愛眼日的作文300字（精選46篇）
無論是在學校還是在社會中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編為大家整理的愛眼日的作文300字（精選46篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
愛眼日的作文 篇1
眼鏡孤零零地躺在眼鏡店里，他想：“我一個人在這里，真沒意思，得找個朋友去�！�
一天，眼鏡終于從眼鏡店里溜出來了。他先來到了小明家，看見小明正在寫作業，坐的那么直，如同一棵筆直的'松樹。眼鏡失望地說：“不行，不行，他坐的太直了，不需要我�！�
眼鏡又來到了紅紅家，看見紅紅坐的歪歪扭扭，眼鏡高興地說：“我終于找到好朋友了�！睆拇�，紅紅和眼鏡形影不離，她的坐姿越來越不端正，眼睛也越來越模糊。
有一天，醫生說：“紅紅，你要坐得直一點，不要歪歪扭扭，這樣你的眼睛就會明亮起來了�！�
紅紅聽從了醫生的話，慢慢地，她不再需要眼鏡了。眼鏡只好垂頭喪氣地回到了眼鏡店，在路上，眼鏡想：“我真后悔，沒像真正地朋友去關心幫助她，讓她像小明學習，所以我失去了朋友。”
直到現在，眼鏡還孤零零地躺在眼鏡店里。
愛眼日的作文 篇2
為了避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息的時候聽聽音樂，屁股扭扭，伸伸懶腰，要小心不要閃到腰就行了。
保持良好的工作姿勢。采取一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少�？床欢脑�，拜托同事拿一個繩子把你綁在椅子固定住，俺就不信你還能像水蛇一樣扭動。
保持適當的工作距離。眼睛和顯示器的距離要保持在60厘米以上。60cm的概念就相當于你一只手臂的長度，排除你是侏儒或巨人的'情況。
創造并保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，顯示器的亮度要適當，清晰度要好，不要買到劣質的就行，桌椅的高度和電腦的高度要匹配，千萬不要搶你爺爺的靠椅，那是不孝孫的表現。
愛眼日的作文 篇3
眼睛是人身上唯一的視覺器官，失去了眼睛，就相當于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中。現在，近視是青少年健康的一大殺手，全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的上升，給我們帶來了極大的'不便。近視還會引發許多有關眼睛的疾病，如：青光眼、白內障，以至于導致雙目失明。
青少年近視，主要是因為看書姿勢不正確：邊走路、邊坐車時看書；還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。
我們應該保護好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書；看書姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長。要認真做好眼保健操，多去戶外運動，多看綠色。注意用眼衛生，不用臟手摸眼睛，才能保護好眼睛。
同學們，知道眼睛多么重要了嗎？一定要保護好眼睛，做一個健健康康的人。
愛眼日的作文 篇4
人們常說，眼睛是心靈的窗口。但是，你是否知道愛眼護眼有多么重要嗎？
眼睛是第一個感知光明的器官，它帶你走進五彩繽飛的世界，它讓你看見真善美，它替你傳送含情脈脈的秋波，它帶你走進知識的殿堂，它讓你知道活著有多美好，它是人們的心靈之窗，它是你全身所有的器官中最最重要的。沒了它你才知道黑暗是多么地可怕，沒有了它你才體會到寸步難行的`意義，沒了它你會痛苦得無以復加，眼睛是我們的好伴侶、好助手。怎樣預防近視眼？適當的閱讀距離：30厘米或以上。定時給眼睛作適當休息。
在光線足夠的環境下閱讀及工作。不要在移動環境下閱讀。適當的看電視電腦距離：電視屏幕的尺寸6倍或以上。保證充足的睡眠，合理的飲食及適當的鍛煉。眼睛干澀如何處理？日常生活注意眼保健，如平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進行適當休息；辦公桌、計算機的顯示器放置在不受陽光直接照射的地方，同時保持房間一定的濕度。
愛眼日的作文 篇5
晴朗的一天，一朵朵白云在天空中飄著。有的像肥肥的烏云；有的像漂亮的小魚；還有的像可愛的小貓。太陽照著大地，大地就像被披上了紅紅的外衣。
一只小兔子在無邊無際的草原上悠閑地散步。突然，它發現遠處一個美麗的樹樁上放著許許多多的書，它迫不及待地跑了過去。它雙手托著下巴看得津津有味，它看著看著就躺了下來。這時，來了一位善良的'羊伯伯。羊伯伯看到急忙地說：“不能躺著看書，不然眼睛就會得近視�！笨墒切⊥米記]有理會羊伯伯，羊伯伯無可奈何地走了。
過了一會兒，它自愿地坐了起來。太陽光越來越強了，這時，小鹿姐姐走過來親切地對小兔說：“不要在強烈的陽光下看書，這樣對眼睛不好哦�！彼宦爠窀�，小鹿姐姐氣呼呼地轉身就走了。
最后，小兔子戴上了眼鏡。小朋友們不要學習小兔子喲！我們應該愛護好自己的眼睛。
愛眼日的作文 篇6
同學們，你們想過自己的眼睛有多么重要嗎？它就是心靈的一扇窗戶，如果沒有了它，你就會天天沉浸在黑暗之中。大家一定都不想這樣吧！那就馬上行動起來，跟我一起保護眼睛吧！
首先，要好好地做眼保健操，這樣有利于緩解眼睛的壓力，可不要偷懶哦！大家千萬不要在路上、車上看書，因為顛簸，使書本會上下晃動，眼睛一直盯著書看會非常難受。如果你喜歡上網，一天內可不能超過2小時，否則眼睛很容易近視。看電視時，必須得離電視機兩米遠的距離，時間也不能過長。
