秋分應該喝什么茶

　　秋分，是二十四節氣之第十六個節氣，秋季第四個節氣。秋分這天太陽幾乎直射地球赤道，以下是小編整理的秋分應該喝什么茶，希望能夠幫助到大家。

　　秋分應該喝什么茶

　　姜蘇茶：

　　此茶適用于風寒感冒、頭痛發熱、惡心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。具體做法是選取生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細絲，蘇葉洗干凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每天喝2次，上下午各溫服1次。

　　蘿卜茶：

　　此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。主要選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用，每天2次。

　　銀耳茶：

　　此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽�？蛇x用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。

　　桂花茶：

　　此茶適用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等�？蛇x用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可隨時飲用。

　　苦瓜茶：

　　此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰干，飲用時切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。

　　茄子茶：

　　主要是治療氣管炎。可把秋茄子的莖根洗凈曬干后切碎，加入綠茶，用開水沖泡。

　　秋分時節，喝什么茶最養生？

　　烏龍茶

　　傳統中醫認為，烏龍茶的性、味介于綠茶、紅茶之間，不寒不溫，非常適宜秋季干燥的氣候里飲用。

　　烏龍茶還有“負熱量飲料”的美名，因為它能加速脂肪分解，降低脂肪酶活性，使多余的糖分難以轉化成脂肪，從而抑制肥胖和高脂血癥的發生和發展。

　　烏龍茶當令，四大烏龍茶各有益處，鳳凰單叢與隔年陳的武夷巖茶最優。清香型烏龍茶還好，而如是當下足火、重火剛焙制的當年烏龍茶，易使人內燥，秋燥上再加燥，讓人不適，請存放后再品飲。

　　紅茶

　　紅茶為全發酵茶，性熱，能夠暖腹養胃。紅茶中茶多酚的氧化產物茶黃素、茶紅素能夠促進人體消化，經常飲用紅茶，能夠消炎、保護胃黏膜以及治療潰瘍。

　　如果有好品質的陳年老紅茶，像傳統煙熏工藝的正山小種，陳放經年，花果香，特別是果香濃郁，清雅順醇，非常適宜此時節品飲。

　　黑茶

　　黑茶，以調節三高、養胃安神和刮油減肥而聞名，性溫不易上火，喝多了胃不難受，五年以上的`老茶不會失眠。

　　熟普，是中國黑茶六大門派之一，經過發酵，氨基酸、微生物及有益菌和茶多酚含量高，能夠清心潤肺，舒緩秋燥。

　　另外，廣西梧州的六堡茶和湖南安化黑茶，也是秋季品飲的行家之選。因為它們性比較溫和，不驕不躁，在秋天干燥疲乏的情況下飲用，可以起到一定緩解疲勞的作用，同時也有潤肺功效。

　　花茶

　　如果體燥、內熱、上火的茶友，可以適當品飲綠茶、花茶等。而體寒、腸胃不適者少飲。

　　菊花茶可緩解上班族的眼干眼澀，清肝明目；玫瑰花茶改善干枯皮膚、美容養顏；茉莉花茶能安定情緒，健脾理氣。

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