然中去走一走，平息這內心的躁動。

　　在忙于追逐的時候，也別忘了慢下腳步。調整一下自己，欣賞一下沿途的美景，讓自己活的更輕松些，又何嘗不是一件好事？多走走，很便利的。

　　調整自己作文 2

　　窗外，滴滴答答的雨水頻頻叩打我的玻璃窗，像是不會停止一般地循環著。我扔下手中的電子產品，流星跨步，扯住窗簾一拉，凄厲而刺耳的聲響，讓人心煩。無意間瞥見堆滿灰塵的窗臺上停留著一片落葉，根根細細的葉脈交錯，像極了一只斷了魂的金蝴蝶。

　　我什么時候如此浮躁了？

　　回想那次去岳陽樓春游，長沙的天像水泥板似的，使人透不過氣，繁重的學習也使我整天披星戴月。一場春游改善心情也未必不可。不料天總不盡人意，一場傾盆大雨熄滅了我激動的心情，同時也被淋成了一只落湯雞，心也隨之沉甸甸的。一回賓館，甩下包，氣急敗壞地向同學數落著這場大雨的過錯。窗外的雨透過紗窗絲絲灑入窗內，昏暗的路燈早已被積蓄的雨水浸泡著，烏云壓住僅有的點點光亮，遠處的房屋，空曠的稻野，也與這黑暗融成一片。

　　一個輾轉難眠的'枯燥夜晚后，我和同學又出行到了君山島，一晚的疲憊無趣壓在腦海中。不自覺地走到一家茶樓，氤氳的茶香讓我駐足停留。點了一杯茶，大飲幾口，滾燙的茶水令我哭笑不得。這時，遠處的一位穿西服的女子婷婷裊裊地走了過來，她將茶水斟在粗陶茶杯里遞給我，提醒道：“不要這么急，茶是用來品味的。”我望向她，將茶杯捧在手中，感受著手心彌漫的溫熱，將臉慢慢貼向杯口，一縷縷茶香便絲絲縈繞在鼻尖。我微微地抿了一小口，苦苦的，澀澀的。咂了咂嘴，隨即一股濃烈的清香徹底彌漫了整個口腔，傾瀉于舌尖，滋潤心田。

　　我回味著片刻的甘甜，微笑的望著那名女子，她臉頰上泛起一排緋紅，淡淡的微笑，似安慰，又像是鼓勵。是啊，茶是用來品味才對啊。其實，需要品味的又何止是茶呢？我心底的弦被微微撥動。

　　依舊是細雨，遠處云霧繚繞的山像是被洗過了一般青翠欲滴，微風夾雜著細雨也在輕撫細柳。這一切醞釀的閑適都沒入這一片澄澈之中，靜謐而美好。

　　思緒回到現在，窗外的雨滴滴答答，我伸出手來接住一顆，兩顆……融在手心清清涼涼的。微醺的雨絲拂在臉上，如絲，如絹，如醉。窗外的老樹經過雨的洗禮也變得更加蒼勁。這一場雨，沖刷掉浮躁腐朽的氣息，使一切塵埃落定，使我的心漸漸平靜下來。

　　愈是從容，愈能感受到生活給予的美好情思。浮躁焦灼常常蒙蔽人的眼睛，是生活就像一個雜糅的黑團。調整自己，使自己更加平靜而從容地面對生活，才能喚起對生活最美的感受！

　　調整自己作文 3

　　我的生活豐富多彩。有時，我的生活很精彩，有時，我的生活很無奈，有時，我的生活很快樂，但有時我也會情緒低落。那么該如何調整自己的情緒，使自己變得更加快樂呢？

　　當你碰到困難的時候，你不能自暴自棄，把自己不好的.情緒發泄到家人和朋友身上。這樣做不但破壞了和諧和友誼，而且傷害了自己。你一定要想，堅持到底就能成功，我一定能克服！或者你可以把困難依次列到一張紙上，靜下心來，努力克服。最后，你可以把這張紙捏成一團，扔到垃圾桶。你會發現，困難如此消失了。

　　當你感到無奈的時候，你可以想一想家里可愛的小寵物、過癮的電腦游戲、爆笑的漫畫書、一天的學習和超級美食等。你還可以邀請你的朋友到你的家來玩、畫畫、看看電視、聊聊天、唱唱小蘋果和跳跳江南style等。

　　當你感到低落的時候，你可以找爸爸媽媽和你談談心。如果你覺得很難受，你可以盡管哭出來。或者你可以吃一些放松性的零食、蔬菜與水果。最好的方法還是閉目養神、故意笑一笑、逛街購物和放松的散步等。

　　這些是我推薦的調整自己的最佳方法，希望大家能實踐、參與與學習，把這些常識傳播給更多的人，讓更多人了解與支持。

　　調整自己作文 4

　　戈壁上有兩粒種子。一粒種子在嘮嘮叨叨的抱怨中死了，另一粒種子調整自己的心態，默默地把根深向大地，汲取每一滴水分，終于長成了一棵粗壯的胡楊。

　　兩粒種子在困難面前，心態不同，有了不同的結果。看來心態，決定生活的態度，決定人生的走向。所以，擁有良好的心態會對我們的人生產生莫大的影響。

　　我們在獲取知識時，積極進取、渴望、求知的心態，便會學得很好；當面對艱難的體育鍛煉時，換上不畏艱難、勇往直前、堅持到底，我們的體育成績也會非常出色；當做作業或課外練習的時候，本著認真嚴謹、保質保量的底線來完成，學習成績便會穩步提升……做任何事，調整好心態，我們便都能做的很好。

　　逆境之中，擺正心態，平靜淡然地去對待，往往能夠絕地反擊，起死回生。我也曾成績不好，生活一塌糊涂，但渴望改變，我經歷了低谷，現在終于開始向上爬了。如今，我用平靜的心態，專注的態度開始學習我一度討厭的數學、英語，書頁上空白、殘缺開始變得密密麻麻，我相信，自己的走向是正確的，我可以放心地邁開大步向前走了，因為我多了一顆不同于以往幼稚、懶惰、憑空幻想的心。

　　調整心態不僅要學會主動運用，而且也要學會被動運用，當遭遇別人的不公正待遇時，不要著急辯駁，調整自己的心態，一笑置之，往往會達到更好的效果。

　　心態決定成敗，我們不可能改變整個世界，但我們可以改變自己的心態，用當知當為的心態來對待周圍的人和事，用正能量去感染他人。所謂真正的圣人，無非便是以良好的心態去對待他人，用高尚的德行去影響他人。雖不容易，圣人尚可做到，我們豈能甘心落后？圣人與智者的差別便在于：知識不一定比智者淵博，但圣人的'德行比智者更好。智者懂得生活，而圣人去改變生活。擁有良好的心態，生活中就會擁有更多的快樂！煩心時做兩個深呼吸，你會看到更多，沒什么大不了的。

