媽媽減肥記作文（精選31篇）

　　在日常學習、工作和生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編為大家收集的媽媽減肥記作文，歡迎閱讀與收藏。

　　媽媽減肥記作文 篇1

　　快開學的一個晚上，媽媽收拾好飯桌，用右手撫摸自己凹起的肚皮，連聲說道：“不得了不得了，我得減肥了。”媽媽說話算話，真的穿上球鞋，往樓下走去。

　　我和爸爸相視一笑，也抱起籃球，去球場進行我們的體育鍛煉。

　　到了學校操場，我看到媽媽正繞著球場的邊沿快步地走著。她的動作非常滑稽，跑步不象跑步，走路不象走路，兩只手臂一前一后大幅度地擺動，軍人不象軍人，企鵝不象企鵝。

　　我笑著問媽媽：“媽媽，你這是什么運動呀？”“這是競走演變而來的減肥運動。”媽媽樂呵呵地說道。

　　身旁的爸爸插嘴道：“你這樣走還不如和我們一起打籃球呢。只要打上二十分鐘，包你全身冒汗，達到非常好的減肥效果。”

　　媽媽果然參與了我們的運動。爸爸把球扔給媽媽，讓媽媽試著投籃，我則在球籃下觀看。“砰”的一聲，籃球從我的腦門邊飛過，砸在了花圃旁。我嚇得魂飛魄散，趕忙離開了原地。“你怎么把女兒當作活靶子啦？”爸爸大笑道“老啦，骨頭硬啦，球不聽話啦。”媽媽說完，不服氣地又連續投了許多球。

　　最后，媽媽累得氣喘吁吁，衣服濕了個透。

　　今晚是媽媽實施減肥計劃的第一步，只要堅持下去，相信媽媽一定大功告成。

　　媽媽減肥記作文 篇2

　　唉，說起我這個媽媽啊，那可真是“膀大腰粗”啊！

　　媽媽今年三十多歲，長得還可以，但身材可就有一點兒對不起觀眾了。特別是今年，體重直線上升，已經123斤了。因此，媽媽下定了決心——要減肥！

　　減肥大作戰一：跑步

　　這不，我到成都的第二天早上，我正在美夢中暢游呢！可媽媽的手機鬧鐘卻不合時宜地響了起來。我一看手機，才六點鐘啊！于是翻個身又睡去，大概過了幾分鐘，媽媽來叫我起床，只可惜母親之命不可違啊！我只得跟著媽媽下樓晨跑去了。

　　減肥大作戰二：節食

　　這天，媽媽鄭重地向我宣布，她今后要盡量節食，我不置可否地笑了笑，想：你要是節食能減下來，我就能成神仙了！可第二天，媽媽做了一大堆好吃的，我大飽了口福，媽媽卻只吃了一丁點兒，嘿！老媽還來真的了！但果然不出我所料，過了幾天啊，她就堅持不住了，結果不但減肥計劃失敗，還越減越肥。

　　不過，我還是要祝老媽早日減肥成功，恢復苗條身材！

　　媽媽減肥記作文 篇3

　　媽媽胖得跟頭豬似的，整天好吃懶做。唉！怎么辦呢？

　　每當我和爸爸叫她到外面去跑步，她就會找借口。她總會說：“外面天氣那么冷，把我凍感冒了可不好，還是明天再跑吧！”我和爸爸就無話可說了。日子一天天地過去了，媽媽發現自己的肚子大得像個地球了，就下決心一定要減肥成功。從那刻起，媽媽便開始了減肥計劃。我和爸爸給媽媽定了個日期：周末不減肥，周一到周五每天早上仰臥起坐30個，平板支撐3分鐘。中午跑步五圈，下午跳繩300下，剩下的時間跟爸爸一起做苦工。

　　媽媽就這樣開始減肥了。早上她早早就起床了，到公園去做仰臥起坐。只見媽媽把兩只手放在頭后面，腳死死地勾住橫杠，開始了一上一下地仰臥起坐。起先，她根本起不來，后來似乎使出了吃奶的勁，才做完了30個仰臥起坐，還做了3分鐘的平板支撐。中午，媽媽邁開大胖腿繞著房子跑了五圈，中午飯她只吃了半碗飯和幾口蔬菜，就又去跳繩、做苦工去了。一小時過后，她終于跳了300下繩。做完了苦工后，果然媽媽瘦了許多，她高興極了。

　　我相信世界上還會有許多胖女人，有的肚子胖，有的大腿胖，還有的屁股胖，她們一定也想要減肥成功吧！

　　媽媽減肥記作文 篇4

　　這幾天清晨，總會有一陣“啪咚、啪咚”的聲音把我從睡夢中驚醒。

　　這是什么聲音呀，我決定起來去探個究竟。我跳下床循著聲音來到涼臺，原來是媽媽正在跳繩呢，看來媽媽又在實行她的減肥計劃了。

　　說起我媽媽的減肥史，可真是三天也說不完。最開始是用減肥藥，可是效果不明顯。后來她又改用什么減肥健身器，不過“三天打魚兩天曬網”，再加上她的好胃口，結果可想而知了。

　　爸爸看在眼里說：“這樣胖下去可不行，不如試試跳繩吧！”于是，每天早上就有了這樣的“啪咚、啪咚”聲。

　　今天已經是媽媽堅持跳繩的第四天了。她前天得意地對我和爸爸說，她決定每天堅持跳300下，保證能減肥成功。但她這天一跳，我們就遭殃了。家里一早就開始“地動山搖”，害得我每天都睡眼朦朧，但為了媽媽苗條健康的身材，我只對她說了一句：“堅持就是勝利！”

