運動會致辭
在學習、工作、生活中,許多人都有過寫致辭的經歷,對致辭都不陌生吧,致辭受場合、事件的限制比較大,一般不宜太長。什么樣的致辭才是好致辭呢?下面是小編為大家收集的運動會致辭,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
運動會致辭1
各位運動員、裁判員、各位老師、同學們:
今天,我校春季田徑運動會經過精心組織、充分準備,隆重開幕了。我謹代表本屆運動會組委會對大會的順利召開表示熱烈的祝賀!向為本次體育節及運動會付出辛勤勞動的教職工和同學表示衷心的感謝!
我校每年在這美好的季節里都要舉行一年一度的校運會,這是貫徹黨的教育方針,大力推進素質教育的重要體現。實踐證明這一舉措在不斷地推動著我校體育工作的發展,促進師生體育運動水平的提高。
教育的本質是培養人的精神?梢哉f素質教育是一種超越性的教育。在過去的一年里,我校全體師生發揚負重拼搏,勇于創新的精神,在校園建設、規模擴展、教育教學等方面均取得了可喜的成績。但我們挑戰自我的步伐不能停止。我們不僅要在學業上勇于爭先,而且要在德智體美等更廣泛的領域內實現新的突破,尤其是體育運動。一個人沒有健康的體格,就沒有健全的人格,這不僅是廣大青年學生的自覺追求,更應是時代的客觀要求。知識經濟時代是全球競爭的時代,競爭是空前激烈的,沒有健康的身體素質根本就無從適應大時代的要求。因此一個合格的中學生必然是一個全面發展、能自我完善的學生,是一個無論在考場上,還是在運動場上都能勇攀高峰的學生。
本屆校運會要以“團結、文明”為主題。團結是集體凝聚力的重要體現,沒有團結的精神就沒有運動會的成功。希望大家能在校運會上充分展現出團結進取、蓬勃向上的精神風貌;文明是一個人素質的重要體現。學校是培育文明的沃土,我們每一個同學都應該是文明的使者......
運動會致辭2
尊敬的各位領導、裁判、老師,親愛的同學們:
大家好!
在這個明媚的季節,我們共同迎來了我校第三屆冬季田徑運動會.今天我代表全體運動員發言,感到十分榮幸。
體育不僅是一項運動,更是一種精神,一種更高、更快、更強的精神;運動會不僅是競技的賽場,更是充分展示自我的舞臺。我們要發揚更高、更快、更強的奧運精神,在賽場上積極進取,頑強拼搏,超越自我,永不言;同時我們還要發揚團隊精神,團結協作,互幫互助,全面提高,共同前進。在各項比賽中,我們不僅要賽出風格,賽出友誼,更要賽出水平,賽出成績;我們不僅要勇于爭取第一,更要敢于向運動會記錄沖擊。讓我們在拼搏奮進的賽場上,盡情地放飛自己的夢想,充分地展示自我的風采!
同學們,作為新時代的學生,我們擁有青春,擁有朝氣,更擁有未來!只要我們敞開胸懷,明媚的陽光屬于我們,蔚藍的天空屬于我們,清新的空氣屬于我們,優異的成績更會屬于我們!在這里,讓藍天為我們作證,讓大地為我們作證,讓賽場為我們作證,讓成績為我們作證:我們是優秀的,我們是最棒的!
在此,我代表全體運動員宣誓:一定遵守比賽規則,遵守大會紀律,服從裁判,聽從指揮;堅持友誼第一,比賽第二的體育風尚,賽出水平,賽出風格。
最后,預祝運動會圓滿成功!
謝謝大家!
運動會致辭3
各位老師,各位同學,
大家好。
運動使孩子們健康!游戲使孩子們快樂,今天,為了促進親子之間的交流,我們xx幼兒園“秋季親子運動會”在此拉開了帷幕。
首先感謝各位家長在百忙之中,抽出你們的寶貴時間,來參加我們的運動會,共同分享孩子們童年的快樂,在此,我代表幼兒園全體教職員工及小朋友們向今天到會的各位家長表示熱烈的歡迎和誠摯的謝意!感謝你們對xx幼兒園的關心和支持!我們只有不斷的用心和行動去實踐,去努力,才能很好的來回報社會,回報關心、支持、理解、信任幼兒園的你和他。
健康在于運動,我們的孩子正處于身體發育時期,更需要運動,親子運動會的開展不但鍛煉了孩子的身體,還有效地鍛煉了孩子的意志力,培養了孩子的合作意識,同時也增強了家長和孩子的親子感情,從而豐富了孩子的幼兒園生活!親子游戲是兒童游戲的一種重要形式,也是家庭內成人與幼兒交往的一種重要形式,不僅益于密切親子關系,還有益于兒童各方面的身心健康與發展,所以我們敬請家長積極配合,參加各種游戲活動。讓你們的愛伴隨孩子的'成長,讓你們的愛感動孩子,讓他們為之而行動!
