保護眼睛作文100字（通用34篇）
無論是在學校還是在社會中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家收集的保護眼睛作文100字，歡迎閱讀與收藏。
保護眼睛作文100字 篇1
上健康課的時候，馬老師告訴我們要保護眼睛。馬老師說：“1、寫字的姿勢要正確。2、不能躺著看書。3、不能在黑暗的地方看書。4、做眼保健操時要認真。”馬老師問我們：“你們班有多少家長有上面所說的壞習慣？”
我們統計了一下，共有38位同學的家長有這些壞習慣，其中就有我的爸爸媽媽。我要提醒這些家長們：以后不能這樣做了，我覺得馬老師講得很有道理，我也要改掉我的壞習慣。
保護眼睛作文100字 篇2
今天我給大家講一下如何避免看電視和玩電腦損害視力，看電視要掌握正確的方法，以避免損害視力，首先看的時間不能太長，一般要半個小時左右的時間把視線轉向他處或稍遠的地方，或閉一會眼睛放松一下眼部肌肉。第二電視離你的眼睛的距離要超過2.5米以外，電視機越大距離應適當增加。第三電視機的高度應與視線平行，或略低于視線。第四電視機的明亮度應適合，太亮太暗都不好。
大家以后一定要要保護好眼睛呀。
保護眼睛作文100字 篇3
今天，馬老師上課的時候講：“同學們，要愛護眼睛，不能在太陽底下看書，不能躺著看書，更不能長時間的看電視、電腦和手機等等等等的壞習慣。”
我爸爸媽媽都有其中的一項壞習慣，我要告訴他們，并且會和爸爸媽媽一起改正的！
保護眼睛作文100字 篇4
今天，健康課上馬老師說：“保護眼睛要做到三個一，眼睛離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠。”
媽媽還要我注意用眼衛生，要少看電視，少玩游戲。如果戴上眼睛，會有很多不方便，冬天進屋子，眼睛上會起霧。
保護眼睛作文100字 篇5
小朋友，我想對你說，每個人都有一雙眼睛。如果我沒現在沒有好好保護眼睛，必將終身遺憾。
就以我的鄰居小兵來說吧！他愛讀書，作文寫得很生動，老師經常把他的作文當反問在班上宣讀。然而，他平時看書不注意保護眼睛，躺著開。在昏暗的燈光下看在上三年級就帶上了200度的眼鏡，這樣下去將來可怎么辦？
小朋友，為了你們的身體著想，為了將來的祖國多做貢獻，請你看書要注意姿勢，保護好自己珍貴的眼睛。
保護眼睛作文100字 篇6
昨天學校里檢測了我們的眼睛，我的眼睛不太好，我的心里很難受。媽媽說：要想有一雙好視力，必須保護眼睛才行。多看景色，少看電視；在光線合適的地方看書，不在暗的地方看書；讀書、寫 字姿勢要正確，不能躺著、斜身讀書。
保護眼睛作文100字 篇7
爸爸近視了，晚上不能開車。近視是視力的缺陷看不清遠處的東西。近視有兩個原因造成的，一個是眼睛本身不正常，另一個是不注意保護眼睛，在光線不足，常時間過度疲勞使用眼睛，造成近 視。所以我們經常做眼睛保健操，我們應該在光線適中的情況下看書和學習，不要在電腦前太長時間。我們要保護自己的眼睛，小朋友你也一樣啊！
保護眼睛作文100字 篇8
人們常說眼觀六路耳聽八方，眼睛是心靈的窗口，可見我們的眼睛很寶貴。保護眼睛要做到1.看電視不要做的太近。2不要躺著看書，會近視。3要認真做學校 里的眼保健操。4不要對著電腦看太久。5玩電腦不要超過一小時以上。
為了保護我們的眼睛，在生活中我們可以吃一些有維生素A的食物，草莓.胡蘿卜。這樣不經保護了我們的眼睛，還提高了我們的體質。讓我們來一起保護眼睛吧。
