健康主題征文

　　在日常學習、工作抑或是生活中，許多人都寫過征文吧，借助征文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。怎么寫征文才能避免踩雷呢？下面是小編收集整理的健康主題征文，歡迎大家分享。

健康主題征文1

　　水是世界上最寶貴的資源之一，也是人類生存和發展的基本條件。如果沒有水，人類文明就不可能存在。健康飲水是人們健康生活的基礎。

　　人們逐漸意識到飲水的重要性，它不僅可以幫助我們保持健康，它還有助于合理調節體溫，保留營養物質，維護機體液體平衡。此外，健康飲水對改善便秘，減少因室外活動而導致的體力消耗也有顯著作用。

　　如今，越來越多的人意識到喝清潔的水的'重要性，并致力于找到優質的飲用水。現代人越來越清楚的是喝水也有品質，不是說喝的多就是健康的，而是要喝到清潔的水才是安全的。能夠滿足人體每天所需要的水分，以及能夠提供健康所必須的元素，那就是最好的飲用水。許多家庭首選廚房凈水機，以滿足日常飲用水的需求，是目前使用最廣泛的自來水凈化設備。廚房凈水機經過多種多樣的凈水技術，將普通自來水過濾凈化，有效除去水中的雜質，有效凈化水質，滿足人體所需要的飲用水。但是用凈水機凈化的水也有一定的缺點，凈水機只能過濾大部分的雜質，而無法去除水中的重金屬、抗生素等有害物質，即使是最高性能的凈水機也無法做到完美的凈水效果。

　　那么，怎么保證飲用水的安全性和衛生性呢？現在已經出現了很多新型的凈水設備，我們要加強凈水設備的維護，定期更換濾芯，確保凈水器的正常工作。當然，健康的飲水不僅僅是從外部獲得清潔的飲用水，還要從營養角度考慮，葡萄汁、牛奶等也是人體所需要的飲料，與水結合可以起到增強營養、提高免疫力的作用。

　　水是生命之源，是人類生存的必備條件。因此，健康的飲水不僅僅是喝到干凈水，而是喝到清潔、滿足人類營養需求、促進健康的水。

健康主題征文2

　　一、活動目的：

　　大學階段對于學生心理成熟和成長是至關重要的階段，在這一階段中，學生們尋求著自我，遭遇著各種各樣的心理困惑，所有人都需要用豐富的心理健康知識來了解自己、把握自己，更好地去應對生活與學習中的挫折。此次舉辦征文比賽，就是為了進一步引導大學生關注心理健康，促進大學生自身的心理發展，讓大學生在輕松愉悅的氛圍中更好的`學習和理解心理健康知識，關注心理健康，關注心靈成長，走出心理誤區。

　　二、舉辦單位：

　　主辦：團委、學生處

　　三、評選時間：

　　5月18日（周三）。四、活動地點：321五、征文要求：

　　1、征文主題：《大學生與心理健康》各參賽選手可根據主題自己確定相關文章題目。

　　2、數量要求：參賽各系選拔三篇代表文章參加比賽。

　　3、參賽要求：

　　征文內容：涉及的故事、體驗、感悟、思考必須是真實的，符合本次征文主題且積極、健康、向上。

　　文體形式：文體不限，要求新穎、活潑，能恰當地將文章內容表現出來；

　　文字組織：主題明確、表達流暢、敘述生動、文筆清新。字數要求：文稿字數在1500字左右。正文必須是作者原創，嚴禁抄襲他人作品。

　　四、組織評審：

　　1、各系做好宣傳、發動以及初評工作；初評結束后上交初評計劃、總結和影像材料。

　　2、各系于5月16日前將參賽稿件送團委，由團委、學生處組織人員進行評選。每個系至少選送5篇以上的稿件。

　　3、送評文章統一用A4紙打印，標題用小三號黑體，正文用小四號宋體字，并在標題下注明作者姓名、所在系、專業、年級、班級、聯系電話。同時報電子版。

　　4、本次征文共設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎4名。

健康主題征文3

　　水是什么？或許你會認為是生命，或許你會認為是希望；喝水雖然人人會，但是如何喝水才正確？

　　水對大自然是生命之源，水對人體也是生命之源，不應該是毒液，同時也不應該是營養液。所以我們要健康飲水，我們的生活才會更好。許許多多的人因為沒有健康的飲水而得病，并且因為我們浪費水而有很多人不能喝到水。

　　人們喝水，一般常根據是不是口渴了而定，這是不合理的。因為口渴表示人體急需要水。失水一定程度了，等于泥土龜裂了才灌溉，不利于植物的生長一樣。大多數人都明白飲水對于日常保健的重要性，但是可能還有人不知道飲水的科學性，為了健康我們要注意下面的'問題：

　　我們每天都要喝一定量的水，渴不渴都要喝，一個成人每天的飲水量應在1500—20xx毫升的范圍內，劇烈運動、炎熱季節和高溫作業時，還需要增加。

　　水是人類每天必不可少的營養物質。有試驗證明，一個人只喝水不吃飯仍能存活幾十天，但如果幾天不喝水人就無法生存，可見水對人體健康十分重要。健康成年人每天約需2500毫升水，因此要保持健康就必須注意每天攝入充足的水分。同時，喝水必須注意講究科學。