運動會也是我園對外展示的一個窗口,希望全體老師、小朋友和我們的家長能講公德、講衛生,在運動場上不留下一件廢棄物,真正體現現代人的文明有序的行為習慣。希望全體大小運動員奮勇爭先、再接再厲,賽出風格,賽出水平。希望全體裁判員嚴守規程,公正裁決,確保比賽工作順利進行。最后,預祝我們的孩子和家長能相互配合取得優異的成績!預祝本屆親子運動會取得圓滿成功!謝謝大家!
運動會致辭4
敬愛的老師,親愛的同學們:
大家好!
這天我榮幸地代表運動員們在那里進行發言。我熱愛體育,因為體育是人們一種強身健體,鍛煉自己的方式,而運動會則是一種公平而有好處的體育競技。古希臘人民把運動會看左手一種和平而神圣的象征,在運動會期間禁止參與一切戰爭活動,全國人民都務必把全部精力投入到運動會中。而在現代,運動也成為了人們生活當中重要的一部分。人們平時在繁忙的工作之余做做運動,既能放松身心,又能使身體素質提高。而在運動會來臨之際,運動員們能夠相互切磋技藝,交流經驗。我們這些平時熱愛運動的孩子們也能夠去參加,得到新的榮譽和鍛煉自己的機會。
本次運動會是由我們這些小學生運動員參加的,這也是我們證明自己,展現實力的好機會。我們經過刻苦的訓練,都早已各個身懷絕技。運動會中,我們將會聽從老師的指揮,把自己最好的狀態,最佳的成績呈現給觀眾,同時努力為班級爭得一份榮譽。當然,如果失敗了,我們也絕不會懊惱,而是會發現并學習別人的優點,取長補短,并加以努力。正可謂"一個天才需要百分之一的天分和百分之九十九的努力"。我們會不斷進取,努力做到最好。我們也會堅持"友誼第一,比賽第二"的原則,對賽上”一時的敵人”伸出友誼之手,并在賽下做"永遠的朋友"。最后,讓我們預祝這次運動會圓滿成功!
謝謝!
運動會致辭5
同志們: 春風送暖,萬物始新。今天,我們聚集在這里,以精神飽滿的姿態,昂揚風發的氣魄,團結協作的意志,隆重舉行我廠百日爭先,喜迎五四春季運動會。首先我代表廠黨政向本次運動會的召開表示熱烈的祝賀,向參加比賽的運動員、裁判員,以及為本次比賽付出辛勤勞動的全體工作人員致以誠摯的問候和衷心的感謝!這次運動會的舉辦是我廠精神文明建設進程中的一件大事,是進一步活躍企業文化生活,增強企業凝聚力,激發全廠廣大干部職工大干熱情的一屆盛會,是展示職工精神風貌、增加了解、增進友誼、加強團結、促進發展的盛會。今年以來,在油田公司的正確領導下,全廠上下一心,奮力拼搏,各項工作呈現出良好的發展態勢。實踐證明,強大的企業文化是企業可持續發展不可或缺的動力支持和源泉,良好的身體素質是職工干好工作的前提和保證。本次賽事,既能培養團隊精神,促進職工之間的情感交流,又能相互切磋技藝,提高運動技術水平,促進身心健康,激發做好本職工作的熱情,使職工真正把體育精神融入到企業精神中來,轉化為推動企業發展的強大動力。 希望參賽選手珍惜比賽機會,賽出風格、賽出水平、賽出嶄新的精神風貌,把本次運動會辦成一次文明祥和、精彩熱烈、團結奮進、鼓舞人心的大會。預祝本次大會取得圓滿成功!
