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教會(huì)孩子如何面對(duì)挫折的作文
教會(huì)孩子如何面對(duì)挫折
夏令營(yíng)頒獎(jiǎng)儀式結(jié)束后，我的大兒子兩眼淚汪汪，他弟弟一組幾乎囊括了夏令營(yíng)的所有獎(jiǎng)項(xiàng)，而他所在的組只獲得了一個(gè)小獎(jiǎng)。
就在其他獲獎(jiǎng)?wù)邭g呼慶祝的時(shí)候，我的大兒子坐在那兒眼睛盯著地面。我和天下所有希望自己孩子幸福的母親一樣，摟著他悄聲說(shuō)：“那些愚蠢的獎(jiǎng)沒(méi)有任何意義�！�
我的用意是好的，但效果不佳。布郎大學(xué)心理學(xué)教授萊普塞特認(rèn)為：“用說(shuō)‘沒(méi)關(guān)系’來(lái)試圖安慰失望的孩子很少奏效，有時(shí)還會(huì)讓孩子的感覺(jué)更壞，最重要的是教會(huì)孩子如何面對(duì)挫折�！�
而如何面對(duì)挫折是父母所能教會(huì)孩子最重要的一項(xiàng)技能，它可以決定孩子以后在逆境中的成敗。
事實(shí)上，家長(zhǎng)可以做很多事情來(lái)強(qiáng)化孩子身上的這種能力。以下就是來(lái)自專(zhuān)家的一些建議：
提醒孩子壞事是可以改變的
這一句話(huà)聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但如何把這一信息傳遞給孩子是非常重要的。孩子在壞事情發(fā)生時(shí)常常顯得手足無(wú)措，比如輸了一項(xiàng)比賽或者最要好的朋友冷落了他，這時(shí)要告訴孩子這不是世界末日。而孩子習(xí)慣認(rèn)為自己一敗涂地，他們很難迅速地走出情緒的低谷，這種消極的想法會(huì)抑制孩子的思想動(dòng)力。如果一個(gè)孩子認(rèn)為他痛苦的因素是難以改變的，那他就不會(huì)嘗試著去改變。不管何時(shí)父母都應(yīng)該讓孩子明白：一切困難都是短暫的(你今天輸了，但你明天可以再來(lái))，都是可以改變的。一個(gè)人的看法并不能反映真實(shí)情況，比如，那是其他人的看法但我并不這么認(rèn)為。因此你要給孩子希望和鼓勵(lì)。
我女兒8歲時(shí)，美術(shù)是她最喜歡的課程之一。后來(lái)來(lái)廠一位新美術(shù)老師，他對(duì)班上的一個(gè)學(xué)生大加贊賞而很少注意其他的人。女兒準(zhǔn)備放棄美術(shù)，而我告訴她：“不要以為某一個(gè)人沒(méi)有肯定你就放棄自己的喜好�！蔽疫�常常重復(fù)這一勸告，結(jié)果我的女兒接受了這一信息。今年她已經(jīng)12歲，美術(shù)依然是她最具實(shí)力的課程之一。
鼓勵(lì)孩子自己尋找解決問(wèn)題的途徑
研究顯示，應(yīng)付挫折的能力與解決問(wèn)題的技能是密切相關(guān)的。原因很簡(jiǎn)單：行動(dòng)是排解沮喪的最好辦法。一個(gè)孩子因?yàn)槁溥x樂(lè)隊(duì)而很傷心，如果他能想些辦法提高技藝，比如邀請(qǐng)某個(gè)朋友和他一起練習(xí)，他肯定能較快地恢復(fù)信心。
只要可能，應(yīng)盡量鼓勵(lì)孩子自己尋找解決問(wèn)題的途徑。事實(shí)卜上大多數(shù)父母都不想讓孩子受委屈。一旦孩子遇到麻煩，他們會(huì)迅速介入，總想自己替孩子把問(wèn)題解決掉，不給孩子一個(gè)認(rèn)識(shí)自已有能力解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)。
我們從北卡羅來(lái)那州搬到俄亥俄州不久，一天，我發(fā)現(xiàn)兒子在哭泣，說(shuō)是想念以前的朋友。我告訴他：“我理解你現(xiàn)在的心情，你不能做點(diǎn)什么讓自己感覺(jué)好點(diǎn)嗎?”他想了一會(huì)兒，問(wèn)我他能不能給最要好的朋友打個(gè)長(zhǎng)途電話(huà)。電話(huà)打過(guò)5分鐘后，兒子的情緒馬上變得好多了。(如果父母不給孩子一個(gè)機(jī)會(huì)而自己盡力為孩子解除煩惱，只能是事倍功半或者就根本無(wú)濟(jì)于事?)
