家庭減肥行動作文（精選28篇）

　　在平凡的學習、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編收集整理的家庭減肥行動作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　家庭減肥行動作文 篇1

　　一天，媽媽突然心血來潮地對我們說：“從今天開始，為了咱們一家人的健康，每個人都有制訂一個減肥計劃，看誰的效果最明顯。”我第一個舉手贊成，因為媽媽常常說我是個“小胖墩”。現在我才知道原來不止我一個人，我們這一家是個完全的“胖胖家庭”。我和姐姐是“小胖”，媽媽是“中胖”，爸爸是“大胖”。

　　先看爸爸，他起勁兒地吩咐媽媽多做素菜，少做點葷菜。每到吃飯時，爸爸就一個勁兒地吃素菜，嚼得津津有味。可沒過幾天，爸爸就堅持不住了。就對媽媽說：“不行了，光吃素菜，我快支持不住了！快給我做點好吃的，明天再減肥！”

　　最可愛的算是媽媽了，她只要一有空就跳繩，轉呼啦圈。“啪啪”的聲音傳過來，不用說，她又在跳繩了。我暗想：哼！看你能堅持多久！果然，幾天以后，媽媽下班回來，一進屋就囔：“唉，今天我可累壞了！”說著就躺在沙發上閉目養神了，早把跳繩的事忘得一干二凈。

　　接下來，看我和姐姐的了，我們倆暗暗控制飯量和零食，還堅持晨練。每天清晨，清脆的鈴聲把我們從夢中喚醒，想到要減肥，我們就迅速爬出來，我呢，剛開始還是興致勃勃。有一天早上，我起來揉揉眼睛，想到昨晚下過一場雨，探出頭到窗外，看到地面上有積水，濕漉漉的。心里暗自高興，哈，可以偷懶了！我剛想躺下，姐姐就把我拉起來。“快點起來。”我懶洋洋地說：“姐姐，外面下雨啦，地面濕濕的，今天就休息一下吧！”“籍口！早就料到你是這樣的人，三分鐘熱度！”姐姐大聲說。然后，獨自晨練去了。我躺在床上輾轉反側，渾身不舒服，干脆爬了起來，走到陽臺上看著姐姐的身影，頓時，發覺姐姐的背影好像會發光，好像在給我講一個故事和一個道理。于是，我馬上穿起跑鞋，下去和姐姐會合，花園里又響起了我們的有節奏的跑步聲。

　　家庭減肥行動作文 篇2

　　我家有三胖:小胖我，中胖媽媽，大胖爸爸。我們的體重都已遠遠超標。

　　一天，家庭“總司令”媽媽突然心血來潮：“人人制定一個減肥計劃，半年之內看誰的減肥效果最明顯，誰就是家庭‘健康之星’。”我首先投了贊成票，我早該減肥了，體育課上跑得最慢的是我，課間最不愿意活動的是我，難怪同學們都叫我小懶蟲。嗨，說減就減，家庭減肥行動開始了。

　　先看老爸，他老是吩咐媽媽多炒素菜，少做葷菜。每到吃飯的時候，爸爸總是一個勁兒地吃素菜，“咯吱咯吱”嚼得津津有味。可沒過幾天，爸爸就堅持不住了，他沖著老媽直叫喚：“總司令，快燉只臘豬蹄！”

　　最可愛的要算媽媽了，只要一又空她就跳繩。呼呼呼......你聽，媽媽又在跳繩了。看著飛快地舞動著的繩子，我暗想：看你能堅持多久！果然，幾天后，媽媽下班回來，一進屋就嚷：“唉，今天我可累壞了！”說著，就躺在沙發上閉目養神了，早把跳繩減肥的事忘得一干二凈。

　　嘿嘿，看我的了。我暗暗控制飯量，絕對不吃零食，堅持晨練。每天清晨，清脆的鈴聲把我從夢中喚醒，想到要減肥，我一骨碌從溫暖的被窩里爬起來，到外面跑步。一天、兩天、一周，兩周......我悄悄地堅持。又一個清晨，熟悉的鈴聲響起，我揉揉眼睛，依稀聽見窗外淅淅瀝瀝的雨聲，我暗自高興，今天下雨，不鍛煉了！我剛想躺下，“家庭健康之星”幾個字在我眼前晃動起來。我可要堅持呀！現在就我一枝獨秀，我一定要吸取老爸老媽的教訓，絕不能半途而廢。于是，我毅然起床穿衣......不一會兒，小院幽響起了我有節奏的跑步聲。

　　一個星期天，我非讓媽媽帶我到健康秤上稱一下。“哇塞！”我和媽媽異口同聲地叫起來，“整整少了5斤耶！”媽媽翹起大拇指笑著說：“兒子，你真棒！堅持下去，你的減肥計劃一定能實現，你也會擁有標準的體型。”

　　第二天，校園里又多了兩個晨跑的人——我家的“中胖”和“大胖”。

　　家庭減肥行動作文 篇3

　　我們家有三肥，大肥是爸爸，中肥是媽媽，小肥是我自己。

　　終于有一天，媽媽看不下去了，決定我們一家來場減肥比賽，誰在冬天前減了10斤，誰就是我家的“健康之星”。

　　首先看向大肥爸爸，他沒再吃肉只吃素菜，他吃的“嘎嘎”響。可是他時常自言自語的說：“我不吃肉，不吃肉……吃肉。”我覺得他是不是一個月沒吃肉呀，說的都是肉呀！果然，他只堅持了一個星期。只聽見爸爸大叫：“總司令，快去燒一個紅燒肉。”我心想：他是不是餓暈了，居然這樣喊媽媽。

　　再把攝像頭轉向媽媽，媽媽好可愛，有空就跳繩，小跳繩“呼呼呼”的響，我心想，我看你堅持多久呀！我想的果然不錯，過幾天，媽媽下班時，有氣無力的說：“今天累死我了，我要睡一會兒。”看來她已經把跳繩的事丟到了垃圾箱中了。

　　最后該我上場了，我每天吃兩頓飯，晚上吃一個蘋果。漸漸的，我發現自己有一點瘦了，果然我一個月減了三四斤。為了減的更多，我又天天出來跑步。有一天下雨了，我心想今天下雨不用跑步了，可是我要減10斤的呀，我馬上又出去跑步。