保護眼睛作文100字 篇9
讀完《非常小子馬鳴加》這套書，我很喜歡里面的故事和內容，但我最有感觸的'是《擠眼淚》這故事。
從中讓我明白了保護眼睛的重要性，平時我們都很不注意愛護我們自己的眼睛，經常長時間的看電視和玩游戲，做眼保健操也不認真的做等。
從今后我要改掉以前的那些壞習慣，保護好自己的眼睛，不做第二個“諸老師”。
保護眼睛作文100字 篇10
今天開家長會的時候我們一起在音樂教師看電視，因為我眼睛有點酸，我閉了10分鐘，再看，這樣我的眼睛就不會酸。大家要記住看電視或者玩手機玩的時間不要太長，這樣對你的眼睛不好。
馬老師說：要做好三個一才能保護眼睛這三個一是眼里書本一尺遠，胸離桌一拳，手里筆尖一寸，少看電視，少玩電腦，我們一定要保護好自己的眼睛。
保護眼睛作文100字 篇11
今天班里集體去地下室測視力，男生一隊，女生一隊，我測完之后就站在那里看男生測，這個時候我發現我們班那位叫葛言的同學他分不清左右，我想了想，覺得他可能視力不好，我還聽見有人說他經常看動畫片，才會這樣的。
我測的成績很好，全都能看清，我以后要保持這種狀態。
保護眼睛作文100字 篇12
前幾天學校體檢，結果很糟糕，我的牙有蛀牙了，眼睛也有點近視。
今天我去了醫院補了蛀牙，還檢查了眼睛。雖然蛀牙補了，但是不好好保護的話，牙齒還是會被蛀蟲侵害的，所以我要養成早晚刷牙的好習慣，少吃糖，好好保護我的牙齒。現在我在學校也學會了眼保健操，回家后我也要少看電視，注意書寫姿勢，盡量把視力提高上去，爭取讓自己擁有一副健康的牙齒和一雙明亮的眼睛！
保護眼睛作文100字 篇13
每個人都要保護好自己的眼睛，有些人不保護好眼睛，就帶上了眼鏡。小明就是這種人。
他每天放學的路上就取出一本書邊走邊看，一直看到家里。到了吃飯的時間，他還是舍不得放下書，邊吃飯邊看。寫完作業，該睡覺了，他躺在床上還是在看書……
后來，學校檢查視力，發現他的視力一下子降低了許多，視力表上的口朝哪，他都不清楚。最后，他終于接受教訓，不再用不良的姿勢讀書了，但是，他已經戴上了眼鏡。
保護眼睛作文100字 篇14
中午我在家里看電視，媽媽說長時間盯著電視屏幕，眼部肌肉會很疲勞，而且電視里的藍光會刺激眼睛，造成近視眼，所以不能長時間看電視的。我說好吧我不看了，我們一起去外面看看綠色的大 樹，保護我們的眼睛，眼睛，是心靈的窗戶，它能讓我們分辨美與丑，善與惡。能讓我們看到花兒是那么的鮮艷，這時我們就會感覺到世界是多么美好啊！
保護眼睛作文100字 篇15
同學們，你們好。我是吳昕源。這個暑假你們一定看了不少書吧？眼睛是心靈的窗戶，所以我們一定要保護好眼睛。現在我來告訴大家怎么保護眼睛吧！
不能在強烈的陽光下看書，不能在吃飯的時候看書，不能躺著看書，不能走路的時候看書，還不能在昏暗的燈光下看書。大家記住了嗎？不能在這幾個地方看書，如果不聽我的勸告，你們的 眼睛會近視的，到時候，后悔也來不及了！為了更好的學習知識，我們一定要保護好我們的眼睛啊！
保護眼睛作文100字 篇16
今天馬老師給我們上了一節課，叫《怎樣保護好眼睛》。馬老師說：“不能在光線太強的地方看書，也不能在光線太暗的地方看書，看電視不能超過40分鐘。
這樣才能保護好眼睛”。我以后要按照老師的話去做，保護好自己的眼睛。
保護眼睛作文100字 篇17
今天馬老師給我們上了一節健康課，關于如何保護眼睛的。馬老師告訴我們不能在陽光下看書，也不能在光線暗的地方看書，不能長時間看電視和玩電腦。
