暑假學習計劃

時間：2021-03-07 11:06:15 學習計劃我要投稿

暑假學習計劃十篇

　　時間過得真快，總在不經意間流逝，我們又將迎來新的學習任務，寫一份學習計劃，為接下來的學習做準備吧！做好學習計劃可是讓你提高學習效率的方法喔！下面是小編精心整理的暑假學習計劃10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

暑假學習計劃十篇

暑假學習計劃篇1

　　樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎呀。

　　2、利用3節課的時間分別完成三份作業，要記住，獨立完成，切不可開小差。

　　3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

　　4、和早晨一樣，利用3節課時間做三份寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

　　6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。

　　7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少于300字。

　　8、有可能的話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想，字數可多可少，但不能不寫。

　　也不知這份計劃對你適用不適用，但我真的希望在這個暑假會看到你這個“小聰明”有新的起色，有新的變化。

　　孩子，加油!

　　另外，要想制訂好學習計劃，一般要考慮以下幾方面：

　　一、計劃要盡量全面學習計劃是指學習的具體安排。要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。

　　二、安排好常規學習時間和自由學習時間學習時間可以分為兩部分：一是常規學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。

　　三、長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內，應有個大致計劃。由于實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現;有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。

　　四、從實際出發來制訂計劃在訂計劃的時候學習效率，不要脫離了學習的實際情況。主要指以下幾方面： 1. 自己知識和能力 2.每個階段的學習時間 3.學習上的缺欠和漏洞 4.老師教學的實際進度從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。

　　五、計劃要留有余地計劃終歸不是現實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發生變化，學習的各種條件也會發生變化，計劃訂得再實際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。

　　六、提高時間的利用率早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等;當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由于安排了合適的內容，就會收到較好的效果。

　　七、注重效果，不斷調整在計劃執行到一個階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調整。

暑假學習計劃篇2

　　1、要好好完成暑假作業，自批，遇到不懂地難題總結一下，開學問老師或同學。肯定不能用網上資源。

　　2、語文：把初二的文言文、古詩詞、字詞好好背默，中考都要考。有可能的話預習一下初三的需要背默的課文。

　　數學：需要整體看一遍初二整個學期的概念（筆記本上的也要復習），不要弄混，把學期的錯題（考試和平時作業）再重新做一遍。假如還是錯了，哪一定要對錯了的喬個版塊好好復習有可能的話做一些中考試的壓軸題，體驗一下中考的感覺。

　　物理：跟數學一樣。一定要好好分析公式，弄清楚每個量的意義。做一下受力分析題，這是一個重要的環節。

　　英語：這科比較簡單。要背中考單詞，圖書大廈有專門賣得中考單詞集合。對一些詞組和單詞的用法總結一下。如果以前平時作業里就有每個單元的總結本，那就行瞧一瞧。

　　化學：如果以上的科目都弄完了，可以提前預習一下

　　3、學會勞逸結合。祝你成功！有一個充實愉快的假期

暑假學習計劃篇3

　　這個暑假怎樣才能讓孩子們過得快樂而又充實？孩子暑假生活過得不好，主要的原因是在家長，專家們認為，暑假和寒假是學校教育的空檔期，但也是提高孩子素質、增加暑假見聞、親子交流和充實暑假作業的黃金時期，不容錯失。為您準備了暑假學習計劃、暑假旅游計劃，希望能給家長們一些啟示，讓孩子們過一個快樂而又有意義的假期。

　　高中暑假學習計劃時間安排:

　　一:早上6:30必須起床，晚上11:30必須睡覺，中午休息一個小時。

　　二:起床后讀一個小時英語，睡覺前花半個小時復習英語單詞。

　　這是學習時間安排，對自己要狠一點，我已給你留下了足夠的休息時間，和不多的娛樂時間，一定不要占用休息時間，另外在家里生活可以搞好點，身體是本錢，要好好保護!