　　哈哈，經過我的不懈努力，最終獲得了我們家的“健康之星”。耶，減肥成功！

　　家庭減肥行動作文 篇4

　　我家有三胖：小胖我，中胖媽媽，大胖爸爸，我們的體重都已遠遠超標。

　　一天，家庭“總司令”突然心血來潮說：“人人制定一個減肥計劃，半年之內看誰的減肥效果最明顯，誰就是‘家庭健康之星’。”我首先投了贊成票，我早該減肥啦。

　　先來看看爸爸，他總讓媽媽少炒葷菜，多炒素菜，每到吃飯點，爸爸就一個勁的吃素菜，可一個月不到，爸爸就不再這樣啦。

　　最可愛的要算媽媽啦，只要一有空，她就跳繩。呼呼呼……你聽媽媽又在跳繩啦。看看這飛快地舞著的繩子，我暗想：看你能堅持多久！果然，幾天后，媽媽下班回來一進屋就說，我今天可累壞了，說完就躺在沙發上閉目養神啦，早把跳繩減肥的事忘得一干二凈。

　　嘿嘿，現在看我的嘍，我暗暗控制飯量，絕對不吃零食，堅持晨練，每天清晨，清脆的鈴聲把我從夢中吵醒，想到要減肥，我就一骨碌從溫暖的被子中跳出來，到外面去跑步，一天、兩天、一周、兩周……我每天都悄悄地堅持著，這天熟悉的鈴聲響起來，我揉揉眼睛，依稀的看到窗外黑乎乎的一片，這才想起來自己的鬧鈴定早了。不過我自己也暗自高興起來，今天天還沒亮呢，就不鍛煉了吧，我剛想躺下，‘家庭健康之星’幾個字在我眼前晃動起來，我可要堅持呀，現在就我一枝獨秀，我一定要吸取父母的教訓，絕不能半途而廢，于是我馬上起床穿衣不一會兒，房前又響起了我富有節奏的跑步聲。

　　一天我讓媽媽帶我到健康秤上稱一下。“哇！”我和媽媽異口同聲的說，“少了五斤！”媽媽高興的說“女兒，加油，你一定能成功！！！”

　　家庭減肥行動作文 篇5

　　我家里有三胖：大胖老爸，中胖老媽，小胖我。一天家庭“總司令”老媽決定我們來一個家庭減肥行動，我和老爸都舉雙手贊成。

　　先看老爸，她老是吩咐老媽多炒素菜，少做葷菜，每到吃飯的時候老爸就一個勁的吃蔬菜，“咯吱咯吱”的嚼得津津有味，可沒過幾天老爸就堅持不住了，他沖著老媽直叫喚：快，總司令，給我燉只大豬蹄。

　　最可愛的要算老媽啦，只要一有空她就要跳繩。“呼呼呼”，你聽，老媽在跳繩了。我看著那飛快舞動的繩子，我暗想，看你能堅持多久，果然幾天后老媽下班回來，一進屋就叫嚷著：“唉，今天可把我累壞了”，于是他就躺在沙發上閉目養神了。

　　嘿嘿，看我的啦，我暗暗控制飯量，絕對不吃零食，堅持晨練，每天清晨清脆的鈴聲把我從夢中叫醒，想到要減肥，我一骨碌從溫暖的被窩里爬了出來，到外面跑步。一天，兩天，一周，兩周，我悄悄的堅持著，又一個清晨熟悉的鈴聲響起，我揉揉眼睛，依稀聽見窗外淅淅瀝瀝的雨聲，我暗自高興，今天下雨，就不用鍛煉了吧，我剛想躺下，“減肥”這個兩個字在我眼前晃動起來，我可要堅持啊，現在就是我“一枝獨秀”了，我一定要吸取老爸老媽的教訓，決不能半途而廢，于是我毅然起床，穿衣，下樓跑步。

　　一個星期天，我拉著媽媽去稱上量了一下，結果少了5斤，媽媽不禁說：“你也太厲害了吧，不久你一定會很苗條的”。果然堅持不懈才能成功減肥。

　　家庭減肥行動作文 篇6

　　爸爸太胖，連續兩年的體檢，醫生都建議他控制體重，但他一直不太當回事。

　　一天晚上，爸爸信誓旦旦地對我和媽媽說：“今晚開始，我每天要做一百個仰臥起坐，請你們二位監督！”我一聽此言，趕忙把目光從心愛的動畫片移向爸爸，緊緊地盯著他，長大了嘴巴，怔怔地，說不出一個字。媽媽則立刻停下手中的家務，模仿范偉的語調，帶著夸張的表情驚叫“蒼天啊，大地呀，是哪個天使大姐顯靈啦！”。但看著爸爸一本正經的樣子，我倒有幾分相信了。

　　說時遲那時快，爸爸一閃身躺在了沙發上，動作還挺敏捷。他讓媽媽壓著他的.腳，我拿著超市廣告準備給他扇風。

　　“預備，開始！”只見爸爸雙手抱頭，兩腿彎曲，上身不停地一起一伏像一只游動的海馬。沒做幾下，爸爸就呼哧呼哧的大喘氣了。我真為老爸捏了一把汗，做得這么快，體力很快就會用完的。果然，當媽媽數到32時，爸爸停了下來，平躺在沙發上，將軍肚不停地翕動著，眼睛也緊閉住了。無論我再怎么使勁扇動手里的廣告，豆大的汗珠還是不停地從爸爸的額頭滾落下來……

　　休息了一會，老爸頑強地說：“好了，繼續！”我又不停地揮動廣告。可是，爸爸的動作明顯變得吃力了，變得艱難了，媽媽數數的聲音也不再那么干脆了。

　　爸爸休息的次數越來越多，喘氣的聲音越來越大，汗珠起初還是一顆一顆地往下落，后來干脆匯成了一道道小溪。他的臉越來越紅，由紅變紫，已不是一個熟透的紅蘋果所能形容。可目前爸爸還有33個沒做啊！33個，對于已經筋疲力盡的爸爸，簡直是個天文數字！我和媽媽都有點擔心，爸爸是否還做得下去。

　　正在我們猶疑之時，爸爸又向目標邁進了。他頭上青筋暴露，汗水順著頭發不停地往下淌，胸前的短袖已被汗水浸透。每做一個，都要咬緊牙關，屏住呼吸，扭動身體。我實在看不下去了就說：“老爸，今天是第一次，這樣已經很不錯了，明天再做吧！”媽媽也隨聲附和道。

　　“那怎么行呢，萬事開頭難，既然開頭就要開好，而且要堅持！荀子不是說‘不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海’嗎？繼續！”聽著爸爸斬釘截鐵的話語，看著爸爸堅定不移的眼神，我被他的執著感動了，不覺手中的廣告紙揮動得更快了。

