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眼保健操比賽作文300字

時間:2022-11-22 11:11:28 300字 我要投稿

眼保健操比賽作文300字(精選22篇)

  在學習、工作或生活中,大家都經常看到作文的身影吧,作文是一種言語活動,具有高度的綜合性和創造性。相信許多人會覺得作文很難寫吧,下面是小編精心整理的眼保健操比賽作文300字,歡迎大家分享。

眼保健操比賽作文300字(精選22篇)

  眼保健操比賽作文300字 篇1

  星期五,我校舉行了眼保健操比賽。吃過中飯,鈴聲響起時,同學們端端正正地坐在座位上等著評委老師的到來。不一會兒,評委老師一臉嚴肅地走進我們的教室,大家的臉崩得緊緊的。

  當廣播里傳出“輕閉雙眼”時,同學們輕輕地合上眼睛。音樂響起,大家認真地做了起來。可不知為什么?我的心像小白兔一樣怦怦直跳。我一邊做一邊想:如果我們做得標標準準,那第一名一定屬于我們。多么想睜開雙眼看看同學們做得怎么樣?可是又不能呀……哎呀!我怎么總是想著結果,怪不得靜不下心來。我趕緊把腦海中亂七八糟的想法得趕出去。只有認認真真地做好每一步,才會有好的結果。一想到這里,心慢慢平靜下來。一節一節做下來,節奏變得更歡快了……不一會兒,整套眼保健操就做完了,大家這才松了一口氣。不過同學們又開始七嘴八舌地議論起成績來,教室里一下子沸騰起來了。可我在心里卻響著一個聲音:我們班一定能拿到名次。

  眼保健操比賽作文300字 篇2

  “輕閉雙眼,身體坐正……”廣播里傳來了動聽而悅耳的聲音,我們的學校,昆侖路小學正在舉行眼保健操比賽呢!

  緊張而激動人心的比賽開始了,操場的周邊站滿了許許多多的評委老師,好幾雙眼睛睜得大大的、圓圓的,緊盯著我們著我們看。我心里緊張極了,腦子想得全都是眼保健操的動作,生怕做得不到位,影響了我們班和整個年級的榮譽。瞧我那害怕的樣子,就象參加哥哥、姐姐的畢業考似的。要到我們年級做眼保健操了,我心里越來越緊張,肚子里就象揣了一堆小兔……一蹦一跳上下亂串,心里懸著的石頭久久不能平靜下來。

  第一節:按壓攢竹穴,第二節:按壓睛明穴,第三節……每一節我都擺出了正確的姿勢,努力做到完美,直到聽見“張開雙眼請到室外活動……”時我才慢慢地睜開眼睛,眺望遠處的花、草、樹木,心里懸著的“石頭”也慢慢地落下來了。

  比賽結束了,我們又說有笑地回到自己的班級,但我的腦子里還想著比賽呢!

  眼保健操比賽作文300字 篇3

  武漢大學第二附屬小學一直都很重視學生的視力保護,每天上午和下午各五分鐘的眼保健操,老師都會督促同學們認真完成。平時,老師也嚴格要求同學們坐姿端正,握筆姿勢正確,并告誡我們,良好的用眼習慣會讓我們擁有一對明亮的眼眸。

  上周一下午,全校師生在學校的大操場上進行了一場眼保健操比賽。大賽意在培養我們良好的用眼習慣,增強大家保護視力的意識。

  比賽開始了,同學們個個精神抖擻,端端正正地坐在自己的座位上。這次的比賽是按年級分班進行的。當悠揚的眼保健操音樂響起的時候,先是六年級的大哥哥大姐姐們比賽,他們認真、熟練而有節奏地按揉穴位,動作可整齊了。輪到我們三年級時,我的心情非常激動,還有點緊張,眼保健操一共有六節,每做完一節我都會悄悄睜開眼晴,看看我身邊的同學們,我發現有的同學在偷偷地做鬼臉,還有的同學悄悄地吐了一下舌頭,我還聽到了淺淺的笑聲……他們肯定比我還要緊張呢!

