心理素質展示自我評價（精選25篇）

　　在平凡的學習、工作、生活中，我們都可能會使用到自我評價，自我評價往往折射出個人對人生自我價值和社會價值的認識和態度。那么你有了解過自我評價嗎？以下是小編精心整理的心理素質展示自我評價（精選25篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　心理素質展示自我評價 1

　　大學的第三個學期在時光匆匆中已經結束了。驀然回首，在過去的時光里，我的收獲還是很大的。通過學習在各個方面都有所提高。

　　大學期間我擔任班級心理委員，能夠做到盡心盡職，在班級共舉辦過幾次心理班會，效果都非常不錯。當然，那都是我精心準備得來的成果。同時，也與班級其他班委配合工作，全心全意為同學服務。不過因為缺乏經驗，所以覺得自己有些方面做得不夠好，需要進一步提高。此外，我還積極參加了學校組織的一些活動，比如開學時期的迎新工作，還有校運動會，而且還取得了一定的成績。

　　經過平時的積累，我已經順利地通過了英語四，六級考試，雖然成績不夠優秀，卻也還是不錯的。另外，利用課余時間我自學計算機，目前已拿到計算機二級證書。因為課堂上認真聽課，課后學習，所以在該學年上，下兩學期期末考試中，我都取得了優異的成績。總之，在學習上，收獲還是可以的，不過還得繼續努力。

　　生活方面。能夠處理好與同學之間的關系，而且盡力幫助他人，只要自己能做到的'，我都會盡力而為。因為家庭比較貧困，生活上我非常節儉，從不亂花一分錢，并且自己去做一些兼職，家教等，雖然不能掙很多，但也可以減輕家里一些負擔。我努力地找一些工作，不但不影響學習，還可以鍛煉自己，也為父母分擔辛苦。

　　總的來說，大學的學習生活，讓我成長了許多，收獲了許多，前進了許多。雖然稱不上碩果累累，卻也可以說是有所成績。以后的路更長，這點小小的進步是微不足道的，只有不斷地學習，不斷地進步，才能使自己的人生更有價值，更有意義，在今后的日子里，我要更加努力，爭做一個優秀的人才。因為沒有最好，只有更好！

　　心理素質展示自我評價 2

　　大學生正處于身心發展逐漸成熟的時期。經常會遇見很多的矛盾沖擊。如學業情況。在這一學期，我覺得我一直沒有進入學習的狀態，很多的時間都是迷茫著度過，如今考試將近，所以我的心里不免有些著急。總是臨時抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書就可以了，誰知道現在落下了那么多的課程。所以在這為數不多的時間我要抓緊每一分每一秒。現在再抱怨自己已經沒用，最重要的是學習，爭取把落下的補回來。還有戀愛，求職的成敗等等。

　　第一，培養良好的人格品質。

　　培養悅納自己的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，化消極因素為積極因素。樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。

　　第二，養成科學的生活方式。

　　生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記憶能力減退。

　　第三、加強自我心理調節。

　　自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。

　　第四、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。

　　學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的'需要。

　　第五、積極參加業余活動。

　　大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。

　　心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。如果離開良好心理的培養，就培養不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求，而且也是大學生全面發展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。

　　心理素質展示自我評價 3

　　本人在碩士研究生學習階段，在思想覺悟上始終對自己有較高的要求，主動和黨組織靠攏，但是自己始終以共產黨員的高標準要求自己，能用科學發展觀來認識世界認識社會，能清醒的意識到自己所擔負的社會責任，對個人的人生理想和發展目標，有了相對成熟的認識和定位。

　　所學專業為應用心理學，根據自身研究方向的要求，有針對性的認真研讀了有關核心課程，為自己的科研工作打下扎實基礎;并涉獵了一部分其他課程，開闊視野，對本人研究方向的應用背景以及整個學科的結構有了宏觀的認識。在英語學習方面，通過了大學英語六級考試，具備了較強的英語聽說能力，在撰寫論文期間，查閱了大量的`英文資料。

　　在導師的指導下，積極參與各項教學科研活動，在教學實踐的過程中，認真閱讀教材、查閱學術資料和參考書籍，在課堂上在快樂中吸收各個知識點。同時自己具有較強的實踐動手能力，參與了導師多項課題的研究，使自己的理論知識與實踐水平得到了進一步的增強和提高，同時順利完成了碩士畢業論文。

　　在平時生活中，為人處世和善熱情，和同學關系融洽，并積極參與各項集體活動，在擔任支委期間，熱情為同學們服務。

　　我在研究生階段所獲頗豐，從學業、科研工作，到個人素質，都得到了充分的培養和鍛煉，是充實且有意義的三年。相信這些經歷和積累都將成為我人生道路上的寶貴財富。在以后的工作和學習中，我將繼續保持并發揚嚴謹治學的作風，兢兢業業，爭取取得更大的成績。

　　心理素質展示自我評價 4

　　我是XX大學國際教育學院心理學專業的一名學生。大學四年，是我來之不易的學習機會。在這大好時光里，我本著學好本專業，盡量擴大知識面，加強能力鍛煉的原則，大量汲取知識財富，鍛煉了自己的各種能力。我努力學習基礎課，深研專業知識，并取得了優異的成績，多次名列前茅，連年獲得獎學金。

