跳繩的啟示作文（精選12篇）
無論在學習、工作或是生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編為大家收集的跳繩的啟示作文（精選12篇），歡迎閱讀與收藏。
跳繩的啟示作文1
大家都能從生活中的很多小事得到啟示，我也不例外。下面就讓我給大家說說，我從跳繩中得到的啟示吧。
小學開始，跳繩就作為一個體育的達標項目。一開始我心里想著，跳繩不是很簡單的嗎，可是跳的時候不是手動了，腳還沒有過；就是腳動了，但是繩還沒甩，或者繩子絆在了身上，要不就是一分鐘跳了沒幾個。當時，這個成了我家的大難題。爸爸給我做了跳繩的分解動作，我像小孩學步一樣，努力的學習。每次爸爸都給我糾正存在的問題。慢慢的我跳繩的動作開始協調起來了，也勉強能夠達標了。可是，離優秀還遠著呢。跳繩的時候，我開始還是快的，跳了約半分鐘的就氣喘吁吁了，就會失誤頻頻。于是，媽媽每天晚飯后，帶著我去鍛煉。我每天堅持跳繩，媽媽每天給我記錄，并不斷的鼓勵我“你行的，你是最棒的”。現在，我一般都能夠跳160個以上，快的時候能一分鐘跳兩百個，我想，只要我持之以恒，我還能夠跳的更快。
滴水能把石穿透，萬事功到自然成。現在我懂了這句話，并把它作為我的座右銘。
跳繩的啟示作文2
同學們期盼已久的跳繩比賽終于到了。
星期四下午，比賽拉開了序幕，首先比的是30秒單人跳繩。“開始！”伴隨著馬老師一聲令下，比賽正式開始！同學們手中的繩子上下翻飛、快如輕風，讓人看得眼花繚亂，繩子落在地上幾乎看不見，只有一道快速閃過的白光和“嘩嘩”的響聲了。臺上一分鐘，臺下十年功。回想之前的一個多星期，為了參加比賽，同學們在進行冬鍛的同時，也在加緊練習著……“停！”三十秒到了，單人跳繩的比賽結束了。結果是：第一名：陳凌云、第二名：盧芊凡、第三名：蔣文溪。
接下來，是一分鐘雙人跳繩的比賽。我和小椒默契配合，踩著相同的節奏快速地跳著。比賽結果出來了，我和小椒是第二名，跳了117個，第一名是劉宜緯和蔣文溪，我們和第一名之間相差了17個。
這次比賽，雖然單人跳繩我沒有拿到名次，雙人跳繩我們沒有拿到第一名，但我覺得比賽的結果并不重要，重要的是要有重在參與的精神！
跳繩的啟示作文3
周日，爸爸媽媽陪我參加了華商超市舉辦的跳繩比賽。
參賽的小朋友們先到外面熱身。突然，我發現18號小男孩既會雙跳，又會雙跳花等很多高難度的動作。我立即對爸爸說：“18號小男孩這么厲害，我肯定比不過他的，我不想比賽了。”爸爸說：“沒關系，比賽的時候你就按自己的節奏去跳，保持穩定就會取得好成績。”聽了爸爸的話，我緊張的心情一下子就平靜了下來。開始比賽了，我跳了167個，獲得了第2名，而18號小男孩只跳了113個。發獎品的時候，超市的阿姨為了鼓勵我，還發給我第1名的獎品，我非常開心。
跳繩比賽讓我明白兩個道理，一是做任何事情都要有信心；二是要繼續加強鍛煉身體。
跳繩的啟示作文4
我是一位靦腆的男孩，內項的性格使我與多彩的課外活動無緣。開學初，全校開展了跳繩特色教育活動，要求所有學生積極參與，個個學會跳繩。看著同學們輕盈的在跳繩上飛舞，敏捷的動作是那么優美，真令人羨慕。心想：要是我也能學會跳繩該多好啊！
老師知道后鼓勵我：只要努力一定成功；同學們更是幫助我，王月同學便手把手地教，先從簡單的.單跳練起，她一遍又一遍說著每個動作要領，姿態要直，收腹，跳起有力，腳尖落地要輕……還反復做示范。我一遍一遍地學，看似簡單的一個動作，總是做不好。腿酸了，頭上冒汗了，我堅持著。心想，不能讓老師失望，更不能叫同學笑話，我能行，我一定能行。我給自己鼓勵，終于掌握了單跳，能連續跳幾個，心中的喜悅甭提了。
