游泳作文400字（通用43篇）
在生活、工作和學習中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編幫大家整理的游泳作文400字，歡迎大家分享。
游泳作文400字 篇1
我的夢想實現了，在星期六，爺爺帶我去游泳館，我迅速帶上游泳圈準備下水，爺爺說：“帶著游泳圈是學不會游泳的”。我說：“不帶游泳圈我會被淹住的。”爺爺說：“不用擔心，有爺爺呢。”我趕快把游泳圈給爺爺，雖然我喝了不少水，但經過幾個小時的磨練，我已經領會了游泳的要領。
星期日，爺爺又帶我去了游泳館，我撲通一聲跳入深水區，我很快被水淹沒了，爺爺這時出現在我身邊，把我的頭拖出了水面，微笑著說：“想學會游泳，必須勇敢，不要怕喝水，我一直在你身邊呢，不要亂，要冷靜，你一定會成為游泳高手的�！庇辛藸敔數墓膭�，我不再害怕更勇敢的按著游泳要領去游，我從容的游到了岸邊，我回過頭，看到爺爺在遠遠的水里對著我笑，我才知道爺爺不知道什么時候已經不在我身邊了，我靠自己能力游到了岸邊，我突然理解爺爺的良苦用心了。
通過幾次反復鍛煉，我基本上已經算會游泳了，通過實現游泳夢想的過程，我深刻的明白，無論做什么事情，都要自信，勇敢，不過分依賴父母，感謝爺爺，感謝父母，突然覺得這個暑假我真的長大了。
游泳作文400字 篇2
記得我七歲時和外婆去廈門三姨家玩耍，我們坐火車剛到廈門，三姨就和弟弟來接我和外婆，我們一下火車三姨就問我們去哪玩，我笑瞇瞇地說：“不如去海里游泳吧！”三姨爽快地說：“那我們就去海里游泳吧！”藍藍的天，藍藍的海。
不一會兒，我們來到了沙灘上，“哇！真漂亮�！蔽乙豢匆娧劬桶l光，我看見這里很遼闊，旁邊的燈五彩繽紛，椰子樹更引人注目，許多來海里游泳的人都在樹下休息。接著我去玩了水球，我爬進了大大的水球里面，水球一下子就滾到了海面上，我一邊爬一邊笑，我非常高興，但，一會兒，我有一點害怕了，我怕有惡狠的鯊魚上來把水球咬破，我掉進海里，被鯊魚活活吃掉，所以我就沒敢玩水球了。
然后我就去海里游泳，我換上游泳衣就朝海里走去，我當時只敢到很淺很淺的地方，我一下水感覺海水不冷也不熱，后來我一點點地慢慢地往前走，水淹到我肚子的時候我就不敢往前走了。這時，我很想知道海水的味道是什么？于是我就喝了口水嘗了嘗，“嗯，好咸哦！”我苦著臉說。我原以為海水很好喝呢！
我又把整個頭伸進海里，我眼一睜，海水就往眼里涌，頓時覺得很疼，于是我急忙把頭伸了出來游了一會兒，三姨說要回去了。這里的景色真美，我戀戀不舍的離開。
今天真好玩！真高興！下次我一定還要來。
游泳作文400字 篇3
�。∥覊裘乱郧蟮暮檬聛砹�，游泳！為了這次游泳，我可是付出了巨大的努力，連續一個月夢見游泳呢！昨天還和媽媽簽了合同呢！
換了衣服，放好鞋子，等若干事后，我們終于來到了游泳池邊。哇，好涼的水啊，我一下就跳下去了，哇，水已到了我胸口了，還是有點怕，但有媽媽在這邊，膽子大了不少，我們趕緊做起了熱身運動，媽說，快一年了，可能不會游了哦！不會吧，我立即游了起來，可真想不到，還真是不會了，連嗆了好幾口水。媽這烏鴉嘴，真讓說中了，我不甘心，又游了起來，見鬼了，老是嗆水。我認真分析了下，原來是不會閉氣了，是因為在水下，就吸氣，才嗆水的。知道原因就好辦了，幾下就恢復以前的水平了。
于是我們建議來個比賽，老媽剛開始總追趕不上我，可我一松懈，就被揪住了雙腿了，讓我無法動彈，我就使了鬼計，趁老媽不注意，一個錳子就遠遠的把媽媽給甩出老遠了，我在終點開心大笑，我贏了！心里別提多開心了。
接著我把以前學的技術全部溫習了一遍，直到得心應手了，才心有不甘地跟媽回家！
回來的路上我在想，看來不管什么技術，時間長了，都要忘記了，只有不斷的重復鞏固才能長久地掌握好它。學習知識也不例外，要靠平時不斷努力，不斷積累，知識才會不斷增長，技能也會持續提高！
那就讓我們努力學習吧，溫故而知新，學無止境！
游泳作文400字 篇4
今天是星期一，我們在哇哈哈小學上了第一節游泳課。
大家穿上了五顏六色的泳衣走向游泳池，教練根據我們會游泳的程度，將我們分成了三個組：初級組，中級組，高級組，而我分在了初級組。
“初級組今天的任務是學水中憋氣，”只見教練說完憋氣要求，就一頭扎進水里做了一個示范。他笑呵呵地說：“只要憋住氣，把臉往水中一放，就成功了�！蔽覀兌及胄虐胍傻目粗倚睦锬搿昂冒�！看上去好像是挺簡單的。”“現在大家開始自主練習�！蔽椅艘豢跉猓墒悄樳�沒下去，就倒吸了一口水，鼻子一酸，好難受。我還是繼續堅持憋著氣，把頭悶進水里。可是一連試了好幾次，都沒有成功。這時，教練走到我旁邊認真地對我說：“別害怕，加油！會成功的�！蔽衣犃私叹毜脑�，又鼓起了勇氣悶水，俗話說“一二不過三”，但是我的水中憋氣還是以失敗告終。
回到家后，我又戴上泳鏡，在臉盆里練習悶水，我深深地吸了一口氣，悶了下去，可是沒有成功。但是我相信自己一定可以學會悶水，于是我不停的反復的練習，半個小時后，我終于可以在水中悶10秒鐘了。耶！我高興的叫了起來“明天終于可以去見教練了�！�
游泳作文400字 篇5
