關于煩惱作文合集5篇
在我們平凡的日常里，大家都嘗試過寫作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊�，以下是小編收集整理的煩惱作文5篇，希望能夠幫助到大家。
煩惱作文 篇1
生活就是一本五顏六色的書，煩惱就是必不可少的生活的調劑品。
說起煩惱，應該每個人都會有吧。我也曾是，在期末考的前一個月，就已經進入了備考的狀態，此刻氣氛變得異常緊張，連平常熱鬧的同學也突然安靜下來，上課更認真了，每一天都是忙碌而緊張的。然而就在考試前的幾個星期，我們進行了一次小考。七十四分，多刺眼。我心灰意冷，難道之前的努力都白費了嗎，我的心突然異常煩躁，這煩惱來得太快，讓我喘不過氣來，自習課上，每個同學都在認真復習，我抬起頭，望向窗外，一如既往的若玉石般的藍天上浮著如絲般的綿綿云兒，一派淡然，卻讓我感到深沉的傷感。我回過神來，又投入到學習中。
盼望許久的考試終究還是來了，我盡量給自己不要太過大的壓力，慢慢的讀題，終于，最后一門也考完了。我的心并沒有平靜，反而愈加煩躁，這燥熱的天氣，令我想哭，很想找個突破口去發泄一下。終于，成績下來了，還算平常吧。我心中的煩躁消除了些，卻始終停不下來。就突然這樣，沒有了壓力，沒有了日常的忙碌，反而像失去了些什么，雖說那段時光很艱苦，卻很懷念那段逝去的時光。
是時候平靜下來了，一切都會過去，不要把煩惱強加在自己身上，夏天，雖然燥熱，但并非沒有多姿多彩的時候，夏夜，特別的安謐靜美，使人沉醉于其其中。煩惱，也不會是一直有，慢慢的克服它，慢慢的解決它，并非不會變的安逸。
煩惱，是成長過程中所必須的，我們快樂過，我們幸福過，但這種好運并非會一直都有。那么，我們應該學會奔跑，丟掉煩惱，向自由奔去。
煩惱作文 篇2
前段時間，由于調座位，我別了之前相處一年多的同桌，調到了另一個同桌邊上。然而一次普通的座位調整卻給我造成了很大的困擾。
新同桌是個女生，戴副眼鏡，文文靜靜的。剛調過來后，我再次表現出“高冷小王子”生人勿近的特性，仿佛這間教室只有老師和我存在。整個下午，我和我的新同桌沒有說過一句話。
直到第二天，新同桌找我說了第一句話，我才漸漸意識到她的存在。那節課上，我正在維持自己的高冷形象（有時這個動作是不需要主觀意識的），這時她卻低聲地叫我：“學委，我的筆沒水了�！蔽冶闶炀毜貜乃掷飱Z過那支沒了水的筆，順手抽出一支自己的筆，擰開筆帽，換了一支有水的給她。待看到她詫異的目光后，我才發覺現在已不是原來那個同桌了。
不到一個月，我們就互相熟悉了。上課的時候，我們便常常互相調侃。若是我多說了她一句，她就來用手戳我的腰；若是她口舌占了便宜，我便輕輕地將其眼鏡摘下或是將其發卡扯下。偶爾生氣時，還會伸出手去捏她的臉。我也漸漸對其產生了好感：其一是她和我前同桌頗像；其二就是她還沒有做出什么傷天害理的事情惹我反感。
然而在我和同桌漸漸熟悉的時候，卻招來了非議。有些同學聚在一起開始議論我們之間有什么了。我絲毫不為所動，因為在一年的相互熟悉之中，我早已見識了他們的幻想能力。
但是在那件事之后，我卻感受到了煩惱。事情很簡單：我轉發了一條“敢說學校沒人喜歡自己的轉”的說說，結果原同桌立刻就回復了：“你騙人！某人不算嗎？”我便猜其定會再次提起我和現在同桌的事。然而后來的談話更有些石破天驚的味道——“你同桌說你是她男票！”，這九個字便把我嚇到了。沒想到她心里我竟是這樣一個角色！
我確實對她稍有好感，而她估計也是。但是，她卻從未在我面前流露出這種態度，仿佛她就當我是一位普通的同學一般�；蛟S這也并不是她自己所說，而是別人編造的。但是，如果，如果她真的.這么說了，我又該如何面對她呢？是回到最初的“生人勿近”，還是一如既往做好自己、任由他人閑說？
煩惱作文 篇3
如何擺脫煩惱啊？心情失落就是郁悶，有時候是人多想了�？偸窍氲揭恍⿲頃l生的事情，這對一個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可預測的事情呢？或者說過去的不開心就讓它過去，不可能因你不開心就不發生。
緩解壓力的方法：大聲吼將心里的怨氣發泄出來，你就會覺得心里舒服多了�；蛘吣銓⒆约盒闹械牟粷M向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
每個人都有一套屬于自我的生活理念，有的人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根揭底是心態的問題。
生活中總是會出現很多突如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。
不難看出，隨著社會的進步，競爭的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當這種壓力超過了某種負荷能力的時候，就會讓人出現偏激情緒，這樣帶來的后果是無法想象的，我個人覺得如果人能在適當的階段給自己找一個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。
那么我們應該怎么減輕這樣的負面情緒呢？
第一：學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的欲望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。（所謂退一步自然寬．）
第二：學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。
第三：遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。
第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，復雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反復做，爭取做到最好）
第五：廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養料的過程，現代人面臨激烈的競爭，復雜的人際關系，為了讓自己不至于在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子里空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知欲在呼喊你，要活著就需要這樣的養分。
第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那么就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什么樣的人，只要你想，努力去實現，就會的�。ê芏嗳藶槭裁礇]實現，就是沒毅力）
第七：學會調整情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情復雜化，讓復雜的事情更難．其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會游刃有余．遇到棘手的事情，冷靜點，然后想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！