　　事實上，媽媽的運動量實在是有限。她那300個跳繩要分六七次才完成，跳完后常常是氣喘吁吁，滿頭大汗。看著她那笨拙的樣子，我就直想笑，但愿她這次不要又半途而廢了。

　　為了讓家里少點“地動山搖”，也為了讓我能多睡一點，我祈禱媽媽這次早日減肥成功。

　　媽媽減肥記作文 篇5

　　唉，你媽怎么這么胖，怎么就不減肥啊？”爸爸深嘆一口氣地說著。

　　媽媽減肥這件有趣的事還得從頭說起。以前，媽媽長得很漂亮。苗條的身材、長長的發辮、圓圓的臉龐、細細的眉毛、炯炯有神的大眼睛、高高鼻梁。恰當而準確地組成了正值青春年華、漂亮大方的媽媽。那時的媽媽既不胖又不瘦，體態挺合適的，可是后來媽媽變得越來越胖了，給人一種臃腫的感覺。我們只好決定讓媽媽減肥，媽媽同意了。

　　媽媽先是用一種“運動減肥法”，我給它起個名字叫“環保型減肥法”，因為這種方法對人百益而無一害。媽媽每天早上5點就到運動會場上鍛練，就連喜歡起早的姥姥也沒有她起得早。練到7點多鐘，她才走回家，一個月下來仍沒有見到媽媽瘦一點，看來這種方法對媽媽是不好使的。所以我和媽媽商量改變減肥辦法，采用“減少飲食法”，這種方法我們以為一定會很有效果的，可是還不行。媽媽天天飯吃得很少，少吃肉多吃蔬菜，幾天過去后，媽媽減肥的意志開始動搖了，最后媽媽只好無可奈何地說：“我不減肥了，我受不了這種折磨。”

　　唉，這真是一樣煩惱的事情呀！直到今天媽媽的減肥，仍是爸爸的一件心事，爸爸不時就流露出對媽媽不滿的情緒。

　　媽媽減肥記作文 篇6

　　媽媽的身體非常的胖，有一百四十五斤，身高是一米六，媽媽到街上買衣服時，因為自己太胖，自己喜歡的衣服都穿不上，媽媽想：如果我減肥，不就能穿上了，媽媽就決心減肥。媽媽有一次得到了一張優惠減肥卡，媽媽就說：不如我試試吧！

　　可是媽媽總是說，就是不做，我勸媽媽，媽媽你能不能先做再說呀！媽媽果然被我的話說動了，媽媽有一天去試一試，醫生先給媽媽在穴位上扎針，然后讓媽媽每天吃7個雞蛋，喝牛奶，豆漿吃黃瓜和西紅柿，媽媽聽了醫生的話，就每天堅持吃7個雞蛋和黃瓜牛奶，媽媽果然瘦了一圈，我們都恭喜媽媽，我們每天都吃好飯，而媽媽只吃這些，過了幾天媽媽吆喝頭暈，我看見媽媽頭疼，我很心疼，我說：肯定是吃飯不好，我勸媽媽吃一個包子，媽媽說：我不吃，我一吃我就穿不上衣服了，也會生病，媽媽告訴我，媽媽告訴我，她堅持下去，現在瘦了十斤，我聽了很高興。我們鼓勵媽媽，讓媽媽爭取減到120斤就好了。

　　媽媽告訴我說：做什么事情不能半途而廢，應該有頑強的毅力，媽媽又說學習，不能夠半途而廢，學習是給自己學的，而不是給別人學的，我聽了媽媽的話，我知道只要認真學習就能得出一個好結果。

　　媽媽減肥記作文 篇7

　　我的媽媽長得胖嘟嘟的，看起來很可愛，但是每次都會被爸爸笑稱「汽油桶」，所以媽媽決定展開減肥計劃。隔壁的王媽媽聽說媽媽要減肥，提供了三個妙方：一、一個禮拜不吃東西只能喝水。二、穿緊身衣、抹減肥霜。三、每天做仰臥起坐一百下，外加跑小學操場五十圈。媽媽下定決心開始行動，才兩天沒吃飯，就餓得受不了了。于是開始抹減肥霜，穿上緊身衣，肚子勒得不能再勒，也沒瘦下一公斤。最后只好開始做仰臥起坐，天天去公園晨跑一百圈，這次果真瘦了。但是因為方法不對，反而把腳扭傷了，在家躺了一個月。醫生說：「因為飲食不均衡，加上運動太劇烈，需要好好休養。」在休養期間，媽媽因為怕營養不良一直吃東西，結果胖了三公斤，真是得不償失。

　　其實減肥一定要遵守正確的方法，均衡的飲食，加上適當的運動且持之以恒，努力不懈，這樣才能達到減肥的效果。

　　媽媽減肥記作文 篇8

　　我的媽媽很胖，又很能干。可是，她怎么干活也不能把她身上的`“爛肉”給除掉。于是，媽媽開始下決心要把自己身上的“爛肉”除掉。

　　嘗試方法一：我不，我不，我不吃飯。媽媽就試了幾天就再也忍不住了。于是，媽媽就開始吃飯了。這一吃就是：三碗稀飯，二個饅頭，一盤菜。當然了，媽媽身上的“爛肉”也上升了許多。

　　答案：失敗。

　　嘗試方法二：我踢，我踢，我踢I子。于是，媽媽就每天晚上在我練琴的時候，到樓下和一些阿姨們踢I子。可是，媽媽一踢完I子回來，就又餓了，又忍不住要吃東西。

　　答案當然是：失敗。

　　嘗試方法三：我喝，我喝，我喝沱茶。媽媽不知道從哪里聽說喝沱茶能減肥，于是就馬上買來就喝。媽媽是早上喝，晚上也喝。可是，媽媽還是沒有堅持幾天，見沒有效果就放棄了。

　　答案肯定是：失敗。

　　寫到這里，我明白了：干什么事情，只要堅持下去，不灰心，就能把自己想干的事情干好。

　　媽媽減肥記作文 篇9

　　媽媽覺得自己太胖，下決心要減肥，把肚子減小。

　　從宣布減肥起，媽媽每天早上跑步半小時，下午去健身房鍛煉兩小時，晚上還做健身操。運動量可真大啊！

　　媽媽吃飯也很注意。以前，她每頓都要吃兩碗米飯，吃很多肉，如牛肉、羊肉、豬肉所有好東西她都很想吃。減肥開始后，媽媽每餐的食物也發生了變化：早餐，她選擇紅薯、玉米等粗糧，搭配各種水果，如蘋果、火龍果、梨、橙子、圣女果等等。中餐、晚餐，她只吃蔬菜、魚肉和一小碗飯。