　　爺爺奶奶經常說不喝過夜水，少喝有顏色飲料，不喝生水，不喝污染過的水，同學們你們知道了嗎？

健康主題征文4

　　進入大學的校門，每一個大學生所面臨的都是一個全新的世界，無論是個人目標還是社會期望，都會發生很大的變化。所以，大學生的心理健康使得人們尤為關注。心理健康教育不僅有利于預防心理疾病，消除心理障礙，而且有利于大學生的良好品質的發展。

　　有兩位來自農村的孩子雙雙考上了重點大學，在所有人都期望他們能有所作為時，卻驚聞其中的一位已退學，為什么呢？原來林同學入校后，由于性格內向，不善于與人交際，因自己來自農村深感自卑，在自我、父母的壓力下日漸消沉。最終，精神恍惚，成績快速下降。在某次考試中，竟有三門功課未及格。于是他不得不向父母提出要求退學。

　　而另一位呢？辰同學性格開朗，待人大方，并且從來不因為自己是農村出身就低人一等，而是奮發努力，不但考試成績科科優秀，而且還榮獲了國家獎學金二等獎，成了同學，父母眼中的驕子。同樣的出身，同樣的環境，為何二人的境況會截然相反呢？我想這主要是由于兩同學的心理差異造成的。林同學由于內心自卑，受到來自各方的壓力而不知化解，積壓心頭，于是造成他精神恍惚，注意力淡散，使自己的學習及生活受到嚴重影響，最終走向了退學，可見心理健康對大學生成長有多重要啊！

　　每個大學生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。誰不期望有堅強的體魄和良好的心態呢？然而，健康、幸福絕不是僅靠生活水平的提高、營養的豐富、科學的飲食，甚至體育煅練就能完全做到的，健康更多的取決于人的精神狀態，取決于人的心靈世界。現代大學生所處的環境中，社會競爭日益激烈，生存壓力越來越大，人的心理越來越緊張，越來越焦慮，困惑也越來越多，因此，越來越多的心理問題也凸顯出來，所以每個大學生要想取得成功，獲得幸福，就必須塑造自己良好的心理素質，去面對來自各方的壓力。

　　大學生應當充分發揮自己的聰明才智創造出屬于自己的幸福生活，無數事實主明，一個身心健康的大學生擁有更多成功的機會，擁有更多的幸福。心理健康是人生最寶貴的財富，每個大學生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而沒有健康，這一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，健康比成功更重要。

　　心理健康主題征文 篇青春，就像一顆梅花樹，是那樣的堅強，又是那樣的脆弱。它在寒冬臘月奔放，又在陽春三月凋落。它是默默無聞的，但卻是向往未來，充滿激情的。

　　當我們年老，當我們韶華不再，當我們在舉手投足之間流露出遲鈍，而那個時候，還可以依然在一起快樂的生活，這就是我想要的。大學，一個洋溢著青春的地方，原本習慣被束縛著的我們，就仿佛是一群被關久了的小鳥突然回到天空，不知該往何處飛翔。剛開始的時候，我并不適應所謂的自主生活，但是我卻跟著時間一起成長。經過時間的洗禮，我們才能真正成熟。每個人都要經歷蛻變才能長大，所以我們總是欠挫折一聲謝謝。

　　專業的選擇是職業規劃的核心，做選擇是人成長過程中的重要環節，對大多數大學畢業生來說，應該愁的不是找不到工作，而是覺得找不到適合自己的工作。也許，現在我們每個人都不知道，你所浪費的今天就是你昨天奢望的明天，你所厭倦的現在是你未來回不去的曾經。所以現在我應該制定一個長遠的目標，并朝著這個目標做出規劃，一步一步的為之作出努力。

　　時常聽說，夢想很美，但是卻很遠。在追求夢想的.過程中我們常常會遇到挫折，當我們遇到挫折的時候應該感到慶幸，因為它證明，你將面臨更大的難題和挑戰，也就是證明我們還有提升的空間，只要我們一直堅持著夢想，我相信一定會有春暖花開的一天。能保持良好的人際關系往往是自我實現的人，他們具有更深刻和深厚的人際關系，才能擁有更多的融合，更崇高的愛，更完美的認同以及更多擺脫自我限制的能力。我時常能遇見非常好的人，溫順，善良，智慧，充滿勇氣，堅毅，忍耐地活著，他們時刻提醒我這個人世間的高貴和完滿。也正是因為她們讓我總結出了一句話：對自己好點，因為一輩子不長；對別人好點，因為下輩子不一定能遇到。在大學我遇到了教會我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些穩重。無論怎樣都愿我惦念之人遠離禍害歲歲平安，即使生生不見又或者年年常相伴。

　　張小嫻曾說：要想成為一個快樂成功的人，最重要的一點就是隨手關上身后的門，學會將過去的錯誤，失誤統統忘記，不要沉湎于懊惱，悔恨之中，要一直往前看；時光一去不復返，明天又是新的一天，不要使過去的錯誤，失誤成為明天的包袱。一個人要想成功，就要健康的心理，并且擁有好的心態。雖然現在的我們會覺得在學業上很無奈，周圍的氛圍總是輕易的把一切雄心壯志消磨殆盡。環境的變化，理想與現實的沖突，總是會讓我們找不到前進的方向。這個時候，我們需要冷靜的思考到底自己想規劃一條什么樣的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。

