優秀演講稿：好習慣伴終生（精選20篇）

　　演講稿具有邏輯嚴密，態度明確，觀點鮮明的特點。在充滿活力，日益開放的今天，我們使用上演講稿的情況與日俱增，那么你有了解過演講稿嗎？下面是小編整理的優秀演講稿：好習慣伴終生，希望對大家有所幫助。

　　優秀演講稿：好習慣伴終生 篇1

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！我演講的題目是《好習慣益終生》。

　　有人問我：“你的成績這么好有什么秘訣嗎？”我的回答就是：養成一個好的學習習慣。一位名人曾經說：“播下一種習慣，收獲一種性格，播下一種性格，收獲一種命運。”還有人說：“習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生。”一位教育界人士也說過，小學階段，重要的不是知識的學習，而是學習習慣的培養，成績忽好忽壞的孩子，往往缺乏良好的學習習慣。由此可見習慣是多么重要，而我在學習過程中，也逐漸養成了以下幾種好的學習習慣：

　　一、養成認真聽課的好習慣

　　課堂是學生學習的主陣地，是我們學生獲取知識的主要載體，要注意養成認真聽課的好習慣。我平時是這樣做的，上課前按要求把課堂上要用的東西擺放在桌子的一角。上課時，我的思維始終和老師的上課思路保持一致，積極思考問題，踴躍舉手發言，敢于說出自己的見解，不要畏懼錯誤。

　　此外，我還養成了一心一意的學習習慣。一心一意的學習習慣，是學生必須養成的起碼的學習習慣。《小貓釣魚》的故事，就是告訴我們學習時不可一心二用。一心二用不利于提高學習效率，學習應該一心一意。養成在課堂上或校外一心一意學習的習慣是很重要的。總之，只有用心去學習，才能把知識學好。那種一心想把兩件事一起做好是不切實際的，是一種空想。結果只會一件事都做不好。所以我們小學生應該養成一心一意的學習習慣。

　　二、養成課前預習的好習慣

　　預習指學生事先學習教師將要講授的知識，它是學習的一個重要組成部分。它可以逐步提高自學能力，有助于提高閱讀能力，分析能力和提問的能力；通過預習，不僅能弄清教師將要講授的主要內容，而且還會帶著預習中不懂的問題聽課，增強聽課的效果。所以，每次授新課之前，我總會預習新課中的字詞，讀熟課文，畫出自己感受最深的句子或段落，并寫出自己的體會或感受，有不懂的問題用符號標出。現在，我聽課的效率提高了，學習質量也有了明顯保證。

　　三、良好的復習習慣的養成

　　復習是一種有效的學習方法，學生養成良好的復習習慣可以對所學的知識進一步鞏固，以防止知識的遺忘，從而提高對知識的獲取，使自己的知識更加豐富。我們大家在學習過程中，要養成能對所學的知識，不需要在家長、老師的督促下，自己能自覺獨立的進行復習。

　　首先，要養成及時復習的習慣。要做到每天有復習，只有對當天所學的知識，能及時復習鞏固，才能把知識記住，有利于更進一步學習知識。

　　其次，要養成先復習，后作業的習慣。每次做作業之前要先復習，再做作業的習慣。知識是連貫的，如果養成這種良好的習慣，能使自己在做題時不吃力，做題的正確率逐漸提高。這樣不僅復習了舊知識，還能獲得更多的新知識。

　　另外，我還掌握了一些好的復習方法，比如：集中復習法、間隔復習法、計算復習法、背誦復習法等。我還要告訴大家，復習不是簡單的重復，要抓住要點，明確哪些要記住，哪些只理解，哪些要學會應用。

　　四、養成課外閱讀的好習慣

　　“讀書啟發心靈，就像運動有益健康”，閱讀可以凈化心靈，陶冶情操。課外閱讀可以拓寬學生的知識，增長學生的見識，活躍學生的思維，培養學生的創新能力。毛澤東一生愛書如命，因而思索出了許多著名論斷，為中華民族找到了一條光明之路，這都與他小時候養成良好的讀書習慣是分不開的。學好語文不能拘泥于語文課本，應養成讀課外書的習慣。在課余時間里，我每天都擠出一些時間來讀書，邊讀邊畫出一些好詞佳句，并在空白處寫出自己的體會。我還注意把積累的好詞佳句運用到自己的寫作中去。在長期的堅持下，我的閱讀和寫作能力都有了一定的提高。

　　當然，一個好習慣的養成，不是靠偶爾形成的，必須經過長期的強化訓練逐步形成，像滴水穿石一樣，一點一滴。良好學習習慣的培養很重要，一旦養成良好的學習習慣，就能受益終身。但是良好學習習慣的養成是困難的，非朝夕之功，但只要我們長期堅持下去，就一定能養成一個良好的學習習慣。

　　我的演講完畢，謝謝大家！

　　優秀演講稿：好習慣伴終生 篇2

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　家好！

　　今天我演講的題目是《好習慣伴我成長》

　　愛因斯坦有句名言：”一個人取得的成績往往取決于性格上的偉。“而構成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。

　　記得一家企業公開招聘管理人才，在應聘者當中，有海外歸來的博士，有名牌學的研究生。但最后總經理卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的應聘者。后來，有人問這位總經理為什么選中那位不占任何優勢的應聘者。這位總經理回答說：”一個有好習慣的員工，就是一座金礦，一定可以為公司創造更多的財富。“

　　是的，當一個人養成了良好的習慣，他的人格魅力便會自然得到提升。

　　因此，在生活中，我們不妨試著去養成一些好的習慣，比如：習慣于主動打掃衛生，形成愛勞動的習慣；習慣于說聲”謝謝“、”你好“、”對不起“，形成以禮待人的好習慣；習慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄；人際交往中習慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛；習慣于提前預習，課后復習，才能形成高效的學習方法；當然，我們更應該習慣于用愛心去面對周圍的世界，升華我們的人性。正如著名的教育家葉圣陶所說：只有用行動，才能讓”習慣成自然“。