選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)候介入
不是所有的問(wèn)題都像上面所說(shuō)的那樣容易解決。在有些情況下，你不得不像本斯夫人一樣引導(dǎo)孩子，“當(dāng)我的大女兒莎拉11歲時(shí)，她的女伴們開(kāi)始對(duì)男孩子感興趣，而她只想好好學(xué)習(xí)。她們嘲笑她，她感到傷心、困惑。她經(jīng)常告訴我她的朋友們對(duì)她說(shuō)了些什么，問(wèn)我她們說(shuō)的話(huà)是否有道理。”
開(kāi)始本斯夫人只聽(tīng)不答，后來(lái)她意識(shí)到她的女兒需要從現(xiàn)在的朋友圈里退出來(lái)。“我鼓勵(lì)她重新結(jié)交一些喜歡學(xué)習(xí)的女孩子，并和她一起探討結(jié)識(shí)這些女孩子的策略�！苯Y(jié)果莎拉很快結(jié)交了新朋友。父母想要和孩子關(guān)系融洽，最好的方法就是當(dāng)孩子提出問(wèn)題時(shí)要表示支持。有時(shí)一句簡(jiǎn)單的表示支持的話(huà)，比如“我像你這么大時(shí)，也遇到過(guò)同樣的問(wèn)題，我當(dāng)叫就是這么處理的”。這可能正是啟動(dòng)孩子成功欲望的一把鑰匙。
對(duì)孩子提出合理要求
如何約束孩子，對(duì)孩子應(yīng)付挫折也是有影響的。研究顯示，如果家長(zhǎng)對(duì)孩子要求合理，而J=L始終如一，他們的孩子長(zhǎng)大會(huì)比那些家長(zhǎng)疏于管理或家長(zhǎng)過(guò)分專(zhuān)制的孩子志向更高，自信心更足，社會(huì)適應(yīng)能力更強(qiáng)。
孩子需要成年人的指導(dǎo)，但如果你事事包攬，孩子就沒(méi)法學(xué)會(huì)如何在逆境中生活。給孩子布置一些家務(wù)活，諸如打掃房間、收拾桌子或倒垃圾等，可以培養(yǎng)他們的獨(dú)立精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、生活自信心。
讓孩子看到自己的長(zhǎng)處
成功的孩子經(jīng)常會(huì)得到很多表?yè)P(yáng)，這些表?yè)P(yáng)會(huì)讓他們產(chǎn)生如下的一些樂(lè)觀的想法：“我數(shù)學(xué)考試沒(méi)有得A，但我是棒球隊(duì)最好的選手”或“如果我能登臺(tái)用小提琴拉一曲，我肯定能競(jìng)選上班長(zhǎng)”……如果了解自己的長(zhǎng)處，所有的孩子都會(huì)產(chǎn)生這樣的思考方式。積極地參加課外活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)以及學(xué)校的集體活動(dòng)都有助于孩子充分了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，從而能客觀地認(rèn)識(shí)自己。
鼓勵(lì)孩子努力的另外一個(gè)原因是，讓孩子知道只有通過(guò)努力，才能感到成功的喜悅。當(dāng)一個(gè)孩子練習(xí)打棒球、學(xué)一門(mén)樂(lè)器或參加計(jì)算機(jī)培訓(xùn)并最終掌握了要領(lǐng)，他的成就感是不可思議的。同時(shí)，他也會(huì)明白“世上無(wú)難事，只要肯攀登”的道理。
現(xiàn)在用一個(gè)故事來(lái)結(jié)束我的論述吧!