　　人生為棋，我愿為卒，行動雖慢，可是卻不曾后退一步。每一個城市不管如何都有一個你停留的理由，而我義無反顧的選擇了離開我生活18年的城市。18年前，我在沈陽，如今我在大連。希望在這個城市里可以放飛自己的夢想，用夢想砸向現實。

健康主題征文5

　　20xx，新年伊始，突如其來的疫情，將我們從熟悉的生活中抽離，進入到猝不及防的聚散離合之中。在那種時刻下，無論是戰斗在疫情一線的勇士，還是宅在家的人們，都在努力穩定著自己的心情，做著自身的心理建設。我也不例外，在過度的慌亂中找尋著能讓自己有一絲喘息的稻草。

　　幸運的是，我的導員給了我一個支起自己情緒的支點。寒假期間，輔導員老師在了解著我們的情況，做著疫情期間的相關指導工作，發信息鼓勵著我們：“疫情期間做好防護”“可以和在學校作息時間一樣”“中間也要加強鍛煉”，輔導員的每個字都充滿了溫度。后來我雖每日仍在密切關注著疫情信息，心中卻好似有了一塊主心骨，心情開始變得平穩，生活也逐步回到正軌。

　　某日，導員問我“關于這次疫情，你感覺對你有什么觸動沒”，我思考起來，在這一場波及了世界的災難，我的國家用實際行動保護著人民的生命安全，我真實的感受著這個國度的偉大，吾輩自當奮發向上建設國家。想到這，我不禁激動的猛灌了一大杯水。但當我放下杯子，想到那些觸目驚心的疫情數字，我的心又暗了下來。人生無常，生命脆弱。世上又將出現多少人間悲劇。我又該如何面對這樣突如其來的危機呢？慢慢的，來自去年的一場心理公開課浮上了我的心頭。

　　去年，我參加了由學校舉辦的一堂心理公開課。課上，我和幾名同學被老師請上臺，完成一個活動，大致為老師設置幾個情景，其他同學跟我說出他們的建議，我來做回答，可以聽取他們的建議，亦可表述出自己的想法。

　　時間久遠，我沒有了太多當時的記憶，唯有最后一個問題，還能時常記起，大致意思是：一對熱戀中大學生情侶，女生家境優渥，一直有出國心愿，做著出國的各種準備。男孩不愿女孩離開，女孩很為難，有一天，女生的媽媽來找男生，提出給一筆錢，讓男生離開自己的女兒。

　　老師問我們會怎么做。給出建議的'同學，都堅定的回答：“不要錢，堅持愛情。”，并急切的希望我也是如此，而我卻面帶笑容的回答了老師：“好啊，我同意。”接著我給出了原因：“我曾經看過經濟學家弗里德曼的一個故事，這位經濟學家曾以統計學家的身份向他的侄子解釋，‘如果這世界上有兩個人是彼此的一生中的唯一的話，他們這輩子都不會遇見，世界上兩個唯一最愛的人，相遇的機會是零。茫茫人海，你們在有限的生命里面根本不可能遇見對方’，所以我選擇放手，況且，如果男孩真的愛這個女孩，更應該讓她去追求自己想要的東西，送她一程，男孩害怕的無非是這個女孩會遇上比自己更優秀的男生，但用禁錮他人的手段來解決問題，不僅會使自己的內心更加陰暗，結果也往往適得其反。”

　　現在想來，我當時的話或許有失偏頗，過于偏激。老師對我的理由不置可否，但對我的選擇表示了贊同。原來，這是一個真實的案例，案例中的男生用極端的方法捍衛自己的“此生唯一”。我不知，他決絕的那一刻，是否想起父母的養育，與女生相戀的時光，伙伴們嬉戲的快樂。時至今日，依舊震撼，太可惜了，人生還很長，有足夠的時間和方式讓自己走出這個心理陰影。這個案例讓我感覺到，對我們學生的心理教育亟待加強，同時，我還模糊的感受到學會自愛是多么的重要。人不能，至少不應該為一時的困境而自暴自棄。

　　反觀今日，亦是如此，由于身處災難之中，那種模糊的想法逐漸明朗起來：疫情當前，每個人都面臨著嚴峻的挑戰。生命的脆弱理應讓我們明白學會自愛才能學會愛他人。醫護人員不自愛，如何能救治患者，患者不自愛，如何使自己的家庭安心。

　　回到自身，導員時刻關注著我們的情況，鼓勵著我們，不僅是保護我們不要被突如其來的災難擊垮，更是期待我們能夠學會自愛，珍惜這來之不易的人生。因為自愛才是對世界的真愛。只有保護好自己的生命，才能擁抱世界和未來。念及至此，我快速的在給老師消息的末尾添加上了一句話：“就我個人而言，要珍惜生活，好好努力，增強抵御風險的能力”。

　　感謝我的心理老師，那堂心理課，引發了我對自愛的思考，感謝我的導員積極引導，讓我焦慮心態趨于平穩，并讓我對自愛有了更進一步的理解。也許這就是心理教育的作用吧，不在于一時之效果，而是在你心里埋下一顆種子，并不斷的呵護它，待到時機成熟，便長成一棵大樹，牢牢地守護著你的心理健康。