  最后比賽的是一年級的小弟弟小妹妹們,別看他們小,但做得有模有樣。有趣的是,有個小朋友沒找準穴位,慌得在眼旁亂揉一氣,把我們逗得哈哈大笑。

  通過這次眼保健操比賽,我們更加懂得了做眼保健操的重要性。讓我們為擁有一雙明亮的眼睛而努力吧!

  眼保健操比賽作文300字 篇4

  班主任聞老師說:我們四年級要舉行眼保健操比賽,看誰能拿冠軍。于是,同學們在課外活動時,三三兩兩坐在一起,認真琢磨眼保健操的手法。

  比賽這天,評委請的是少先隊大隊部的學生干部來到我們班。第一節我平時做得總是很含糊。一開始,我用手對準穴位,但沒感到酸脹、疼痛。我知道是手指按錯了地方,便把手反指向上移了移。還是不對,又慌忙往下移……

  第一節我是在“移來移去”中做完的,不知不覺又做完第二節,第三節是我的拿手好戲,這節我有充分把握,絕對不會出錯。第三節快做完時,我聽到“篤篤”的腳步聲向我走來,心里不由一緊,該不會是我做錯了什么吧!這時,又聽見有人咳嗽了一聲,似乎感到有個評委正看著我呢。我頓時感到不安,心想:我真的做錯了嗎?正想著,一個身影晃了過去。知道那個評委離開了我,我心里的這塊石頭才算落了地。

  眼保健操終于隨著音樂聲結束了。幾個評委相互點了點頭,向我投來贊許的目光。沒過多久,比賽結果出來了,我竟得了個第一。哇!我真高興。

  眼保健操比賽作文300字 篇5

  今天,天高氣爽,就迎來了我校一年一度的眼保健操比賽。早上,我慢吞吞地吃完美味佳肴的早餐后,我就興高采烈地跑回學校。我走到學校門前,樹搖來搖去,好像在跟我加油。花兒從草叢中冒出頭來,好像在支持我。

  “叮鈴玎玲”的上課鈴響了起來,全校師生都井然有序地來到了大操場上。頓時,整個大操場人山人海,熱鬧非凡。當林校長宣布眼保健操正式開始時,我非常緊張。

  于是我們便匆匆忙忙地穩穩實實的,就算是龍泉風吹來,都吹不倒我們。此時,我心想:糟糕啦,糟糕啦。等一下我會不會做錯拍子或者睜開了眼睛怎么辦?我的心像熱鍋上的螞蟻——七上八下的。低年級的同學目不轉睛地注視著我們,好像在說:“六年級的大哥哥大姐姐們一定會做的很好。我要目不轉睛地看著他們。”

  比賽開始了,我聽見了音樂后就緊緊地閉上眼睛。大家都小心翼翼地做著。生怕做錯了,生怕扣了分,生怕連累了自己班。我的心又害怕又緊張,此時此刻,我真想高聲歌唱起來:“放手,放開所有,彼此更自由。放手······”我們把每一個拍子都做得十分之好,因為大家都有一個共同的目標就是做到最好,勇往直前,拿到文明班集體。

  比賽結束了,大家都又放松又興奮。因為成績就在下一個星期公布了。大家都在用眼光跟對手過電,看來這場比賽大家都要斗得你死我活了。六(1)班加油吧,為了我們共同的目標而加油把!

  眼保健操比賽作文300字 篇6

  今天,是一個重大的日子,是我們為班爭得榮譽的日子,因為今天的陽光體育活動時間我們將進行眼保健操比賽。

  在眼保健操比賽開始前幾天,我們就開始了突擊訓練:每天的眼保健操時間,同學們比以往做得更認真、更投入;我們按老師的分步講解,找準穴位,使動作更標準;為了使大家動作更整體統一,同學們提出各種有效的建議……同學們所做的一切,不都是為了在比賽時獲得一個更好的成績嗎?經過幾天練習,我們已經對要按的穴位很熟了,就等開始比賽的那一刻了。

