關(guān)于防寒保暖的演講稿范文800字（精選16篇）
演講稿在寫(xiě)作上具有一定的格式要求。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，演講稿與我們的生活息息相關(guān)，相信寫(xiě)演講稿是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編收集整理的關(guān)于防寒保暖的演講稿范文800字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
防寒保暖的演講稿 篇1
尊敬的家長(zhǎng)：
根據(jù)氣象預(yù)報(bào)，受強(qiáng)冷空氣影響，預(yù)計(jì)xx月xx至xx號(hào)，尤溪縣將出現(xiàn)強(qiáng)降溫寒潮天氣，部分地區(qū)將出現(xiàn)霜凍、結(jié)冰或路面濕滑等現(xiàn)象，這也是火災(zāi)、交通、煤氣中毒、玩冰溺水等安全事故高發(fā)期。為切實(shí)保障學(xué)生的人身安全，做好學(xué)生的冬季安全工作，共同筑起校園安全的堅(jiān)固防線，希望家長(zhǎng)協(xié)同學(xué)校加強(qiáng)對(duì)孩子的安全教育和管理，現(xiàn)提醒家長(zhǎng)教育孩子做到以下幾點(diǎn)：
一、注意防寒
請(qǐng)家長(zhǎng)提前為孩子們準(zhǔn)備好保暖防寒衣物，提醒孩子根據(jù)氣溫適當(dāng)增減衣服，孩子在外出時(shí)穿衣要注意保暖，要戴好手套、帽子和圍巾，運(yùn)動(dòng)后，要注意適當(dāng)添減衣服，身體出汗后要及時(shí)擦干，以免活動(dòng)出汗后著涼感冒。
二、交通安全
1.家長(zhǎng)接送孩子的路途中，要減速慢行，遵守交通規(guī)則，確保路途時(shí)間充足，避免急剎車(chē)等造成的危險(xiǎn)。也可選擇步行等其他出行方式。
2.孩子步行上學(xué)最好穿防滑的膠鞋、盡量不穿平底無(wú)花紋的鞋，身體重心要放低，上學(xué)和放學(xué)路上行走要特別小心，不得在路上玩耍或追逐打鬧，密切關(guān)注路況，隨時(shí)注意行車(chē)情況。
3.冬天，很多地方都有結(jié)冰現(xiàn)象。家長(zhǎng)一定要告訴孩子們不要到河邊、水塘等玩冰，防止發(fā)生破冰溺水事故。
三、消防安全
1.家長(zhǎng)要提醒孩子安全用電，規(guī)范使用家用電器、煤氣灶、熱水器等電器設(shè)備，要注意廚房通風(fēng)透氣，嚴(yán)防煤氣中毒。
2.家長(zhǎng)要教育孩子不要燃放煙花爆竹，嚴(yán)禁在野外用火、玩火，嚴(yán)禁學(xué)生將打火機(jī)帶入校園。
四、衛(wèi)生安全
1.冬季干燥寒冷，是流感、腮腺炎、諾如病毒等傳染性疾病的高發(fā)季節(jié)，要重視培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。提醒孩子多飲水，注意保暖，遠(yuǎn)離傳染病源;不食用過(guò)期變質(zhì)食物，不買(mǎi)不食用“三無(wú)”食品;早睡早起，加強(qiáng)體育鍛煉;注意個(gè)人衛(wèi)生，通風(fēng)消毒，盡量少去人員密集地方。孩子如果患流感、水痘、腮腺炎、手足口等傳染病，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)確保孩子的健康，第一時(shí)間告知班主任老師，避免傳染病蔓延。
2.繼續(xù)做好疫情防控工作。要保持個(gè)人防護(hù)意識(shí)，勤洗手、勤通風(fēng)，不扎堆、不聚集。
孩子的安全高于一切。請(qǐng)您和孩子一起學(xué)習(xí)以上內(nèi)容，和我們一起呵護(hù)孩子健康快樂(lè)茁壯成長(zhǎng)!
