我得到了鍛煉的三年級作文

　　星期六的'大清早，天剛剛亮，我還在睡夢中，突然就被媽媽叫醒了。原來，昨天我和媽媽約定今天一起跑步呢！但我覺得跑步很累，心里還是有點悶悶不樂。

　　我們在樓下先進行熱身活動，做了弓步、擴胸和高抬腿。手腳發熱后，我們就開始繞小區跑步。

　　跑第一圈時，我精神飽滿，腳步輕松。接著跑第二圈時，頭上開始冒汗，漸漸有點累了。再跑第三圈時，開始氣喘吁吁，上氣不接下氣。此時的我已經大汗淋漓，衣服都黏在后背上了。輪到第四圈時，我就沒力氣了，小腿像灌了鉛一樣沉，邁不開腿來。我心想：真想放棄了，快堅持不了了。

　　眼看我們跑完了四圈的預定目標，媽媽轉念一想，鼓勵我再跑一圈。雖然我已經筋疲力盡，但仍然咬牙堅持，心里不斷地給自己加油鼓勁。一步、兩步、三步……十步、五十步、一百步……終于跑完了第五圈，我創造了兩千米的最長跑步記錄！

　　這次跑步讓我懂得了堅持就是勝利，對跑步也越來越有信心了。我不僅鍛煉了身體，也鍛煉了跑步的耐力，心里像吃了蜂蜜一樣甜。

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