  早晨,突然有兩位老師走了進來,他們神情嚴肅,手上拿了一個文件夾,一看就知道是眼保健操比賽的裁判。“要開始了嗎?……我一定要按對穴位啊……絕不能出錯……要是出錯怎么辦……”就在我胡思亂想的時候,音樂響起了。也就是說,比賽開始了。我跟著音樂有節奏地做著,教室里一片寂靜,只剩音樂聲,同學們滿腦子也只想著一件事:按對穴位,動作標準,為班級爭光。

  眼保健操的音樂停了,原本的安靜被打破了,大家都在討論比賽的事,有的同學說:“我好緊張呀!手都發抖了。”“我也是,心怦怦地跳得好快,真想知道比賽成績怎么樣。”也有同學擔心地說:“不知道會不會有人做錯。”還有的同學小聲嘀咕:“我以后再也不想比賽了,好累啊!”

  不知道我們班的成績怎么樣,如果是第一名就好了,不過我覺得結果已經不那么重要了,重要的是我們掌握了做眼保健操的正確方法,能更好地保護眼睛!還有就是我發現我們班的同學變得更團結了,這一次眼保健操比賽真難忘!

  眼保健操比賽作文300字 篇7

  經過許多天的努力練習,我們終于迎來了一年一次的眼保健操比賽。

  比賽馬上就要開始了,同學們都開始緊張起來,就連賴老師也變得有些忐忑不安。她一會兒幫這個同學整整紅領巾,一會兒幫那個同學檢查手指甲,她要確保全班同學都精神飽滿才放心。突然,我看見校長也出現在我們班門口,我立即挺直了腰,做好預備動作,手心都緊張得微微出汗了。

  悅耳的音樂聲響起,比賽正式開始。我按著節拍,做著標準的動作,一邊做一邊想:我一定要做對,不能被檢查的大姐姐發現錯誤,不能給我們二〇四班丟臉。

  緊張而短暫的比賽終于結束,我長長地舒了一口氣,感覺心里一塊大石頭落了地。老師給我們每個做全對的同學一個貼紙做為獎勵。我拿到貼紙,心里別提有多高興了。我想,我們做好眼保健操并不是為了比賽取得好成績,而是為了保護我們明亮的眼睛。

  眼保健操比賽作文300字 篇8

  上體育保健課的時候,苗老師要全班同學做眼保健操,還說如果做得不好,我們就要到她的班級里去。不過,這可不是給同學做榜樣,而是要讓大家(她們班的學生)看看,三年級的學生都做不好眼保健操!

  聽了這番話,我的心就像小兔子一樣跳得七上八下,生怕自己會被選上。我下定決心,一定要做好眼保健操。可我還沒做好第一節,就咯咯咯地笑起來,因為我看見周以琳開始表演起了他的“自創眼保健操”:第一節,他把食指放在額頭上,用大拇指在眼睛旁大幅度的轉;第二節,手指本來應該放在眼角,他卻放在鼻孔上,捏著鼻子;第三節,他干脆把手指放在鼻孔里;第四節,他像刮胡子一樣,在鼻子和嘴巴旁亂刮一氣。

  他的“自創操”逗得大家哈哈大笑,而老師卻不管,因為她只管我們穴道摁得對不對,不管我們的眼睛是睜開還是閉上。

  周以琳的“自創眼保健操”真好笑。

  眼保健操比賽作文300字 篇9

  周一,英語活動課后,我們又要開始做“眼保健操”。

  “一二三四,五六七八……”,只聽廣播里傳來“眼保健操”的口令。本來,這時候我們應該正在認真做操,可因為方老師不在,同學們有的在和同桌玩尺子,有的看著黑板發呆,有的在挑選著英語活動課老師送給我們的粘粘紙。

  眼保健操進行到一半了,班里充滿著我們的吵鬧聲,嘰嘰喳喳,沒有一個人在做“眼保健操”。我也是這樣,一會兒跟同桌聊天,一會兒看著鄰桌倆玩兒。

  “砰砰”,門被方老現打了兩下,我們都知道是方老師來了,嚇得趕快伸出手做“眼保健操”,我們都不敢掙開眼睛,否則,一定會被罵的。算我倒霉,這時候英語活動課老師讓我選粘粘紙,我一開始還不敢睜開眼睛,后來想想,算了吧,就隨便拿了一張。