　　學會調整自己的心態，從容面對一切，我們可以收獲更多。學習圣人，修煉德行，以對應的心態去做與之對應的每件事，以不畏困難的力量為劍，以堅強意志為盾，以良好的品行為鎧，披荊斬棘，我們必將勝利。

　　調整自己作文 5

　　我在聽華晨宇的歌，明天考試。我想，不能再那么拼命的復習了，這樣反倒不好。

　　我可以放松自己的心情，讓自己調整到最好的狀態，也許每個人都有心情的低谷，但是每個人都應該學會，該怎樣才能夠調整到最好，這才是我們需要去做到的。

　　也許，很多事情我們都是在給自己找理由找借口，如果真的要拼命，只是靠你這一天的時間，也不能夠做什么的，去改變你的'命運？別講笑話了。

　　我們的生活，終究需要自己去承擔，自己最后的結果，其實都是光輝燦爛的，我們在聽他們打游戲，我們自己也可以聽音樂，讓自己放縱，讓自己放松。

　　很多時候，我看到他們，也看到那個時候的我自己，不管怎樣，我們都應該讓自己去習慣人，昂自己開始變得更善良，加入夢想還是在這里實現，我想這些終究是都需要我們自己的力量的。

　　如果他們還是能夠想得到你的話。

　　如果從一開始，我們就保留著自己最初的心情，我想這些終究都是自己的一廂情愿。明天考試，明天考試，在心里念叨了好幾遍，可是如果沒有充足的準備，我們做什么，似乎都是徒勞無功的。

　　如果那樣的難度，對于我們每個人來說，都是可以看得懂的，我們未必不會找到那些最合適的重點。

　　我一直都在努力，至少這句話不違心。

　　調整自己作文 6

　　上午終于起來洗了頭發換了衣服干干凈凈走出宿舍門，去了醫院，回來吃了藥卻沒有達到該達到的效果。在伊犁買的20片止疼片也在三天吃完了，不敢在這樣吃下去，我都怕會把腦子壞掉，，天生害怕小生物的自己現在還在和老鼠作斗爭，雖然自己嘴上說著習慣就好，要努力適應，有時候真的不是說說那么容易，明天室友就要回來，還是個少數民族的女孩，想到就覺得會很不習慣。

　　我在自己這樣的情況下還要去想著民族朋友的忌諱，我真的沒有那個精力，我真的想找一個人然后痛痛快快的哭一場，像個小女孩一樣撒個嬌，訴個苦，但是卻不知道怎么開口，只能在各種詢問下用沒事來結束對話。

　　當初是自己選擇要來到這里，現在又有什么理由去訴說現在的不好，我在努力調整自己的心態，讓自己去往好的地方想，但是每每身體出現反抗又會一下子垮掉，我不是什么女漢子，我只是個強撐的`女子，我的樂觀，歡樂一下子丟失的讓我找不到，我真的好希望有個人能出現像我的指路明燈一樣給我希望，我鉆牛角尖了，卻不知道自己應該怎么出來，我需要自己學著成長強大，卻少了那么些許的動力，現在唯一讓我慶幸的就是自己在面對父母家人的時候還沒有完全崩潰，我還沒有對自己的選擇感到后悔。

　　調整自己作文 7

　　我一直都很自信，做人、做事，為人坦誠、實在，做事認認真真、一絲不茍、兢兢業業，在工作上基本上沒有出現過紕漏，做人規規矩矩，所以很自信。雖然說，自信是成功的一半，這種精神要有的，但是我認為也不要過于自信，陶醉其中、甚至孤芳自賞，那樣就知得其反了，最近，我對我的人生哲學及處世態度，進行了深刻的反思，認為自己需要調整、急需調整，不然就要被社會淘汰了，正可謂“大浪淘沙，適者生存”。

　　最近有些事情的發生，使我深深地思索，一直以來，都認為自己工作能力還可以，還能勝任本職工作，并且還為自己有點一技之長而沾沾自喜。所以也就沒有潛下心來真正地再去學習什么，滿足于現狀，每天在三點一線間重復，閑暇時間上上網、聊聊天、一杯茶、一張報、時間在自覺不自覺間流失了，可謂是優在悠在。

　　自從我涉足了與以往不同的領域，延伸了自己的工作鏈，接觸了以前未接觸的事與人，奔波于不同的部門與人之間，使我感到自己的生存本領是那樣的脆弱、那樣的不堪一擊，面對紛繁復雜的社會束手無策，大腦一片空白。使我不得不重新思考一下自己的生存之本，一直以來，我工作在國有大型企業，雖然也經歷了一系列的改革、改制、減員增效、重組、機構改革等的洗禮，但畢竟總算都走過來了，生活的環境還算比較平穩，在大環境的庇護下、在大樹下生存，為我提供了一片綠蔭，一塊比較平坦的土壤，每天埋頭把自己的本職工作做好，與世無爭、與人無爭，低調做人、高調做事，安于平淡，也就很平穩地走到了今天，對外界的事務全然不知、對一切人情事理及社會的潛規則不甚了解，很單純、很幼稚地走到了中年。雖然沒有美麗的光環照耀、也沒有什么炫耀的資本，但至少能夠維持生計。

　　但是一系列事情地發生真正地促動了我，改變了我的人生軌跡，使我深刻地認識到自己知識的匱乏和經驗的.不足，感覺自己能力的有限，對這個世界感到茫茫然，深感自己是井中之蛙，對自己業務外（狹義）的全然不知，恍如一個門外漢，使自己慚愧，都已到了中年，掌握的生存之本是這樣的微不足道、本領如此之少。能力不足，責任可補；責任不夠，能力無法補；能力有限，責任無限。促使我重新思考定位自己的人生，要不斷地學習、不斷地調整自己、不斷地充實自己，不能滿足于現狀，增強自己的責任感，才是立足之本、生存之道呀！

　　生活不是單行線，讓眼眼淚也學會微笑的語言，人生就是一場銷售！

　　調整自己作文 8

　　現在想來的話，其實在感情中是否會受傷，卻只是取決于自己的調整態度，取決自己的調整能力，就像自己的話現在調整的是挺好的，可能說在外人看來是自己不重視那一段感情是自己太渣了。

　　確實自己也會這么懷疑自己，為什么我可以這么快的就走出來，為什么我可以這么快的就放下了自己曾經那么喜歡的一個男孩子，為什么我曾經那么走心的一段感情，自己在分開之后就可以徹底的放下了，先不起自己內心的一點波瀾，真的現在就先不起內心的一點波瀾了。