運動會致辭6
尊敬的各位領導、老師、家長、可愛的小朋友們:
大家好!我是小二班***小朋友的家長。很榮幸在這個充滿陽光的日子,參加我們光明幼兒園親子運動會,與小朋友們一起分享運動會的開心與激情。
孩子是父母的寄托和希望,我們都希望孩子有一個健康快樂的童年。自今年7月入學以來,半年的時間,孩子在不斷地進步,學習了知識,懂得了禮貌和分享,每當放學時看到孩子開心的笑臉,我們很欣慰。孩子們一點一滴的成長,都離不開老師們的辛勤付出,在這里,請允許我代表全體家長向所有的老師說一聲:“你們辛苦了,謝謝你們!”
幼兒園的領導和老師在繁忙的教學活動中精心組織此次運動會,不僅能提高孩子們的身體素質、增強團結協作能力,而且建立了孩子、老師和家長三者之間的溝通平臺,很好地為孩子營造一個大膽與他人交往的氛圍,增進家長與孩子之間的情感交流,增強了老師與家長的溝通和了解,實現了“家校協同”。我們非常期待和孩子們盡情地享受運動場上的歡聲笑語!
最后祝愿所有小朋友都取得優異的成績,希望你們在運動中,獲得健康;在競爭中,建立友誼;在游戲中,找到快樂。并預祝運動會取得圓滿成功。謝謝。
運動會致辭7
敬愛的老師,親愛的同學們:
大家好!
今天我榮幸地代表運動員們在這里進行發言.我熱愛體育,因為體育是人們一種強身健體,鍛煉自己的方式,而運動會則是一種公平而有意義的體育競技.古希臘人民把運動會看左手一種和平而神圣的象征,在運動會期間禁止參與一切戰爭活動,全國人民都必須把全部精力投入到運動會中.而在現代,運動也成為了人們生活當中重要的一部分.人們平時在繁忙的工作之余做做運動,既能放松身心,又能使身體素質提高.而在運動會來臨之際,運動員們可以相互切磋技藝,交流經驗.我們這些平時熱愛運動的孩子們也可以去參加,得到新的榮譽和鍛煉自己的機會.
本次運動會是由我們這些小學生運動員參加的,這也是我們證明自己,展現實力的好機會.我們經過刻苦的訓練,都早已各個身懷絕技.運動會中,我們將會聽從老師的指揮,把自己最好的狀態,最佳的成績呈現給觀眾,同時努力為班級爭得一份榮譽.當然,如果失敗了,我們也絕不會懊惱,而是會發現并學習別人的優點,取長補短,并加以努力.正可謂"一個天才需要百分之一的天分和百分之九十九的努力".我們會不斷進取,努力做到最好.我們也會堅持"友誼第一,比賽第二"的原則,對賽上”一時的敵人”伸出友誼之手,并在賽下做"永遠的朋友".最后,讓我們預祝這次運動會圓滿成功!
謝謝!
運動會致辭8
各位領導、來賓、老師們、同學們:
在這春意盎然,萬象更新,微風徐徐的日子里,我們迎來了學院xxxx春季運動會開幕式,在此,我謹代表學院對前來參加大會的各位領導、來賓表示熱烈的歡迎,希望大家在此次運動會賽出好成績。
一年一度的運動會不僅是對我院體育教育和德育教育的大檢閱,也是展示我們全院師生精神風貌和綜合素養的大舞臺。本次運動會以增強集體榮譽感和凝聚力為核心內容,全面展示一年來我院教學改革、管理創新所取得的成果,這必將會對學院各項事業的快速發展起到積極的推動作用。
在各項比賽即將開始之際,我衷心希望全體運動員牢固樹立“參與第一,比賽第二;團體第一,個人第二;競智第一,競力第二”的運動會宗旨,自覺遵守大會紀律和體育競賽規則,發揚吃苦耐勞、頑強拼搏、團結互助的精神,賽出水平,賽出風格,爭取運動成績和精神文明的雙豐收。
希望大會所有參與者在賽場上作優秀的運動員,在觀眾席上作熱情的觀眾,以實際行動體現我們現代人良好的精神風貌。希望裁判員老師、大會工作人員公平公正,忠于職守,熱情服務,確保把本次運動會開成一個團結、拼搏、奮進的大會。
老師們,同學們,體育是智慧的較量,是力量的角逐;體育是美麗的展示,是理想的飛場。讓我們以飽滿的激情,昂揚的斗志,勇于拼搏進取的信念,團結向上的精神投入到本屆運動會中去,共同分享運動會的魅力與歡樂,讓青春活力散發在賽場上的每一個角落。
最后,我預祝全體運動員取得優異成績!預祝大會圓滿成功!