記得有一次，我在電腦前玩游戲，因為玩的'時間太長，使得我的雙眼又癢又痛，站在鏡子前一照，哎呦，不得了了，我覺得自己簡直就像一只兔子，雙眼紅紅的，十分難受。幸好，睡一覺起來，第二天早上就沒事了，吸取了這次的教訓，我下次再也不敢玩這么長的時間了。
我們一起行動起來吧，遠離近視，讓我們的眼睛永遠明亮！
愛眼日的作文 篇7
眼睛，是人類身體不可缺少的一部分，它就像荒野里的燈塔，指引著迷路的人。
對女孩子來講，一雙忽閃忽閃，招人喜歡的大眼睛，可以讓自己變得可愛。眼睛是心靈的窗戶。當你愉悅時，眼里透出無法言喻的歡喜。當你傷心時，眼里總是有種淡淡的憂傷。
眼睛如此奇妙，但人們好像并不珍惜它。大街上，戴眼鏡的`人十分多，都是因為電子產品。當我們一放假，手機不離手，刷微博，聊微信，打游戲，看視頻，真是無所不能。而電視離得近也會導致近視。還有的孩子天天抱著電腦玩網絡游戲。
如果我們不懂得珍惜眼睛，視線就會變得模糊。所以，我們要提前改正壞毛病。首先少接觸電子產品，其次每天都要做護眼操，減少眼睛的疲勞，然后多在戶外活動，看看綠色植物，最后按時休息。保護眼睛，珍惜它，做到真正的愛眼護眼！
愛眼日的作文 篇8
近期，學校組織我們參加了愛爾眼科舉辦的“愛眼護眼”的醫學知識講座。通過這次活動，我學習到了關于如何科學用眼保，護視力的相關知識！
眼睛是心靈的窗戶，對于我們每個人來說都應該好好的保護它，呵護它。為了保護好自己的眼睛，保證自己有個良好的視力，我們應該注意以下幾點：
首先不能長時間用電腦，看手機，不能用不干凈的.手去摸眼睛，揉眼睛。其次，不要在強烈的光線下看書，不要躺著、趴著看書，這樣會讓視力快速下降。再次，眼睛疲勞的時候，我們一定要多做眼保健操，多看綠色的植物，多向遠方眺望，讓我們心靈的窗戶好好的休息。
聽完講座之后，醫生還免費為我們檢查了眼睛，對沒有保護好自己眼睛的同學，告訴了他們近視所帶來的危害：上課時看不清楚黑板上寫的字，體育課時打籃球看不清籃筐的位置……所以眼睛對于我們每個人來說真的很重要，小朋友們一定要保護好自己的眼睛，愛護這扇心靈的窗戶。
愛眼日的作文 篇9
今天，駐馬店市眼科醫院的劉醫生，來我們學校向小記者們講解如何保護眼睛，預防近視。講座開始，劉醫生先向小記者提問：近視是如何形成的？我們說出了類似的答案，長時間看手機、玩游戲而造成的近視。劉醫生說，近視的主要原因是：看書、寫字姿勢不正確；過早使用電子產品以及戶外活動時間太少；近距離用眼時間過長；都是造成近視的原因。
活動最后，劉醫生對小記者們進行了眼睛健康檢查。當聽到劉醫生說我的'視力正常時，我激動地跳了起來。她還告訴小記者們，近視的危害很大，不僅會影響青少年的學習成績和身心健康，而且中高度的近視會導致眼球突出，影響外貌，從而影響孩子們在日常生活中的自信。
講座結束了，我們戀戀不舍地離開會議室，希望以后多組織這樣的活動，讓我們了解更多的知識，促近我們的健康成長！
愛眼日的作文 篇10
近段時間，上學時，我發覺自己看不清黑板上的字，于是，周末，爸爸媽媽帶我去眼科醫院，做了一次全面檢查。很快，醫生給我的“判決”出來了——我是真的近視了！
“你們要給孩子配一副合適的眼鏡了，不然，孩子的`視力會下降的更快。”醫生嚴肅地對爸爸、媽媽說。
在回家的路上，我低著頭，一聲不吭，眼淚止不住地往下流，心里想：我真的近視了嗎？我真的要戴眼鏡了嗎？我心里難受極了。
媽媽像偵探一樣看透了我的心思，緊緊地抱住了我，安慰道：“別哭了，你只要多吃青菜，寫作業的時候，腰坐直，每天做兩遍眼保健操，愛護好自己的眼睛，不要看那么多電視，不玩手機，長大了，或許就可以不戴眼鏡了�！�
小朋友們，你們一定要保護好自己的眼睛，不要像我一樣近視哦！
愛眼日的作文 篇11
眼睛，是“心靈的窗戶”。它能讓我們分辨美與丑，善與惡。能讓我們樹多么的綠，能讓我們的藍天那么的藍，能讓我們看見世界的一切。
瞧，花兒那么的鮮艷。這時，你就會感覺到世界是多么美好、多么美妙��！如果你眼前美麗的世界，蒙上了一層厚厚的黑紗，這時你就會知道了眼睛是多么的可貴。這不是誰的錯，錯在我們自己。
比如說：一些愛看書的小朋友們看書時沒有做到正確的坐姿，愛上網、愛看電視的.小朋友用眼的時間過長，久而久之，眼睛就失去了它原來的活力。不能再為我們做貢獻了……而今就有些小朋友們不知道近視有著多大的危害：上課時，黑板上的字看不清了，筆記無法記，上體育課打球時，投籃不準了……從生活中的許許多多的例子，我們就足以認識到眼睛對我們的重要。
小朋友們，我們一定要保護好自己的眼睛，眼睛給我們帶來歡樂，也能帶來悲傷。讓眼睛為我們服務同時，也讓我們為我們的眼睛為眼睛服務。
愛眼日的作文 篇12
今天是一個不同尋常的日子，在今年的6月6日，也就是今天，是第24個全國愛眼日�？吹竭@個節日后，我們便知道了主題，因為節日就叫愛眼日，肯定是和愛眼有關的。沒錯，愛眼日的主題就是共同呵護好我們的眼睛。那么為什么要創立愛眼日這一個節日呢？這還要從近視人數變多說起：
互聯網開始在中國普及時，中國的近視率便開始一點一點的上升，這是為什么呢？因為隨著互聯網普及，手機和電腦相繼出現，導致許許多多的人在電子產品的誘惑下漸漸的迷失心智。結果眼睛的視力不斷下降，最后人們的眼睛便近視了，那么我們應該如何預防近視呢？
預防近視的.方法有好多幾種，有一種方法我非常的贊同，這一種方法就是少用電子產品，有的人會問為什么不直接不用呢？因為我們在生活中一定會用到電子產品，比如打電話、發信息、辦公、學習等等，如果都不用的話，那就會給我們帶來許許多多的麻煩。我們只要好好的利用電子產品，那么我們便不會被電子產品影響。
我們在以后一定要更加的愛惜自己的眼睛，不要被電子產品所誘惑！
愛眼日的作文 篇13