我們要認認真真的做眼保健操，這樣我們才會有一雙明亮的大眼睛。
保護眼睛作文100字 篇18
現在的中小學生“小眼鏡”越來越多，如何預防、，控制學生近視，保障學生的身體健康，日益成為許多學校，家長重視的大事。
目前，我國在校小學生佩戴眼鏡的比例為28％，居世界第二位。保護孩子的視力已經刻不容緩。
保護眼睛作文100字 篇19
今天，我打了很長時間的電腦，。媽媽說：”兒子，你在電腦前已經做了將近3個小時了，該讓眼睛休息了：”我 說”為什么呢? 媽媽告訴我說，人在電腦前時間長，由于輻射會刺激眼睛，眼睛會酸、困并且近視的，要讓眼睛休息 ，往遠處看，才能保護好視力。我聽后，不敢再玩電腦了，也不敢再看電視了。
保護眼睛作文100字 篇20
那次學校體檢，我看到我的眼睛雙眼4.7，也就是0.5。
我就趕快去醫院檢查。我還以為我是散光，可一查，不散光，就是右眼差，還好還不是真近視，是假性近視。還有救，醫生說我是用眼過度，玩電腦玩的了……
以后一定要愛護好眼睛，盡量少玩電腦，希望眼睛會好。大家也要愛護眼睛。
保護眼睛作文100字 篇21
四月的第一個星期3是全國的愛眼日。
學校今天天升旗是3年級1班。講的內容是國家愛眼日，演講的人是三一班的理想，他演講的是想要保護眼睛要做到一寫作業時眼睛離課本一尺遠的距離，看書時不要再光線強的或光線弱的地方看······
所以我們要愛護眼睛。
保護眼睛作文100字 篇22
最近，學校里來了一次大體檢，從這次的大體檢可以看出，大部分學生的視力明顯地下降了，所以，我件易大家，好好愛護眼睛，在學校里好好做眼保健操，這樣就能夠讓自己的眼睛休息一下了！也可以保健一下自己的眼睛了！這樣不是一舉兩得了！所以我件易大家好好做眼保健操！
保護眼睛作文100字 篇23
一個星期天，媽媽帶著小明去醫院檢查眼睛，醫生讓小明看視力表，可是小明看不清楚醫生問：“小明你是怎樣保護眼睛的？”小明說：“我早上上學看書、中午吃飯也看書、晚上睡覺也在看書。”
醫生說：這樣的習慣特別不好，媽媽帶著小明回到了家，小明給他的所有同學說：“要保護自己的眼睛不然不然就像我一樣成近視眼了。”
保護眼睛作文100字 篇24
眼睛是心靈的窗戶，可是我的窗戶即將安上玻璃，但是也要愛護眼睛，我從以前的教訓總結了經驗。
以前，每次星期天的時候，就中電腦前的時間比較長，長時間看電視，上課看不見，就擠眼睛才看見，是眼睛疲勞，造成我的眼睛近視，以后，我在電腦前坐的時間不要太長，不一直看電視，不躺著看書，不在光線暗的地方寫作業，隔一段時間作眼保健操，決不能讓眼睛度數曾長。
同學們大家以后要愛護眼睛啊！
保護眼睛作文100字 篇25
小剛是個看書迷。早上去上學他一邊看書一邊在看書，有時差點撞到過路的人。吃飯時他一邊夾菜一邊眼睛盯著書本在看書，有時看得入迷會夾錯了菜。晚上睡覺時，他斜躺在床上手捧著書在看，天氣冷的時候還會鉆到被窩里看書。
一天天過去，小剛的眼睛看字越來越模糊了。一天，媽媽帶他去看醫生，醫生告訴他：“你得了近視眼”。小剛聽了，后悔極了，后悔自己平時不注意看書的姿勢。小朋友，你們可不能學小剛哦！
保護眼睛作文100字 篇26
眼睛是人類心靈的窗口，媽媽給了我一雙明亮的小眼睛，讓我看到了世界的美景，我卻愛護得不夠。
每次我在寫作業的時候，爸爸卻說我在“聞”書本；每次我在看電視的時候，爸爸卻說我在“吃”電視，所以我們一定要保護好眼睛，因為眼睛近視了，很不方便，因此，我要堅持天天做一做眼保健操。