今天，我很開心，因為媽媽要帶我去游泳館游泳。
不一會兒，我們就來到了游泳館內，我飛快地換好了游泳衣、游泳帽，帶好了游泳鏡準備開始游泳。
只見藍色的藍色在水底可見，不時泛起陣陣鱗片般的波浪。我先是把手伸進水里，迅速縮了回去，水又冰又涼，然后我想起了奧運會運動員，一陣勇氣涌上心頭，我閉上眼睛，在腳蹬后屏住呼吸：“哇！多冷啊！水就像一條剛剛結冰的河流。我想：只要水下的時間應該會暖一些。想了想之后，我開始游泳，臉上帶著微笑。
起初，是一種方法，我游泳游的組合，是利用雙手向下蛙泳和自由泳腿，腿打出來的水在水中，像一朵朵可愛的小浪花在我玩。后來，我的母親對我親切地說：“你是什么游泳并不常見，有四種游泳：首先，蛙泳，蝶泳和第二，第三個是免費旅游，四仰泳，選擇自己喜歡的方式之一，我。這樣做是為了你。“我連忙說：”我選擇蛙泳“母親說：‘你必須看清楚’于是，他們開始了，媽媽的手畫向前，雙腿踢回來，我看了一遍開始學游泳，真沒想到，剛但是動作很漂亮，我練了半小時后，有點像一個模，但遺憾的是時間到了，我要游了一會兒。母親答應再次帶我明天去游泳。我很高興！
游泳作文400字 篇6
去年暑假，媽媽帶我去學游泳，因為我想多一門特長。
在路上，我興奮地想：這下我可以在水里泡個痛快了。到了游泳場，我換上游泳衣來到游泳池邊。我的教練對我說：“楊政宇，你跳下來，讀后感，我接住你�！蔽姨嵝牡跄懙鼗剡^頭看著媽媽，媽媽對我豎起了大拇指。我心里的石頭終于落了底。于是我屏住呼吸，往下一跳�？墒俏乙坏剿锞突帕耸帜_，一張嘴，就喝了一大口水，嗆得我眼淚直往外冒。
教練趕忙讓我站在欄桿旁。然后大聲地對我們說：“讓我來看看你們能憋多長時間氣�！币宦犨@話，我們各自興奮地把頭埋進水里開始憋氣。這時候，只聽教練大聲說：“請你們把頭抬出水面，我要跟你們說句話�！蔽覀兏髯园杨^抬出水面，好奇地望著教練。只聽教練和顏悅色地說：“如果你們想在水里憋的時間長衣點兒，就可以吸一口氣，把氣放在嘴巴里，快堅持不住的時候，就可以把氣往外吐一點兒。”哈哈！這下我們終于知道憋氣的訣竅了。我們連忙按照教練的話去做，果然能在水里憋好長時間的氣了。
接下來的幾堂課，教練教我們蛙游。先五指合并，把手合起來放在前面。腿一蹬，就能游得很遠。腿蹬三下，兩手掌心向外劃開，頭同時抬出水面，吸一口氣，再把頭放進水里。
雖然在學游泳的過程中喝了好幾口水，但是我心里還是很高興�，F在我能像小青蛙一樣在水中暢游了。
游泳作文400字 篇7
我有一個拿手的體育項目——游泳。說起學游泳的由來還挺有意思的。
讀小學一年級時，爸爸開始喜歡上了加勒比海，他想去那里度假。我總跟他說：“我長大帶你去吧！”“你連游泳都不會，去那里做什么？”爸爸的話把我給問住了。于是我有一個愿望，就是學游泳。
終于挨到暑假了，媽媽帶我到省游泳館學蛙泳。
我先學憋氣，不學它，肯定游不成泳。教練告訴我，先吸一口氣，再潛到水里，憋不住了，就從鼻子里哼出小泡泡來，實在憋不住才伸出頭來，呼吸新鮮空氣。我按教練說的做，很快就能憋好久的氣了！
然后，教練教我學蹬腿。蹬的時候要有力，我的腿一點力氣也沒有，看起來好像伸腿。沒力氣，怎么游得動！我不干了，坐在游泳池邊，難過得掉眼淚。媽媽看我泄氣的樣子，也來幫我�！坝昧�！用力！”我一直想，腳不停地彎曲，向外蹬去……
接著，學手上的動作了。兩只手伸長并攏，再各劃一個半圓形，收靠身體，再往前一伸，雙手并攏，一個動作就形成了。我練呀練，也學會了。
終于我學會游泳了，更覺得自豪的是我還自學了潛水和“水中芭蕾”！
我不僅學會了蛙泳，還知道“世上無難事只要肯登攀”——天下沒有做不到的事情，只要肯努力去做，就一定可以成功！
游泳作文400字 篇8
“告訴你個好消息�！卑职钟悬c神秘兮兮�！笆裁春孟⒀�？”“今天可以帶你去游泳哦�！�
我一蹦三尺高：“好呀！不過游泳票很貴的，還是省省吧�！�
“今天免費�！薄澳窃谀陌。俊薄暗葧䞍耗憔椭懒恕！�
下午，我穿上泳衣、泳帽、游泳圈就出發了。一路上我嘰嘰喳喳地問個不停，不一會兒就到達了目的地。原來是恒大地產這里呀，恒大今天搞活動，可以免費游泳。爸爸到入口處簽完名之后就可以進去了。
進去之后，我情不自禁的叫起來。里面人山人海，真的好大。里面有兩個兒童區，一個大人區。大人區是兩米高的。兒童區約50厘米高，里面還有充氣堡。我來到一個兒童區，上了充氣堡的梯子，順著滑梯滑下去。剛開始我還有點害怕，但只有這條路，我鼓起勇氣劃著下去。我游到妹妹的身邊，爸爸正抱著妹妹。妹妹用小腳丫打水，她的腳下濺起一個片片浪花，打濕了我的臉。
時間過得可真快，一下子就到了晚飯時間。我離開時心里很不舍。
游泳作文400字 篇9
“一，二，三，蹬腿�！蔽蚁褚恢щx弦的箭一樣“沖”了出去。我迅速地用腳拍打著水面，像馬達似的。一下子，我象一支卸了氣的皮球，沒勁了。不行，一定要保存體力。放慢速度，不能只“曇花一現”。