　　人們常說：行動養成習慣，習慣形成性格，性格決定命運。這是一切成功人士所具備的特質，所以，就讓我們將好習慣的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就我們生命的精彩。最后送給家一個歌謠，希望家都養成好習慣：小學生上學校，好習慣要記牢。課堂發言要積極，認真聽講不能少。午間閱讀要安靜，用心看書不吵鬧。教學樓內不奔跑，上下樓梯往右靠。只要家齊努力，學校一定更美好。

　　謝謝家，我們的演講結束了。

　　優秀演講稿：好習慣伴終生 篇3

敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家好，今天我們國旗下演講的題目是《從小事做起，培養良好的習慣》。

　　陳：俗話說“五歲成習，六十亦然。”這就說明良好習慣的養成對我們的一生會產生巨大的影響。一個好習慣會讓我們終生受益，會成為我們一生的好老師。

　　辛：習慣，是我們學習生活的根基，是我們健康成長的臂膀。陳：古今中外，凡是有所作為的人，無一例外都擁有自己的好習慣。那么好的習慣從何而來呢？這就需要我們在日常生活中處處嚴格要求自己，努力做好身邊的一點一滴。

　　辛：同學們，我們作為人生才起步的小學生，如花蕾、似朝陽。我們每個人的日常生活、學習都是由一件件小事構成的，如認真學習、穿戴整潔、物歸原處、學會傾聽、按時就寢等等，小事如滴水，積多成汪洋，我們絕不能對不起眼的小事輕視怠慢。

　　陳：所有成功者，無不是從小事做起；所有成功者，無不是關注身邊每一個細節，無不是養成了良好的行為習慣。

　　辛：當然好習慣不是口頭上說說，一朝一夕就能養成的，這就需要我們具有一種鍥而不舍的精神，一種堅持到底的信念，一種沒有任何借口的行為準則。只有這樣，我們才會成功，才會成為強者，才會立于不敗之地。

　　合：同學們，讓我們行動起來吧！從每一件小事做起，養成一個個良好的習慣，讓好習慣和我們朝夕相處，幫我們打開成功的大門吧！請記住：好習慣，早養成，益終生！

　　我們的演講到此結束，謝謝大家。

　　優秀演講稿：好習慣伴終生 篇4

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　我是來自三（x）班的xxx，這天，我演講的題目是，《好習慣伴我成長》。

　　敬愛的老師，你們想知道讓懵懂無知的孩子成就非凡事業的成功秘決嗎？親愛的同學們，你們想知道讓自己勞逸結合，玩的痛快，學的簡單的秘密武器嗎？這天就讓我來告訴大家，那就是養成好的習慣。

　　習慣就是長期重復地做，逐漸養成的不自覺的行為。美國大師拿破侖西爾說：習慣能夠成就一個人，也能摧毀一個人。習慣有好有壞，好習慣就像我們在銀行里存了一大筆錢，它的利息讓人終身受益，往往也能為我們插上一雙成功的翅膀。

　　好習慣不是憑空而來的，好習慣重在培養，習慣就像我們右手拿筷子，早晨起床刷牙、洗臉一樣，習慣了就自然了，都是我們從小事、從點滴做起的，時刻一長構成的一種行為。

　　優秀演講稿：好習慣伴終生 篇5

尊敬的各位老師，同學們：

　　家好，我是一名普通學生，今天有幸站在這張小小的演講臺前，我感到無比的自豪。共同創建一個衛生，和諧的生存環境，構建一座美麗，環保的花園式文明城市，是我們每個人都不可推卸的責任和義務！

　　今天，我演講的題目是：靚化古城，從我做起！

　　在改革開放的號角下，人民乘著精神文明的春風，正經歷著20多年來翻天覆地的巨變。當這座古老的城市在清晨和諧的晨風中時；當這座美麗的城市沉靜在夜幕的寧靜中時，您可曾經留意過她日新月異的變化？一座座花園式標準住宅小區拔地而起；一條條綠油油的柏油馬路寬廣平整，充滿著盎然生機；不久前還是荒蕪貧瘠的土地，如今工業園區正勃然興起；不久前還是溝壑縱橫的荒地，如今一座風景秀麗的公園已經崛地而起。清晨，鳥語花香，到處是晨練的人群；傍晚，萬家燈火美不勝收，一派祥和安寧！多么和諧美麗的一幅圖畫呀！可是，在座的各位朋友們，當我們盡情享受城市帶給我們方便和繁榮的時候，當我們踏著經濟騰飛的步伐，感受翻天覆地變化的時候，您可曾想過，我們也在承受著城市的污染和喧囂，可曾看到過，也有不和諧的音符飄蕩在這座城市的上空。漂亮的街道后面，還堆藏著太多的污垢需要及時清理，寬闊平整的馬路上還有果皮紙屑伴著晨風四處飄蕩，時尚的霓虹燈下，還有隨處可見的陋習，如果說”不干不凈、吃了沒病“可以司空見慣；如果說馬路擺攤、占道經營可以習以為常，隨地吐痰可以當成小事一樁，亂扔亂倒，亂貼亂掛，視為不值一提；那么，總有一天，當您穿著錚黑明亮的皮鞋，走在遍地果皮紙屑垃圾的街道上時，您將會不再瀟灑？當您穿著漂亮得體的時裝，穿過遍地塑料袋和亂貼亂掛的廣場和公園時，您還有情享受城市生活帶來的浪漫和愜意嗎？

　　可曾意識到，我們也有維護城市文明衛生的義務和責任，城市是我家，創衛靠家！那么，在潔凈的街道上，突然飄來一片紙屑，一個塑料帶，您會主動的把它揀起來嗎？當您漫步在公園，廣場，會自覺的把吃剩的果皮扔進垃圾箱嗎？當您在為孩子講著愛護環境，人人有責的時候，是否自己也在躬身力行？