　　有時候，我們吃著大魚大肉，誘惑減肥中的媽媽。媽媽也饞的不得了，為了身材，她還是忍痛割愛了。我們不得不佩服她的毅力！

　　半年過去了，媽媽從124斤減到100斤。哇，太不可思議了，是不是打破了減重吉尼斯紀錄？要是有公司宣傳減肥產品，找我媽做廣告，我看最合適不過了。

　　減肥后的媽媽年輕了不少。前不久，我們去拍全家福，看到相片，我發現媽媽的體型苗條，不像40歲的成年人，而像個18歲的姑娘。

　　媽媽現在這個樣子最好看！每天放學回家，我總是盯著她看，越看越漂亮，越看越愛媽媽。

　　媽媽減肥記作文 篇10

　　大家都見過我的媽媽，都知道我的媽媽很苗條，其實我媽媽以前很胖的，想知道媽媽變瘦的秘密嗎？那就聽我來說說吧。

　　我的媽媽以前很胖，每次上樓都氣喘吁吁，稍微一動就出汗，因此媽媽下定決心要減肥。開始媽媽想吃減肥藥，可是爸爸說吃減肥藥對身體不好，還是另選別的辦法吧。于是媽媽就上網查資料尋找減肥的方法，最終媽媽找到了一個健康減肥的方法，那就是“少吃多運動”。

　　少吃也就是要節食。媽媽每天都吃得特別少，早飯只吃一個蘋果，中飯只吃一小碗粥類，晚飯只吃一小盤青菜，米飯和饅頭一概不吃。多運動就是要多鍛煉。媽媽每天都要跳健美操，一跳就是一個多小時，熱得滿頭大汗，媽媽說這樣可以消耗熱量和脂肪，能夠起到減肥的目的。連續一個月時間里，媽媽每天都這樣堅持著，再好的美食也沒能打動她，媽媽一天都沒敢放松。真是功夫不負有心人，在這一個月里，媽媽成功的減掉了三十斤，真是太驚人了。媽媽的同事都羨慕的不得了，大家都夸媽媽是個有毅力的人。

　　這就是媽媽變瘦的秘密，我太佩服她了！我要向媽媽學習，做一個有恒心、有毅力的人。

　　媽媽減肥記作文 篇11

　　“我真的下定決心減肥了！”“第101次了！”我自言自語道。原來，那是媽媽講的話。

　　我的媽媽今年37歲，圓圓的腦袋，大大的眼睛，粗粗的眉毛，烏黑的頭發，象牙色的牙齒，看起來挺漂亮的，就是有一個不足，那就是太胖拉！

　　我的媽媽經常說要減肥，可是，她只是嘴上說說而已，一到吃飯時間，媽媽就瘋狂吃菜（媽媽菜吃得多，飯吃得少），直到自己的肚子塞不下一點東西的時候，才戀戀不舍地離開了飯桌。每天秤體重是媽媽的習慣，我家的體重機已經飽經風霜了，差不多該退休了，每當媽媽的體重變輕了，她就會說：“這幾天的辛苦沒白費！”而當媽媽的體重變重了的時候，媽媽就會大吼：“哦，天哪，我不是減肥了嗎？一定是秤有問題！”于是，他就會對著秤暴錘一頓，我真為那個秤表示同情。

　　今天，媽媽只吃了一碗飯（平時都是兩碗），少吃了一點菜，晚上又去跑步，這樣堅持了一個星期，媽媽的體重終于瘦了10斤。晚上，媽媽向我和爸爸宣布，今天去肯德基吃大餐，是為了減肥成功了！才瘦了10斤就吃大餐，我暈……

　　“媽媽，你別吃了，再吃又長胖了，唉！”

　　媽媽減肥記作文 篇12

　　我的媽媽長得很胖，每次上樓都氣喘吁吁，稍微一動就出汗，因此媽媽下定決心要減肥。

　　首先，媽媽上網查資料，選擇怎樣減肥好。她認為吃藥對身體不好，還會反彈，白花冤枉錢。通過比對，還有很多的方法更讓媽媽左右為難。也許是為了實惠，也許是認為健康，媽媽終于為自己定下“平時少吃，晚飯不吃。”的規矩，由爸爸監督執行。

　　這天晚上，我和爸爸吃著香噴噴的飯菜。偷眼看媽媽，她在一旁看電視，嘴里像嚼著什么似的，口水都要流出來了。當爸爸喝稀飯時，媽媽實在忍不住，倒了一杯水咕咚咕咚地喝下去，“你們吃飽，我喝飽，也算守規矩吧。”

　　吃過晚飯，媽媽收拾桌上的飯菜，竟用手摸呀摸剩下的饅頭……我發現這些，真是可憐減肥的媽媽。

　　睡覺的時候，起初媽媽說餓得肚子咕咕叫，睡不著。后來媽媽手捂著胸口，蜷縮在床上，喃喃自語：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”