　　高中暑假學習計劃學習安排:

　　學習講究專業調和，就是不要用一個時期專攻一門課程，要協調發展。盡量做到以半天為一個學習單位制定學習計劃，要注意以下幾條:

　　一:英語必須每天抓，這個有了早晚的時間分配，不能變動。再一個星期分二到三個學習單位就可以了，如果你英語基礎相對不是很好也可以多花一點時間。

　　二:數理化生都是理科，除數學要多花一點時間處，其他可以平均分配。當然你也可以因自己情況而定，"取長補短"。

　　三:語文，這個難得計劃，分配一些時間閱讀課本，把課本后面的詞匯背一下，你如果還有計劃的話可以另分時間。

　　高中暑假學習計劃學習方法:

　　二:是晚上的時間不要做其它習題，做一份試卷，一個星期為一個周期六門課順著做，你最終是要參加高考的，不能放松對考試的訓練。

　　三:定期對自己的學習情況做一下總結，跟學校進程做一下比較，做出適當的調整。

暑假學習計劃篇4

　　一、根據計劃表做好復習和預習。

　　第一周復習：化學符號

　　1、復習常見的元素符號；復習常見元素的化合價。

　　2、根據化合價能書寫常見物質的化學式。

　　3、會表示課本提及的化學方程式。

　　第二周預習：九年級第一單元第一節生活中的酸和堿

　　1、酸堿指示劑在不同的酸堿環境中的顏色變化。

　　2、酸和堿的定義，溶液呈酸性和堿性的原因。

　　3、ph與溶液酸堿性強弱的關系，會用ph試紙檢驗溶液的酸堿度。

　　第三周預習：九年級第一單元第二節中和反應

　　1、中和反應的定義和實質及鹽的定義。

　　2、酸與堿反應過程中溶液ph的變化。

　　3、中和反應的實際應用。

　　第四周預習：九年級第一單元第三節酸和堿的性質

　　1、酸堿的腐蝕性（濃鹽酸、濃硫酸的性質，濃硫酸的稀釋操作，氫氧化鈉和氫氧化鈣的性質）

　　2、常見酸和堿的化學性質。

　　3、復分解反應的定義，復分解反應發生的條件。

　　第五周預習：九年級第二單元第一節海水中的化學

　　1、海水中的化學物質，海水制鎂。

　　2、"可燃冰"和"錳結核"。

　　3、海水淡化技術。

　　第六周預習：九年級第二單元第二節海水"曬鹽"

　　1、海水"曬鹽"過程--蒸發結晶。

　　2、飽和溶液與不飽和溶液的區分和轉化。

　　3、固體的溶解度和溶解度曲線，降溫結晶。

　　4、粗鹽提純的各步操作。

　　第七周預習：九年級第二單元第三節海水"制堿"

　　1、氨堿法制純堿的簡單原理與主要流程。

　　2、純堿的性質及用途。

　　3、鹽的水溶性規律。

　　第八周總結假期學習情況

　　整理假期學習內容，落實記憶基礎知識，整理好預習筆記。

　　2、預習時注意閱讀課本，并完成"在線測試""挑戰自我"涉及的習題，開學檢測重點。

　　二、社會調查及科技論文（任選一題，500字左右，寫在稿紙上，開學后評選等級，級部獎勵）

　　1、"節約能源，功在當代、利在千秋。如今，發展節約型社會成為重要議題，節能，已經成為時尚。我們會愿與大家攜手并肩，萬眾一心，以實際行動，以身邊點點滴滴節能開始，全面打響節能保衛戰"。請結合你所學的知識及調查，談談對"節能減排"的看法。

　　2、"我們只有一個地球"，保護環境，人人有責，結合"我市創建文明城市"，從環境保護入手，展開社會調查，并將你的看法，寫成論文。

暑假學習計劃篇5

　　暑假是一個變化多端的萬花筒。五彩繽紛的它給了我們無窮無盡的樂趣。漫長的暑假生活為同學們提供了廣闊的展示自我的舞臺。而計劃運用暑假時間，成了我們當前首先該做的事。

　　一、科學合理地制定暑假活動計劃

　　假期中任務繁多，想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調整，根據暑期時間合理安排，制定一份“暑假活動表”。一切活動應該嚴格按照“計劃表”進行，但還是要注意勞逸結合。