　　本人在幾年中系統學習了心理學、普通心理學、實驗心理學、心理統計、學習心理學、社會心理學、心理測量、工業心理學、教育心理學、臨床心理學。

　　大學四年，通過心理學的學習我對自己主觀的心理世界有了一個客觀的認識，認清了自己性格中的優點和缺陷，了解了自己的潛力所在，為提升自我，超越自我指明了方向，心理學教會我在不喪失自我的前提下，從他人的角度來思考問題和看待問題。心理學教給我如何適應社會，在激烈的競爭環境中迅速成長的技能與技巧，讓我能夠抱著一份平淡與坦誠去面對現實中的人與事。

　　多次社會實踐經歷，如營銷策劃，車展設計，也證明和表現了我較高水準的組織策劃和溝通協調能力，顯示了相關的問題解決及管理能力。現在我已不僅僅滿足于單純的實踐，我需要更大的展現自己的舞臺。

　　我是一個外向型的人，性格開朗活潑，待人處事熱情大方，生活態度端正向上，思想開放積極，能很快接受新鮮事物。我最大的.特點是：熱心待人，誠實守信，具有創新和開拓意識，勇于挑戰自我。為人處事上，我堅持嚴于律己，寬以待人，“若要人敬己，先要己敬人”，良好的人際關系正是建立在理解與溝通基礎之上的。

　　天大地大，世界永無盡頭，這四年中，在各方面我都有量的積累和質的飛躍，但我知道自己除了理論知識之外，我的經驗與閱歷還尚淺。讀萬卷書，行萬里路，這些還需我在以后的實踐工作和學習之中不斷提高！我已準備好了接受挑戰，迎接機遇。微笑面對每一天，我要繼續努力，做一個能真真正正奉獻于社會的人。

　　心理素質展示自我評價 5

　　本人熱情、性格開朗，心理素質較好。能自覺遵守中學生守則，認真學習《思想政治》課，在學習《思想政治》課中，懂得了真善美，學會了做人的道理，對待生活、工作樂觀向上、為人真誠、坦率，善于人際關系，能與同學和諧相處，能吃苦耐勞，為集體做貢獻。我熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂于助人。

　　在校期間，我一直擔任學生干部，工作責任心強，有較強的組織能力、領導能力以及較好的'團隊合作精神；在家尊老愛幼，經常幫爸爸媽媽做家務是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。能認真參加學校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動。

　　我的興趣廣泛，喜歡讀書、聽音樂、體育運動，多次參加各種文體活動并在各種學校學院的活動中取得良好成績。當然我也深刻認識到自己的不足，字寫的不是很好，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。

　　心理素質展示自我評價 6

　　在學習上，我認為學習的目的是為將來更好地服務社會。我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。在學習時，以“獨立思考”作為自己的.座右銘，時刻不忘警戒。隨著學習的`進步，我不止是學到了公共基礎學科知識和很多專業知識，我的心智也有了一個質的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術知識，我認為這對于將來很重要。

　　在生活上，四年的大學生活中，我尊敬老師，團結同學。老師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關系，互幫互助，克服難關。現在我即將畢業，正在做畢業設計，更鍛煉了自我的動手和分析問題能力，受益匪淺。

　　心理素質展示自我評價 7

　　教師的我們要擁有一種“化繁為簡，見素抱樸的心態。當我們遇到困難、挫折的時候，可以從以下三點著手：

　　繼續努力，這是最常見的.一種應對方式，也是一般人遭受挫折后的首選反應。

　　調整目標。這是一種理性的.反應方式。在現實生活中我們之所以做事半途而廢，往往不是因為難度較大。而是覺得成功離我們太遠，確切地說我們不是因為失敗而放棄，而是因為倦怠而失敗。

　　替代行為，這是尋求新的目標來替代原來的目標，借以補償原目標未能實現所造成的心理壓力。

　　美國康奈大學的威克教授做了這樣一個實驗：

　　他把一個瓶子平放，瓶底沖著光源，然后抓了幾只蜜蜂放了進去，蜜蜂一個勁地朝著光源的方向飛，不斷地碰壁，最后累得奄奄一息停在瓶底一側。他又抓了幾只蒼蠅放了進去，但沒過幾分鐘蒼蠅都飛出來了，因為蒼蠅不僅向著光源的方向飛，而且它們各種方向都去嘗試，雖然免不了多次碰壁，但最終還是殺開一條血路飛出來了。在日常工作、生活、學習中，人不能一條道跑到黑，因為三百六十行，行行出狀元。

　　在這個世界上，不知道該怎么辦的時候，選擇順其自然也許是最佳的選擇。同樣地，人在生活中無所適從的時候，選擇順其本性也許不失為聰明之舉。再者，就是莫讓小事成負擔。在日常生活中，有些小事，若不在意也就無事，如果過于留意，它們反而會成為問題，成為我們生活的負擔，凡事應順其自然，不必過于苛求。

　　心理素質展示自我評價 8

　　本人自入學以來，一直遵守學校的各項規章制度，具有良好的思想道德品質，各方面表現優秀。有強烈的集體榮譽感和工作責任心，堅持實事求事的.原則。本人思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的'理想和偉大的目標。