謝謝大家!
運動會致辭9
親愛的老師們,同學們:
你們好!
秋風送爽,帶來豐收的喜悅;稻禾滾浪,實現絢麗的夢想。伴隨著仁川亞運會的捷報頻傳,我們迎來了二十八中學第二十九屆秋季運動會。
多年來,二十八中學在特色辦學、藝體教學方針的指引下,成立了二十多個風格各異的文體社團,德育活動開展得有聲有色:航模社團在全國航空模型公開賽獲得團體一等獎;校籃球社團獲得全市中學生籃球賽五連冠;校園集體舞獲得全市首屆中學生藝術節最佳表演獎;乒乓球運動作為我校特色項目,開展得轟轟烈烈形成了師生全民健身的喜人局面,我校乒乓球男團多次獲得市、區冠軍。喜人的藝體成績來自于師生的共同努力和不懈追求。
值此體育盛會,我代表學校的領班班子,向全體同學寄予希望:
希望通過本次盛會,同學們能充分展現二十八中人斗志凌云、信心百倍、奮勇爭先的拼搏精神和爭創佳績的精神風貌。
希望全體運動員服從裁判指揮、尊重對手;通過比賽,增強團結、增進友誼,促進校園的文明建設。在比賽中磨練意志、強身健體;在比賽后把這些頑強拼搏的精神融入到學習生活中去,使自己的學業更上一個臺階,成為全面發展的創新型人才。
希望全體大會工作人員忠于職守,盡心盡責,熱情飽滿的為大會服務,以實際行動確保大會順利圓滿進行。
安全是生命的基石,安全是一切的載體。希望全體運動員遵守紀律;做好賽前熱身活動,在確保安全的前提下,賽出風格、賽出水平。
同學們,厚德博學,可以提升品格和智慧;文明競技,可以鍛造意志和信心。在未來的學習生活里,希望大家和諧互助,教學相長;在人生的賽場上,盡情地揮灑汗水,堅持信仰;祝愿你們在二十八中學的廣闊藍天下,振翅高飛締造輝煌。
運動會致辭10
尊敬的各位領導、各位家長、老師們、同學們:
大家好!
在這臘梅盛開的季節,涌寶片區終于迎來了期待已久的第14屆文體運動會,首先我謹代表涌寶片區全體師生向一直關心支持我們工作的各位領導致以深深的謝意!向精心籌備這次運動會的全體老師表示衷心的感謝,向參加這次運動會的全體運動員、裁判員表示誠摯的慰問。
近年來,涌寶片區各校堅持教育創新的理念,不斷打造辦學特色,不斷提高教育教學水平,學校在改善辦學條件,提高教學質量的同時,始終堅持全面貫徹教育方針,大力推進素質教育,特別注重提高學生的身體素質。因此,片區舉辦這次文體運動會,正是對平時學校文體活動的一次大檢閱、大驗收。我相信,我們的同學一定能在這次運動會上大顯身手,充分展示自己平時刻苦訓練的成果。同時我也希望通過這次運動會進一步推動涌寶片區各校文體活動的蓬勃開展,讓同學們學會健體,學會強身,真正成為不但學習好,更要身體棒的德、智、體、美、勞全面發展的優秀人才。
最后,預祝此次活動圓滿成功。把本次運動會開成一個團結的盛會,拼搏的盛會、令全體學生難以忘懷的,終生難忘的特色盛會。我們不在乎名次的前后,成績如何,在乎過程的體驗,愿成績與風格同在,友誼與歡樂并存。祝愿同學們賽出成績、賽出風格、賽出水平,祝愿涌寶教育的明天更美好!謝謝!
運動會致辭11
老師、同學們:
大家好!