　　二、認真復習，迎接獎學金考試

　　這個測試是暑假后初一下學期的一個總結，暑假中，要把初一下學期學習的所有內容認真復習一遍，還要制定一個“復習計劃表”。爭取測出好成績。

　　三、培養自己的興趣愛好，發展自己的特長 根據自己的興趣愛好，積極參加學校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語、信息技術，掌握一技之長，為將來的發展打下基礎。

　　四、勤奮讀書，注意積累，善于寫作，靈活運用

　　利用暑假充足的時間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優秀書（報）刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平，陶冶情操。

　　此外，暑假中還可以積極進行體育鍛煉，幫助家長多干些家務，參見社會實踐活動體驗生活……只有抓住機會，不斷展示自我，拓展視野，才會健康成長。

　　一、時間安排

　　1、每天的四個“1小時保障”

　　每天保障做一小時的語文或數學作業；

　　每天保障一小時的無負擔課外閱讀；

　　每天保障一小時的英語自學；

　　每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；

　　每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；

　　如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行；

　　可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

　　二、學習計劃

　　1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

　　2、語文課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；

　　把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書；

　　假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；

　　把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。

　　3、數學課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；

　　假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。

　　自己注意計算細心化的糾正。

　　4、英語課程計劃

　　英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養；

　　把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；

　　假期把以前記得的`英語單詞都記在小本子上，分類匯總；

　　若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。

　　三、活動安排

　　1、隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；

　　2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

　　3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；

　　6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高；

　　8、其他：根據具體情況，靈活安排。

暑假學習計劃篇6

　　基本要點：

　　第一，要盡可能與課堂學習內容相結合。

　　第二，課外學習活動的內容和時間要適當，不要影響正常的課堂學習，身體鍛煉和社會活動。要注意勞逸結合。

　　第三，在課外學習活動中，要盡力做到學練結合，手腦并用，把學習和實踐結合起來。

　　第四，要爭取老師的指導提高課外學習活動的效果。

　　在運用上述學習方法的時候，應注意下面幾點：

　　第一，要扎扎實實地按每個學習環節的要求去進行學習實踐。

　　第二，開始運用時，不要要求過高、過急對學生來說，有計劃學習要比無計劃學習好得多，其好處是：

　　（一）學習的目標明確，實現目標也有保證。學習計劃就是規定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學習目標。短時間內達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。

　　（二）恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習，看看有什么優點和缺點，優點發揚，缺點克服，使學習不斷進步。

　　（三）對培養良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規定的學習目標。

　　（四）提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。

　　有些學生學習毫無計劃。“腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里”，這是很不好的。高爾基說：“不知明天該做什么的人是不幸的。”有的學生認為，學校有教育計劃，老師有教學計劃，跟著老師走，按照學校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學校和老師的計劃是針對全體學生的，每個學生還應該按照老師要求針對自己的學習情況制定具體的個人學習計劃，特別是修學以后的自學部分，更要有自己的計劃。

　　由于學習計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學習成為優秀生的共同特點。學習好和學習不好的差別當中有一條就是有沒有學習計劃。這一點越是高年級越明顯。

　　怎樣制定學習計劃呢？一份好的學習計劃大致包括三方面的內容。

　　一、進行自我分析我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

　　1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。

　　2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用“進步大、有進步、照常、有退步、退步大”來評價。

　　二、確定學習目標學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

　　確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

　　學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

　　適當就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.

　　明確就是指學習目標要便于對照和檢查。如：“今后要努力學習，爭取更大進步”這一目標就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進步？如果必為：“數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。”這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

　　具體就是目標要便于實現，如怎樣才能達到“數學中上水平”這一目標呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

　　三、科學安排時間

　　確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合“全面、合理、高效”的要求。

　　全面在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

　　合理要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。

　　高效要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

　　一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活內容。

　　在進行時間安排時，還要注意以下兩點：

　　1、要突出重點也就是說，要根據地自我分析中提出的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。

　　2、要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

　　定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上“√”。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。

　　高一語文學習方法：文言文

　　高中各科目的學習對同學們提高綜合成績非常重要，大家一定要認真掌握，小編為大家整理了高一語文學習方法：文言文，希望同學們學業有成!