　　雖然說還會對他有一定的關注，可是現在的關注度也在逐漸的降低，包括現在也不太想要去了解他的生活了，以及如果現在知道他已經和其他的女孩子在曖昧的話，自己也不會有過多的想法，不會覺得是自己被辜負了，只是覺得就是正常的現象，畢竟每一個人都是這樣子的吧，在感情空窗期的'時候，總是希望有一個人在陪伴。

　　而此刻就是他的感情空窗期，如果有一個人去陪伴他的話，其實也是一件好事，就像自己處于這一個感情空窗期的時候，有那么多朋友在陪伴自己，幫助自己度過這一個難過的時刻，幫助自己從難過中走出來讓自己快樂起來，讓自己整天都可以哈哈大笑，用哈哈大笑來替代那些難過的眼淚，其實確實也是一個走出難過的好方法。

　　調整自己作文 9

　　云雨來臨之際，彌漫空中的雨汽（氣）濕了燕子的輕衣，燕子調整了飛翔的高度，但堅守飛翔的信念；烈日當空的時候，猛烈的陽光灼著花兒如雪的玉肌，花兒調整了氣孔的開閉，但堅守開放的美麗。

　　權貴驕橫的時刻，封建的桎梏與腐朽刺痛了李白的心扉，那個要高力士脫靴，貴妃磨墨的楚狂人“仰天大笑出門去”，調整了心態，自繁榮富貴的浮云中自我釋放，只管“且放白鹿青崖間”，堅守自己“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”的志向。

　　須為權貴折腰的時刻，官場的昏暗與斗角挫傷了陶潛的抱負，調整了心態，他選擇了另一種心態——出世。于是“守拙歸園田”、“賞菊南山下”。在迷途中覺今是而昨非，反璞歸真，堅守“不為五斗米而折腰”的志節，堅守出世的心態。

　　人生之路就像一條長河，難免會碰到波折，是誰說過：這世界，很復雜，混淆我想說的話，我不懂太復雜的想法。面對人生際遇起伏，其實并不復雜，很簡單，調整自我，再出發，但記得堅守自我，堅守信仰！

　　沒有司馬遷刑后的心理調整，堅守平生志向，又豈會有《史記》的`問世？沒有中共戰敗后文家市決策的調整，堅守革命的信念，又豈能由星星之火而致燎原之勢？當困難像巨峰般壓在你身上時，記得調整自我，堅守自我。

　　至今思項羽，不肯過江東。垓下的風云，是千古文人追溯的風景。假期那狂極一世的楚霸王，能調整自我，帶著他的虞姬，他的烏騅重返江東，或許江東子弟多豪杰，卷土重來未可知罷（吧）！又何至于悲吟?°虞姬虞姬奈若何？何至于英雄飲劍成為千古遺恨？

　　倘若項王自我調整，堅守那拼搏的氣概和不可一世的風范，一代的王或許也不至于烏江畔飲劍長眠！

　　自我調整，是為了再出發，是為了通往下一個成功驛站，但同時要堅守自己的信仰與志向。燕子調整了飛翔高度，堅守飛翔信念，于是天空中劃過一道美麗弧線；花兒調整了氣孔狀態，堅守開放美麗，于是生活中多了一道靚麗風景線；李白調整了人生追求，堅守人生高度，于是秀口一吐就是半個盛唐；陶潛調整入世追逐，堅守出世心態，于是南山下多了一位采菊的隱者……

　　自我調整，堅守自我，再輕裝上陣，面對人生際遇，如此這般從容走過，方能領略人生的高度，一覽生活的美麗。

　　調整自己作文 10

　　七年級是學習的新起點，我滿懷憧憬并且充滿自信迎接它的到來。

　　剛開學的時候，功課并不是很難，自己也覺得學習起來比較輕松，課外作業也沒覺得有多少繁重。可是剛剛開學一個多月，也許是自己一直沿用小學的學習方法，學習上慢慢感覺吃力起來。明顯可以感覺到成績在下降，功課也覺得有跟不上的感覺。我的心慌起來了。

　　我開始思考，是不是哪里出了問題？看著大家都努力地學習，而且又臨近期中考試，我的心中里七上八下的，總不得安寧。我提醒自己，是該要馬上做出調整的時候了。于是，我給自己制定了一個新的學習計劃和方法，并且要充分利用課余時間。我想接下去我已經沒有很多空閑時間了，我必須在學習上迎頭趕上去。

　　英語單詞，要多讀多記，反復默寫，直到能全部正確讀記。數學要多做練習，多做題目，熟能生巧。語文要多讀，重點的要會背，平時要多看課外書，并且要經常練習寫作文，提高作文的書寫能力。特別是閱讀理解，要多做練習，熟練掌握不同題型的技巧。其他科目，我也制定了相應的學習方法和計劃。制定計劃后，我就按照既定目標，一步一步向前走。可是，后面的幾次單元測試，我卻沒有考出自己理想的成績來。怎么辦？怎么辦？我問我自己，這是怎么了？為什么我按照自己的學習計劃來學習，卻考不出自己理想的成績呢？是哪里出問題了，是自己太笨了么？我苦苦的尋找答案。回到家中，我也把我自己的問題向爸爸媽媽反映，經過爸爸媽媽的談心和教導。原來我自己最大的.問題是沒有真正安下心。一方面是想的太多了，怕考不好，給自己背上了沉重的包袱；另一方面，與自己不能靜下心來有關系。還是和讀小學的時候一樣，趕快完成老師布置的作業，就可以休息了。就不再去看書，不去做課外輔導。

　　我盡力平復了心情，俗話說：“失敗是成功之母”，從哪里跌倒就從哪里爬起來。我在內心告誡自己“戴嘉怡”一定行的。從那以后，我可以能夠控制自己，不三心二意。做作業的時候就一心做作業，作業做好了。該休息就休息，休息好了該看課外書就看課外書或輔導資料。慢慢地，一步一個腳印，通過半個學期的努力，我的成績終于慢慢趕上來了。

　　在我的不斷自我調整下，漸漸地適應了初中緊張的學習氛圍，也慢慢適應了初中的生活。這也使我明白，人是在不斷地調整中成長起來的。我期待著每一次的提升，也期待著自己越來越棒！人生路上，有許多坎坷和挫折，只有不怕失敗，勇敢去面對，必然會戰勝。我要做自己的強者。

　　調整自己作文 11

　　人生路上，當“山重水復疑無路”的時候，調整一下思維，調整一種方式，或許真會“柳暗花明又一村”呢!