　　“九十九——一百！”爸爸真的做完了一百個仰臥起做！完成了任務的老爸，軟軟地躺在沙發上，極度疲憊。但他那一向嚴肅的臉上，帶著笑意。這是我看到的最燦爛的笑容！我和媽媽歡呼起來。

　　家庭減肥行動作文 篇7

　　似乎是為了趕時髦，原本不太胖的媽媽也準備要減肥了。

　　吃飯的時候，媽媽比平時少吃了許多。看到媽媽放下飯碗，爸爸疑惑地問：“今天是怎么了？不舒服嗎？再吃一點吧！”“不吃了，正減肥呢！”媽媽說著就戀戀不舍地離開飯桌。不過這樣沒幾天，媽媽就開始動搖了。吃飯的時候，她看著飯桌上豐盛的飯菜，自言自語地說：“這么小的饅頭，只吃一半怎么行呢？再說了，吃不飽怎么有力氣減肥呢？”說著，媽媽就又拿起掰下的另一半饅頭，狼吞虎咽地吃起來……吃完飯，媽媽又將陣地轉移到客廳，對茶幾上的水果進行了“殲滅戰”。

　　“飲食減肥”沒有奏效，媽媽又開始考慮“運動減肥”：“星星，你記得早晨叫醒我，咱們一起去跑步鍛煉啊。”和飲食減肥相同，媽媽一開始做得很不錯：除了跑步外，羽毛球、乒乓球、呼啦圈等項目媽媽都做過練習。可是，幾天后，媽媽又開始打“退堂鼓”了。

　　這天，我又約媽媽去鍛煉，她說：“今天上班太累了，還是明天再去吧！”“不行，運動減肥是要貴在堅持的。”我勸她說。“不行，不行，我認為運動減肥是一種誤區。你想呀，我們一運動就得多吃飯吧？那一多吃飯不就更胖了嗎？所以我認為不鍛煉也是減肥的一種方法！”聽！媽媽的話還真有點理直氣壯呢！

　　得！“運動減肥法”看來也實施不了了，不知道下一步媽媽會采取什么減肥方法？不過有一點可以肯定，那就是媽媽曾表示：“一定要將減肥進行到底！

　　家庭減肥行動作文 篇8

　　“嗨――今天又有剩飯了”媽媽向我們訴苦“難道你們天天喜歡吃炒飯嗎？”媽媽向爸爸投出求助的眼光。“不關我事，我已經盡我肚皮的能量去吃的了。”爸爸受冤似的說。過了一會兒，媽媽悄悄對我說：“女兒你調查一下我們家老剩飯的緣故吧。”于是我就當起了我家的小偵探。

　　犯案嫌疑人一：我家的皇帝――弟弟。犯案機會率：15%

　　弟弟剛出就有像爸爸一樣的“啤酒肚”長大后成胖子就一定的了。經過一段時間的觀察后，發現弟弟的食量并沒有減少，但經常吃得少拿得多，有浪費現象，涉嫌犯“糧食浪費罪”，現案子交給媽媽大人審理。

　　犯案嫌疑人二：我。犯案機會率：0%

　　本人飯量由始到終都是一碗飯。

　　犯案嫌疑人三：爸爸。犯案機會率：90%

　　爸爸是一個完美主義精神的人，什么事都追求完美，因此他對自己的“大肚佛”形象一直不大滿意，曾想過餓他一頓，但無奈意志不夠堅定，現流行瘦身，他會不會減肥呢？

　　吃飯了，爸爸才吃了兩碗就“罷工”了。以前爸爸在家中不太愛吃水果但最近他卻狂吃水果。（好象水果有減肥功效）以前爸爸總喜歡飯后到公園吃兩口煙，但最近他不抽煙了，是不是因為他聽到姨丈因戒煙而減肥成功，所以他不抽煙呢。到盤問工作了，爸爸很快就承認了。

　　哈哈！

　　家庭減肥行動作文 篇9

　　一年一度的森林運動會開始了，跑步比賽中，小豬得了最后一名，很受刺激，它覺得一定是自己太胖了，于是下定決心要減肥。

　　小豬每天都在研究怎么減肥，可是一直也想不出好的方法，它想去問問其他小動物們怎么做可以減肥。小豬看見小猴子正在樹梢上跳來跳去的，瘦小的身軀靈活無比，小豬羨慕地說：小猴子，你真瘦，能教教我怎么減肥嗎？當然可以，我每天都會在樹藤上蕩來蕩去，還會在樹枝上跳來跳去，你要是每天堅持像我一樣做的話，一定能瘦下來，小猴子干脆的說道。小豬回家后，嘗試著像小猴子一樣蕩樹藤隨筆，可是它太胖了，根本做不到，失敗了幾次后，小豬就放棄了，它越來越胖了。

　　小豬又去森林里尋求其他動物的幫助，它看見小鹿正在悠閑地吃草，小豬知道小鹿跑得飛快，因為小鹿既瘦又健壯。小豬向往地說：“小鹿，小鹿，你能教我減肥嗎？”“可以呀。”小鹿抬頭認真地說：“只要你每天練習跑步，無論刮風下雨你都堅持的話，你就能像我一樣又瘦又健壯了。”小豬聽了心想：跑步這么簡單，我一定能做到。小豬回到家后，按照小鹿說的開始跑步，可是它只跑了幾天，就覺得太累了，于是小豬開始三天打魚兩天曬網，后來就不跑步了。

　　新一屆的森林運動會開始了，許許多多的動物都參加了，小豬報名參加了跑步比賽，它還是得了倒數第一名。

　　家庭減肥行動作文 篇10

　　我的老爸：一個體重將近兩百公斤的大胖子。他只有一個理想，不是金錢、地位、名譽……而是想讓自己變的瘦一點，最好能控制在一百四十左右。

　　我老爸的減肥計劃多的簡直是數不勝數，可是沒有一次成功過，因為他每次都堅持不住，所以至今我的老爸還是一個大胖子。不過這幾天，我的老爸竟然要“絕食”不吃飯菜，只吃黃瓜。可是每當吃晚飯的時候，老爸他獨子一人“蹲”在一旁啃他的黃瓜，可心里想的卻大桌子上的紅燒排骨、豬耳朵、帶魚……自從老爸“絕食”后自見他是一日過的不如一日啊。

