女性自我保潔的健康誤區介紹

　　女性大多數都比較喜歡干凈，有著自己的衛生習慣。但并非每一種衛生習慣都科學和正確，有時僅僅是從老人那里的言傳身教，或者是從廣告中學來的。因此，女性朋友會出現一些貌似科學的健康習慣。殊不知，正是這些習慣造成了女性發生生殖道感染。

　　頻繁陰道沖洗 許多婦女都有陰道沖洗的習慣。最開始往往是由于有過一次陰道炎的經歷，就診時醫生給做了陰道沖洗的處理，以后再有不舒服，就自己去藥店或者超市買陰道沖洗的藥液，有些人甚至養成了陰道沖洗的習慣。其實，這樣做是很不科學的。 陰道實際上是一個有菌環境。陰道內以乳桿菌為主，同時還有其他一些與陰道共棲共生的微生物。所以，我們不要總希望陰道內無菌，這是不可能也非常錯誤的。

　　陰道內的無菌狀態很危險。因為陰道內有營養和空間，而在沒有常駐微生物的情況下，任何一種致病微生物的入侵，都有可能造成嚴重的感染。乳桿菌有非常重要的功能，可以幫助陰道清除可能致病的微生物，起著陰道的.自凈作用。而陰道沖洗不但會將陰道內正常的酸堿環境破壞，而且還會把好的菌群沖走，大大增加了陰道的潛在危險。

　　洗液代替清水 現在市場上有多種外陰清洗液，都標榜著有殺菌保潔的功效。但事實上，外陰最好用清潔的流動水每日清洗，不要用任何洗劑。因為外陰的皮膚非常嬌嫩，而且很容易發生過敏反應。任何洗劑都可能造成外陰的過敏，包括一些香皂、浴液等，而很多外陰陰道的感染就源于過敏。 日常使用護墊 許多時候使用衛生護墊被女性用來代替每日更換內褲，這是錯誤的。內褲應該每日清洗，并最好使用純棉的。護墊透氣性再好，也沒有純棉內褲的透氣性好。而許多微生物的繁殖，非常喜歡潮濕溫熱的條件。

　　所以，女性要盡可能減少使用護墊，每天晚上更換內褲，并手洗內褲，將其晾在通風、干燥的地方。 同房后才清洗外陰 幾乎所有女性都能做到同房后清洗外陰，這是一個比較普遍的衛生習慣。但事實上，同房前男女先清洗外生殖器，可以大大減少微生物的傳播，減少通過性活動而帶來的交叉感染。

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