　　那是一個寒冷的冬天，傍晚時分，我卻不能像往常那樣喝著茶躺在沙發上享受生活。為了第二天的報告會，我還在街上四處奔波，來完成我的調查工作。

　　漫天飛雪，早已沒有了往日的浪漫。街道上覆蓋著的皚皚白雪，似乎已成為我的障礙。偶爾一個行人匆匆走過，也不會過多理會我手中的那份調查問卷。

　　“不好意思，打擾您一下!這是……”

　　“沒時間。”隨口一句的答復讓我幾近絕望。

　　天色已昏暗了許多，眼看時間一分一秒逝去，我的調查工作卻還遠沒有完成。而明天的報告會也不能耽擱。我不禁著急起來。“e世界”斑斕的`色彩不斷幻化出夢一樣的世界。

　　e世界?電子?網絡?我的腦海里也像“e”一樣在不斷變換著……“對，調整一下調查的方式或許會更好!”突然，這句話在我腦海中閃過。

　　我急奔回家，打開電腦，用最快的速度把調查問卷的電子版發到了網上。我松了一口氣，在電腦旁靜靜地等待……

　　果然，不出十分鐘，就顯示出已經有三十多位網友完成了調查問卷。時間一分一秒地過去，心中的那股興奮在涌動。

　　一個人，兩個人……點擊率以我不敢預想的速度上升。我躺在躺椅上，閉上眼睛，聞著“敬亨綠雪”的香氣，享受著成功的快樂，欣賞著通往成功之路上的絢麗“景色”。

　　最終，有一百八十人完成了調查問卷，我也用最快的速度寫完了調查報告。

　　在第二天的會上，我的報告博得了一次次熱烈的掌聲。

　　漫漫人生，難免會遇到山重水復甚至是山窮水盡的時候，如果，你能及時地調整一下思維，調整一下“尋路”的方式，或許你就會看到：路就在前方，前方柳暗花明!

　　調整自己作文 12

　　最近，失落像煩人的蒼蠅圍繞這我，使得我天天都無精打采。

　　自從期中考試后，像往日活潑亂跳、神氣十足、開朗的我，像穿了隱身衣。

　　一樣，忽然消失了。這次成績，我敢說這是我有生以來考過最差的`一次，我從來未有這種墮落的感受。這次的考試成績為何這么差原因也找出來了，原因是停課的七天，我整個心思都想著玩了。雖然，我這七天的時間每天都有復習六至七個小時，但是在那時間內，我從沒認真過，整個心都飛到九霄云外去了，想著晚上要干什么？玩電腦看電視玩游戲。媽媽對我這次的成績感到失望，特別是數學，讓她激起了憤怒。把我臭罵了一頓說：你竟然可以考出這么優秀的成績，從現在開始到六年級不許看電視、玩電腦；而且給我例了個時間安排表，我一看，吃了一驚！里面的規定除了學習就是休息。唉，慘呀！誰來同情同情我，幫我勸勸我媽啊！

　　不過，媽媽這也是為了我好，我決定：不僅要按照媽媽的要求做，還要加倍努力，調整好心態，做得比以前更棒。

　　調整自己作文 13

　　要想改變我們的命運，第一步就要改變我們的心態，好的心態，決定好的命運。

　　一個人不可能保證自己永遠都不犯錯，有的人犯了錯，就會把職責推給別人，責怪別人；有的人犯了錯，就會找出原因，錯在哪里，應當怎樣改正等，在同一個環境生長的人，應對同樣的問題，不一樣的人，就有不一樣的心態和命運。

　　其實，人與人之間，除了男女老少，根本沒有多大的區別，只是由于各人的心態不一樣，而造成截然不一的結局罷了。

　　以往，有一位女教師，她對學生的要求十分高，如果誰考試沒有到達80分以上，就要到學校的操場跑步，嚇地同學們心驚膽戰，同學們上她的課都十分認真，可是天有不測風云，有些人可能過于緊張，或是準備不夠充分，在一次考試中，60多人參加考試，其中有20多人成績沒有到達80分，結果這20多人不得不去跑步，跑完步回到教室，有兩個人坐到風扇下扇涼，其中一個悲觀者說：

　　“我恨死這個教師了，對我們這么嚴格，她怎樣會想出這么狠毒的.招數呢，她怎樣能讓平常只考40—50多分的學生，一下子考得80分的，這不是為難我們嗎？真是太過分了，我以后都不聽她的課了，哼！氣死我了。”

　　坐在她旁邊的那個樂觀者聽了說：

　　“何必為這么小的事而生氣呢，氣出病來誰來替？你要是真生她的氣，為什么不用行的來證明給她看，讓她明白其實你也很棒，是一名好學生呢？”

　　幾年后，悲觀的那個人，遇到困難，都痛苦地哀嘆，而那個樂觀者，遇到困難，就放松自己的心境，想辦法解決問題，成了一番大事業。

　　這個故事告訴我們，心態是一柄雙刃劍，進取的心態就會幫忙你走向成功，消極的心態就會把你推向失敗。

　　由此可見，心態的改變，就是命運的改變，正所謂，心態決定命運。

　　調整自己作文 14

　　你改變不了環境，但可以改變自己;你改變不了事實，但可以改變態度;你改變不了過去，但可以改變現在;你不能控制他人，但可以掌握自己。一個人的心態很重要，如果心態不正常，可能身在福中不知福;如果端正心態，再坎坷的命運也不會難倒我們。所以說唯有擺正自己的心態方能成就一番新的天地。

　　我們都遇到過這樣的情況，考試的時候，越是發誓這次一定要考好，但結果越是事與愿違;演講時，越是告誡自己心態平靜，結果越是緊張，不能流暢表達。如此事例，不勝枚舉，分析原因往往不是技術水平不如人而是心態產生了問題。這時我們應該調整自己的心態，從一顆平常心看待事情。這樣才能得到我們期望的成果。

　　身處順境，如果心態不正常，可能會止步不前，甚至墜落深淵;身處逆境，如果有良好的心態，可能會柳暗花明。第47屆世兵賽，世界排名第40位的小將邱貽在先丟2局的不利情況下連扳4局，以4比2的成績淘汰了排名第一的德國名將波爾。在隨后的記者采訪中，她這樣說：“當初知道和他比賽時，我并沒有抱著贏的心態去，我只是希望能在他身上學到一些技術。

　　可當我打到2比2平時我明顯感到了波爾內心的恐懼，就在這樣的情況下我贏了他。”相似的情況也同樣發生在前世界冠軍佩爾森等久經沙場的老將身上。想想看，波爾等人球技高超，經驗老道，為何都敗在了名不見經傳的小將們的手里?究其原因，他們都出了嚴重的“目的顫抖”現象：太在乎勝利沒有調整好心態，心理壓力過重阻礙了水平的發揮。

　　睿智的莊子給我們留下一個發人深省的故事：一個博弈者用瓦盆做賭注，他的技藝可說發揮的.淋漓盡致，而他拿黃金做賭注，則大失水準。莊子對此的定義是“外重者內拙”。

　　然而擺正自己的心態并不是毫無目的的。人生豈能漫無目的。但目的本是引領著你前行的，如果將目的做成沙袋捆縛在身上，每前進一步，巨大的牽累與莫名的恐懼就趕來羈絆你的手腳，如此，你將如何去約見那個小成功的自己?所以要學會辨證的看待問題，不能一味走極端，那樣只會事倍功半。