加利福尼亞有一位母親告訴我：“我的孩子發(fā)現(xiàn)自己是籃球隊(duì)里最差的一名隊(duì)員時(shí)，他想退出籃球隊(duì)，我和他的父親都讓他把那個(gè)賽季堅(jiān)持下來(lái)再說(shuō)。教練也讓他別放棄，為了鼓勵(lì)他，教練每場(chǎng)比賽都讓他參加，在一次比賽中他終于投進(jìn)了一個(gè)球。你應(yīng)該知道孩子這時(shí)候有多么興奮和自豪。他的父親說(shuō)：‘他現(xiàn)在應(yīng)該意識(shí)到如果當(dāng)初他放棄比賽，他就不會(huì)有今天成功的喜悅�！�
我們?cè)趺纯朔钪械囊钟羟榫w
我以前是一個(gè)抑郁癥患者，現(xiàn)在我治愈了。我突然發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是多么的美好，我怎么能離開(kāi)他呢?你有可能很好奇我是怎么治愈的呢，其實(shí)藥物的資料是次要的，自己的心理戰(zhàn)勝自己此時(shí)這個(gè)病根治的關(guān)鍵，下面跟大家分享一下克服生活中抑郁情緒的方法。
1以前呢，在面對(duì)父母的嘮叨的時(shí)候，我總是很反感。他們老是挑剔我，那我跟別人比，這就引起了我的負(fù)面情緒。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)時(shí)候，我就假裝沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，自己想我混的也不差啊。不要給自己太大壓力。
2來(lái)自工作上的抑郁情緒，上司的劈頭痛罵、同事的冷嘲熱諷和咄咄逼人。這些都會(huì)引起我的負(fù)面情緒，開(kāi)始發(fā)現(xiàn)我快崩潰了�？墒呛髞�(lái)想一下，有什么大不了的，我做我自己，活得開(kāi)心就要。不要對(duì)自己要求太高。
3在這個(gè)世上活著，沒(méi)有錢(qián)萬(wàn)萬(wàn)不能。所以金錢(qián)的壓力，有時(shí)會(huì)讓我產(chǎn)生抑郁的情緒。往往我都很悲觀，將來(lái)該怎么辦?我自殺算了。后來(lái)仔細(xì)想一下，抱怨有什么用，我們應(yīng)該做的，就是付出努力改變現(xiàn)狀。
生活中不要給自己太大壓力，適當(dāng)?shù)氖〾�。轉(zhuǎn)變我們的思維方式，也許活得更精彩
挫折教育改變孩子的未來(lái)
層出不窮的自殺事件反映了青少年心理素質(zhì)比較差，缺乏必要的挫折教育。對(duì)孩子的成長(zhǎng)而言，太過(guò)順利的成長(zhǎng)環(huán)境并非好事，從小在父母的呵護(hù)中長(zhǎng)大的孩子，其抗挫折的能力往往堪憂(yōu)。
孩子總歸是要走進(jìn)社會(huì)的，父母并不能呵護(hù)著孩子一輩子。在父母的蔭蔽下，孩子抗挫折能力低下也沒(méi)關(guān)系，但一旦孩子脫離父母的懷抱，當(dāng)孩子遇到挫折的時(shí)候，缺乏挫折教育的惡果就顯現(xiàn)出來(lái)了。
挫折教育對(duì)孩子的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)很有必要，它對(duì)孩子的改變是明顯的、有益的，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中扮演著很重要的角色。挫折教育的作用，主要體現(xiàn)在以下四個(gè)方面：
１、激發(fā)孩子抗挫折的潛能