我用我的“慢游”法，游的很慢，但是卻很輕松，很快，旁邊有一位同學趕上來了，立即，我把全身調整到了緊張的狀態，改變了我的游法，變成“快速游”法，我用腳使勁的一蹬，一股強大的推力把我向終點推去。我的腳還時不時的拍打著水面，給自己加強動力，眼看著要到終點了，旁邊另一位同學，也追了上來，一竄，到了我的前面，我可不肯認輸，不能第一次練自由游，就落到了別人的后面，加油、加油，我不斷地鼓勵著自己，啊，到了，到了。我終于和另外那位同學一起游到了終點。
游泳作文400字 篇10
今天下午，本來說在家里吹吹空調，看看電視的，可是被爸爸強拉著我去宜賓游泳。
過了半小時，我們來到了游泳公園，我提著游泳圈，小心翼翼的走到游泳池邊�？粗斡境氐乃�，我渾身起雞皮疙瘩，我看見弟弟跳下也沒怎么樣，可還是戰勝不了我心里的害怕，正當我猶豫不覺的時候，弟弟在下面罵了我一句膽小鬼，本小姐“士可殺不可辱”，我一氣之下跳下水，可我沒抓住游泳圈，一下子就掉到了水里，我喝了幾口水就抓住游泳圈起來了，看見弟弟在那里捧腹大笑，這樣的“奇恥大辱”，如果讓我同學知道，我還怎么在班上立足啊，我馬上去追弟弟，我要讓他還回來。我看見弟弟還在笑，我就加大“碼力”，向弟弟發起“攻擊”，弟弟也反應過來了，就快速逃開，可他反應的太慢了，幾下就被我抓住了，我警告他今天的事不許告訴我的同學，他答應了，我勉強放了他，可心中卻非常不舒坦。
我這次游泳可是“奇恥大辱”，千萬要為我保守這個秘密喲！
游泳作文400字 篇11
最近，天氣越來越熱了。于是，爸爸帶我去爺爺家的水塘里學習怎樣游泳。
第一步：爸爸給我套上了一個救生圈，讓我學習游泳的姿勢和動作。我心想：這么簡單，連小嬰兒都會！可是說起來容易，做起來難呀。浪花擊起得看上去有一米多高，但只游了一點點兒，不僅這樣，而且我的腳一直要插到水里。
第二步：爸爸給我做了一個充氣的塑料膜，讓我慢慢地習慣游泳。我一見不用救生圈了，我就撒嬌了：“不！不！我要用救生圈！我要用救生圈！”“不行。”爸爸拒絕了我，“你已經習慣了救生圈，現在馬上就要學會了�！蔽蚁耄乙呀浛鞂W會了，我決不能半途而廢。否則，那不就是前功盡棄了嗎？于是，我塑料膜下了河。我才覺得十分輕松。突然，我拿塑料膜的手松開了，我撲通一聲沉進了河里。我雙腳不停蹬呀蹬，手不停地前后擺動，終于我浮上來了，回頭望，呵，游了四五米呢！
黃昏到來了，我大聲說：“明天我還來！”
游泳作文400字 篇12
暑假的時候，我媽給我買了一個游泳圈。它又圓又黃，上面有一些卡通人物。我很喜歡。
有一天，我帶著游泳圈去游泳池游泳。我“撲通”一聲跳進水里，很爽很舒服。這個時候我想：穿泳衣真的很不舒服。于是，我摘下了游泳圈。突然，我感覺自己在下沉，我叫了聲“救命！”當時一雙小手伸出來救了我。她把游泳圈給我，說：“你好，我來教你游泳吧！先屏住呼吸，然后把頭放在水下，把腿往后推，拍拍手。先試試�！蔽艺招∨⒄f的做了，不小心，喝了一大口水。他傷心地說：“看來我是學不會游泳了�！彼f：“放輕松。又演示了一遍。當我看到她游得這么好時，我真羨慕。我又自信地學會了游泳。我心想：這次一定要成功！就在我想著這句話的時候，不知不覺游了過來。我欣喜若狂，高興地說：“謝謝！”她說，“不客氣。只要努力，就不會做壞事！"
今天，我學會了游泳，學到了一個道理。
游泳作文400字 篇13
暑假，我學會了游泳。我有哮喘。我媽請了我兩節課。第三節課，我和妹妹一起去學游泳。我們上樓去游泳池換衣服，下樓找自己的班。姐姐找了自己的班，帶我去了。我們向老師報了我的名字。我姐姐的名字在里面，但我的名字不在里面。不知道有沒有搞錯。很明顯是我媽在同一個班給我們報的。為什么不可以？老師問下一個老師他的本子上有沒有我的名字，我是下一個隊的。老師帶團隊去游泳池，教我們做熱身運動。熱身練習結束后，老師報告我們被一個個抱在水里。我一下水就覺得很冷。老師說先練憋氣，再練蛙泳踢腿。最后，老師說我們可以自己游泳。我們都很開心。過了一會，下課了，老師幫我。我穿上浴巾換衣服。我叔叔接我們，把我送到奶奶家。姐姐回家了。不一會兒，爸爸也來接我了。今天，我真的很開心。
游泳作文400字 篇14
一天傍晚，天氣很熱，爸爸帶我去游泳。爸爸告訴我游泳是一種全身性運動，不但可以提高心肺功能，而且還可以鍛煉人的全身肌肉，人在水中骨骼能得到充分地放松，經常堅持游泳可以讓我長一個“高個子”。
我興致勃勃地和爸爸來到浙大華家池游泳館。哇！好多人啊。游泳館里有深淺兩個游泳池。我迫不及待地沖向淺的游泳池。這時，爸爸拉住我說：“淺水區是學不會游泳的�！蔽液懿磺樵傅馗职謥淼搅松畹挠境�。爸爸教我學蛙泳，他給我示范如何屏氣、吸氣、呼氣，雙手并攏然后向外向后使勁的劃水，又腿蹬起來像青蛙一樣。我按照爸爸的方法去做，但是浮不起來。爸爸用手掌托起我的身體和下巴，再讓我慢慢游。我慢慢找到了一點感覺。
這是我第一次游泳，此后爸爸每星期都帶我學游泳，慢慢地我會游一點點了。這次學游泳讓我明白了一個道理：什么事都不是一學就會的，需要經過自己的努力才能成功。
游泳作文400字 篇15
這個暑假，媽媽給我報了游泳課，我穿上泳褲，帶上泳帽和泳鏡興奮地跳進水。水有點冷，但我很快就適應了。