　　第二天，媽媽告訴我們睡著后，夢見到一家餐廳，大吃大喝起來，那雞腿真好吃呀！可吃了一個又一個，牙都累酸了，就是吃不飽……聽了媽媽的話，我和爸爸會心地笑了。

　　媽媽就這樣每天堅持節食，體重一天天減下來。

　　我愛媽媽，不管胖還是瘦，更敬佩媽媽的恒心和毅力。

　　媽媽減肥記作文 篇13

　　要說我這個大媽媽呀，真可算得上是我們家最胖的人了，她原先有130公斤重，我們勸她減肥，她就是不聽，直到成了160公斤重，她才下決心開始減肥。

　　大媽媽要培訓一個月，這可真是太煎熬了，這一個月來我們也跟著吃苦不少。我們給她制定了一張表，讓她按時去做。平時休息日我這個大懶蟲總會美美地多睡上幾個小時，但是自從大媽媽開始減肥起，我也要跟著早起了，陪她一起去晨練。

　　大媽媽早上要去跑步，要繞小區跑兩三圈，可這一圈剛下來大媽媽就累得氣喘吁吁了，說：“再也不能跑了！在也不能跑了！再跑我的心臟病就要復發了！”但是，我每次總是說：“不行，不行，三圈還沒跑到呢！”飯量也要隨著減少，由油膩膩的紅燒肉變成了青菜，一桌子的葷菜變成了一桌子的素菜，一點兒葷腥也沒有。大媽媽每天又要發牢騷了，這又有什么用呢，我們這是為她好，她再挑肥撿瘦的也沒辦法，誰讓她自己要減肥呢。晚上她也要去跑步散心，一開始挺快的，但是漸漸地體力不支了，我催她快點兒快點兒，她就是慢動作，直到我說：“還想不想減肥呢？”她才立馬快起來。

　　減肥呀減肥，你什么時候才能消停呢？

　　媽媽減肥記作文 篇14

　　這幾天，我發現媽媽的笑容明顯少了，原來她正為自己的胖而感到煩惱。于是我有了一個主意——幫媽媽減肥。

　　晚飯后，我放學回家早早做完了作業，就開始了我的“親情行動”。我叫媽媽躺到床上——做仰臥起坐。媽媽把腿蜷起來，我坐到她的腳上。可是她才做了幾個就不行了，肚子也翹得老高！我便把她肚子壓住。又做了幾個，媽媽終于累趴了。我看仰臥起坐做得差不多了，又讓媽媽做俯臥撐。她做的俯臥撐真是不標準：胳膊應該彎下去，她沒彎；整個身子都該臥下去，她沒有臥。于是，我對她說：“媽！做俯臥撐，身體要下去，胳膊要彎，最后用力撐起全身，這樣才是一個標準的俯臥撐！”我示范了一個給媽媽看。可是媽媽做了3個就趴下來了。我不氣餒，把爸爸也叫來幫忙，我們一起鼓勵她。

　　聽了我和爸爸的鼓勵，媽媽又振作起來。在我們父女倆的支持與幫助下，媽媽終于做了50個仰臥起坐和20個俯臥撐。我神秘地對媽媽說：“媽媽，只要你堅持，就一定不會為肥胖而苦惱了！”媽媽一把把我摟進懷里，說：“穎子長大了，都能為媽媽著想了。”我說：“香九齡，都能溫席了，我11歲了，難道這點小事我也不能做嗎？”看著窗外那迷人的月色，我和媽媽都笑了。

　　媽媽減肥記作文 篇15

　　“啊，又胖了一圈！”媽媽在房里叫道。我跑進房里，對媽媽說：“媽媽，你去試一試減肥茶吧！”媽媽說：“不行，不行，減肥茶這東西是騙人的，我喝過，你看現在比以前還要胖。”我第一個建議失敗了。

　　我又對媽媽說了第二個建議：每天少吃一點飯，多做運動。媽媽說：“我每天吃的飯不多，我這人是喝水也會長胖的。”我第二個建議又失敗了。不久，電視上放著什么椅、減肥鞋的東西，我提議媽媽是不是去試一下。媽媽說：“電視里放著什么椅什么的我不信，都沒用的，而且又浪費錢。”我的第三個建議又泡湯了。

　　有一次，我在上學路上看見幾個人穿著運動服在跑步。回到家我就對媽媽說：“媽媽，我建議你去跑步吧。”媽媽聽了說：“沒用的，沒用的，人都老了，還要減什么肥啊。”我說了三百遍，媽媽才答應試一下。我和爸爸給媽媽買了運動服、運動鞋。今天早上媽媽去跑步，我給她計時，看她100米要跑幾秒鐘——竟跑了將近1分鐘！“真是太累了，打死也不跑了……”媽媽叫道。

　　哎，看來我真的沒辦法了，可我真想媽媽快瘦下來！

　　媽媽減肥記作文 篇16

　　最近媽媽的飯量又大了上來，媽媽一邊自己控制飲食一邊讓我來“助陣”。

　　一天，我和媽媽一起去吃太子鍋，媽媽控制不住自己了，吃得比我還多。我碰了一下媽媽說：“媽媽，減肥……”媽媽問：“減什么肥?”我回答：“你要減肥……”媽媽不在意地說：“多吃一頓兩頓沒事。”我也是醉了，這哪是減肥?

　　當天晚上回到家，媽媽對我說：“我都說了，讓你幫我減肥!”我說：“可是你不聽啊，我說你別吃了，你非要吃么!”媽媽說：“唉，我想減肥，可是看到美食總也控制不住地想吃。”

　　幾天后，媽媽又一次控制不住了。這一次我沒有去阻止媽媽，而是在飯后要和媽媽比賽跳繩，結果吃了許多飯的媽媽輸了。

　　從那天起，我就陪媽媽每天晚上鍛煉：跑步、跳繩、散步、打球、騎車……只要是體育項目，我和媽媽都去試試。

　　媽媽一看這種方法見效，就開始聽我的話。我讓媽媽早上最好喝牛奶泡麥片，中午吃飽，晚上少吃一些，晚餐后要運動……按著我的“指示”，媽媽減肥果然有了成效。現在媽媽不僅瘦了許多，還精通各種體育項目呢!