　　方法一：“三多”

　　1、多讀：不僅要讀課本，而且要讀讀本，可能的話，盡可能閱讀一些文言作品，擴大自己的視野。

　　2、多背：意思是指，凡是老師要求背誦的課文，最好能一字不落的把它背誦下來。倘若你可以堅持到底，那么你就自然掌握了古人的用語習慣和遣詞造句的方法，文言文的能力就自然而然地提高起來。

　　3、多練：是提高文言文閱讀能力的捷徑之一，不僅要認真完成課后訓練，而且要多做相關的字詞句的分類訓練，以拓展視野，提高自己的綜合素質。

　　方法二：預習和復習

　　學習文言文不僅要學會聽課，而且要重視預習和復習。

　　1、課前預習，除了結合腳注疏通文意之外，還應當進行詳細的圈點勾畫，結合語境，反復揣摩，找出自己暫時還無法理解的東西，對那些與現代漢語不同的地方，一定要加倍注意。當然，有條件的話，還應當搜集相關的資料，以備不時之需。在預習的時候，千萬別忘記了反復誦讀課文，如果有時間，還可以將不懂的地方制作成問題卡片，以便上課時及時與老師交流或互動，切忌不懂裝懂。

　　2、課后復習，不僅可以鞏固學習成果，而且還可以加深理解，觸類旁通，培養自己的遷移能力。因此，同學們一定不要貪圖省事兒，要是上課聽聽就了事，那么，你就有可能到頭來，自己什么也得不到!

　　方法三：了解句式和翻譯

　　文言特殊句式之所以特殊，是因為它與現代漢語有所區別。這種區別主要體現在語序、省略、句子格式等方面，包括判斷句、被動句、倒裝句和省略句。了解并掌握這些文言知識，我們首先應從各種特殊句式，基本結構入手。

　　方法四：推斷句子成分

　　與現代漢語一樣，古代漢語也有一定的語法結構，除個別的文言特殊句式外，大部分與現代漢語相同，尤其是句子成分之間的關系。基于此，同學們就可以從語法結構入手來推斷詞語意思。通過語法知識我們知道，主語、賓語往往由名詞、代詞充當，謂語大多是動詞、形容詞，而定語則多是形容詞、名詞、代詞，狀語往往是副詞。這樣，我們就可以通過實詞所處的語法位置來推斷它的詞性，進而推斷它的意思。

　　方法五：要學會學習

　　有的同學認為，學習文言文不外乎翻譯課文，因此，上課時一般不怎么愛聽老師的講解，更不會動腦筋去思考問題，滿以為參考書上什么都有，根本用不著操這份閑心，抱著參考書不放，一切唯參考書是聽。一旦關上參考書，他們就像一個失去拐杖而又不會走路的孩子，收獲的是一臉的茫然，因此，我們要科學的使用參考書，只有在萬不得已時才借用一下，路得靠自己一步一步的走，任何投機取巧都只能是徒勞和枉然。

　　方法六：重視歸納和積累

　　一般說來，初學文言文，最好做到“每課一歸納，單元一小結”。歸納整理時可以從特殊字詞的注音、一詞多義、通假字、古今異義、詞類活用、特殊句式、成語典故、重點語句以及文化常識等個方面來進行，每個單項都可以自行規定一種特殊的符號，以提高學習效益。當然，無論做什么整理，都必須積累相應的例句，否則，你的知識點就成了無本之木和無源之水。

