高中寒假作息計劃

　　導語：各個學校已經陸續開始了漫長的寒假。我們都很高興，在熬過焦頭爛額的期末考試之后，有了屬于我們自己的時間。以下是小編為大家整理的高中寒假作息計劃，歡迎大家閱讀與借鑒！

　　高中寒假作息計劃

　　我是一名高中生，為了更加充分的利用好2015年的寒假時間，我制定了如下復習計劃：

　　一、每天學習的四個最佳時段

　　第一個學習高效期：清晨起床后，大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經處于活動狀態，沒有新的記憶干擾。此刻無論認還是記印象都會很清晰，學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如英語、公式定理、歷史事件等。同時，一般學習中注意力只能集中大約30-40分鐘，因此，要隔一段時間應休息一下，作適當運動。第二個學習高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用起來。第三個學習高效期：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，很多人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印象，分門別類進行歸納整理。第四個學習高效期：入睡前一小時，利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復習，則不易遺忘。

　　除以上一般性的學習時間規律外，對于不同的人來說，還有自己獨特的學習時間規律和習慣。為提高學習效率，要善于發現并充分利用自己獨特的最佳時間段，同時，要養成在固定的時間進行學習的習慣，這樣會形成一種慣性思維，更加有利用于效率的提升。

　　二、每個學科進行重點規律地學習

　　語文學科，建議大家注重基礎知識的記憶與整理，包括字音、字形、成語等，像這樣的題目絕是不能失分的;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，并應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯想出相關的事例及名言作論據，而不是看過就當做過，一定要以考試的心態來對待。多練作文審題，以便提高自己的閱讀理解能力。英語學科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養語感;定時定量地記憶單詞，這方面可以從記憶歷屆高考英語作文下手，聽對應的課文，單詞記得快而且聽力也可以得到提高。如果還有時間，建議同學們多閱讀或朗讀課文。數學學科可以把一個學期以來的各種檢測試卷集中起來仔細分析，看看自己在哪些方面是強項，還存在哪些方面的不足，做好錯題本的整理與記錄，多看多想多練。盡一步加深對定理、公式的理解與掌握，注意每個定理、公式的運用條件和范圍并結合相應的習題加以鞏固。文理綜學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍，最好結合課本內容，一個不錯的方法是，針對錯題的相關概念進行歸納和小結。

　　學習內容較多，一定要擺正自己的學習心態，不要因為任務重就產生反感與厭學的心理，如果此種心理長期下去，將會讓自己白白浪費掉這個假期，等到假期歸來，就真是要后悔莫及了�？茖W的方法加上長期的努力與堅持，相信一定會得到最終的回報的。

　　一、指導思想

　　高舉中國特色社會主義偉大旗幟，堅持以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，深入貫徹落實科學發展觀，以“科學發展，辦好人民滿意的教育”為目標，緊緊圍繞全市教育工作中心，大力倡導“全面、全員、全程”的“三全”學習理念，把學習內化為組織發展、黨員進步的基本需求和必要手段，引導黨員干部善于學習、勇于創新，有效整合組織智慧，使黨員干部思想政治素養和業務工作水平不斷提升，工作作風不斷改進，黨組織的學習力、創新力、決策力、執行力和凝聚力不斷增強，推動教育又好又快發展。

　　二、學習內容

　　學校黨支部將結合教育工作實際，組織廣大黨員干部和教職工以提高執政、執教能力為目標，廣泛開展“教育理論、理想信念、政策法規”三個教育學習活動，定期組織讀書論壇、科研論壇、教育論壇。通過黨員自學與支部研討相結合、政治理論與專業知識相結合、學習研討與教育實踐相結合，凝聚集體力量，實現學習成果共享。

　　一是教育理論教育。系統學習現代教育理論，全面提高黨員教師教育理論素養，增強遵循規律、理性發展意識，形成符合時代要求的教學觀、質量觀和人才觀。

　　二是理想信念教育。結合全市“魅力班主任”評選活動，學習身邊的先進、模范教師事跡，引導黨員教師忠誠黨的教育事業，淡泊名利，教書育人，愛崗敬業，確立社會主義核心價值觀。

　　三是政策法規教育。學習并掌握教育政策法規，堅持依法治教、依法治校，規范辦學和從教行為，提升辦學品位和管理水平。

　　三、學習要求

　　(一)堅持學習與思考、學習與運用、學習與創新相結合，求真務實，力戒形式主義。建設學習型黨組織，關鍵在于立足實際，務求實效。要同我市教育實際相結合，重點解決以下五個問題。一是理想信念、黨的根本宗旨方面存在的突出問題。著力解決一部分黨員干部中不同程度存在的理想信念動搖，以人為本、執政為民的宗旨觀念淡薄，服務意識不強，不講原則、不負責任等問題，教育引導黨員干部樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、權力觀、地位觀、利益觀和事業觀、工作觀、政績觀。二是解決教育改革和發展中存在的突出問題。著力解決一部分黨組織和黨員干部在工作中存在的視野不寬，標準不高，措施不實，力度不夠等問題，教育引導黨員干部在破解難題、加快城鄉教育一體化發展等方面形成思想共識，在辦好人民滿意的教育、促進教育事業科學發展中形成強大合力。三是著力解決管理能力和執教能力方面存在的突出問題。著力解決一部分黨員干部中存在的“知識危機”、“本領恐慌”，政治理論素養不完全符合黨員標準，業務能力水平不能完全勝任工作等問題。教育引導黨員不斷提高理論素養和解決實際問題的能力，提高推動教育發展的能力和水平。四是黨組織發揮戰斗堡壘作用方面存在的突出問題。著力解決黨組織存在的軟弱渙散，活力不足，創造力、凝聚力、戰斗力不強；缺乏改革發展意識，推動教育科學發展的作用不突出，貫徹民主集中制不力，對上級決策部署執行不認真，對黨員民主權利保障落實不到位，群眾滿意度不高等問題，進一步加強黨的基層組織建設，使學校黨組織成為推動教育又好又快發展的堅強領導核心。五是黨員發揮先鋒模范作用方面存在的突出問題。著力解決一部分黨員中存在的黨員意識淡化、事業心和責任感不強，缺乏干事創業熱情；思想作風不端正，工作作風不扎實，先鋒模范作用不明顯等問題，始終保持積極進取的精神狀態，大力倡導艱苦奮斗、苦干實干的作風，引導黨員教職工在推動教育事業科學發展中當先鋒、做表率。