　　媽媽老是問我從哪學來的“秘訣”，我告訴她：“生命在于運動。”

　　媽媽減肥記作文 篇17

　　百善孝為先，要說今年誰最孝敬家人，我覺得誰也比不過我。因為，我在寒假做了一件非常有意義的事。

　　以前，媽媽總是節食減肥，但總是半途而廢。于是，我決定讓媽媽采用節食加運動的方法來減肥，相信會有事半功倍的效果。我給媽媽精心設計了一份減肥計劃表，有跑步、跳繩、轉呼啦圈等運動項目。每天必須要堅持運動2個小時，上午和下午各一個小時，還不能暴飲暴食，多吃蔬菜和水果，少吃葷菜。每當媽媽忍不住想吃肉時，我就喊：“減肥。”媽媽只好把筷子縮回去。每當媽媽鍛煉堅持不了時，便哀求我：“兒子，讓媽媽歇會吧，我不想減肥了。”我說：“不行，堅持就是勝利。”聽了我的話，媽媽只好硬著頭皮鍛煉下去。終于，功夫不負有心人，當媽媽再一次站在體重秤上的時候，奇跡發生了。瘦了，足足瘦了3斤，我高興得又蹦又跳，大聲地喊了起來，我把這個好消息又告訴了我爸爸，爸爸夸我真棒，說這次我立了大功，讓我今后要繼續。

　　怎么樣，這是不是我送給媽媽最好的禮物呀？今年春節我最孝。

　　媽媽減肥記作文 篇18

　　嗚嗚，我的肚子又要空了，當然，媽媽的第308次減肥計劃也開始了（她每次都是心血來來潮后，又失敗了）。經過307次的失敗之后，她看到了一個“9＋9”瘦身廣告，又重新振作，這不，她的第308次減肥計劃開始了……

　　“這次減肥計劃的名稱叫“不到瘦子不死心”，計劃大概是：①能跑著絕不能走著，能走著絕不能坐著，能坐著絕不能躺著，能躺著絕不能趴著。②每天只吃兩頓飯，早餐，晚餐，在一日之內兩餐只吃3克菠菜、1克肉絲、10粒米飯和兩口湯。③第過20分鐘吃10顆‘9＋9’顆粒……”

　　媽媽讀完了計劃書，我和爸爸的眼睛馬上增加了20倍，簡直都要和核桃一樣大了。

　　到了晚上，我的肚子已經快變成肉餅了，我輕輕地走到冰箱前，打開冰箱門，天哪，媽媽正在冰箱里狼吞虎咽地著剩下的50克肉絲、108粒米飯、一碗湯，10克菠菜……，最后，當然是減肥失敗了，啊，不和大家說了媽媽第309次減肥“心血來潮”又開始了，我得去朋友家避難了。

　　媽媽減肥記作文 篇19

　　最近，不知道怎么回事，一天到晚站在秤上量體重，吃飯前也量，吃飯后也量，這不，又去買了一盒減肥藥。

　　媽媽為了減肥，每天中午都只吃半碗米飯，菜也都吃素的。晚上，只吃了一碗稀飯，吃完飯后又拉著我爸出去散步，從我們家走到石棚山，又從石棚山前面那條路繞回來。我爸也真是奇怪，居然很支持我媽，現在每天也要出去走了。可是我很抱怨，每天中午媽媽都要炒一盤青菜，我都快吃膩了，今天，媽媽燒了一盤土豆燒肉，我吃了差不多半盤，但是媽媽卻只吃半碗不到的米飯，還讓我每天都幫她少盛點飯。

　　媽媽上次聽人家說，什么“左旋肉堿”效果很好，所以去買了一盒。舅舅上次出差，帶了很多保健品，里面有一個“蘋果醋粉片”，好像是減肥的，我媽又堅持每天吃。最近，她又去買了一個可以按摩臉部，并且可以減肥的什么東西，每天按摩五分鐘，原來就很瘦的臉，經過一段時間，又變瘦了。

　　我媽以前也說過減肥，但卻都半途而廢了，希望這一次能成功，老媽加油！希望你這一次能成功。

　　點評：愛美是女子的天性，媽媽減肥也是想讓自己看起來漂亮一點、年輕一點嘛，這個是可以原諒的。從節食和吃減肥藥兩方面描寫了媽媽的減肥歷程，而且寫得真情實意，是一篇成功的。

　　媽媽減肥記作文 篇20

　　我有一個媽媽，她長著一雙濃眉大眼，出門時總是抹上口紅，很漂亮。雖然她長得挺漂亮，但是她的體重卻有一點偏重了。

　　有一次，媽媽想去稱一下體重，剛上去就大叫一聲，我心想：怎么回事啊？于是，我放下手里的書包跑過去一看，原來是媽媽又重了一斤。到了第二天她對我們說：“從今天起我要減肥！”聽了這話，我和爸爸并沒有很驚訝，因為媽媽已經說過好幾次了，但是每次都沒有成功，媽媽見我們沒有反應只好氣呼呼地離開了。

　　但是，我發現媽媽在吃飯的時候總是不和我們一起吃，而是悄悄跑到廚房里去，就這樣持續了一個月，我發現媽媽居然瘦了。她又稱了一下，竟然足足瘦了三斤，比以前顯得漂亮多了！初見成效，媽媽繼續乘勝追擊，每天晚上都堅持出去跑步，每天都要圍著我們小區跑三圈兒才行，晚上吃飯時也只喝一碗粥，連續了一個月，媽媽居然又降了十幾斤，真為媽媽感到驕傲。

