上體育課應注意哪些安全事項

　　體育課是小學生鍛煉身體，增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容，使用的器械不同而有所區別。下面和小編一起來看上體育課應注意哪些安全事項，希望有所幫助！

　　一、體育課注意事項

　　體育課是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。

　　1、短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時身體產生的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，—旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

　　2、跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前，前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，一也是保護身體安全的必要措施。

　　3、在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。

　　4、在進行單、雙杠和跳高訓練時，器材下面必須準備好厚度符合要求的墊子。如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節和后腦。做單、雙杠動作的。要采取各種有效的方法，做雙手提杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

　　5、在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器材前要有跳板，器材后要有保護墊，同時要有老師和同學在器材旁站立保護。

　　6、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。

　　7、參加籃球、足球等項目訓練時，要學會保護自己，不要在爭搶中莽撞而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對于安全是很重要的。

　　二、上體育課時衣著應注意些什么？

　　上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……為了安全，上課時衣著要有一定的講究。

　　1、衣服上不要別胸針、校徽、證章等。

　　2、衣服口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。

　　3、不要佩戴金屬或玻璃裝飾物。

　　4、頭上不要戴各種發卡。

　　5、患有近視眼的`同學，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎，做墊上運動時，必須摘下眼鏡。

　　6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。

　　7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝，有條件的應該穿著運動服。

　　拓展：體育課安全管理細則

　　一、加強安全教育，提高安全意識，做到時時提高警惕，處處都要留心，力爭把安全隱患消滅在萌芽狀態。

　　二、體育教師課前須親自檢查場地器材的安全性能。對于不符合上課要求的，有潛在隱患的、必須立即上報教學安全負責人。

　　三、體育教師應建立體育器材的用還制度，嚴格清點領取、歸還器材的數量，防止因器材流失而造成潛在安全危害。

　　四、學生在室外上課不得佩帶鑰匙、小刀等硬性物品。

　　五、學生在室外上課不得穿皮鞋、皮靴、拖鞋等容易造成安全傷害的鞋類。須穿著適合運動的服裝。

　　六、學生不得隨意離開上課場地。嚴格實行請假制度。請事假須持有班主任證明，請病假須持有校醫及以上醫院證明。見習學生必須到場地見習，不得隨意離開。因病臥床須回宿舍由生活老師照管。

　　七、嚴格執行課堂常規，學生小組活動須到教師指定區域完成指定任務。教師應隨時監控各小組活動情況，一旦發現有不利于安全的行為當即制止。

　　八、教師在備課時，應提前充分考慮場地、器材、天氣等客觀因素。涉及安全要求較高的體育課內容和游戲活動，應在活動中加強監控，一旦出現可能發生危險的情況，應當即停止該項活動并采取相應措施。

　　九、教師制訂體育課突發事件應急預案，強化措施，確保應急預案順利實施。

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