提高孩子注意力的6大策略
很多父母反映孩子注意力不集中,做事不專心、坐不住,如何才能提高孩子的專注力呢?下面和小編一起來看提高孩子注意力的6大策略,希望有所幫助!
1、幫孩子學會“聽”
回想一下家里有沒有這種情況——家人之間經常一邊做自己的事一邊大聲交談,和孩子說話也常常是想起什么就說什么,無論孩子正在做什么事,身邊總有聲音圍繞著他。
長時間被各種語音指令包圍,孩子對語音信息的敏感度會降低,甚至逐漸養成“屏蔽”語音信息的習慣,也就是我們常說的“像沒聽見一樣”。這跟聽力無關,是孩子的身體對各種繁雜聲響啟動了自我保護機制。
平時盡量給孩子創造安靜的生活環境,避免打擾孩子的專注力,有事要跟孩子說時,記得和他面對面,請他看著你的眼睛,告訴他現在要做什么,接下來要做什么,必要時可以請他重復你說的話,確保他聽到并且明白你的話。
2、幫孩子學會“看”
在確定孩子接收到指令后,你可以進一步把要做的事情做給他看。
有的小朋友吃飯喜歡邊吃邊玩,簡單制止效果并不好。而如果每次提醒,都貼近孩子的臉,請他看著你的眼睛,告訴他要一手扶著碗,一手握住勺子,把食物送進嘴里,并做出正確示范。
幫他把注意力集中在正確行為上。這樣重復幾次后,他吃飯比以前專心多了。
3、說孩子能聽懂的話
如果你只說“哪里來的`放回哪里去”,孩子未必聽得明白,你需要告訴他更具體的做法。
用孩子能聽懂的話來敘述指令,并示范給孩子看,這樣的交流最為高效。
還有就是盡量別跟孩子急,溫柔平靜的態度有助于孩子理解你說的話。如果你講話時態度很不耐煩,孩子也會受到你情緒的影響,感到慌張而無所適從,結果就是直接忽略你所說的內容。
4、從孩子喜歡做的事開始來練習集中注意力
孩子肯定都有自己感興趣的事,讀繪本、拼圖、搭積木等等,從陪孩子做這些事情開始,每天幾次,每次幾分鐘,有意識地引導孩子集中注意力,逐漸延長孩子集中注意力的時間。
以讀繪本為例,你可以和孩子一起坐在桌前,一邊讀一邊注意孩子是否在認真聽,當發現孩子扭動身體或手腳亂動時,提醒孩子坐好,然后再繼續讀,還可以不時用提問的方式讓孩子參與講故事,幫孩子專注于聽你的聲音和看繪本的畫面。
幫孩子練習集中注意力,不等于要強迫孩子做事。只有在興趣引導下,根據孩子的實際狀態來練習,才能不斷提高孩子的專注力。
5、幫孩子建立合理的作息制度
對于還不會看表的孩子來說,時間是一種非常抽象的概念,他們不了解時間流逝意味著什么,也不知道生活中很多事都有關聯性。
時間觀念的培養,可以從關鍵的時間點開始,比如早上7點必須起床,7點半必須出門,晚上9點必須關燈,在這些時間點到來之前,提醒他到了該做什么事的時間了。
慢慢孩子就會知道,他必須在這些時間點之前做完一些事情,逐漸對時間形成明確的認識,養成良好的時間觀念。
6、玩一些任務游戲
多跟孩子一起玩些鍛煉“自我約束力”的游戲。
最簡單的有“一二三不許動,我們都是木頭人”,還有“盯點游戲”,和孩子一起盯著家里的某個點或物體看,盡可能不移動目光,能堅持多久就堅持多久。還可以設置一些獎勵來吸引孩子堅持。當然,獎勵是你和孩子事先商定好的,在合理范圍內。
【提高孩子注意力的6大策略】相關文章:
怎樣利用課件吸引孩子的注意力05-12
提高校本培訓實效的策略10-30
提高孩子寫作技巧的方法06-24
提高孩子的寫作能力的方法10-10
提高孩子寫作技巧的有效方法08-11
培養提高孩子在文章方面寫作技能方法06-22
保持課件受眾注意力的方法05-08
注意力大考察作文01-26
網絡課件的開發策略05-14
寫作提高的方法指導06-14