　　(二)深化“三全”學習機制，推進學習型黨組織建設的科學化規范化制度化。一要建立健全集體學習制度。嚴格執行黨員干部學習制度，保證集體學習每個月不少于1次。學校黨組織將認真制定學習計劃，確定學習主題，精心設計實施方案，安排好重點發言，組織好專題輔導，開展好學習討論，認真進行學習點評，切實提高學習質量。二要建立健全學習培訓制度。科學安排黨員干部的業務培訓、理論培訓等，鼓勵和支持黨員干部積極參加各種形式的成人教育、函授教育、網絡遠程教育，擴大教育的覆蓋面和參與度。三要健全個人自學制度。黨組織每年都要根據形勢和任務的需要對黨員干部特別是領導干部自學提出明確要求，作出具體規定，建立健全學習筆記檔案。強化黨員干部的日常學習，激發個人自學的內在動力，培養良好的學習習慣。黨員干部個人要正確處理工作和學習的關系，制定自學計劃和學習目標，少應酬、多學習，戒空談、深思考。四要建立健全學習考核制度。要將黨員領導干部的學習情況作為重要內容寫入年終工作總結。

　　(三)積極探索形式多樣的學習途徑，創新方式方法，不斷提高學習效果。一要組織主題學習教育活動，廣泛開展學習宣講。認真總結推廣運用保持共產黨員先進性教育、學習實踐科學發展觀等重大主題活動的成功經驗，廣泛開展體現教育特色的主題學習教育活動，組織各種形式的'宣講展評，發揮專家學者和黨員領導干部的重要作用，廣泛開展學習宣講展評活動，積極搭建平臺，用廣大黨員干部喜聞樂見的形式和手段，深化學習教育。二要開展重大節慶日、傳統節日和重要人物學習紀念活動。圍繞重要節慶日以及重大歷史事件紀念日，組織開展黨的歷史、新中國歷史以及黨的優良傳統和優良作風、民族精神和時代精神等方面的專題學習教育。圍繞紀念革命領袖、革命先烈、杰出歷史人物等活動，組織學習英烈英模和英雄人物的先進事跡和崇高思想。三要組織專題調研和講座、報告會。通過舉辦不同形式、不同層次、不同專題的研討會，分析形勢，研討問題，尋求對策，深入研究探討重大理論與實踐問題和熱點難點問題。針對黨員干部群眾思想認識上存在的問題，認真組織專題學習輔導講座和報告會，深入淺出，解疑釋惑。四要開展豐富多彩的文化學習活動。組織知識競賽、技能比賽以及各具特色的校園文化活動等，繼續開展“教師讀書成長計劃”和建設“書香型”、“學習型”校園活動，寓學習教育于各種校園活動之中，實現由傳統的灌輸式向互動式轉變，突出黨員學習的主體性和能動性，提高學習實效。

　　高中生三年的規劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中三年學習計劃。

　　1、 高一上半學期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩定。

　　2、 高一下半學期是一個適應后的尋求及養成期期。這個時期由于對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規律地學習，全面發展，形成自己的優勢學科。簡單來說就是：養成、規律。

　　3、 高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。

　　4、高二下半學期是一個穩步發展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。

　　5、高三上半學期是一個扎實復習期。經過高二的認知后，自己的學習地位也穩定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩扎穩打地復習。此時也要注意調整心態，擺正主觀態度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。

　　6、高三下半學期是一個加速沖刺期。可以適當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態，注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

　　1、預習

　　最重要的是能發展我們的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內容后再細讀，充分發揮自己的自學能力，理清哪些內容已經了解，哪些內容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出并記下來。同時適當地一些課前的習題練習，逐步了解知識點。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力

　　2、聽課

　　a)做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。

　　b) 集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

　　c) 認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現成結論的學習效果好

　　d) 在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學習思路

　　e) 抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結尾，開頭，往往寥寥數語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一節課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調的部分。

　　f)做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時做筆記充分調動耳、眼、手、腦等器官協同工作可幫助學習。有選擇的記筆記，記錄經典例題。

　　g) 注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進學習

　　3、作業

　　作業是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業時，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習慣

　　4、復習

　　a)課后回憶，即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍。

　　b)精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

　　c)整理筆記。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學老師的幫助。

　　d)看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應考能力。

　　e)單元復習的要求：

　　a) 本單元(章)的知識網絡;

　　b)本章的基本思想與方法(應以典型例題形式將其表達出來);

　　c)自我體會：對本章內自己做錯的典型問題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。