2020年冬至節氣吃餃子的意義

　　冬至是我國重要的節氣，而冬至的時候素有南吃湯圓，北吃餃子的習俗，下面和小編一起來看2020年冬至節氣吃餃子的意義，希望有所幫助！

　　2020年冬至節氣吃餃子的意義

　　寓意一：冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管。

　　諺語云：十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。這種風俗，據說是因紀念醫圣張仲景冬至舍藥留下的。所以，在中國北方，一到農歷冬至這天，不論貧富，餃子就成為必不可少的節日飯。

　　寓意二：冬至到，吃餃子，團團圓圓。

　　在一些地方，一到冬至這天，一家人就會忙忙碌碌，準備各種餃子皮、餃子餡，然后一家人圍坐在一起包餃子，吃餃子，團團圓圓過冬至。除了北方吃餃子，南方還有吃湯圓的習俗，寓意，圓圓滿滿、團團圓圓。

　　冬至養生的`主要注意事項

　　注意生活起居

　　冬至養生第一步就是體現在生活起居上。我們應該要早睡晚起，等待陽光出現后再出來活動為宜。同時，也要穿好貼身保暖衣物，以抵御寒氣侵襲。另，若是在冬至時節前后能睡好午覺，在養生中具有重要作用，既能保養神氣，也能勞逸結合，達到養生的目的。

　　注意保持室內通風順暢

　　冬至氣候寒冷，氣溫低下，不少人為了防寒保暖，在家的時候習慣緊閉窗戶，這種做法是不科學的行為。若長時間待在不通風的室內，室內的二氧化碳就會急劇增加。在加上汗水的分解產物，消化道排除不良氣體等，將會導致室內空氣質量大大下降，從而會使人在這樣環境中出現頭暈、食欲不振等現象，不利于人體養生。因此，冬至應該盡量開窗換氣，保證室內擁有一定量的新鮮氧氣。

　　注意固本護氣

　　冬令氣候趨寒，天地陽氣潛藏，應之人體，冬季亦為人體養精蓄銳的最佳時段。在這個階段，人類不僅僅在起居方面注重養生，也應重視飲食、藥物的冬令進補。

　　藥物養生應以固先天之本，護后天之氣為主。所謂“先天之本”即腎為先天之本，生命之根。腎氣充盛，機體代謝能力強，人的衰老速度緩慢；所謂“后天之氣”指脾胃為后天之氣，又是氣血生化之源，機體生命活動所需的營養物質都靠脾胃供給。因此，這個季節的藥物養生應以固護脾、腎為重點。用藥要遵循一下原則:多補少瀉；藥宜平和，藥量宜��；注重脾腎，兼顧五臟；分類論補，調整陰陽；掌握時令，觀察規律。

【2020年冬至節氣吃餃子的意義】相關文章：

冬至節氣吃餃子的簡短祝福語12-10

2021關于冬至節氣吃餃子祝福語11-17

冬至吃餃子01-10

2021冬至節氣吃餃子祝福語（精選50句）11-17

2020年冬至節氣的天文意義是什么12-19

冬至吃餃子的祝福說說12-20

冬至吃餃子祝福文案12-10

有關冬至吃餃子的祝福句子11-30

冬至為什么吃餃子12-21

冬至吃餃子的別致祝福語12-21