健康主題征文6

　　家鄉春色來天地

　　微風徐徐，喚醒了河邊的小草，爭相生長。喚醒了周邊的小花，盡情開放。飄柳萬綠如海，處處洋溢著暖的氣息，奏響著和諧的旋律，演繹著和諧的畫面，是春來了！但，那條河，整個可都是臭烘烘的；那座山，整個可都是光禿禿的。

　　自從這條河被挖沙以來，形成了無數個深不見底的大坑，不但已經吞掉了兩條人命，而且終年發出沖天惡臭，天熱的時候，脹氣氤氳；那座山也因被過度開采而常年寸草不生，起風的時候，塵沙彌漫。因為這條河，這座山，近兩年來村民時常“成群結隊”病起來。

　　“那南瓜山可怎么辦？那沙河怎么辦？就那么放著，可不行。”村干部著急地說。手指向那光禿禿的山，那臭烘烘的河，手都快急出了汗。

　　一片沉默，就連那飛鳥都靜候著。“干，挖坑，栽樹，填沙。我就不信那山長不綠，我就不信那河水不清！”突然鏗鏘的一聲吶喊打破了這寂靜。

　　“村里什么條件大家都知道，哪里有錢買那么多的樹苗啊。”一個問題又出來了，很快，這又不是問題了。“自己湊湊唄，咱們必須讓那山綠起來，讓那水清起來！”

　　雨飄過來了，打在一個個草帽上，雨衣上，只有“嘀嗒”的'聲音沒有抱怨聲。

　　風吹過來了，“護住樹！”“填住沙！”是這山上，河畔唯一的喊聲，似乎把這呼呼的風聲隱藏。

　　烈日烤過來了，樹上的知了燙得大叫，看向那樹，樹葉似乎燙的卷曲，看向那沙河，河水都冒著熱氣，人們還在干著，種啊，栽啊，填啊。一年也就這樣過去了，種啊，栽啊，填啊，又是一年。

　　“回來了？”楊大嫂接過楊老漢肩上的擔子，關心的問，“嗯”，又是這一句對話。“飯帶好了，別太累著”“好”兩年來，這兩句話不知道說了多少遍。

　　最后一個坑埋好了，最后一棵樹栽上了，最后的一把沙也填上了。村名們靠著自己的雙手把那山綠了起來，把那水清了起來。笑容溢上了每一個人的臉，我似乎看得到他們眼里的堅強，堅韌和完成使命后一般的歡愉。

　　明月林間照，清泉河中流。眼前望向那一片幽清，一片翠綠。我似乎看見了老輩們的汗水滴落，存在著林間小路的兩旁，滋潤著土地，哺育著家鄉的河。望著眼前那座青山，聽著那叮叮的水流聲，呼一口氣都帶著綠的味道。家鄉的綠山帶給了我們對自然的無限向往，家鄉的清河帶給我們對生命的無限希望，

　　從此空氣清潔起來，環境美起來了，村民們的身體健壯起來了。

　　我愛我的家鄉，我這可愛的家鄉會因為那一群可愛至極的人走向健康，走向小康，為國家營造出一方凈土藍天和新鮮的空氣。

健康主題征文7

　　人與自然

　　站在窗前，一股寒風迎面吹來，雖不是狂風那樣強勁有力，但也帶來絲絲寒意，仿佛在展示冬天的威嚴，讓我忍不住打了個寒顫。

　　我感受著這股風，有些失落的開口：“可惜了，今年沒有雪。”爸爸面帶一絲愁容，望著窗外，附和說：“是啊，冬天是一年比一年暖和了。”看著他面上的神情我有些不解：“冬天暖和些，難道不好嗎？就不用每年冬天都裹成一個大粽子了。”父親看了看我沒有說話。隨即我們就出門了。

　　那天是我的生日，我們的目標是抓到一個娃娃。興奮之余，望見窗外的天空，天氣并不好，陰沉的嚇人，整個大地仿佛灰蒙蒙的，心中多了一份懊惱。

　　但當我看到琳瑯滿目的娃娃后，這一份淡淡的懊惱也被拋至九霄云外。我盯著玻璃櫥窗內的北極熊玩偶出了神。它也似跟我有緣，乖乖的被金屬夾子夾到空中，一直到出口。我看著這只娃娃，嘴角抑制不住的上揚，手貼著玩偶純白色的毛反復撫摸，喜歡得緊。

　　“要是能去北極看看真正的北極熊就太好了。”父親看著玩偶說到：“可是你去了，有可能會傷害它們。”“為什么？我很喜歡北極熊，不會做傷害它們的事的。”父親嘆了嘆氣，語氣帶著一絲沉重對我說：“其實，每一天我們乘坐的汽車，工廠的生產，甚至所用的塑料袋都是在傷害著北極熊，傷害著養育我們的地球。”話音最后，我與父親的目光，都落在了那只北極熊玩偶上……

　　當我走向室外時，映入眼簾的適合來時截然不同的藍天白云。寒冬的天空，藍的十分純凈，云也沒有一絲雜質，儼然一幅畫。不是厚重的油畫，也不是刻板的素描，是藏有自然意境的水墨畫，美好到忍不住讓人多看兩眼。