防寒保暖的演講稿 篇2
尊敬的家長(zhǎng)：
您好！
冬季，惡劣天氣多，是交通、火災(zāi)、溺水、煤氣中毒等安全事故高發(fā)期。為此，希望各位家長(zhǎng)以孩子的安全為重，密切配合學(xué)校開(kāi)展安全防范和安全教育工作，請(qǐng)按要求做好如下幾點(diǎn)：
一、注意氣候變化，要注意提醒孩子，隨時(shí)增減衣服，避免著涼。
二、保持室內(nèi)空氣清新，應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。
三、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。要注意飲食均衡，保證每天適量的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素的攝入，注意飲食衛(wèi)生，多食新鮮的蔬菜、水果，不吃變質(zhì)的和過(guò)保質(zhì)期的食品，以防病從口入，不暴飲暴食。
四、督促孩子積極參加體育鍛煉，戶(hù)外活動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體免疫力。
五、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)，如勤洗手、戴口罩。
六、預(yù)防接種，流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種。如流感、肺炎、麻疹、腮腺炎、流腦的等疫苗。
七、疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場(chǎng)所，不要參加大型的集會(huì)。
八、如果您的孩子生病請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，并請(qǐng)您及時(shí)與班主任老師取得聯(lián)系，通報(bào)以下幾個(gè)方面情況：
1、發(fā)病日期。
2、就診日期。
3、就診醫(yī)院。
4、醫(yī)院診斷病名，以便學(xué)校及時(shí)了解您孩子的病情。
5、如果是傳染性疾病，痊愈后請(qǐng)持二甲以上醫(yī)院傳染科開(kāi)具的可復(fù)課有效證明到學(xué)校醫(yī)務(wù)室或元崗醫(yī)院防保科復(fù)診，持醫(yī)務(wù)室或元崗醫(yī)院防保科復(fù)課通知單到班級(jí)上課。
各位學(xué)生家長(zhǎng)，只要防控得當(dāng)，醫(yī)治及時(shí)，就不會(huì)造成疾病的蔓延之勢(shì)和對(duì)學(xué)生身體的傷害，所以不要恐慌。但考慮到其傳染性和對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活的影響，我們必須高度重視，密切配合，認(rèn)真落實(shí)防控措施，確保全校師生的健康。
祝身體健康！家庭幸福！
防寒保暖的演講稿 篇3
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友：
您好！根據(jù)省氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，未來(lái)幾天，我縣將出現(xiàn)大范圍雨雪天氣，局部將達(dá)到大到暴雪。街道路面可能出現(xiàn)積雪或結(jié)冰現(xiàn)象，給家長(zhǎng)接送孩子帶來(lái)了許多困難和安全隱患。為增強(qiáng)廣大幼兒及家長(zhǎng)的安全意識(shí)，確保每位孩子的安全，共同創(chuàng)建一個(gè)祥和、平安的校園，現(xiàn)將有關(guān)雨雪天氣的安全告知家長(zhǎng)，望廣大家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)孩子的安全教育，以便平安度過(guò)雨雪天氣。
1、重視交通安全
教育孩子注意交通安全，遵守交通規(guī)則，遵守公共秩序，不在大街上、公路上追跑打鬧、玩雪、踩雪、打雪仗。道路結(jié)冰，防滑防摔，過(guò)馬路要注意車(chē)輛，確保交通安全。
路面濕滑，開(kāi)車(chē)的家長(zhǎng)要小心駕駛，一方面要保持盡可能大的車(chē)距及時(shí)剎車(chē)，一方面要特別注意道路上的行人做好躲閃準(zhǔn)備。
2、對(duì)孩子進(jìn)行防凍安全教育
家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注天氣變化，降溫時(shí)及時(shí)給孩子增添衣物，在堆雪人、打雪仗嬉戲時(shí)要注意防寒保暖，避開(kāi)危險(xiǎn)的地方，防止因打濕衣服、鞋子而受凍受涼，預(yù)防感冒。叮囑孩子不要把雪團(tuán)扔到其他小朋友的臉上，以防凍傷臉頰的皮膚。
3、雪天穿鞋要講究
路面容易結(jié)冰，不能穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運(yùn)動(dòng)鞋，而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行，以防發(fā)生事故。
4、教育孩子不要吃雪
雪雖然看上去潔白無(wú)瑕，其實(shí)并不干凈，加之過(guò)涼對(duì)孩子腸胃更是不好，因此，父母要注意不能讓孩子吃雪。
5、預(yù)防疾病
冬季流感、流行性腦炎、水痘、麻疹等多種傳染性疾病高發(fā)，請(qǐng)家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)孩子生病，及時(shí)就醫(yī)，并告知班主任。
孩子的平安與健康是我們共同的愿望，讓我們攜起手來(lái)，共同呵護(hù)每一個(gè)孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)！