　　如果在平日，老爸的飯量可是“無人能敵”的啊。可是現在要他只吃黃瓜這種連味道都沒的蔬菜，不知老爸他能撐多久啊！

　　回想一下以前那紅光滿面的老爸可真好！而如今我的老爸他面黃肌瘦的，失去了以前的精神。

　　我和媽媽曾經幾次去勸老爸不要減肥了，可老爸他十分的頑固一定要減肥，還說什么“人胖別人欺，馬胖沒人騎”。

　　經過了幾個月，老爸果然還是堅持不住了，他最終選擇了當“胖子”。

　　我的老爸終于恢復成了原來的樣子，可是偶爾又會提一些減肥計劃來，可每次老爸一提，媽媽就一臉不高興，老爸為了讓媽媽高興，就決定不提了。這時我和媽媽都笑了。

　　我想這次老爸是真的是不想減肥了，可事實卻不是如此。每當入夜時，老爸就會把“減肥藥”偷偷的拿出來吃。唉，看來老爸還在做他的“減肥夢”啊！

　　家庭減肥行動作文 篇11

　　這幾天，媽媽總說自己胖了。為了減肥，媽媽要全家改吃健康食品，其實就是像兔子那樣每天吃素。

　　幾天吃素下來，我覺得渾身無力，愛冒虛汗，當然這不是生病，而是被餓壞的！

　　這兩天在學校上課，過程中，肚子里“咕咕”聲就沒斷過，要不是被朗朗的讀書聲蓋住了，我早就被笑話死了！放學一出門，一陣香氣撲鼻而來。我咽了咽口水，街道兩旁的小食攤上好吃的東西紛紛映入眼簾，我的嘴就像是一個水龍頭被打開了，口水止不住的往外淌，唉，我是真餓了！

　　回到家，我直奔冰箱。以前冰箱里總會有火腿腸，牛肉之類的美食，但今天冰箱里只有幾個生雞蛋和幾棵青菜，空空如也。我徹底絕望了，肚子里的饞蟲此刻傾巢而出，讓我不得安寧。大概是我餓的直不起腰的樣子有點嚇人，媽媽給我煎了兩個雞蛋，我三口兩口地吞下去，又喝了一杯牛奶，但還是不管飽！我開始強烈地期盼著晚飯的到來。廚房里切菜聲和熗鍋聲就像貓爪子，撓著我的心。

　　“我的天哪！”發出驚嘆聲的我，看著這一桌的蔬菜，張開了嘴，瞪大了眼睛，我想：還讓不讓人活了！我獨自抱著一大盤菜吃了起來，心里默念：“這是肉，這是肉！”一旁的媽媽對我的表現欣喜不已，她以為我已經戒掉肉了，還和我商量著明天的伙食。

　　正吃著，爸爸回來了。他一瞥飯桌，大叫一聲：“告訴你們，我要吃肉！”

　　哎，終于有人說出了我的心聲。

　　家庭減肥行動作文 篇12

　　在森林里，有一只貪吃的小豬，無論你什么時候看到他，他總是在吃。在旅途中看到他，他正在津津有味的品嘗一個足足有十英寸的蛋糕；去他家玩，總是能看見他正往嘴里塞著餅干；在商場或是逛街，總是能看見他的嘴里正大嚼特嚼著薯片。就這樣，他一年吃的東西足足有四噸。是的，你沒聽錯，的確是四噸。

　　有一天，這個小豬突然決定去稱一下體重。他太胖了，走起路來搖搖晃晃，將衣服撐得滿滿的，感覺紐扣馬上要彈出來。原本五分鐘的路程，他足足走了半個小時。當他站在體重秤上時，體重秤上的數字差點使他昏過去：四百斤。

　　小豬決定減肥。他把他所有的零食都扔進了山溝溝。而且每天都堅持繞著森林跑五圈。你想想，森林是多么的大呀！所以嘛，減肥效果還不錯。

　　可是，小豬剛減肥才幾天，森林就召開了一年一度的美食節。小豬聽著，想著，口水不知不覺地流了一地。不行，我一定要堅持，不能去美食節，我要減肥，我要成為健美小豬！

　　就這樣，日復一日，小豬一直在努力堅持減肥。當他再次踏上體重秤時，臉上露出了欣慰的笑容：他的體重減到了三百斤！但是，小豬的減肥行動并沒有停止，他還一直堅持著小豬想：只要我堅持不懈，總有一天，我會變成一只真正的健美小豬！

　　直到現在，早晨，你去森林里，還是可以看到一只跑步的小豬。

　　家庭減肥行動作文 篇13

　　森林里舉辦了一場跑步比賽，可是小豬因為太肥胖的了得了最后一名。于是，他經過千辛萬苦去請教草原上最會跑步體形最好的獵豹。他剛見到獵豹，就鞠了一個躬，說：“獵豹啊獵豹，前幾天跑步比賽，我卻因為太胖得了最后一名，您能教我減肥嗎？”

　　獵豹看他這么誠懇，就對他說：“你如果想減肥，就得刻苦練習，每天起床都要運動，下午你也得去散步或跑步。”小豬一聽，就馬上照獵豹說的做。前幾天，他還很勤快，每天從早到晚都會去運動，可沒過幾天，他就不耐煩了，不僅沒把體重減下來，還把自己累的氣喘吁吁。小豬心想：既然沒有把體重減下去，我還那么累地運動干嘛哪？我去找獵豹，說罷工了吧。

　　想著，他就向獵豹走去，獵豹看小豬朝他走來，就問：“你又有什么事啊？”小豬一聽，理直氣壯地說：“你叫我每天從早到晚都運動，我照你的方法做，可一點效果都沒有，你怎么解釋？”獵豹聽了，笑了笑，說：“你可要知道，功夫不負有心人，你要堅持，才能得到好結果。”小豬一聽，立刻領悟過來，又去運動了。

　　一天又一天，小豬一直堅持運動，突然有一天，他稱體重時發現自己變輕了，減掉了好幾斤呢。他更加努力了。終于，他減肥成功了，甚至在一次運動會中，進入了前三名，小豬開心極了，當別人問他是怎么減肥成功時，他就把獵豹老師當時的話，說給了別人聽。

　　家庭減肥行動作文 篇14

　　“啊！……”好媽媽看到體重秤上不斷上漲的數字，尖叫了一聲。體重，真是個惡魔，不敢相信的好媽媽確認了一下指針在0上后，又稱了一次。不過，這一次，也只是少了0.5公斤。好媽媽徹底絕望了。她下定決心說：“我要減肥！”