　　心臺太低，遠處的勝景便不幸被荒草遮蔽，平庸的眼，注定無福飽覽那絕世的秀色。而太在乎了，太看重了其后果則恐懼蛀蝕了勇敢，失敗吞噬了成功。“大體則有，具體則無”把目光放的遠一些。讓生命淡成一泓波瀾不驚的湖水。告訴自己：水窮之處待云起，危崖旁側覓坦途。

　　調整自己作文 15

　　我想，我該調整調整自己的生物鐘了。

　　早上，七點多起來，現在，12點，開始想要睡覺。頭痛，視力下降。

　　是不是人都是這樣，沉淪的時候從來就不覺得慚愧，到了清醒的時候，獨處的時候，才發現，自己是那樣地窩囊，浪費了多少的時間，還差多少的`事情沒有做。是不是人都是這樣，總是后悔沒有好好把握，沒有珍惜，然而，卻也還是一如既往地不珍惜？

　　總是害怕沉淪。告訴自己，怎敢沉淪，怎甘沉淪。

　　這清晰的話語，嘲笑自控力差的自己。

　　漸漸地，調整過來了。才發現，我的時間都不夠了。看到文雪說距離春節還有五天，我才蒙了。寶寶的作業還差兩本沒有完成啊。寶寶的背誦好像，還沒開始呢？寶寶的預習，從來就沒有認真預習過。單詞還沒背完。偶買噶。

　　學校說要提早開學，初三生。我想，那些老師也該很生氣吧，畢竟，他們都安排的好好地，說好的寒假的時候把所有九年級的過一遍，再回校的時候就進入復習階段。然而，現在，所有的計劃都被打亂。

　　想起小時候的自己，每次自己的計劃被別人打亂，心情總會亂糟糟的，還會莫名的生氣，想要發脾氣。呵。怪那個時候的自己實在不會計劃好！才導致的吧？

　　正所謂，所有的不快樂都是自找的。心情由你自己控制呢！

　　調整自己作文 16

　　戴爾菲神廟的入口處上方有一行著名的銘文：“了解自己！”意思是人們要了解自己與自己、自己與他人以及自己與社會的關系。而往往，在這一過程中，人們的期望與結果不總一致，落差由此形成。那么我們該如何應對這樣的“落差”呢？

　　一方面，認清自己，找準定位。

　　在我看來，認清自己是找準定位的前提，相應地，找準定位又成為認清自己的外化體現。禪宗說：“白馬入蘆花。”有的人明明是白馬，入蘆花久了，白白不分，以為自己是蘆花了。本來面目非常重要，只有明晰本來面目認清自己，才能使我們做一個完整的人，以及確認存在合理性的位置。同時，定位又是我們認清自己的方式，一個人無法孤立地認識事物，而是需要通過選取參考系，就像一抔土只有融進巍峨的泰山，才能感受到五岳至尊的光環下自己的渺小與偉大；一朵浪花只有融入奔騰的河流，才能體悟輕微與廣闊；一個人只有把自己融入到家庭、社會中，才能明了“小我”與“大我”，以及自身的價值。

　　另一方面，改變自己，積極調整。

　　英國劇作家蕭伯納曾經說過：“一個理智的人，選擇改變自己適應環境；一個不那么理智的人，要靠改變環境來適應自己。”

　　小范圍的環境，是家庭。你沒有辦法選擇你的父母、你的家人、以及你的`生長環境，你也沒有辦法決定他們的思想、觀念和立場。事實上，要對已經形成了幾十年的意識施加影響都是困難的。所以，我們能改變的只有自己。每個人都有自身的獨特性與局限性，組建產生的家庭不可能完美無缺，我們只能說在做好自己的基礎上積極調整和適應，多溝通、理解和包容，否則，家庭這條紐帶帶來的會是憤怒、失望和痛苦，而非溫暖和愛。

　　大范圍的環境，是社會。讀徐渭的《自為墓志銘》，我感受到中年時代的徐渭與社會尖銳的沖突：個人才華與科舉制度、自己的行為準則與世俗規范、個人志趣與主流價值標準之間都存在著不可調和的矛盾，這幾股強大的力量撕扯、沖撞著徐渭的靈魂。對此我感到遺憾又悲哀。這種天才的凌厲、桀驁和疏狂放在當下看來顯然是不合適的。但縮小來看，徐渭的這種“落差”或者說“錯位”，在每個人身上或多或少是存在的。正如對待家庭一樣，對待社會的這種落差也應該“改變自己，積極調整”。

　　周國平先生曾說：“真正的成熟，應當是獨特個性的形成、真實自己的發現、精神上的結果和豐收。”而我想補充，真正的成熟，不只是與自己的調和，更是與他人、與這個世界的調和。調和不意味著妥協，而是為了走得更高更遠。作為即將步入社會的青年人，我們應具有個體、集體與時代的責任擔當。古人的“修身齊家治國平天下”明的也是同樣的理。

　　認清自己，立足價值，找準定位；改變自己，積極調整，立身立世。

　　調整自己作文 17

　　隨著時代的變遷，科技的進步，人類已不能墨守成規，一成不變，我們應該與時俱進，順應時代的發展而調整自我，但是我們要懂得在調整過程中去堅守。

　　也許有人懂這是什么。但不要緊，你終究會在你的人生道路上明白的。現在社會如先進，我們必須調整自我才能在社會社會上立足之地，但是在調整過程中我們要堅守自己的品格、信念、優點……也許你的背后會有人嘲笑你的執著，不用去在乎，因為那人才是真正值得去嘲笑的。如果我們活在世界上卻不知自己的信念、優點，凡事都以社會和別人的立場去做，那會有意義嗎？

　　唐太宗李世民是一個值得我們去學習的例子。他還沒有成為皇帝時，一心想著只要那個君主能讓老百姓過上幸福、的日子，天下繁榮昌盛，誰做都可以。他心地善良，對待每一個人都十分好，完全沒有階級之分。所以他深的民心，還沒有當上太子便有一個封號叫做“秦王”。他在政治上并不主張用武，因為用武必使老百姓遭到苦難。后來，他父親要傳位了，由于弟兄們不滿意他，他差點就被殺死了。這使他明白了一個道理：人善被人欺。他不想大唐的江山由他的兄弟接管，大唐的江山將毀于一旦。于是，他通過各種方法，終于坐上了皇位，并且改變了他那不主張用武的做法。但是，他始終堅守著一點：讓老百姓過上幸福、的生活和繁榮昌盛。他在調整中堅守，使他成就了霸業，成為一代偉大的歷史人物，把唐朝管理得有條有理，成為當時世界上著名的國家之一。