學游泳首先要會悶水。我大吸一口氣，屏住，把頭埋進水里。教練開始數數，我悶到“3”的時候就沒氣了，不由自主地把嘴張開，喝了一口水，鼻子也進水了。雖然不舒服，但我繼續練習�；氐郊�，我把臉盆裝滿水，媽媽幫我數數，練習悶水。我第一次悶了5秒，第二次悶了10秒，最后能悶15秒。
學會了悶水，就能幫助身體浮起來，教練教我們像青蛙一樣游泳。腳先收起來，勾腳，向外打開，合攏。腳劃水的時候，手掌相對，往前伸直，腳合攏的時候，手掌變成手背相對，抬頭換氣，手臂畫圈。
經過十天的學習，我學會了蛙泳，但是動作還是有點不協調。我還要和爸爸去游泳館多多聯系，希望自己早點能像魚兒一樣在水里自如地游泳。
游泳作文400字 篇16
暑假到了，我最期盼的游泳班開班了。
今天是學游泳的第一天，天氣晴朗，游泳池的水溫也剛好。更讓我感到開心的是，今年我親愛的好朋友：琪琪，多多，豆豆，也報名來和我一起上游泳課了。不一會兒，老師來了。我以為會來個新老師，可是一個熟悉的身影出現在我眼前�！巴�，老師”原來是去年教我蛙泳的孫老師，我情不自禁地歡呼起來！
因為我是老生，所以老師讓我來為琪琪他們幾個新生示范水中憋氣。首先吸一口氣，再低下頭憋在水里，直到憋不住了再抬頭換氣。因為動作很簡單，大家馬上學會了。然后，老師讓我示范蛙動作：兩手合并，腳像青蛙一樣劃兩次，再劃一次手，在劃手的同時換一次氣，這就是蛙泳。
時間嗖嗖地過去了，中午就快到了，孫老師表揚我蛙泳游得很好，明天開始就可以開始學自由泳了。我在游泳館洗了一個舒舒服服的澡，就跟爸爸、媽媽和妹妹去餐館吃飯了。
游泳作文400字 篇17
今天是我第一次上游泳課。我在游泳池里玩得很開心。我第一次能游一米，所以我們游泳教練特別表揚我，讓我很喜歡這項運動。
游泳課開始了。我換了泳衣，去了游泳池，等著教練的到來。教練先自我介紹，說我姓尹。然后，我們的第一個內容就是坐在岸上，在水里打腳。我們需要保持膝蓋彎曲，雙腳伸直，這是非常嚴格的。我旁邊的女孩和沈詩怡做得很好，但是那個男孩，沈，做得不好。被教練罵了幾句就哭了。后來，經過教練的嚴格指導，他終于改正了錯誤。然后，我們學會了把水悶死，我們就可以浮在水里了。后來因為他們比我慢，老師讓我學會向前游，他們繼續練悶水。游了幾次，只能游一米，但是進步很快。轉眼間，一個小時過去了，我的游泳課結束了，我們都依依不舍地離開了“快樂操場”——游泳池。雖然回家了，但心里還是想著游泳的快樂。
��！我真的很喜歡游泳！今年夏天我必須學會游泳，這樣我才能像在游泳池里的小魚一樣快樂地玩耍！
游泳作文400字 篇18
突然，這學期就要結束了，我們一直在想的暑假也來了。對于這個全民期待的暑假生活，我有很多具體的計劃，包括按時完成暑假作業，看一些經典書籍，堅持不懈地學習小提琴……還有一個很棒的計劃：我想學游泳！
我記得去年暑假，我想學游泳。我只是和爸爸一起下水幾次才學會屏氣仰泳的基本動作。但是，也正是因為那些經歷，讓我覺得在水中漂浮和走在陸地的路上完全不一樣。清澈的池水在水面上輕輕支撐著我的身體，自由自在。
所以我暗暗下定決心，這個暑假一定要學會游泳，仰泳，蝶泳，浮潛，蛙泳，自由泳……我不禁想象我學會了游泳，像一條自由的美人魚，在碧綠的水中輕盈地游動，與小魚親密接觸，看著水下的蝦蟹訓練它們的士兵，數著晶瑩條紋的鵝卵石，與水面上可愛的野鴨比拼……
這個暑假，我一定要學會游泳！努力實現我的計劃。
游泳作文400字 篇19
暑假快到了，天氣很熱。我不會游泳，所以我媽媽讓我和我的教練在游泳池里學習游泳。
第一天，我有點害怕。當我們到達游泳池時，教練讓我們喊口號：“我是一只快樂的小海豚，學會游泳，我能行�！边@個口號我們喊了三遍，我突然有了自信。然后我們去換衣服，準備下水。我們用腳在岸上濺起水花后，就準備下水了。下水后，剛開始很冷，但過了一會兒，我們走著走著就熱了�！拔覀兘裉鞂W會了屏住呼吸。”教練說教練先給我們示范，然后讓我們做。下水的時候頭有點疼。但是教練讓我們堅持十秒，我只好把頭伸進水里。過了一會，教練說要來檢查，嚇了我一跳，因為頭還疼。前兩次我都挺過來了。但是第三次做不到，只好繞過隊伍讓教練不讓我憋著。從那以后就再也沒憋過�！岸♀忊彙保∠抡n后，我終于可以回家了。我換了衣服，趕緊跑出去，和大人一起回家。想想也快死了，我會生病，怎么會頭疼呢？
即便如此，我還是很喜歡游泳！
游泳作文400字 篇20
今天我和媽媽坐鄰居的車來到游泳池。
我換了泳褲，齊老師說：“你先下水做蛙泳�！蔽衣犞�，開始蛙泳。一邊做，一邊想媽媽昨天給我講的故事。我做得很放松。齊老師看了說：“對，你上來了，那你就要學會呼吸。我教你呼吸的動作�！敝簖R老師開始深呼吸。我看著齊老師自己做的。我先劃，然后抬起頭，吸了一口氣，然后把頭輕輕浸入水中。
過了一會兒，我學會了深呼吸。齊老師說：“你可以在水里練習換氣�！蔽衣犞@進水里，開始深呼吸。我是按照齊老師的話做的，齊老師看著我做的�！笆堑模褪沁@樣。繼續練。”齊老師說。我聽了，自己做的
剛開始我只能呼吸一次，但如果堅持，我可以呼吸三次。如果我堅持練習，我可以換四次呼吸。突然下課后，我離開游泳池，換了衣服，跟著媽媽回家。
