個人的實習總結（通用11篇）

　　艱苦的實習生活已經告一段落，相信你積累了不少實習心得，需要好好地寫一份實習總結了。千萬不能認為實習總結隨便應付就可以，以下是小編為大家收集的個人的實習總結，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　個人的實習總結 1

　　六周的時間匆匆而過，說長不長說短不短的實習生活讓我對教師這一職業有了一份不同以往的認識和了解。不論是從班主任的工作到上課，還是從教育教學到學校工作，我都從中學習到不少經驗和知識。

　　通過指導老師的言傳身教，我從一名在校大學生快速地轉變成一名實習老師。這一工作與我一直以來作為學生身份的生活息息相關，但又與之截然不同。說實話，我真的有一點不習慣。原來的我也是一名坐在講臺下認真聽課的學生，現在突然的變成講桌前滔滔不絕的老師。不過我也慢慢適應了這一工作。

　　我帶的實習班級是高中一年級的中學學生，一個班有大概三十位學生。這是剛從初中升上高中的學生，對信息技術還沒有一個很好的認識。我這學期的課程主要講解的是vb程序語言設計。Vb程序語言設計對我而言很少接觸的一門語言，所以在具體授課前，總是擔心講解不好。所以在課前準備階段，我搜集很多信息案例，進行了分析總結，對這門課有了一個很好的了解。但因為我不了解高中生的信息技術課程的知識基礎和學校對信息技術課程的定位，這使我常常抓不住授課的重點。

　　終于要講課了，在課堂上我把我在課前準備的.教學過程一絲不茍的完成了，不過學生們反應平平。通過段老師的指導和討論，我認識到我的授課存在以下幾個問題：

　　①有趣性，學生對我的授課內容不感興趣，回應我講課的學生寥寥無幾；

　　②與學生的聯系，在課堂上，我和學生們是各行其是，我的課與學沒有絲毫聯系，我的課堂孤立與學生之外；

　　③連續性，課內容沒有一條貫穿始終的線，學生不能很好的把課堂內容整理總結和深化理解；

　　④與新課改矛盾，課堂上大部分時間被我的授課所占用，學生沒有成為課堂的主題；⑤知識基礎的薄弱，我沒有認識到高一學生對信息技術這門課的認識的薄弱和對vb這一軟件的毫無概念，這使我的課堂變得晦澀繁瑣。

　　通過段老師對我提出的意見，我改進了我是授課方式。這主要有以下幾個方面：

　　①語言得體，語言得體不僅僅指的是文明禮貌，還有輕重緩急、詳略得當和聯系實際。

　　②問題的提出，問題的提出既要考慮學生的知識基礎，還要考慮他們的興趣愛好；

　　③內容的聯系，在一堂課中，要有一個可以貫穿始終的例子或者重點，使學生對一堂課有一個整體的印象，便于學生記憶。

　　這些改變使我的課堂變得生動活潑，效果斐然。學生們對我的課堂不再排斥，或者說學生們對我的課堂充滿了興趣，討論探究成為了課堂的主體。

　　經過這些變化，給我感觸最深的就是，如何把知識更好的傳授給學生是十分重要的，因為上課的一個重要的組成部分就是學生。傳授知識不光你自己懂，如何通過語言的組織使學生更好的接受也是至關重要。在這方面，指導老師也給了我們很大的幫助。讓我們真正了解了課堂的結構和如何上好課的標準。當然我們還應當看到其他一些被我們忽略的要點，比如，我校的指導老師在聽過我們的課之后指出，在我們這種邊教邊做的教學形式中，如何更好的更耐心的幫助同學，使他們完全的理解自己的意圖是多么的重要。

　　做一名好的班主任的確很難。不但教學工作復雜而又繁瑣，而且還要管理好整個集體，提高整體教學水平，同時又要顧及班中每一名學生。這就要求教師不能只為了完成教學任務，而且還要多關心留意學生，經常與學生交流，給予學生幫助，讓他們感覺老師是在關心他，照顧他。如何形成亦師亦友，積極健康的學習氛圍和團結的集體關系，對于實習的新班主任來說是具有很大的挑戰的。

　　在實習班主任的過程中，讓我深刻體會到了作為一名班主任的不易，尤其是擔任初中年級的班主任，工作很瑣碎，很繁雜。由于高中年級學生的心智較成熟，但在生活和學習，紀律等方面都需要班主任像父母一樣仔細地去叮嚀，因此，班主任除了要教好自己的那門功課外，更要增加很多其他方面的工作，如果課前紀律工作，辦理板報，班主任講話等等。最重要的一點事班主任還擔任了思想品德工作課程的老師和家長的聯絡。在擔任高二年級實習班主任的過程中，由于該階段的學生都是90后的孩子，基本上都是獨生子女，沒受過什么挫折，吃過什么苦，心靈都還比較脆弱，但又較早接觸網絡文化，思想比較早熟，因此作為他們的班主任，必須要用愛去開啟學生的心靈，經常與學生進行溝通，對于特別頑皮的學生，更要采取好的態度來教育，因為你態度越是強硬，他也許還更反叛，另外，我還利用課間休息的時間跟學生交流一些網絡上健康新奇的東西，讓學生信任老師，才會多與老師談心，師生間敞開心扉，只有真正了解了學生的內心世界，才能收到更好的教育效果。