　　第一計：減肥運動

　　好媽媽為了減肥真是費盡心思。她首先請教了我們家的健身大師――姐姐。姐姐推薦的項目是：難度一星級的仰臥起坐。可是，對于好媽媽來說，好難啊！她一開始還好，后來就開始喘著粗氣，做到30個就氣喘吁吁，不行了。感覺這個難于堅持，好媽媽又在網絡上找了一些難度和強度都比較大的運動。我覺得好媽媽根本不行，可是沒想到她卻咬牙切齒地完成下來了。看起來，好媽媽是真的很想減肥。

　　第二計：少吃

　　運動的方法好像并沒有什么效果，于是好媽媽一計不成又生一計：少吃不就行了。她本來吃得就少，現在，就吃那么一點點就說吃飽了，我都擔心她會不會餓出病來。現在她都快成家里的公敵了，我媽媽常在好媽媽耳朵邊說她吃得少，外婆盯著好媽媽要她吃飯。外婆老是說好媽媽：“一有空就窩在床上，想瘦都難。”

　　果然，外婆的話靈驗了。好媽媽的減肥計劃實行了一段時間，好媽媽并沒有瘦下去。 不過我覺得，不管胖瘦，只要健康就好。更何況，好媽媽的身材不是別人都夸好嗎？唉，我的好媽媽呀……

　　家庭減肥行動作文 篇15

　　從古至今，有多少詩人贊美過月亮：“床前明月光，疑是地上霜。”茫茫宇宙，月亮就是嫦娥的廣寒宮。月亮彎彎的，細細的，身材苗條極了，非常引人注目。月亮穿什么都好看，它穿的白云紗裙是最好看的，還有穿著星星裙更美了。

　　宇宙里的每個星球都贊美它，羨慕它，還送它了好多好多東西，這讓月亮沾沾自喜。星球們送來了好多美食，有可樂、雞腿、漢堡、薯條、雪碧、雞塊、披薩、烤羊肉串、烤牛肉串……吃了這些東西，月亮一下子像吹了氣的氣球一樣胖了起來，肚子圓了，大了，身上一捏就是一把肥肉。這下可就糟啦！白云紗裙穿不上了，星星裙也穿不了啦，月亮哭啦！熊貓說：“哼！你說我胖，你才胖呢！你說我是水桶腰，現在你才是水桶腰！不，你是豬腰！”這下月亮哭得更傷心了。

　　月亮去太空醫院買減肥藥，它問：“有減肥藥嗎？”“有，要四百元。”火星大夫說。月亮想：我沒錢啊！它只好去問地球媽媽要怎么減肥？地球媽媽說：“你別吃藥減肥，可以運動減肥啊！”月亮開始運動減肥了，它每天跳繩、游泳、跑步。于是月亮繞著地球跑步，它跑了一天又一天，跑得氣喘吁吁。月亮終于瘦下來了，又變成了苗條少女。

　　月亮又可以穿白云紗裙，星星裙了。原來功夫不負有心人，月亮用自己的魅力征服了水星王子、木星公主。

　　可是我想說：月亮你上當啦！因為，這是自然規律——“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”。

　　家庭減肥行動作文 篇16

　　我爸爸上學時，體育十分好，游泳、籃球、乒乓都不在話下，但現在，工作越來越忙，應酬越來越多，身體也越來越胖了，都快一百六十斤了。

　　去年還查出了脂肪肝。于是他決定，不再大魚大肉，要下定決心來減肥。媽媽聽說爸爸要減肥，十分高興，幫爸爸辦了一張健身卡，請了一個私人教練，爸爸健身的故事，也從這里開始了！

　　爸爸平時上班很忙，很少回家吃飯，但自從辦了健身卡之后，幾乎天天回家吃飯，吃完飯便匆匆忙忙去體育館，穿上運動服，帶上乒乓拍，爸爸就開練了，最倒霉的還是我，又要給爸爸撿球，還要做他的裁判，幾天下來，我便疲憊不堪，爸爸球技有所進步，體重還沒減下一斤。

　　于是媽媽就給爸爸制定了“加負減肥法”，每天跳繩五百個，跑樓梯五次，雖然運動量不大，但對爸爸這個“懶人”而言，這比登天還難，沒做幾天，就不干了，沒辦法，只好給爸爸另尋出路。

　　沒過多久，爸爸又開始了減肥行動，但這次減肥不同于上兩次——改成節食減肥，媽媽做菜時下了很大功夫，每做一菜都要查一查這菜的卡路里，盡量少放油，少吃肉，每天桌上一片綠色，簡直就是蔬菜園，，爸爸的飯量從一碗減到了半碗。

　　到了月底，我們家伙食費減少了不少，這可把我媽高興壞了，她想：節食減肥真好，又省錢又減肥。但爸爸一稱，一斤沒少，爸爸失望極了，減肥只得告一個段落。朋友，你有沒有什么減肥的妙招，快告訴我吧！

　　家庭減肥行動作文 篇17

　　一年一度的森林運動會開始了，跑步比賽中，小豬得了最后一名，很受刺激，它覺得一定是自己太胖了，于是下定決心要減肥。

　　小豬每天都在研究怎么減肥，可是一直也想不出好的方法，它想去問問其他小動物們怎么做可以減肥。小豬看見小猴子正在樹梢上跳來跳去的，瘦小的身軀靈活無比，小豬羨慕地說：“小猴子，你真瘦，能教教我怎么減肥嗎？”“當然可以，我每天都會在樹藤上蕩來蕩去，還會在樹枝上跳來跳去，你要是每天堅持像我一樣做的話，一定能瘦下來”，小猴子干脆的說道。小豬回家后，嘗試著像小猴子一樣蕩樹藤，可是它太胖了，根本做不到，失敗了幾次后，小豬就放棄了，它越來越胖了。

　　小豬又去森林里尋求其他動物的幫助，它看見小鹿正在悠閑地吃草，小豬知道小鹿跑得飛快，因為小鹿既瘦又健壯。小豬向往地說：“小鹿，小鹿，你能教我減肥嗎？”“可以呀”，小鹿抬頭認真地說：“只要你每天練習跑步，無論刮風下雨你都堅持的話，你就能像我一樣又瘦又健壯了。”小豬聽了心想：“跑步這么簡單，我一定能做到。”小豬回到家后，按照小鹿說的開始跑步，可是它只跑了幾天，就覺得太累了，于是小豬開始三天打魚兩天曬網，后來就不跑步了。