到今天為止，我已經學會了整套蛙泳動作，但是以后還得多練習，才能讓動作更優美。
游泳作文400字 篇21
我以前很佩服別人游泳。去年暑假，經過我的再三懇求，媽媽終于答應讓我學游泳。
一進游泳池，我就開心緊張地扶著欄桿，通過游泳池樓梯走進游泳池。聽老師的話，學游泳之前要先練習憋氣。于是我開始學會憋氣。剛開始學習的時候，我把頭伸進去想縮回的時候，老師把我的頭使勁壓在水里，我的鼻子上不時出現很多“小泡泡”。老師又對我說“不僅在這里，在家里也一樣”，于是我一回到家就把頭伸進水里練習呼吸。經過我的努力練習，我終于學會了屏住呼吸。
然后，我開始學蛙泳。老師教了我一個很好的點：劃手保持腿不動，收手收腿，先伸胳膊再踢腿，伸直手腿飄一會兒，就是劃水—收回—伸展—蹬踏—飄。就這樣，我記住了要領，堅持練習，終于可以像小魚一樣自由自在的游泳了。
我覺得我應該掌握要領，反復練習，做好每一件事，就像我學游泳一樣。
游泳作文400字 篇22
今天我和爸爸來到了云上游泳公園。一進門我就看見了一個大水池和一個小水池，然后我去更衣室換好了游泳褲和游泳帽。
首先我到了那一個小池子里面，我一下水，身子就變得熱起來了，原來這里是一個溫水池，然后我看到了兩個人在游泳比賽，我跟他們說，我也來一個，于是我們三個人開始比賽。比賽結束以后，我就到那個大水池游泳去了。
到了那個大水池，我一直腳先下水，腳就冰起來了，然后我把腳縮了回來，原來大水池是一個很冰的水池，不過我還是下了水，我看到幾個人在玩抓人的游戲，我跟他們說“我也來一個吧”。于是我跟他們歡樂的開始了游戲，游戲開始，我跟一個人躲在水池的角落邊，潛在水里不讓人發現，可是還是被他發現了，我們被抓了以后我們就到處抓人。然后抓到人以后，我又開始躲起來。躲在水池的另一個角落。結果還是被他們發現了。我們就這樣游戲有半個小時的樣子。天色也不早了，我跟爸爸說我們回家吧。
今天我過的真快樂。
游泳作文400字 篇23
這次進博會放假三天，由于爸爸要在單位里加班，媽媽公司不調休，所以我跟外公外婆一起到千島湖游玩。經過5個小時車程后，我們順利入住了千島湖的度假酒店。這里度假的內容很豐富，可以乘游船、去登山、還可以逛游樂場，但是我最喜歡項目要數游泳了。
酒店里的游泳池風景很好，里面是溫水大池子，外面是千島湖的湖景。跳進水池，我一開始借著浮板的浮力，在外婆的保護下開始游動，拍打雙腳、悶水換氣。熱身之后，我索性把浮板也去除了，開始自己游。一會的工夫，我就游了好幾個來回，非常過癮。
回想到我剛開始接觸游泳的時候還是很害怕的。教練讓我練習悶水，我卻始終不敢；讓我打腿，我也不會，嗆到過游泳池的水后，我甚至不敢下水�，F在學著學著之后，我已經非常熟練地會游泳了。媽媽說，這就叫“萬事開頭難”。我想以后做什么事情，只要堅持就會成功。
游泳作文400字 篇24
今天是周末，中午吃完飯媽媽就帶著我來到了皇家威尼斯，我簡單沖洗了一下，趕緊穿上泳衣，就迫不及待的進了泳池游了起來。
我戴著泳鏡和泳帽在泳池里撲騰了起來，我游的是蛙泳，蛙泳講究的是慢開快合，什么意思呢？就是說在手腳伸展開的時候要慢，合并的時候要快。這樣一來，可以讓身體在水中呈流線型，受到的阻力更少，就可以游的更快。
我深吸一口氣，把頭埋進水中，先把手臂向外伸展開，然后從腋下舉到頭頂，雙手合并，指尖向前，就像一條小魚。同時雙腿舒展開，再合并，由于手在前面伸著，阻力很小，一下子就竄出去一大截，循環著做五六次，我也該把頭伸出水面換氣了。這時候，我把手從頭部慢慢的向胸部舒展，快到胸部時用力向下一按。水的浮力一下子就把我拖了起來，我用嘴深吸一口氣，繼續進到水里游了起來。
八點多了，我們收拾東西從游泳館里出來了，我依然戀戀不舍的望著游泳池，希望下次有空還能來這里玩。
游泳作文400字 篇25
上了兩個半小時的舞蹈，特別累，可是聽說可以和閨蜜去游泳，別提有多么的開心，滿身的疲憊瞬間煙消云散。
坐了半個小時的車，就到了目的地了。烈日當空卻擋不住我的激情，我迫不及待地穿上泳衣，戴上泳帽，套上泳圈，便和雷凱伊坐上了船。舅舅這次成了我們的船夫，船頭時而向上翹，船尾時而往下沉，坐在船上感覺到飛起來的感覺。不過，舅舅的駕駛技術確實不錯！
終于到了游泳的區域，那里已經有很多人了，遠遠望去就像一大鍋餃子。我趕忙下到水里，��！這水也太冰了，我全身都在抖，連牙齒都在抖。可是，總不能放棄吧，不然要被雷伊笑掉大牙。于是我使勁地蹬腿，終于慢慢地暖和起來了。
雷愷伊膽子很大，她脫掉泳圈，調整好姿勢，像一條美人魚一樣跳入了水中，盡情地游了起來。她游得很棒，手用力地往前劃，腳使勁地往后蹬，游得實在是太完美了，我不禁從心底佩服。
夕陽西下，兩條美人魚才依依不舍地離開那清澈的江水。
游泳作文400字 篇26
暑假生活豐富多彩，讓我學到了許多書本上沒有的知識，也讓我明白了許多道理。這個暑假對我來說是一個愉快又輕松的暑假。其中的一件事情最讓人難忘，那就是學游泳。
一大早媽媽就告訴我要帶我和姐姐去游泳。我聽到這個消息，高興的手舞足蹈。我們在家一切準備就緒，開開心心的出發了。
