大一暑期社會實踐總結范文

　　總結是事后對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以使我們更有效率，讓我們一起來學習寫總結吧。總結你想好怎么寫了嗎？以下是小編整理的大一暑期社會實踐總結范文，歡迎大家分享。

大一暑期社會實踐總結范文1

　　光陰似箭，日月如梭，說得一點都沒錯。就在這彈指一揮間，我的大一暑假就結束了。

　　回想這2個月，這60天，我都做了些什么？

　　7月份，我回家了，回到親愛的家鄉，嗅著家鄉泥土的清香，熟悉得讓人倍感舒服。伴在父母膝下1個月，在這一個月里，跟家人朝夕相處，聊天，真的很開心噢！家，始終是一個自由，有愛的天堂，是心靈的港灣。

　　在家里，我看了一本小說，《彈痕》，現在書里的主角戰俠歌成了我最崇拜的人。之所以崇拜，是因為他有我沒有的，他做我不敢做的。戰俠歌出生在一個軍人的家庭，在孩兒時經歷了種種考驗，在成年時表現的穩重機智，他無疑是一個天生的軍人，一個天生的領袖者。戰俠歌他讓我感動，他讓我瘋狂。他曾經年少不羈，像孫悟空大鬧天宮一樣，在軍營里的陸、空兩個部隊玩得不亦樂乎，在模擬的軍事訓練上，他率領一群紈绔子弟把參謀長給拿下，為了體驗一下快感，是戰斗機駕駛的門外漢的戰俠歌駕著su－27在驅逐空中侵略者……他就是年少的戰俠歌，雖然他任性，狂妄，但無可否認的是他有一種令人崇敬的人格魅力。后來他徹底改變了，成熟了。在海軍中，他以天生的'領袖者角色帶領一群兄弟在海上跟一堆鯊魚拼死拼活，流血流汗，為的是保住兄弟的命子，為的是把船長用性命換來的潛水艇試驗數據交給上級。當他們拖著傷痕累累的身體，報告上級：應到70人，實到2人，請指示。我哭了！在第五特殊部隊里的一次次訓練，戰俠歌變得更穩重了，連續獲得荒漠，叢林，山地，雪原，高原五枚勛章，是一顆獠牙，成了各兄弟中的大哥，師傅，他就是成熟的戰俠歌，軍魂，情之所起，一往情深！

　　人總要成長的，從一個劣童成長為一顆獠牙，很難得，真的給了我很深的感觸。他的一言一行，一舉一動，那種堅韌，那種固執，那種責任感，我自問我做不到，所以我崇拜他，他是我的精神支柱，相信在我跑800米的時候，在我快要撐不下去的時候，我的腦海里，心里想的都會是這3個字：戰俠歌！所以我能撐下去的！

　　在家的日子總是短暫的。8月份，我回校了。做家教之余，天天上網看電視，我確實虛度了。在寫那個大學生職業生涯規劃的時候，我反思了一下，覺得自己寫得好假，好虛，我憑什么？實踐經驗沒有，社會經驗也沒有！我確實只是在象牙塔里幻想的一個小孩而已。

　　有人這樣問我：你相信人格魅力嗎？我說我相信。他說：華南星這里有幾個很具備人格魅力的人物，希望我過去見識一下。我的確很容易被人格魅力所折服，我覺得我是一個很會思考的人，可惜遺憾的是我的毅力不夠，很難做到持之以恒。

　　終于，我在華南星這里選擇了踏出第一步。華南星，是一個由一群血氣方剛，有理想，有目標，并為之努力實踐的高校大學生所創立的團體。大明師兄跟我們講解了華南星的精神文化，我收獲到了感動。感恩，我們能給別人什么，別人再給我們什么，不要永遠做一個被動的人，不要只等著別人的付出；大氣，不是我們理解的慷慨，豪爽，華南星把它詮釋為大志，大度，大智，大能，大勤；小勝憑智，大勝靠德，的確，聽君一席話，我長高了。

