實用的體育作文500字4篇

　　在生活、工作和學習中，大家都寫過作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編精心整理的體育作文500字4篇，歡迎大家分享。

體育作文500字 篇1

　　一學期一次的體育達標測試又要開始了。體育課上，周老師一輪又一輪的給我們測試摸底，跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈、50米跑，一項又一項地測試。測試結束，周老師緊鎖眉頭，沉重地說：“成績不理想啊，大家加油繼續練！”戚老師也特別重視這次體育達標檢測，還特意給我們制作了鍛煉記錄表，讓家長在家也督促、記錄我們的鍛煉情況。于是，我們每天的常規作業又多了一項體育鍛煉。

　　經過幾天鍛煉，我逐漸發現50米跑、坐位體前屈是我的優勢項目，滿分通過應該沒有問題！最讓我擔心的是仰臥起坐。每次計時，我都咬緊牙關，拼盡全力地做，一個，兩個，三個，但是每次成績都不理想，44個已經是我的最好成績了。幾天下來，我也“負傷累累”，腹部酸痛，班上同學也有這樣的后遺癥。大家在課間還研究策略怎樣有效提高成績。于是，我偷學經驗，回家改變鍛煉計劃，決定狠抓跳繩。因為跳繩是個特別項目，可以加分。我要努力練習跳繩，用跳繩的20加分去彌補仰臥起坐的不足。媽媽也幫我制定了快速跳和耐力跳的鍛煉計劃。慢慢地，10秒，20秒的快速跳，我的成績也逐漸提高了。2分鐘的耐力跳，我從開始的體力不支也慢慢地能輕松完成了。

　　看著記錄表上的成績一天天提高，我喜出望外，信心也一點點增加，相信每天的堅持鍛煉肯定會有不錯的收獲，也希望大家在最后的達標測試中都優秀通過。

體育作文500字 篇2

　　一年一度的體育節又到了，每個人都搬著個小板凳，把板凳反過來往里頭，放上紙巾，水就可以了。從學校走到西大球場時，同學們有說有笑，看不出一絲緊張。

　　場上人頭攢動，像一面面飄動的彩旗像隨風的麥浪。賽場上有跳長繩、打籃球、籃球接力賽、跳短繩……玲瑯滿目。但最讓我映像深刻的卻還是接力賽。“加油！加油！”只見個個運動員來的路上還有說有笑，看不出一絲緊張來，但項目一開始就咬著牙把臉繃的緊緊的，生怕接力棒掉到地上，拖延時間。糟了！黃懷滔把接力棒交給葉天放的一瞬間，棒子掉了！站在后面的柳知語立馬反應了過來，撿起接力棒迅速遞給葉天放。與此同時班上的同學喊出了一聲高過一聲的“加油！”就連樹上的小麻雀都急的直跺腳。他繼續向前跑，終于將接力棒交給了對面的巢睿涵，巢睿涵使出了她的“洪荒之力”一下子就追上了其他人，甚至超了其他人，對面的柳知語也使出了她“吃奶”的勁兒為班級爭取了第一。看！那樹上的小麻雀在樹上蹦的可高興了！班上的同學也高聲歡呼，這聲音“驚天動地”“震耳欲聾”，班上的同學都恨不得把這個好消息告訴全世界，好讓全世界都來祝福我們獲得了第一名。

　　體育節結束了，班上的同學個個都搬這小板凳高高興興的回到了班級里。體育節真是個讓人激動讓人高興的好日子！

體育作文500字 篇3

　　曾經聽說媽媽小時候是體育精英，就是個子矮了點。這不，我找來兩根最好的跳繩，要和這體育精英一決高下！

　　我和媽媽之前有個約定，她跳600下，我跳800下。這個約定可是我們費了半小時的'口舌得出來的。

　　媽媽先跳了200下，就上氣不接下氣。之后是我閃亮登場！唰唰唰跳了100下，媽媽見狀趕緊又跳了起來。不料，媽媽電話響了，只好扔下跳繩去接電話了。

　　在媽媽接電話的時候，我先放慢速度跳了300下，媽媽似乎只跳了289下，卻還在那里打電話。我加快了手腳，在456下的時候，媽媽竟然接完了電話！我又加快了一點速度，在媽媽走出房門的那一刻，我跳完了500下，但我似乎還沒有感到累，當媽媽得知我跳了500下之后，連連說不可能，不可能。

　　她瞪大了眼珠想要跳快一點時，卻總是跳不過去。我幸災樂禍地看著她時，卻發現手臂上多了鞭痕，這大概是跳繩抽的吧。我嘀咕了幾下：“這好像是被親娘虐過一樣。”媽媽卻聽見了，有些生氣地說：“就不能是親爸虐待的？一定就要是娘嗎？”我回慫：“老爸從來沒虐過我。”我話不多說，又開跳了，竟然還比這個體育精英媽媽先跳完800下，太棒了！這戰勝“體育精英”感覺真好！

　　這可能是生活中最平凡的一天，但是卻給我帶來了無窮的歡樂和溫馨。

體育作文500字 篇4

　　人生中我們會遇到許多人，他們雖然平凡，但在我們需要幫助時，也折射出他們的不平凡。

　　初三剛開學，我早早的來到了學校，找到了自己的教室并找了個座位坐了下來，他是全班最后一個到的，正好我身邊也沒有人坐，就這樣，我們兩的友誼就從這里開始了。

　　老師點完名字，我發現他是全班中的第二十五名，而我是全班第一名，我想：他會不會影響我學習呢，雖然處于中等，但我是很怕他會影響到我的呀。相處了一個星期，我發現他上課也算認真，有時會玩玩小動作，我馬上提醒他，在一次體育課中，他的體育成績原來那么好，到后面我才知道，他得過全縣一千米比賽的亞軍，原來是個體育特長生，而我的體育可就不咋地，跑個一千米就像要了我的命一樣，所以他在體育這方面非常的幫助我，而我又在學習上幫助他。就這樣，這一個學期下來，我們的各方面都有很大進步，他從二十五名一路上升到了班級前十名，我的體育也有所進步，以前一千米不是跑不下來，就是跑一半開始肚子疼，現在都不帶喘氣的能勻速跑完這一千米了。真幸運，能遇到一個互補的同桌。

　　在茫茫人海中遇到一位益友，是我們多大的幸運啊，但是終有一天我們會分別，去向各自想去的地方，但我們都記得那些年一起拼搏過，流淚過……

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