　　在這些不同的實習工作中，我發現我仍有許多地方還需要學習，而且學校教師的具體工作與我們所學習的理論知識有很大的不同，這也需要我們通過實踐去認識了解的。以上就是我對自己實習期間的一些評價，實習以后并不是就說明我們就可以成為一名人民教師了，它只是說我們初步具備了一名教師的基本素質，這些素質在以后的工作中還有待鞏固和加強。我今后要走的路還很長，不僅關系到我們工作本身，還有一名作為人民教師的社會責任：傳道授業解惑。實習的時間說長也長說短也短，在這一段時間里我收獲了知識，收獲了經歷，收獲了指導老師的關愛和教誨，同時更收獲了學生間建立起來的深厚感情，在此，我想對你們說一句“謝謝你們”路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！我會繼續努力爭取成為一名合格的人民教師！

　　個人的實習總結 2

　　時間飛奔的好快，它總是躲過人們的眼球，不經意間從指縫中溜走，怎么也抓不住它。眨眼間，實習生活也過去了，回首最大的感觸是收獲和喜悅。這一年的實習給我們留下的不僅僅是回憶，而且也使我們的自身價值、人生觀得到了提高。

　　伴著時間，像是在和自己的影子賽跑，雖不可能從立體全面的方位認識它，但是會有經意或不經意的感覺某些東西在過去，也許更適合的只有那句話：時不待我，怎可駐足。本以為實習對于我來說會是很漫長，但實際卻不是。想著收獲的東西，真的很多，看著我的實習筆記，一篇又一篇，記著自己從到崗的點滴、適應的坎坷及一些為人處事。實習，并不像我想象中的那樣輕松愜意，而是充滿了挑戰和艱辛。我給自己設定了座右銘：“不要半途而廢，做事情切忌三分熱度”。我常常提醒自己：“我一定會堅持到底！”

　　從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成領導，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，膽怯過，無法立馬適應新的生活環境，但在同學、同事的幫助和自己摸索的情況下，我還是成功的完成了這次實習。現實讓我發現，以我們薄有的經驗，不學到一定的深度和廣度是難以在實際工作中應付自如的。因此，總結出學習的還是不夠透徹，缺點疏漏。需在加以刻苦鉆研及學習，不斷開拓視野，增強自己的實踐操作技能。像我們這樣剛出爐的學生也許會看不慣企業之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。更多的時候會覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關緊要的雜活，自己的提議或工作不能得到領導的充分肯定。

　　不小心做錯一件事或者不是自己方面原因而怠慢的事，領導會毫不猶豫的批評你，他們不管你是否委屈，是否有難言之隱。而在學校，有同學老師的關心和支持，每天只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。一年的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。只有擁有自信才能夠克服一切，去實現自己的理想，實現自己的'人生。

　　實習是個人綜合能力的鍛煉。作為一名新時代的新青年更應該把學習和工作相結合，在學習的基礎上去探索，在實習工作的基礎上去應對學習，相輔相成。這樣對提高自己的工作能力會起到事半功倍的效應。另一方面，在明白了自己與社會所需的要求，更多的時間是社會職業選擇自己面試，更多的不是自己去選擇職業，這應該就是所謂的先就業再擇業吧。所以自己會把心態放正，在公司的時候先全面發展，等過段再看看精于哪個方面，然后朝那個方向努力發展。

　　“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。課本上學的理論知識用到的很少。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。所以我們還要繼續學習，不斷提升理論素養。

　　走上工作崗位后，應該積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。

　　從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人，在思想的層面上，必須認識到二者的社會角色之間存在著較大的差異。學生時代只是單純的學習知識，而社會實踐則意味著繼續學習，并將知識應用于實踐，學生時代可以自己選擇交往的對象，而社會人則更多地被他人所選擇。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的，而是必須在實際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進行這種角色的轉換。

　　在今后的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，繼續在自己的工作領域創造更多的價值。

　　大學因實習而完整，而大學生活卻因實習而精彩。

　　總而言之，此次實習，自己的確學到了很多也成長了許多。在實習期間，每日重復單調繁瑣的工作，鍛煉了我持之以恒的心。這期間，我看到了自己本身存在著許多問題，也會遇到這樣那樣的問題，當前時代日趨復雜，不學到一定的深度和廣度是難以在實際工作中應付自如的。需更進一步的學習，不斷開拓視野，增強自己的實踐操作技能，為以后的工作存儲更多的能力。

　　個人的實習總結 3

　　光陰似箭，三個月的實習期已經結束。這是剛剛踏入社會的第一份工作，回顧這三個月的實習期，學習到了不少的東西。讓我把以前在學校里學習到的理論知識拿到實際中去應用，以及學會了怎么與同事間配合，共同在工作中發揮作用。

　　進入公司的第一個月，發現自己在書本上學到的知識跟實際生產中的知識還有很大的差別，車間中一些機械裝置從都沒有見過，更不知道其工作原理。第一個月在領導與同事的帶領下，到車間了解公司的產品，了解各種產品的結構以及工作原理，了解了不同的產品以及各種產品需要檢查的內容，針對不同的產品設計出滿足要求的治具。在車間還對治具的原理以及調試治具的方法，有了一定的了解。