　　曾經發生過這樣的一件事情，銘刻在我的記憶中，時刻在鞭策著我的言行，那是去年夏天的一個傍晚，天氣燜熱，在廣場乘涼，路過垃圾箱的時候，隨手把手里的空飲料瓶一扔，沒想到扔到了垃圾箱外邊，我當時沒在意，繼續往前走，”媽媽。這個姐姐亂扔垃圾，不愛護環境衛生“――稚嫩的聲音如同六月的驚雷劃破了長空，在我耳旁驚響，尷尬的轉過身，看到的是一雙天真無邪的眼睛，那充滿童真的目光里寫滿了不解和疑惑，如同麥芒一樣扎在我的臉上，當看到孩子的小手正拿著我扔出的瓶子扔進垃圾箱的時候，當孩子的母親一邊露出對孩子贊賞的目光一邊向我透出歉意微笑的時候，我的臉紅了，我被孩子的行為深深的打動了，也為自己的行為感到深深的自責！孩子的行為向我們詮釋了一個講了不知多少遍，卻都從來沒有認真去實踐的.言論，那就是愛護環境衛生，從我做起！只有從自己身邊的小事一點一滴做起，從自己做起，投身創衛。才能美化我們的家園。

　　我愛生我養我的這片黃土，我愛我美麗的家園，讓我們積極行動起來，從我做起，那時我們的家園會變得更美麗！我們的明天會更輝煌！

　　優秀演講稿：好習慣伴終生 篇6

尊敬的校領導、各位老師、同學們：

　　您們好。我是來自四年2班的吳芷婧。今天能參加這次演講比賽，我感到非常高興，也希望能和同學們分享我的好習慣。

　　談到日常行為習慣，我要感謝我的爸爸媽媽爺爺奶奶，是他

　　們的家長的辛勤培養使我養成了良好的生活習慣。我早起早睡，平時注意個人衛生，很少吃零食，吃飯不挑食，每天堅持運動，這些生活好習慣使我擁有了良好的身體素質，在同齡人中我的運動能力較為突出，一般女生最怵頭的中長跑，對我來說很輕松。

　　上學后，老師的嚴格要求使我養成了良好的學習習慣，課上遵守紀律、認真聽講，高質量完成作業，課下做好復習、預習。學習上的好習慣使我取得了較好的學習成績，每次考試成績一直名列前茅，被選為中隊學習委員，連續三年被評為區級文明學生和校級三好生。在數學好玩題競賽中獲得小狀元的稱號，在第13屆全國中小學生繪畫、書法作品比賽中獲美術類優秀獎。這些成績的取得都是學習好習慣帶給我的。

　　其實，我最驕傲、自豪的好習慣是我經常參加“愛心活動”。從幼兒園時代，我就參加了很多愛心活動。我曾到醫院為患絕癥的小朋友送去親手制作的禮物；我還曾到各種公益活動現場捐款。汶川大地震、青海玉樹地震、甘肅舟曲泥石流災害發生后，我都

　　積極參加捐獻活動。2009年兒童節，我讓爸爸用原本計劃給我買禮物的錢為陜西省寧強縣地震災區學生郵寄愛心包裹，過了一個有意義的兒童節！每年春節過后，我都拿出一部分壓歲錢捐給中國紅十字會、中華慈善總會等機構，幫助別人，快樂自己，是我做這些愛心活動最大的收獲和體會。

　　同學們，千里之行、始于足下，讓我們從點滴小事做起，養成良好的習慣，讓好習慣推動我們的生活學習順利前行，讓我們都成為有理想、有道德、有文化、有紀律好學生。

　　我的演講完了，謝謝大家！

　　優秀演講稿：好習慣伴終生 篇7

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學：

　　大家好!

　　大家都知道，良好的行為習慣在人生中的巨大作用，良好的習慣就是人生成功的階梯，是我們飛向輝煌的翅膀，是打開勝利之門的鑰匙。

　　日常行為習慣是引導大家培養好習慣，做現代文明人，為幸福人生奠定基礎，為成功的人生鋪設臺階。俗話說：沒有規矩，不成方圓。為保證同學們正常的學習生活，最基本的就是應該遵守《中學生日常行為規范》，遵守校紀、校規，對于我們今后形成良好的行為習慣甚至對于我們今后的學習生活都是至關重要的!

　　做為中學生的我們應趁著這大好時光，借著日常行為規范教育月的東風，以常規為律己之道，從生活中小事做起，嚴格要求自己，堅決遠離不良習慣，注意細節，遵守常規，保持好個人衛生和環境衛生，養成良好的生活習慣和衛生習慣，提高個人素質，不忘反思自己的行為，糾正自己的過失，聽從老師的教導，服從學校的管理。

　　我們有不少同學已經做得非常出色，他們尊敬師長、關愛同學、語言文明、舉止得體、愛護環境、做事踏實。然而，我們還有不少同學身上還有不少令人生厭的惡習、陋習，主要表現在：不懂得愛護環境，好吃零食，又隨手亂扔包裝袋，隨地吐痰。這種行為其實是自欺欺人，不懂得愛護公物，以為反正不是自家的東西，損壞起來一點也不心疼，砸壞開關，毀壞課桌等等。不懂得潔身自好，盲目模仿成年人，抽煙打牌，青春之朝氣，青春之純潔全被糟蹋了。不懂得努力學習，上課隨便說話，作業馬馬虎虎，長此以往，性情浮躁，心神不定，必定誤了今日，毀了明日!