　　我有著一般女孩子對機器的遲鈍，所以我的電腦知識比較空白！世事真難料，我竟然在自己薄弱的領域踏出了第一步。在華南星這里，在劍哥，大明師兄，小明師兄的精神鼓勵下，在強哥的硬件知識，鴻哥的銷售知識指導下，在各位隊友的關心幫助下，現在的我起碼不再是it領域的門外漢了。堅持做自己不喜歡的事，我做到了，這是對我毅力的考驗。我對it的確是不怎么感興趣的，但是我堅持下來，是因為華南星還會發展其他的領域，例如校園傳媒，承辦校園活動……很多事都是這樣，不能一蹴而就的，所以我們要學會堅持。其實理性地想一下，培訓電腦知識還不錯的，起碼彌補了自己這方面的空白，我知道的知識又多了。以后還得好好學習的！

　　《贏在中國》108將的波哥，很榮幸跟他見面了，上了寶貴的一課。他跟我們講了很多關于創業的還有他的成長。我很佩服他的，作為一個初中生，他瞄準了市場的動向，而且正確果斷地選擇了自己道路。的確，做人要有目標，像燈塔，指引著你前行！波哥說，我們大學生還年輕，我們有時間去失敗。年輕是資本，所以在這寶貴的時間里，不要窩在學校里浪費了，在大學里應該多接觸社會，畢竟社會跟學校是兩個不同的概念，嘗試找一個你適合的行業。所以輸了，請不要氣餒，爬起來，繼續！

　　接觸得多一點的就是翔哥了。真的人不可貌相噢，看翔哥一副吊兒郎當，玩世不恭的樣子，真想不出他是一個技術含量這么高的人。他教我們報價和導購。看他跟那個女sale聊得多投入，他竟然說他以前也是一個羞答答的男生，只是他愿意走出去，主動說多了，嘴巴也甜了，還有導購時，他教我們勇于踏出去，主動跟人聊天，也不一定聊it啊，扯天扯地，先建立良好的人際關系，即使不買也無所謂的，當認識個朋友嘛～還有就是被人拒絕了也不要覺得羞恥，社會是這樣的啦，像小明哥出去跑業務，被保安從10樓送到1樓，你就會覺得被拒絕其實只是小菜一碟，我們不需以此悲，要有個良好的心態。恩，真的受益良多啊！提醒一下哦，其實翔哥跟我們是同年的。

　　在華南星這里，有很多跟我們是同齡人，也有一群沒大我們幾歲的師兄，師姐，但他們的思想深度，見識，膽量，眼界比我們高多了，生于憂患啊，我以后真的要主動、好好、努力學習，拍馬趕上他們。

　　還有良哥，沖哥，敏華哥，榮哥，聰哥………還有很多很多，一句話，感恩華南星！

　　我這個假期確實沒實踐多少，就是在百腦匯走了幾天，但是思想上改變了很多，我現在只是井底之蛙，但我不要做一只井底之蛙！

大一暑期社會實踐總結范文2

　　時光飛逝，不知不覺的就走完了大一的路程。又是一個長期的暑假，在這個暑假之前我已經早早的為自己做好了假期安排，因為有兩個多月的假期，我計劃放假之后，用一個月的時間去找一份工作，體驗一下生活。剩下的一個月去上海媽媽那里玩耍。可是假期的一切都證明：“計劃趕不上變化。”事情總是事與愿違。但也是在這個暑假中讓我明白了好多好多學校里無法學到的東西。

　　記得第一次真正邁入社會體驗生活的時候還是在大一的那個寒假，那次寒假也許是上天的眷顧，也許是自己的運氣好，所以那次給我的印象是特別好，也特別深刻。一想起上次的經歷，就好象在昨天，但是比起這次的體會又覺得是那么的美好，這次是那么的無奈。對社會、對人生有太多的感慨，盡管我才19歲。

　　記得那個寒假放假的第三天，我就在同學的帶領下，找到了人生中的第一份工作，在一家餐廳里做服務員，也許真的是上天的眷顧，也許是因為自己的勤奮，在餐廳，老板和其他同事對我都很好，因此除了一些基本的清潔外，是很輕松的，什么事他們都讓著我，我做錯了事他們也會用寬容的心包容我，還有一個和我差不多大的服務員對我情同姐妹，和我住的大嬸對我就像是自己的女兒，他們用自己的寬容、關愛等一切讓我覺得我就是生活在一個充滿愛的大家庭之中，沒有上下級之分，在一個月中我也沒有遇見特別挑剔的顧客，所以很輕松的我就到一個月了，拿著一個月僅有的400元錢，心里特別高興，因為這畢竟是自己人生中第一次用自己的雙手掙的。也因為在這樣寬松、融洽的環境里，我沒有體會到什么叫辛苦，也沒有體會到什么叫人心險惡，更沒有感到掙錢的.不容易和生活的艱辛，除了在外不像在家里一樣方便、自由外，一切都是那么順利。感覺社會是那么的美好。