　　進入公司第二個月，在領導跟同事的帶領下，學習組裝治具，調試治具，以及繪制一些簡單的圖紙。在治具組裝過程中，培養的自己的動手能力，以前在學校學到的理論知識，把理論知識拿到實際應用中來，發現自己的動手能比較薄弱。于是在組裝治具的過程中鍛煉了自己的動手能力，增強了對之前所學知識的理解，對以后的治具設計做了一個很好的鋪墊。同樣在調試治具的過程中，也鍛煉了自己動手能力，增加調試治具的經驗。在調試過程中發現問題，思考問題，從而解決問題，為以后在公司的工作打下了一個良好的`基礎。

　　實習期最后一個月，在領導的指導下，對SW1AG—550接觸抵抗，ON/OFF，震顫檢查治具進行設計。在設計過程中，發現考慮問題要比較全面，不能按照自己的想法隨便拼湊。以及一些機構在理論上式可以滿足，但是在實際應用中存在的誤差，從而比較難已實現。例如在設計過程中，對產品如何放置，產品如何定位，產品是否會被壓傷，以及在設計時還要考慮到治具調試時是否方便，關鍵寸法的精度，配合是否滿足，同時還要考慮到零件用料，成本等方面的問題。

　　三個月的實習很快結束，這三個月在領導的悉心指導下，同事的熱情幫助下，讓我學習到了在學校里學不到得東西，對自己的專業有了一個更加深刻的了解，對今后的工作有了更加清楚的認識。我相信這三個月的實習，為以后在公司的工作打下了一個很好的基礎。但是，由于時間的關系，我學到的只是很少的一部分，公司里面值得學習的知識還很多，在接下來的時間一定會認真學習，不斷提高，在自己的工作崗位上努力工作，為公司帶來更多的效益。

　　個人的實習總結 4

　　實習是我作為一名特殊教育教師的開始，四年前因為一次偶然的志愿者活動讓我萌發了從事特教的心愿，一年后我如愿考入了華東師范大學特殊教育系，開始了我三年的特教學習生活。三年期間我努力地充實理論知識，也跟著導師完成了一些項目，但卻從沒有正兒八經地在特殊學校實習過。

　　4月份我正式開始了在中山特殊教育學校實習的日子，實習前懷著復雜的心情，激動、忐忑、焦慮……一方面覺得終于可以像一名正式的特殊教育老師一樣長時間地接觸特殊孩子，另一方面又免不了擔心自己表現得不夠好。

　　學校首先征求了我自己的意愿，然后安排了張老師和徐老師作為我的指導老師，張老師是我的班級管理指導老師，徐老師是我的學科指導老師，接下來我就正式開始了我一個月的跟班實習。

　　還記得第一次踏進三（3）班的教師，見到了班上那群可愛的孩子，當時跳入腦海的第一個想法就是：“哦，我應該把這些孩子的名字先給記住”，就這樣我從記孩子的名字開始了我了解學生的第一步，在跟班期間我還經常跟班上任課老師交談了解每個孩子的性格和能力，漸漸地我開始熟悉了班上的每個學生，學生們也慢慢地習慣了我的存在，從最初幾天見到我叫“姐姐”，逐漸變化為“胡老師”，雖然這是一個很平常的事件，但對我來說有很重要的意義，聽到“老師”這個稱呼，有自豪，但也知道自己的責任更加重了。

　　實習的日子很充實，每天早晨起來去接孩子，跟他們一塊兒吃飯，一塊兒上課，漸漸覺得這樣的日子再好不過。既可以跟孩子們在一起，又可以向每位任課老師學習，班上的每位老師都有自己獨特的教學風格，實習期間每位老師都很熱情地給我介紹了學校和班級的情況，對于我的一些擔心和焦慮教師們也紛紛替我解惑，讓人感覺很溫暖。

　　雖然初到中山難免會有不適應的地方，但有一群很可愛的實習老師一起學習，一起吃飯、一起聊天，讓生活變得非常有趣，我想我會一直記得我們一群人在機房準備公開課的情境，也不會忘了我們在宿舍討論教案的熱烈情景，我們懷揣著平凡而又瑣碎的理想，走到一起，共同努力。

　　我要特別感謝我的兩位指導老師張老師和徐老師，由于我之前沒有正規實習的經歷，所以我深知教學是自己很薄弱的一環，非常感謝兩位老師對我的信任和幫助，她們耐心告訴我語文教學最基本的要素，讓我看到了自己在語文教學方面還有很多需要努力的地方。在準備公開課的那幾天，兩位老師非常負責，給我的教案提修改意見，試講時她們關注了我教學的各個環節，甚至是一張圖片，一種字體，她們對教學的這種細心程度讓我深深佩服。我也虛心接受了兩位老師的'意見，盡量完善自己教學的每個環節，雖然最后的公開課還是出了很多的突發狀況，但我都盡力以一名老師該有的狀態去處理。

　　總之在這一個月的實習期，我發現學校的環境很好，教師很負責很和藹，這里的管理很親民，更重要的是我認為我在這里可以接受很多的挑戰，更加豐富自我。學校的“三化”理念很清晰，對特殊孩子的發展很重要，我發現學校特別重視孩子的生活適應，同時我認為認知對特殊學生同樣重要，所以我會繼續堅持我的語文教學，我希望可以讓我的語文教學更契合孩子的日常生活。值得一提的是，期望看到校本教材的早日出爐，這樣可大大提高教學的計劃性和系統性。