　　新一屆的森林運動會開始了，許許多多的動物都參加了，小豬報名參加了跑步比賽，它還是得了倒數第一名。

　　家庭減肥行動作文 篇18

　　今天，星期一和它的六個小伙伴們歡聚一堂，他們要談論孩子們最喜歡誰。

　　星期一滿懷信心說：“孩子們最喜歡我，因為星期一是一周中新的開始。”其他星期表示不贊同。接著星期二說：“星期二有科學課，孩子們可以親手做實驗。”有些星期還是搖頭。星期三笑盈盈地說：“在星期三有活動課，孩子們可以做游戲。”星期四說；“那倒也是，但我還是認為孩子們喜歡我，星期四有音樂課，，孩子們可以歡快地歌唱。”就剩下星期五了，星期五急忙說：“星期五孩子們可以穿自己喜歡的衣服，孩子們肯定喜歡我。”

　　可星期們還是搖頭，星期二眉頭緊鎖地說；“星期一到星期五學習都太緊張了，孩子們很累。”星期一說：“對了，孩子們一定喜歡周末兄弟倆！”可是他們怎么還沒來？這時遠處傳來“嘿！嘿!”星期們跑過去，看見周末大汗淋淋的。就問道：“你們怎么了？”周末回答：“太累了！”

　　星期們感到奇怪都問為什么。因為從前孩子們周末都可以玩，可現在，父母讓孩子們參加補習班，補習這個又學習那個的，都快累死了。

　　星期們大喊道；“太累了！太累了，讓我們來減肥吧!”星期們一聽高興極了，他們紛紛運動起來，給自己減去負擔。

　　我現在真想告訴父母們：“爸爸媽媽，我們很累，請您不要在周末里給我們報這么多補習班，有時我們連作業都寫不完，休息不好。請還給我們一個自由空間，一個屬于自己的、金色的童年吧！”

　　家庭減肥行動作文 篇19

　　每天上下學，我們在校園內外都會看到這一幕幕：很多學生背著沉重的書包，大多顯得無精打采、有氣無力，年級越高，書包越大越重，不管是學生還是家長都為沉重的書包而苦惱。要是能為書包減肥，使它變得小巧輕便，那該多好啊！

　　書包里最重的就是書本了，你看課本、練習本、作業簿、復習書、字典等眾多學習資料，可把書少帶些不行，減少課程又不行，真是一個都不能少。要是每天能少帶些書，那不是變輕了呢？我琢磨著……琢磨著……，一個新奇、巧妙的方法直蹦入我的大腦：讓我們來發明一本方便攜帶的電子書！

　　這種電子書最大的特點就是：小巧玲瓏、方便攜帶，就像現在很多人在使用的小型上網筆記本電腦。

　　還有它的眾多功能：它內存儲藏很大，有上千萬本書的資料和原文，小學到大學所有課文都有，且能隨時更新。如果遇到不會讀的字，雙擊一下，它的讀音、意思、組詞都會顯示出來，還可以翻譯成各國語言，還有聽讀的功能等。它還可以是一部手機，可方便通話；是一部智能電腦，方便資料查找；是一部音樂舞蹈機，能讓我們上音樂課時欣賞不同的音樂；它還有很多的功能，等著我們去利用和發明。

　　我想不遠的一天，我們的書包一定能減肥成功，同學們都能使用上這輕巧神奇的電子書。因為我相信科學的力量，正如上海世博的主題“城市讓生活更美好”，科學一定能讓我們的生活和學習更美好。

　　家庭減肥行動作文 篇20

　　每當我站在鏡子前，我就感到無比的自卑，肥肥的臉蛋，胖胖的身材，就像個水缸，我不止一次的問：“哦！天哪，這是我嗎？”我簡直就像相撲運動員啊，我們同學打趣地說：“如果有一陣臺風吹來，我們都被刮走，而你卻原地不動。”面對同學們的取笑，我只好啞口無言，暗地里自己去減肥。

　　我想在體育課的時候，跑個4千米，堅持一會兒，就會減下去的。我從沙道上動起腳來，開始的兩個來回感覺不怎么累。可到了第三個來回，我就大汗淋漓，像八十老漢吹笛子——上氣不接下氣，本想摔一個趔趄，倒在地上休息，可又想到人不能半途而廢，便堅持了下來。到了第四個來回，我便意識到說大話的結果：我跑得揮汗如雨，腳仿佛被抽去了神經，全身的肉抖動著，就像要掉下來一般，終于，我像斷線的木偶，轟然倒在了地上，氣喘吁吁。旁邊的同學們立刻來“圍觀”：“呀，體育那么差，怎么當班干啊？當豬還差不多！哈哈……”。像蚊子般的聲音在我耳邊回蕩，也太傷自尊了吧！

　　我覺得減肥應從根源上解決，于是我便決定對那些食品的誘惑進行“免疫”。可老天偏偏不長眼，恰巧那天爺爺個我買了堆積如山的零食，我看了之后，仿佛是食品對我進行了“攝魂術”。把我的胃吊著，我忍啊忍，極度空虛的胃迫使我情不自禁地伸出“魔爪”，“啊！不能吃啊！”“吃一點，沒關系的。”……最后，我決定用抽牌的方法來決定我吃不吃：紅牌就吃，黑牌不吃。“呀！黑牌，不算，還是？不算，哦，紅牌！”

　　家庭減肥行動作文 篇21

　　“啪！”的一聲，稱子壞了，胖媽尖叫起來：“這是這個月換的第13個稱了。”小胖臉紅了，“從今天起，不許你再吃肉，不許再睡懶覺，早餐改為兩個雞蛋一碗粥，每餐從3碗減到1碗！”小胖聽了，連忙求饒，可胖媽板著臉：“明天開始！”

　　第二天，小胖的鬧鐘在7點準時響了，他一拍腦鐘，又呼呼睡去，這時，胖媽一把揪住他的耳朵，把他撈起來，讓他穿好衣服去吃飯，餐桌上，又是大蝦又是鯉魚，可小胖的碗里只有粥，手里只有倆雞蛋，他的口水已“飛流直下三千尺”了，可胖媽正眼也不瞧他一下，小胖腦子一轉，說：“媽，去幫我倒杯茶。”胖媽前腳一進廚房，小胖就大口吃起來，胖媽剛回來，他就立刻乖乖喝起粥。