防寒保暖的演講稿 篇4
尊敬的家長(zhǎng)：
您好!寒冬將至，惡劣天氣增多，是火災(zāi)、交通、煤氣中毒、滑冰溺水等安全事故高發(fā)期。為切實(shí)保障學(xué)生的人身安全，做好學(xué)生的冬季安全工作，共同筑起校園安全的堅(jiān)固防線，希望家長(zhǎng)協(xié)同學(xué)校加強(qiáng)對(duì)孩子的安全教育和管理，現(xiàn)提示家長(zhǎng)教育孩子做到以下幾點(diǎn)：
一、交通安全
1、學(xué)生上學(xué)或出行，要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，放學(xué)后直接回家，不要在路上停留。希望家長(zhǎng)掌握好學(xué)生上學(xué)的時(shí)間，切勿過(guò)早到校。
2、注意交通安全，自覺(jué)遵守交通規(guī)則，切勿乘坐非營(yíng)運(yùn)車(chē)輛和車(chē)況不好的車(chē)輛。學(xué)生不得騎車(chē)上下學(xué)。
3、遵守交通規(guī)則，主動(dòng)避讓行駛車(chē)輛，過(guò)路時(shí)，要“一停、二看、三通過(guò)”，上下學(xué)最好結(jié)伴而行。
4、要防范大霧、雨雪、冰凍等天氣帶來(lái)的各類(lèi)安全隱患。雨雪、冰凍天氣里，路面有冰雪，上學(xué)和放學(xué)路上行走要特別小心，不能以滑行代步行，以免摔傷。過(guò)馬路時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離機(jī)動(dòng)車(chē)輛，并密切關(guān)注路況，防止機(jī)動(dòng)車(chē)剎車(chē)失控傷及自己。大霧天氣，路上要減緩速度，小心觀察，嚴(yán)防事故發(fā)生。
二、消防安全
1、進(jìn)行火災(zāi)逃生知識(shí)的宣傳教育，不要燃放煙花爆竹，嚴(yán)禁學(xué)生用火、玩火。
2、遵守消防規(guī)定，學(xué)生不要私自在家中亂拉電線，正確使用家用電器、煤氣灶、熱水器等電器設(shè)備。冬季用燃煤做飯、取暖的家庭，要注意通風(fēng)透氣，嚴(yán)防煤氣中毒。
3、發(fā)生火災(zāi)要迅速打電話“119”向消防隊(duì)報(bào)警。
三、校園安全
1、做好防寒工作，天氣寒冷時(shí)要多穿衣服，防止感冒和凍傷。
2、下課、放學(xué)或遇到突發(fā)情況時(shí)，從樓梯處經(jīng)過(guò)要快速有序，不要擁擠，以免發(fā)生踩踏事故。
四、校外安全
1、不在街道或公路上輪滑、玩耍、追逐、打鬧、圍觀事故現(xiàn)場(chǎng)。
2、家長(zhǎng)還要經(jīng)常教育孩子不到冰凍的河流、池塘、水庫(kù)旁邊玩耍，更不要在上面滑冰。
3、對(duì)孩子玩的網(wǎng)絡(luò)游戲和上網(wǎng)時(shí)間要進(jìn)行嚴(yán)格控制，以防上癮，影響學(xué)習(xí)。
五、衛(wèi)生安全
1、經(jīng)常對(duì)孩子進(jìn)行飲食衛(wèi)生安全教育，懂得有關(guān)衛(wèi)生常識(shí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣。不吃腐爛變質(zhì)、霉變或其他偽劣食品，不要喝生水。
2、要有效控制學(xué)生零用錢(qián)，杜絕學(xué)生亂買(mǎi)零食，吃一些對(duì)身體無(wú)益的食品。
3、搞好個(gè)人衛(wèi)生和家庭衛(wèi)生，保持空氣流通，預(yù)防冬季常見(jiàn)傳染病的交叉感染，如出現(xiàn)身體不適一定要及早就醫(yī)治療
防寒保暖的演講稿 篇5
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們：
目前已進(jìn)入寒冬季節(jié)，惡劣天氣增多，溫度降低，為了您孩子的平安與健康，切實(shí)做好低溫雨雪冰凍天氣防范應(yīng)對(duì)工作，請(qǐng)您和我們一起按以下要求做好孩子的防寒、防凍、防滑工作，加強(qiáng)對(duì)孩子的安全教育。
一、注意防寒保暖
家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注天氣變化，降溫時(shí)及時(shí)給孩子增添衣物，穿好棉鞋棉襪，戴好手套、帽子、圍巾，防止凍壞身體、凍傷手腳，防止感冒。
二、防滑、防溺水等安全教育
教育孩子不到危險(xiǎn)的地方去，不玩冰雪。禁止孩子到人工湖、水庫(kù)、溝塘池堰等地玩耍，不到結(jié)冰水域旁邊玩耍，不擅自與同學(xué)結(jié)伴滑冰或打撈水中物品，以防溺水事故發(fā)生。教育孩子不玩水，防止因打濕衣服、鞋子而受凍受涼，預(yù)防感冒的發(fā)生。
三、交通安全教育
雨雪天氣，提醒孩子注意交通安全，遵守交通規(guī)則，遵守公共秩序。要教育孩子上學(xué)、放學(xué)路上不貪玩、不逗留，要求孩子按時(shí)回家。上學(xué)、放學(xué)要注意行走安全，有條件的家庭盡量親自接送學(xué)生。雪天路滑，讓孩子盡量穿防滑底棉鞋，路面結(jié)冰，教育孩子不要在馬路上追跑打鬧、玩雪、打雪仗，避免不安全事故發(fā)生。
四、預(yù)防傳染病安全教育
冬季極端天氣易引發(fā)流感、流行性腦炎、麻疹等多種傳染性疾病，家長(zhǎng)要重視培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，提醒孩子多飲水，勤洗手，注意防寒保暖，遠(yuǎn)離傳染病源。請(qǐng)家長(zhǎng)做好孩子健康狀況的監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)孩子生病，立即上報(bào)班主任老師，并及時(shí)就醫(yī)，病愈后開(kāi)具相關(guān)復(fù)課證明方可返校。