今年的10月17日是xx一中98周年華誕。近一個世紀來,xx一中人在這塊美麗的土地上揮灑心血和智慧,四萬余名學子從這里起步,走向人生的輝煌。xx一中成為響譽泉州市乃至福建省的一級達標中學。目前學校全體師生員工正積極努力,進一步明確辦學方向,全面貫徹黨的教育方針,深化教育改革,全面提高質量,逐步實現教育思想、教學內容、學校管理、教育技術和教學設施的現代化。在上級部門和當地政府的領導、支持下,在社會各界和海內外校友的關心、幫助下,同心同德、奮勇拼搏,為建設全國示范性普通高級中學而努力奮斗!
時代在進步,社會在發展,F代的人才觀,不僅要求建設者要有較高水平的專業知識、實踐能力和創新精神,還要求有健全的人格、健壯的身體、健康的心理。體育運動,是學校培養德、智、體、美全面發展一代新人不可缺少的重要內容,F代體育運動,它的意義已超出了強身健體的范疇。它不但可以增強人民體質,而且可以培養強烈的愛國主義情感、集體主義精神和自強不息、堅韌不拔的意志,可以增強民族自信心和自豪感、振奮民族精神。
在此,我希望所有的運動員積極參與、公平競爭,用你們的無限活力和青春風彩展示人格高尚、能力卓越、身心健康的新一代中學生的風貌!希望所有的裁判員認真負責,公正裁判,用你們的辛勞和汗水推動學校體育事業的發展,加快學校素質。
最后,預祝本屆運動會取得圓滿成功!
運動會致辭12
尊敬的老師們、同學們:
大家好!
今天,我們河南省實驗學校鄭東小學全體師生,又迎來了一年一度的體育盛會20xx年學生秋季田徑運動會。首先,我代表大會組委會,對本屆運動會的隆重召開表示熱烈祝賀!向在運動會籌備工作中付出心血和辛勤勞動的老師們、同學們表示親切的問候和衷心的感謝!
最近幾年,鄭東小學全體學生一直堅持陽光體育運動,晨練、課間操和課外活動豐富多彩,體育鍛煉卡上每天都記錄著同學們堅持鍛煉、熱愛運動的成長記錄。同學們在運動中快樂地生活,健康地成長,并且在體育競賽方面也取得了可喜可賀的成績,可謂是捷報頻傳:我校曲棍球隊在全國比賽中先后獲得女子小學組季軍和亞軍的好成績;軟式壘球隊在全國比賽中,以頑強拼搏的精神四次榮獲全國冠軍;航模隊榮獲全省團體第一、多個單項第一的好成績;在東區乒乓球、跳大繩等比賽中,鄭東小學分別奪取了團體第一名。今天,我代表學校向所有代表隊的教練和隊員們,表示祝賀和感謝,感謝你們為學校增光添彩!
同學們,每天鍛煉1小時,幸福生活一輩子。熱愛運動,終身受益。希望鄭東小學的孩子們,在以后的學習和生活中,永遠保持熱愛運動的好習慣,每天跑跑步、跳跳皮筋、跳跳繩、打打球……堅持每天午休,課余積極學習羽毛球、足球、跆拳道、乒乓球、游泳、滑冰等運動特長,相信你們每天都會健健康康,每天都會快快樂樂。
為了備戰這次運動會,很多孩子利用課余時間,積極投身到體育鍛煉中去,刻苦訓練,堅持練習,付出了許多汗水。這種不甘落后、勇于挑戰的精神值得大家學習!希望各位選手在各項比賽活動中,充分展示自己,勇奪第一,堅持到底,努力為班級賽出最優異的成績,爭取打破往年比賽的紀錄,為學校刷新比賽成績。
這次運動,也是我們每個班級展示團隊精神的盛會。今天,我們72個中隊,一一精彩亮相,步伐整齊,口號響亮,精神面貌朝氣蓬勃。希望你們在比賽活動中間,服從裁判,尊重和欣賞對手,做到文明參賽;觀看比賽時,遵守會場紀律,主動為選手加油,做好送水等服務,積極寫廣播稿,做文明拉拉隊,做文明觀眾,為班級爭奪精神文明獎!
最后,預祝鄭東小學學生秋季田徑運動會取得圓滿成功!
謝謝!
運動會致辭13
各位老師、同學們:
大家上午好!