　　吃午飯時，胖媽沒有給小胖一快肉，他碗里卻是大塊大塊的肉，小胖忙說：“老媽，有好吃的也不分給兒子一點啊。”說著還盯著那盤肉，“你在減肥。”唉，老媽咋真難纏泥？”小胖一急，放了個屁，有辦法了，他去WC大號了一下，故意不沖，胖媽聞到臭味，忙去WC沖（他有個習慣，廁所不沖完不走），小胖趁機往嘴里塞肉，而胖媽卻沒發覺。

　　晚上，又是另一翻景象，胖爸把大塊大塊的肉往小胖碗里放，而胖媽把大塊大塊的肉從小胖碗里夾到胖爸碗里，不一會兒，胖爸和胖媽就吵了起來，小胖則趁機吃肉，吃飽就走人。

　　10天后，小胖又“報費”了一個稱子。

　　家庭減肥行動作文 篇22

　　小時候，我不像現在這么胖。后來，或許是吃的太多了，或許是動的太少了。總之，我的體形就漸漸上去了。起初，我還不在意。可一上了初中，體重給我帶來的煩惱就特別明顯了。

　　這不，我們上了初中，又加了一門分值七十分的體育。這分甚至比歷史等文化科的分都高。誰不想拿高分呢？我也想在體育上拿到一個好成績。但，每次考試我都力不從心，最后的得分，甚至還不及滿分的一半。有時，文化科我在班級前幾，但一加體育，成績就“嘩嘩”往下掉。我就經常體驗“人生的大起大落落落落。”現在，體育考試時，我甚至比考文化科還緊張。

　　起初，我也只能說自己命不好，沒什么實際行動，頂多埋怨上天，一切照舊。可是我身邊幾位和我情況差不多的同學都咸魚翻身了。有成功瘦身提高體育分數的，像勇搏；也有使勁練習提高體育分數的，像宇軒。現在每次體育考試在四十分以下的除了我也沒剩下幾個了。于是，我決定要實施一些行動——減肥了！

　　但前幾次的嘗試我均以失敗而告終，可謂是“本想要咸魚翻身，結果粘鍋了”。不過這次暑假我是真心想要減肥。除了前兩篇隨筆我寫的運動外，我每天吃的相比原來也少了許多。前今天上稱，Oh,nice!減了四斤。現在出門，好幾個熟人都說我瘦了。

　　相信吧，我一定會迎來一個全新的自我。

　　家庭減肥行動作文 篇23

　　早在一年前，媽媽就開始為減肥發愁。起初想來想去沒什么頭緒，便心急地施行起了又老套又俗氣又沒用又不健康的“饑餓療法”。每天晚餐的時候，媽媽總是只吃菜不吃飯，就連肉也是避而遠之。

　　果不其然，沒過幾天，這種“損己不利人”的方法就被我們一致否決。媽媽只好“另辟蹊徑”，決定采用大家一致推舉的運動減肥法。

　　剛開始，媽媽跑步的路程很短，也就是一公里左右的樣子，有時忙這忙那也就給忘了。我一開始就斷定她肯定又犯“三分鐘熱度”的毛病了，就和以前她心血來潮學法語一樣，估計過不了多久跑步這事也就沒影兒了。可是沒想到的是，媽媽的興趣不但沒有消減，反而隨著時間的推移蹭蹭蹭地往上漲，熱情度毫不亞于前幾年學外語時的沖勁。( )

　　每次跑完步，媽媽總會拍下沿途的風景，用專門的軟件保存下自己的跑步數據，這也算是一種生活的記錄吧。看著媽媽從剛開始的一公里，到五公里、六公里，再到后來十多公里也輕松拿下，真是從心底里由衷地為她感到高興。而媽媽也不再滿足于每天在區域有限的小區里跑，一到周末要么就往深圳灣跑，要么就往南山跑。真是閑不住啊。

　　現在，運動對于媽媽來說早已不是減肥那么簡單。我想，對于她來說，這也是一種減壓，平日的各種壓力都通過汗水釋放；這更是一種享受生活的方式，在運動的過程中，找到最真的自己。

　　家庭減肥行動作文 篇24

　　哇！我的書包變得好輕啊！我的書包真的瘦了一圈啦！教室里傳來同學們嘰嘰喳喳的議論聲。這不是課時間嗎？怎么回事呀？原來是這樣的，今天下午外閱讀課上，李老師提議讓我們大家給書包減肥。

　　“給書包減肥了”這可是個新鮮的話題！“怎么減呢？”有人問道。李老師不緊不慢地回答道：“給書包·減肥的意思就是把書包里一些不屋要、不常用的東西清理掉。你們把這些東西放在自己的抽屜里，書包會輕許多，就不用每天背著沉重的書包來來回回了！再說這樣也可以鍛煉一下同學們的自理能力，你們是不是很少有這樣的機會自己整理自己的東西呢？“這可真是個妙招”有同學稱贊道。話不多說大家馬上行動起來。有的同學些幾本沉甸甸的書往抽屜里塞，有的同學把書包里的幾張廢紙垃圾扔了出去，空空的垃圾桶里就堆積了滿筐垃圾，還有書全都倒了出來一本一本搜查著有沒有不需要的放到抽屜里，大家差不多好了，都在比誰的書包更輕。

　　給書包減肥活動瞬間變成了一場競賽，我和我的同桌也比了起來。我們倆誰也不愿意讓誰，只好讓坐在我前面的龔雨庭當當裁判，她說還是我的輕一些，我神氣地朝我的同桌吐了吐舌頭表示：我贏了！我同桌還不服氣地跺了跺腳，我開心地笑了！這次活動也讓我懂得了一個道理，原來隨時整理好自己的東西會給自己的生活和學習帶來那么多的方便。

　　家庭減肥行動作文 篇25

　　我老爸很胖，跟個圓球似的，走起路來像只鴨子，東倒西歪，這真是把我愁死了，我決定給他“改造”一下。

　　方案一：讓他減少食量。今天中午的菜真香啊!雞腿、羊肉······老爸看到有這么多好吃的，饞得直流口水，我看到他這種表情，說：“今天中午菜真好，可惜老爸吃不了。”老爸聽我這么一說，眼神一下子變了，問：“為什么?”“前兩天說好要減肥的。”我說完，啃了一口雞腿。老爸剛要去盛飯，我盯著他，惡狠狠地說：“減肥!”他只好回到座位上。那天下午，他瘋狂地吃起零食來，我警告他，他也不聽。

　　方案二：跑步。星期天晚上，我陪他一起跑步，他跑了一小會兒，就說：“累死人了，我不跑了。”我說：“那怎么行，來，快，加把勁，跑起來。”他跑得氣喘吁吁，還不停地邊跑邊說：“跑什么步啊，煩死人了。”我心想：“跑步還不是為了你自己減肥?”