看到天邊的星星，我就想起了你那雙明亮的眼睛。——題記
你有一雙世界上最美的眼睛;每當你笑起來的時候，我就沉溺在你深深的兩個酒窩里。
笑起來眼睛就瞇成了彎彎的兩個月牙，露出一口白牙。我無法用多么美麗的詞句去描繪，我只能一點點的拼湊，那雙美麗的眼眸像黑洞，有著致命的吸引力，從你的眼睛里，可以看見你那顆純白的心靈。
就像是清澈的秋水，有盈盈的明麗，就像是透明的水晶，有閃耀的`晶瑩，就像是天邊的繁星，有最美的純真。你的眼睛是我心中最美的那扇窗。
成為我單調生活里被虔誠地供奉的珍寶，我一直把你的那雙眸子藏于心里，一直深深的懷戀那純潔的光影，只是好多年以后，當你我再次重逢，你那雙美麗的眼睛被厚厚的鏡片藏起，眼里已不再泛著純潔的光芒了。
就像你的心靈，被深深埋起，留下神秘和遺憾，其實我一直不曾對你說，我愛你那雙眸子，你的眼睛是我心中最美的那扇窗。
我一直愛著的小弟，有著一雙世界上最美麗的眸子�！笥�
愛眼日的作文 篇14
眼睛是人們身體上重要的器官，是大自然賜予我們的那神圣的禮物。眼睛是我們目睹事物的唯一，我們要做到不讓眼睛受到任何的傷害，盡我們的努力去保護著它。
眼保健操，是我們人類所創造出來的一套對眼睛保護的.按摩運動項目。它可以提高人們的眼保健意識，調整眼及頭部的血液循環，調節肌肉，改善眼的疲勞，我們要保護眼睛就要從它做起。眼睛是在看清大自然的美麗，讓人類走向進步，讓社會更加繁榮，讓大家看清楚各種生物的形象。多么美麗動人的鏡頭，讓大家永生難忘，猶如印在自己的腦海里。在這里我們要對眼睛加強衛生，不要讓病毒細菌入侵而傷害到眼睛。多看綠色的事物，多吃些胡蘿卜、白菜之類的蔬菜食物。保護眼睛我們義不容辭，從我做起，讓我們捍衛那雙神圣的眼睛吧。
對于我來說，沒有眼睛的世界是一片漆黑的，眼睛是我的一切。我不想當一個有近視缺陷的人，近視需要帶上那礙事的裝飾品，我不要那東西。我要保護好自己的眼睛，我不要讓眼睛受到傷害。我尊重眼睛，我會讓你得到最好的享受，盡我的努力去保護你，珍惜你。
愛眼日的作文 篇15
“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點：
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的'距離須保持33厘米;連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時看書。其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時�？措娨暤臅r間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最后，還應做到講衛生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!
愛眼日的作文 篇16
1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為“全國愛眼日”1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
今年6月6日是第八個全國“愛眼日”。中國約有900萬視力殘疾者，占全世界4500萬盲人總數的1/5左右。專家指出，如果及時發現和早期治療，全球盲癥中約有80%是可以避免的。這次全國“愛眼日”主題為：愛護眼睛，為消除可避免盲而努力。希望本期專題可以幫助您對保護眼睛的重要性有一個全新的.認識，也希望所有網友都可以擁有一雙健康，明亮的“心靈之窗”。
愛眼日的作文 篇17
“按太陽穴，輪刮眼眶”這是眼保健操的第四步驟，也是一直以來我最喜歡的一步，它可以使眼睛徹底的放松，更加的舒服。為什么我們要如此拼命的愛護這雙眼睛，因為它是心靈的窗口。
那天上學的'路上，公交車上來以為盲人，他沒有交錢，只是拄著拐杖一步一步慢慢的前行，我上前扶住他并且把自己的座位讓給了他。即使他墨鏡下的眼睛或許根本找不到我站在哪里，但他用最真摯的微笑告訴我一聲“謝謝”。
我突然明白了擁有一雙明亮的眼睛對于人生是多么重要，雖然他也許活的很開心，但是我能體會到他內心的遺憾。我很需要愛護自己的雙眼，健康比任何事情都重要。愛護眼睛，從自身做起，讓它也成為你心靈的一扇窗，讓它可以清晰代表你的喜怒哀樂。
認真做眼保健操，少玩手機少玩電腦，寫作業離書桌遠一些，看書里書本遠一些，這些基本的道理必須遵循的前提下，沒事時眺望一下遠處也更為重要。盡量少帶那些隱形眼鏡，都說那些是有危險的。
愛護雙眼從自身做起，這扇心靈的窗口是不用語言的表達，是不用肢體的言語。愛護它，珍愛它。
愛眼日的作文 篇18
每個人都有成功快樂的時候，也有傷心后悔的一刻。我最后悔的就是我戴上了眼鏡。
二年級的時候，我的眼睛看東西有點看不清楚。我想：沒事，注意休息一定會好的.。但是，我想錯了，我的視力不斷下降。后來，媽媽發現了，她讓我少看電視、電腦，保護好視力。我沒有理媽媽，反而說：“媽媽，你就別嘮叨了，我會保護好的。”
有一次，我在看電腦。玩得正激烈的時候，媽媽進來說：“兒子，你說玩四十分鐘，現在都玩了一個小時了，快關電腦!”我意猶未盡的說：“再玩最后五分鐘，就最后五分鐘……哈哈，被我打死了吧。”在媽媽不斷催促下，我最后只好關了電腦。我的視力越來越差，看東西也越來越模糊。為了不讓我長時間看電腦，家里的電腦網線也停了。最后，在媽媽的強烈要求下，我來到醫院配眼鏡。誰知，一查視力，我竟然近視了四百度。唉，早知今日，何必當初呢!
自從我戴上了眼鏡，麻煩就接連不斷：跑步的時候，要不時的抬眼鏡;上課看黑板，也只能坐在前三排了;洗臉的時候，得把眼鏡先放好……同學們，我們一定要保護好自己的視力，等戴上了眼鏡就后悔莫及了!