  沒辦法,我們總是控制不住自己,總是情不自盡地想玩。

  眼保健操比賽作文300字 篇10

  爸爸是在廣告公司搞平面設計的。因為天天都要在電腦前工作,所以每天回家爸爸的眼睛都很難受。一天晚上,爸爸老說眼睛難受,我便對爸爸說:“眼睛難受可以做眼保健操呀!”爸爸聽了,無可奈何地說:“可我已經好久都沒做了,該怎么做都忘了!”我一聽,胸有成竹地說:“我來教你做。”

  首先,我讓爸爸看我做一遍。看完后,我問爸爸:“現在你想起來眼保健操的做法了嗎?”“嗯”“那你做一遍吧!”爸爸做了,但因途中沒有耐心,所以老睜眼睛。我火了,沖著爸爸說:“做眼保健操必須閉眼睛,不然就白做了。”爸爸點了點頭,又認認真真地把眼保健操做了一遍。這次,我發現爸爸在做第三節時,老揉不準穴位,我便拿了一本畫有四白穴所在位置的書給爸爸看。五分鐘后,爸爸終于會做眼保健操了。

  從那以后,爸爸的眼睛好多了。每當媽媽談起爸爸的眼睛時,我總是自豪地說:“都是我教爸爸做眼操的,不然,爸爸眼睛還有得難受呢!”

  眼保健操比賽作文300字 篇11

  當眼保健操員最慘了。可一年級至三年級,我都當眼保健操員。

  體育課前眼保健操的時候,老師跟我說:“不乖你就點他名字,點到三次下課重做!”剛開始感覺還不錯,可以隨便點人名字。可是二年級時有些同學我點到他名字的時候,他就叫道:“陳依旻一萬次。”搞得同學哈哈大笑!怎么管也管不住,老師來了他們才安靜下來。

  過了一段時間老師給我叫了個助手。我本來以為自己會輕松一點的,體育課的時候,有個同學蹲的姿勢就像在上廁所,還不停地發出古怪的聲音來,他看見了就說:“金楚皓你在拉大便呢!”同學們都捧腹大笑。

  音樂課,我的助手他無聊起來就說:“陳依旻兩次!”我當時真想揍他一頓,我加快腳步靠近他,不過還是被他躲過去了。我靈機一動就把他的音樂書拿走了……

  最慘的還是我自己還不能做眼保健操,視力差了誰負責呀!明年再也不當眼保健操員了!

  眼保健操比賽作文300字 篇12

  下午第三節做眼保健操時,我們一直在吵,吵到老師來的時候。老師等我們做完眼保健操后,說:“剛才沒有做眼保健操的請站起來。”話音剛落我們就一個一個地站起來。一共有三十四位小朋友沒做。

  老師生氣的說:“你們拿戴在胸前的紅領巾,把它疊起來,然后,蒙住眼睛。”我們蒙住眼睛以后,老師叫我們畫畫。我畫六只兔子。結果,畫耳朵一只大一只小,畫頭一點都不圓,眼睛畫在頭下面,嘴巴畫在眼睛下面,身體畫在另一只兔子身上。真是太難看了!畫兔子的時候我感覺什么也看不清,小兔子畫錯了我都不知道用橡皮擦擦哪了。

  不做眼保健操的后果真可怕!如果,瞎了眼不但畫畫看不清,而且連走路都看不清,實在是太可怕了。以后我再也不敢不做眼保健操了!再也不敢了!

  眼保健操比賽作文300字 篇13

  “丁零零”,上課鈴聲剛響,就傳來了一陣眼保健操的音樂,同學們又發出一聲悲嘆:“唉,又要做眼保健操!”