　　“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，只有我們努力去做應該做的事情，從我做起，從小事做起，學會尊重自己，尊重他人，懂得什么是正確的，什么事錯誤的，提高非辨是非，區分善惡的能力，才能有正確的道德選擇和正確的道德能力，才能用我們的理智和意志去克服種種陋習，做一個無愧社會，無愧于父母，無愧于自己的文明中學生。因此，我們從今天做起，學規范、學紀律、勤學習，為自己設計一個文明中學生的形象。

　　“一年之計在于春”，新的征程已悄然開啟，社會在加速向前，春天在召喚我們做春的使者，讓我們行動起來，用我們的雙手創造和諧安寧、積極向上、文明規范、繁榮昌盛的校園!

　　今天我的演講《揚起良好行為習慣的風范--成就輝煌人生》完畢，謝謝大家!

　　優秀演講稿：好習慣伴終生 篇8

尊敬的老師、同學們：

　　大家好！

　　“世界上最可怕的力量是習慣，世界上最寶貴的財富也是習慣。一個企業，一個國家，一個民族是如此，對于人的一生來說，更是如此。”法國作者培根以往說過：“習慣是人生的主宰，人類應當努力追求好的習慣。”

　　的確，行為習慣像我們身上的指南針，指引著每個人的行動。習慣猶如一把雕刻刀，人的許多品性都是他的作品。習慣不是一時的心血來潮，也不是幾天幾月的短期行為，它一旦構成就有旺盛的生命力和持久性，常常會與人相隨一生。

　　一根小小的柱子，一截細細的鏈子，能夠拴住一頭千斤重的大象，你相信嗎在印度和泰國，馴象人在大象還是小象時，就用一條鐵鏈將它綁在了小泥柱或鋼柱上，無論小象怎樣掙扎都無法掙脫。小象漸漸構成習慣，不再掙脫，直到長成了大象能夠輕而易舉掙脫鏈子時，也不再掙扎。

　　小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住。這就告訴我們：習慣成自然，必須要養成好習慣。不然，長大后便很難擺脫壞習慣的糾纏。征服自我是一種幸福，將不良習慣扼殺于萌芽狀態，努力養成并堅持良好的習慣。

　　管得住自我，你是習慣的主人；管不住自我，那么你就會成為習慣的奴隸。做主人，還是做奴隸，全在于你自我的選擇。讓我們從此刻做起，養成好習慣。昨日的習慣已經成就了今日的我們，而今日的習慣決定著我們的明天。祝愿我們所有同學都能擁有更多的好習慣，引領我們走向成功的彼岸。

　　優秀演講稿：好習慣伴終生 篇9

敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家好！今天我演講的題目是“好習慣成就好人生”。 習慣是一把雙刃劍。好習慣可以讓人駕馭生命之舟到達成功的彼岸。壞習慣是污染人生乃至社會的病源，是對生命的浪費，要想有美好的人生，就要養成好習慣，祛除壞習慣。

　　愛比克泰德說過：“是否真有幸福，并非取決于天性，而是取決于人的習慣。”

　　曾經一位諾貝爾獎的獲得者來到法國巴黎聚會，記者采訪學者：“請問你在哪所大學，哪所實驗室學到了你認為一生中最寶貴的東西？”學者的回答讓人出乎意料：“幼兒園，在幼兒園里老師告訴我們飯前要洗手，有東西共同分享，睡覺不能打擾別人，玩完的東西要放回原處，有錯誤要改正，學習上多思考，多動腦，多觀察大自然，從根本上說我們學到的就這些。”

　　有一個公司招聘員工，應聘者一路過五關斬六將，最后還剩下十幾人，老板說：“我去接一個電話。”然后他到了一個監控廳看他們，他們沒有一個坐在那里老老實實的，不是說話就是站起來到處走動，老板回到了那里說：“你們行為習慣太差了，都回去吧！”一個不良的習慣讓機遇與自己擦肩而過。 如果說生命是一片充滿生機的原野，那么，好習慣就是這片原野上悄然踏出的一條心靈之路，有了這條路，就不會再因誤入荊棘之叢而被傷害，就不會在漫漫的歲月里迷失自我；有了這條路，就能去漫游我們的理想之國，就能一天比一天的更走近我們渴望中的新生活。

　　一個人的反復的行為便形成了習慣，而習慣又反過來塑造了你獨特的自我。因此，好讀書和思索的人，收獲知識和智慧；處處總是習慣為他人打算的人，收獲的是快樂和幸福；遇事總是抱著積極的心態、習慣往好處想的人，收獲的一定是成功和人生的輝煌……

　　有位教育家說：“習慣就仿佛是一條纜繩，我們每日為它纏上一股新索，不要多久就會變得牢不可破。”其實，習慣既可以養成，也可以打破，只是絕非一蹴而就，而是需要長期的養成。習慣左右了成敗，習慣改變人的一生。一句話，成也習慣，敗也習慣。

　　多一個好習慣，心中就多一份自信；多一個好習慣，人生中就多一份成功的

　　機會；多一個好習慣，生命就多一份享受美好生活的能力。

　　好習慣成就好人生！

　　我的演講完畢，謝謝大家！

　　優秀演講稿：好習慣伴終生 篇10

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好!

　　中國素來是禮儀之邦,是四大文名古國之一.但是好的生活習慣也是非常重要的

　　習慣決定孩子的命運。習慣的力量是巨大的，人一旦養成習慣，就會不自覺地在這個軌道上運行，如果是好習慣，將會終身受益，孩子小時是培養習慣的最佳時期，有一個公式：早期教育花一公斤的氣力=后期教育花一噸的氣力。說明了早期教育的重要性。如：幾年前，當幾十位諾貝爾獎得主聚會時，記者問其中一位獲諾貝爾獎的科學家：“請問您在哪所大學您認為最重要的。”這位科學家平靜的說：“在幼兒園。”“在幼兒園學到了什么。”“學到把的東西分一半給伙伴，不是自己的東西不要拿，東西要放整齊，做錯事要道歉，仔細的觀察事物。”這位科學家出人意料的回答，直接說明了兒時養成的良好習慣對人具有決定性的意義，當然，習慣的養成也是如此。

　　小時候因病成了殘疾，母親的心就像刀絞一樣，但她還是強忍住自己的悲痛。她想，孩子現在最需要的是鼓勵和幫助，而不是的眼淚。母親來到巴雷尼的病床前，拉著他的手說：“孩子，媽媽相信你是個有志氣的人，希望你能用自己的雙腿，在人生的道路上勇敢地走下去!好巴雷尼，你能夠答應媽媽嗎?”