初次嘗到跳繩的快樂，我又給自己提出新的目標：基本動作一定要熟練，還要學會各種花式跳法。我一方面主動向同學請教，一方面細心觀察，然后自己在反復練習中揣摩方法。我在學校練，在家里練，有時在上學的路上情不自禁地跳幾個。不到兩周，我不但學會單跳、長繩跳，還學會了十多種花式跳呢。
在不久前學校舉行的跳繩比賽中，我不但勇敢報名參賽，而且還獲得高年級組兩個單項第二名的好成績。最近，又被學校抽選參加全校的繩操表演。回想自己學會跳繩的經歷，我明白了一個道理：相信自己，加上刻苦努力，就一定能成功。
跳繩的啟示作文5
星期五下午，學校舉行了跳繩比賽，第一項是我最怕的雙飛，我雖然會跳，可是很容易斷。
上課鈴響了，王老師帶領著我們去跳繩，我們個個都昂首挺胸，像軍人一樣，因為我們知道要想取得勝利，就得信心十足。
這時，廣播里響起應老師的聲音：“請運動員做好準備。”我聽了，心里就像裝了一只兔子怦怦直跳。我拿好繩子，站在比賽的場地里，看著其他同學也都做好了準備，嚴陣以待，我努力讓自己緊張的心平靜下來。一會兒，廣播里傳出：“開始”，我就連忙拴起繩子，身子像袋鼠一樣，一蹦一跳，跳著，跳著，我感覺越跳越輕盈了，但是，當我跳到30幾下的時候，我已經上接不接下氣了，那個數數的同學不停地喊著：“加油，加油。”我聽著鼓勵聲，勇氣一下子又上來了，咬緊牙關，堅持到底，我心里想著，繼續起跳，這一次又一口氣跳了10個，一個都沒斷，這是，只聽見“瞿——”的一聲，結束的哨子吹響了，我們便停了下來，我竟然跳了43下，是全班跳得最多的一個，我高興得一蹦三尺高。
今天的跳繩比賽讓我明白一個道理：只要對自己充滿信心，就一定能發揮出更好的水平。
跳繩的啟示作文6
在我記憶的美好圖畫中，有許多事都已淡忘，然而有一件事到現在讓我記憶猶新。
那是三年級時的一天，凌老師從班里挑了幾個人參加學校的雙人跳繩比賽，其中包括我和曹雪斐。這是我們代表班級去比賽，所以一定不能給班級丟臉。每天下午第三節課后，我和曹雪斐都會去練習跳繩。我先試著搖繩，曹雪斐說：“搖快一點，因為我們是一分鐘跳繩。”我拿起繩子，我倆面對面站好。一，二，三，跳！我們剛跳到十個就卡住了。曹雪斐說：“我來搖吧。”曹雪斐搖的繩子太快了，我的腳下就像踩著彈簧一樣，跳上跳下的。耶！我們第一次跳居然跳了35個。我開心地說：“我們參加比賽時，你來搖吧！”曹雪斐愉快地答應了。我們天都刻苦練習，終于等到了比賽的那天。
我和曹雪斐不會辜負老師和同學們對我倆的期望的，我在心里默默地為我倆加油。比賽開始了，我們的速度越來越快，好累呀！但是不能放棄，我告訴自己一定要堅持，加油！一分鐘結束了，通過我們的努力，我們取得了全校第一名的好成績。太好了，我們的努力沒有白費。
這件事雖然過去很久了，但它時常浮現在我腦海里。我想，我永遠都要記住這件事，它提醒我做事一定要堅持，只有堅持不懈，才能取得成功。
跳繩的啟示作文7
那年，我剛上小學一年級，還什么都不會做，跟一個幼兒園的小朋友幾乎沒什么兩樣。那時，我聽說上小學后就要跳繩，就要體育達標，我很感興趣！心想：“跳繩？就是像我以前見過的，把繩子一甩一甩地再跳過去嗎？應該很簡單，我很快就能學會！”那時候，我非常高興，也很自信，我興奮極了！
我一拿到跳繩時，我興奮地學著大哥哥大姐姐們的樣子跳了起來，一下，兩下，“啊！好痛啊！”我第三下時沒跳過去，就被繩子絆了一下，還被甩了一下好疼，哎！跳繩看起來不是很簡單嗎？怎么這么難。我跟自己說：加油！我相信我自己！我一定能行的！就這樣子，我被絆了一跤又一跤，被甩了一下又一下，終于，我忍不住了，號啕大哭了起來。這時，媽媽聽到我的哭聲跑了過來，把我的衣袖拉起來看看，就明白我為什么哭了，看到我身上一條條紅得腫起的傷，不禁心疼了起來，媽媽輕輕地用溫水把毛巾浸濕，再用毛巾來擦“傷痕累累”的我。漸漸地，我的傷好了，可是，卻開始恐懼跳繩了，我一看到跳繩就想起那一次，爸爸媽媽也好像看出了我的想法，開始硬逼著我跳繩，非跳不可。