　　在日常生活中，本人十分重視鍛煉身體，具有良好的心理和身體素質，體育成績優秀，體鍛達標。在校運會上取得優秀的成績。生活上，本人擁有嚴謹認真的作風，為人樸實真誠，勤儉節約，生活獨立性較強。熱愛集體，尊敬師長，團結同學，樂于助人，對班級交給的任務都能認真及時完成。

　　經過三年學習，本人在德、智、體諸方面都取得了較好的進步，但也清醒地認識到自身的不足之處，學習還應更細心，防止因審題粗心而失分，爭取在中考中發揮自身的最好水平。

　　心理素質展示自我評價 9

　　本人誠實，上進心強。在生活上，能嚴格要求自己、待人真誠、熱情，在學習中努力刻苦，在校曾擔任團支部書記和組織委員職務，在工作中，認真負責、吃苦耐勞、有較強的責任心、團隊意識和組織能力、管理能力，我還會更加努力完善自己的不足。使自己更加完美！

　　在這三年里我還曾獲得學校的許多獎項。曾獲得北京市電子商務員證書、北京市計算機操作員證書等等。在校還獲得優秀團干部、盡責獎、才藝獎等等。這三年學習和生活，僅僅是初步的經驗積累，對于邁向社會來說是遠遠不夠的.，所以我還要繼續努力，繼續向前，不斷向前。

　　面對過去，我無怨無悔，來到這里是一種明智的選擇；面對現在，我懂得珍惜，珍惜時間努力拼搏；面對將來，我倍感期待，期待更多的`.挑戰。戰勝困難，抓住機遇，相信自己一定會演繹出一個又一個的精彩。

　　心理素質展示自我評價 10

　　本人性格沉穩、細致、觀體，發揮所長。在工作上，細致入微，認真負責。具有很好的團隊合作精神，注重團體的利益，集體意識強。能夠與人充分合作，充分聽取他人的意見和建議，并能對察力強、上進心強而且為人隨和，易于溝通，能快速地融入工作群團隊及成員給出良好的意見。

　　能嚴格要求自己，刻苦鉆研，勤奮好學，態度端正，目標明確，基本上牢固的掌握了所學的專業知識和技能，做到了理論聯系實際；除了專業知識的學習外，還注意各方面知識的擴展，提高自身的思想文化素質。豐富的大學生活讓我掌握了學習的方法，使我對新知識、新事物有很快很好的上手能力。

　　有良好的.生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度和良好的生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂于助人，擁有自己的良好處事原則，能夠與老師、同學和睦相處。能吃苦耐勞，具有很好的獨立能力。

　　心理素質展示自我評價 11

　　本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂于助人，是老師的好幫手，同學的好朋友。我學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論并解決問題，經常參加班級學校組織的各種課內外活動。在家尊老愛幼，經常幫爸爸媽媽做家務是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。

　　在這個學年里，我學到許多知識，思想也更加成熟了，渴望自己變得更好，為建設社會主義中國做出自己的努力。當然我也深刻認識到自己的不足，學習不是很勤奮，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。

　　能自覺遵守小學生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學和睦相處，關心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體，經常參加并組織班級學校組織的各種課內外活動。本人品德兼優、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力學習之余，走出校門，我珍惜每次鍛煉的'機會，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

　　心理素質展示自我評價 12

　　我自入學以來，一直遵守校的各項規章制度，具有良好的思想道德品質，各方面表現優秀。熱愛勞動，積極參加校開展的各項文體活動，參加社會實踐，有強烈的集體榮譽感和工作責任心，堅持實事求事的原則。他思想端正，能吃苦耐勞，注重個人道德修養，養成良好的生活作風，樂于助人，關心國家大事。

　　在校期間，我一直勤奮學習，刻苦鉆研，通過系統地學習掌握較為扎實的基礎知識。由于有良好的學習作風和明確的.學習目標，曾獲得"優秀團員"、"三好學生"等榮譽，得到了老師及同學們的肯定，樹立了良好的學習榜樣。

　　在課余時間，我積極參加體育鍛煉，增強身體素質，也熱愛勞動，積極參加校開展的各項文體活動，參加社會實踐，繼承和發揚了艱苦奮斗的精神，也參加了校文學社和書法協會，豐富了課余生活，使自己在各方面都得到了相應的提高。

　　心理素質展示自我評價 13

　　不管是碩果累累，還是收獲甚小，一個學期過去了，總體來說是必須有收獲的。只有在學習方面給自己做了充分的鑒定才可更明確今后的學習方向。

　　在這一年里我似乎看到了我以后要走的路，真正擁有了自己的理想報復，并且知道了走路的方法和實現理想所需要的東西。我對自己有了信心，而書就是我信心的源泉和支柱。不讀書真的`不知道世界還有那么多事情值得我們去做去學習。許多成功人士的成功經歷更給了我無窮的啟示和力量。

　　所有人的成功都是從慘痛的失敗中經歷過來的，從一點一滴的小事組成了偉大的事業。因此應對任何一件大事小事，成功或失敗，我都會去應對，任何事的發生必有其原因，必有其結果，必有其收獲。我自己的一句話叫：此刻成功的越多將來成功的越多，此刻失敗的越多將來成功的更多。也就是堅強的意志和韌性是從失敗和痛苦的經歷中磨礪出來的。