愛眼日的作文 篇19
俗話說的好“眼睛是內心索引”，它指引我們走向光明的大道。
眼睛，是人體看見世界的一扇窗戶，所以這扇窗戶一定要保護好，不能讓它破損，如果破損了，我們將失去光明。
保護好這扇窗戶，要做到以下幾點：眼睛常清潔，眼睛十分容易被灰塵沾上，所以我們要定時清潔眼睛。
做眼保健操，眼保健操可以更有效地保護眼睛，促進血液循環，讓眼睛更明亮。
陽光下戴墨鏡，如果眼睛被陽光直射到，會對眼睛造成影響，從而導致眼睛造成目眩的效果，看什么都是白花花一片。陽光直射還可能會灼傷眼睛，對眼睛造成不可逆轉的傷害。
眼睛里不小心進灰塵時，不要去揉。這種情況下，越揉，會引起疼痛、睜不開眼。此時，我們應該分泌淚水，排出塵土。
少玩電子產品，電子產品發出的光線會傷害眼睛，長時間盯著屏幕使眼睛出現眼睛干澀、疼痛，引起視力下降，導致近視眼，或近視度數提升。所以我們要盡量減少接觸電子產品的`時間。如果時間比較久，要及時閉眼休息，或眺望遠處，做眼保保健操。
我們要保護眼睛，不要失去看見美麗世界的機會。
愛眼日的作文 篇20
人們常說：眼睛是心靈的窗戶。的確，人一旦失去了眼睛就好像老人失去了拐杖，什么事情都無法做成。所以，我們在學習的同時，也要保護好自己的眼睛。
老師常說：學習是學生的天職。所以我認為我們在學習的同時更要保護好自己的眼睛。據專家調查：小學生近視率為22.78%，初中生近視率為55.22%，高中生近視率為76.74%，大學生近視率為76.74%。這組快速遞增的數據很好的證明了保護眼睛是多么重要。那么為什么小學生的近視率就這么高了?近視的主要原因是因為用眼不當，小學生課業多，經常作業做到很晚，導致睡眠不足，加上過度看電視電腦等造成的.。
博爾斯曾經說過：“眼睛是靈魂的窗戶�！币粋�人的才智和意志可以由眼睛體現出來。那么我們應該怎樣愛護眼睛呢?
第一，我們要堅持眼睛鍛煉，經常做眼保健操。
第二，多吃保護眼睛的食物，補充足夠的營養成分，如胡蘿卜、菠菜、玉米、雞蛋、枸杞等等。
第三，正確用眼。不要在光線昏暗或者太刺眼的地方看書，注意坐姿端正……
如果人一旦失去了光明，就等于人生沒有了色彩，將永遠陷入昏暗之中，所以請大家一定要好好愛護自己的眼睛，保護好視力才能更好的生活學習!
愛眼日的作文 篇21
眼是心靈之窗；所以，我們必須愛護這扇心靈的窗戶。
隨著科學的發展，如：電視機、電腦、手機等，它們是科學家的結晶，走進了千家萬戶，給人們的工作、學習、生活帶來很大的.方便。同時，它們也給人們帶來了不便。
現在，近視的兒童在50%以上。一個個“小眼鏡”也走進了千家萬戶。為什么近視的兒童會逐年增長呢？因為，它們做作業時不注意坐姿和多次使用這些高科技產品造成這小小的年齡就近視了。
在沒有高科技的時代時，近視的人極少，跟現在比起來是多么大的差異呀！
現在，科學家也研制出了愛眼的產品。除了科學家研制的產品，我們也能采取些措施來愛護自己的眼睛。如：寫字必須做到“三個一”；多做眼保健操；少看電視、少玩電腦；經常檢查視力，發現視力下降，要及時矯正……
我怕我的視力會下降，我就發明一個“寫字專用椅”。這椅子雖然很普通，但是能預防近視。這椅子是用一根有彈力繩子系在椅子上，胳膊一套就行了。不防你們也試試。
金錢什么都可以買到，唯獨眼睛是不可買的。保護眼睛吧！它會讓世界變得更美麗、更美好！
愛眼日的作文 篇22
那天我非常不高興，因為在查視力時，我左眼的裸眼視力是0.6，右眼是0.4。啊!一個寒假過去了，我的視力下降得這麼快?是我用眼量大?還是我不注意保護視力?我決定不看電視，平時要注意愛護眼睛。
就這樣，我只要一從電視前過，就趕緊捂住眼睛，快離開電視;在寫作業時，我緊挨著桌子，使桌子頂住我，這樣我就不能彎腰低頭;而且連續看書40分鐘，我就向遠處房頂上冒出的一點點樹枝望10分鐘。大約過了兩個星期，我的左眼視力是0.9，右眼是0.5。耶!我的'視力提高啦!心里別提多高興了。
可是，一發現視力有了提高，得意忘形了。又不注意愛護眼睛了：在光線暗的地方看書、寫字。大量看電視……使視力由下降了許多。
不久，奶奶和媽媽帶我去省二醫院檢查視力，我左眼0.5，右眼0.4。哇!我不要這樣的視力。當時，我心理有一種說不出來的痛苦，都要哭了。奶奶和媽媽以及全家人，都為我著急，因為我9歲了，再矯正視力效果就不那麼好了。
不過，我很有信心，認為一定能治好。只有找到自己的缺點，努力改正，就能恢復正常視力。因此，我下定決心：為了我的前途，愛護眼睛!
愛眼日的作文 篇23
天上閃爍的星星，花前月下的迷蒙，河邊垂柳的風姿，一切如詩如畫的春天。如果沒有了眼睛，它們還會理解你嗎?如果沒有了眼睛，它們好像在這個世界消逝無影;如果沒有眼睛，你只有用心去體會，用耳去傾聽，那世界又是如何呢?
