減肥初一優秀作文
我家有兩個“胖子”——我和爸爸。我常常愁眉苦臉地瞅著自己那肥腿、大肚子唉聲嘆氣,但有什么法子呢?
一天,我拿著一份減肥計劃,興沖沖地跑去給爸爸看。爸爸興奮地說:“兒子,爸爸也參加,行嗎?”“行呀!”我說。
第二天,我起了個大早,費了九牛二虎之力才把鼾聲大作的爸爸拖下床來。第一項運動是跳繩。我和爸爸各拿一根繩子,手握住繩頭,輕輕甩動,兩腳一蹦一蹦地跳。才4分鐘,我的手腳就有些發軟。爸爸的情況更糟糕,不到3分鐘,他就打起了退堂鼓,嚷著說不干了,隨它胖就是了。我嘀咕了幾句:“小人,說話不算數,哼!”爸爸被我一激,又跳起來了。哎,想不到短短的.15分鐘,竟是那么的漫長呀!
氣喘吁吁的我和汗流浹背的爸爸沒休息,便立即投入了第二項運動——俯臥撐。“一、二、三……”哎喲,累死了,16個俯臥撐比15分鐘的跳繩還難呀!“不干了,說什么也不干了!”這回是我連連叫起苦來。爸爸火了起來,揪著我的耳朵,用警告的眼神盯著我。“練,說什么也要練到底!”我趕緊表態。
做完俯臥撐,我們稍微休息一下,回到家里就攻第三個“堡壘”——仰臥起坐。我和爸爸都躺在床上,仰臥、起坐,仰臥、起坐……做完30個仰臥起坐,緊接著“撲通”一聲,我和爸爸都累得四腳朝天躺在床上,兩眼看著天花板……
啊,總算完成了上午的計劃,還真夠難的哩!
傍晚,球場上又出現了我和爸爸的身影:打籃球、踢足球……
一個多月過去了,我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少,看來減肥還得靠毅力。
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