我要和煩惱告別作文

　　只有告別了煩惱，才能迎來快樂的微笑。今天小編就來分享我要和煩惱告別作文，請各位讀者好好欣賞和借鑒。

　　我要和煩惱告別作文(一)

　　微笑，如春雨一般涼爽，如彩虹一般絢爛，像春花一樣可愛，像冬雪給一驚喜。

　　微笑，就像它的字眼兒一樣，著實令人喜歡。當你感到無助和寂寞時，意外的收獲一份微笑，你會發覺世間的溫情無處不在;當你陷入困境，需要理解和支持時，一份微笑就是一份特棒的禮物。收獲微笑是幸福，贈人微笑同樣也是幸福，當每一次微笑在你的臉上綻開時，你會感到分外的輕松，愉悅，正所謂贈人玫瑰，手有余香。

　　生活中的微笑太多了，然而最特殊的就是母親的微笑，這是任何笑容都無法比擬的，它包含了母親對女兒純潔無私的愛，受傷時，這微笑會給我無限的關懷，抹去我的傷痛，脆弱時，它又給我信念，使我堅強，讓我信心百倍的面對生活。無論何時，母親的微笑都是我心中一抹永遠的陽光。

　　其實，只要用心發現，生活中處處都有微笑，微笑的內涵也因此多了起來，課堂上，老師的微笑是對學生的鼓勵和表揚，是教書育人的一種快慰，打谷場上，農民的微笑是最燦爛的，是豐收的喜悅，也是對來年的希望;交際中，微笑就是禮貌，是對對方的理解和尊敬。微笑就是生活的五彩屏上最亮的色彩。

　　晨練中遇到過這樣一次微笑。早晨我在林陰路上跑步，遇見一個小女孩，也許興趣相投我倆交談起來，說話間，她的小臉總是洋溢著一朵燦爛的微笑，我問她為什么，她的回答很簡單：“老師說了，微笑是給人的最好禮物。”是啊，我怎么沒有想到，為什么每次面對別人時，不能送一份微笑呢?于是回家路上，每遇到晨練的老人，我都向他們投以熱情的微笑，我發現每個人都送我一份同樣的微笑，原來一份微笑會帶來無數的歡樂。

　　如果你很苦惱，我愿意送你一份微笑，抹去你的憂傷，帶給你歡樂，如果你遭受了挫折，人愿意送你微笑，給你信心和勇氣。

　　告別了苦惱和挫折，朋友，笑一笑吧，把微笑送給別人，迎接你的會是無數張笑臉，這也就是微笑的美麗所在

　　我要和煩惱告別作文(二)

　　“小小少年，沒有煩惱……”小時每當唱起歌來，總以為少年的生活總是一帆風順的，可是，隨著年齡的增長，煩惱總是接踵而至無法逃避。

　　上學期的期末考試，我滿懷信心的在考場上答卷，使出渾身解數，心想一定會考出好成績，可當成績公布的時候，我愣住了，整整一百名語文進步了，生物進步了，歷史卻考砸了。不光我，原先考百名之內的同學全部下降了五十多個名次。我垂頭喪氣的回到了家中，父母看了看，只是鼓勵我說：“下次努力吧。”雖然父母沒有責怪，但是，我卻很難過，要知道，輸給別人的感覺是多么難過啊!不光學習上有些煩惱，生活上也有很多煩惱，和父母的溝通漸漸少了，有時還甚至被誤解，和同學買的交往有了“石頭”相互之間的誤會越來越多，雖說過不了多長時間就和好了，但心里總是有說不出的感覺。

　　“小小少年，太多煩惱，……”我真想唱這樣一首歌。煩惱，何時才能消盡!

　　我要和煩惱告別作文(三)

　　當滿世界的勵志口號劈頭蓋臉砸將過來的一刻，我們似乎都被世俗意義的“成功”所征服了，恨不得立刻匍匐前進，早日抵達眾人羨慕的夢里水鄉。于是，大多數人的心情難免被攪和得一時亢奮一時煩躁，卻始終忽略了，如何才能實現一直想要成為的那個自己。事實上，我們每個人的內心都如同的巨大儲藏室，里面蘊含著反映宇宙最初智慧的各項法則，可以調節身體、心智與情緒的平衡，引導我們將每一次偉大的旅程轉化成一連串可供實現的具體步驟，為自身乃至全世界帶來美好的改變。

　　手邊的這本《當勵志不再有效》，其所倡導的自我平靜修煉，恰恰是一種引導大家從“成功學秘笈”里爬出來的好法則，如同一股涓涓清流，讓焦躁著急的你我停下腳步，重新審視一下自己周遭的生活。實際上，大道理人人都懂，關鍵是那些看似微小的負面情緒如何自控。本書的作者金木水先生絕不會板起面孔說教，或是再端出一碗看似香氣四溢實則寡淡無味的心靈雞湯，他放下身為年銷售額過億美金的老總身份，僅以“過來人”的身份，分享自己的處事心得與思想體驗。

　　金木水先生聲明，讓自己的心平靜下來，不是“速效”可以實現的，想要修心，就別想捷徑。其實全書有個很簡單的脈絡，首先明白一些道理:為何不平靜、為何煩惱、為何抑郁。然后找出練成平靜的方法。然而，雖然結構簡單，但真正消化本書，可不是件“速食”的工程——清理體內所有接收噪聲的渠道，自身才可以接受擴展心智的鍛煉。追溯不平靜的起源，他遍尋東西方理論，更從佛學和潛意識等各方面深入研究。有兩個概念看似普通，卻容易因為它們如空氣般太讓人習慣，而總是被大家忽視而無法解脫出來。

　　一個是念頭，這個說來就來，說走就走，不受控制的小家伙，確實是一派我行我素的作風，然而，一個辦法就能化腐朽為神奇，就是認清一個事實:念頭不是你!意識是可以被分解的，念頭是不斷生滅的，念頭不是你，既然是這樣，我們擺脫煩惱的念頭就有據可依了。作者從佛學“五蘊”中分解意識，將念頭生滅的步驟環節逐一分解，形成“斷念”的機會和辦法，果然是獨辟蹊徑。

　　另一個是覺知，如常言道:當局者迷，旁觀者清。被困于煩惱和抑郁之中時，往往是如困獸般，只感覺四周皆為銅墻鐵壁，即使撞個頭破血流，也無法逃脫出來，但是，也許旁人一句話，卻會輕易點破癥結所在，困境頓時柳暗花明。這其實是有很普通的做法來解決的，就如平時最容易被人建議的“換個角度來看”“別鉆牛角尖”。作者從覺知說到覺醒，強調內觀，將眼光收回，往自己內心看，其實有點像孔子說的每日自省，當對自己的態度變得客觀，便容易平靜下來而擺脫煩惱的困擾。

　　在《當勵志不再有效》一書中，金木水先生對練成平靜的步驟分析得很詳細，并且有具體的執行方法，按我的理解，其實是很契合現在流行的心靈修行的主題的。唯有心境平和，內在平靜地擁有現在，才有可能原諒過去，解放未來，心懷愛和信仰。生命如同一段段自查自贖的過程，在一場場體味禪意的修心與修行之中，你我所需要做的，無非是行動起來，珍惜當下!

　　是啊，在充滿浮躁的大環境下，放下周遭的紛擾，而重新關注自己的心靈，感受它，認識它，并安撫它，愛護它。這樣的話，不止平靜唾手可得，也許世界也會有不一樣的風景。

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