眼睛，是生命的`窗戶，人的一生離不開眼睛。沒有眼睛，我們就生活在了黑暗里，生活在了一個無色的世界。陪伴我們的，只有無邊的寂寞，找不到光明的出口。
有些人，一生下來就沒有眼睛，這真是“春風吹拂石面，而石卻麻木不仁”，這是上帝沒有眷顧他們。他們是多么渴望，能像正常人一樣看書，看太陽，看花，看草，看這個世界的一切一切，可他們沒有辦法。他們多么羨慕有眼睛的人啊，他們多么想也擁有一雙明亮的眼睛啊。而我們呢?我們幸運地擁有了一雙眼睛，那么，我們就應該好好珍惜它，不能糟蹋它。若將來有一天，你沒有了眼睛，你，又會怎么樣呢?等到失去了眼睛，你再后悔，想要有一雙好眼睛，一雙清晰明亮的眼睛，那時已經晚了。所以我們從現在開始，就要好好保護眼睛。
愛眼日的作文 篇24
達芬奇說過：“眼睛是心靈的窗戶。”眼睛是我們人體中最寶貴的感覺器官，它能讓我們辨別是非，辨別黑白;它讓我們看到一個五彩繽紛的世界，一個充滿陽光的世界。假如我們失去它，將會看不到這明亮絢麗的一切。我們應當保護好我們的眼睛。我姑姑已經戴上了眼鏡，有時吃飯的時候，熱騰騰飯菜的熱氣，一下子就把姑姑的'眼鏡給模糊了，她就什么都看不見了，真的是十分麻煩。為了保護眼睛，那么，我們應當怎樣做呢?
首先，要注意用眼衛生。不要用臟的毛巾、臟的手去直接擦眼睛、揉眼睛。如果有異物進入到眼睛里，要先用清水沖洗，如果洗不干凈要立刻去醫院理解專業處理。
其次，要注意用眼環境。不要在光線過暗或太陽底下看書，也不要在車輛行駛的時候看書。還不要趴著看書或躺著看書，也不要邊走邊看書。
最終，不要讓眼睛過于疲勞。用眼時間久了要向遠處眺望，做一做眼保健操，看一看綠色植物，緩解眼睛的疲勞。
6月6日是全國愛眼日，讓我們大家都行動起來，愛護好我們的眼睛，讓自我擁有一雙明亮的眼睛。
愛眼日的作文 篇25
眼睛是心靈的窗戶，愛護眼睛要從小做起。周末，我們天中晚報的小記者參加了“如何保護我們的眼睛”體驗活動。上午9點鐘，活動準時開始了，一位阿姨讓我們排成兩隊，有序地體檢。很快輪到我了，醫生讓我把塑料杯蒙住左邊的眼睛，指認上面字體的朝向，我都指出來了。醫生又讓我把塑料杯蒙住右邊的眼睛，我也全部指出來了。一切正常，“噢，太好了”我不由得歡呼起來。
最后，阿姨又給我們講解近視是怎樣形成的，以及生活中哪些習慣會傷害我們的眼睛。如：玩手機、電腦或看電視和在光線弱的情況下看書等。
聽了阿姨的.講解，我決定：以后盡量少看手機或電子產品，我要保護好我的眼睛。
愛眼日的作文 篇26
眼睛是心靈之窗，小朋友們都應該保護環境自己的眼睛!下面提一個不愛護眼睛的例子吧，警醒一下大家，
小鑫愛躺在床上看書，媽媽走過來生氣的`說:“小鑫你不能這樣看書，會把眼睛看壞的�！笨尚■尉褪遣宦犜�。
周末小鑫坐在沙發上看電視，一看就是一上午，媽媽走過來說:“小鑫你看電視的時間太長了，眼睛也該休息了�！毙■伟笾鴭寢屨f:“就讓我再看一會兒嘛，這一集馬上就快完了�！�
過了幾天小鑫覺得眼睛不舒服。媽媽趕緊帶小明去醫院。醫生在視力表上指了個最大的字母小明也看不清，這下可壞了小明的眼睛真的近視了，別提他多后悔了。
同學們你們可別學小鑫，要養成保護眼睛的好習慣!
愛眼日的作文 篇27
我是一個乖巧的小女孩，但是也有不聽話的`時候，比如因為我不聽媽媽的話，寫字，看電視，玩電腦，總是離的很近。近期我發現我總看字看不清楚，需要離的很近才可以，所以，爸爸就帶我去檢查。
哦，不敢相信誒，醫生說我近視了，兩只眼都是150度，天呢，媽媽咪啊，我可不想戴眼鏡!
這幾天，我總堅持寫字抬高點，但是視力依然如初，神啊，救救我，我不要戴什么破眼鏡。
啊，要是上帝再給我一次機會，我一定會把眼睛保護好的!
愛眼日的作文 篇28
中國愛眼日是每年6月6日；世界愛眼日是每年的.5月5日。
1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為“中國愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并重新確定每年6月6日為“中國愛眼日”。
愛眼日的作文 篇29
你是我的眼，陪著我。你是我的眼，伴著我。
人人有一雙明目，可是有誰珍惜過。他們猛看電視，猛顧著讀書，拼命揉眼，拼命的工作，不不知天黑與天亮的玩耍。在這時，又有誰珍惜過眼。
一天，人們在不知不覺中失去了雙眼。他們盲了。
他們在黑暗中度日如年，在黑暗中安息。
在伸手無止的黑暗中，他們不曾奮起，為了眼，為了哪怕一時的明亮世界。那是多么的可怕，沒有手，沒有眼睛里的世界，沒有歡樂，沒有開心，沒有一樣東西是明亮的，沒有一切的我們怎么辦？那是黑色的.王國，沒有盡頭的黑暗。
為什么？這是為什么？人們要為了永久的黑暗不停的用眼。
唉，這也許是一時的糊涂吧！
請珍惜用眼。
眼……
愛眼日的作文 篇30
眼睛是心靈的窗戶，美麗而又閃爍著純真。它為我們的心靈帶來外界的美好，探索出世界韻味……
可是現在，越來越多的青少年不再愛護眼睛。舉個例子：在搖晃的車廂里刷手機導致視力下降，引起疾病。比如：近視、遠視、散光和老化等。我有一個同學小小年紀就五百多度了！我為此感到很惋惜。