來到麗晶酒店，游泳的人可真多啊！我趕緊換好衣服，準備下水。剛下去一只腳，我害怕的趕緊縮了過來。我對媽媽說：“水太深我不敢下去�！眿寢屨f：“沒事，不要害怕。我們帶著游泳圈呢！你沉不下去，會浮上來的�！眿寢尫鲋衣南氯ィ夜粵]有下沉，我慢慢的游著，越來越熟練。我開始在水里胡亂的游，做著各種各樣的動作，開心極了。
通過學游泳這件事，我明白了遇到困難，要勇敢克服，不要害怕。因為“世上無難事，只要肯登攀。”
游泳作文400字 篇27
太陽炙烤著大地，是個游泳的好日子。
吃好晚飯媽媽就拉著我去游泳館學游泳。一眼望去，游泳池里面的水，清清的，藍藍的。分為深水區、中水區和淺水區。我忐忑不安，心里想：淺水區的水會不會就已經很深了呀？”泳池有十個泳道，里面有好多大人和小孩。他們有的像青蛙一樣蛙泳，有的像魚兒一樣自由泳，有的獨自在仰泳。媽媽把我帶到有教練的淺水區。
第一天教練教我們憋氣。我在水上深吸了一口氣，然后到水下憋氣。直到一個個小氣泡浮上水面，我才起來。我一直練習憋氣，直到一節課結束。我終于可以憋氣30秒了，我興奮不已。
第二天教練教我們手抓住浮欄，深吸一口氣，一邊在水下憋氣，一邊讓身體浮起來。剛開始我有一點不適應，經常把水灌進嘴巴，就會經常嗆水，但漸漸地我開始適應了。學著學著，我終于會游泳了。
學了兩天我就會游泳了，看來我的悟性不差啊。
游泳作文400字 篇28
今年夏天，爸爸，媽媽說要領我去海邊游泳，當時我高興的跳了起來。游泳也是我的一項愛好，當然我不會放棄這次投身大海的好機會。自然就隨著爸爸媽媽來到蔚藍的大海邊。
那天，烈日當頭，我站在沙灘上遠遠望去，藍天白云和絢麗多彩的遮陽傘，像是一幅美麗的圖畫，真美！爸爸撐開了遮陽傘，我裝好泳褲，迫不及待的像大海跑去，投入到大海的懷抱里。這時我成了無拘無束的孩子。一會兒狗刨，一會兒仰游，享受著游泳的樂趣。我還和幾個一樣大小的孩子一起戲水。
太陽下山了，在媽媽的催促下我無奈的上了岸，我們收拾好東西準備回家。我戀戀不舍的回過頭，在心里悄悄的說了一聲：“大海再見了�！�
在乘車回家的路上，我不停的回想，在海上游泳的樂趣。我真希望能變成一條小魚，永遠暢游在大海的懷抱里。
游泳作文400字 篇29
今年暑假，我學會了一件有趣的事情，那就是我跟著姐姐去游泳館學游泳，我心里好高興呀！
我和姐姐來到游泳池邊，里面有好多的大人和小孩兒。姐姐先教我學憋氣，我吸了一大口氣，把頭埋在水里，這滋味真難受，我猛地把頭給伸了出來，弄得我耳朵里都是水，姐姐說：沒事多練練就行了。不一會兒，我就被水淹了好幾回，喝了好多的水，嗆的我只掉眼淚，姐姐說：沒事，失敗乃成功之母，你一定要堅強，戰勝它。就這樣我一次又一次的反復練習，就學會了憋氣。接下來姐姐先讓我趴在游泳池邊上，要我把腿放在水面像青蛙一樣把腿向兩邊分開在收回來，練了一會兒，姐姐又教我學劃手，我很好奇的問：什么是劃手，姐姐說：先把手合并，再用手把水向兩邊劃開，同時還要吸氣、蹬腿。就這樣，姐姐說這就是蛙泳，慢慢的'動作我都學會了，我真的很高興，姐姐讓我自己試試，我渾身舒服極了。
游泳不但豐富了我的課余生活，而且還能鍛練身體。
游泳作文400字 篇30
今天，真是一個烈日炎炎的下午，我和我的哥哥還有我的弟弟一起去游泳。
一到那里，我就興奮的和他們一起換衣服，之后我就人性頑劣的跳入水中，當時的我激動得忘了自己不會游泳�？墒�，已經來不及了。我已經沉到了水底。我睜開眼睛只看見，澄澈的水和許多人從我頭頂游過。不會游泳連小命都差點丟了，于是，我下定決心一定要學會游泳。我掙扎著從水里站起來，央求哥哥教我游泳。哥哥立刻像老師一樣，有模有樣的給我示范游泳前的準備事項，同時，告訴我游泳的姿勢，我按照哥哥教的一樣一樣準備好，學著哥哥蛙泳的姿勢，一下一下比劃著，可是，游泳可沒那么快學會，姿勢會了，可在水里就是不向前跑，我當時都泄氣了，哥哥鼓勵我，加油，你一定會學會的，我也是學了好長時間才學會的。聽了哥哥的鼓勵，我堅信自己一定會學會的。
做事情要有耐心，信心，我相信我一定會學會游泳的。
游泳作文400字 篇31
暑假開始沒多久，我吵著要去學游泳。爸爸拗不過我，只好帶我去學游泳。
我們一到游泳池，就看見泳池里人頭攢動：有的像活蹦亂跳的小青蛙，飛快地躍入水中；有的像活潑機靈的小魚，自如地上潛下鉆；還有的在教練的指導下，正努力地學習著……
我小心翼翼地扶著欄桿下水了，心理緊張得要命：待會兒沉下去怎么辦？爸爸看出了我的疑慮，走過來安慰我，還教我基本要領。原來，游泳這么簡單！我急忙跳進水中，還沒來得及憋氣，水像是和我作對似的鉆進鼻孔，酸酸的�！鞍⑻�！阿嚏！”鉆出水面，連打了兩個噴嚏，我這才緩過神來。爸爸看著我這副狼狽相，不由得笑了起來。我可不能讓別人笑話，又憋足了氣，閉上眼睛，身子往前一撲，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃。真奇怪！水里好像有一雙手把我托起，身子也往前移了一些。
游泳作文400字 篇32
我在課外學了很多科目，其中，我印象中最深的就是游泳。