　　母親的話，像鐵錘一樣撞擊著巴雷尼的心扉，他“哇”地一聲，撲到母親懷里大哭起來。

　　從那以后，媽媽只要一有空，就給巴雷尼練習走路，做體操，常常累得滿頭大汗。有一次媽媽得了重感冒，她想，做母親的不僅要言傳，還要身教。盡管發著高燒，她還是下床按計劃幫助巴雷尼練習走路。黃豆般的汗水從媽媽臉上淌下來，她用干毛巾擦擦，咬緊牙，硬是幫巴雷尼完成了當天的鍛煉計劃。

　　體育鍛煉彌補了由于殘疾給巴雷尼帶來的不便。母親的榜樣作用，更是深深教育了巴雷尼，他終于經受住了命運給他的嚴酷打擊。他刻苦學習，學習成績一直在班上名列前茅。最后，以優異的成績考進了維也納大學醫學院。大學畢業后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神經學的研究。最后，終于登上了諾貝爾生理學和醫學獎的領獎臺。

　　在的生活中還有著許許多多的例子.正是因為他們的良好習慣造就了他們的成功.

　　謝謝大家!

　　優秀演講稿：好習慣伴終生 篇11

親愛的老師、同學們：

　　大家好！

　　從上小學開始，就有一個壞習慣，喜歡把所有的作業都壓到假期的最后一天，也就是開學前一天的時候完成。

　　后來，再怎么喊口號也不可以督促自己快些完成計劃，即使是制定了計劃，到中間就沒有毅力堅持下去拉。直到上一個“十一”假期，還是老樣子。

　　10月6號晚上，本來準備把積壓了還剩三分之一的作業完成，可是懶散已成為習慣的我卻總對自己說“眼皮都累拉！再怎么也不能委屈拉自己的器官！還有明天，上午4小時，下午4小時，應該可以完成拉！”于是便睡下拉。第二天，早上8點趕緊爬起來，洗臉還沒有洗就趴在書桌前看著那一道道讓人眼花繚亂的作業題……直到下午3：30，匆匆做完最后一道題目，整理好書包，拖著疲憊的身體，沉重的書包，來到學校。等待一個對我來說已經什么意義都沒有了的“作業全部完成”。那天晚自習，做完所有作業，累得一頭趴在桌上，意味深長地感嘆一句：“以后再也不干這么不劃算的事情拉！”

　　于是從那次假期以后，我開始猛然醒悟，無論是兩天的假期還是晚自習的2小時，我都早早的完成要求的功課，把剩下的時間留給自己自由支配。這樣的人生才愜意嗎！

　　好的習慣，必須有壞的習慣襯托！所以應該為自己的缺點驕傲，為自己能知錯就改而驕傲。

　　我要感謝20xx——10——07號那天或許讓我終生難忘的經歷！因為這樣一個把休息留到最后的好習慣會讓我受益終生！會讓我活的更精彩，更輕松！

　　我養成了一個好習慣！為自己驕傲，為自己的缺點驕傲！

　　優秀演講稿：好習慣伴終生 篇12

老師們、同學們：

　　大家好！今天我演講的題目是《好習慣從我做起》。

　　習慣是一個人在長時間里逐漸養成的穩定的、一時不容易改變的行為。有的同學上課愛咬筆頭；有的同學早上不刷牙就難受；有的同學一著急就說臟話；有的同學與生人說話愛臉紅等等都是一個人習慣的外在表現。

　　習慣能決定一個人的命運。俄羅斯教育家烏申斯基說得好，習慣是人生的道德資本，你有了好習慣，一輩子都享受不盡它的利息；你有了壞習慣，一輩子都償還不完它的債務。比如說，有的人有空閑時愛看書報的習慣，他一生就會知識豐富、神采飛揚；有的人有愛拿別人東西的習慣，那么他一生很可能與偷、搶、騙、貪污連在一起。

　　習慣對我們的學習很有意義。上課注意力集中，做作業認真及時，使用學習用品規范條理，這些都是能保證你學習成績優異的好習慣。習慣對我們培養良好的氣質，磨練意志，提高素質也有重大意義。有的同學有座姿端莊、行走穩健的習慣，那么他一生就會有一個良好的儀表；有的同學有早起晨練的習慣，那么他的身體素質就會很棒；爺爺青少年時有洗冷水澡的習慣，這種習慣使他磨練出了面對各種挫折和困難都不動搖，不屈服的性格。

　　一個人的習慣不是天生的，而是后天培養的。當然，養成一種好習慣或拋棄一種壞習慣不是一件簡單的事情，除了自己要克服很大的心理堡壘外，外在的監督約束機制也是必不可少的。首先，我們平時要注意自己的一言一行、一舉一動，盡力克制自己，與不良習慣說再見。其次我們的習慣養成還要靠老師、父母、同學們的幫助與監督，我們現在正處于長身體、長知識的時候，我們的一些具體人生觀、世界觀還不完善，需要老師的教誨，父母的教育，同學的幫助，所以我們要養成虛心向別人請教、學習的習慣，取長補短、共同進步。同學們，我們都是新世紀的一代少年兒童，都是倍受呵護、倍收寵愛的一代，但是我們在學習生活中，一定要做到自強、自立、自尊、自重，發揮自己的能動性。多思索、多感恩，養成良好的學習習慣和生活習慣。

　　古今中外，凡是有所作為的人，無一例外都擁有自己的好習慣。那么好的習慣從何而來哪？同學們，大事是品格，小事是素質，就讓我們從每一件小事做起，彎彎腰、排排隊、問問好、讓讓座，從一點一滴，養成好的行為習慣。多一個好習慣，心中就將多一份成功的機會和機遇。同學們，就讓好習慣成就我們精彩的人生，幫助我們順利到達成功的彼岸吧！

　　優秀演講稿：好習慣伴終生 篇13

尊敬的老師、同學們：

　　大家好!

