健康生活的優(yōu)秀作文

　　大家要做到健康生活，就要不吃垃圾食品，少吹空調(diào)，勤喝水等，少開(kāi)車(chē)。垃圾食品包括辣條，汽水，可樂(lè)。在我們學(xué)校旁的小店里有賣(mài)。大家不要去買(mǎi)。少吹空調(diào)的原因是空調(diào)給人們帶來(lái)舒爽的同時(shí)，也帶來(lái)的`一種“疾病”。

　　長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過(guò)敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過(guò)敏、皮膚變差等等。這類(lèi)現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”（air-condition disease）。開(kāi)車(chē)要避免冷車(chē)啟動(dòng)，減少怠速時(shí)間，避免突然變速，選擇合適擋位避免低檔跑高速，定期更換機(jī)油，高速莫開(kāi)窗，輪胎氣壓要適當(dāng)。

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