我知道了生活飲食要健康優秀作文

　　生活中我在爸爸媽媽和網絡中學到很多的飲食小知識。比如……

　　“開飯了”“開飯了”今天是周末，爸爸做了滿滿一座豐盛的飯菜。有香噴噴的肉、美味可口的魚、和色澤鮮艷的青菜。我就連忙跑過去，美滋滋地吃起肉來。突然我感覺嘴里特別“疼”，爸爸讓我張開嘴說：“你的嘴里的`了潰瘍。”爸爸給我一片維C片讓我貼在潰瘍上，過一會我感覺不那么疼了。爸爸對我說：“不能光吃肉不吃蔬菜，那樣會缺少維生素，最容易的潰瘍。”幾天后我的潰瘍好了。

　　生活中有些小朋友更我一樣，只吃肉，不愛吃青菜，那樣對我們的成長不利，我們不應該偏食，多吃蔬菜和水果，才能健康茁壯的成長。

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