　　心理素質展示自我評價 14

　　每個人都希望擁有一個健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況。跨世紀的一代大學生面臨的一個極其重要的任務就是：在全部意義上參與健康，做一個生理、心理都臻于完美的真正健康的人。

　　對于我們大學生，心理健康的標準包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大，是大學生成才的基礎。

　　心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質，是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。

　　想要做一名合格的的大學生，心理健康是很重要的。但正確的自我認知是達成心理健康的重要前提。實事求是的認識自己，評價自己，激勵自己，揚長避短，奮發上進。但作為一名大學生，很多的時候不能積極樂觀的生活。像我來說，以前很多的時候不切合實際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個人獨處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時候很憂郁，很悲傷，平時偶爾會有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進入大學后，有點不適應這樣的生活，后來我參加各種活動，積極鍛煉自己，現在的我和以前真的很不一樣。現在，我覺得我不再是一個消極的人，我會樂觀的看待事情，能夠很好的調節自己的`心情。但有的時候做事情太急躁，容易出錯，所以我還要在實踐中鍛煉自己，磨練自己。

　　情緒是人對客觀事情態度的體驗，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動中，在接觸客觀外界時，并不是單純的認識事情，而總是對客觀事物抱有一定的態度，同時在內心深處產生一種特殊的體驗，這種態度、體驗就是情緒。良好的心境能促進人的身體健康，并有助于充分調動人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對人的健康起著極大地危害作用。居里夫人曾這樣說過：“人要有毅力，否則將一事無成。”而偉大的科學家愛因斯坦則指出：“優美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛更為重要。”如果說信念給人以奮斗的動力的話，那么意志則直接控制人的事業成功，沒有頑強的意志也就沒有成功。意志品質是指建立在意志目的性和驅動性這兩個基本特征之上的各種品質特點。主要包括：自覺性、堅毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標準就是這些品質的綜合。

　　對于我，我覺得我是一個堅毅的人。在平時的生活中，我做事情能夠堅持到底，能夠克服一切困難、戰勝挫折，但也不是一個我行我素，固執己見的人。自覺性貫穿于整個意志行動的始終，是產生堅強意志的精神支柱，有的時候做事情的確要自覺遵守一些制度，但并不是盲從和獨斷。有些人缺乏主見，行動易受別人的影響和發生動搖的傾向。這點有的時候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的.影響，事后也很苦惱。因此在平時的生活中，要學會自己作出決定，對于別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再決定。同時作為一名大學生還要有自制力。沒有制動器就不可能有汽車，而沒有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質是任性沖動。當然，我們肯定有自制力，但有的時候我們也會放縱自己，感情用事等等。有的時候的確我們不用對自己要求太高，偶爾的放松一下對我們也有好處。但在對待一些嚴肅的事情時，我們要嚴肅對待。

　　和諧的人際關系對于我們大學生是必不可少的。一個現實的人是不可能離群索居的，總是生活和活動于一定的群體之中。同時，社會本身也需要一定的團體和組織。在大學這個特定的環境里，大學生的人際關系要怎樣處理很重要。在平時的生活學習中，我通常團結同學，樂于助人，是同學的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活，而且能夠保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生，樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過與別人交往，使我能夠認識大學生的社會責任，增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，更好的健康發展。在學習之余我還積極參加業余活動，豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生活，而且為我的健康發展提供了課堂以外的活動機會。比如我加入愛心學校，在愛心學校中，我收獲頗多。現在能夠很好的與那些頑皮的小學生溝通交流，能夠了解社會上的一些現狀等等。

　　因此，作為一名大學生，我們應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。

　　十全十美的特別人格或許并不存在，但我們完全可以通過不懈的努力，自覺地克服個性弱點。塑造一個愉快而健康的自己。人格與人的心身健康密切相關。許多心理疾病都有相應的人格特征，并且這種疾病在發展的過程中，其相應的人格一直發揮著重要的影響。健康的人格對人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自己的個性！

　　心理素質展示自我評價 15

　　漸漸的，基礎心理學課程已經臨近尾聲了，在這些有限的課程中，我對心理學有了一個新的認識，尤其是對大學生的心理健康，有所了解。大學生都是經歷過高考選拔出來的，在心理上有一定的優越感。但與此同時，大學生卻承受著更大的壓力和挑戰，不管是學習上還是社會上，都很容易受到挫折，并隨之發生一系列的心理問題。大學生必須快速適應緊張的社會生活節奏，就業競爭的加劇也使大學生的心理壓力進一步加大。

　　作為一個剛進入大學才一年的我來說，對學校以及未來的努力方向有了一定初步的了解，但當我了解到目前就業的壓力時，我不禁為自己的未來感到擔心，有些迷茫，生怕自己不能勝任。當我在心理課上了解到只有健康的心理才能促進大學生全面的發展是，我決定重新樹立自己的目標與自信。身為班長的我，在平時班級事務以及同學之間的處理中我努力做到平易近人，不擺架子，學會了如何關心自己，如何關心別人，樹立了正確的人生觀，價值觀，個人能力也得到了一定的提高。在社會實踐方面我也有較多的嘗試，今年暑假我是上海浦東國際機場的一名世博志愿者，雖然不同于園區內的志愿者，但我始終都抱著一顆真誠的心，為遠道而來的`游人們服務，并有幸被評為了“清涼之星”優秀志愿者榮譽稱號。目前還在迪卡儂花木店擔任銷售助理工作，讓我學到了很多人情世故，受益匪淺，同時也令我的自信心有所增長。