　　有一次，爸爸到我們學校看運動會，我看見其他同學的爸爸都像軍人一般站在那里，而我的爸爸呢?像個笨重的企鵝怵在那里。晚上回家，我悄悄地跟媽媽說：“今天開運動會，其他人的爸爸好比鉛筆，我爸爸呢，好比橡皮。”爸爸知道后，感到很慚愧。以后的日子里，爸爸不用我講，自覺跑步，飯量也漸漸減少：從三碗飯到兩碗飯，從兩碗飯到一碗飯。跑步從一圈到兩圈，從兩圈到三圈······一個月過去了，老爸一共減去了十斤肉，他高興地說：我成功啦!”

　　雖然下了很大的功夫，但看到老爸成功地減了肥，我也值了。

　　家庭減肥行動作文 篇26

　　本人豐衣足食，飯來張口，衣來伸手，貪吃懶惰也造就了我一生的膘。

　　每當桌子上有山珍海味，美味佳肴。我肚子里的饞蟲就被勾了起來。不把美食干掉誓不罷休。除非我肚子已經很飽了。凡事天上飛的、地上跑的、海里游的我都想嘗一嘗。我一直堅守的規則是“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”的真理。

　　每當媽媽買來的零食，我都會毫不猶豫的干掉，就算藏到天涯海角，我也會挖地三尺，非把它找出來不可！只要看到吃的，我就會毫不猶豫，下手為強，一掃而空。“慢慢吃啊，又沒有人跟你搶！”這句話就成了媽媽的口頭禪。

　　我最怕稱體重。一旦稱體重，我就會想方設法的為自己找借口。因為我怕別人說我肥！因為管不住自己的嘴巴，我的體重就像脫韁的野馬般快速增長。我已榮登班級第二的座位。體育課跑步，我總是落在最后；仰臥起坐，我非得使出九牛二虎的力氣不成；爬樓梯時我就咬緊牙關……哎，說多了都是淚！

　　我也想減肥，“今天我該跑步了，今天我該減肥了……”已成為我的豪言壯語，可卻不見行動！照樣，我是家里起得最遲的額，吃得最多的一個！

　　我深知世上沒有有后悔藥。“沒有減不了的肥，只有管不住的嘴”，以后我是否應該改一改“口頭禪”，邁出腳步呢？真希望自己減肥能早點成功，早點擺脫胖子的榮稱啊！

　　家庭減肥行動作文 篇27

　　我家里有一個愛臭美的人，那就是我老媽。

　　那是星期六的早上，突然從媽媽的房里傳來一聲尖叫，我趕緊跑過去，只見媽媽穿著連衣裙，只是腰部的拉鏈一直拉不上，媽媽哭喪著臉說：“哎，腰部的肉太多了，好看的衣服只能遠距離欣賞了。”吃晚飯時，媽媽鄭重地宣布了要減肥這件事。

　　減肥計劃開始實施。晚上，我陪著媽媽到小區里散步。散步時，媽媽使勁擺著雙臂，邁開大步向前走著。我想：這已經不是散步了，而是變成競走比賽了。走啊走，走啊走，不知不覺中已經繞整個小區走了八圈了，累得我腰酸背痛，腳抽筋。要知道，我們的小區西湖花園一圈至少也有一千五百米啊，八圈下來也走了快一個小時多了，這一下媽媽應該會回家吧。沒想到媽媽又來到活動器材區，媽媽站在“扭腰機”上，大幅度地扭啊扭，都扭得快成麻花了，嘴里還不停地數著：“五十六，五十七……”一副不把腰扭細誓不罷休的勁兒。減肥結束，媽媽好像剛從水里撈上來似的，回到家累得連話都不要說了。有時候外面下大雨，媽媽沒時間去戶外活動，她就會在家里扶著桌子扭腰，做做自編的“減肥舞”。一天又一天，媽媽的腰瘦了下來，贅肉也奇跡般消失了，媽媽又恢復了往日的笑容。

　　過了一些日子，我和老爸以為已經風平浪靜了，突然我們聽到一聲尖叫，我和爸爸急忙去看，問怎么了，我媽來了一句：我又胖了……

　　家庭減肥行動作文 篇28

　　“啊，丑死了，怎么又胖了？”聽到這尖叫聲，我就知道是我媽媽又在喊。哎！我媽媽這人呀！用什么方法都減不了肥。比如我的第一個建議：讓媽媽在網上購買減肥茶。可媽媽怎么也不愿意，說那是騙人的，所以我的第一個建議就失敗了。

　　為了實現媽媽瘦身的夢想，我不灰心，又提出第二個建議：減食。但每天吃飯時，媽媽老對著飯桌上的美味佳肴吞口水，可她已經吃不少了。看著她這樣子，我還是心軟了。可想而知，我的第二個建議又失敗了。

　　前不久，我從電視廣告上得知跑步機也可以減肥，便提議媽媽買臺試試。可媽媽一聽跑步機價格那么貴，當場直接拒絕了。我的第三個建議也泡湯了。

　　最近，學校進行體育達標訓練。在訓練過程中，我發覺仰臥起坐這項目對減肥效果非常好。回到家我迫不及待把這個消息告訴媽媽，媽媽聽后覺得挺不錯的，又安全也不需要花錢，一口就答應了。剛開始我先給媽媽做了個示范，再讓媽媽在床上跟著做。不過，由于媽媽又胖又大的身子怎么也抬不起來。我用手去拉她，只聽“砰”的一聲，我都被媽媽拉倒在床上了。我倆笑得喘不過氣來。最后，經過我倆一起努力，媽媽終于艱難的完成了5個仰臥起坐。

　　現在媽媽每天都在堅持做仰臥起坐，雖然效果不太明顯，但是，從媽媽自信滿滿的臉上可以看到希望。

　　祝我的媽媽減肥成功，永遠年輕、漂亮。

【家庭減肥行動作文】相關文章：

家庭減肥行動-小學作文03-08

家庭減肥行動作文11-07

減肥行動作文02-13

減肥行動作文范文07-26

減肥行動作文5篇03-24

減肥行動作文4篇09-12

減肥行動作文(4篇)09-12

關于家庭環保行動的作文03-08

家庭環保行動作文09-18