　　但目光稍微往旁邊延伸了一些，景象便頓時不同了，就像我來時看到的那樣，剛剛還清朗碧晨的天空，頃刻間，便被一團黑煙籠罩。像是調皮的云朵，打翻了墨水般覆蓋了天空，將這美好的水墨畫一點又一點的撕碎。

　　我向四周不停的張望，想找出打破美好的`“真兇”。茫茫事物中，我一眼便望見，那一個個吐著團團黑煙的工廠。頓時我的心臟像被人用繩索栓了起來又使勁一拉，郁悶的情感從心間溢出。

　　多年前，環境還是如此的健康，人們從沒想過有一天氣候變暖、溫室效應，來勢洶洶；霧霾天氣、空氣質量下降，開始威脅人們的健康。可造出這一切的，竟是他們自己……

　　大自然創造出人類后，從不吝嗇對人類的好，贈于人類世間的一切美好。可人類又留給了大自然什么呢？被污染的空氣嗎？被砍光的樹木嗎？人類好像沒有什么能饋贈大自然的……

健康主題征文8

　　初升的太陽在黑暗中緩緩現身的那刻，注定的是光明的到來，世界明亮，萬物復蘇，這就是暖暖陽光的力量！

　　——題記

　　時光流逝，留下的是印刻在生活中的經歷。嘈雜的鬧市，或許有時讓你無法平靜于心；關系復雜的小校園，或許是人生人際關系的新開始；激烈的就業競爭，或許讓你沒有了方向感；錯綜復雜的生活瑣事，或許令你頭暈腦脹；戀愛與學業及校園活動的糾結選擇，或許讓你顧此失彼，一系列主觀與客觀情況讓內心柔弱的你一時間無法應對而輾轉反側，自問道：這便是大學生活嗎？

　　我不能說這便是大學生活，但這卻是目前廣泛大學生的普遍心理。俗語說：“大學便是個小型社會”，不錯，在這里，我們可以說是半個獨立的成年人，在自己安排學業與生活的同時，我們還要交際各樣類型的人，這便是人際圈的交際溝通，看似簡單的人類語言交流，卻存在很多阻礙。對于內向的人，交際溝通像是一道不可逾越的鴻溝，害怕與他人溝通，恐懼，怯懦，甚至是自卑的心理很容易充斥了內向大學生的內心；而對于外向的人，交際溝通卻是一項鍛煉自己的可實踐方法，他們認為與不同人的交流是思想的交流，是口才的鍛煉，更是一種消除誤會，增進人與人情感的捷徑。

　　大學生的心理較容易被重重復雜而紛擾的社會所影響：理想與現實的沖突消磨了他們的意念；理智與情感的沖突讓他們對愛有了偏激的理解；獨立與依賴的內心，讓他們似乎變的懶惰，競爭與求穩的選擇讓他們暗淡了對理想灼熱的欲望。

　　一位心理學家曾說過：“心靈是人內心的窗口，為什么不把窗戶擦的亮些，讓暖暖陽光照射進來呢？”我想，是時候讓我們內心充滿陽光了！陽光是一種語言。早晨，陽光以一種最透徹，最明亮的語言與樹木攀談。綠色的葉子立即興奮得顫抖，通體透亮，像是一頁頁黃金鍛打的箔片，炫耀在枝頭。陽光與草地上的鮮花對語，鮮花便立刻昂起頭來，那些蜷縮在一起的憂郁花瓣，也迅速伸展開來，像是一個恭聽教誨的學子。我們的學校便是陽光的象征，它是一座充滿生機與活力的“陽光大廈”，而我們則是等待著陽光笑容與照耀的鮮花，一群朝氣蓬勃的陽光學子

　　然而有時在明朗的日子，我們不會留意陽光。普照的陽光，有時像是對大眾演講的演說家，我們不理解，這正如學校對雙休日時間作出的合理調整，有些同學不理解一樣。面對陽光的語言，我們仿佛充滿了疑惑與不解，但這次是我們錯了。殊不知，陽光動聽的聲音，響在暗夜之后的日出，嚴寒后的春天及黑夜到來前的黃昏。這些時候陽光都會以動情的語言向你訴說重逢的喜悅，友情的溫暖和那因多少失敗的磨練······

　　人本身就是矛盾的集合體，但我們擁有了一顆可以為我們冷靜思考的大腦，和可以充滿正能量的內心！陽光健康的心靈會給予我們很多，也會讓我們懂了很多：理想與現實的沖突是考驗我們意志的堅定性，理智與情感的沖突，是考驗我們處理生活方問題的進步性，獨立與依賴的沖突是考驗我們是否能像真正成年人一樣的承擔責任，競爭與求穩的沖突是考驗我們溝通交流合作的精神與意識，當我們在面對這些考驗時，如果我們能冷靜分析處理，我們就會得到意想不到的收獲！

　　大學，是我們人生中最美好的季節，而我們就是給予我們這個季節能量的陽光。初升的太陽在黑暗中緩緩現身的那刻，注定的是光明的到來，世界明亮，萬物復蘇，這就是暖暖陽光的力量，那一刻，所有內心的陰霾消失了，隨之，我們也會清晰地看到地平線通向理想的那條光明之路。