　　雖然這個學期心理學的課程即將結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的.東西得靠我們自己去領悟，去體會。健康的心理在大學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，所以身為大學生的我們必須在學習的同時加強自身的心理素質，只有這樣才有利于我們的健康成長。

　　心理素質展示自我評價 16

　　一個人想要完完全全的評價自己的健康狀況，那是很困難的，因為每個人看自己的角度是很狹隘的，我們不能或許說很難從各個角度看清自己。

　　在最近一段時間，考試剛剛結束，挑燈夜戰的日子也就結束了，我也從前段時間緊張的備考狀態中脫離出來。在最近一段時間，每天都只要上幾節課，壓力小了很多，每天睡眠時間也增多了；運動的時間也加多了，前段時間，整天都坐在自習室里，基本沒時間出去，現在有事沒事就和室友一起出去逛逛街，雖然沒有做什么劇烈的運動，但是逛街，散步也是一個不錯的運動方式。我覺得自己在最近一段時間里，在生理健康方面還是不錯的！在心理方面，最近一段時間里，心里好像有點空虛，更確切的說是有點頹廢，因為空余時間多了，學校的活動也差不多都結束了，整天都不知道自己該干嘛了，有時甚至都不想去上課，不過還是盡量堅持每節課都去了，在其他的課上，雖然人去了，但是新基本都不在聽，但是對于健康心理學這門課，我每節課都去了，而且聽的也很認真，應該是老師上課的方式和其他老師不同，上健康心理學很輕松，可以說老師上這門課就是讓大家學會放松的，因此對這門課很喜歡。不管怎么樣，最近雖然有點空虛，有點頹廢，有點迷茫，但是還是學到了不少東西，在大學每個人都會有頹廢的時候，但是不能一直頹廢下去，要及時的從頹廢中走出來，我相信這只是暫時的頹廢，不會一直這樣下去，因為接下來就是大三了，迫于種種的壓力，我必須勇敢的'往前走，對于我來說，不管是考研還是直接工作，我沒有資格去揮霍時間了。時間還是很緊迫的!

　　快要放假了，室友們都準備這兩個月里，找份兼職，都不想在家無聊的呆著，學校也為我們提供了一次機會，勤管中心也舉行了暑期招聘會，我和室友也去看了，這天確實人很多，每個招聘單位前面都都排了很長的隊，看過一圈過后，招聘的大部分都是以服務員為主的，對我印象最深刻的是某個工廠找技術工，雖然很累，工資也不高，但是排在這個招聘單位前面的人是最多的，這也說明大家找兼職的.過程中不是一味的賺錢，而是希望更好的提高自己。是的，社會的壓力越來越大，特別是對于我們應屆大學生來說，壓力很大，特別對于我這樣的工科女生，壓力更大。所以有的人選擇了考研，考公務員，其實這也是一種對壓力的逃避，大家希望通過進一步的學習，能過更好的適應當今快速發展的社會！馬上就大三了，我需要做出各種選擇，考研還是工作？或許我還沒有準備好，或許只能隨波逐流了。

　　以上是我對自己最近一段時間自我健康的評估，只是從簡單的幾個方面評估的，不是很全面，但是自我感覺從總體上看，最近一段時間我的健康狀況還是可以的！

　　心理素質展示自我評價 17

　　三年來，作為一個高中生，我也遵紀守法，尊敬每一位師長，熱心幫助著身邊的人，與同學關系相處的融洽。又因為我是一名班干部，還是一名團員，我的集體榮譽感很強，總是想著為班集體做好事，為學校做好事，遵守著良好的社會公德，做著一個三好的學生。不僅在上學的日子里，給身邊的同學老師幫忙，而且在周末時，也會常去敬老院照顧老人們。

　　除了學習成績優秀，尊師重道外，我還是一個積極參加學校各類活動的學生。因為我性格開朗活潑的緣故，我時常積極主動去學校里組織的一切活動。在高一的時候，我就是我們班的語文課代表了，這使得學校里一切有關語文的活動，我都是第一個報名參加。三年來，我參加了市里的演講比賽，獲得了第二名的好成績，以主持人的.身份參加了學校組織的知識競賽，還擔當著學校廣播站的廣播員。在高二的時候，我被老師選為了我們班的.文藝委員，專門負責組織同學參加文藝活動，我帶頭參加了學校組織的各項文藝活動，獲得了唱歌比賽的一等獎，朗誦比賽的'特等獎，也獲得了舞蹈大賽的三等獎。我也愛好體育活動，積極參加體育鍛煉，在校運會上，獲得了接力跑的第一名，在蛙跳比賽中獲得了第二名。