  第一節開始了,我用手按住穴位,遮住了我的眼睛,和同桌說起話來。有時會轉過身,故意把書包提一下,趁機和后面的同學說話。做到第二節的時候,另一只手在下面打同桌,眼睛卻環顧著四周,看看老師來了沒有,班長在不在后面。

  我最討厭的就是項文儒當班長時,他每次管理的時候,會先提醒一下,然后往后走幾步,可她好像又不放心,又走回去,還得有一些同學嚇得得出了“心臟病”!

  有一次,我正好在做第二節,我左手按住學位,右手正拿著紅筆,認認真真的改著同學們的作業本。突然,從身后傳出了一個聲音:“快做眼保健操,點名一次!”我轉過頭,看見了班長。咦?班長什么時候像鬼魂是的飄了過來?我急急忙忙“哦”了一聲,開始做眼保健操,我可不想被記在黑名單里啊!

  眼保健操比賽作文300字 篇14

  星期天,我教爸爸做眼保健操。

  第一節,揉天陰穴。爸爸做得非常認真,但是他的手指沒有打開,而且太靠上了。我把他的手向下拉了一下,然后把并攏的手指叉開,弄了之后,爸爸就做得挺好了。

  第二節,揉晴明穴。我讓爸爸摸到眼角像小米粒一樣的東西,轉圓圈上下按揉。爸爸這節做得很好的,沒有什么錯誤。就是他的手指甲比較長,容易摳到眼角。我跟爸爸說了,爸爸說下次要將指甲剪短點。

  第三節,揉四白穴。先讓爸爸將二三指放在鼻翼的兩邊,然后將三指放掉,用二指來按揉穴道。爸爸做得挺好的,沒有什么錯誤。

  第四節,揉太陽穴輪刮眼眶。爸爸的問題是找不到太陽穴,他一會兒上面一會兒下面,老是找不到。我就直接摸到他的太陽穴,然后把他的手放到太陽穴上。

  我覺得這次爸爸做得很好,我很欣賞他能這么認真做事。他下次要繼續努力,會做得更好的。加油!能教爸爸媽媽做東西,我覺得很快樂,以后會再接再厲,教爸爸媽媽更多的東西。

  眼保健操比賽作文300字 篇15

  “啦啦啦,啦啦啦。”我哼著小調走進教室。雖然今天天氣不好,但我的心情卻十分舒暢,因為今天不用上數學課!

  實不相瞞,為了明天的兩操比賽,學校特意抽出一節課,讓我們好好規范一下眼保健操的按壓方法。打上課鈴沒一會兒,左老師和李老師就到班上來“安營扎寨”了。左老師先檢查手指甲,然后放了一遍眼保健操示范視頻。

  一切進行順利。老師又讓我們做了一遍。“第四節按揉太陽穴,刮上眼眶。1234,5678……”廣播播道。就在我閉著眼睛全心全意做操時,被左老師的一聲怒吼打斷了:“周少承!做到現在還不會!前四拍只揉不刮,后四拍每兩拍刮一下……”左老師還“請”他到講臺上做,集眾人之力糾正他的錯誤。哎!可憐的娃。

  我本以為這就做完了,誰知老師又重播了一遍,說:“這遍先看,看完了再做。”oh,mygod!還要做?!我目瞪口呆,嘴巴嘟得能掛上一只小水壺。

  終于,最后一遍伴著悅耳的下課鈴聲結束了。后來想想,覺得這是應該的,因為我們是為了自己,為了602班,為了百荷分校而爭光啊!

  眼保健操比賽作文300字 篇16

  話說,我們班上的歪風邪氣可不少,比如說沒做作業向別人抄、給別人全幫自己值日……這些壞習慣有的被別人告發了,有的被班干發現了,班里的一些“反動派”不服,便把“目標”瞄準上了上午第二三節課之間——眼保健操。

  上廁所

  聽,眼保健操開始了,“唐老鴨”邁著鴨子步走到班干前,說:“我在上廁所。”還沒等班干答應,他已腳底抹油溜了。以后,每次眼保健操,總是有一些人成群結隊地走向廁所,讓人捧腹大笑。

