秋季皮膚為什么會過敏

　　秋季，是“春夏秋冬”四季之一。在我國，傳統上是以二十四節氣的“立秋”作為秋季的起點。進入秋季，意味著降雨、濕度等趨于下降或減少，在自然界中萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。下面是小編為大家整理的秋季皮膚為什么會過敏，僅供參考，歡迎閱讀。

　　秋季皮膚為什么會過敏：

　　1、季節變化

　　秋季陽光雖好，氣候宜人，但這個時候是陽光紫外線比較烈的時候。然而，人的皮膚隨著氣候環境溫差較大，肌膚細胞也會隨之流失水分。加上秋季氣溫驟降，空氣中水分減少，肌膚遇冷后毛細血管收縮，新陳代謝減緩，不能給表皮輸送充足的水分和養分。缺水會讓肌膚會出現緊繃、粗糙、易脫皮的現象。

　　秋季是空氣中水分最少的時期，皮膚一旦缺水，皮膚通道就堵塞。加上陽光紫外線的照射，肌膚表面水分流失較快，很快肌膚細胞也會缺水。角質層薄弱的人就容易在這個期間發生缺水性發紅、刺痛、過敏。

　　2、特異體質

　　有一些人比較容易過敏的體質，在季節變化時，容易發生急性過敏癥狀，出現皮膚干燥、發紅、發癢、紅腫瘙癢、脫皮等癥狀。因為角質層薄（敏感肌膚）的女性在季節交替的時候，免疫力差。

　　加上季節交替，一方面氣溫變冷，另一方面，冷暖空氣又頻繁交流，皮膚表層這時還處在抵御寒冷的狀態，皮膚腺的分泌功能尚低，溫暖的天氣又使人們的內分泌旺盛，導致肌膚排泄趕不上分泌的速度，從而導致皮膚過敏的出現。

　　3、年齡和生理因素

　　年齡增長，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢，如內分泌紊亂。

　　長期暴露在陽光或空氣污染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB以及紅外線，均會損害皮膚，因為它們產生的游離子能破壞皮膚的脂質保護層。

　　4、化學和天氣因素

　　一些護膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。

　　5、使用和食用過敏物

　　化妝品導致皮膚干燥、過敏。敏感性肌膚特別脆弱，在秋季由于缺乏水分，加上使用的化妝品營養過高，皮膚缺乏水分，代謝出現障礙，特別容易出現干燥、脫皮甚至皮膚過敏的現象。

　　另外，在人體的免疫系統對某些食物會存在一些特殊的反應，通常這類型的食物以蛋白質食品為主。對這類型的食物過敏后，一般會出現惡心、腹瀉、嘔吐、不停打噴嚏、皮膚上出現很多紅斑、紅點等癥狀。

　　秋季怎樣預防皮膚過敏：

　　1.注意清潔面部

　　敏感膚質在過敏癥狀高發的季節，更加應該注意清潔面部，適當的使用保濕的潔面產品，避免過度地使用香皂等洗劑刺激皮膚，而選用抗敏及低刺激性化妝品。另外，平日里用化妝水進行二次清潔的時候，我們一定要注意避免使用含有酒精的化妝水。

　　2.簡單有效的紙膜加化妝水敷臉

　　既有效又省錢不必每天都用保濕面膜敷臉，有一個比較簡單的方法是：用你日常使用的化妝水(無酒精的，不會導致刺激、過敏)泡紙膜貼在臉上，只需要幾分鐘，你就能感到肌膚的濕潤和彈力。

　　3.涂足量的乳液

　　皮膚感到緊繃時，可把保濕乳液多涂上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多。夜晚睡覺前也可以將乳液涂的稍微厚一點，也可以選擇睡眠面膜。

　　4.避免用過油護膚品

　　油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保濕，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

　　5.蒸汽保濕

　　每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經濟的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。

　　6.用精華、面膜進行深層補水

　　精華和面膜可以說是非常濃縮的密集保養品了。現在的面膜或者護膚精華一般都具有多重功能，一般來說，保濕面膜和精華除了保濕之外還具有保養的功效，定期用面膜、精華進行補濕護理，能收到更好的效果。

　　7.最簡單實在的多喝水

　　多喝開水最好最有效的補水方式。喝水不僅可以加速新陳代謝，排出體內的廢物和毒素，還能讓肌膚表層隨時保持潤澤感和彈性。每天早上起床，應該先喝一大杯白水以促進排泄。學習或者工作的時候，放杯水在手邊方便飲用，時時補水，時時讓肌膚補水保濕。