保護眼睛作文100字 篇27
今天，我打了很長時間的電腦，。媽媽說："兒子，你在電腦前已經做了將近3個小時了，該讓眼睛休息了："。我 說："為什么呢？ 媽媽告訴我說，人在電腦前時間長，由于輻射會刺激眼睛，眼睛會酸、困并且近視的，要讓眼睛休息 ，往遠處看，才能保護好視力。我聽后，不趕再玩電腦了，也不趕再看電視了。
保護眼睛作文100字 篇28
眼睛是心靈的窗戶。媽媽給了一雙明亮的眼睛，讓我看見天空的純潔，森林的茂密。可是，我對這個給我帶來彩色 與光明的窗戶由于我平時我寫字，看書的姿勢不正確，前幾天測試我左右眼都是1.0，大夫說如果再不注意，就要戴眼睛 了，戴眼睛的日子不好過，所以，從今天開始我要愛護眼睛。
保護眼睛作文100字 篇29
星期五下午放學回家，我姐姐吵著，要配帶眼鏡。媽媽問為什么我姐姐說 老師在黑板 上寫的字我看不清楚。我媽 媽說都怪你平時寫字不注意 姿勢 ，常常趴著寫字，看 電視距離
太近，經常躺著看書。時間長了眼睛肯定會近視。小朋友們一定要愛護眼睛。不要向我姐姐學習，帶眼鏡很不舒服 的。
保護眼睛作文100字 篇30
放假了，媽媽帶我去醫院看眼睛。從上次戴上眼鏡到現在已經半年了，這次大夫說我弱視快要好了，只是近視又提高了度數，以后要一直帶眼鏡了。檢查前要散瞳，在眼睛里點了三天的藥，每天看東西模模糊糊，20天過去還是看不清，真是很難受。
勸同學們一定要看護眼睛，看電視、玩電腦不要太長時間，近視了真是很遭罪！
保護眼睛作文100字 篇31
眼睛是心靈的窗戶。媽媽給了一雙明亮的眼睛，讓我看見天空的純潔，森林的茂密。可是，我對這個給我帶來彩色與光明的窗戶由于我平時我寫字，看書的姿勢不正確，前幾天測試我左右眼都是1.0，大夫說如果再不注意，就要戴眼睛了，戴眼睛的日子不好過，所以，從今天開始我要愛護眼睛。
保護眼睛作文100字 篇32
小明放學回家，他走在路上在看書，吃飯也在認真看書，到了晚上他躺在床上還在看書。
有一天，學校組織到醫院里檢查眼睛視力。到了醫院，醫生給小明測了視力，可是小明眼睛看不清楚，小明的眼睛原來近視了，小明很后悔。這個故事告訴了我們不要邊走路邊看書，不要一邊吃飯一邊看書，不要躺在床上看書，否則，要影響視力的。
保護眼睛作文100字 篇33
一天，小明去上學。上完第一節課后，他哭了起來。同學們聽到哭聲圍著問小明：“你怎么了？”，小明邊捂眼睛邊哭著說：“我眼睛疼”，“為什么疼？”小花問道，小明說：“我昨天晚上玩很晚的游戲”，小明哭的更厲害了。同學們你一言我一語的說著，為了保護我們的眼睛不可以玩太晚的。小明這次得到深刻的教訓，同學們我們也要好好的保護自己的眼睛。
保護眼睛作文100字 篇34
大家肯定知道，眼睛很重要。干什么都要用眼睛，不管是看書、寫作業、玩IPAD、玩ANGRYBIRD等等。上學期我的眼睛檢查出來只有0.8，這時我很著急，而且我也盼望我的眼睛能快點好起來，所以我每天都干三件事情。
第一，用手劃米字形，轉動眼睛盯著手看。第二，遠眺三分鐘。第三，做眼保健操。這樣，我的眼睛就會有明顯的進步，我很開心。
【保護眼睛作文100字】相關文章：
保護眼睛作文07-21
保護眼睛，保護未來作文09-17
保護眼睛初中作文09-10
保護眼睛的英語作文05-03
保護眼睛英語作文04-23
保護眼睛小學作文04-30
保護眼睛的句子09-23
保護自己的眼睛作文600字03-15
保護眼睛初一作文01-27