　　媽媽的變化真是越來越大了，而我也懂得了一個道理：只要堅持不懈，做什么事情都能成功。

　　媽媽減肥記作文 篇21

　　“嘿嚯！嘿嚯！”媽媽賣力地練習深蹲的聲音從客廳傳來，對此，我早就習以為常，只是讓我百思不得其解的是：她怎么瘦不下來？

　　我的媽媽啊，為了減肥可是做足了功課。

　　飯后走路，堅持一小時以上，是她的常規項目。看，她大步流星，還頻頻回頭叫：“點點，跟上我！”哎呀呀，我只好腳踩“風火輪”，全速前進。堅持不到五分鐘，我就只剩出氣了。媽媽呢，好像是腳底生風，大氣不喘。

　　若是碰上下雨天，媽媽定不會閑著。你看她手腳并用，笨拙地跟著視頻資料做各種動作，看她那不靈活的樣，我心里真是別扭。媽媽卻不在意，依舊堅持著。

　　今天是周末，媽媽說要犒勞我認真學習，做了美味的小龍蝦。

　　名義上是為我燒，可是她桌前堆砌的小龍蝦殼出賣了她。我看著她的筷子像開足馬力的汽車，忍不住嘀咕道：“媽媽，你心里想著減減減，嘴里喊著瘦瘦瘦，現在卻是吃吃吃。”媽媽聽后不以為然：“你不吃啊，總不能浪費。再說小龍蝦肉不多。”看她理直氣壯又欲罷不能的樣兒，我終于找到了答案：所有的鍛煉都是為了多吃一點。

　　“嘿嚯，嘿嚯……”老媽的新花樣——深蹲粉墨登場。

　　減肥路猶如西天取經，我想，媽媽離取回真經還遠著呢！

　　媽媽減肥記作文 篇22

　　“嬌嬌，快過來。”遠處傳來媽媽的喊聲。“來了。”我一邊答應一邊高興地跑過去。

　　“媽，您在干嘛呀？”“來，過來，幫媽媽看看，是不是胖了許多？”我把媽媽從頭到腳看了一遍，又用手量了量她的腰，天啊，媽媽比以前真的胖了不少！

　　“媽，您該減肥了！”我隨口說。沒想到，我這一句話，媽媽當真了。從那以后，媽媽開始實施她的減肥計劃。每天早早起來出去跑步，不到滿頭大汗絕不回家；睡前又不忘做一百個仰臥起坐，做得氣喘吁吁的才安心入睡；為了讓減肥達到更好的效果，媽媽還嚴格把好了飲食關，盡挑些低脂低淀粉的蔬菜吃，并且還不敢多吃，經過一段時間的奮斗，媽媽終于瘦了一圈，看著鏡子前的自己，媽媽樂了，翻出滿柜的衣服，一套套地試著穿。

　　減肥成功后的媽媽，為了維持身材，還是一絲不茍地執行著她的減肥計劃。有一天，媽媽在洗衣時，突然感到四肢乏力，眼前昏暗，差點暈過去。經過醫生的檢查，結論是：嚴重缺乏營養！

　　從醫院回來后，媽媽還是堅持每天早晚鍛煉，所不同的是，餐桌前的媽媽不再挑挑揀揀了！用她自己的話說，“健康才是最美！”

　　媽媽減肥記作文 篇23

　　我的媽媽是個十足的"吃貨"。

　　媽媽今天照著鏡子，自言自語的說：唉，又胖了，咋辦了，從今天開始我要努力減肥！

　　第二天早上，媽媽做好豐盛的早餐，盛飯的時候，自己給自己盛了半碗稀飯，就吃了幾口菜后，就離開餐桌了，爸爸問；你媽今天怎么吃得這么少呢？我笑著說：我媽媽減肥呢！！到了中午，媽媽給我下的水餃吃，自己用水餃湯煮了一些白菜吃。我問媽媽，你吃這么少，不餓嗎，媽媽說：只要能讓我瘦，餓一點也沒關系。晚上爸爸下班回到家，做的湯面條，讓媽媽吃呢，媽媽竟然說，我不餓，我減肥呢，我不吃，不要誘惑我吃任何東西！

　　因為白天吃得太少了，到了晚上，媽媽餓的受不了了，忍不住跑到我的零食柜里找吃的，被我發現了！

　　媽媽的節食減肥計劃失敗了。

　　爸爸告訴媽媽：減肥不能走極端，需要正常吃飯，吃到八分飽就行，再加上多運動，不僅能減肥，還能有效的鍛煉身體。媽媽聽了爸爸的話，高興極了，說：只要讓我吃飯，讓我做什么都行！

　　其實在我心中，媽媽并不胖，是很結實的，只要擁有健康的身體，比什么都重要！

　　媽媽從明天開始又要實行自己的減肥計劃了

　　媽媽減肥記作文 篇24

　　老媽對自己的大肚腩感到非常的郁悶。

　　她每天總是側著站立到我的面前，用自己的雙手去把自己肚子上的脂肪抓起來讓我看。面對著老媽的大肚腩，我的心中真是有點兒恐懼似的，我好像對肥肉很敏感，要說我最煩什么，那應該就是肥胖了。

　　有一天，我的老媽似乎腦袋瓜開竅了一樣，一臉堅定地告訴我說她現在想減肥了。我的臉上突然蹦出了笑容，笑著鼓勵媽媽：“那你可要加油哦！祝你減肥成功。”媽媽說她很有自信和堅心，正是這顆自信心和堅定的意志，使我相信了我的老媽的話。

　　第二天的時候，我一覺醒來，發現下定決心的老媽居然還在呼呼大睡，當時我迷迷糊糊的，根本就忘記了老媽今天早上要干什么了，我的眼皮子開始迅速下降，噔，我的眼睛閉了上去，我咣一下子躺到了屬于我自己的睡夢中。嗯，我是誰，我在哪，我在干什么呢？哦，我想起來了，今天老媽要去減肥了，我趕快上前去叫醒還在呼呼大睡得老媽。