　　三年的高中生活，讓我不僅增長了知識，成為了一個講文明講禮貌的好學生，也讓我培養和鍛煉了我各個方面的能力，為我將來成為一個優秀的大學生做好了鋪墊。在三年的學習中，我也有一個小的缺點，那就是人不夠穩重，有一些浮躁。也許這一點是因為自己還太年輕吧！但愿自己未來能夠沉穩一些，不再給人以心浮氣躁的感覺！加油！

　　心理素質展示自我評價 18

　　時光荏苒，歲月如梭，不經意間我已經是個初三的學生了，馬上就面臨了中考，面臨了要離開這所生活了三年、學習了三年的學校了，我心里其實是充滿著期待了，對未來自己要上的高中的期待，對之后同學和老師的期待，當然離別在即，心中還是會有絲絲不舍的情緒，讓我不由自主的回憶這三年的點點滴滴。

　　現在想來，初中這三年，好像是我真正長大的三年，不管是行為上還是心智上，都會有自己獨立思考的空間在，而不是向之前，一出問題，首先想的就是告訴父母、告訴老師，遇到自己不能解決的難題時，眼淚就先掉下來，突然發現初中三年，自己哭的次數減少了很多了，我發自內心的感覺到我長大了。

　　行為上，在初中學校學習了三年，因為是寄宿生，除了放假，其余時間都是待在學校里的，行為受學校規章制度的約束，在學校氛圍的長久熏染下，行為上會從被動的受到約束到自己自主的有意識的去約束自己的行為。比如生氣時遇到總沖撞自己的人，忍不住火氣想上手的時候，腦海里會下意識的想到，打架是不對的，不能打架，而能約束自己的行為，不會因為自己一時的沖動就去揍別人，漸漸的連我家里人都覺得我沉穩了，長大了。

　　心智上，初中三年正是自己十幾歲的時候，正是自己長心智的時候，在一些事情上面，自己更愿意親力親為，也開始有了自己的隱私，也對于很多的事情和道理，自己都愿意獨立思考，有了自己獨特的思維方式了。比如學習的時候，開始注重獨立思考，而不像之前一樣，一遇到不懂的問題，沒有自己思考的時間，就張口問甚至直接空出來不答。現在遇到難題了，自己開始獨立的'去解答，實在解不了的時候才會去求助其他的同學和老師，而且心里已經開始行為一種意識，一定要解出來為止，漸漸地自己的答題效率提高了，學習成績也相應的提高了。

　　初中三年的時間過的很快，我也馬上就要離開這所學校了，我剛進來的時候是忐忑不安的，但是我離開的時候，卻是期待和向往的，初中的生活改變了我，我真的深深的感謝初中的生活，初中的老師和初中的同學們，這里的一切將會成為我人生中一抹亮色，一筆財富。

　　心理素質展示自我評價 19

　　時光如梭，轉眼間初一的學習生活即將結束。回首這一年來的學習生活，歷歷在目。

　　一年來，自己在思想、學習和生活等方面都收獲了很多。這要感謝老師的諄諄教誨與鼓勵，感謝同學們的幫助與支持，使自己的.努力沒有白白付出，使自己成長的背包里滿載收獲。

　　自覺地遵守學校和宿舍的各項規章制度，注意衛生，愛護公物，尊敬老師團結同學。與周邊的人和睦相處。參加了長跑活動、植樹活動、青年志愿者活動、舒膚佳產品的'調查、義務家電維修和義務家教服務等校、班組織的各種活動。我樂于助人，總是盡力幫助在學習和生活需要幫助的同學。

　　一年來，我能嚴格要求自己。思想上積極要求進步，嚴格遵守學校紀律，初一是整個初中學習打基礎的學年。有句話說得好：好的開始是成功的一半!有了初一打下的良好基礎做鋪墊，才能在初二的提高和初三的沖刺中得到飛躍性的進步!

　　我相信我會做得更好，我將繼續努力!

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　　時光如流水般飛逝，轉眼間我們已經度過三年美好的初中時光，即將迎來人生中的一個重要轉折點。初中生活這三年我努力學習，交上了許多朋友，獲得了深厚的友誼。更加的了解自己，發現了許多缺點與優點。人有挫折河有彎，在這段時間里我積極進步，在學習方面破除障礙，不斷前行，獲得了許多收獲，充實了自己。感覺到自己的思想面逐漸拓寬，成長為一個新時代好少年。

　　在這三年的生活中，我一直是個嚴于律己遵守學校規章制度的學生，從不遲到早退，拖欠作業。同時也是一名合法守紀的好公民，對法律知識有一定了解，平時參與很多社會實踐活動：宣傳環保知識，進行垃圾分類，義務清掃街道等等。這種活動不僅豐富了我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿充盈，而且可以讓我們從中獲得美好的.情感體驗，不斷成長為一名正直好青年。

　　在學習方面我了解到學習方法因人而異，適合自己的方法就是最好的方法。每個人都有自己的學習方式，不同的學習方式各有特點，每種學習方式都有其長處和短處，就算是學霸的學習方式，也不能照搬，雖然可以借鑒，但一定要融會貫通。不同學科的學習方法不盡相同，各科的學習方式都需要探索，要把控好自己的節奏，享受學習的樂趣。