　　然而，這次的是暑假卻讓我屢屢碰壁，以前沒有體驗過的，這次全都經歷了。我第一次感到了生活的壓力和社會激烈的競爭。還有很多很多。

　　以前的我總是很天真，總以為世界這么大，竟然有找不到工作之理，聽起來就覺得滑稽可笑。我還以為只要自己塌實肯做就會有回報等等一些很天真的想法，就因為這個暑假自己親身經歷的一些事情讓我改變了很多看法和觀點，也更多的了解了這個五彩繽紛而又錯綜復雜的社會。

　　這個暑假剛一放假的第四天，我就乘火車到了上海，本想到了上海之后就去找一份工作干一個月，然后再帶上海去玩一個月。可是因為坐火車中暑，身體一直不適，在家輸了一周的液體。好了之后我去找工作，以為還會像寒假一樣那樣順利，結果找了好久都沒有找到，原因很多，主要有以下幾點：

　　1、因為上海是一個繁華的大都市，不管什么行業，他的招聘要求都很高，很多地方都需要能聽懂上海話，能說上海話，可是我不會。

　　2、很多地方找人的都是一些服務型行業，比如餐廳、超市等。可是這些地方都需要試用期一個月或半個月。

　　3、因為我是短期工，只做一個月，所以很多地方都不要。

　　還有很多很多原因，因此二十多天過去了，我依然沒有找到工作，加上上海持續的高溫天氣，我決定回四川，電話中我讓同學幫我在成都找一下工作，他也找到了，我滿懷希望的登上了從上海開往成都的火車，因為我到達成都是下午四點過，所以第二天一早，同學就領我去他給我找工作的地方，也是一家餐廳，包吃包住550一個月，干的好的話還有獎金，我說還可以。去的時候老板不在，我們等了一會兒，老板來了，待我同學說明情況的時候，可是那個老板很抱歉的說，昨天已經找了一個人，不需要了，因為我坐火車，所以耽誤了兩天，當時我真的不知道是什么感覺，有失落，有沮喪，總之很復雜，我也不知道自己是帶著什么心情回到家里的，我也不知道這次的失敗是怪那個老板不講信用還是我自己沒有時間觀念，還是社會的殘酷。

　　因為在找工作期間，我住在同學家里，整天呆在他家里，總覺得不好。第二天，我自己出去找，找了一會兒，在另一家餐廳找到了一份服務員的工作，可是老板看我是學生，覺得我不能吃苦，不想要我，可是由于我的堅持，他決定讓我試用一天，看我行不行。我覺得這是一個來之不易的機會，我一定會好好的干，讓老板把我留下來。我下午開始上班，我做的特別努力，因為那是一家夜啤酒，中午12點上班，晚上不定時下班，但是一般來說，最早也得兩點過。因為是體力勞動，規律又和平常不一樣，所以一天下來，我倒在床上便入睡了。以前從未覺得睡覺是這樣的美好。第二天一覺醒來已經是十一點過了，馬上又去上班，工作和頭一天一樣，可是覺得好累好累。但是我還是堅持著，到了下午四點過的時候，老板叫我談話，他告訴我說：“你不太適合這份工作。”然后給了我一天的工資，我當時真的好想哭，可是我沒有，我強裝堅強，我問他為什么，是不是我不夠好，不夠勤奮努力。他說：“像我們這種地方，晚上人本來就比較雜，昨晚你也遇到了，很多客人都刻意刁難你，這對你來說不好，并不是你不努力，不勤奮，在你試用這一天里，表現非常好，我也想讓你留下來，可是對你不好啊。他就沒有多說什么了。”