暑假學習計劃篇7

　　每天上午8點到11點，下午3點到6點，訓練內容如下：

　　一，架子（無字真經）：

　　1。先拿出一定時間捏架子：從樁步五勢，樁步變化，到上角，行步等。（全部捏一遍，不能有任何的遺漏！）

　　2．按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高質量嚴要求。）

　　3．多學一些樁步五勢的變化。

　　4．與架子有關的所有拳論要求背誦并理解。如聚氣論，五勢變化歌訣，五勢之變化本陰陽之理，太極之功。圣人之心，如明鏡止水。等等。

　　5．懂的架子在梅拳訓練中的地位和作用。

　　二，成拳訓練（無字兵書）

　　1。由基本7手開始。

　　2．轉入打成拳變化

　　3．懂的打成拳變化的原則與方法。

　　4．通過成拳練習，懂得并掌握梅拳的戰略戰術，并學習孫子兵法。

　　5．成拳在梅拳訓練中的地位與作用。

　　三，各種器械的練法：1。單刀，單劍，棍，槍等。

　　2．春秋大刀，日月環，雙匕首，雙鑰，雙斧，雙鉤等。

　　3．器械對練神，練身法，步伐的要求和作用。

　　4．梅花雙節棍的練法。

　　5．獨門兵器，太平小推車的各種器械的練法與用法。

　　四，各種輔助練法（要求及作用）：

　　1．兩擺，靠身肘，雙撲掌，聚氣沖拳，轉圈撒放，蜻蜓點水載錘

　　2．左右迎風掌/雙劈拳/反臂錘/踏腳搶背，旋風腿/

　　3．上下錘/十字錘/連續搶背/左右穿掌/迷魂巴掌/

　　4．各種掌法，拳法，腿法的練法。

　　五，如何才能做到抓，拿，摔，打混合運用？抓，拿，摔，打分別練習。

　　六，特別練習擒拿，反擒拿。如何以打，摔，擒拿化解擒拿。。。

　　七，進行拳理，文理講座。解決大家練拳過程中的疑惑。如何納新，如何帶新，如何去發揚梅花拳。等等。

暑假學習計劃篇8

　　第一，學習計劃，具體如下：

　　1、爭取7月1日至7月20日完成語、數、外三門暑假作業。計劃大概每天完成6面暑假作業。

　　2、預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

　　3、預習六年級上冊數學相關內容。

　　4、預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。

　　5、每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

　　6、寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

　　第二，生活計劃具體如下：

　　1、培養個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

　　2、要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

　　3、要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話，見人要有禮貌。

暑假學習計劃篇9

　　1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

　　2、語文課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

　　把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;

　　假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

　　把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。

　　3、數學課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

　　假期完成五年級《奧數提高班》的

　　自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。

　　自己注意計算細心化的糾正。

　　4、英語課程計劃

　　英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養;

　　把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;

　　假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;

　　若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。

　　三、活動安排

　　1、隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;

　　2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

　　3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

　　4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

　　5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;

　　6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高;

　　7、嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天，當1-2天家長;

　　8、其他：根據具體情況，靈活安排。

　　附：另一份暑假學習計劃，歡迎比較。

暑假學習計劃篇10

　　一、準初三生暑期計劃：放松、學習和收心三階段

　　過了暑假，新初三生就要迎來緊張的初三生活了，但不少學生假期只顧玩兒，開學后收不回心。在這里提醒新初三生，合理安排假期生活，在放松身心的同時，不能徹底放棄學習。

　　據了解，新初三生容易走兩個極端，要么使勁兒“學”，要么使勁兒“玩”。早在放假前，不少新初三生就打算在這個暑假“瘋玩兒”一把，他們認為開學后就要進入“魔鬼式”初三了，沒時間玩了。假期中，他們每天睡到中午才起，然后就上網打游戲、看電視。與之相反，有的學生卻早早就報了幾個輔導班，想為初三做準備。他們每天城南跑到城北忙著補習、輔導，假期過得比上學還累。

　　新初三生將迎來緊張的復習沖刺階段，這個假期能否利用好非常重要，一味學習會讓自己沒開學就已疲憊不堪。

　　因此，新初三生假期要勞逸結合，可將假期分為放松、學習和收心三個階段。

　　第一階段要放松。和同學一起參加適當的體育鍛煉，為中考體育做準備；到博物館、科技館、天文館等處參觀，拓寬知識面；到圖書館看看感興趣的書籍，閱讀一些課外讀物增長知識，并積累作文素材。

　　第二階段要適當學習。此時暑期已經過半，初三生要制訂一個具體的學習計劃，將學過的知識回顧一下，并總結歸納。從現在開始到八月二十五日就是這個階段。

　　第三階段要收心。開學前一周，新初三生要開始收心了，為開學做好準備。可以嘗試做一個初三復習計劃表，找找感覺，為即將開始的初三生活做好心理準備。

　　二、準初三生暑假如何有效進行適當學習

　　一個將要讀初三的學生怎樣安排自己的假期學習呢？關鍵要尊重學習規律和成長規律。每一科都有它們內在的規律，會學習的學生善于從老師那里學會這些規律，并能在這些規律的指導下愉快的學習。比如說英語單詞，誰都會忘，只不過要懂得記憶的規律，反復地去認識它，才能牢牢地記住它。學習沒有定法，但是學習習慣的養成對一個剛入初三的同學來說非常非常重要。你要弄明白你學習的時候學什么？“學習基礎知識，基本方法”慢慢地才會形成能力。你有了這個目標，進步會很大喲，特別是數學，你可以試試呀！下面提出一些具體的建議：