　　心理健康主題征文 篇我想大多說人看到這幾個字的一定反應都是我心理肯定健康，其實不然，我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素，只不過或多或少罷了。

　　不記得我們是從幾年級就開了這門《心理健康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過呢？又有多少人真正從小就關注自身的心理健康呢？我想我們的國家是在乎的，我們的老師或許也是在乎的。近年來，很多人因為心理不健康犯下了滔天大罪。

　　造成心理不健康的`原因有很多，可能是小時候家里的溺愛，可能是表現欲，占有欲太強；可能是太過自卑，也可能是太過自負；特別是在小時候，我們就應該好好的引導。不管是家長還是老師都應該真正多多的關心孩子，時刻關注孩子的內心世界，多多和他們交談。學校也應該加強對《心理健康教育》這門課的教學質量。

　　你們還記得復旦大學的投毒案嗎？還記得多少個風華正茂的少年放棄生命嗎？還記得那一莊莊慘案嗎？我記得每次我們上《心理健康教育》這門課時，我們班里好多人都不聽老師講課，也不愿意跟老師交流，甚至都沒有眼神交流。我認為這樣是不好的，我們相互之間可以好好的說說話，聊聊天，把內心的想法，可以告訴老師，那樣老師才會幫助我們更好的去生活。

　　其實現在我們的心理醫生有許多，心理測試也有許多。我們應該多多的去重視自己的心理健康，不要感覺自己去看心理醫生就一定是心理不健康了。其實不是，我們在不高興時，遇到困難，遇到挫折，心理想不開時，我們都可以去找心理老師去看看，跟他們溝通溝通，她們會幫助我們走出不開心，會幫助我們解決內心的不舒服。而且心理老師都是對外保密的，她們不會把你的信息像外界透露的。我想如果我們每個人都有個健康的心理，我們社會也會更加的安全，我生活的環境也會更加的和諧，更加的溫馨。

健康主題征文9

　　最近爸爸的日子不好過，因為他被媽媽盯上了。為了我和森林的約會，老爸真的是披肝瀝膽，兩肋插刀，老爸您受苦啦！

　　事情的`原由是這樣的。上周，科學老師講解植物呼吸的原理，宣傳了碳中和和碳達峰的知識，雖然我們聽得有些云里霧里，但一想到植樹造林對氣候變化和人體健康有這么大影響，我便暗暗定下決心，一定要種棵樹，為社會做點屬于我自己的小貢獻。回到家，我鬧著爸爸給我買樹苗，他問清原因后，非常支持我的決定，并鼓勵我做一件更有意義的事情。爸爸告訴我，手機上有一個網絡種樹活動，通過綠色出行，獲取虛擬的“綠色能量”，攢夠足夠能量就可以在現地種一棵真樹。樹木既能將二氧化碳轉化為氧氣，防止全球氣候變暖，又能防止風沙入侵，減少水土流失等自然災害。爸爸告訴我，等樹種好了，他可以帶我去森林里轉轉，看看我們的成果。為了我和森林的這個約會，我們說干就干。我讓爸爸手機定上鬧鐘，每天早上7點08分鬧鐘準時響起，在手機上收取自己前一天徒步的綠色能量，這可得罪了愛睡懶覺的媽媽。

　　后來，我查閱了大量資料，了解到氣候變化與健康息息相關。空氣中排放的二氧化碳過多，如不能及時被植物吸收中和，會導致熱量滯留在大氣層低層形成溫室效應。溫室效應加劇海平面上升、洪水頻發、水質變差、傳染病泛濫等惡果。為了避免這種情況發生，世界衛生組織號召各國節能減排，植樹造林。這樣看來，我和森林的這個約會，意義重大。

　　地球是一個世界村，保護環境，人人有責，我愿為了全球氣候和公眾健康盡自己的綿薄之力。

健康主題征文10

　　為什么水是生命之源呢？因為水在我們身體里占百分之七十呢！而且，水也是我們生活中必不可少的東西呢！

　　水可以飲用，可喝什么樣的水對我們有益呢？什么水對我們有害呢？什么又是健康飲水呢？

　　是的，喝新鮮的白開水是對我們最有好處的！沒燒開的水對身體不利，里面有很多我們用眼睛看不到的細菌。那什么又是健康飲水呢？有很多方面，比如水的質量、每天喝多少水才算健康等等。

　　飲水要養成好習慣。每天早起需要喝杯水，晨起時會缺水的。而且早起喝水可以稀釋血液、降低血液的粘稠度，隨著血容量的增加和血液循環加快，還有最重要的一點，就是讓大腦迅速地恢復到清醒的狀態。運動時需要喝足水，通過喝水可以一邊散熱，一邊把水變成汗液帶出皮膚的表面，帶走多余的'熱量。

　　那如果重金屬進入生活飲用水，會對健康產生哪些影響呢？重金屬在水中時不能被分解的，人飲用后毒性放大，與水中其他毒素結合生成毒性更大的有害物質，重金屬能引起人的頭痛、頭暈、失眠、關節疼痛、結石等；尤其對消化系統、泌尿系統的細胞、臟器、皮膚、骨骼等等。因此我們要愛護環境，重視飲用水的健康問題，請社會人員保護好我們的家庭用水和公共飲水的衛生工作！