于是，我使出了我的“必殺計”——哭天喊地，想博取他們的同情心，我的眼淚一下子就涌了出來，眼淚說來就來，簡直和專業演員有一拼，可是，不知道為什么爸爸媽媽竟然一點也不心軟，硬是要我跳，連我的“必殺計”都沒有用了，那我還有什么辦法呢？我好絕望！只好邊哭邊跳，那感覺我至今都未能忘記，當時，我一邊哭，一邊跳，只感覺全身都好疼，眼睛前面一片模模糊糊的，感覺全身都好重，跳得沒有一丁點兒知覺，好像渾身都麻痹了一樣，只知道不停地跳，沒有終止時間地跳，跳的幾乎不知道什么是痛，就是一直跳，聽不到任何聲音、沒有任何感覺，我甚至不知道我什么時候睡著了，當我清醒時，已經是躺在自己的大床上了。
慢慢的，我終于學會了跳繩，但是，從學習跳繩這件事讓我明白了一句名言“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的真實意思。不管做什么，只要努力！就一定會有收獲！
我永遠都不會忘記這一天！
跳繩的啟示作文8
今天下午的天氣晴空萬里，我們在室外進行了體育活動，今天活動的內容是跳長繩。
同學們都排成一隊，排在第一位的是我，因為我沒有跳長繩的經驗，所以第一次是直接穿過繩子沖了出去，引得全體同學哄堂大笑。于是老師就跟我們講解了一下跳長繩的技巧，就是要聽到繩子打地的聲音沖到繩子的中間，縱身一跳，就可以跳過去了。在第二次的時候，我按照老師的方法，但沒有站在繩子的中間，還是沒有跳過。而其他的同學都輕而易舉地跳了過去。我暗暗下定決心：我一定要跳過去。在第三次的時候，我聽到繩子打地的聲音，我就飛快地沖到繩子的中間，縱身一跳，頭卻被繩子纏住了，可我再一次失敗了。我開始有點灰心了，心想：今天可能無法跳過去了。這時候，一陣風吹來，那些綠色的葉子在樹上“沙沙”作響，好像在為我歡呼加油，這使我本已放棄的心又充滿了信心。在跳第四次的時候，我集中精力看到繩子落地的一霎那，飛快地跑到繩子中間跳了過去，終于成功了。后來老師要求我們按照“8”字形來跳，我也輕松跳過了，我終于學會了跳長繩，心里別提有多開心啦！
體育活動結束了，雖然我已累得精疲力盡、大汗淋漓，但通過這次活動卻讓我懂得了一個道理：無論做什么事，都要有毅力、有恒心，這樣才能取得最后的勝利。
跳繩的啟示作文9
隨著學校體育節各項活動的開展，我們迎來了第x屆跳繩接力賽。這次比賽給了我不小的啟示。
比賽那天，我們一進體育館，就發現原本空曠的場地現在都被分成了一個個比賽區，我們四年級時一個班級聚集在一起，準備來一場實力的較量！看到這么大的場面，作為跳第一棒的我，心里不免有些緊張。
“預備——開始！”隨著老師一聲令下，大家奮力地跳了起來，跳繩打地的啪啪聲，蓋過了同學們的加油聲。我按照自己平時的節奏跳著，可眼睛的余光掃到旁邊的同學跳得那么快，心中不免著急起來，跟著加快了節奏。這時，我忽然覺得自己體力要透支了，心跳快得讓我無法呼吸，手和腳仿佛也鬧了別扭，不肯好好配合了。在一百個左右的地方，我停頓了一下。就在那一瞬間我想通了：我是第一棒，一定要拉開速度，不能讓以前的練習白費了！我穩定住心情，力氣好像也回來了，心里那只慌亂的小兔子也不撲騰了，手和腳也和好如初。我保持住了這樣的穩定發揮，在不到一分鐘的時間里完成了兩百個跳繩。我的呼吸雖然還有些急促，可是懸著的心總算放了下來。看到同組的同學還在努力完成比賽，我又不禁緊張起來，我們小組能成功通關嗎？
比賽結果終于出來了，在大家的努力下，我們小組過關了！