　　【語文】多看書做“書蟲”

　　升入初三后，學生要更重視平時知識的積累，多看書，做“書蟲”，從書中汲取養分。初三生平時多看有益的課外書對自己幫助很大，讀書不僅要用心，更要動手寫、勤引用。同學們可以利用暑假，給自己安排早讀時間，將初一、初二背誦過的詩詞、文章，全部作為早讀內容朗誦、熟記。一個假期至少堅持背誦50首唐宋詩詞和100條名句。同學們還要養成做讀書筆記的好習慣，落在筆頭的知識點更容易記住。筆記可包括詩詞名句、名人名言、佳作美文及寫作技巧、錯別字、病句搜集、文學常識等多方面內容。除了書籍外，學生還要做一個勤奮的閱讀者，充分利用課余時間，閱讀健康的報紙雜志。學生要學會欣賞報紙雜志中的文章及標題，如《作文報》、《讀者》等，養成剪報和摘抄的好習慣，擴充自己的知識儲備。學生可利用假期多去圖書館、多逛書店，學習課外知識，做一只“書蟲”。有條件的孩子可配備《現代漢語詞典》、《成語字典》、《古漢語字典》、《唐詩三百首》、《宋詞精選》等書。

　　【數學】主動思考學“活”知識

　　初三的數學更深、更難了，但只要掌握正確的學習方法，學好數學并不是難事。學數學不能僅靠老師教，更要靠自己主動去理解、掌握。學生要積極主動地發現問題，注重新舊知識間的內在聯系，不滿足于現成的思路和結論，經常進行一題多解、一題多變的練習。只看書不做題不行，只埋頭做題不總結積累也不行。學生對課本知識既要能鉆進去，又要能跳出來，結合自身特點，找到最佳學習方法。不但語文要記筆記，數學也要記筆記。特別是對概念的理解和數學規律的總結，對教師課堂中拓展的課外知識也要記下來。同學們還要記錄本章最有價值的思想方法或例題，以及自己存在的未解決的問題，以便今后將其補上；把平時容易出錯的知識或推理記下來，以防再犯，通過找錯、改錯達到最終防錯的目的。初三生還可利用假期提前總結梳理知識結構，如做一個知識表格，這樣在復習時可以更一目了然。

　　【英語】暑假復習重在閱讀

　　暑假新初三生復習要把重點放在閱讀上。閱讀是英語考試的重要考查內容，它包含了詞匯、語法等內容，對作文寫作也有益處。假期，初三生可以找些材料讀讀，提高閱讀能力。選擇材料時要根據自己的具體情況，不要選擇難度太大的。如果滿篇都是生詞，讀起來也沒有興趣。初三生還可利用假期預習一下生詞，這樣開學后學習就比較輕松，容易跟上老師進度。不同層次的學生假期學習安排要有所不同。學習基礎較差的學生要注意查缺補漏，把學過的詞匯、語法知識復習一遍，看看自己存在哪些漏洞，并及時彌補，不欠舊賬對高中學習非常關鍵。學習基礎較好的學生可以提前預習一下新課程，做一些準備，如每天背背新詞匯，看看新語法知識。有時間的學生還可以做做聽力練練耳朵，既可以聽聽力訓練磁帶，也可以聽聽英文歌曲。