　　愛護水，愛護我們的生命之源！

健康主題征文11

　　水是什么？水在科學家眼中是一種有價值的研究對象，在自然界中是一種神奇的物質，在百姓生活中則必不可少。

　　家長總是叮囑我們：“要多喝水，要喝熱水。”喝水的好處很多，不同水所富含的微量元素也大有不同。其中礦泉水中含有人體必需的十幾種微量元素：鈣、鉀、鋅、鐵……它可以幫助我們促進新陳代謝，維持身體的正常細胞運作，運送身體所需要的的營養物質。

　　喝水，要注意飲用水中重金屬對人體的危害及預防。重金屬在水中不能被分解，人飲用后毒性放大，與水中的其他毒素結合生成毒性更大的有害物質。重金屬能引起人頭痛、頭暈、失眠、關節疼痛、結石等。飲用水含有重金屬元素問題不容小覷。

　　為了身體的健康，我們要健康飲水。最好的水是經過處理的山泉水。它們在幽幽的山谷緩緩流過，在流動中煥發生機與活力，經過嚴格的處理和質量檢測，出現在我們身邊。經過高溫殺菌的水，是最為安全的水。

　　食以飲為先，為了我們的.健康，要做到每天足量飲水，主動飲水。注意每天攝入的水量，多喝白開水或是淡水，盡量少喝含有糖分的飲料，盡可能多喝水，從而更好的保持我們的健康。

健康主題征文12

　　國家對飲用水質量有嚴格的規定，對飲用水中的有害物質、污染物、病原體、異味等都有嚴格的限量要求，只有符合標準的水才能被稱為健康的飲用水。

　　重金屬在水中不能被分解，人飲用后毒性放大，與水中的其他毒素結合，生成毒性更大的有害物質。重金屬能引起人的頭痛、頭暈、失眠、關節疼痛、結石等，尤其對消化系統、利尿系統的細胞、臟器、皮膚、骨骼神經破壞極為嚴重。

　　滿足人體對水分的要求，應當依靠良好的生活習慣，不渴也要喝水，就是主動飲水。主動飲水是指科學飲水，以溫開水為主，少量多次，小口慢飲，以經常保持口腔濕潤為限度，而不要聽憑口干、嘴苦，發出喝水的指令，才被動地飲水。

　　首先，我們可以采取有效措施來減少污染物的`排放，可以把污染物捕獲，凈化環境，然后再進行排放，這樣就可以更有效地減少污染物對飲用水的污染，從而保證飲用水的安全。其次，我們也應該加強對飲用水水域的保護，可以采取更多措施來改善水域的環境，加強對水質的監測，防止水質的惡化，以及嚴格控制使用化學物質，加強污水排放的監督，以保護水域的生態環境。

健康主題征文13

　　xx年5月8日起，廣西工學院鹿山學院5.25心理健康活動月將全面展開。為進一步加強我院學生心理健康教育，提高我院大學生的綜合心理素質，本院特舉辦5.25心理健康活動月征文比賽。現將有關征文比賽事項通知如下：

　　一、征文對象：

　　院全體學生

　　二、征文時間：

　　5月8日-5月29日

　　三、征文主題：

　　關愛心理、釋放煩惱、擁抱快樂四、征文內容：

　　主要是從你自身的角度來感受大學生的心理世界，具體可以如下：

　　（1）從踏入校園到現在，你是怎樣適應角色、心理狀態的轉變的；

　　（2）面對天南地北的陌生人，你是怎樣構筑你的人際關系的；

　　（3）菁菁校園，令人向往的大學戀愛，你對它有怎樣的.感概；

　　（4）大四的學子們，很多人即將邁出大學校園，也有很多人在為考研而努力奮戰，你是怎樣選擇未來的道路，又是怎樣走過這一段心路歷程的；

　　（5）其他反映大學生心理情況的內容。五、征文要求：

　　1、主題鮮明，內容健康，貼近大學實際生活，能夠反映當代大學生真實的內心活動和豐富的心理世界。作品要求原創，不得抄襲；一經發現即取消參評資格。

　　2、題材不限，內容健康，積極向上，字數x字左右

　　3、參評文章在標題下按順序注明作者姓名、所在專業、年級、聯系電話；

　　4、參評文章統一用A4紙打印，標題用小三號黑體，正文用小四號宋體字，1.5倍行距。可于5月24日-5月29日（即周一到周六）每天下午14:30-16:00直接交至院大學生心理健康教育與咨詢中心（宿舍樓2棟2樓，即院后勤服務中心樓上），另外參評文章還要附電子稿一份，發至信箱：xx，請在信件主題注明《心理征文》字樣。六、評選方式：

　　由學院領導和大學生心理健康教育與咨詢中心的老師對收到的稿件進行評審，評選出一、二、三等獎及優秀獎，評選出的優秀文章將張貼供大家欣賞并掛靠我院學生工作部網站。中心將贈予獲獎者獲獎證書和精美的禮品。七、獎項設置：