通過這次跳繩比賽，我提升了自己的跳繩水平，也明白了一個道理。要想在比賽中取勝，平時的練習必不可少，臨場的應變和堅持也是很重要的！
跳繩的啟示作文10
從小到大，我經歷過許多的事。有高興的，有傷心的。但上學期發生了一件事，令我至今難忘。
上學期，學校舉行跳繩比賽。因為剛開始我只能跳幾個，所以我沒有報名。老師說還有一個星期的時間可以練習，大家都有機會參加比賽。終于功夫不負有心人，我一分鐘內能跳八十多個。在預選當中，我被選上了。我懷著無比激動的心情，參加了這場比賽。在激烈的比賽結束過后，終于結果出來了。令人不可思議是，我在兩分鐘內跳了一百七十下，這是我敢都不敢想得天文數字。
比賽過后，我得到了張老師的表揚，也得到老同學們的認可，同時我也為班級爭得了榮譽。通過這件事，讓我深深地體會到。任何事只要肯下工夫，哪怕沒有成功，都會體驗到經歷的快樂。我們無論做任何事都能認真的面對，也會逐漸取得了一些成績。這件事也讓我知道了什么事都不能輕易的放棄，只要肯努力就一定會有好的成績。我一定會持之以恒的堅持下去，勝利一定會屬于我的！
跳繩的啟示作文11
最近，聽老師說學校要舉行”雙飛”比賽，我高興得一蹦三尺高———————終于有大顯身手的好機會了！賽前，我們幾名參賽選手緊張極了，馬上就要比賽了，雖然我們認真練習，做了充分的準備，但比起一班、二班的水平，我們還是有差距。但是，老師告訴我們：“不要跟別人比。跟自己比。能跳多少跳多少，不要把身體拼壞了。”聽了老師的話，我們豁然開朗，我那“砰砰”跳著的心也平靜了許多。賽場上，眼看著就到我們了。我那平靜下來的心又緊張了起來：要是跳不好可怎么辦？老師會不會批評我？練習時我一直是最弱的……
裁判老師一聲令下，我們幾名同學輕盈地跳了起來，裁判姐姐一直在為我打氣。我閉上眼睛，腦海中只寫了一行字：一定要跳好，你是最強的！在連跳了73個雙飛后，我的繩斷了。但我又急忙起跳，不顧汗，不顧累。腿已經酸酸的了，我已經太累了，跳得也斷斷續續的。我就快堅持不住了，正想放棄，只聽見裁判姐姐對我喊：“加油，加油！”
我一聽見這鼓勵聲，又來了勁：我不能放棄，不能放棄！我不能做縮頭烏龜！不能給班級抹黑！三分鐘終于過去了，可這三分鐘又是這么漫長，但是，堅持的信念使我跳了下去。堅持就是勝利！回來時，同學們像小喜鵲一樣報出了自己的成績，我跳了190個，得了學校第二名，我超越了自己！雖然我很累，但我真的很快樂！
跳繩的啟示作文12
今天的天氣陰沉沉的，我做完了作業，媽媽帶著我一起去樓下跳繩。心情變得很愜意，悶了一天在家里，可以像外面的小花小草們一樣在戶外自由的呼吸了……
我一蹦一跳地來到樓下，就拿起繩子跳了一下，覺得繩子太長了，于是把繩子往手上繞二圈。然后，我自信滿滿地跳了幾個，可是馬上就卡住了，又跳了幾個還是卡住了。我急得向媽媽說：“不算，重來。”媽媽走過來微笑著告訴我：“你姿勢不對也會被卡住的，不要跳地那么高，微微踮一下腳尖，腳跟不用著地，甩繩子的手和腳在速度上要協調”。我心想：“不能急，要慢慢來，媽媽說得沒錯”。媽媽在旁邊還說：“別緊張，慢慢來，前面跳的就算熱身吧！我相信你，你行的，你一定能行的！”聽了媽媽對我的鼓勵，我在心底也給自己打氣，我要自信，“加油！”。于是，又拿起繩子跳了起來，這次比前幾次跳得多了許多；我一次又一次的跳著，汗水已經濕透了我的衣服，臉上紅通通的，心怦怦地亂跳，上氣不接下氣。不過，我今天最后的最高記錄是一分鐘一次跳一百五十八個。看來做事得講究方法，再加上耐力和那永遠不被擊跨的精神！
在這次跳繩練習中我懂得了一個道理：只要堅持，不斷地進取，我一定能行的，而且會很棒！正如莫老師常說的：“只要功夫深，鐵杵磨成針”。