蘋果的好處作文

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編為大家整理的蘋果的好處作文，希望對大家有所幫助。

蘋果的好處作文1

　　小朋友們在眾多的水果之中，你們最喜歡吃哪種水果呢？我喜歡吃蘋果啊，為什么我喜歡吃蘋果呢？因?yàn)槌粤颂O果有平平安安的意思呀！而且蘋果的營養(yǎng)價(jià)值也很高。

　　蘋果圓圓的，有一個(gè)紅色的外衣里面有黑籽，只要你剝掉皮，你就會(huì)看到里面黃橙橙的果肉，咬上一口，香甜可口，脆爽無比。再嘗一口讓你回味無窮，還想吃第二口，這就是蘋果的魅力了。一口下去真的是酸酸甜甜讓你流連忘返，當(dāng)然蘋果有很多種吃法，比如說做蘋果派還可以榨果汁或者是做其他的。我最喜歡喝的就是做成榨果汁啦！首先拿出兩個(gè)蘋果把它們削成大塊的，然后再用小刀把它們切成一塊一塊的，最后再放入榨汁機(jī)里面，按下榨汁按鈕之后就可以打成果汁了。不到一分鐘，香甜的蘋果汁就出爐了，喝上一口果然讓人還想再喝一口。夏天的時(shí)候你可以在里面放點(diǎn)冰塊或者加點(diǎn)奶昔的。之后就可以品味到又甜又酸又香的果汁了。

　　吃蘋果可以預(yù)防心腦血管疾病等�？梢杂行Ы档腕w內(nèi)膽固醇含量。我們應(yīng)該多吃蘋果，可以有助于我們的身體健康，使我們更加活力。

蘋果的好處作文2

　　說到蘋果，大家一定都不陌生。人們都說一天一蘋果，氣得醫(yī)生滿街跑。

　　其實(shí)一天吃一個(gè)蘋果，并沒有那么好，只是能少生病，而生病還是有的。蘋果的營養(yǎng)價(jià)值很高，含有多種維生素。蘋果中含有15％的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，可及時(shí)清除體內(nèi)的代謝“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的.罪魁禍?zhǔn)祝瑢︻A(yù)防心腦血管疾病尤為重要。荷蘭醫(yī)學(xué)家研究，805名65～84歲男性受試者，每天吃1～2個(gè)蘋果，心臟病的危險(xiǎn)可減少一半。美國科學(xué)家研究指出，一個(gè)中等大小的未削皮的蘋果可提供3.9克纖維素，蘋果中的可溶性纖維———果膠，可有效降低膽固醇。實(shí)驗(yàn)證明，每日吃兩個(gè)蘋果的人，膽固醇可降低16％。芬蘭的研究工作者發(fā)表的一項(xiàng)研究報(bào)告說明，常吃蘋果可以減少肺癌的危險(xiǎn)性。他們指出，蘋果中所含的黃酮類化合物通過新陳代謝產(chǎn)生的重要的抗氧化物質(zhì)，是降低肺癌發(fā)病率的主要原因。

　　現(xiàn)在大家知道蘋果的好處了吧，我勸大家最好每天吃1~2個(gè)蘋果。那么你就是健康有力活躍的人！

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