如何培養孩子的自控能力
對于一個沒有自控力的孩子來說，他們想哭了就哭，想笑了就笑，想發脾氣了就發脾氣，令父母麻煩不堪。太過于容易失控的孩子，往往會導致事態的嚴重性，明明是一件很小很簡單的事情，卻因為他們情緒上的失控而擴大，導致不良后果。下面和小編一起來看如何培養孩子的自控能力，希望有所幫助！
如何培養孩子的自控能力 1
1.提前打預防針
自己的孩子自己心里有數，很多父母明知道自己家孩子情緒容易失控，卻每次都帶孩子到人多的地方湊熱鬧，結果沒事找事，孩子與其他孩子發生沖突，情緒失控之下動手打人。如果是一次也就算了，問題是無數次地發生這樣子的事情，就不得不說父母有問題了。孩子情緒容易失控，那就要提前跟孩子打好預防針再出去，他與其他同齡孩子難以相處，就直接告訴孩子，你這樣子做將會失去所有朋友，沒人愿意和你玩，把道理講清楚，講明白，很明確地告訴孩子，他這樣子做的嚴重后果是什么。
2.自控能力訓練
孩子自控能力不好，可以通過一些訓練讓孩子自控能力慢慢加強。最常用的有書法練習，書法練習能讓一個孩子的心靜下來，集中注意力做到心寧氣定。發現孩子自控能力比較差，父母可以給孩子報一個軟筆書法練習班，慢慢訓練孩子如何定下來，定性對孩子的自控能力大有幫助。平時，也可以跟孩子玩一玩挑豆子的小游戲，把紅豆，綠豆，黃豆放在一個碗里，然后要孩子挑出來，這也有助于孩子穩定情緒，提升自我控制能力。
3.養成良好的習慣
很多時候自制能力和良好的習慣養成大有關系，比如孩子愛動手或是動口。這和平時孩子嘴尖牙利有關，父母是完全可以提醒和監督的。有些甚至是因為父母也有這樣子的壞習慣，加上孩子性格上的沖動，就會導致孩子自控能力差，而不能很好地約束自己的言行，最好導致了與其他同齡人之間沖突，從而出現不良事件。從小養成良好的各種習慣，比如大人講話孩子不查嘴，尊重他人，對人有禮貌等等，這些都能贏得友誼和尊重。
4.如果管治自控能力差的孩子
知道孩子自制能力差，那父母就要時刻提醒，隨時監督。如孩子愛玩，不做作業，那孩子一回家，家長就要提醒孩子先做作業，在做作業的同時父母要隔一會兒就去看一眼，作完了還要檢查。如此監督，孩子想玩也玩不成。如脾氣差的孩子，父母看到孩子有沖動的表現，就要尋聲而至，問明原因，把問題扼殺在搖籃狀態。多干預幾次，孩子知道自己這樣子不對，他們也就找到了自己身上的病因，父母再好好引導，孩子就能慢慢改善。
如何培養孩子的自控能力 2
1.信守承諾、讓孩子學會等待
取得孩子對家長的信任很重要，在與孩子的交流中，信任是基石，在孩子的成長環境中，家長占有絕大一部分，想要培養孩子的自控力，家長就要以身作則，信守承諾。
不要孩子想要什么，就立刻的滿足，這樣孩子會越來越沒有耐心，鍛煉孩子自控力的第一種方法就是讓孩子學會等待，最好的方法就是獎勵延遲法。
所謂的獎勵延遲法，就比如說媽媽正在做家務，但是孩子在一旁無聊，想要媽媽陪著他玩，這時媽媽就可以說“幫媽媽把桌子擦干凈，媽媽就陪你出去玩好不好？”，孩子會很開心的幫媽媽把家務做完，這樣并不是立刻陪著孩子玩，而是將獎勵延遲，讓孩子耐心的做事等待。
但是如果家長已經說出了對孩子的獎勵，就要信守承諾，因為這時孩子的內心已經充滿期待，如果家長食言，孩子會漸漸對家長失去信任，之后家長再對孩子說什么，孩子都不會相信就很麻煩了。
2.角色扮演、游戲中學會自控
對于一個精力旺盛，根本靜不下來的孩子來說，讓他安靜的坐著是不可能的，但是如果讓他假扮一個稻草人，他可能會安靜好一會。
角色扮演是培養小孩子自控力的一個很有效的方法，因為在小孩子看來，這是一個和他玩耍的游戲，很容易融入到其中，在玩耍中就不知不覺的提高了他的自控能力。
最主要的是因為游戲都是有固定的規則的，孩子會主動的'認真對待，在遵循原則的同時，孩子的自控力也達到了一個早期的訓練。
3.反習慣培養、逆向引導訓練
什么是反習慣，反習慣就是與正常的思維相反，比如看同一幅畫，可以從不同的角度觀賞，得到的感受也各不相同。
對于注意力不集中的孩子，可以使用反習慣訓練，把簡單的事物換個角度復雜化，讓孩子的注意力更集中，比如讓孩子用紅色的筆寫“黃”這個字，用藍色的筆寫“綠”這個字，可以提高孩子的自我控制能力。
4.學做計劃、讓孩子養成好習慣
計劃是自我控制最關鍵的一環，有計劃有目的去做事，孩子的自控力一般也比較強。鼓勵孩子做計劃，每天要做什么，玩什么，長期的堅持下去，孩子慢慢養成習慣，長大了對孩子絕對有很好的幫助。
5.多學一門外語
研究證明，學習多種語言，可以提高孩子的自制力。多學習一門外語，在兩種語言切換的時候，就要集中注意力避免另一種語言的干擾，對于自我控制能力的鍛煉很有效果。
孩子自控力的培養很重要，不但是為了將來的成長有很好的幫助，對家長來說也會省心很多，所以，家長在孩子小的時候一定要慢慢培養孩子的自控能力。
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