第八：珍惜身邊的人，用語方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂回，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬．珍惜現在身邊的一切。
第九：熱愛生命，每天吸收新的養料，每天要有不同的思維．多學會換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感，神秘感。
第十：只有用真心，用愛，用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩！
保持良好心態的具體做法是：
1．轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。
2．憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。
3．向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防范著別人的“侵害”而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的對象。把心中的苦處能和盤倒給知心人并能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像打開了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。
4．拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來后無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等�？傊d趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。
5．寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種“何事紛爭一角墻，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇”的博大胸懷和高風亮節。
6．憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、凄涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常�；貞洠员阍谛闹蟹浩饘訉訚i漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則盡量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。
7．淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，欲壑難填，財迷心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿于懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤計較，不要把名利看得那么重，否則，容易導致心理失衡。
煩惱作文 篇4
煩惱在每個人的生活中，它是我們不可缺少的一部分。當你煩惱時，不要急著去跟它斗爭，相反地，去接受它，感化它，讓它也成為一種享受。當你煩惱時，請聽一首你喜歡的歌或者高歌一曲。歌中的旋律不知不覺間會讓你平靜下來，讓你享受它帶來的美妙�？v觀音樂歷史長河，可以發現古人對音樂的癡迷，他們往往也是會在孤獨、失意時用音樂表達他們的情感。
例如曹操的“對酒當歌，人生幾何……”，這首歌無不表現它的抱負與煩惱。又如屈原的《離騷》中的“長嘆息以掩涕兮，哀民生之多艱”。古人如此，作為現代的我們又何嘗不可以？當你煩惱時，請用一支筆一張紙寫下吧。你可以像古人一樣盡顯書法之藝術，你也可以用三言兩語寫出你此時此刻的心情。中國之書法，形之多，象之神，意之妙，能陶冶性情，能撫平心靈。所以古人多用書法來靜心，我們所熟知的書法大家有很多，王羲之應該是無人不知的吧，他在兒時就對書法有很濃的興趣，所以每天都會練。據說他在練習書法時，心無比平靜，萬物都不能干擾他，哪怕風吹電擊，他也充耳不聞，所以他才成為書圣。試問，當你全身心投入時，你的煩惱還會在嗎？當你煩惱時，選一本好書吧。書中的世界足以讓你迷戀，它會充斥著你的大腦，讓你煩惱不再。你可以閱讀古典名著，去了解古代人的生活，去感受他們的內心情感；你可以讀神話傳說，把自己置身在里面，盡情翱翔，盡情想象；你也可以讀散文，在那如詩如畫的美句中沉醉，感受它的美；你也可以讀科技讀品，去驚嘆科技的偉大，去感受它帶來的變化；你也可以……讓我們盡情地在書海中翱翔！當你煩惱時，背上你的背包奔向遠方吧。
煩惱時，旅行無疑是一種不錯的選擇，它會讓你真正感受到自然的美，讓你置身其中無法自拔。當我們旅行中會遇到許許多多的人，他們各色各樣，卻也都有著一顆與眾不同的心。與他們交往吧，試著了解他們，試著感受他們的生活和情感，你會得到不同的心得，然后試著幫助他們，為他們答疑解惑，煩惱不再。
一山一水，一草一木，一切景語皆情語，在對的時間里做對的事情。所以，當你煩惱時，試著做一些輕松的事吧，它會讓你煩惱不再，讓你更多地享受生活帶來的樂趣。
煩惱作文 篇5
隨著時間的推移，90后的我們也已經長大了。經常聽到朋友跟我抱怨，作業多，課程多，競爭多還說她現在感覺就像歌里唱的“不想長大”。是啊，長大了，這意味著什么?自由還是。
長大了，也就失去了那個天真無邪的我們；也就失去了，同學之間的和平“世界”。現在我們常常想怎樣競爭，有時候我甚至覺得連朋友之間的情誼也是逢場作戲。
長大了，上天也是如此眷顧我們。每天放學后作業如山，小院內也就少了我與伙伴那爽朗的笑聲，也少了我給奶奶捶背那孝順的身影。唉，一個字，煩!
長大了，陰霾來了，歡笑少了，玩的時間也少了，就連適合我們的東西也少了。每次我與媽媽逛街，看到的只是一些兒童用品，成人用品。唯獨少了我們青少年用品那靚麗的身影。
長大了，科目多了，考試也多了。每次考試前，我總有種自豪感，因為我肩負著全家人的希望。但每次考試后，我總會有一種失落感，因為我又把失望帶回了家。我總怕面對考試及家人那雙充滿希望的眼睛，但又不得不面對，一個字，煩！
長大了，成熟了，老師信任我們了，自然而然也就把班里的大小事都交給我們了，但每次總會帶來煩惱。每次管事情時，既要考慮與朋友之間的情意，又要考慮班級利益，每次受傷的總是我 ，一個字，煩！
長大了，到底意味著煩惱還是自由？不管你怎么回答，我都會說煩。因為長大后我少了童年，少了自己的小天地，少了自己的洋娃娃以及童話書，它們都與我不約而同的劃清了界限。多了什么呢?答：“煩惱，秘密，日記本”。
成長就像人生，有歡笑，也有淚水，但為什么總是淚水多歡樂少？唉，長大的感覺真煩惱！
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