在班級里，我的'好朋友林米亞，僅一年時間就三百度了。吃飯的時候鏡片發霧，摘！跑步易碎，摘！總之摘也不是，不摘也不是。不方便呀！這真是一個麻煩。
我們應該要這樣做：看電視的時遠離三米遠、不在光線過亮或過暗的地方看書、少看電子產品、不用劣質屏幕、多用藍光屏幕看東西。這樣可以達到保護眼睛的目的。
我們應當好好用眼、護眼、愛眼。一定會將視力恢復！
愛眼日的作文 篇31
以前，我的視力可好啦！
不過，我爸爸是個近視眼，看著爸爸帶了多年的眼鏡，不是叫鼻梁痛，就是叫耳朵痛的'，我看他那痛苦的樣子，實在是害怕近視！到了四年級后，我的視力居然快速下降，我經常把視力矯正通知單藏在書包里�？墒虑閰s沒有我想象的那么簡單，我還是近視了。
有一次，數學老師進行了一次小測驗，他把出的數學題目放在投影儀里，盡管老師把字已調到了最大，可我還是看不見，看不清楚。結果，測驗單發下來，嚇了我一大跳，我居然錯了7題，不是把7看成3，就是把1看成7，都是抄錯了數字。
回家后，告訴媽媽是因為眼睛看不見，而錯了那么多，媽媽也吃了一驚，忙帶我去醫院測視力。我的視力真差！我的視力居然變成了0.12的0.3！左眼只能看到視力表第二行！唉！都是我不保護自己的眼睛，寫作業時沒有做到“3個1”！
愛眼日的作文 篇32
眼睛是心靈的窗戶，對于我們中學生來說，好的視力尤為重要。這次我們學校專門組織了一次活動——參觀姜玉坤眼鏡店。
剛一進入店內，我就被多種多樣的眼鏡框吸引住了。在工作人員的帶領下，我們參觀了整個眼鏡店，之后就開始圍著工作人員討論問題，每一個問題他們都為我們進行了詳細的解答。
工作人員告訴我們：高度近視會使眼睛視網膜脫落，導致失明。中學生的眼鏡度數如果超過二百度，就很難恢復了。這使我不禁有些疑問，我們學校戴眼鏡的`人很多，基本上都在一百度以上，以后會不會戴眼鏡的人越來越多呢?對于這個問題，工作人員說：“如果是假性近視，長期做眼部訓練，視力也是可以恢復的。假性近視，即眼球還尚未變形，只是晶狀體活動不靈敏罷了。如果平時不注意，可能會變為真性近視。因此有條件的話可經常做眼部訓練。”
經過這次活動后，使我們受益匪淺。保護我們的眼睛吧!從現在做起，從生活中做起。
愛眼日的作文 篇33
眼睛能讓我們看清世間萬物，是人類心靈的窗戶�？晌覅s沒有把這一雙“寶貝”保護好。
奶奶和媽媽帶我去寧波眼科醫院檢查眼睛。到了醫院，密密麻麻的人排著隊在檢測視力。其中有不少和我一樣大的`小朋友。老規矩，我先檢查視力、眼壓、驗光，再去檢查地形圖。雖然我早已熟悉了這個流程，但每次都要檢查一遍，還是讓我厭煩。這時廣播里叫了我的待診號碼。我們趕緊走進診室，醫生看了檢查結果，說：“要戴OK鏡了。再去驗光處的OK鏡教育區檢查吧�！蹦棠碳贝掖业赜謳胰ヲ灩馓帣z查。檢查好之后，我們又馬不停蹄地來到診室。在診室里，我試戴了OK鏡。剛戴進去的時候，總感覺眼睛里被硬生生地卡了一塊東西，特別難受。但是，沒辦法，誰叫我沒保護好眼睛呢。我把OK鏡摘下后，媽媽又趕忙去收費窗口付錢。我很慚愧，因為我，一家人又費錢又費時間。
今后，我要認認真真地做眼操，保持正確的書寫姿勢，好好保護自己的眼睛。
愛眼日的作文 篇34
有一天，我把學校視力檢測表帶回家，爸爸看了后驚訝地張開嘴巴，媽媽眼睛瞪地溜圓。唉！他們一定是沒想到，我檢查出來的視力狀況是——近視！
周六，爸爸媽媽帶我來到寧波市眼科醫院做進一步檢查，醫院里人山人海，各項檢查都排起了一條一條“長龍”。我緊張極了，心砰砰直跳，站隊時我特意選了一條最長的隊伍，一邊排隊，一邊做眼保健操，臨時抱佛腳，生怕一會兒自己的視力會慘不忍睹。經過一項項檢測后，媽媽拿著一堆我看不懂的檢測小票來到11號診室，醫生拿著單子說：“目前來看應該是假性近視，先開瓶藥水，一天滴一次，一周后復查�！眿寢屵B續問了幾個問題，醫生也耐心地回答了。出了大門，我長長地舒了一口氣，心想：檢查眼睛沒有我想像得那么恐怖，希望下次復查我的.視力能恢復。
從眼科醫院出來的時候，醫生就叮囑我說：要多戶外運動，還要早睡早起，讓眼睛有充分地休息才能保持眼睛的明亮。我暗暗下決心，要保護好自己的眼睛。
愛眼日的作文 篇35
媽媽從小就教育我說，眼睛是人心靈的窗口，一定要養成良好的用眼習慣，保護好眼睛。但是我從來不把媽媽的這句話放到心里去，經常在昏暗的`地方看書，有時候太陽快落山了我還不開燈。有的時候我還喜歡躺在床上看書，媽媽每次看見我這樣，都會吵我，但是我依然我行我素。
時間久了，當我輪坐到教室后排的時候，看黑板上的字體就感到十分吃力，老師寫的稍微小一點的字體我就看不清楚，只能瞇起來眼睛看。這樣一來我慌了，媽媽趕緊帶著我去眼鏡店檢查視力，檢查之后我才知道，原來自己的視力已經下降了太多，需要佩戴300度的眼鏡才能夠矯正過來。
沒辦法，我也戴上了一副眼鏡，成為了“四眼田雞”中的一員。戴上眼鏡之后我才開始后悔自己沒有聽媽媽的話，現在戴上眼鏡了說什么都晚了，不過我會從現在開始注意科學用眼，讓自己的視力不再繼續下降了。
愛眼日的作文 篇36
眼睛是心靈的窗口，眼睛如果失去了，那這美麗的世界你將無法欣賞。盲人是多么渴望能夠恢復光明、重見天日啊，但是有的人失去了自己的眼睛才只要眼睛很可貴。