　　8.遠離過敏源

　　遠離讓自己過敏的東西，一旦出現嚴重過敏的現象，應該立即到正規專業的醫院就醫，切勿隨便亂用藥哦。

　　預防秋季過敏需注意事項：

　　過敏又稱為變態反應性疾病，它的種類很多，較為常見的有過敏性鼻炎、過敏性哮喘、濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎、食物過敏、過敏性腸胃炎等。湖北省婦幼保健院兒保科主任醫師楊勤介紹，過敏性疾病的病因復雜，但主要是內在因素決定的，包括家族遺傳、體質特點等。此外，冷暖不定的溫度、干燥的氣候、空氣中的粉塵顆粒等，也會引起人體的過敏反應。

　　春秋兩季，花飛花落，往往是過敏的高發季節，醫院的老人和兒童患者尤其多。楊勤指出，易過敏者需要加強對自身體質的了解，科學地做好各種防護措施：

　　首先，了解自身體質，切斷過敏原。一般來說，父母或家中成員有某種過敏癥，就要特別注意，比如對花粉過敏和灰塵過敏，出門最好戴上口罩；家庭養花要多通風換氣，不要養植那些最能引起過敏的植物，如百合花、含羞草、雛菊等；經常開窗，并定期把被褥子、枕頭拿到陽光下曬，定期清洗所有床上用品等，能有效消除塵螨。總之，徹底切斷過敏源，是預防過敏的最有效措施。

　　其次，增強體質，提高免疫力。老人和孩子抵抗力相對較差，往往成為過敏的受害者。日常生活中，多喝水、注意保暖、適當運動、保證充足的睡眠等，都可以提高人體免疫力，幫助抵抗外界侵襲。

　　再次，如果過敏原明確，可以打疫苗進行脫敏治療。楊勤提醒，要明確過敏原，需要到醫院進行相關檢測；脫敏治療的時間較長，患者需在專業醫生指導下進行，高敏體質者尤其要慎重。

　　預防過敏應該從注意生活起居、飲食調理得當和適當的體育鍛煉做起。首先，在寒冷空氣的刺激下，甲狀腺功能亢進，消耗熱量，使人體耐力和抵抗力減弱。因此，飲食上仍以高熱量為主，除多食豆類制品外，還可食用糯米制品、芝麻粉、花生、核桃等食物，這些食物中富含氨基酸，具有增加人體耐寒能力的作用。

　　此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質，如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、蕃茄類蔬菜以及柑桔、檸檬等水果；而維生素A則可以保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜等。維生素E具有提高人體免疫力功能，增強抗病能力的作用。富含維生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。再就是要有適當的戶外活動，提高身體的抗病能力，經常開窗通風，保持充足的睡眠，多喝水，少去人口密度大的地方對預防過敏癥大有益處。

　　如果出現過敏癥狀，用冷水洗臉或敷臉，切記不要用熱水。另外，不要擅自使用激素類藥物，以免一般性過敏演變成激素性皮炎，給以后的診治帶來不必要的麻煩。

　　秋季花粉過敏注意事項：

　　秋高氣爽，正是外出旅游的大好時光，然而，不少游客在旅游時出現打噴嚏等類似感冒的癥狀。秋季早晚溫差較大，容易著涼感冒，所以很多人就把這種病當感冒來治。但是內蒙古赤峰市復康醫院院長、主治醫師王平提醒：這不一定是感冒，很可能是秋季的花粉過敏。

　　王平說，花粉過敏的發病有兩個基本因素：首先是具有過敏體質的人，另一個是不止一次地接觸和吸入了外界的過敏源。由于各種植物開花具有明顯的季節性，因此，花粉過敏病人的發病也有明顯的季節性。我國的大部分地區一年之中有兩個花粉期，其一是春季3月份到5月份，其二是夏秋6月份到9月份。春季花粉主要以樹木類為主，夏秋季的花粉主要以草木類為主，例如菊花、百合、桂花、月季、秋海棠等，一般夏秋季的花粉過敏患者比春季要多，癥狀也較重。

　　王平說，具有過敏體質的人可到醫院做過敏源測定，了解自己對哪些物質過敏，秋季外出旅游時盡量少去花草樹木茂盛的地方，出游時隨身帶好脫敏藥物。

　　進入10月，寒意開始悄然來襲，但不少人出門在外時依然一副夏天打扮。市民的過分貪涼造成近期本市各大醫院的感冒、胃寒患者人數驟增，同時中老年人支氣管炎、哮喘、支氣管擴張發病率比平時高。對此，醫學專家提醒市民，最近早晚溫差較大，體質虛弱者要注意保暖，多吃些潤肺水果預防秋燥。同時，所謂的“春捂秋凍并非適合所有人，過分的“秋凍則容易讓疾病上身。