  睜閉眼

  瞧,眼保健操一開始,有些同學便開始了“狙擊訓練”——睜一只眼閉一只眼,趁班干沒注意,開始了“秘密行動”班干一轉身,他一下子又“有模有樣”地做起眼保健操,班干一走,他又開始做小動作,讓人哭笑不得。

  桌底戰

  眼保健操只規定了要閉眼睛,用手按柔穴位,有些同學就用腳踢踢前面的人,踩后面人的腳,拐拐右人的腿,推推左邊的人,四周的人感覺后,奮起反抗,“一場沒有硝煙的戰爭”便在桌底下“開戰”了

  ……

  怎么樣,我們班的`眼保健操是不是很有“特色”啊?

  眼保健操比賽作文300字 篇17

  學校將要舉行每個年級段的眼保健操比賽。本周的禮拜四是我們二年級段的眼保健操比賽。為了班級的榮譽,好希望我班能夠得第一名。我的心情既緊張又興奮,好像胸口有只小兔子在跳似的。

  比賽的時間終于到了,我們班來了三位監考老師,大家齊排排地坐在教室里。我的心“咚咚咚”地使勁跳,一下子提到了嗓子眼。“眼保健操現在開始,閉眼……”隨著舒緩音樂連同喊書拍的清脆男聲一起從廣播里發出來,我緩緩地跟著節奏,開始認真地做起了眼保健操。我想:不單單是為了班級的榮譽,為了第一名,更是為了保護眼睛,防治近視,我也要好好地做眼保健操。這樣想著,我的心就慢慢地平靜下來,像平時一樣不敢馬虎,聽著廣播,動作規范一直到結束。

  比賽結束了,監考老師走后,班主任老師高興地說:“今天的眼保健操比賽我們班的同學都做得非常認真,非常努力,希望我們班能夠取得優異的成績,成績會在明天公布……”聽著老師的話,我們班一定會得第一名。平靜的心又開始緊張起來。

  眼保健操比賽作文300字 篇18

  星期六,看完了課外書,我感覺有點累,想休息一下。這時,爸爸也累了,說:“我們做眼保健操吧!”我說:“好的。”

  爸爸提了個建議:“我先數你來做,然后你數我來做。這樣互相監督,不是很好嗎,你說呢?”我說:“對,我們就這樣!”爸爸開始數著:第一節一二三四五六七八,二二……聽著爸爸的口令,我一節一節地往下做眼保健操。我做得可認真了,眼睛一眼都沒睜過。我做完眼保健操,爸爸還帶了一句評語:“做得很認真!這樣做眼睛就能夠迅速緩解疲勞。”我說:“哦!”該爸爸做眼保健操的時候了,我一邊數一邊左看看,右看看,還是看不到他睜眼。爸爸把我剛才做眼保健操的動作全部記住了,真令人佩服!爸爸做好了之后,我也帶了一句評語:“爸爸你做得比我還要認真。”爸爸謙虛地說:“是嗎?那你要再加油,好好保護好自己的眼睛!”我說:“好的。”

  做了眼保健操之后,我感覺眼睛舒服極了!我要每天保持做眼保健操不得近視眼!我希望大家一起加油,快來試試吧!

  眼保健操比賽作文300字 篇19

  大家都知道, 眼保健操是能保護眼睛的眼操, 可是為什么大家都不喜歡呢? 尤其是我們班.

  “眼保健操現在開始”. 在廣播里傳來了這樣一句話. 班里的同學不禁悲嘆到: “唉! ‘魔鬼操’ 又開始了啊.” “一二三四……”這時一位老師走過來說: “乖乖做, 要不然, 扣你們班的分.” 大家不想拖累班級, 于是都心不甘, 情不愿地做了起來. “老師走了哦!” 一位同學高喊起來. 可是, 事情并沒這么好, 誰知道值勤中隊員在后面呢! “認真做”, 值勤中隊員氣憤地說. 頓時一位男生對這位小女生說: “你是誰, 我們愛做不做管你屁事.” 值勤隊員一氣之下就跑去找老師了. 我們一看情形不對就立刻閉上眼, 接著若無其事地做起來. 過了一會兒老師走過來大發雷庭說: “你們最好乖乖做, 要不然告訴你們班主任.