　　著名心理學巨匠威廉·詹姆士說：“播下一個行動，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運。”正所謂觀念變，行動就變;行動變，習慣就變;習慣變，性格就變;性格變，命運就變;命運變，人的一生就改變。

　　法國作家培根以往說過“習慣是人生的主宰，人們應當努力追求好的習慣。”的確，行為習慣像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動，習慣猶如一把雕刻刀，人的許多品性都是它的作品。

　　習慣不是一時的心血來潮，也不是幾天幾月的短期行為，它一旦構成就有旺盛的生命力和持久性，常常會與人相隨一生。

　　對于絕大多數同學來說，學習成績的好壞，雖然與智力因素有關，但與非智力因素的關系更加密切。而在信心、意志、習慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習慣又占有重要地位。古今中外在學術上有所建樹的人，無一不具有良好的學習習慣。如進化論的創始人達爾文說過：“我的生活過得像鐘表上的機器那樣有規律，當我的生命告終時，我就會停在某一處不動了。”達爾文所說的“規律”，就是指“良好的習慣”，當然也包括良好的學習習慣。就連智力超群的科大少年班的學生們，在談到自我成績優異的原因時，也都強調自我有良好的學習習慣。

　　高一的同學，你們結束了三年初中生活來到高中學校，開始了高中生活，需要一個適應和調整的過程，而在這個過程中，好的習慣的養成就顯得異常重要。甚至能夠說，你養成了什么樣的習慣直接決定你的成功。請你盡快構成下頭的這些好習慣：上課積極配合教師，不走神;勤于動手，隨手記東西;勤于思考，遇事多問“為什么”;當天學的知識當天“清”;善于總結歸納，每周知識進行“周結”;

　　不把教師布置的作業當成一種負擔;獨立思考，從不抄襲別人的答案;對每一天的每個時間段都有具體的學習計劃，并能堅持執行;少閑談，多讀書;做每一件事，都力求完美(比如擦黑板和拖地，從不草草潦潦);常與教師、家長溝通;勇敢地說出自我的想法，異常是敢于把自我的目標公布于眾;每一天早晨起來后對自我的一天做個計劃;每一天晚上總結一下自我一天里所做的事;經常反思自我所做的一切;等等。高二、高三的同學也不妨對照一下這些好的習慣你是否已經具備。

　　在那里，我需要和同學們指出的是，要養成好習慣，你得有堅韌的毅力。事實上，成功改掉壞習慣和養成好習慣的先決條件是你必須具備堅韌的品質。其實堅韌本身是一種習慣，是一種高度的自律。有了這種高度的自律，你才能養成好的習慣。貴在堅持，難在堅持，成在堅持，好習慣在堅持中養成。

　　一位高中橄欖球隊的教練，試圖激勵自我的球隊度過戰績不佳的困難時期。在賽季過半的時候，他站在隊員們面前訓話：“邁克爾?喬丹放棄過嗎?”隊員們回答道：“沒有!”他又提高聲音喊道：“懷特兄弟呢，他們放棄過嗎?”“沒有!”隊員再次回答。“那么，埃爾默?威廉姆斯怎樣樣，他放棄過嗎?”

　　隊員們長時間地沉默了。最終，一位隊員鼓足勇氣問道：“埃爾默?威廉姆斯是誰呀?我們從來沒聽說過。”教練不屑地打斷了隊員的提問：“你當然沒聽說過他——因為他放棄了!”

　　歲月長長路長，人的一生，關鍵的就那么幾個階段。而高中三年無疑是這幾個階段中最重要的一個階段。這是一個人世界觀、人生觀、價值觀構成的關鍵時期，是你為將來奠基的時期，每一天、每一步都要走好。

　　讓我們從此刻做起，養成好習慣。昨日的習慣已經造就了今日的我們，而今日的習慣決定我們的明天。祝愿我們所有的同學都能擁有更多的好習慣，引領我們走向成功的彼岸。

　　優秀演講稿：好習慣伴終生 篇14

親愛的老師、同學們：

　　美國心理學家威廉·詹姆士說：“播下一個行動，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運。”可見，好習慣是非常重要的。他時時刻刻影響著我們的生活，甚至能決定我們的命運，所以我們都應該養成好習慣。

　　生活中媽媽特別注意對我習慣的培養，就說按時起床吧。原來，我喜歡懶床，每天早晨別說誰不醒，就連睡醒了也不愛起，心里總想著，在躺一會兒反正晚不了。結果每天早晨都能聽見媽媽的大嗓門：“兒子，起床!‘緊接著我急匆匆的穿衣，洗臉，有時候飯都吃不成就到點了，有幾次差點遲到了呢!慢慢的，我發現還是媽媽說的對;一定要養成按時起床的習慣。于是，我學著用電話丁鈴。每天早晨6：30清脆的鈴聲準時傳來。開始幾天，我都能以骨碌爬起來穿衣，洗臉，吃到美味的早飯，還有空閑時間在檢查一下東西，但是后來幾天也有不想起的時候，這時，媽媽總會講一些大道理，或者是一些名人故事，漸漸的我養成了按時起床的好習慣。

　　現如今在媽媽的幫助下我已經養成了許多好習慣，好習慣但我快樂的成長。他想一種玩強而巨大的力量，約束著我，激勵著我，想新有了好習慣的人長大一定會實現自己的夢想。

　　優秀演講稿：好習慣伴終生 篇15

　　在我的成長歷程中，有很多好習慣伴隨著我......