　　一家三口感冒上身：

　　近日，記者走訪了本市多家醫院后發現，因“貪涼患感冒的病人正逐漸增多。第一人民醫院里，一位在排隊候診的男子對記者說，他前幾日只穿短袖T恤出門，現在流涕鼻塞。 “可能是由于我的傳染，我的`愛人和孩子也感冒了，早知道當時真應該多添一件衣服。 據了解，門診中類似案例屢見不鮮。

　　“近期市民早晚出門時，最好多加一件衣服，愛美的女孩子也不要再穿露背裝了，以防患上感冒和肩周炎。入秋以來，出現哮喘、咳嗽等癥狀的病患也開始增多，“應盡量多吃梨、獼猴桃等潤肺的水果，以防止身體受到秋燥影響。

　　秋涼睡覺蓋好被：

　　做商務咨詢的孫女士一直喜歡美食，最近在吃了各種秋果和大閘蟹之后，出現上吐下瀉渾身虛脫。同樣在門診中，出現這種狀況的老幼人群也頗為多見。

　　專家認為，首先是氣溫的變化會對人體產生影響，因為秋天的晝夜溫差較大，如果睡覺蓋被子過薄或穿衣不適等都可能引起腹部著涼，從而引起腹瀉等胃腸道疾病；另外，經過了長達數月的酷暑，涼爽的秋季會讓很多人胃口大開，再加上大量瓜果的上市，也會增加胃腸負擔，導致急性胃炎。

　　新華醫院心內科王長謙教授認為，“防秋寒首先注意夜臥早起要保暖，秋季晝夜溫差大，早晚不要怕麻煩多加件外套。另外適當地增加體育鍛煉，使機體逐漸適應寒冷環境，提高機體的抗病能力。

　　“秋凍過頭疾病上身：

　　王長謙介紹說，驟然降低的氣溫可致體表血管彈性降低，周圍阻力增加，使交感神經興奮，腎上腺皮質激素分泌增加從而引起小動脈收縮、血壓升高，而致腦血管破裂。寒冷還能使血液纖維蛋白濃度增加，引起血液黏稠，致血栓形成，從而導致冠心病等心腦血管疾病的發生。對于這種意外疾病的預防沒有特殊的辦法，就是隨時增添衣物，尤其是深夜或清晨外出的人更應注意。

　　上呼吸道感染和腸道感染患兒增多：

　　針對西安交大醫學院第一附屬醫院發生嚴重醫院感染事件，衛生部昨天通報嚴肅處理。并發出通知，指出入秋之后，我國大部地區冷空氣活動頻繁，上呼吸道感染和腸道感染的患兒增多，醫院需加強感染管理避免交叉感染。

　　據介紹，自嬰幼兒奶粉事件發生以來，各級設有兒科的綜合醫院、兒童醫院等醫療機構出現了兒科門診篩查診療任務重、住院患兒較集中，人員密集等情況。秋冬季開始，冷空氣活動頻繁，各地區上呼吸道感染和腸道感染的患兒增多，使醫院感染管理工作難度加大。為此，各級衛生行政部門和各級各類醫療機構，需做好充分資源準備。做到精心組織，周密安排，保證人員、設備和物資充足到位，同時預留足夠床位，確保患者能得到及時檢查和及時治療。

　　秋季寶寶防過敏的小方法：

　　嬰兒期癥狀：兩頰皮膚干燥、發紅和脫皮再延伸到臉部、頸部、手腕、手、腹部和四肢。瘙癢導致寶寶焦躁不安，難以入睡。在兒童時期(2—12歲)的患兒以四肢屈側皮膚炎為主，包括肘窩、腋窩、頸部、手腕和足踝，而搔抓還可能導致續發性的細菌或病毒感染。

　　治療：首要目標就是要防止“癢-抓-癢”的惡性循環。同時，維持室內適當的溫度和濕度，避免流汗;減少過度洗澡和避免使用刺激性肥皂，沐浴后立刻使用保濕劑;避免食用會導致孩子皮膚過敏的食物，如：花生、大豆、雞蛋和牛奶;喂母乳和6個月后再添加輔食可以減少食物過敏的機會。