　　拿著一天的工資，我都不知道何去何從，連連的碰壁和打擊讓我覺得生活的不順，最后，我還是回到了同學家，我幾乎是帶著哭腔告訴他我被老板炒魷魚了，看著我這樣難過，他安慰我，如果他是一個女生，我真想好好哭一場，第二天我就帶著行李回家了。就這樣，我的暑假體驗也告以段落了，雖然只有短短的一天，可是卻讓我明白了好多好多：

　　1、一個人初次出身社會我們要主動去適應環境，熟悉周圍的人和物，而不是環境來適應我們。

　　2、生活是很艱辛的，每一分所得都要雙倍的付出，除了能力、吃苦耐勞還需要機遇，更加知道了父母的不容易。

　　3、出門在外，沒有了父母的照顧，沒有了同學的幫助，要學會獨立自主，自己照顧自己。

　　4、人生在世，不如意之事十之八九，在社會這樣復雜的環境里，不比我們在家里，在學校，沒有什么煩惱、挫折。有是年少輕狂，有是恣意枉為。一切都那么順利。脫離了學校和家，在社會就不是那么好了。我們應該放下學校里的那種輕狂，家里的那種嬌寵。不要期望太高，要一步一步的去完成，我們要有一顆平常心，樂觀的去面對社會里遇到的不如意和挫折，正確的估價自己，給自己一個正確的定位。

　　5、打工那畢竟是短暫的，做為學生來說，目前最重要的是努力學習，為今后找一份理想的工作做鋪墊，為自己擺脫體力工作打下堅實的基礎。

　　6、在學校要學會很好的處理人際關系，學會節約，學會珍惜珍惜每一次來之不易的機會，常懷一顆感恩的心，樂觀的心。

　　這就是我這次暑假的一些感受，讓我學會了很多，現實和理想是有很大差距的，現實是殘酷的，然而機會是青睞于有所準備的人。要改變生活就要努力學習。

大一暑期社會實踐總結范文3

　　回想今年的暑假，感覺過的挺快的，因為不是跟以前一樣無所事事的熬日子。放假前的計劃都實踐了，做每件事都總結體會到一些領悟。以下就是這個暑假我所參與社會實踐的內容。

　　第一，學車：本來想學完，沒想到改政策后這么不好過，雖然沒有學完，但我從中淺顯的看到了一種“人微言輕”的社會現實，也嘗到了失敗的滋味，那種失落作為一種動力讓我想到了我的學習，是時候努力了，不能像大一在放縱自己了，不求上進的思想不能再繼續蔓延，這樣只會讓自己更加頹廢，不思進取，不能樣樣不行，所以大二我將會迎來一個努力奮斗的自己。做什么事都要努力才不會后悔，遇到失敗的是也不能輕易退縮，那樣不僅別人看不起，自己也會看不起自己。同時，我也認識到自己的心理素質有待提高，考試時候自己會非常緊張，連教練都說我考試跟平常練習時候明顯不一樣。今后我會多多參加各種活動，增強自己的心理素質，不怯場才能冷靜的做好每一件事。

　　第二個計劃就是旅游：北戴河一游給我留下了深深地印象，尤其是河水，里面什么都有，一個字形容，臟。中國人民的素質如此之“高”。游泳時候看到一位父親把一個只會哭的小嬰兒穿上泳衣放在水里，這也告訴天下的家長，孩子不要只知道放在溫室里培養，還要從小鍛煉他們的堅強的性格，“放養型”的教育方式也沒什么不好。豐寧壩上一游也遇上了不同的人，牽馬叔是個外地人，一路上他跟我們談論他的生活態度，對子女的態度，感覺他是一位不怕辛苦，積極樂觀的大好人。傍晚我們出去溜達，正好碰到一位騎著電動三輪的中年婦女賣干果，見到我們就非常熱情的說讓我們嘗嘗，好吃就買點，不買也沒關系，嘴里還大妹子大妹子的叫著，我對這樣的“好人”沒有防備，最終我們想在他那買點干果，她稱完之后告訴我們四斤，我拎著買的.那些東西，怎么拎怎么不夠，我老媽開始還有點不好意思的問問夠嗎，后來越看越不夠，那位“好人”沒想到我老媽也會看桿秤，老媽數數秤桿上的點，到頭才兩斤，又想到早上牽馬叔告訴我們不要在外灘上買東西，他們都缺斤少兩的，最后我們決定不買了，心里暗自高興沒有上當。之后我們看看別處買點吃的，有一個超市外邊停了一輛賣干果的車，主人正在超市里看似是和超市主人聊天，我們以為他們是一家人，就從車上稱了點干果，買完后進去超市看看酒，老媽把干果放在稱上一稱，散斤的東西少了七八兩，我們當時也沒有防備，后來超市的人才說，我們跟那個賣干果的不認識，他也就是進來看看。最終還是被騙了。花錢買教訓吧，以后出去自己帶個彈簧秤，當場買當場稱。難道小商小販都是這么做生意的？良心，信譽都哪去了？他們的品德真是需要修補一下。