人的潛能是巨大的，人的一生中有很多的潛能都沒(méi)有被激發(fā)出來(lái)。潛能的激發(fā)只有在特殊的情況才會(huì)實(shí)現(xiàn)，人的抗挫折能力也是這樣。如果孩子小時(shí)候沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)生活的挫折，從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，那么長(zhǎng)大后面對(duì)挫折時(shí)就會(huì)不知所措，甚至灰心絕望，從此一蹶不振。而在小時(shí)候就經(jīng)歷過(guò)失敗打擊的孩子，長(zhǎng)大后面對(duì)失敗時(shí)，他更能夠以健康的心態(tài)去對(duì)待，并利用以前積累的正確做法和經(jīng)驗(yàn)去積極尋求轉(zhuǎn)敗為勝之路。
２、克制自滿(mǎn)情緒
在經(jīng)濟(jì)和教育不斷發(fā)展的今天，孩子的成長(zhǎng)環(huán)境比過(guò)去好了很多，孩子的很多天賦也早早被父母挖掘了出來(lái)，這也讓孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中受到了很多的表?yè)P(yáng)。過(guò)多的表?yè)P(yáng)容易讓孩子驕傲自滿(mǎn)。在這種情況下，人為地設(shè)置一些挫折讓其遭受打擊很有必要，這能讓孩子排除驕傲自滿(mǎn)的情緒，重新審視和正確認(rèn)識(shí)自己的特長(zhǎng)和能力，戒驕戒躁、繼續(xù)進(jìn)取，從而取得更好的成績(jī)和更大的進(jìn)步。
３、讓孩子真正享受成功的喜悅
由于父母的溺愛(ài)，現(xiàn)在的孩子很多事都是父母包辦的，孩子幾乎沒(méi)有動(dòng)手實(shí)踐的機(jī)會(huì)，無(wú)法體驗(yàn)到成功的喜悅。而如果讓孩子經(jīng)歷挫折，在挫折中總結(jié)失敗的教訓(xùn)，開(kāi)動(dòng)腦筋尋找成功的方法，然后通過(guò)自己的努力實(shí)踐解決難題，這比父母代替完成或從老師、書(shū)本上學(xué)到的知識(shí)更有意義。而且這種快樂(lè)體驗(yàn)的增多，也能夠提升孩子的成就感，讓孩子養(yǎng)成“勝不驕、敗不餒”的習(xí)慣。
４、提高孩子的適應(yīng)能力
社會(huì)是復(fù)雜的，充滿(mǎn)著各種困難與挫折，有很多的不確定因素。孩子終究要進(jìn)入社會(huì)中去，需要單獨(dú)面對(duì)未來(lái)生活中的各種事情。如果孩子沒(méi)有應(yīng)對(duì)挫折的能力，一旦在社會(huì)中遭遇挫折，結(jié)果可想而知會(huì)有多么糟糕。而如果孩子從小接受了挫折教育，經(jīng)受了各種挫折的考驗(yàn)，那么孩子在應(yīng)對(duì)未來(lái)的挫折時(shí)就不會(huì)那么被動(dòng)，就能更好地適應(yīng)社會(huì)。
人要在社會(huì)中生存，具備一定的抗挫折能力很重要。孩子只有從小接受挫折的洗禮，提高抗挫折能力，才能在未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)中找到自己的定位，成就一個(gè)美好的未來(lái)。
僅有挫折還不夠
在對(duì)孩子的家庭教育中，挫折教育與賞識(shí)教育是兩條不同的路線(xiàn)，現(xiàn)在很多家長(zhǎng)往往更注重于賞識(shí)教育，對(duì)孩子夸獎(jiǎng)多頭，忽略了對(duì)孩子的挫折教育，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)是有害的。其實(shí)，對(duì)孩子最好的家庭教育是賞識(shí)教育與挫折教育都不偏廢，兩者相輔相成。
賞識(shí)教育過(guò)度容易導(dǎo)致孩子盲目自信，缺乏抗挫折能力，對(duì)孩子未來(lái)走入社會(huì)非常不利。但若只有挫折教育，孩子的成長(zhǎng)又未免缺少樂(lè)趣，違背了孩子成長(zhǎng)的規(guī)律。教育應(yīng)是十八般武藝，欣賞、激勵(lì)、批評(píng)、懲罰等等，缺一不可。世界上沒(méi)有包醫(yī)百病的靈丹妙藥，面對(duì)知識(shí)、能力、性格、經(jīng)歷、家庭都不一樣，而且思想不斷變化著的中小學(xué)生，賞識(shí)教育與挫折教育都需采用。