以前，我最想學的就是游泳，每當看到其他小朋友在水里像快活的小魚游啊游，我羨慕得要命，就纏著媽媽給我報名。
剛開始學，教練讓我們做熱身，看到泳池，我不禁打了個寒戰，泳池里的水這么深，我這么小，我能游嗎？我剛熱身完，教練讓我們依次下水，我還沒下去，腳已經開始發抖。我站在那里，不敢下水，教練開始催：“快下水，水不深！”我緩慢下了水。開始學習憋氣，憋氣時我一頭扎進水中“一、二、三、四、五……”啪，我才憋了五秒，我還嗆了好幾口水呢！
終于到了學習蛙泳，剛開始直嗆水，跟個“溺水兒童”似的掙扎，在教練的指導下，我慢慢不嗆水了，不過每一次轉彎的時候，經常又會“剎不住車”而撞墻。
不過，最終我克服了重重困難，學會了游泳。我現在已經完全會了蛙泳，自由泳，仰泳等，游泳對我來說，是我的運動首選。
游泳作文400字 篇33
放暑假時，媽媽在新紀元俱樂部給我報了個游泳班。我在那里學游泳。
一開始，我不敢下水，看見水頭就發昏。在老師的鼓勵下，最后就敢下水了。首先，老師讓我學悶水，我帶著游泳鏡悶水，老師讓我看池里的小魚，雖然我沒有看見水里的小魚但是我學會了悶水。接著，老師讓我身背助板手拿著扶板學在水上漂。一開始我總是漂不起來，腿和腳總是垂直，老師說放松才能漂起來，然后，我試著放松了，真的漂起來了。最后，老師讓我學做腿的動作：老師是讓我腿先張開然后慢慢合上，腳往外翻猛力外登。我像魚兒游來游去，但是還是不敢單獨游。第三天，我病了沒有去，但是心里總想著游泳這件事。我非要去，媽媽說你都生病了怎么去，我只好不去了。但是我還沒有忘記游泳，因為，游泳是我的好朋友，是我永遠的好朋友。
游泳作文400字 篇34
去年暑假，我爸爸帶著我們全家來到游泳館游泳。剛進游泳館就看見這里人山人海許多人在這里歡快的嬉戲、玩耍……
剛開始，我身穿游泳圈，頭戴泳帽，游得很好，可是，我漸漸的發現了，我看見了有些比我小的小朋友沒有用游泳圈，但是他們在水中依然暢游自如，像一只活靈活現的小魚。我羨慕極了，于是，我便讓我爸爸教我游泳。
剛開始學的時候我很害怕，生怕自己被水給嗆著了。不過…我的擔心不是多余的，剛一下水，我果真一下子就被水嗆著了。頓時，我不知所挫，就在水中亂撲騰，但是，并沒有達到預期的效果。頓時，耳朵、鼻子全進水了，我大腦一片空白，就在這時，一只大手把我從水中拉了出來，剛一出水，我便“哇”的一聲哭了出來，但是，我并沒有放棄，當把身上的水弄干凈后，我打算從最基本開始學習，那就是潛水了！
游泳作文400字 篇35
今天我和舅舅還有小姨去游泳。先去買泳衣，因為我不會游，所以還買了游泳眼鏡，水袖（不會游也可以浮起來）。
下水了，哦！真是太棒了，感覺很舒服，小姨先教我了一些基本動作，因為我戴了水袖，不能蛙泳（頭和手全在水面下），所以我就學了一種腳拍打水面，手在水面下滑動（下部分的手），因為我不會游，腳總是夠不到水面，幸好有水袖，不然就沉下去了！經過半個小時的練習，終于腳能夠到水面了，然后用力拍打水面，手用力地滑動，又經過半個小時，終于可以游了，但只能游一點點，游得很慢！我發現我可以仰泳，因為我有水袖，便游了起來，舅舅一把拉住我的腳，說腳要伸直，我一伸直就游不起來了，哎！真失��！
游了三個小時，我們就回家了。
游泳作文400字 篇36
最近天氣非常炎熱，使人特別煩躁，不得不使我走進游泳館。
星期六，我和媽媽來到四季花園內的游泳館這可是我今年夏天第一次來游泳我的心里興奮不已。換好游裝我和媽媽就進場啦！
我來到游池邊看到清澈見底的池水我再也忍不住了，下水后我感到全身涼涼的，仿佛像在有空調的屋里一樣。戴上臂漂后我準備游到深水區在游的時候我感到全身上下都在享受著游泳帶給我的愜意。
游回來后我感到戴這臂漂十分不舒服，我決定試試不戴臂漂來游泳，摘掉后我感到身體在下沉，浮不起來，我只好在原地行走，但經過一番嘗試后我最終游了起來。
正在我玩的不亦樂乎時一聲哨聲打破了這一切，因為游泳的時間到了我們不得不上岸，我戀戀不舍得離開。出門后我感到渾身乏累，媽媽說：“因為你缺乏鍛煉�！蔽衣牶蟾杏X應該好好煅煅煉煉了！
游泳作文400字 篇37
我從幼兒園中班開始，就一直在溫州體育館學游泳。
冬天下水前，我心里一陣怕，水會不會太冰呀？把我凍成冰棍可不好玩！到底是勇敢跳下去，還是站著等呢？最終，我還是咬咬牙，縱身跳入水中。哎呀，水好冷��！從此，冬日里，我每天都要進行一次這樣的“心理斗爭”，可真傷腦筋呀！
游長距離好費體力，比如三千米，我們池子是25米長，一共要60個來回！聽著我都雙腳發麻了。特別是游到二千八百米時，我頭暈極了，還要不停地游，游完我整個人都要倒下了。
當游泳成績有進步時，教練會獎勵我們新的游泳衣。我拿到手時，可開心啦！有新的泳裝啦！爸爸也鼓勵我，我的游泳成績到現在都很好，但人外有人天外有天，我還是要繼續努力訓練，只要游出好成績，就有新泳裝換著穿了。
但我不能驕傲，我的目標是二百米混合泳能游進兩分五十秒內，所以，我還要加油呢！
游泳作文400字 篇38
暑假的一天中午，我和爸爸媽媽一起去黔靈公園里面的一個小池子里游泳，這是我第一次學游泳我真歡喜。