　　過敏性疾病的預防注意事項：

　　1、塵螨：幼兒有很多時間待在臥室里，因此臥室環境控制非常重要。床墊、枕頭和被子可以用防螨套包裹，每周以70℃以上的熱水清洗寢具外套；不要使用地毯、填充式家具和填充式玩具;將室內濕度控制在50%以下，以控制塵螨和霉菌的生長；

　　2、避免飼養有毛寵物：例如：貓、狗等，因為動物皮屑和排泄物容易引起過敏；

　　3、家庭衛生：保持居家環境清潔，減少蟑螂繁殖；

　　4、清理衛生死角：霉菌易生長于高溫潮濕的環境中，如：浴室和地下室。使用除濕機和空氣過濾器，并定期更換濾網，可減少霉菌和花粉的暴露機會;冷氣機濾網也需常清洗；

　　5、食物過敏：避免食用會引起過敏癥狀的食物。

　　秋季皮膚過敏的表現：

　　1、輕型皮膚過敏表現為輕度紅斑，水腫不明顯，皮膚輕度瘙癢，有時伴有細小的糠紕樣鱗屑。

　　2、中型皮膚過敏有輕度水腫、紅斑、丘疹，皮膚瘙癢較厲害，伴有細小糠狀鱗屑。

　　3、重型皮膚過敏表現為紅斑、丘疹、溢出等濕疹樣改變，或輕度苔蘚化皮疹，常伴劇烈瘙癢。

　　秋季皮膚過敏怎么辦：

　　1、在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃咸水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

　　2、如發現自己對化妝品有敏感反應，便應停止使用，切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。如一定要上妝，可利用重點化妝法，畫上眼線，涂點睫毛液，再涂上自然而亮澤的唇膏，同樣能塑造出極具神采的妝容。

　　3、皮膚過敏后，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的堿會加重皮膚過敏的癥狀。用溫和的洗面奶洗臉，不涂任何護膚品，可用手指在臉上作一些輕柔的按摩，以手指敲擊為好，不要用力過度，以免引起皮炎。使面部肌肉放松，促進血液正常流通，也會加速皮膚過敏的痊愈。

　　4、要保證皮膚吸收充足的水分，避免引起皮膚干燥。（用茶杯中的熱蒸汽蒸療也有一定的緩解作用）

　　5、避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。

　　6、經常洗頭，養成每天洗頭的習慣，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭發上，進而引發皮膚過敏。

　　7、生活要有規律，保證充足的睡眠。

　　皮膚過敏吃什么蔬菜最好：

　　1、菠菜

　　菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。菠菜中胡蘿卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗壞血酸雖低于辣椒卻高于西紅柿，菠菜所含的具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。豐富的核黃素，又有防止口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

　　2、菜花

　　菜花含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更為突出，每百克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽含量要高3～4倍，比柑橘的含量要多出兩倍。

　　3、芹菜

　　芹菜性涼，味甘辛無毒，平肝健胃，富含蛋白質、糖類、胡蘿卜素、維生素C、氨基酸等。芹菜能興奮中樞神經，促進胃液分泌，增進食欲，并有祛痰作用。

　　4、小白菜

　　小白菜味苦微寒，養胃和中，通腸利胃。小白菜含維生素C和鈣質甚多，還含磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B等。還有一種洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心腎，健脾胃，對胃及十二指腸潰瘍有止痛促進愈合的作用。

　　如果過敏現象嚴重者，一定要到醫院或者專業的美容機構進行治療。

　　秋季怎么解決寶寶皮膚過敏問題：

　　招數一：防止撓癢行為

　　發癢癥狀是秋季皮膚過敏最常見的癥狀，對于寶寶來說，簡直苦不堪言。一癢寶寶就想抓，越抓但又越癢，所以，媽媽要阻止TA的這種行為，把TA的指甲剪短，并轉移TA的注意力，以避免TA頻繁抓撓。

　　招數二：及時清潔汗水

　　汗水會浸濕過敏皮膚，加重癥狀，所以，在寶寶流汗后，要及時擦掉汗水，并保持皮膚干燥。

　　招數三：到醫院明確過敏原

　　引起過敏的因素有很多，不同因素針對性治療方法也不一樣。最好帶寶寶去醫院，做詳細的檢查，以明確致敏因素，找對方法治療。

　　招數四：涂抹止癢藥膏

　　為緩解癥狀和避免寶寶把皮膚抓破，可以在紅疹處涂抹止癢藥膏，但藥膏一次用量也不要太多，以免產生不良效果。

　　秋季皮膚過敏怎么護理

　　寶寶皮膚過敏跟塵螨、氣候、花粉、食物都有很大關系，在明確原因后，治療和護理都要做到位。那秋季皮膚過敏怎么治療呢？秋季皮膚過敏怎么護理？下面重點說說秋季皮膚過敏的護理方法。