　　在我心中有一個信念——認真做好每一件事，寫作業時一個字沒寫好就重新寫，記得在一年級時我剛學會寫字，總是寫不好，我為這件事以前哭過，我就不信我寫不好，于是我就每一天放學回家就練字，果然，在一年級期末的操行評語上我被老師喻為“小書法家”，直到五年級，我這個好習慣一向堅持著，每次劉老師留組詞的作業時，讓每個字組至少兩個詞，而我卻組二十個，在組詞的過程中不知不覺地積累了詞匯量。就正因這個好習慣我每次考試都能考出一個理想的成績。

　　我的書包什么時候都很整齊，記得在一年級時，我總是找不著東西，而且有時的作業，正因書包太亂找不著，然后媽媽就教給了我一個方法，各種書籍分類放置，大書和大書放在一個地方，小書和小書放在一個地方，文具放在一個地方等等，自從媽媽教了我這個方法以后，我一向堅持在此刻，因此找什么東西都得心應手。

　　我所有的東西都都十分愛惜，不管是衣服、鞋子、還有書籍，我都十分愛惜，有一次我過9歲生日，媽媽送給我的一本書《未解之謎》，直到此刻那本書還是嶄新的，但是絕對不是沒有看呀，愛讀書，“書中自有顏如玉”的甜頭，我早就知道了。所有物品干凈、新新的，看著心里都舒服。

　　我有早睡早起的好習慣，因此從來都沒有遲到過，而且在一年級時班主任趙老師還把我們班里的鑰匙交給了我，正因我每次都來的很早，因此直到三年級我一向擔任著我們班開門的任務。

　　我期望這些好習慣能伴隨著我，直到中學、大學、工作…

　　優秀演講稿：好習慣伴終生 篇16

親愛的老師、同學們：

　　你有好習慣嗎？我們應該養成好習慣，一個人擁有好的道德秉性就是由好習慣養成的。

　　我的第一個好習慣是：不打鬧，不罵人。“文明”一詞大家早已熟悉，但你真正做到了嗎？在校內、校外不要總是打打鬧鬧，也不要總是臟話連連，我們做為新世紀兒童，要做個文明的人。一個人的行為就顯露出一個人的修養。

　　我的第二個好習慣是：學習認真仔細，每課都能做到預習、練習、復習，筆記、作業始終能做到字跡工整，不能只為了作業而做，去應付，要有所收獲，孔子說過“溫故而知新”，通過練習復習對自己所學的知識加以鞏固，使自己的知識更加牢固。這種好的學習方法讓我受益很大。

　　第三個好習慣是：自立自強，自己的事情自己做主，自己的事情自己做，我們都在漸漸長大，我們要學會自立，不要總是依靠父母，我們要用我們自己的力量去拼搏，去打造一番成就，這就要我們平時養成自立自強的習慣。

　　第四個好習慣是：孝敬父母，常幫父母干家務，和父母做好朋友。在父母生病時，我會悉心照顧。讓父母感到很欣慰。

　　第五個好習慣是：勤儉節約，我們不管是貧窮還是富裕，都要養成節儉的習慣。不亂花錢，節約糧食、節約水電……

　　這就是我的好習慣，我做到了，你做到了嗎？

　　優秀演講稿：好習慣伴終生 篇17

老師們、同學們：

　　大家好！今天我演講的題目是《好習慣從我做起》。

　　從蹣跚學步、牙牙學語至今，我們學習過不少日常行為規范，這不僅是一種要求，也是一種＂養成＂教育，因為，日常行為規范的每一條都是一種良好的行為規范，學習它們，實際上就是在學習一種種好習慣，并且在學習的過程中逐步養成好習慣。

　　所謂＂習慣＂是指長時間養成的不易改變的行為動作、生活方式、社會風尚等等，＂好習慣＂顧名思義，也就是良好的、使人受益的習慣。

　　一九八八年世界各國諾貝爾獎得主在巴黎聚會。有人問一位諾貝爾科學獎得主：“您在哪所大學、哪個實驗室學到了您認為是最主要的東西呢？”這位白發蒼蒼的老學者回答道：“是幼兒園。”“在幼兒園能學到什么東西呢？”“把自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯事要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察周圍的大自然……”可見養成良好的行為習慣對一個人的成功影響是多么巨大！如果作為道德素養的最重要的真理在青少年時期沒有成為習慣，那么，所造成的損失是永遠無法彌補的。

　　一個人的先天素質是個性發展的前提條件，就一般人來說這種條件是相差不遠的；后天養成是個性發展的決定條件，而這種條件是相差甚遠的，所以孔子說：“性相近，習相遠也”；良好行為習慣的形成，是我們日后成材的重要條件，我們的各項素質以及一切技能都是一種習慣，當一個人在工作中經常拖拖拉拉、敷衍塞責的時候，當一個人經常不回家而是坐在酒桌、賭桌上的時候，當一個人經常為了自己的利益損害他人的時候，當一個人把自己的歡樂建立在別人的痛苦之上的時候……

　　他們以為自己得到了很大的便宜，然而他們沒有想到，就在他們為此而高興的時候，生命卻在一天天的迅速消逝，當他們還在為此而高興的時候，默然回首，才發現自己已經老了，這時回首一生，才知道這些他們當時以為很短暫的習慣卻組成了生命的全部，塑造了自己的一生，而這一生并不是他們年輕時代所希望的一生，當他們想重新開始的時候，一切都已經晚了，所以英國哲學家培根說：“習慣是一種頑強的力量，它可以主宰人生。”

　　蘇聯教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。

　　華盛頓是美國歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總統，他的誠實故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊子———《與人交談和相處時必須遵循的文明禮貌規則110條》。好習慣成就了一個偉大的總統和一個偉大的人。

　　縱觀歷史的發展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美國著名作家馬克·吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎；馬克思在撰寫《資本論》時仍堅持每天演算數學題，以培養其邏輯思維能力；達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料……由此可見，擁有一個好習慣就意味著擁有一個成功的人生。 那么，不良的行為習慣又會給我們的生活帶來哪些危害呢？

　　日本有一家食品公司要招聘一位衛生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，扎實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛生習慣的人怎么能夠做衛生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他＂摳鼻孔＂的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。

　　讓我們從今天做起，從現在做起，從小事情做起，在生活和學習中培養自己一個又一個好習慣，讓好習慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌的一個又一個五彩的階梯

　　優秀演講稿：好習慣伴終生 篇18

敬愛的老師，親愛的同學：

　　一天早晨，第一節課是班主任的課。教師一開門進來，沖著我們一笑，問：“昨日留的作業你們寫到幾點?”