　　可老媽的表現讓我非常的失望，因為媽媽僅僅只是簡簡單單地翻了個身，并說她已經放棄了要減肥的想法，哎，我老媽真是太不守約了。

　　這好好的減肥時光就這樣全白忙活了，因為老媽的經常耍賴，這個大肚腩估計要伴她一生了。

　　媽媽減肥記作文 篇25

　　“啊，怎么又胖了？”

　　我躺在床上看著書，遠遠的聽見媽媽在房間里嚷嚷。爸爸進了媽媽的房間，看見媽媽在一邊稱體重，一邊說：“這稱壞了吧，怎么比上周重三斤？”

　　“嗯，再不減，可不行！”

　　“從明天起，我要減肥！”

　　媽媽見爸爸進來，嚷個不停。

　　爸爸說：“嗯，看你那圓鼓鼓的肚子，像懷孕五個月了……”

　　我聽見他們的談話，下了床，跑到媽媽的房間，說：“媽媽，跑步減肥很累人。對了，減肥有個好辦法，不吃肉就行了。”

　　“哦，不用跑步，還能減下我肚子上的肉，這個辦法真好！明天開始不吃肉！”媽媽拍著大肚子堅決地說。“不，從今天開始，吃素食，不吃肉！”我剛想關上房間門，回頭對媽媽說。

　　第二天，我放學回來，看到陽臺上掛著5條豬肉，好奇地問媽媽：“媽媽，這豬肉？你不是決定吃素食了嗎？”

　　媽媽笑著說：“菜市場今天打折，50元買5條豬肉！唉，一餐不吃肉，全身就沒力氣！”

　　“呵呵，媽媽的減肥決定，如孩子的臉，說變就變！我知道，過幾天媽媽又會決定減肥的！”我看著書笑了。

　　媽媽減肥記作文 篇26

　　自從那一天，媽媽在超市里稱了體重，得知自己的體重已經一百斤后，就決定減肥。

　　從那天開始，媽媽就每頓少吃東西。早上，桌上擺滿了粥、奶油蛋糕、饅頭，可豐富了。我一邊喝粥一邊吃奶油蛋糕，說：“奶油蛋糕真好吃，媽媽你要不要嘗一口？”媽媽看了一眼我手中的蛋糕說：“不吃！”“我才不信呢！”，我用勺子舀了一塊遞到媽媽嘴邊，媽媽實在忍不住舔了一口，突然生氣地說：“可惡！奶油里有很多熱量，會讓我長胖的！”

　　晚上，奶奶買了很多菜：有魚、排骨、蝦、牛肉……我們吃得津津有味，媽媽卻只吃一些蔬菜，肉碰都不碰。我笑瞇瞇地說：“太好吃了，媽媽你不吃會后悔的！”媽媽聽了我的話，心有點動搖了。我趁熱打鐵地說：“吃一點，沒關系的……”聽了這話，媽媽夾起一片牛肉放進嘴里，嚼了起來。不知不覺已經吃了好幾片肉。一會兒，媽媽摸著肚子說：“太飽了！”不過，她馬上“惡狠狠”地對我說：“都是你這個小壞蛋，害我吃這么多肉。”我哈哈大笑：“是你自己擋不住美食誘惑，怎么能怪我呢？”

　　就這樣，媽媽每天在吃與不吃之間掙扎，減肥計劃始終沒有成功！

　　媽媽減肥記作文 篇27

　　一個風和日麗的下午，我正津津有味地吃著果凍，突然，衛生間里傳來了媽媽的尖叫聲：“什么？我又重了兩斤！”我立馬聞聲趕到，只見媽媽看著電子秤，嘴巴張成了一個“O”字型，雙眼瞪成了兩個乒乓球，就連眉毛也彎成了兩個拱形小橋。“媽媽，您……您沒事吧？”我結結巴巴地說。媽媽看見我在吃果凍，立馬拿了過去，并且毫不留情地丟到了垃圾桶里。媽媽對我說：“應笑羽，這些食物有大量的添加劑，不但會變胖，而且還很可能會使發育的速度加快呢！所以從明天開始，你陪我一起減肥，也算給你一個鍛煉的機會。”說完，媽媽向我眨了眨眼睛。

　　說干就干，第二天，才6點，媽媽就把我叫醒了，我懶洋洋地去陪媽媽做減肥操，做了一個小時，我早就滿頭大汗了，我迫不及待地打開冰箱，可是，零食和飲料都不見了，只剩下一些果蔬，中午媽媽只為我準備了海帶，湯，一碗米飯，吃完飯后，我們又去跑步、跳繩……三天后，媽媽又開始稱體重，過了一會兒，媽媽又叫了起來：“什么？沒輕！”

　　媽媽轉過身來看著我，我嚇得躲進了房間，心想，我可不想再和媽媽一起去減肥啊！

　　媽媽減肥記作文 篇28

　　綠孔雀小姐因為苗條，被選為百鳥皇后。于是，森林里掀起減肥熱潮，連小花豬都躍躍欲試，袋鼠媽媽照著鏡子，嘆了口氣說："我的肚子太大了。"

　　袋鼠媽媽制定了減肥計劃，她每天清晨堅持長跑，并買了健身器材，一回家就哼哧哼哧滿頭大汗的練，但減肥效果不大。袋鼠媽媽開始結食，每天只吃幾葉青草，一個蘋果和幾杯水，餓的頭暈眼花，可肚子還是圓滾滾的，像個西瓜，還是那樣大。袋鼠媽媽又買來減肥香皂，一天洗三遍澡，還堅持吃減肥藥，結果還是不見效。

