火辣辣的喜悅周記

　　我還沉醉在清涼的夢境時，太陽光就像亮閃閃的鋼針一樣穿透厚厚的窗簾射到床上來。哎，又是一個火辣辣的太陽天。

　　“王藝樾去不去訓練呀？”外婆在樓上高聲問到。

　　“我不想去……”我睜開眼，懶洋洋地答道。

　　我賴床不起，一點也不想去。你看，太陽火辣辣的，像個燃燒著的大火球，如果去跑，那汗水就會像大雨一樣“嘩啦啦，嘩啦啦”地滴下來；頭發，都會像一根根粗粗的面條，一條一條地，多難看呀；身體會又累又乏，太難受了……媽媽生氣地說：“今天你必須去！”我一聽，只好去了。

　　到了訓練場，我“嘿咻嘿咻”地去慢跑了一圈，做了基礎練習，做完基礎練習，我就急匆匆地跑到放墊子的地方，拿著墊子往訓練地里面跑了。我先把墊子放到了地上，教練說：“你會翻筋斗吧？”“我早就想學啦！”我回答道。教練說：“先蹲下來，在把手輕輕地放到墊子上，頭要輕輕地挨著胸，就叫輕胸，然后慢慢地往前面翻，注意，是脖子挨著地，不是頭挨著地，使勁往前一番，就成功了，好！你來試一次。”我想著教練說的話，先怎么怎么樣，又怎么怎么樣，往前一翻，果然翻正了，一點也沒有翻歪。啊，太高興了，真是痛快！太陽還是火辣辣的，我頭上、身上全是汗，可是，我不覺得難受，反而很高興！

　　過了一會兒，教練叫我們5個隊友就四百米跑道比賽跑一圈，一共有四個人跑體育。開始跑了，我就是跑得再快，也沒有他們跑得快，因為我是最小的。一會兒，有三個大哥哥停了下來，嘴里氣喘吁吁地說：“好累呀！”我卻沒有停下來，心里暗暗想到：哈！機會來了。于是，我奮力向前沖去，一口氣跑到了終點，雖然前面還有一個大哥哥，但是，我跑了第二名，只用了兩分鐘！我太高興了，此時的我，心兒咚咚咚地跳著，汗水真的似雨水一般直往下滴，臉上，身上覺得火辣辣的，但真是痛快！

　　今天，我得到了火辣辣的喜悅！

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