　　一等獎：5名；二等獎：10名；三等獎：20名；優秀獎：若干名。

　　四、聯系人

　　聯系方式：

健康主題征文14

　　隨著社會的發展和教育改革的不斷深入，心理健康教育在素質教育中的地位和作用越來越重要，小學時期和初中時期是青少年成長最重要的一個階段，應加強心理健康教育。提高青少年的心理素質，為學生未來更好地發展做好鋪墊。

　　生活中到處都是無形的壓力，如果我們沒有一個健康的心理，又怎樣去面對這些無處不在的壓力，心理良好的人與心理脆弱的人，處理壓力的方法有著天壤之別。比如，兩個心理素質不一樣的人，受到委屈，心理好的人就會在心里默默對自己說：“可能今天他遇到了什么煩心事兒，或許，明天他心情會好些。”而心理脆弱的人就會怨天尤人，近而抱怨別人。

　　我國對于心理健康越來越重視了，這也讓我很慶幸能夠生活在這樣一個時代，在疫情期間全中國的負面情緒彌漫之時，國家以及無數志士奉獻自我得以重獲希望。也讓我明白，這個時代的重擔已經開始落在我們的肩上了。雖然許多人認為心理健康根本就是浪費時間，但大學生心理健康教育確實教會了我們許多，如“度量如海涵春育，應接如流水行去。”的待人接物；如“不患人之不已知，患不知人也”的自我約束；亦或者是“其淡如水”的君子之交等等。種種看來，心理健康就是我們成長的引路人，是社會穩定發展的'奠基石，亦是國家蓬勃興盛的助推劑。

　　擁有健康的心理，你會發現，每個人都在對你友好地微笑，每一朵花，每一棵草，每一道身邊的風景，都能夠讓我們心曠神怡。陶淵明所追尋的世外桃源，或許真的存在。它存在于每一次助人為樂之后的感激中，存在于每一次同甘共苦之后的深情中，存在于每一次予人玫瑰之后的余香中，存在于每天回到家那桌熱氣騰騰的飯菜中，存在于母親的絮絮叨叨，存在于老師的孜孜不倦，存在于同窗的溫暖陪伴……生活中的快樂很多，關鍵在于要有一個健康的心理。端正自己的心態，怨恨不適合任何人。少一點怒氣，多一絲微笑。你會發現，原來自己的生活一直那么美好。哪怕偶爾天空會有陰雨，但太陽總是會出現，微笑洋溢著青春的繁華。

　　心若明媚，世界便是桃源，心若陰霾，世界便是荒園。如果心理失衡，敏感多疑，前怕狼后怕虎，就會給自己帶來許多不必要的壓力和阻礙。如果任由負面情緒蔓延，便會掩蓋生活中的許多美好，更會損耗精力，降低做事效率，影響身心健康，個人發展和生活幸福。世上本無事，庸人自擾之。保持健康合理地認識這個世界的種種現象和事務，永遠要讓理智占上風，建立理性、獨立思考的能力，保持積極樂觀的心態，爭取做一個明智的、有智慧的人，不盲從情緒或一時糊涂，沖動的不嚴謹，不科學的想法，是中學時期心理健康教育課上老師教給我們的，我們要牢記并踐行，本科階段更要持之以恒的認真上心理健康教育課程，提高保持自身心理健康的能力。

　　心理健康沒有絕對的分界線，在成長的過程中，心理狀態也會有變化。在這過程中，每個人都會遇到各種困擾，但是不等于心理不健康，重要的是能有效地解決困擾，就是以積極的心態去享受生命的過程。有一句名言道：一個人的成功，只有百分之十五是由于他的專業技術，而百分之八十五則要靠人際關系和他的做人處世能力。在當今的社會里，成功只有專業知識遠遠是不行，如果沒有好交際能力，很難找到出路。在交際的過程中，保持著良好的心理素質對于每個人都很重要。心理健康可以促進人們全面發展，健康的心理是人們全面發展的基本要求，同時也是在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動以及不斷向更高層次發展的重要條件。一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

健康主題征文15

　　小區里增設了一臺純凈水飲用機，奶奶辦了一張飲水卡，每天會帶著礦泉水桶去打水。有天我跟著去，有位叔叔在飲用機旁邊搭了棚，讓我們都來觀看，給我們做個水電解實驗，讓我們了解水的變化。他取來兩個透明水杯，左邊杯里裝一半自來水，右邊杯里裝一半白開水，接著拿了一個電解器兩端有根小鐵棒同時放進兩個杯子里，通電后，我觀察到自來水加熱后杯里水慢慢發生一點變化，顏色變深了；而右邊的白開水沒有發生變化，我在想自來水到底能不能喝呢？

　　帶著疑問，我和家人一起查了資料后發現，原來自來水PH值是中性的，但水大多會溶入一點二氧化碳，另外自來水中加有氯用來消毒。電解加熱產生氧氣和氫氣，含有次氯酸就讓水變成了紅褐色，我們常常把自來水燒開就是為了祛除多余的.氯，就可以放心飲用。

　　我還了解到生活中的飲用水有礦泉水，它是天然優質水源，保留了水中的天然礦物元素；還有純凈水，通過過濾使水不含有雜質或細菌。了解到這些水知識后，知道飲用水都是經過復雜的工序過程，才能讓我們生活中喝到優質健康的水。在今后生活中我還要節約合理用水，從我自己做起，讓我們寶貴的水資源不浪費。

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