　　袋鼠媽媽不甘心，她打開電視機，看見綠孔雀皇后在做推銷廣告，推銷特效減肥腹帶。袋鼠媽媽氣喘吁吁跑到商店，買了特效減肥腹帶，迫不及待的扎緊了肚子。

　　"媽媽，疼，疼！"

　　突然，袋鼠媽媽聽到了袋鼠娃娃的哭聲，她連忙松開腹帶，看到自己育兒帶里的三個孩子臉色發青，眼睛發直，已經昏過去了。

　　袋鼠媽媽嚇壞了，她忙跑到醫院，經過熊貓醫生的緊急搶救，袋鼠娃娃才蘇醒過來。

　　袋鼠媽媽后悔的哭了，熊貓醫生說："做什么事情都要考慮自身條件，如果盲目隨從，往往適得其反！"

　　媽媽減肥記作文 篇29

　　其實我的媽媽并不胖，為什么還要減肥呢？這還得從頭說起:

　　不久前的一天，我對媽媽說：“你好像長胖了，減肥吧！”我的提議立即得到了媽媽的肯定，“好吧，你來當督查員監督媽媽。”媽媽笑著說。我也爽快地答應了。

　　第二天晚飯時，媽媽順手拿了一個饅頭，津津有味地吃起來。一個饅頭吃完了，我才突然想起來要監督媽媽減肥。我趕緊說：“媽媽，少吃點主食！”媽媽愣了一下：“我都吃完了，你現在說這些還有什么用？你這個小檢察官不合格。”

　　第三天吃飯，媽媽吃了半個饅頭時，我想起了我的任務，于是急忙大聲說：“媽媽，少吃點主食！”媽媽看看我，不情愿地說：“我都吃了一半了，索性接著吃吧。”唉，媽媽的減肥計劃又失敗了！

　　第四天，一開飯我就嚴肅地對媽媽說：“老媽，你不是要減肥嗎？少吃點主食！”媽媽看看我，又看看飄著香味的飯菜，一臉無辜地說：“寶貝兒，你們吃著美味的飯菜，卻讓我眼巴巴地看著，你們忍心嗎？再說了，我不就是比原來胖了一點點嗎，重要的是健康，你說呢？”……

　　于是，媽媽的減肥計劃還沒有開始就宣布結束了。不過我也明白了一個道理：胖瘦不重要，只要健康開心就行。

　　媽媽減肥記作文 篇30

　　媽媽減肥記唉!我真不明白，媽媽已經夠苗條了，為什么還要減肥呢?那天，媽媽聽說體委來了一位比著名體操教練馬華還要好的教練，就趕緊去報了名，開始實施“運動減肥法”。每天早晨不到5點，她就起床，到體委大院連蹦帶跳、又扭又晃，恨不能馬上就把身上多余的肉減掉。可沒過幾天，你猜怎么了?媽媽正跳得歡，只聽“咔吧”一聲，腳脖子扭傷了，害得她躺在床上一個月不能動，爸爸一邊笑一邊挖苦她說：“真是花錢買罪受。”

　　好了傷疤忘了疼，沒過兩個月，媽媽又來了個“饑餓減肥法”：不吃主食，只吃蔬菜和水果。結果餓得有氣無力、頭暈眼花，提起水來歇三歇，爬起樓來慌三慌。看見香噴噴的魚、肉也只能干眼饞，真是自討苦吃!

　　后來，媽媽又聽說“藥物減肥法”特別管用，就拉著爸爸來到保健品商店。售貨員把減肥茶、減肥藥介紹了一大堆，媽媽動心了。爸爸拉拉媽媽的衣角，附在她耳邊悄悄地說：“你看這個售貨員比誰都胖。“媽媽仔細一看，真挺胖，便笑著跟爸爸回了家。

　　又過了一段時間，我和爸爸陪媽媽去量體重，經過這一番折騰，不但沒減，還重了幾斤。回到家里，我和爸爸望著愁眉苦臉的媽媽，異口同聲地對她說：“怎么舒服就怎么活吧，看你能胖到哪兒去!”

　　媽媽減肥記作文 篇31

　　我的媽媽快40了，天天鬧騰減肥，總想有電視里模特兒的好身材，弄得我們家雞犬不寧。可是嚷嚷半天，身體也沒什么變化。

　　說實在的，她不算胖啊，到現在就是在120斤上下轉悠。作為一名中年婦女，能保持成這樣，已經很不容易了。但是，她還是為自己訂了一個減肥計劃：1.少吃油炸食品；2.多吃水果；3.每天運動......而且為了避免自己回家總吃東西，總拖延時間回家。

　　這天下午，爸爸下班回家時，給我買了一大袋的零食，有薯片、巧克力、果凍、點心、餅干、糖果，全是我愛吃的。我一看，媽媽回來了，正好趁機打擊她一下，便拿出一包巧克力津津有味的吃起來。媽媽趕緊開電腦，一邊聽歌一邊玩游戲。過了一會兒，我便挖苦她說：“媽，你知道我有多喜歡吃這些嗎？真的好香哦。媽，別太虧了自己，自己心里也不踏實呀！”我故意把一顆糖從媽媽面前拿過，一口吃掉了.“我才不吃呢，我是那么饞的人嗎？我減肥呢，別老誘惑我！”說著，頭也不回的看著電腦。

　　過了五分鐘，媽媽對我說“呃......女兒，我是不是......也可以......來點兒呢？”說著，不客氣的吃起來。

　　唉，媽媽的減肥計劃又失敗了，她什么時候能減肥成功呢？

【媽媽減肥記作文】相關文章：

媽媽減肥記01-14

媽媽減肥記初中作文05-31

媽媽減肥記小學作文04-16

媽媽減肥記500字作文07-18

媽媽減肥記350字05-15

媽媽減肥作文03-17

媽媽減肥的作文12-05

減肥的媽媽作文10-01

幫媽媽減肥的作文05-21

小學作文減肥的媽媽06-16