　　雖然只有短短的一個月，但我更好地了解了自己，知道自己有哪些障礙需要克服，這可能是我實習期最大的收獲吧。同時通過一個月的跟班實習，我也對班級的管理和學校的制度有更深刻的體會，這對入職后的生活適應應該會起到很大的作用。

　　實習期結束了，但是期待接下來的生活，希望遇見越來越努力的自己，希望自己通過努力有一天可以成為一名真正合格的特教教育教師！

　　個人的實習總結 5

　　兩個多月的實習生活即將結束，在學校領導和各位體育老師們的指導和幫助下，我完成了由學生向教師的華麗轉身。這一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在實習期間，我既是學生，又是教師。作為學生，我虛心求教，不恥下問；作為人師，我兢兢業業，倍感驕傲。我付出了很多，收獲了更多。下面我將這兩個多月的實習做簡要的匯報總結。

　　一、加強學習，忠誠教育事業。

　　在實習期間，我系統的了解和學習了體育新課標。在課余時間，我閱讀教育書籍，學習教育戰線中先進人物的事跡，時刻鞭策激勵自己。我熱愛教育事業，熱愛我的學生。在工作中能夠求真務實、開拓進取、大膽創新、樂于奉獻，努力教好每一堂課，帶好每一次訓練，圓滿地完成本職工作。我能夠嚴格要求自己，以身作則，時時處處做學生表率，凡是要求學生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領導，團結同事，積極參加學校的各種活動，遵守學校的一切規章制度。

　　二、深鉆教材，認真教學。

　　體育課教、學、練三者之間的統一。俗話說：施教之功，貴在引導。教師的教學藝術在很大程度上就是他引導水平的體現。只有教師正確而巧妙的引導，才能在學生的學習中起到“引爆”作用，實現認知、情感、行為三者的統一，獲得教學最佳效果。

　　傳統的教學組織和教學程序是以教師為中心的教學組織形式，以行政教學班為主的組織形式、分項教學的組織形式等，還有一成不變的課堂教學程序。既嚴重束縛了教師的手腳，也影響了學生參與體育活動的`情緒和積極性。用比較坦誠和理性的思想來思考一下，當在教室里久坐的學生來到操場上的時候，他們需求的是什么？不就是想舒散一下禁錮著的筋骨，放松一下繃緊的大腦。有哪位學生想一來到操場就“立正、稍息”，面對體育教師的講解示范等，學生能喜歡這樣的教學法組織形式嗎？答案是否定的。根據《新課程標準》的內容，結合學生的年齡特征，我在實習期間有針對性的教學，充分調動學生的學習興趣，提高體育運動技能，培養學生頑強拼搏的意志品質。

　　三、實習體會

　　在體育教學中，有意識地融入德育教育，不僅能磨煉學生的意志，更主要的是培育學生的愛國主義和集體主義精神，培育學生遵守紀律，老實、機智、積極進取的心理道德。經由過程教學實踐，為此，我在教學“希望風帆”廣播操時，從以下幾個方面進行談談我自己的一些陋劣的觀點。

　　1、用高尚的精神去塑造學生

　　教師的言行直接影響和傳染著學生。作為教師必需增強自身涵養，提高自身素質具備一種高昂向上，積極進取的敬業精神，教師精采的言談舉止，會給學生樹立一個好的形象，再加上教師規范的動作手勢，行走坐臥和外在儀表，使學生在潛移默化中受到陶冶，模擬中審閱自己，從而獲得周全教育。

　　2、用正確的示范去指導學生

　　體育教學中，教師最能影響學生的是簡明簡要的講解，正確無誤的示范和行之有用的教育，讓學生對此內容發生濃厚樂趣。在操練中，學生不敢做的動作，由教師示范，學生不會做的動作，教師應手把手教。教師要用自己健康的體魄，精采的專業素質去影響指導學生熱愛體育行為。

　　3、用師生間良好情感去感染學生

　　在體育教學中，向學生進行思想道德教育，關鍵在于教師的言傳身教，而身教更勝于言傳，體育教師的工作性質決定了大部分時間在室外，和學生的直接接觸最多。我們不論刮風下雨，還是嚴寒酷暑都帶領學生去完成身體鍛煉任務。在這種艱苦的環境中教師的影響是最大的。酷暑中，我們所站的位置是面對太陽；寒風中我們所站的位置是面對風口……這種無形的教育方式，化為濃濃的師生情感和對美好事物的判斷，使學生在潛移默化中受到教育，從而提高學生對美好事物的追求。

　　4、用祖國的呼叫去鼓舞學生

　　青少年都有神馳未來的愿望，都有為祖國進獻自己青春的使命感，都想有健康的體魄和良好的體育技能。在道德理想與專業進修中，輔佐學生樹立只有身體好，未來才能更好地為祖國工作的思想，在各類規章制度的約束下，使學生磨煉身體成為自覺的行動，并使這種自覺行動體現在體育課的學習和鍛煉中。

　　四、我的思索。

　　在實習期間，我遇到了困難，也對體育教學進行了一定的思索：

　　1、教師對學生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質較差的學生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習中，可允許學生換一次腳，這樣就使學生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學生方面，既要求嚴格注重素質的培養，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。

　　2、每一堂課教材合理安排，使學生得到全面的身體鍛煉，發展學生各方面的素質。講解動作要領和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。