　　全班僅有一兩個人回家不做作業。因為他們在學校已經寫完了。剩下的大多是在六七點左右做完，我也跟著他們舉了手。還有一些同學每一天都寫在十一點多才寫完。我下定決心必須不寫到八點多了，在學校做完作業，回家就有足夠的時間復習和玩了!

　　我想了幾個辦法，第一、每一天在學校一有時間就寫作業，回家能夠少寫一些。第二、回家一放書包就去寫作業，寫的時候不能東張西望、在別的紙上亂寫亂畫、玩。

　　我先按第一個方法做。每一天上午教師不留作業，僅有午時才留。午時第一節課，如果是科學課，那才能夠寫作業。今日第一節課是科學課，過了二十幾分鐘，教師要給我們放電影。我寫幾個字，就想抬頭看看電影。看了好幾次。我心想：我必須不能夠再看電影了。必須要寫的快點兒。就這樣，我還是寫的很慢。我努力的控制自我快點寫!

　　回家以后，我放下書包就寫作業。我寫著寫著就想抬頭看看別的東西，還是有點兒心不在焉。

　　我想抬頭的時候就對自我說：“忍住、忍住，不要抬頭。”手癢癢是就對自我說：“快點摳手，千萬不要磨蹭。”

　　幾天之后，我寫作業最終不磨蹭了，速度也加快了。雖然最近的改變使我很不習慣，可是我還是克服了一些小毛病。養成了一個好習慣!我很高興我邁出了成功的第一步。

　　優秀演講稿：好習慣伴終生 篇19

親愛的老師、同學們：

　　我是一個有責任心的小男孩。因此，我有許多好習慣。比如：我會讀書做筆記、多看課外書，或者是幫助父母洗碗、拖地等等。

　　有空時拿出一本課外書讀讀是我最大的優點之一。因此，我的家人都說我是一個“書蟲”。我在郵局定了《少年文摘》、《我們愛科學》等雜志

　　首先來說《少年文摘》吧。《少年文摘》中用優美的文字告訴了我許多許多事情，并且也插有幾個小笑話。這其中有教育意義的文章占大多數。其中有讓人讀了會心酸落淚，有的讓人讀了會義憤填膺，有的讓人讀了會羞愧難當。我有一次讀了《你下輩子不要在做我的兒子》時知道了家長們的良苦用心。這時我才知道我在生活中的種種傷害到父母的作為，并且從此以后再也不做傷害到父母的事了，從此以后，父母也說我長大了。

　　接下來就要說《我們愛科學》了。顧名思義《我們愛科學》是一本關于自然科學的書。在這本書里，它是一本能交給我們許多科學知識的書。在這本書中教給你動物和植物的各種奇異的表現。《為金雕報仇》一文中使我知道了金雕是國家一級保護動物。最近很多不法分子抓了金雕，然后賣錢，因此金雕的數量急劇減少，有關部門開始抓捕不法分子，所獲得金雕的數量達幾十只之多!不法分子用殘忍的手段殺害了許許多多的金雕。有一幅圖片上一個草原雕的腳趾斷了，我看了非常心痛。當最后不法分子落入法網時，心中想：終于為金雕報了一口氣!

　　書，是我成長道路上的啟明燈，它不僅為我提供豐富的精神糧食，還陶冶了我的品格，使我懂得應該做一個怎樣的人。

　　優秀演講稿：好習慣伴終生 篇20

親愛的老師、同學們：

　　星期五下午，我們班舉行了“好習慣，從我做起”的班隊會活動。在這次的班隊會活動表演的節目中，讓我們明白了，應該多培養好習慣，改掉壞習慣。好習慣，要一直保持下去。

　　在小品《粗魯的小老鼠》中，讓我懂得了人要懂禮貌，講究公德，不能有太多的私心雜念。另外，做什么事都要認真仔細，不要馬馬虎虎，否則會出煩。還有，同學之間應該友好相處,互幫互助。不能老鬧矛盾，要搞好人際關系，這樣大家在一起都會非常快樂!

　　在小品《羊肉串風波》中，我懂得了我們不能在小攤上亂吃東西。那些東西不干凈，還不講衛生，吃了容易生病。我們應該盡量在家中好好吃飯，把飯吃飽了。

　　在班里，我發現了個別同學有個壞習慣。每天早晨我一到學校，就看見個別同學在抄作業。不只是一次，幾乎是每次都抄。每天晚上，我們應該自覺地認真完成作業，檢查一遍，做到自己的作業自己完成，而不是去抄別人的作業。

　　懂禮貌、講文明的學生在某件事情中，給人留下的第一印象是好的;而不講文明的學生，會讓人覺得，這個人的行為太惡劣了，不能和他交朋友;說實話的學生，讓人覺得這個人很可靠，可以信任他;說謊的學生，讓人覺得這人謊話連篇，以后再也不值得信任他了。

　　通過分析很多學生的成長之路，我們發現：學生能擁有一個什么樣的未來，智力上的差異并非決定因素，學生是否有一個好個性、好習慣，才是至關重要的。好習慣有很多種，例如，勤奮好學、積極進取、認真仔細、講究衛生等都是好習慣，好習慣往往可以讓學生受益一生。

　　讓我們為了好習慣而喝彩!

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