　　課余的時間我喜歡看一些課外書，尤其是經典名著，在四大經典作品之中，我最喜歡的還是《紅樓夢》。我喜歡看紅學各大派系對于紅樓夢中選段的剖析，也喜歡聽那一句“滿紙荒唐言，一把辛酸淚”，雖然中學生的基本任務和主要生活內容是學習科學文化知識，但是學習科學文化知識不能簡單的理解為只學習課本知識，而應該在學好課本知識的.基礎上努力擴大知識面，拓展活動的領域，不斷創造美好的情感體驗，豐富人生閱歷。相信經過未來的學習，我對其中的感觸還會變得更加深厚。

　　如今我們已即將畢業，將要面臨升學或是職業選擇。山重水復疑無路，柳暗花明又一村。只要盡力而為，事情成功與否都不重要，重要的是在過程中獲得的智慧。這對于我們來說是一次困難而重要的選擇，但不論是選擇哪一方，在以后還是現在的日子里，我覺得我們都要珍惜大好年華，努力學習，提高各方面素質，為精彩的明天做好準備。勞動創造價值，只有熱愛本職工作，腳踏實地，勤勤懇懇刻苦鉆研，精益求精，不斷創新才能成就一番事業，實現自己的人生價值。

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　　高中學習生活是我一生中最重要的階段。三年不僅是我不斷增長知識，開拓眼界的三年，更是我在思想、政治文化上不斷提高認識，學會做人的三年。我已逐漸成為一名有理想、有道德、有文化、有紀律的合格中學生。

　　在學習方面，始終遵守學校的各項規章制度，堅持實事求事的原則，認認真真的學習每一個知識點，對老師講的各個知識要點都能熟練的運用，對老師布置的習題也是認真的完成，養成了良好自學的習慣。有良好的學習作風和明確的學習目標。

　　在生活方面，我崇尚質樸的生活，并養成良好的生活習慣和正派的作風，平易近人，待人友好，一直以來與人相處甚是融洽。

　　在工作方面，有強烈的集體榮譽感和工作責任心，認真負責，一絲不茍。在擔任學生干部期間，不怕苦、不怕累，認真負責的為同學們做好每一件事，得到同學們的一致好評。在課余時間，我積極參加體育鍛煉，增強身體素質，也熱愛勞動，積極參加校開展的各項活動，參加社會實踐，繼承和發揚了艱苦奮斗的精神。

　　在思想品德方面，我思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標，有良好道德修養和生活作風，并有堅定的.政治方向。我熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護共產黨領導和社會主義制度。愛護公共財產，團結同學，樂于助人。關心國家大事。并以務實求真的精神熱心參與學校的公益宣傳和愛國主義活動。

　　作為跨世紀的一代，我們即將告別中學時代的酸甜苦辣，去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學生活里，我將努力完善自我，提高學習成績，為幾年來的中學生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。

　　心理素質展示自我評價 22

　　高中生活宛若白駒過隙，伸出手想挽留，卻發現時間已從和指間溜走。仿佛是昨天帶著新奇與夢想進了入了高中的校門，今天卻又將奔赴高考的戰場。

　　高中三年定將是我人生最美的回憶，一路磕磕碰碰走來，灑下了歡聲笑語，也難忘那些迷茫無助的日夜，但我仍無怨無悔地走到了現在。在這里，我變得更加堅強，更加勇敢。每一次考試不只堅知識的檢測，還是對心理的考驗，也曾害怕過，也曾哭泣過，但我知道自己正在成長著。

　　不知多少次將自己的目標降了又降，不知多少次面對身邊的.高手想說放，我知道，我能走到現在離不開老師曾經的鼓勵，高二時班主任總對我說要有自信，老師永遠相信你。或許就是在放棄與掙扎的邊緣上，我漸漸明白我要勇敢地走下去，走出自己的風采，創造自己的`輝煌。

　　成功、失敗都已成為過去，我要盡最大的努力為高中生活畫上一個圓滿的句號，縱使一百次跌倒，我也要第一百零一次站起來，不到最后時刻，我決不會放棄自己的夢想！

　　既然選擇了在大海航行，縱使風再大，浪再狂，都沒有理由改變戲定的航程！

　　心理素質展示自我評價 23

　　高中生活緊張而又充實，仿佛彈指一瞬間，已到了最后的兌現階段，在這一刻，我駐足回首，一幕幕場景在腦海中紛紛掠過。

　　自高一入學時起，受到良好學習氛圍的熏陶，再加以老們的諄諄孝誨，于是對知識有一種渴求心理，正因如此，才能深入地去獲取知識。同時老師也時常教育我們如何做人。

　　“先做人，再做學問”色此為準則，努力塑造自己的人格，并把自己融入班集體中，能成為玫級中和諧的一份子，產積極為班級爭取榮譽，應是一種十分俐要的.品質，認識以這一點，我通過觀察、學習、付出也為班級做了一點兒貢獻，雖為小事，卻地細微外風真性情，在學校的`評選活動中，自己也多次因出鈀的表現優異的成績而榮獲“五星級學生”稱號。