　　3、積極虛心請教有經驗的領導和老師，使自己在理論和實踐相結合，鉆研教學大綱，努力地培養體育尖子，輔導差生，提高學生整體素質。

　　五、我的不足。

　　實習中我發現了自己的不足，需要改進：

　　1、對學生，對教材應該更加的細致：需要更鉆研新的教材，處理教材應先分析各班學生特點，作到由易到難，由簡到繁。循序漸進。新舊難易程度和不同性質的教材搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學生的身體得到較全面的鍛煉。

　　2、培養自己應用所學的教育理論觀察分析教育問題的能力和興趣。可能的話，進行教育調查，有利于自己的教學。

　　3、自我要求應更高，每次課盡可能提早到達上課地點，布置好場地、器材，特別注意檢查安全方面的措施，確保上課時學生的安全。

　　4、每次課后應認真進行自我分析，虛心聽取其他教師的意見，及時在教案中寫好課后小結。

　　總之，從這兩個多月的體育教學中，使我深深體會到，要當一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養更多的體育優生就很艱難了。總而言之，教育實習讓我更加堅定了獻身教育事業的決心，我將繼續以認真和高度負責的態度虛心學習，不斷完善自己，不斷提高自身素質和能力水平，為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗

　　個人的實習總結 6

　　此次的畢業實習為我深入社會，體驗生活提供了難得的時機，讓我在實際的社會活動中感受生活，了解在社會中生存所應該具備的各種能力。為以后自己的奠定啦堅實的根底。

　　實習是對每一位大學畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，既開闊了視野，又增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的根底，也是我們走向工作崗位一步，作為一名剛剛從學校畢業的大學生，能否在實習過程中掌握好實習內容，培養好工作能力，顯的尤為重要。半年里，我嚴格按照單位人事部下發的實習大綱，認真研讀，逐一學習，在思想行動上，努力做到“想實習，會實習，實好習”，把培養工作能力，提高自身素質作為己任，圓滿的完成了本階段實習任務。 思想是人的靈魂，是人的內在力量，要想把實習任務完成好，首先要把思想調整好。領導十分重視大學生成長，為此特地為我們制定了“雙導師實習制度”。雙導師，顧名思義，就是兩位導師，技術導師是教授工作技術的，而領導導師是在思想上引領大學生，為其排憂解難，指引方向的。在此優勢下，我主動與領導進展了溝通，在領導的諄諄教誨下，我對實習有了更深層次的理解，更明確了我的工作目標，在思想上我對未來的工作有了新的認識，在行動上使我對未來人生有了新的規劃。

　　一切認識都實踐。實踐是認識的說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接經歷的必要性。實踐的開展不斷促進人類認識能力的開展。實踐的不斷開展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同時，人的認識能力也就不斷地改善和提高！馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有宏大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的.根底上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進展指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打根底。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

　　“愛崗才能敬業”，熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培養自己對實習崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學習崗位上的相關知識，積極承擔崗位上的責任義務，努力做到能夠獨立頂崗，能夠獨立完成崗位上的相關操作，對崗位技能知識做到“懂，會，做”。一份勞作，一份收獲，我堅信自己的努力一定會有回報，而我將會仍然繼續熱愛自己的工作。 20xx年七月我第一次真正的踏上社會，開始了兩個月的工作實習體驗生涯。時間不長，體會甚多。明白了那句讀萬里書，不如行萬里路的深刻體會，也許在此時此刻的我，真實的將實習當做工作了吧。

　　個人的實習總結 7

　　在為期5個月的實習里，我像一個真正的員工一樣具有自己的工作卡，感覺自己已經不是一個大學生了，每天7點起床，然后像一個真正的上班族一樣上班。實習進程中遵照該公司的各項制度，慮心向有體會的同事學習，這幾個月的實習使我知道了很多以前不知道的東西，對于xx公司也有了更深的了解，通過了解也發覺該公司存在一些問題：

　　1、由于各大商場的增多，產品質量不夠穩固，使銷售工作陷入被動，真接影響公司的銷售事跡。

　　2、銷售人員的素養不高，顧客在踏進營業大門的時候，第一感覺也許不是商品，而是企業員工的態度，態度的好直接關系到顧客的中意程度。

　　3、管理層的管理人才比較少。

　　4、售后服務沒有所說的那么好，有時不太及時。

　　在銷售進程中我的感悟是所有的銷售都是相通的，只是銷售的產品不同而已，所以我們在掌控產品知識以后，如何讓自己的銷售技能提高。在幾天的實習中我總結出以下幾條：

　　1、精神狀態的準備。

　　在銷售的進程中，如果銷售人員有一個好的精神狀態，就會給顧客一種積極的、有活力的、上進的氛圍，那么這種積極的上進的情緒總會影響到客戶，從而，讓顧客感到自己得到一種情緒感染，那么才能顧客在我們的門店里多留些時間，總能挑選一款合適的衣服。精神狀態的`表現還從我們的儀容外表表現出來，具有一定禮儀知識的銷售人員，才能讓顧客感覺到品牌的價值，由于在看一個品牌的時候，我們的銷售人員就是直接體現我們品牌形象的，所以銷售人員素養的提升，也是品牌提升的一個重要的標志。精神狀態好的銷售人員，成交的機率大很多。