　　1、注意家居衛生，把有灰塵的地方擦干凈，讓螨蟲沒有生存的空間，從而降低寶寶病情加重的幾率；

　　2、使用空氣濾清器或除濕機，讓室內空氣清新，并保持通風，給寶寶創造一個良好的休息環境；

　　3、盡量不要讓生病的寶寶吃生冷的食物，因為這些食物會加重病癥，影響健康；

　　4、少讓寶寶吃牛奶、雞蛋、花生、海鮮等易誘發過敏的食物，做好呵護，避免出現更嚴重的過敏反應。

　　5、讓寶寶多休息，少到室外活動，以免接觸其他小寶寶，把疾病傳染給別人。

　　秋季皮膚過敏吃什么好：

　　寶寶皮膚過敏吃什么好？寶寶皮膚過敏要多吃富含維生素的水果或者新鮮的蔬菜，同時也可以吃以下3種對緩解癥狀有幫助的食物：

　　1、紫河車

　　車河車又叫胎盤，在藥店中可以購買到，媽媽可以購買回來用烤箱烤干，然后打磨成粉喂給寶寶吃。需要注意的是，每次喂服的量不能太多，半啤酒蓋的量即可。喂服半個月后，寶寶免疫力就會增強，疾病也會慢慢痊愈。

　　2、綠豆海帶湯

　　綠豆有清熱解毒、消腫的功效，與海帶、糯米一起熬煮成湯，能起到助脾補血的作用，建議每天少量多喝。需注意的是，熬煮時，先把糯米和綠豆放入鍋中加水用大火煮沸，再加海帶煮。

　　3、薏米赤小豆湯

　　薏米具有健脾利濕、清熱排膿的功效，與赤小豆一起清洗干凈，放入鍋中用大火熬煮成湯，然后加冰糖食用，能起到溫中散寒、補益氣血的功效。給過敏寶寶喝，能補充營養和增強體質。

　　秋季皮膚過敏不能吃什么：

　　寶寶皮膚過敏，飲食方面要多加注意，不能吃的千萬不要給TA吃。那寶寶皮膚過敏不能吃什么呢？以下3大食物最好別吃：

　　不能吃油膩、辛辣食物：

　　不要讓寶寶吃高油高熱量的食物，也不要讓寶寶吃辛辣刺激性食物，因為這些食物攝入過多會加重病情，所以，要忌口。飲食應清淡為主，多吃含脂肪酸或蛋白質的食物，以緩解過敏癥狀。

　　不吃加工食品：

　　零食是很多寶寶都愛吃的，但部分零食中添加了一些不好的成分，如亞硫酸鹽、二氧化硫等。所以，在寶寶患病期間，少讓寶寶吃。如果寶寶對部分零食過敏，如香腸、蜜餞、糖果餅干，應停止食用。

　　不能吃光敏性蔬菜：

　　過敏性蔬菜包括油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜等，不適合身上出紅斑、丘疹的寶寶吃，因為吃后癥狀會加重，并伴發惡心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀。