　　現代的魯迅便又是一個例子。他棄醫從文，是為了國家而作的調整，但他始終都堅守著一點——要維護國家。他從來從不理會旁人對他的目光，他只在乎自己是否維護著國家的權益。他認為自己的調整是正確的，因為他可以為自己的祖國獻出了自己所容納的一切。在敵人面前，他毫不妥協，為的'只是維護自己國家的權益。

　　在人生道路中，沒有人的一生是平坦的，前面總有些困難，等你去解決它。在困難面前，我們要及時調整自己的心態，堅守目標，勇敢地向困難挑戰。在調整中堅守無疑是一個硬道理，這句話給我們帶來了許多的感觸。也許我們能做到的一點，那么我相信我們的一生是非常有意義的，人為什么要生存，還不是為了自己的目標，我們在堅守目標時，調整一下自身，一定會有意想不到的事情發生。

　　調整自己作文 18

　　擺好自己的心態，我們會看到自己發出像日月的光芒;而當我們不能擺放好自己的心態，則會如同煙花急速綻放，而后的如同塵埃一樣，湮滅，無法持久保持。

　　司馬遷因為李陵之禍，而被武帝施以宮刑。武帝不愿就此放手，還給了他一個閹黨當的官給他做。這樣是很明確的`侮辱，那段日子，是司馬遷黑暗的時光。妻子也因為這樣而離家出走。司馬遷沒有放棄，頹廢，而是執筆奮書，寫下了《史記》。魯迅評價這本書為“無韻之離騷”。在《史記》中，司馬遷大膽地評判漢武帝的功過，武帝的許多缺點錯事都被司馬遷寫了下來。這樣，司馬遷反倒閹了漢武帝的功名。擺好心態，使司馬遷垂名青史，流芳百世，發出日月的光芒。

　　唐朝有三大女詩人。其中魚玄機是最薄命的一個，原因在于她沒有擺好自己的心態。魚玄機自幼才氣過人，很小的時候便有名氣。在長成玉女之后，她嫁給了李億當小妾。可是，小妾比不上正妻。在正妻的下，李億休掉了魚玄機。情場上的失意，使魚玄機走向了墮落。最后由于猜忌而打死了自己的侍女，被判斬首示眾。

　　冰冷的長安街頭，判官一聲令下，魚玄機的鮮血灑向空中，一代才女就畫上了句號。那年，她才二十七歲。

　　擺不好自己的心態，雖然會像煙花綻放一瞬，而后使游魚系著大朵的尾巴躍入黑空，消失不見。奈何?

　　與之相反有薛濤這位女詩人，在邂逅元稹之后，與之和好。但元稹在不久后離開了她。而她同樣在情場上失意，但是她調整自己的心態，接受了這個事實。她最終得以安度晚年，留下了那張粉紅色的薛濤筆。

　　同運不同命，關鍵使看你如何擺正自己的心態。

　　世界使網狀瞳孔里面的一點黃，以光學的原理攝入其中的風景之所以不同，使因為你的心態。雖然，黑夜給了我黑色的眼睛，但我卻用它來尋找光明。

　　調整自己作文 19

　　自從那天看了二十四孝圖后，我被深深地震撼了，因為其中的某些故事，不禁讓人頓足捶胸并感嘆孝真得很難。

　　首先最讓人反感的便是老萊娛親，一個上了年紀的老人假裝摔倒在地，做出嬰兒的哭聲，使自己的雙親感到快樂。實在讓人不可理解，作為一個老人，摔倒在地便是不小的損傷，即便你是假裝摔倒，你的雙親也必然會為你擔心，這樣他們就會著急、心痛，這樣做難道真的是孝嗎？不免缺乏理性，而且老萊子的行為也很是做作，魯迅先生說得很好，“不理那老萊雖然在道學先生的心中的形象無比高大，可他已經在孩童們的心中死去了。”孝固然是值得堅守的行為，可是我們要用理性的思維去對古人的行為做出一些調整。父母，是撫養我們長大的人，沒有我們的父母就沒有我們，所以對他們孝順一點難道不應該嗎？況且老祖先曾經說過“百善孝為先”，所以我們更應該盡孝道，報答父母的養育之恩，古人曾經說過，“知恩圖報”，況且我們受了父母如此之大恩，焉有不報之理。現在社會上有些子女不愿意贍養老人，甚至將父母掃地出門。如此可恥行為令人發指，父母為了我們耗盡半生精力撫養我們成人，但你卻不愿為父母犧牲一點點，這種行為是可恥的，是令人厭惡，令人惡心的。所以孝道是判斷一個人是否為人品正常的人的準則，所以我們要堅守它。

　　郭巨埋兒是更不取的行為，想那郭巨就因為生了兒子后，母親的'吃食被兒子奪去便要把那無辜的孩子埋掉，讓人非常不理解，古人曾經說過，“不孝有三，無后為大”，像郭巨這樣把后代葬送，豈不是大不孝嗎！從這件事便能看出郭巨不是真孝，他沒有人提，用損害自己兒子的生命去孝順母親，一不對。他這樣把孩子埋掉，難道他的母親不傷心嗎？讓自己的母親傷心就是不孝！二不對。為了一個孝的名聲，而去做出如此沒有理智的事情，雖然不是出于真心、做作，三不對。由此可以看出我們要在堅守中做出調整，才能使孝道成為真正的孝道。

　　雖然二十四孝圖中的一些事是不可取的，是需要調整的，但是還是看一些行為是值得我們去學習的。漢文帝劉恒親自為母親嘗藥，不失為孝道的榜樣，子路小時候嘗趨百里之外為父母背米回來吃，終成一代大儒，陸績知道母親愛吃橘子便為母親從宴會上偷帶橘子回來，他的行為值得我們學習，黃香夏天時為父親竹席扇涼，冬天時為父親烤暖被子，被后世傳頌。

　　堅守孝道是中華民族的傳統美德，但是在古代人認為的孝中還是有些不近人情，缺乏理性，缺乏人性的事，所以我們要在堅守中做出調整，做出一些裨益的調整，才能使其美上加美，錦上添花。

　　調整自己作文 20

　　在學習上，我們會迎來大大小小的考試，每一次考試都是我們對上一階段學習的總結。但是當我們在一次考試中失敗后，我們也沒必要過于傷心失落，我們要學會調整心態，相信自己在下一次的考試中能夠迎來更大的進步。

　　在每次考試之后，我身邊總會有些同學悶悶不樂，有的同學會在失落之后立馬恢復狀態，但有的同學卻一直困在對失敗的傷心之中，就好像總走不出來一般。后面的這種情況，在我們自己身上也會有發生，而當我們處于這種境地的時候，我們最該做的就是調整我們的心態，讓我們重新找回對自己的自信，并且努力學習，讓自己在下一次的考試中取得成功。