五、防火、防電安全教育
隨時(shí)檢查室內(nèi)外電路是否老化、漏電。教育孩子不用大功率用電器，注意用電安全。
六、食品安全教育
經(jīng)常對(duì)孩子進(jìn)行飲食衛(wèi)生安全教育，懂得有關(guān)衛(wèi)生常識(shí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣。不吃腐爛變質(zhì)、霉變或其他偽劣食品，不要喝生水。要有效控制學(xué)生零用錢(qián)，杜絕學(xué)生亂買(mǎi)零食，吃一些對(duì)身體無(wú)益的食品。
七、教育孩子要遵守紀(jì)律
教育孩子遵守學(xué)校的紀(jì)律，不能無(wú)故缺席，如需請(qǐng)假，家長(zhǎng)應(yīng)第一時(shí)間向班主任老師請(qǐng)假。同時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)們注意孩子的上下學(xué)時(shí)間，請(qǐng)保持通訊正常，確保與學(xué)校信息暢通。
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友，學(xué)校的“暖冬計(jì)劃”和孩子的健康成長(zhǎng)，需要您的積極配合。讓我們攜起手來(lái)，牢固樹(shù)立“安全第一，預(yù)防為主”的意識(shí)，重視對(duì)孩子的安全教育與監(jiān)護(hù)，共同擔(dān)負(fù)起呵護(hù)孩子生命的責(zé)任，使孩子在溫暖、幸福的環(huán)境中健康、快樂(lè)成長(zhǎng)！
防寒保暖的演講稿 篇6
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)同學(xué)們：
大家，早上好！
今天我國(guó)旗下講話的主題是“冬季安全，記心中”。
隨著氣溫的下降，寒冷的冬季馬上就要來(lái)臨了。為創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境，請(qǐng)老師、同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
第一、講究衛(wèi)生，做好冬季防病。冬季是流感等傳染病的高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們要做好預(yù)防措施，如，進(jìn)行流感疫苗接種。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、教室勤通風(fēng)，各班要做好每周的個(gè)人衛(wèi)生檢查。不吃“三無(wú)”食品，注意身體健康。
第二、多運(yùn)動(dòng)，注意安全。上體育課前要作好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規(guī)運(yùn)動(dòng)。
第三、注意課間文明。課間不大聲喧嘩，不追逐打鬧，上下樓梯慢步輕聲，靠右行。嚴(yán)禁在樓梯的扶梯上滑下來(lái)。
第四、集體活動(dòng)一定要排隊(duì)。如：去廁所、做課間操、就餐等活動(dòng)每個(gè)人都要學(xué)會(huì)文明走路，不要搶跑、不互相推擠，做到井然有序。
第五、不帶危險(xiǎn)物品進(jìn)校園，注意用電安全。不亂動(dòng)教室內(nèi)的電源插座，不要用濕布擦電器開(kāi)關(guān)。
第六、要注意交通安全。排路隊(duì)回家一定要有秩序，聽(tīng)從值勤老師和路隊(duì)長(zhǎng)的指揮。上學(xué)、放學(xué)途中要遵守交通規(guī)則，放學(xué)后按時(shí)回家。
老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力創(chuàng)建平安校園。讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的家園！
防寒保暖的演講稿 篇7
大家好！我是四（3）班的xxx，今天我演講的題目是《安全記心間，快樂(lè)過(guò)冬天》。隨著氣溫的下降，寒冷的冬季又來(lái)臨了。由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學(xué)們的人身安全，防止各類(lèi)事故的發(fā)生，過(guò)一個(gè)健康安全的'冬天，請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
一、交通安全
冬季有霜凍，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣，加上冷空氣使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對(duì)緩慢，平時(shí)在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒(méi)有人行道的地方靠右邊行走；不搶機(jī)動(dòng)車(chē)道；通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行。學(xué)生不要騎車(chē)上學(xué)；不要到河邊玩耍；更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩！
二、校內(nèi)安全
在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險(xiǎn)的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時(shí)一般不使用濕拖把，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里，不推擠其他同學(xué)。