　　秋季皮膚過敏如何預防：

　　為避免寶寶被過敏所困擾，媽媽日常要做好預防，尤其是在過敏高發季，如秋季。那秋季皮膚過敏如何預防呢？看看以下有效的方法吧：

　　方法一：遠離過敏原

　　預防過敏最有效的方法是遠離過敏原，如因吃海鮮等食物過敏，日常就不要吃海鮮；因接觸花粉過敏就少在秋天呆在樹下玩耍或在花叢旁玩耍。

　　方法二：改善過敏體質

　　為過敏體質兒，接觸了可誘發過敏的東西，可能就會過敏，所以，在遠離易過敏物的同時還要改善體質，具體要如何改善聽從醫生囑咐。

　　方法三：少用護膚品

　　寶寶皮膚嬌嫩，經常使用護膚品，如果護膚品出現質量問題，就會出現過敏癥狀，所以，媽媽最好少讓寶寶使用或者挑選一些質量好的給寶寶使用。

　　方法四：衣物被褥要合格

　　衣物被褥都是貼身物品，寶寶經常會接觸到，如果質量不好，很容易誘發疾病，所以，在選擇上，要尤其謹慎，盡量選面料是純棉或純毛的天然纖維制品。

　　方法五：做好防曬工作

　　陽光中的紫外線也會損傷寶寶肌膚，所以帶寶寶外出時幫TA涂抹防曬霜，以降低肌膚損傷的幾率。

　　寶寶秋季護理：

　　1、腹瀉、皮膚疹是食物過敏癥狀

　　在各種各樣過敏癥中，最容易被媽媽忽視的就是食物過敏。寶寶出現食物過敏，通常以皮膚疹和腸胃道癥狀為主要表現。如蕁麻疹、眼皮和嘴唇水腫、口唇周圍癢和感覺異常、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、舌頭水腫、咽喉水腫，嚴重的甚至可能引起鼻塞、喘鳴，和過敏性休克的危險。

　　寶寶過敏的癥狀有時在吃完食物后立即出現，有時要過幾小時或數天才出現，但大部份是在吃下食物后的4小時內就出現不適癥狀。因此病童家屬及醫師必須有高度警覺、細心觀察，才能找出確實過敏物，以獲得正確診斷與治療。

　　2、為什么寶寶喝奶會過敏？

　　寶寶喝了牛奶就拉肚子，是對牛奶過敏嗎？通常6個月內的寶寶飲食結構單純，過*主要由乳制品引起。小寶寶胃腸道的免疫系統和非免疫系統都未發育成熟，胃內分泌的胃酸和腸道內的蛋白水解酶都不及成人水平，并且腸道內絨毛膜的屏障保護作用也差，這些都極易引起寶寶在飲食上的不良反應。

　　單純母乳喂養的寶寶出現過敏可停母乳，改用牛乳喂養；單純牛乳喂養的寶寶出現過敏，應飲用經過處理的牛乳即“低過敏原配方奶”。混合喂養的寶寶，則應該先判斷是何種食物引起寶寶過敏的，然后再避免喂養過敏原食物。

　　不過對乳制品過敏的寶寶來說，這種過敏癥一般是暫時性的，多數寶寶在1-2歲左右就能耐受牛乳了。所以在寶寶1歲后可謹慎、小量、有規律地間斷給予牛乳飲用，因為牛乳畢竟含大量的蛋白質，對寶寶的成長非常有益。

　　3、過敏的寶寶應該吃什么？

　　有些寶寶對多種食物過敏，最好由營養師對家長進行專門的喂養指導。一旦明確對某種食物過敏，就應該在飲食中去除這種食物，這是目前唯一的最有效的治療方法。如一歲以內牛奶蛋白過敏的寶寶，要嚴格回避含牛奶蛋白的食物，包括牛奶配方粉以及含牛奶蛋白的米粉、其他奶制品等。

　　一般來說，食物過敏寶寶的固體輔食添加要適當延后，對于嚴重過敏的嬰兒，則盡量將副食品延至9個月再開始添加。尤其是雞蛋的添加，因為牛奶過敏的寶寶也很容易發生雞蛋過敏。至于容易引起過敏的魚和雞蛋白，建議1歲2個月以后再試吃。

　　另外，專家介紹，能引起過敏的食物，主要是含有豐富蛋白質的食品，包括牛奶、花生、雞蛋、魚、貝殼類海產品等食物。如果寶寶是容易過敏的體質，家長就應該盡量回避這些高蛋白質的食物。

　　此外，平時注意保證寶寶的營養均衡，可以提高寶寶的免疫力，有效對抗過敏。媽媽們應該在平日飲食中注意營養搭配，讓寶寶每日攝入足夠且均衡的營養元素。

　　如果擔心寶寶對有些食物過敏，從而不容易把握營養搭配的效果，適當補充維生素也可以達到讓寶寶健康升值的目的。一些國際化大品牌的營養素，像善存，在營養的豐富性和搭配上都做得很好，可以放心選擇。

　　溫馨貼士：

　　寶寶食物日記

　　如果寶寶出現食物過敏癥狀，媽媽可以記食物日記，在一段特定的時間里詳細地記錄寶寶每天吃的食物，同時觀察并記錄寶寶出現的種種情況。經過對比和分析，有時可以從日記中發現食物與寶寶過敏的因果關系，從而及時調整寶寶的飲食。

　　敏感性會消失

　　大部分寶寶在避食過敏食物1-2年后，會消失對該食物的敏感性，所以可試著吃一點本來應該避免食用的食物，來確定是否要繼續避食。長期禁食過敏食物，對寶寶可能造成營養不良或飲食障礙，也會影響寶寶的生長發育。

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