　　本學期來能夠按時到校，認真完成值日工作，平日里樂于助人，團結同學，和同學們相處融洽。活動課和大課間活動雖然能夠完成鍛煉，但是積極性不夠，希望在下學期能有所改變。

　　學習態度有所改觀，學習上能夠樹立一定的目標，和上學期相比更顯努力，這是本學期成績進步的重要原因之一，但是和班里其他優秀同學相比還是存在一定的差距，向老師提問也不夠積極，希望在下學期能保持優勢，彌補不足，咬牙奮斗，在高考中取得優異的成績。

　　心理素質展示自我評價 24

　　身體健康狀況良好，能主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育教師的安排，到達課標要求。平時的學習生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛煉(每一天午時堅持跑步等)，強健體魄，為緊張的學習生活打好身體基礎。

　　生命在于運動，我身體從小就很弱，但我仍參加體育課，在參加者過程中，我十分高興，我能和他人一樣。

　　流汗和大口呼氣，因為我的堅強和努力。此刻，感冒，發燒等病也都不再纏身，運動讓我受益匪淺!

　　我是一個愛好運動的人，喜歡很多不一樣種類的運動，我的體育成績雖然一般，可是一向都能堅持參加教師要求的各項體育活動并且能到達教師要求的標準。在健康方面我能堅持健康的飲食，并且我有一個自己滿意的好身體。

　　對于體育我有很強的熱情，能夠堅持天天都鍛煉身體，并且在上體育課的時候能夠很好的完成教師布置的任務，所以我很少得病，生命在于運動。并且體育對智力的發展有著積極的促進作用。

　　一、經過這學期的學習，我對心理健康方面的知識從無到有，從淺到深。

　　使我認識到：健康不僅僅是身體上沒有任何疾病，并且是能正確了解和接納自己，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯系實際的培養。

　　二、經過學習，自身心理素質有了提高。

　　我對心理調適的技能，供給維護心理健康和提高心理素質的方法有了必須的了解;經過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理特別現象有了認識，并且有了必須的輔導思路。心理素質良好的學生，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染另一個學生，促使學生主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。僅有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進自身的健康成長，提高學習教學的整體效益。

　　三、自我堅持樂觀的心態，作為當代大學生，我們要有健全的人格和高尚的品德。

　　經過學習，我明白了要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自己，辯證地看待自己的優缺點。

　　(一)學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。

　　(二)調整情緒，堅持心理的平衡。

　　(三)善于選擇自己心境愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。

　　(四)樂于學習，并合理安排時間，張弛有度。

　　(五)培養多種興趣與愛好，陶冶情操。

　　四、經過學習我明白了我們大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：

　　1、堅持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

　　2、堅持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應堅持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

　　3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和理解，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢能夠指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫忙學生正確認識自我、把握自我，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應當及時主動的與心理咨詢師進行溝通。優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰。

　　為了能促進同學們身心兩方面的健康發展，也為了同學們能有一個跟加良好的心理素質，我們班開展了有關心理健康的活動，經過教師的講解、耐心疏導，使我懂得了解時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，所以擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。我們正處在身心發展的重要時期，隨著生理心理的發育和發展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產生各種心理問題。

　　我認為一個優秀的學生不僅僅是單看你的學習成績，還要看你的綜合素質，尤其是心理素質，因為良好的`心理素質是我們搞好學習和生活的基礎，為此，我要不斷完善自我，提高自我的綜合素質，首先我要辯證地看待我的優趣點，正確認識自我，我相信每個人都有屬于的閃光點，只需要我們要善于去挖掘，對于我的缺點我要不斷改善。

　　僅有這樣，才能以積極健康的熱情投入到學習當中去。21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創造是21世紀對人才規格的基本要求。這些品質無一不與良好的心理素質密切相關。素質教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素質全面發展，學生素質發展有多方面的資料，心理素質不僅僅是其中的重要組成部分，并且對其他素質的發展有著很大的制約作用。它既是素質教育的出發點，又是素質教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動周，就是要德、智、體、美全面發展……再一個是心理素質，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態來看社會的問題十分重要。一個學生的心理狀態是否正常、健康，在家庭關系、同學關系、學習問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學生的學習態度，是關系到學生能否健康成才的重要問題。所以，心理健康是發展良好的心理素質的前提和基礎，反之，有了良好的心理素質，人的心理健康水平也會提高。

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　　我是一個大二的學生，性格算是中向型的，自覺自己是一個很穩重的人，業余愛好比較廣泛吧，喜歡聽歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說，上網，打游戲，好奇心也比較強；總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，對事件有自己的理解。

　　1、自身優勢

　　我能夠經常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的.人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔負得起我的求學費用，我能更加專心于學業。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。

　　2、自身缺陷

　　興趣雖廣，但沒有專長的一面；有點內向，有時有點粗心，自控能力有點弱，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態；不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打魚，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。

　　3、人生觀

　　人生觀屬于思想意識的范疇，它以觀點、信念、理想、需要、動機、興趣等具體形式，表現在人的特別的意識傾向中，而這種作為心理的穩定傾向的人生觀，在人的.整個心理活動中，處于主導的地位，對人的心理功能起著調節、支配的作用。

　　作為一名即將步入大三的學生，應該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會為個人得失而斤斤計較，不會陷入“自己中心”而難以自拔；

　　就能夠為素高的理想，以頑強的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績，奉獻自己存在的價值，與大眾共享幸福之樂。

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