三、衛(wèi)生防病
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們要做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)。在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手；同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂的風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購(gòu)買(mǎi)、食用生冷的食品。
四、消防安全
進(jìn)入冬季以來(lái)，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，大家都要關(guān)注消防安全，自覺(jué)做到：身上不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種，不玩煙花、爆竹等易燃物品，以免發(fā)生意外。自覺(jué)愛(ài)護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施和電器設(shè)備。放學(xué)后，要隨手關(guān)掉室內(nèi)電器，很多同學(xué)家中也一定采取了取暖措施，如果是用燃煤取暖一定要注意通風(fēng)換氣，預(yù)防煤氣中毒。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有頭昏、心煩等一氧化碳中毒時(shí)，應(yīng)注意及時(shí)采取相關(guān)措施，立即打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)換氣，不能使用明火，并及時(shí)求救。在用電暖器、電熱毯等取暖時(shí)，大家要遠(yuǎn)離發(fā)熱管，同時(shí)做到人走斷電，如果在使用電器時(shí)萬(wàn)一起火，同學(xué)們首先不要驚慌失措，有滅火器的可直接用滅火器滅火，或者是先斷掉電源，然后再用水滅火，切不可在未切斷電源的情況下就用水滅火，以防造成人員觸電事故。當(dāng)然，我們小學(xué)生最好不要私自救火，逃離火場(chǎng)及時(shí)唿救是我們小學(xué)生要做的。
最后，愿我們每一位老師、每一位同學(xué)，平平安安、快快樂(lè)樂(lè)渡過(guò)每一天。
謝謝大家！
防寒保暖的演講稿 篇8
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)：
同學(xué)們，一不留神，11月份就這樣過(guò)去了，12月份也馬上過(guò)半。期末的腳步匆匆臨近。古人云：逝者如斯夫，不舍晝夜。每個(gè)人對(duì)待時(shí)間的態(tài)度不同就會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。珍惜時(shí)間的人在這半個(gè)學(xué)期中留下串串果實(shí)，浪費(fèi)時(shí)間的人行路至此兩手空空。經(jīng)過(guò)半學(xué)期的學(xué)習(xí)，有的同學(xué)在各方面進(jìn)步顯著，有的同學(xué)卻收效甚微，就是因?yàn)檫@個(gè)原因。
高爾基曾說(shuō)過(guò)：“天才就是勤奮。人的天賦就像火花，它既可以熄滅，也可以燃燒，而促使它熊熊燃燒的辦法只有一個(gè)，那就是勤奮。”如果同學(xué)們做到以下四點(diǎn)，就能做到勤奮，那么人人都可實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想！
第一，珍惜時(shí)間。“一寸光陰一寸金”，歷數(shù)古今中外一切有大建樹(shù)者，無(wú)一不惜時(shí)如金。求知者抓緊時(shí)間，勤奮者珍惜時(shí)間，聰明者利用時(shí)間，有志者贏得時(shí)間。
第二，勤學(xué)好問(wèn)。在學(xué)習(xí)中，我們會(huì)遇到許許多多的問(wèn)題，有的問(wèn)題可以通過(guò)自己的刻苦鉆研加以解決，而有的問(wèn)題不是自己所能解決的，在這種情況下，我們要多問(wèn)，好問(wèn)。不要覺(jué)得問(wèn)問(wèn)題抹不開(kāi)面子，疑惑不解將成為永遠(yuǎn)的疑惑，所以抓住機(jī)會(huì)，多問(wèn)多學(xué)。
第三，善于思考。古人說(shuō)，學(xué)貴有疑。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們不能一味地接受知識(shí)，而是要開(kāi)動(dòng)腦筋，多問(wèn)幾個(gè)為什么，要敢于提出問(wèn)題，要思考知識(shí)間的邏輯關(guān)系，體味思維的樂(lè)趣。
第四，自我鞭策。當(dāng)清晨的鈴聲響起，需要我們離開(kāi)溫暖的被窩起床時(shí)，當(dāng)天空還沉浸在黑暗中，需要我們踏著寒霜迎著冷風(fēng)到校時(shí)，嚴(yán)寒成為了對(duì)我們信念的挑戰(zhàn)，意志的磨練和毅力的考驗(yàn)。同學(xué)們不畏嚴(yán)寒，每天早早到教室，埋頭苦讀，仿佛寒冬中的梅花，在驕傲的綻放，大雪壓青松，青松挺且直。只因他們?cè)诓粩嘧晕冶薏卟粩喑删妥晕摇?/p>
嚴(yán)冬雖寒，但我們熱血滿滿。在這短暫而緊迫的時(shí)間中，我想我們已沒(méi)有退路，如果你的行動(dòng)配不上你的夢(mèng)想，那也就辜負(fù)了青春的美好。同學(xué)們，你的心有多高腳下的路就有多遠(yuǎn)，即使在嚴(yán)寒中也要挺似青松，傲如梅花！
防寒保暖的演講稿 篇9
同學(xué)們，老師們：
大家早上好!
冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比較嚴(yán)實(shí)，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬(wàn)一出現(xiàn)意外比較難以應(yīng)對(duì)。在此，老師和大家講講學(xué)校冬季安全小知識(shí)。
一、行路安全
由于早晨冰凍，或者霧氣茫茫，影響了汽車(chē)的剎車(chē)性能。因此，步行外出時(shí)要注意，一定要行走在人行道內(nèi)，在沒(méi)有人行道的地方要靠路邊行走。橫過(guò)馬路時(shí)須等待綠燈，要注意來(lái)往車(chē)輛，不要斜穿、猛跑;在通過(guò)十字路口時(shí)，要聽(tīng)從交通民警的指揮并遵守交通信號(hào);在設(shè)有護(hù)欄或隔離墻的道路上不得橫過(guò)馬路。冬天在馬路上會(huì)結(jié)冰，滑行非常非常危險(xiǎn)，更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。
二、運(yùn)動(dòng)安全
冬季長(zhǎng)跑是一項(xiàng)不錯(cuò)的體育運(yùn)動(dòng)，但是在長(zhǎng)跑鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)一定要充分，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動(dòng)，同時(shí)一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長(zhǎng)跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。
三、校園安全
嚴(yán)格禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險(xiǎn)動(dòng)作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒，后面的學(xué)生原地停步，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生，不要再往前擠。在校園的早晨，有些低洼處，走廊上會(huì)結(jié)霜，結(jié)冰，同學(xué)們會(huì)好奇的滑一滑，玩一玩，這樣也很危險(xiǎn)。因?yàn)樾@里人比較多，我們難以防備。還有我們?cè)谛@還貼上了安全警示標(biāo)語(yǔ)，因此更不應(yīng)該去玩耍攀爬了。
四、交際安全
冬天來(lái)了，過(guò)年也近了。詐騙，綁架、偷盜事件也特別多。上學(xué)放學(xué)路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車(chē)子回家，以免上當(dāng)受騙。離家、離校時(shí)關(guān)閉門(mén)窗，注意防盜。
五、居家安全
冬天天氣比較冷，會(huì)用電、火取暖，使用時(shí)要注意小心，防火防電，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。身上禁止攜帶打火機(jī)、鞭炮、水果刀等危險(xiǎn)物品到學(xué)校，以免發(fā)生危險(xiǎn)。冬天氣候干燥，在野外特別不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖，不分場(chǎng)合，不分時(shí)間，或者用完火后不處理隨便離開(kāi)，也很容易引起火災(zāi)。
六、食品安全
不吃過(guò)期和三無(wú)包裝的小食品，不吃不衛(wèi)生的東西。
同學(xué)們，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人傷。請(qǐng)大家時(shí)刻牢記，繃緊安全這根弦，提高安全意識(shí)。
防寒保暖的演講稿 篇10
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事：
大家上午好!
進(jìn)入冬季后，做好冬季安全工作顯得特別重要，我對(duì)全體同學(xué)提出以下要求：
(1)交通安全要求：
冬季常有積雪和霜凍，導(dǎo)致路面較滑，有時(shí)還有大霧，交通條件比較差。同時(shí)，冬季天黑得早，很多學(xué)生放學(xué)回家時(shí)天色已經(jīng)漸黑，容易發(fā)生交通事故。因此放學(xué)時(shí)不要逗留，在路上要遵守交通規(guī)則，不騎車(chē)上下學(xué)。要按時(shí)回家，不要在教室或校園內(nèi)逗留，在路上玩耍。
同學(xué)們?cè)诓叫猩蠈W(xué)和回家時(shí)，進(jìn)出校門(mén)應(yīng)當(dāng)在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道的靠路右邊行走。通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行，注意來(lái)往的行人、車(chē)輛，確認(rèn)安全后方可通過(guò);在通過(guò)交通信號(hào)燈的人行橫道時(shí)，應(yīng)當(dāng)按照交通信號(hào)燈指示通行。不要乘坐“三五”車(chē)輛，不乘坐超載、超速車(chē)輛，乘坐校車(chē)要遵守紀(jì)律，服從管理。
(2)預(yù)防一氧化碳中毒
冬季用煤爐取暖時(shí)，應(yīng)認(rèn)真檢查煙囪等通風(fēng)設(shè)施，同時(shí)注意經(jīng)常使室內(nèi)通風(fēng)換氣，預(yù)防煤氣中毒。使用煤氣灶具時(shí)，應(yīng)調(diào)節(jié)進(jìn)風(fēng)至火焰呈藍(lán)色，使煤氣充分燃燒。管道煤氣中常摻有難聞氣味的含硫化合物，用于警告!若聞到異常氣味，即煤氣有泄漏，應(yīng)迅速關(guān)閉煤氣開(kāi)關(guān)，打開(kāi)門(mén)窗，嚴(yán)禁明火，預(yù)防中毒、火災(zāi)和爆炸等事故發(fā)生。
(3)要注意實(shí)驗(yàn)課的安全。
在上實(shí)驗(yàn)課前一定要認(rèn)真聽(tīng)老師講解注意事項(xiàng);在做實(shí)驗(yàn)時(shí)要嚴(yán)格按照要求來(lái)做。實(shí)驗(yàn)課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時(shí)，要在老師下進(jìn)行，并且嚴(yán)格按照操作要求去做，時(shí)刻小心謹(jǐn)慎，嚴(yán)防發(fā)生危險(xiǎn)，
(4)防寒保暖教育。
冬季氣候寒冷，學(xué)生在戶(hù)外活動(dòng)中、上下學(xué)路上很容易凍傷，并引發(fā)感冒和其他呼吸道疾病。所以，學(xué)校要對(duì)學(xué)生進(jìn)行防寒保暖、預(yù)防疾病教育。同時(shí)要把這種安全教育和合理安排學(xué)生戶(hù)外活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。
(5)火災(zāi)預(yù)防教育
冬季氣候比較干燥，火災(zāi)隱患比較大。不要攜帶火柴、打火機(jī)等，不要玩火或燃放煙花爆竹。
(6)防滑、防溺水
進(jìn)入冬季，河流、坑塘、景觀水道表面結(jié)冰，但由于冰層不厚。在冰上玩耍行走時(shí)極易發(fā)生墜冰溺水事故。所以我們同學(xué)不要在冰上行走玩耍，往返學(xué)校經(jīng)過(guò)結(jié)冰地帶的要繞行，不能走捷徑，不能抱僥幸心理而冒險(xiǎn)。尤其不要私自到野外結(jié)冰水面滑冰。
(7)飲食安全
注意飲食衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的食物，防止食物中毒;不隨意購(gòu)買(mǎi)、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料;不喝生水，不購(gòu)買(mǎi)無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期的食品。
(8)環(huán)境衛(wèi)生
愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，預(yù)防與控制傳染病的發(fā)生，培養(yǎng)良好的個(gè)人健康生活習(xí)慣，保持室內(nèi)空氣流通，在流行病季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所，出現(xiàn)癥狀要及時(shí)就醫(yī)。
(9)在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全。
冬季天氣較冷，在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)易發(fā)生扭傷、肌肉、韌帶拉傷等身體損傷，請(qǐng)同學(xué)們?cè)隗w育課與課外活動(dòng)時(shí)，遵守體育鍛煉規(guī)則，作好運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備，掌握正確的動(dòng)作技巧，注意自我保護(hù)，嚴(yán)禁冒險(xiǎn)行為。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
防寒保暖的演講稿 篇11
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!(鞠躬)
今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是“防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來(lái)臨，同學(xué)們每天都頂著呼呼的寒風(fēng)來(lái)上學(xué)，真了不起!可要注意了，當(dāng)氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會(huì)變得又紅又癢，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動(dòng)，讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，既可促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。
2、勤準(zhǔn)備防寒物品。在嚴(yán)寒的時(shí)候，我們不僅要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服，還應(yīng)戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說(shuō)：“寒從腳下起。”在嚴(yán)冬，我們更應(yīng)該注意腳部保暖。
4、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動(dòng)。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。
5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過(guò)日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過(guò)的被子，會(huì)覺(jué)得更加暖和。
除此之外，冬季出門(mén)前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬(wàn)不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。
冬天還很漫長(zhǎng)，希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識(shí)，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過(guò)一個(gè)健康愉快的冬季。我的講話完畢，謝謝大家!
防寒保暖的演講稿 篇12
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《鍛煉防寒保暖》!
冬季的到來(lái)，給天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，而且還可以防寒保暖，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶(hù)外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!
防寒保暖的演講稿 篇13
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，我是初一4班的劉碩。今天我國(guó)旗下講話的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。
不知不覺(jué)間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當(dāng)你聽(tīng)到班上有人咳嗽或打噴嚏時(shí)，你是否有意的將窗戶(hù)打開(kāi)透氣？大課間跑操結(jié)束，當(dāng)你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng)，進(jìn)入溫暖的教室時(shí)，你是否貪圖一時(shí)的涼快而將厚厚的外套脫掉？
同學(xué)們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無(wú)縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。
或許同學(xué)們會(huì)覺(jué)得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn)。其實(shí)并非如此，我們身邊就有真實(shí)的例子。因?yàn)橛腥嘶忌狭怂唬覜](méi)有及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無(wú)法為自己的夢(mèng)想，為自己的未來(lái)拼搏，這豈不是非常可惜？因此我們都需要做好冬季疾病的預(yù)防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過(guò)空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點(diǎn)預(yù)防工作。
1.隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細(xì)菌、病毒易侵入。
2.保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后開(kāi)窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次20分鐘左右。實(shí)驗(yàn)證明：有效通風(fēng)20分鐘，即可將室內(nèi)空氣完全更新，清除室內(nèi)致病微生物，較室內(nèi)消毒更為有效、方便。當(dāng)然，寢室的通風(fēng)也是很重要的， 所以請(qǐng)寢室長(zhǎng)們監(jiān)督定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。
3.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強(qiáng)免疫力。
4.保證飲食營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充水分，多吃水果、蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。
5.適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
6.做好免疫預(yù)防。講究個(gè)人衛(wèi)生。
7.早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療。
最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。
我的講話完了。謝謝大家。
防寒保暖的演講稿 篇14
同學(xué)們：
進(jìn)入秋冬季節(jié)以來(lái)，本地區(qū)沒(méi)有大的降雨，隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季已經(jīng)來(lái)臨了，天干物燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類(lèi)事故的發(fā)生，提出如下要求：