你眼睛的'視力如果降到一定程度時就要戴眼鏡了，誰想戴一副眼鏡啊？那是多么不方便啊，比如說在運動的時候，如果一不小心將眼睛打碎，最可怕的是如果眼睛的玻璃扎到眼睛了，那該如何是好��？眼睛如果帶上眼鏡，就好比換了一雙眼睛，雖然戴上眼鏡能看清楚東西，但眼睛畢竟受過“重傷”的。我身邊的人就有許多戴眼鏡的，我的同學、親人都有戴眼鏡的。比如我爸爸，每當他在運動的時候，必要的時候要摘下眼鏡，總怕打碎了眼鏡并傷到眼睛了。摘下了眼鏡就好比世界變得昏暗了，雖然我的眼睛不近視，不用帶眼鏡，但我也要時時刻刻的注意要預防近視，養成良好的習慣，不讓眼睛太累了。
讓我們攜起手來一起呼吁全世界人來保護自己的眼睛吧！
愛眼日的作文 篇37
每個人都有一雙眼睛。如果我們現在不保護我們的眼睛，我們會后悔一輩子。
以我哥哥為例。他特別喜歡讀關于奧特曼的書。他幾乎每個星期天都在家呆兩個小時，但是他的閱讀姿勢不正確。他躺在床上，所以過了很久，一副難看的小眼鏡跑到他的鼻梁上。
另一個例子是我哥哥，他學習很好。一旦他在數學競賽中獲得第一名，他仍然是老師的左右手。然而，她有先天性近視，他非常喜歡閱讀。因此，每次她參加考試，她都走在最前面，看老師在黑板上抄的'問題。這是因為她以前沒有保護她的眼睛。如果她保護了自己珍貴的眼睛，她就不會成為眼鏡族的第一個后裔。
我們想阻止自己成為眼鏡家族的后代，我們必須少看電視，少玩電腦游戲。如果你想為祖國做出巨大貢獻，首先不要近視。
愛眼日的作文 篇38
“眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙健康的眼睛，就等于擁有了整個美麗的.世界。”我們本來可以擁有整個美麗的世界，卻因為各種不良的用眼習慣，讓不少同學因此失去了這個美麗的世界。
為什么會是這個樣子呢?因為放假的時候，有很多同學只要有空，就泡在網上，玩游戲，聽音樂，看電影等等，可能會有同學一看就無法自拔，好幾個小時就這樣過去了�，F在正是我們青少年兒童的發育階段，長時間玩電腦，看電視不僅會造成脊柱曲，還會讓眼睛近視。如果近視了，還可能長大不能從事理想的工作，比如航空、航海等等，這些工作對枧力要求很高。
我覺得可以給手機、電腦和電視設置按時開關機，30分鐘關機一次，怎么也打不開了，30分鐘后再開機。這樣就不容易近視。
同學們，近視會影響我們的生活。要想擁有美麗的世界就要保護好我們的眼睛!
愛眼日的作文 篇39
每次坐在最后一排，都能隱約看到老師寫在黑板上的字，就跟江老師說，江老師問我：“老師寫的'字體不模糊�！�。我說：“嗯，有點模糊。往前走會覺得更清晰，往后走就模糊了。江老師說：“你不會近視吧？"
我跟我媽說了這件事，我媽嚇了一跳。周六，我媽帶我去眼鏡店說要給我檢查，老板卻說：
“不，你的孩子太小了。最好去醫院檢查一下視力�！蔽覌寢屃⒖處胰チ酸t院。當我到達醫院時，我看到很多人。原來都是來看眼科的。一個阿姨說她兒子今年高三。他每次寫作業，總是低著頭，現在眼睛看不清楚了。還有一個二年級孩子的媽媽說：“我家孩子每次看電視都是不知道就上電視�！陛喌轿覚z查了。經過醫生的仔細檢查，我的眼睛確實近視了。我媽難過地說：“你以后最好不要看手機，平時多注意。”
孩子們，你們保護好眼睛了嗎？不要像我一樣！
愛眼日的作文 篇40
俗話說得好，眼睛是我們人們心靈的窗口，我們一定要好好的保護眼睛才行。
記得有一次，我們班主任老師專門給我們開了一場別開生面的班會，這次班會的內容就是講關于如何保護眼睛的。記得剛開始的時候，班上的同學一聽到這次班會講保護眼睛的事情，都覺得十分的無聊，但是在聽完老師的講解以后，才真正的'認識到保護眼睛的重要性以及保護眼睛的方法。
老師告訴我們，如果我們在小的時候，沒有很好地保護眼鏡，那么等我們漸漸的長大以后，視力就會變得越來越差，所以一定要在小的時候，就開始保護眼睛。
我們一定要在看書的時候，和書本保持適中的距離，并且在光線變暗以后，就不要看書了。平時不要用臟手使勁的揉眼睛，否則就會有細菌進入，對眼睛也會造成傷害。
聽完這場班會以后，我才意識到保護眼睛的重要性，并且決心注意保護眼睛。
愛眼日的作文 篇41
每個人都有一雙眼睛。如果我們現在不保護我們的眼睛，我們會后悔一輩子。
以我們班的許程鵬為例。他特別喜歡看漫畫書。他幾乎每周去兩次書店，但他的閱讀姿勢是躺下的，所以隨著時間的推移，一副難看的小眼鏡跑到他的鼻子上。
另一個例子是我們班的班長張艷紅，他學習很好。一旦她在數學競賽中獲得第一名。她也是一對老師的.左右手。然而，她有先天性近視，她非常喜歡閱讀。因此，她必須走到前面，去回答她小考試中的問題。這都是因為她沒有很好地保護她的眼睛。如果她保護好了自己珍貴的眼睛，她就不會成為眼鏡族的第一個后代。
我們想阻止自己成為眼鏡競賽的繼承者，所以我們應該少看卡通，少玩網絡游戲。如果你想為祖國做出巨大貢獻，首先不要近視。
愛眼日的作文 篇42
所謂的“心靈的‘窗戶’”，就是指我們的眼睛。只有保護好了“心靈的‘窗戶’”，我們才能放眼去看世界。