　　2、身體的準備。

　　如果我們有一個好的身體，我們才能保持旺盛的精力，才能更好的工作。這幾天，在商場里的站立服務，讓我感覺到很疲憊，所以我才更能體會到有一個好的身體，才能讓我們更好的全力以赴的工作。所以強健的體格還是一個有活力有生氣的團隊所必備的。

　　3、專業知識的準備。

　　在接待顧客的時候，由于我對產品的知識的不熟悉，在顧客要一件中號的毛衣的時候，我不能把中號的毛衣拿給顧客，由于我不知道中號是幾號，在我手忙腳亂的時候，店長把中號的毛衣拿給顧客，銷售終止后，店長告知我毛衣36號是小號，38號是中號，40號是大號，就是這么一點小小的產品知識，體現的就是你是一個新手，你不懂，顧客就不會和你購買。由于你不能把合適他的產品提供給他。所以產品知識在銷售中是很關鍵的。

　　4、對顧客的準備。

　　當我們了解了相干的產品知識的時候，就是我們掌控銷售的第一部，讓自己的銷售事跡提升還需要我們對顧客的性情，穿衣風格等的了解，只有我們對顧客掌控的越多，我們就可以更能掌控顧客的心理，和顧客建立一種和諧的關系，創造一種輕松休閑的購物環境，善于聆聽顧客的每一句話，然后分析顧客是否有購買的意向，推薦合適他性情的和穿衣風格的服裝。

　　個人的實習總結 8

　　如果說企業是一顆大樹，那么員工便是大樹上的一片片葉，企業體系的發展囊括了枝干的形體走成，而葉的繁茂蔥郁亦是組成了它的活力。

　　初來公司，我只是一名小小的實習生，沒有任何工作經驗。有的只是我的稚氣與懵懂，我的憧憬與夢想。猶如一片樹葉剛剛在枝頭發出嫩芽。在此，我很感謝公司給了我這個機會。

　　我學的是機械制造與自動化專業。實習期間，被分配到了精工車間的數控班，從事數控車床的操作。在實踐操作過程中，我深知自己的不足。在同事的細心照顧，師傅的耐心指導下，我對自己的工作有了認知。從事生產加工需要的是過硬的生產技術，以及對待工作一絲不茍的態度。為此，努力學習實踐經驗，把書本上的知識與實踐更好結合，爭取完成第二次飛躍是重中之重。在工作中我接觸了公司推行的6s制度，從整理、整潔、清掃、清潔、到素養和安全。車間落實生產，從日常管理的基本環境著手，在安全生產管理上，規范員工工作行為。防范于未然，科學生產。生產任務繁重時期，上到公司的.車間部門，下到班組的每位員工，加班加點，大家努力完成任務，攻破難關。我也倍受鼓舞。

　　去年的七月份，我實習轉正后，參加了公司的培訓，培訓期間。我們深入各個生產區域參觀學習，從基本上了解整個企業的組成部分。其中在室外體能拓展訓練，大家相互配合共同完成了一項又一項挑戰。工作也是離不開整體協作的力量的。這次培訓使我更加熱愛這個大集體。

　　成長為一名正式員工，企業為我提供了發展，從工作生活各方面為我們著想。每到佳節亦是組織我們初來工作的員工一起聚餐，聆聽我們的內心想法，解決我們的各項困難。身處其中我深深感受到了這個大家庭的溫暖。

　　炎炎夏日，我們分公司的搬遷工作也在緊張進行當中，這次搬遷的任務重大，也是企業發展的一次重大規劃部署，作為其中一員我很榮幸能見證企業發展的階段。如同看著自己一步一步走到今天，公司給予我的，我將銘記。

　　我也時刻以一名公司員工自居，嚴格要求自己。有句話說的好，能夠在平凡的崗位堅持到底，你就是不平凡的。三百六十行行行出狀元，我相信我所選擇的，也相信企業的明天會更好！

　　個人的實習總結 9

　　回顧一年的律師實習期，我感觸頗深。一年的實習律師生活讓我認識到自己的無知，也見證了我的成長，一年的實習律師生活，使我對法律的信仰逐漸加深，堅定了我走上律師工作崗位的決心，并對自己未來的執業生活充滿了期待和向往。這實習律師的一年里，我在指導老師、主任律師的培養、指導下，在其他執業律師、實習律師的幫助下，取得了長足的進步，現就這一年來的主要工作總結如下：

　　一、實習期間的主要工作

　　1、咨詢工作。

　　一年來，我每周會用一至兩天的時間服務于法院及法律援助中心，免費為老百姓提供法律咨詢，幫助老百姓用法律的武器維護自身的合法權益。同時我也我認識到，當事人在現實生活中所遇到的問題往往不是自己想象的那么簡單，很多時候都是錯綜復雜的，這就需要我們有較強的分析法律關系的能力，更需要我們具備扎實的法律功底。

　　2、起草法律文書。

　　起草法律文書是律師的基本功。我在律所最初學習的技能就是起草法律文書，當時起草的法律文書漏洞百出，指導老師會耐心的`幫我修改。通過指導老師的指點，我意識到了法律文書出錯的嚴重后果，也認識到作為一名律師，最重要的品格就是細心嚴謹。經過一年不斷的學習，我寫作法律文書的能力有所提高，現在我也時常幫助當事人代X法律文書或者準備案件時書寫有關的法律文書。