一、交通安全方面：
冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對(duì)緩慢，在路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒(méi)有人行道的地方靠路右邊行走;騎自行車(chē)走慢車(chē)道，不搶機(jī)動(dòng)車(chē)道;通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行，注意觀察交通信號(hào)燈，做到紅燈停、綠燈行;步行、騎車(chē)要集中注意力，不追逐、不在路上玩耍，騎車(chē)不帶人;特別要注意，不要乘坐無(wú)營(yíng)運(yùn)證的出租車(chē)及無(wú)牌照和車(chē)況較差的車(chē)輛。
二、消防安全方面：
自覺(jué)做到：
1、不帶火柴、打火機(jī)等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園，以免發(fā)生意外。
2、自覺(jué)愛(ài)護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。
3、在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備。
4、放學(xué)之后，請(qǐng)隨手關(guān)掉電源。
三、校園安全方面：
努力做到“三管”(管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腳)，課間活動(dòng)達(dá)到“四不”(不追、不跑、不打、不鬧)，積極爭(zhēng)當(dāng)“五好”(文明禮貌好、安全行為好、遵紀(jì)守法好、學(xué)習(xí)習(xí)慣好、勤儉節(jié)約好)”
嚴(yán)格遵守“六不”(不在放學(xué)路上逗留，不亂買(mǎi)零食吃，不進(jìn)電子游戲室和網(wǎng)吧，不與社會(huì)閑雜人員或外校生結(jié)伙，不準(zhǔn)打架斗毆)等，老師們、同學(xué)們，安全是相對(duì)的，危險(xiǎn)是永存的，事故是可以預(yù)防的，為了學(xué)校的穩(wěn)定、家庭的幸福、個(gè)人的身心健康。希望全校師生時(shí)時(shí)刻刻崩緊一根弦——生命至高無(wú)上，分分秒秒提高一個(gè)意識(shí)——安全第一，隨時(shí)隨地地提高一個(gè)能力——防范和自我保護(hù)能力!讓我們攜手并肩，讓我們的生命綻放異彩，讓我們生活絢麗多姿，共享安全的陽(yáng)光，同享安全的歡樂(lè)，為構(gòu)建和諧、健康、活潑的校園氛圍而共同努力!
最后，預(yù)祝同學(xué)們?nèi)〉眯履甑拈_(kāi)門(mén)紅，在期末考試中取得滿意的成績(jī)，過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假。祝你和你的家人平安幸福!我的講話完了，謝謝大家!
防寒保暖的演講稿 篇15
各位老師，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話的主題是《冬季傳染病的預(yù)防》。
入冬季以來(lái)，天氣變化無(wú)常。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病的高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，都會(huì)趁虛而入，侵襲我們的身體。其傳播途徑的共同特點(diǎn)是：大多通過(guò)呼吸道飛沫傳染，也可通過(guò)患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物傳染給被接觸者；水痘還可通過(guò)直接接觸傳播。學(xué)校是人群密集的場(chǎng)所，一旦有傳染源的病人，即可通過(guò)空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學(xué)中造成病情的擴(kuò)散。
預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防，在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
1、注意氣溫變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、凈化環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新，教室要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，換氣。冬天氣溫低，窗戶(hù)可以開(kāi)小一點(diǎn)，不要太大。
3、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。要勤洗手，用流動(dòng)水進(jìn)行七步洗手。特別在雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時(shí)，要佩戴口罩，以免傳染他人。疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場(chǎng)所，更不要到患呼吸道傳染病病人家中串門(mén)。在空氣不流通處，要佩戴好口罩。我們?cè)谛?nèi)公共區(qū)域如食堂、宿舍、操場(chǎng)等地方，班級(jí)同學(xué)間要保持安全距離，避免聚集，減少接觸，做好自我防護(hù)。
4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力。同時(shí)注意冷鏈?zhǔn)称钒踩缡秤敏~(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、海鮮等冷凍食品時(shí)要選擇正規(guī)市場(chǎng)、超市的，并煮熟煮透。
5、如果有發(fā)熱、咳嗽、皮膚出現(xiàn)痘疹時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。同時(shí)第一時(shí)間向班主任老師報(bào)告就診情況，以便學(xué)校統(tǒng)計(jì)上報(bào)。做到疾病的早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告，早控制、早隔離，早治療。
健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。同學(xué)們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動(dòng)；不能預(yù)見(jiàn)明天，但可以把握今天。預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)惜自己，愛(ài)護(hù)身邊的每一個(gè)人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的家園。
謝謝大家！
防寒保暖的演講稿 篇16
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
我是高二10班的舒之慧，今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季鍛煉，強(qiáng)健體魄》。
冬季的到來(lái)，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，其實(shí)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶(hù)外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢毽子等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請(qǐng)?jiān)试S我以現(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”
謝謝大家!
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