夏季防高溫常識

　　生活當(dāng)中離不開安全，沒有了安全就等于沒有了生命，生命比任何寶貴，值錢的東西更寶貴，生命只有一次。下面和小編一起來看夏季防高溫常識，希望有所幫助！

　　日最高氣溫達(dá)35℃以上的天氣現(xiàn)象稱為高溫；達(dá)到或超過37℃時稱酷暑。高溫預(yù)警信號分三級，分別以黃色、橙色、紅色表示。

　　1、安裝降溫設(shè)備，如電扇、空調(diào)等，必要時進(jìn)行隔熱處理，但不要長時間停留在空調(diào)房內(nèi)，也不能長時間直接對著頭或身體某一部位吹風(fēng)扇。

　　2、在窗和窗簾之間安裝臨時反熱窗，如鋁箔表面的'硬紙板等；早晨或下午能進(jìn)太陽光的窗子用簾遮好。

　　3、準(zhǔn)備防暑降溫的飲料和常用藥品(如清涼油、十滴水、人丹等)。

　　4、盡量留在室內(nèi)，上午十點至下午四點不要外出運(yùn)動，避免陽光直射；必須外出時，要打遮陽傘、穿淺色衣服、戴寬沿帽。

　　5、暫停戶外或室內(nèi)大型集會；發(fā)布高溫紅色預(yù)警信號時，停止戶外露天作業(yè)(除特殊行業(yè)外)。

　　6、室內(nèi)空調(diào)溫度不要過低；空調(diào)無法使用時，選擇其他降溫方法，比如向地面灑些水等。

　　7、渾身大汗時不宜立即用冷水洗澡，應(yīng)先擦干汗水，稍事休息再用溫水洗澡。

　　8、注意作息時間，保證睡眠；暫停大量消耗體力的工作。

　　9、宜吃咸食，多飲涼白開水、涼鹽水、白菊花水、綠豆湯等；不要過度飲用冷飲或含酒精飲料。

　　10、注意防火。

　　11、出現(xiàn)特殊情況，應(yīng)立即采取自救互救措施。

　　①曬傷。

　　用肥皂洗去可能阻塞毛孔的油脂；用干的、無菌的繃帶敷在水泡上并到醫(yī)院治療。

　　②痙攣。

　　將傷者挪至涼爽處；輕輕舒展肢體并按摩；每15分鐘喂一口至半杯涼水；若患者想嘔吐，停止喂水。

　　③中暑。

　　讓其在涼爽處躺下；解開或脫去衣服；準(zhǔn)備浸過涼水的布降溫；如果患者意識清楚，每15分鐘喂少許水；如果患者嘔吐，停止喂水，立即尋求治療。

　　④急性疾病。

　　撥打120急救電話或立即送往醫(yī)院；將患者移至涼爽環(huán)境中；脫去衣服，試著用海綿或者濕巾擦拭患者身體降溫；關(guān)注患者呼吸情況；使用電扇或空調(diào)降溫。

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