　　【物理】根據學習情況對癥下藥

　　新初三生暑假復習物理時，要根據自己初二的學習情況“對癥下藥”。物理學科在初三階段的學習與復習非常重要，第一學期還要學習一些新課，第二學期開始復習。初三生要充分利用好這個暑假復習和預習，提前為新學年做好準備。對于初二物理成績較好的學生來說，可以根據教材，把已經學過的一些零碎知識點利用暑假做鞏固復習。比如力學和電學部分是重要考點。有能力的學生可以做一些力學、電學綜合性的往年中考題。通過做試題，查缺補漏，看看自己還有哪些知識點沒有掌握。對于基礎較弱的學生，最好把初二的筆記拿出來，重新復習一遍，這樣在將來面對新的知識時就不會陌生。如果自主學習能力較差，盲目上輔導班也不一定有效，不如在假期根據自己的學習情況做一些練習題，或者從以前的錯題中汲取經驗，以求達到不留漏洞，提前預熱的效果，以飽滿的信心迎接新學期的到來。

　　【化學】預習從現在開始

　　作為一門即將開始學習的新課，化學需要記背的知識較多，初三生利用暑假提前預習一些簡單的知識點，既可以在新學期對化學課不太陌生，也可以為以后的緊張學習、復習打好基礎。初三生在預習時要訂好計劃，可以分章節學習，比如熟悉化學元素周期表、了解化學儀器的使用要求或將同族元素分成板塊，簡單地了解元素性質、方程式等基礎知識。先要將課本上的內容初步理解，提前背一些需要記憶的內容。化學知識比較零散、抽象，但也有章法可循，初中化學知識并不難掌握。通過化學基本概念和理論的預習，初三生要找準哪些知識點對今后的學習有幫助，并加強記憶理解；選擇一些有解題思路的指導書，根據自己的學習情況適當做一些習題，同時多理解題中公式的運用；通過做一些習題和練習可以發現學習中的問題，用筆記本把問題集中起來，這樣可以使開學后的學習更有針對性。只要在暑假做好預習，開學后認真聽講，根據老師的要求勤看書、勤動手，每個初三生都可以學好化學。

　　對于存在短腿科目或者整體比較差的同學，按照上面的方法進行有一定難度。不要灰心，經過努力是可以改變的，只要思想不滑坡，辦法總比困難多。我感覺現在的學生其實很聰明，包括個別成績暫時不理想的同學。

　　三、準初三生怎樣確定學習奮斗目標

　　初三是初中生學習生涯中的一個重要階段，在這短短的一個學年中，既要學習初三新課程，又要復習鞏固以前所學的知識，所以這個階段被多數師生稱為考前學習的“黃金時段”、中招考試的“沖刺階段”，真有點“成也初三，敗也初三”了。那么，該如何確定初三這個學年的奮斗目標呢？如何具體制訂初三這個學年的學習計劃和措施呢？

　　第一、要高度認識提前確定奮斗目標的必要性、重要性

　　不少初三學生往往有這樣的認識誤區：對初三如何學，沒啥具體的考慮，一切都“跟著感覺走”，順其自然，甚至認為“車到山前沒惡路”、“沒有過不去的火焰山”。這種盲目性、自由性的放任自流的態度是對自己的不負責任。古人云，凡事預則立，不預則廢。學習和打仗一樣，如沒認真提前準備，奮斗沒具體目標，很可能會“吃敗仗”、“栽跟斗”。為了打好“初三攻堅戰”，爭取在短短的一年中（實際學習時間不到九個月）加強“備戰”，增加學習與考試的競爭實力，必須根據自己初中一、二年級的學習基礎，制定與初三接軌的學習計劃，明確自己初三應怎樣學，清楚預期要實現什么目標，這樣才能做到心中有數，在明年的中考中才能打有把握之仗。

　　第二、要堅定實現奮斗目標的信心和決心

　　調查表明，有不少升入初三的學生對自己的學習和考試缺乏信心，認為自己學習上的“夾生飯太多，難以消化”，原來偏科造成的部分學科較差的現狀已無法改變，在考試中已沒有競爭實力，所以思想消極，喪失進取的信心，認為即使再努力學習也來不及了，認為再奮斗為時晚矣，于是產生了學習上“混一天少兩晌”的消極思想，自暴自棄，甘愿去等待失敗。

　　我們勸告這些同學，學習偏科的現狀，經過努力是可以改變的，只要思想不滑坡，辦法總比困難多，思想要振作起來，相信自己，要堅信在初三的一個學年，只要及時補習、查漏補缺，是有希望趕上的，現在選擇奮斗的目標還不晚，只要抓緊行動，還是大有成功的希望。

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