外國(guó)有位作家，在很小的時(shí)候?qū)懥耸變和?shī)，母親看后認(rèn)為精彩極了，不吝贊美之辭；而父親看后卻說(shuō)糟糕透了，這使他感到很委屈。在以后成長(zhǎng)的歲月中，他一有點(diǎn)進(jìn)步，哪怕是點(diǎn)滴成績(jī)，都會(huì)被母親捕捉住，然后給予不遺余力的贊揚(yáng)，這位作者從母親身上得到的是信心、勇氣與希望。
而父親卻一直對(duì)他要求很?chē)?yán)厲，對(duì)其缺點(diǎn)、失誤從來(lái)都是不留情面地指出來(lái)，有時(shí)甚至還大聲斥責(zé)，這位作者從父親身上獲得的則是清醒、理智與謙遜。再后來(lái)，作者成為知名作家，完全明白了父母教育的用意，他深感自己很慶幸，既有一個(gè)懂得欣賞自己的母親，又有一個(gè)十分嚴(yán)厲的父親，不然自己很難成才。
現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的很多孩子普遍心理承受能力差，這與家長(zhǎng)沒(méi)有把賞識(shí)教育與挫折教育有機(jī)地結(jié)合起來(lái)有很大的關(guān)系。該賞識(shí)的時(shí)候不去賞識(shí)或賞識(shí)不到位，該批評(píng)的時(shí)候批評(píng)缺失或者把挫折教育等同于做做思想工作甚至體罰學(xué)生。這兩種觀點(diǎn)和做法都是錯(cuò)誤的，不可取的。
孩子的成長(zhǎng)，適度的挫折教育很有必要。未來(lái)的生活中充滿(mǎn)著各種挑戰(zhàn)與困難，從小對(duì)孩子實(shí)施挫折教育，是為了鍛煉孩子的抗挫折能力，以應(yīng)對(duì)未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)與挫折，而適度的賞識(shí)教育，有助于樹(shù)立孩子的自信心，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。
適當(dāng)?shù)刈尯⒆映渣c(diǎn)苦
某日，在擁擠的公共汽車(chē)上，我看到了這樣一幕：一位七十多歲的老太太吃力地抓著扶欄搖搖晃晃地站著，而她身邊坐著的是一位十一二歲的少年，他正津津有味地嚼著口香糖。我實(shí)在忍不住，就對(duì)那少年說(shuō)：“同學(xué)，把座位讓給老人坐，好嗎？”少年還沒(méi)來(lái)得及回答，老太太就已經(jīng)搶著說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，讓他坐著，我是他姥姥�！�
這使我想起媒體經(jīng)常報(bào)道的，好多家長(zhǎng)為了不讓孩子吃苦受累，經(jīng)常去幫孩子提書(shū)包、做值日等不該做的事，把孩子寵著、慣著，什么事都不讓他們做，什么事都由著他們的性子，就連學(xué)校組織的夏令營(yíng)活動(dòng)，家長(zhǎng)們也不放心，千方百計(jì)地跟著。有些家長(zhǎng)，孩子都讀大學(xué)了，還擔(dān)心孩子離開(kāi)家后，在新的環(huán)境里生活會(huì)有難處，于是盡量想辦法就近上學(xué)，以方便自己照顧。由于家長(zhǎng)們?nèi)绱说哪鐞?ài)、庇護(hù)和包攬，滋長(zhǎng)了孩子任性、自私、刁蠻、懶散等不良習(xí)性，處處唯我獨(dú)尊，凡事先想到自己，不管別人。