現在，我要用我的親身經歷來告訴小朋友們：一但失去了正常的`視力，是多么的痛苦！近來，爸爸媽媽發現我看東西總是瞇著眼睛，于是就帶我到貴陽醫學院檢查，經眼科醫生仔細檢查后得出結論：我的眼睛已經近視，從此以后就要戴眼鏡了！
聽到醫生的診斷結論后，我的心里非常的難過，眼淚止不地往外流，心想：“這能怪誰呢？戴著眼鏡既不好看又不方便......不知不覺，我的臉上掛滿了淚花。我真的好傷心，好后悔自己平時沒有養成正確用眼的好習慣，使我的“心靈的‘窗戶’” 受到了傷害。
為了避免其他小朋友重蹈覆轍，我要告訴大家幾種保護眼睛的方法：
1、不要總是待在家里，要多在戶外活動。
2、要少看電視，少玩電腦。
3、連續看書、寫字不能超過一小時，做作業時眼睛要離桌面一尺遠，要抬頭挺胸。
小朋友們，一定要汲取我的教訓，保護好自己的“心靈的‘窗戶’”��！
愛眼日的作文 篇43
小亮很愛看書，因為他想當一名軍官，為此他成了一名“軍事迷”，看了好多軍事方面的書。但他有個壞毛病，就是不愛保護眼睛。
上學和放學的路上，小亮經常把書拿出來看一會兒，不知是書上的字太小，還是已經近視，他總把頭使勁往書上靠，眼睛越來越近，結果“咣當”一聲，撞到電線桿上，起了個大包，疼得他哇哇大叫。吃飯的時候，小亮總是一邊吃飯一邊看書，一不小心把飯菜掉到書上，把書弄臟了一大片。在學校時也這樣。
睡覺的時候，他也想睡前看會兒書，可他覺得坐著看不舒服，就躺下來趴著看書，臥室光線很暗，可是他常�？磿胶芡�，甚至到了半夜，小亮還趴在被窩里看書。
有一天，他發現自己有點看不清東西了。媽媽帶他去醫院檢查。他連視力表上第四五行的方向都分不清了，醫生對他說：“你要是再這樣下去，就當不了軍官了！”小亮吃驚地問：“真的'嗎？！”醫生肯定地說：“是的。”聽了這話，小亮很后悔自己沒有保護好眼睛。
他決心以后要好好保護眼，長大后才能當一個威風凜凜的軍官。
愛眼日的作文 篇44
隨著科技的不斷創新，有些人因為種種原因而戴上了眼鏡，不知道他們要忍受多少痛苦，我們沒有戴眼鏡得人要加倍愛護我們的眼睛。我們能看到大好江山的美麗風光，能欣賞到五彩斑斕的大千世界，能觀看到生機勃勃的綠樹紅花，無時不在撥動著我們的心弦。而那些戴眼鏡的人呢?眼前就好像一片霧茫茫的世界，整天戴著那重重的眼鏡，擋住了他們觀察世界的`視線。我們有這一雙明亮的眼睛，不應該好好保護它們嗎？保護眼睛，我們要做到不用臟手揉眼睛、不能在光線暗的地方看書，還有寫作業時要與桌面保持距離。
記得有一次我正在寫作業，爸爸突然站在門口說：“龍龍，把頭抬起來。”我馬上把頭抬起來了，不一會兒，爸爸悄悄地從門口走了進來把我的頭往上抬了一下，當時把我嚇了一大跳，爸爸又說：“抬起頭來，保護眼睛要靠自己，將來眼睛近視了多難受呀？”從此，我就注意寫作業時保持與桌面的距離，不過偶爾也會忘。
小朋友們，珍惜美好愉悅的生活，就讓我們從愛眼、護眼做起吧！這樣才能繼續觀賞這美好的大千世界！
愛眼日的作文 篇45
每個人都能擁有一雙明亮的眼睛是多么幸福的事呀！我就是那個幸福的人�？墒�，現在很多人都成為了所謂的“四眼”。據國家衛生組織統計，我國的近視率是世界第一，小學生就占40%，這難道不是很可怕的數字嗎？
今天，張梓涵同學專門根據怎樣預防近視給我們開了一堂社會實踐課。課上，張梓涵分為三部分：眼睛給我們帶來的益處、怎樣預防近視、總結學到的'知識。
首先，她用兩種方法在黑板上寫了字。一開始她選擇睜著眼睛寫，同學們都夸她寫的好看。后來她把眼睛閉上在黑板上寫，當她寫完大家都笑了，有同學說這叫啥字，筆畫都組不成一個完整的字。一眼看去兩個字差別很大。可知眼睛對一個人多么得重要。
接著她又給我們講了很多預防近視的幾種方法。比如：多做眼保健操、用眼一段時間就要看看遠處或綠色植物、不要躺著看書，端正寫字姿勢……
最后張梓涵問我們：“同學們，你們說保護眼睛重要嗎？”全班同學用清晰而堅定的聲音答到：“很重要�！彼�叫我們回答了關于這節課的很多問題，總結了這堂課學到的知識。
"眼睛是心靈的窗戶"我們要保護好它，用它來探索美麗的世界！
愛眼日的作文 篇46
眼睛是我們不可缺少的一部分。我們難以想象盲人的痛苦——看不到顏色、形狀，盲文也不容易觸讀。因此我們要保護眼睛，愛護眼睛。
說到愛護眼睛，人們一般只會想到做眼操，坐姿要正確。但一直做眼操的話孩子也會有些疲勞。所以我們一定要用多種不同的好方法來保護眼睛。
首先是游戲，不要過于沉迷游戲，那些沉迷游戲的人甚至會用幾百塊錢來買電腦上最流行的游戲“絕地求生”。這些游戲的錢夠你上一個月的課了，或者已經夠在學校一個月的生活費了！而且電腦手機你玩一個小時甚至比看兩個小時的`電視還傷眼睛。而且電視上也有比賽類游戲的直播，這不是也比動畫篇好看多了嗎？
然后是食物。我編了一句話就是：因為所以，科學道理，科學驗證，“胡蘿卜素”和維生素A對于視力有很大幫助，我知道大多人喜歡吃紅燒排骨拌蘿卜吧，也一定喜歡胡蘿卜片拌肉絲。胡蘿卜素是在氧化酶的作用下轉化為維生素A的。
眼操、坐姿、食物、休閑等都有與眼睛有關的保護方法。因此我們要用這些方法來保護我們的眼睛。
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