　　學會調整心態在我們的學習生活中也是極為重要的，我們萬不能輕視了。因為等到我們在自己的學習成績上有較大起伏的時候，懂得調整自己心態的人才能夠始終保持平常心。面對失敗不會過分沮喪，面對成功也不會過于自滿。學會調整了自己學習心態的我們，讓我們不管在面對什么困難挫折的'時候，我們都能夠穩穩的走過。

　　所以說，學會調整自己學習心態是極為重要的，這也是讓我們在學習中，在面對每一次大大小小的考試中，去做好自己的最佳方法。調整自己的學習心態，也會讓我們在學習上穩步上升，讓我們用自己最好的心態去迎接我們的每一次考試。

　　學會調整心態，首先我們就要認清楚自己的實力，知道自己的不足，在我們的學習上不驕不躁。在每一次考試過后，積極主動的去尋找我們試卷上錯題的原因，不管我們在這次考試中考的好與壞，都能夠正確的對待，不逃避，也不夸大。

　　調整自己作文 21

　　唯有變化才是永恒的。這是一個真理，沒有什么是永恒不變的。海會枯，石會爛。天會荒，地也會老。就是太陽，也可以用時間來衡量。因此，生活在這滄桑世間的我們要學會調整。適者生存！善于調整才能成功；才能生活于這多變的世界；才能有能力在人生的茫途上走得好。

　　就拿我們的理想來說吧。人人都有理想，有些人的理想一定下來后往往是一層不變的，很多人因此而現實不了自己的理想。其實，人生的理想是因情而異的，否則很難實現。我們應該清醒地認識到：堅持不一定是好的。在我們給自己的理想定位后，我們往往還會在奮斗的途中遇到一些令我們克服不了的困難，堅持下去不但不能實現，反而會虛度光陰。但只要我們做出適當調整，理想就會邊得更現實，就會更容易實現。有如此事：著名科學家楊振寧曾經立志要寫出一篇實驗物理論文，但他在試驗是總是會出事故。因此，論文一直沒有成形。后來，他認識到自己的動手能力不強。接受了泰勒博士的建議，放棄了寫實驗論文的目標，把目標轉向理論物理研究。在此方面，他的成績出眾。最終登上了自己的事業巔峰。由此可見，理想不是鐵鑄的'，應著變化調整自己的理想，我們不會失去什么，相反可能會如釋重負，發現適宜之道。使自己的理想更容易實現。因此，我們要學會調整。

　　人生最重要的調整在于心態。心態決定一個人的行事態度。有了良好的心態，才會有樂觀的情致。有了樂觀的情致，才會有堅定的信心，才會有堅持下去的勇氣，才會有成功的到來。生活的強者──海倫·凱勒是一個集盲、聾、啞于一身的殘疾人。可海倫·凱勒并沒有因身體的殘障而自我頹廢。雖然身體的殘障讓她曾經陷入深深的痛苦之中，但善于調整心態的她很快便使自己從中釋放出來。她說：忘我就是快樂，因而我把別人的眼睛所看見的光明當作我的太陽，別人耳朵聽見的當作我的樂曲，別人嘴角的微笑當作我的快樂。

　　她被《時代周刊》評為二十世紀美國十大英雄偶像，她是傾倒人人的生活強者。這些，源于她善于調整。可見調整對在成功很有幫助。既然調整對成功有這樣大的幫助，我們又何樂而不為呢？當我們的情緒低潮時，不妨來首《歌聲與微笑》，讓歌聲帶走低潮的情緒，把微笑留下；當我們遇上失敗時，不妨吟吟：有志者，事竟成，破釜沉舟百二秦關終屬楚，苦心人，天不負，臥薪嘗膽千三越甲可吞吳……等勵志名篇。當我們太興奮時，不如找個合適的地方大聲釋放心中的喜悅。若不如此，低潮的情緒可能就會在久心頭而不散；小失敗可能會牽手大失敗向前踏步走來；過度興奮可能會導致樂極生悲。因此，我們要善于調整心態。

　　春去秋來，花謝花開，世界都在變，沒有永恒的。我們要善于調整，成功，從這里開始。

　　調整自己作文 22

　　夜已深了，人們忙忙碌碌的生活進入了尾聲，街道上通明的燈火漸漸失去了光彩、喧囂的城市進入了沉寂的夜，但是，一個房間里的燈光卻絲毫沒有退減之意，反而夜愈深它愈明亮一樣。

　　原來，這是一位學子在燈光下，挑燈夜讀，努力學習呢！這便是我以前努力的樣子，日日如此，如囫圇吞棗一樣將一天學的知識不加分解的.“吞”到了肚肚子里，即使十分努力，也常常“奮戰”到了深夜。

　　這并沒有使我出類拔萃，反而隨著學業日益加重，我越來越吃力。我便越來越努力，但仿佛依然是杯水車薪，此時我深知我的努力需要調整了。

　　我更加迷茫了，這該怎么調整呢？這段日子我魂不守舍，父親看到了我的迷茫，主動與我來談心。

　　我向父親說明了原因，父親便給了我兩大錦囊妙計用于調整我的努力。父親對我說，努力首先要選對方向。方向錯了，你越努力，你離你的目標便會越來越遠，南轅北轍就是一個典型的反例。這是其一。其二，努力要講求方法。他舉了一個形象的例子：百米賽道，兩個人。一個人在努力地跑向終點，而另一個人在努力地爬向目標，結果不言而喻。是爬的人不夠努力嗎？不是，是方法錯了，導致其與成功失之交臂。我恍然大悟。剎那間在迷茫中找到了方向，真是聽父一席話，勝讀十年書啊！

　　從那以后，我樹立了目標，奮力前行。并調整了之前囫圇吞棗式的努力方式。在學習中，我不斷探尋方法，不僅運用好方法，而且還改進方法再運用，努力方式的調整，我的學習按上了加速鍵，如的盧馬一樣飛快，有時還可以事倍功半，一舉兩得。

　　父親的錦囊妙計幫助我調整了努力方式，找到了方法和方向，它仿佛給我的努力插上了一對翅膀，助我飛向更遠更廣闊的遠方！

　　調整自己作文 23

　　過得很快，轉眼六年級的學習生活已經過半，我們即將迎來緊張的畢業考試。

　　測試對我們來說已經司空見慣，但畢竟是畢業考試，緊張是肯定的，我想主要是安排好自己這一階段的計劃。首先，應該適當的做工作。雖然，在考試臨近期間，復習是最主要的，不過，過多的復習只會讓自己更加疲憊，從而導致在考試時發揮不出自己最高的水平，弄不好還會事倍功半，所以，復習固然重要，但是也要合理安排時間。其次，是足夠的睡眠時間。當畢業考試的鐘聲敲響時，最忌諱的.就是“開夜工”，因為這樣不但不能使成績有所提高，“開夜工”還可能讓自己在白天學習期間昏昏欲睡，其后果不言而喻。有合理的復習時間還不夠，充足的睡眠也影響著成績。接著，就是適當的游戲時間了。當復習得很累的時候，是不是想到外面去看看這天、這水，這樹呢？是不是想痛痛快快地瘋玩一場呢？在考試來臨期間，玩也很重要的。因為玩是我們的天性，如果抑制住這天性，那么只會讓自己變得更加憂郁。最后，是要心平氣和，用一顆平常心對待。無論是什么事，都該注重過程多余注重結果，在考試臨近期間，保持好的良好的心態是不容忽視的。