  老師一離開, 這一次我們四周環視了一下, 看見沒人, 又開始玩了起來.

  同學們, 我知道眼保健操做起來不舒服, 不過你千萬不要學我們哦! 看看我班, “四只眼”已經有好多了哦!

  眼保健操比賽作文300字 篇20

  我們應該要好好的去保護自己的眼睛,所以我們應該要認認真真地去做眼保健操,以免自己近視。

  保護眼睛我們應該要重點的這幾點:“我們不可以經常用手去揉自己的眼睛、也不可以長時間的對著電腦和手機看......最重要的一點是我們‘不可以不做眼保健操’。

  從我上一年級開始,我就從來不喜歡做眼保健操,我覺得很無聊不值得讓我去做,所以我一直都是瞇著眼睛的,我一直都看著老師在講臺上面做什么事情。

  還有時候我還會看著窗外面美麗的花朵,有的時候我會看著花朵直到做完眼保健操。在做眼保健操的時候我就會盡量的把眼睛瞇得小一點,不然的話就會被老師給發現的。

  但是,我自從上了三年級以后開始,我就再也不會不認真地去做眼保健操了。因為自從上了三年級以后,我自己的視力也在一點一點不斷地在下降。

  一二的時候我的視力是5.2,自從上了三年級我的視力是5.1,而上了四年級和五年級以后我的視力就下降為5.0或者視力下降為4.9左右了。所以要認真做眼保健操。

  我們應該要保護好我們自己的眼睛,不要讓我們的視力不斷的下降。

  眼保健操比賽作文300字 篇21

  你們知道什么叫一年四季眼保健操嗎?眼保健操有四節,做完之后就像過完一年一樣。下面讓我帶著你們進入神奇的一年四季眼保健操吧!

  第一節我們走進了春天的愚人節······。在愚人節中,有人對我說:“恭喜你得到999999999枚金幣。”我拿出來一看,差點嚇死我。只有骨頭,害我白高興一場······。

  說著,第二節帶著我們走進了炎熱的夏天———端午節。外婆說:“小玥,吃粽子了。”我一下子吃了好多。外婆說:“別吃太多了,對胃不好。”“知道!”我一邊吃一邊說。

  第二節結束了,又迎來了第三節——中秋節。我特別高興,因為這個節日里有我的生日。腦海中我戴著生日帽,聽著生日歌,吃著大蛋糕。呦!別提有多高興了······。

  第四節,出現在我們眼前的是:滿天雪花飛舞,大地一片雪白,好像穿上了潔白的婚紗。小朋友們放鞭炮、收紅包、穿新衣······熱熱鬧鬧過新年!

  噢,一年四季眼保健操結束了!但我知道,它又會重新帶領我們走進新的世界中去······

  眼保健操比賽作文300字 篇22

  我的視力很差,別看我三年級就戴眼鏡了,實際上,二年級就近視了。

  做眼保健操是一件保護視力的好方法,它能幫助眼睛消除疲勞,讓眼睛保持住這個視力。

  可我就不對了,做眼保健操好像是我的一個負擔,每次,我都希望眼保健操快一點兒結束,要不,就是睜開眼睛向外看看。總之,我非常討厭做眼保健操。

  自從學校規定要重視兩操時,我很惱火,但沒辦法,我試著盡量不睜開眼睛,不去想它,想別的事,眼保健操就很快結束了。

  這次我真沒睜開眼睛,做完了,我覺得十分舒服,好像明亮一點兒了。這樣連續了一個多星期,我非常驚訝,我的視力居然沒有下降。

  媽媽知道了這個好消息,高興地說:“明天,我給你一個關于視力的禮物。”我答應了。第二天,媽媽給了我一本普通的練習本,我很生氣,媽媽說:“你換個面看看吧!”我一看,上面有許多關于視力要注意的,我看了,把它當作了我的草稿本,可以多看看。

  我以后一定要認真做眼保健操,讓視力不斷好起來。

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