　　3、庭審外的準備工作。

　　我跟隨指導老師準備了十多余起民事、刑事案件，使我深刻體會到了“以事實為依據，以法律為準繩”的訴訟法基本原則的適用以及案情分析報告的重要性和必要性。事實是不可還原的，但又是不可不還原的，主任律師經常和我說“律師的能力取決于其思維的廣度和深度，想的越全面，越深入，其個人水平就顯現出來了，法官和當事人也就自然看出來了。”律師需要全方位、多角度從細節出發調查取證，形式加實質地深入審核己方和對方的每一份證據，包括在真實性、合法性、關聯性上存在的問題，并提前準備好案情分析報告、質證意見及代理意見等，查閱大量的法律、法規、司法解釋等。在庭審后要及時將庭審過程中出現的新情況、新問題整理、歸納到代理詞中并及時提交法官。

　　4、其他法律工作及內勤工作。

　　實習期間，我多次草擬及修改合同、協助指導老師出具法律意見書，還多次前往工商局等單位調取、查閱資料。此外，我還做了很多內勤工作，如整理案件和歸檔等。

　　在一年的實習期間，我隨著指導老師出庭十余次，自身的能力得到了很大的提高。通過出庭活動，我了解了民事、刑事案件的具體審判流程，也見證了雙方律師就案件事實和法律的博弈和辯論。總結過去，我的確存在很多的差距和不足，在辦理案件過程中若沒有指導老師及律所其他律師的指點，案件何去何從確實心里沒有底。在分析討論案件時，還不能抓住案件的核心關鍵，并圍繞核心提出較為明確的解決思路。除此之外我還存在辦事不夠認真、容易忽略和遺忘一些細節。今后我一定認真總結，糾正不足，找出工作的差距，虛心學習，夯實執業基礎，一步一個腳印向前發展。

　　二、對律師執業的展望

　　在這一年的律師實習過程中，我深刻地感受到了律師的責任和壓力，執業過程中的辛酸和汗水也是常人所無法想象的。我也意識到了自己在專業知識、執業經驗方面與成熟律師的差距還非常大，終身學習對于律師業務發展和業務能力是至關重要的，沒有自我更新能力的律師注定是要被淘汰的，沒有專業特長的律師注定是不會出眾的。所以我打算對稅務師、注冊會計師考試的學習，為企業提供更加全面、更加深入、更加專業的綜合服務。在新的起點上，我一定要戒驕戒躁，更加嚴格地要求自己，勤思考勤學習勤鍛煉，時刻以高標準要求自己，爭取早日成為一名成熟的執業律師。

　　個人的實習總結 10

　　在骨科，我跟帶教老師學習疾病的診斷與治療，各種手術的操作外，有時帶教老師會讓我給病人的創口換藥。其中給我以震撼的一次是：有一天，我幫一個斷指再植的病人換藥過后，病人的家屬指著病人腰麻后腰椎部位粘的無菌紗布問我，什么時候可以拿掉它。我揭開紗布看了看，沒有在出血的跡象。我便對他說，可以拿掉了，隨

　　討論會上，大家都各抒己見、暢所欲言，并進行了下一步的分工協作，而我，也開始準備鍛造出征的利劍。活動第二天，伴著初升的朝陽，我開始了忙碌的一天，盡管對湘鄉的了解是一片空白，但卻絲毫澆滅不了我的熱情。圍繞農機這個關鍵字，我開始進行搜索，打開一個個鏈接，我瀏覽了一個又一個的網頁，編輯了一段又一段的文字。從迷糊到清晰，從懵懂到了解，隔著屏幕，我就已經能夠感受到撲面而來的泥土的清新，我了解到了更多農村的風土人情，這是一種不同于城市的質樸、清新和自然。我明白，這次活動不僅僅是帶著自己的好奇心去體驗生活，更重要的，是我們每一個人能夠不辱使命，做出可喜的'成績。

　　作為一名在校的學生，這是我第一次脫離書本，接觸社會，下到鄉里，頂著烈日的灼燒感受生活的艱辛，這些都讓我心里充滿激動。同時，我也懷著些許的擔憂，畢竟從未真正走入社會，不了解人生百態，我要怎樣才能去適應它?我要怎樣才能去盡我所能地發揮作用?我知道，實踐團的很多成員都有過豐富的經歷，甚至是上次實踐團的前輩，這讓我不敢放慢自己前進的步伐，卻又更加堅定了自己的決心：我一定要為團隊貢獻自己的力量。

　　一天的奮斗總算是有所收獲了。在查閱資料時，我了解到現在農村的狀況依舊不容樂觀，盡管國家每年都給予農村大力的扶持，但是，落后的思想加之其本身的吸引力不夠，農村落后的狀況一直難以改變。我希望，我們此行在調查農機使用狀況的同時，能夠發現更多的問題，真正幫助到農民。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，我明白臆測始終是不夠的，我期待下鄉之日的到來。

　　后我感覺不妥當，有讓病人家屬去醫生辦公室問下醫生。我回辦公室后，病人家屬便去了。他們問了我的帶教老師，我的帶教老師看了后也說是可以拿掉了。但病人并沒有當即拿掉，而是轉過身又問了我一遍：“醫生，是不是可以拿掉了。”我當時有點哭笑不得。只能對他們說：“那位比我多了。”我的帶教老師聽了急了起來。我不禁想起了剛來醫院時醫務科的那位助理對我說的那句話：“每科中的患者更多的是把你當一名醫生來看待。你的一言一行，不僅僅要對自己負責任，還要對病人負責。”這件事情讓我深切地感到自己肩上的重擔，也對我在骨科繼續的日子里留下了不可磨滅的影響。在骨科的日子里，我見到了大量手外傷和足外傷疾病。并且能基本了解它們的診斷與治療。可謂是不枉此行。