很高興參加20xx年##學校秋季運動會開幕式。首先,我們向本屆運動會的順利召開表示熱烈的祝賀!向參賽的全體運動員、裁判員和工作人員表示親切的問候。
梁啟超說:“少年強則國強!边@就要求同學們從小學會強身,學會健體,成為品德優秀,學業有成,體魄強健的全面發展人才。今天的運動會便是同學們身體素質、心理素質、團隊協作、拼搏奉獻精神的一次大檢閱,也是對學校精神面貌、綜合素質和綜合實力的一次全方位的大檢閱;是展現同學們自我管理、自主發展、個性特長的舞臺,也是學校組織紀律性和精神風貌的集中展示。
此刻,激烈的運動比賽即將開始,希望全體運動員充分發揮奧林匹克精神,認真參加各項體育競賽運動,發揮自己的最佳水平和技能,在比賽中,頑強拼搏,服從裁判,勇于攻堅克難,賽出成績,賽出水平,賽出風格,以堅韌執著和穩健矯捷,書寫青春的風采,創造運動場上的輝煌;同時希望全體裁判員、和工作人員恪盡職守,樹立安全第一的意識,以高度的責任心、熱情的服務和無私的奉獻,做到公正裁判,優質高效地完成比賽的各項工作。
最后,向為此次運動會的召開精心準備、積極參與的學校領導、老師、裁判員、運動員和所有工作人員表示崇高的敬意!
祝##學校20xx年秋季運動會取得圓滿成功!
運動會致辭14
希望
我真誠的希望
我是一陣微風
讓我的祝福
追隨在你身后
我真誠的希望
我是一束陽光
永遠照射大地
為你加油
我真誠的希望
我是一片陰涼
讓你休息
為你鼓勁
致運動員
你從哪里哪里走來?
青春是你的風采
你向終點奔去
掌聲為你澎湃
你用流淌的汗液
震撼著有情兒女
你用健美的臂膀
挽起高山大海
奔向前方--致運動員
槍聲響起
燃起的是你的激情
放飛的是你的理想
你的揮汗付出
在矯健的步伐以后逐一閃亮
縱使艱難
但,奔向前方
唯有它給你掌聲
唯有它讓你傲氣昂揚!
跑啊跑——致3000米運動員
跑啊
無休止的被追趕
盡頭遙遠
有點惶恐
卻無理由
和著彼此粗重的喘息
漸漸失去了意識
翅膀
像雞毛撣子
擁有羽毛卻無力飛翔
勞累
不能停止的.
跑啊跑
贊五千米運動員
迎接你的,是五千米跑道
等待你的,是漫漫征途
勇敢的沖吧,勇士們
不要畏懼對手的強大
你的對手只有自己
勇敢的沖吧
五千米算不得什么
付出的汗水就要得到回報
勝利的淚水就要順頰而下
秋風會為你喝彩
陽光會為你慶功
掌聲就要為你響起
運動會致辭15
親愛的各位運動員、老師們、同學們:
大家好早上好!
在這四月和煦的陽光和微風下,我們迎來了我們自己的盛會XXXX運動會。孩子們你們高興嗎?
我也很高興在這樣萬物復蘇春暖花開的時候,我們能在學校的操場上盡情的奔跑、享受運動、擁抱健康、留下我們美好童年的珍貴記憶。親愛的孩子們,你們有沒有想過,我們為什么要召開運動會呢?因為你們這樣年齡如同春蕾一般含苞待放的年紀,長身體比長知識更重要。熱愛運動的孩子,一定是熱愛生活的孩子,而熱愛生活的孩子一定愛學習、會學習,一定是聰明健康的孩子。
同時,我們也應該感謝老師們的付出。感謝體育老師,為我們設計了科學、合理、精彩、有趣兒的體育項目;感謝班主任老師,為我們能有意義的參與運動會,為我們協調人員、組織隊員。感謝其他的科任裁判員老師,公平公正、盡職盡責的為我們工作著、服務著。讓我們一起說:謝謝老師!
孩子們,在這朝氣蓬勃的清晨在這個充滿生機的春天,我們要用實際行動表達出我們對體育的熱愛,表達出我們對運動的熱情。一年級的小朋友們,你們的口號是什么呀?二年級…三年級…四年級…五年級…六年級…
孩子們,讓我們盡情的奔跑、盡情地跳躍吧!以最飽滿的精神、最昂揚的斗志開始我們精彩充實的體育運動之旅,你們準備好了嗎?