　　親愛的同學們，讓我們調整好自己的心態，以最樂觀、最陽光的姿態面對畢業考試吧！我始終相信一句話：一分耕耘，一分收獲！

　　調整自己作文 24

　　終于又熬到了假期，心理輕松了許多。

　　把工作看成一種煎熬，實在是對誰都沒有好處的。有時就在想，為什么不快樂一點生活和工作呢。可是誰又不想快樂的活著呢，然而生活并不能隨我們所愿，我不是造物主，不能主宰世界，也不能完全主宰我的生活。

　　有人說生活中處處都有美，只是缺少發現。是啊，每一天太陽都是新的，每屢陽光都那么溫暖，每棵小草都帶來綠的氣息，折射出生的希望，每朵鮮花都嫵媚妖嬈，都在孕育著下一代，每一片云朵都能反射五彩的光芒，每一次降雨都能清洗萬物送來甘甜，每一次飛雪都能飄蕩出一個銀裝素裹的世界，每一天都有嬰兒的啼哭母親的撫慰，每一天都有愛人的關懷朋友的歡快……

　　然而，生活的時候，讓一些人無暇去發現。所以在這些人的生活中，世界似乎暗淡了許多。太陽帶給他的是刺眼和燥熱，小草和鮮花那是別人的歡笑，雨水帶來的是泥濘與艱難，飛雪帶來的是心寒，生活瑣事點點滴滴又有無限的煩惱……

　　所以，樂觀的人勸慰消極的.生活者，該變個心情了，該換個角度看世界了。悲觀的人也知道生活是美好的，但總認為那是別人的。

　　樂觀者的眼中看到的是新鮮，所以他們每天都帶著一顆希望的心入睡，又帶著一顆好奇的心迎來新的朝陽，精神上的陽光照亮了他們面前的每一條路。所以一個貧窮的農夫，雖然生活如洗，也會在田間地頭休息之余，吹著自制的短笛，哼著根本不在調上的老曲，也會在扛著鋤頭回家的路上憧憬著今年收成。所以一個億萬富翁在集團破產后，也不會被擊倒，仍能俯下身來，重新振作，東山又起。而悲觀者的生活態度就大大的不同了。他們眼中看到的是重復，所以總是抱怨這樣的生活何時才能結束。他們雖然身體結實但也會被愁苦的情緒拖得很疲憊。他們帶著沮喪的心理難以進入夢鄉，第二天又在混混沉沉中無奈地踏上征程。所以有了年紀輕輕便終日心情抑郁，老態龍鐘。所以一個大老板因為幾元停車費跟老大娘斤斤計較，破馬張飛。

　　生命不是在畫圓，周而復始。生命是一條短線，是曲線也好，線段也好，拋物線也好，總之不是很長。生活就是這條線上的每一點，何不讓這線有點波瀾，有點跳躍，有點新鮮。

　　所以在生活暗淡時，請換一換心情。站著累了，可以坐坐，坐著累了可以躺躺。心情好了，身體舒服了，再上路。

　　調整自己作文 25

　　有一個故事：推銷員甲要把一輛載滿水果的手推車搬上樓梯時叫住路過的乙幫忙。當他請乙一同“把這車的水果弄上樓梯”時，乙指著不遠處的電梯說：“為什么不用電梯把它弄上樓呢?”甲不禁啞然失笑——當他被眼前的問題框死，堅持想“把水果弄上樓梯”時根本不曾想到，調整一下自己的想法就可以輕易地“把水果弄上樓”。這個故事生動地說明了自我調整的重要性。

　　當一個人在追求目標的路上遇見阻礙時，堅持到底固然重要，可適當調整方法往往可以事半功倍。齊國的大將田忌喜歡賽馬，常以重金與齊王及諸公子下注，卻總是以微弱劣勢敗下陣來。孫臏聽說此事后為田忌出謀劃策，使他調整了以往以上等馬對上等馬、中等馬對中等馬的慣性思維，而是出其不意地以下等馬迎戰齊王的上等馬、上等馬對戰齊王的.中等馬，而中等馬輕而易舉地收拾了齊王的下等馬，取得了最后的勝利。

　　田忌賽馬的故事一直廣為流傳，不僅因為這個故事體現了孫臏的智謀和其中包含的運籌學原理，亦因為這是一個由調整處事方法而最終達到目標的絕佳實例。故事中，正是因為田忌聽從孫臏的建議調整了賽馬的策略，得以戰勝齊王。試想，倘若田忌沒有接受孫臏的建議，而是一意孤行，堅持原來的“常規路線”，他收獲的只能是接二連三的失敗。

　　不但中國古人發現了調整的妙處，美國東部的一所著名學府也嘗到了同樣的甜頭。耶魯大學在全世界家喻戶曉，可是學校長期的困擾卻鮮為人知。因為校園近鄰一個治安極壞的貧民區，不但學校的玻璃經常被頑童打破，學生被搶也早已不是新聞。盡管學校以雄厚的財力把貧民區的土地全部買下，可一切并沒有得到改善。后來，還是當地警官提出最好的方法并不是趕走鄰人，而是用學校的氛圍感化、影響和教育他們——師生們這才如夢初醒。

　　耶魯師生調整了自己的做法，不僅設立了平民補習班，送研究生去貧民區調研，還不時捐贈教育器材給鄰近的中小學——而收效幾乎是驚人的。由于校董和師生們從心態到處事方法的多方面調整，不但學校的治安變好了，學習環境變得更加安靜和優美，而且周圍貧民區的孩子們的未來也因此多了一種令人欣喜的可能性。怎么不謂是一舉兩得?倘若耶魯大學一味傲慢地堅持對鄰人的不屑和驅趕，一切都將成為惡性循環。

　　一只小螞蟻，倘若懂得了調整的妙處也能節約不少時間，在旅程中事半功倍，何況自視為萬物靈長的人類?學會調整，其便利幾乎無需贅述。機遇面前，你是墨守陳規，還是轉動腦筋、調整自己的方法對其加以掌握?困難面前，你是一味死扛，還是環顧四周、調整自己的視線以求“曲線救國”?領會調整的妙處，你將找到開啟成功之門的金鑰匙!

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