前段時(shí)間看了“康熙大帝”的電視劇，感觸甚深�？滴跄暧讜r(shí)，其祖母就對(duì)他的言談舉止立下了種種規(guī)矩，稍有逾越，即嚴(yán)加批評(píng)。康熙五歲時(shí)，祖母便叫他站班當(dāng)差，每日黎明即起……在祖母近于苛刻的調(diào)教下，康熙自幼習(xí)射，勤奮學(xué)習(xí)到了咯血的地步。
當(dāng)然，我們并不提倡長(zhǎng)輩們也用康熙祖母那樣的方法去教育自己的下一代。但嚴(yán)要求，嚴(yán)管教，適當(dāng)讓孩子吃點(diǎn)苦，受點(diǎn)累，使他們能適應(yīng)各種生活環(huán)境，并能在逆境中克服種種困難，獨(dú)當(dāng)一面，這絕對(duì)沒(méi)錯(cuò)。因?yàn)�，我們撫養(yǎng)孩子的最終目的是為了讓他們脫離父母的懷抱，成功地去走自己的人生之路。我們應(yīng)該利用一切條件和機(jī)會(huì)讓孩子從中接受鍛煉，以增強(qiáng)其責(zé)任感。比如，從小就有意識(shí)地讓孩子整理自己的玩具、床鋪；大人做事時(shí)，讓孩子一起幫忙；待人處事方面讓孩子尊重別人、謙虛禮讓等。
人的一生不可能不遇到困難和挫折，所以，家長(zhǎng)非但不應(yīng)一味地包辦代替，還要人為地給孩子的成長(zhǎng)道路上設(shè)置一些“路障”，鼓勵(lì)他們想方設(shè)法去解決。不能讓孩子習(xí)慣于靠撒嬌、索要或哀求等手段達(dá)到目的。小樹(shù)不剪難成才啊。
爭(zhēng)強(qiáng)好勝追求完美者要會(huì)減壓
對(duì)于生活中那些爭(zhēng)強(qiáng)好勝追求完美者要會(huì)減壓，《紅樓夢(mèng)》中的王熙鳳言談犀利、精明能干、爭(zhēng)強(qiáng)好勝，管理賈府上上下下，是有名的“鳳辣子”，也是典型的A型性格者。
這種性格的人一般追求完美、時(shí)間觀念和上進(jìn)心很強(qiáng)、脾氣暴躁、有闖勁，但往往不善克制、好斗、愛(ài)顯示才華、抱負(fù)太高等。A型性格的人通常事業(yè)成 功，多處于領(lǐng)導(dǎo)地位，但因壓力較大，容易緊張、沖動(dòng)。這些負(fù)性情緒作為心理應(yīng)激，極易影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致心血管疾病。研究發(fā)現(xiàn)，A型性格者患 高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是普通人的2~3倍。心臟病患者中，A型性格者高達(dá)98%。早在1977年的國(guó)際心肺血液病學(xué)會(huì)上，A型性格就已被確認(rèn)為冠心病的重要危險(xiǎn)因 素之一。
因此，A型性格者應(yīng)學(xué)會(huì)給自己減壓。首先要設(shè)定一個(gè)符合自己能力的目標(biāo)，別事事時(shí)時(shí)爭(zhēng)強(qiáng)好勝，更不要總跟人比較，多跟自己做比較。其次，于人于 己都多一些寬容，少一些對(duì)抗和苛求。每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷不同，不可用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)要求所有人。再次，遇事放平心態(tài)，多培養(yǎng)些業(yè)余愛(ài)好，如打球、聽(tīng)音樂(lè)、和朋友聊 天，既鍛煉身體，又陶冶情操、宣泄情緒。要試著放慢步調(diào)，知足常樂(lè)。最后，切不可遭遇失敗就全面否定自己，而應(yīng)看到自己性格上的優(yōu)勢(shì)，如做事利索、工作投 入、說(shuō)話(huà)直率等。努力做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，就能事業(yè)健康雙豐收。
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