到了池邊我馬上換上了我的游泳衣，把腳放進池里真涼爽呀！我的腳在池里不停的打水，一會兒我又坐到石烏龜上。
爸爸看到我在玩，急忙跑過來說：“我們下水一起去游泳吧！”這下我不高興了，我最怕水了，爸爸看到我一副不高興的樣子。就說：“加油！下水去游泳，學會就能在水里捉小魚小蝦了！”我太高興了，撲通一聲，我跳進池里開始游泳了，爸爸教我蛙泳，我真的會了，爸爸還夸我真棒呢！手要從胸前往下邊劃，腳要向外面蹬，這樣我的身子就可以往前移動了！后來我還學會了自游泳。結果我還成我媽媽的老師了呢！
我覺得我學會了游泳以后，在水里真的像一只快樂的小青蛙了！
游泳作文400字 篇39
暑期里，媽媽在香格里拉大酒店為我報了游泳班，有一名教練專門負責教我。到了游泳池，我看到有幾個和我差不多大的小朋友在水里游的可歡了。我暗暗下定決心：要學會游泳。
我在教練的帶領下先做熱身操，然后下水，教練教我憋氣，教我蛙泳的基本動作，我認真地學著。剛下水時我有點怕，慢慢地在教練的鼓勵和啟發下，我有點適應了，膽子也大多了，原來在水里也挺好玩的。我刻苦的按著教練的要領游著，沒幾天，我就學會了蛙泳，教練還夸我很棒呢。我好像迷戀上了游泳，就趁熱打鐵，讓教練教我自由泳。在教練的指導下，我努力地練習著，不斷給自己加油，功夫不負有心人，我很快又學會了自由泳�？粗约合衩廊唆~一樣在水里自由自在的游來游去，我好開心呀！
暑期里，我又學會了一樣本領——游泳。
游泳作文400字 篇40
暑假的一天，天氣很熱很熱。太陽像個大火球一樣烤著大地。爸爸說：“天氣太熱了。我們去游泳吧。”聽了爸爸的話我高興極了。我連忙跑到樓上去找我的泳衣和泳帽。爸爸說：“優優你忘了你還不會游泳呢，不要忘了帶上救生圈。”是啊，我都忘了自己不會游泳真是興奮過頭了哈哈。
我們開著車出發了，不久到了一條小河邊。河水清澈見底，我迫不急待地換上泳衣戴上泳帽想跳到水里，爸爸一抓住我“不能跳，危險的我們要慢慢走下去。”爸爸急忙說。爸爸給套上游泳圈牽著我的手慢慢走下水里，我腳剛碰到河水，水真涼快�。∥倚睦镉峙掠峙d奮同。多虧爸爸拉著我的手，慢慢的水到了我的脖子，我卻一點也不邊害怕，還學著爸爸的樣子雙手在水里不停地劃，雙腳在水拼命地踢。我看到很多小魚在身邊游來游去。我真想和它們一樣游的這么快。不知不覺太陽下山了，我只好戀戀不舍地回家了。
游泳作文400字 篇41
上午，媽媽帶我去游泳館學游泳。
來到游泳館，我和同學們都換上泳衣，站在岸邊，等著教練的到來�？粗宄阂姷椎某厮�，我迫不及待地想要下水游泳。
過了一會，教練來了。他先說了一下游泳的動作要領，那就是“收、翻、蹬、夾”四個字。“收”就是小腿往上收，“翻”就是把兩條腿打開，“蹬”就是雙腳用力往后蹬，“夾”就是把兩條腿往里夾。在這一系列動作重復兩次后，雙手要同時劃一個圈，然后，頭要仰出水面呼吸。
教練說完就讓我們在岸上反復練習。練熟后，我們就躍躍欲試地準備下水一展身手了。
可當我下水游泳的時候，才發現游泳并沒有想象的那么簡單，雖然我已經練得滾瓜爛熟了，卻還是一個勁的往下沉。但我沒有放棄。當我練到第十次時，我浮了起來！這讓我知道了一個竅門，那就是做動作的時候要讓頭往下低。我興奮地在水里游來游去，像一只開心的小青蛙。
這次游泳讓我明白了，做什么事情都不能輕言放棄，要堅持不懈，才能成功！
游泳作文400字 篇42
暑假的一天，天氣異常的悶熱，我和媽媽決定去附近的殷林村游泳，媽媽開車一會就到了。游泳池在半山腰上，人不算很多，我迫不及待地換了游衣，就下水了。哎呀，真涼啊！我大叫了一聲。媽媽說：“兒子不要忘了，什么時候都得熱身”。我趕忙抓緊做熱身運動，幾分鐘后我就開始游起來了，真爽��！
我去年學的主要是蛙泳，蛙泳的好處就是游起來比其他游姿都省力，讓我順便告訴你點蛙泳的技巧吧：
一是蹬腿動作，如果蹬腿不到位，就很難在水中前進，腳背一定要勾起來，不然蹬不到水，就不能前進了；
二是手和腳的配合，這是非常重要的，蹬腿時雙手是從胸前向前方伸直出去的，當用手向后劃水時，頭再露出水面吸氣，并且收腿，以此類推啊。好好領會保證你會游泳，貴在堅持��！
游泳作文400字 篇43
學完游泳，是游泳考試的時候了。教練說現在已經練的差不多了，可以考了�？吹娇荚�，我馬上開始練習，游了幾圈才停下來。然后教練說開始測試，我雙腿發顫。我對自己說，加油，我一定要取得好成績。教練說開始，然后我拼命游，游的特別快。在這次50米蛙泳中，我一刻也沒有停下來。游完這一圈，感覺比以前更累了，很緊張。我一直害怕我的表現不會特別好。那一刻，我的心會跳出喉嚨。然后教練告訴我這一圈只用了1分35秒。之后教練去寫游泳一級證書。
后來，我看了看。1級是里面最好的級別。這讓我很開心。奶奶，你看我有一本游泳書。當我看到爸爸時，我說，爸爸，你看我有一本游泳書。很高興讓大家知道我有游泳證。學習游泳的過程讓我知道，在學習任何東西的時候，無論遇到什么困難都不要放棄。堅持，就會有收獲。
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