　　腫瘤科是研究內科系統病的一門學科。它的主要研究對象是內科系統疾病。它包括食管、胃、腸、肝、膽、胰等臟器的疾病，其中需要借助大量的醫學影像設備。不僅包括的器官最多，而且是臨床疾病發生率較高的系統。對于我們來說，是實踐學習醫學影像設備功能的重點科室之一。在該科，我認真了解了這個科的基本醫學影像設備情況，腫瘤科的放射治療的基本操作，以及腫瘤科中的醫學影像常見故障的診斷及維修。在這個科室中，給我留下深刻印象的是跟科主任的一次會診。當時的老師在給一位患者作診斷時，看著電腦上的影像圖象，老師臉上有一絲憂郁，當時老師說：“圖片質量不對，可能是射線管有問題啊!”我當時很詫異，老師怎么會這么說阿，射線管有問題怎么會出射線，就不可能會有圖像在電腦上。當我們停下為機器進行檢查使發現線管內確實有問題，這讓我很傾佩老師。作為一名老專家能這樣認真地對待機器設備，了解機器的本身特性，并不斷在實際中對機器進行維修。我在肝膽外科實習的日子里，我們的主任不僅在臨床理論和實踐上是我的良師，他在如何做人上更是我的好老師。

　　在腫瘤科的日子里，我基本了解了胃鏡，血脈瘤，食道癌，肝癌等一些疾病的常識和它們的初步治療影像設備的診斷方法隨后的十幾天，我一直留在設備科與miR、cT、x線、腫瘤放射科等一些科室進行實踐學習。并且熟練地掌握了這些科中的一些常見病的診斷和治療。

　　隨著我對醫學知識的認識逐步深入。我的實習生涯也即將結束。在我的實習生涯中，我深切地感到了做一名醫生的不容易，想做一名好醫生更是一件非常不容易的事情。實踐出真知，實踐長才干!在第一次臨床實踐中體會到理論與實踐相結合的重要性，領悟到良好醫患關系的重要性。沒有實踐的考驗，再多的理論也只是紙上談兵。

　　最后，感謝醫院給我實習的機會，也感謝各位代教老師在工作忙碌之時，還要帶領實習生，教導我們正確的方向;更感謝學校給了我們這次鍛煉自己，提高自己的機會讓我們學到課本之外的許多知識。雖然實習時間短暫，但這段時間卻給了我無比大的收獲，除實務工作上的學習外，人際關系的拓展、職場文化的百態、還有一些活動的參與都讓我獲益良多，這樣充實的生活，我想會是我人生中一段難忘的時光。

　　個人的實習總結 11

　　在我即將結束為期三個月的辦公室文秘實習之際，我希望利用這個機會總結一下這段實習經歷。這次實習不僅僅是為了獲取工作經驗，更是為了讓我深入了解這個行業，并提高自己的專業能力。

　　我想感慨的是這段實習給我帶來了極大的收獲。在這個辦公室里，我接觸到各種各樣的工作任務，包括文件處理、會議記錄、日常行政事務等。通過這些工作，我學會了如何高效地管理時間、安排工作的優先級以及處理緊急情況的能力。我還學會了如何與同事進行良好的合作，尊重他們的意見和想法。在這個過程中，我發現有時候溝通和協調比完成任務本身更加重要，因為只有大家協作一致，才能讓工作變得更加順利。

　　這段實習使我對辦公室文秘職位有了更深入的了解。在以前，我對這個職位的認識只是停留在處理文件和日常事務的層面上。在實習期間，我才發現文秘工作還包括與各個部門的溝通協調、活動策劃和組織以及數據匯總和分析等一系列工作。這使我意識到，做一個優秀的文秘不僅需要良好的管理能力，還需要具備優秀的組織能力和溝通能力，才能更好地完成工作。

　　另外，實習讓我明白了職場中的一些重要素質。其中最重要的是細心和耐心。作為一名文秘，我必須保證工作的準確性和準時性，因此細心是必不可少的。而耐心則是在面對各式各樣的困難和壓力時，保持冷靜和專注的重要品質。在實習期間，我遇到過諸如文件遺失、會議計劃變更等問題，這時細心和耐心幫助我解決了這些困難，并最終成功完成任務。

　　我還要感謝實習這段時間里給予我指導和幫助的各位同事。他們不僅在工作中給予我許多指導，還經常與我分享他們的經驗和故事，讓我在實習過程中進一步豐富了自己的知識和見識。他們的`幫助和支持讓我感到非常溫暖，也讓我更加堅定了在這個行業發展的決心。

　　這段辦公室文秘實習給我提供了一個非常寶貴的學習機會。通過這次實習，我學到了很多關于辦公室文秘職位的知識和技能，也培養了自己的專業素養和職業素質。在未來的工作中，我將堅持不懈地努力，不斷提高自己的能力，為公司的發展做出更大的貢獻。我相信這段實習經歷將對我人生的道路產生深遠的影響，是我寶貴的財富。

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