　　第三個計劃就是學輪滑：開學前兩天剛剛郵過來，只想快點學會，剛想快點滑就摔了一跤，練得過程中也沒少摔跤，從中我認識到，學會東西要有耐心，俗話說，心急吃不了熱豆腐，真是沒錯，做事不能急于求成，否則只會事倍功半。

　　第四個計劃就是學習做飯:暑假學會了調陷，和面，烤雞翅，，，做飯也是熟能生巧，這次咸了下次少放鹽，下次淡了再多放一點，慢慢的，一次次積累經驗，總會找到合適的一次。總的來說，這個暑假過得還算是充實有意義。期待開學，繼續奮斗我的大二生活!

大一暑期社會實踐總結范文4

　　大學是一條由純真校園通向現實社會的重要通道。此時，要破繭成蝶，社會實踐是一種良好的催化劑。

　　20xx的這個暑假對我來說顯得彌足珍貴，因為我參加了中國電信大學生實踐活動，第一次登上了真正的社會大同學都和我一樣舞臺。一切顯得那樣的陌生和新奇。而我發現大部分參加此活動的同學都和我一樣，對接下來的工作表現出一種期待。我們迫不及待地渴望在學習以外大顯身手。

　　作為電信寬帶品牌優劣勢調查一組的成員，起初我有些茫然，不就是做個調查嘛，有什么稀奇的，還以為來這里能學到些什么書本以外的東西呢，難不成是被騙來做苦力的？然而，隨著實踐工作的深入，我漸漸改變了我的想法。首先是指導老師融入到學生中去，以朋友的姿態向我們介紹電信，講解業務，這與我們在課堂上聽老師講課是完全不一樣的感受。我們也很很快投入到對電信的`熱情中去，感覺自己像是真正的成為了電信的一份子。

　　有這樣的一句話說的很好：心有多大，舞臺就有多大。電信寬帶品牌優劣勢調查，聽上去輕松簡單，操作起來也是有很大的學問的。只要用心就將發現，調查工作所需的條件還是很多的。首先，自身要對電信寬帶的優劣都要有個大概的了解。其次，要會一定的心理戰術和良好的口才，要讓被調查者開開心心的接受調查。另外，一定要具備良好的團隊合作精神，在制作調查問卷的時候，我們群策群力。

　　在調查活動時，我們互相幫助，及時交流經驗，對本職工作及時改進。我們這個小小的團隊，有一顆緊緊團結在一起的心，因而我認為我們的工作雖然貌似沒太多技術含量，可我們卻在這樣一個小小的舞臺上展現出了巨大的力量。本次調查活動共調查了666人，其中82.88%的人用過電信。說明中國電信在通訊市場上占據了強有力的地位。在網速和客服方面調查表示大部分人覺得較好。只不過超過半數的人認為電信寬帶費用有些偏高。 總體說明中國電信在通訊市場上還是占據了強有力的地位。

　　在揚州電信度過了忙碌而又充實的十天，在這十天里，我們互幫互助，我們挑戰自我，我們把在學習上的認真刻苦和專研創新運用到了實踐中去，對這次的實踐工作投入了巨大的熱情和激情。十分感謝中國電信給予我們大學生的這樣一個展現自我的平臺，讓我們體會到工作上的辛苦，取得成果后的喜悅，以及團隊之間的友誼。

　　最后，我想對中國電信本次的大學生實踐活動提一點兒小小的建議：在切身經歷了這次的實踐活動以后，我覺得下一次的實踐活動要更合理的安排時間。整個的實踐活動時間可以再緊湊一點，提高工作效率。

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